Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 1 , 8 4 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Rehabilitacja: Pytania do specjalistów

Co mam robić, aby wrócić do pełni zdrowia?

Witam. Ponad trzy miesiące temu miałam wypadek, uraz typu whiplash. Rtg i TK też okej, rehabilitacja prawie 2 miesiące, wróciłam do pracy i na nowo zaczyna się ból w szyi, sztywność, ciężkość z wyprostowaniem się, bóle głowy, zawroty. Co robić dalej by wrócić do zdrowia ?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Tomografia komputerowa Ból głowy Zawroty głowy Rehabilitacja Ból szyi

Jaka rehabilitację mogę stosować?

Dzien dobry mam powazny problemto jest zlamanie dwukostkowe podudzia lewego ze zwichnieciem w stawie skokowym.otwarta repozycja blokowana plytka Zimmer 4 HProsze opilna jaka moge stosowac rehabilitacje 2lutego zostal zciagniety gips noga podpuchnieta chodze o kulach prosze o pomoc kazdy odsyla z funduszu czy nalezy sie skierowanie pilne naNFZ
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Rehabilitacja Złamania i zwichnięcia Noga Staw skokowy

Czy taki wygląd pleców to wynik źle dobranych ćwiczeń?

Zaczęłam ćwiczyć od paru miesięcy, robię różne ćwiczenia, w tym brzuszki, ćwiczenia na plecy itp. Zauważyłam na plecach na wysokości kręgu lędźwiowego zgromadzony kawałek tkanki tłuszczowej i zastanawiam się czy mógł powstać przez ćwiczenia? Wykonuję je na grubej macie, więc... Zaczęłam ćwiczyć od paru miesięcy, robię różne ćwiczenia, w tym brzuszki, ćwiczenia na plecy itp. Zauważyłam na plecach na wysokości kręgu lędźwiowego zgromadzony kawałek tkanki tłuszczowej i zastanawiam się czy mógł powstać przez ćwiczenia? Wykonuję je na grubej macie, więc kręg nie obija mi się ani nic takiego. Czy możliwe że wykonuję jakieś ćwiczenie (robię m.in. ćwiczenie superman), które nadwyręża mój kręgosłup i stąd taka reakcja mojego organizmu?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Rehabilitacja Fizjoterapia Ćwiczenia w parach Kręgosłup

Czy to mogą być objawy przepukliny kręgosłupa?

Witam. Kilka dni temu dźwignąłem paczkę z przygarbionej pozycji i poczułem jakby ukłucie w części lędźwiowej kręgosłupa. Od tamtej pory czuję ból. Rano po przebudzuniu nie boli prawie wcale lecz ból stopniowo narasta w ciągu dnia. Najgorzej jest... Witam. Kilka dni temu dźwignąłem paczkę z przygarbionej pozycji i poczułem jakby ukłucie w części lędźwiowej kręgosłupa. Od tamtej pory czuję ból. Rano po przebudzuniu nie boli prawie wcale lecz ból stopniowo narasta w ciągu dnia. Najgorzej jest wieczorem, wczoraj wieczorem ledwo co wstałem z fotela. O normalnym wysiadaniu z auta mogę pomarzyć. Paracatamol nie pomaga wcale, a ibuprofen uśmierza ból. Ból zanika kiedy leżę na plecach. Czy może to być przepuklina kręgsłupa?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ortopedia Ból kręgosłupa Przepuklina Rehabilitacja Fizjoterapia Kręgosłup Ból pleców

Czy wskazana jest rehabilitacja czy stabilizator?

Wynik zdjęcia RTG. Lateralizacja ustawienia rzepki, skąpa osteofitoza na dolnych krawędziach powierzchni stawowych rzepek. Szpary stawowe w odcinkach przyśrodkowych przewężone. Kolano bardzo boli, czy wskazana jest rehabilitacja czy stabilizator?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Zdjęcia RTG Rehabilitacja Ból kolana

Czy jest coś co może uśmierzyć ból?

Witam. Od 4 dni mam przeszywający ból w okolicach szyi i lewej łopatki. Zaczęło się po nocy gdzie źle spałam. Każdy większy ruch kończy się bólem tak jakby poraził mnie prąd... jestem w 8 tyg ciąży i lekarz przypisał mi... Witam. Od 4 dni mam przeszywający ból w okolicach szyi i lewej łopatki. Zaczęło się po nocy gdzie źle spałam. Każdy większy ruch kończy się bólem tak jakby poraził mnie prąd... jestem w 8 tyg ciąży i lekarz przypisał mi tylko paracetamol który nigdy na mnie nie działał i tak jest też teraz. Rehabilitant zalecił ćwiczenia z piłeczką tenisową przy ścianie i nie wykonał masażu ze względu na zbyt wczesną ciążę i niewielkie krwawienia które się pojawiały. Czy jest coś co może uśmieżyć ból? Czy są jakieś dozwolone leki przeciwzapalne?Mam problem żeby przewrócić się nawet na łóżku a z dnia na dzień się nie polepsza.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ortopedia Ciąża Rehabilitacja Medycyna rodzinna Ból szyi Porażenie prądem Masaże

W jaki sposób pozbyć się bólu łokcia?

Dzień dobry, mam łokieć golfisty. Lekarz zalecił rehabilitację, która właśnie kończę. Od poniedziałku wracam do pracy, a pracuje w kuchni, i zastanawiam się czy mogę w jakiś sposób wspomóc ten mój bolacy łokieć przed obciazeniem . Dodam, że boli... Dzień dobry, mam łokieć golfisty. Lekarz zalecił rehabilitację, która właśnie kończę. Od poniedziałku wracam do pracy, a pracuje w kuchni, i zastanawiam się czy mogę w jakiś sposób wspomóc ten mój bolacy łokieć przed obciazeniem . Dodam, że boli mnie bardzo. Proszę o podpowiedź, o radę. Może jest jakiś sposób na szybkie wyłączenie? Pozdrawiamy
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Łokieć tenisisty Rehabilitacja Ból łokcia

Czy po zdjęciu gipsu będzie potrzebna rehabilitacja?

Jestem po złamaniu nasady bliższej kości ramiennej,2 tydzień w gipsie. Jestem po pierwszej kontroli druga za 4 tygodnie .Czy po zdjęciu gipsu będzie potrzebna rehabilitacja i zwolnienie lekarskie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Złamania kości Rehabilitacja Złamania i zwichnięcia

Czy po zdjęciu gipsu mogę się starać o skierowanie na rehabilitację?

Jestem w opatrunku desauta po złamaniu nasady bliższej kości ramiennej.Mam53 lata. Czy po zdjęciu gipsu mogę się starać o skierowanie na rehabilitację?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Złamania kości Złamanie kości ramiennej Rehabilitacja Złamania i zwichnięcia

Czy jest szansa na uniknięcie operacji?

Dzień dobry, dokładnie 17.02 podczas potknięcia uszkodziłam łąkotkę. 5.03 poszłam do ortopedy który wykonał USG z którego wynika, że łąkotka przyśrodkowa posiada cechy uszkodzenia rogu tylnego. Otrzymałam zalecenie unikania chodzenia przez 2 tygodnie, Nimesil i Voltaren oraz - gdyby bolało... Dzień dobry, dokładnie 17.02 podczas potknięcia uszkodziłam łąkotkę. 5.03 poszłam do ortopedy który wykonał USG z którego wynika, że łąkotka przyśrodkowa posiada cechy uszkodzenia rogu tylnego. Otrzymałam zalecenie unikania chodzenia przez 2 tygodnie, Nimesil i Voltaren oraz - gdyby bolało po tym czasie - skierowanie do szpitala na artroskopie kolana. Jestem szczupłą 23 letnią kobietą, prowadzę jak tylko się da zdrowy tryb życia, dużo spaceruje. Uszkodzenie wg lekarza jest małe (nie przekracza 5 mm), ale czy jest jakakolwiek szansa na odbudowanie się łąkotki samoistnie? Zanim udałam się do lekarza kolano delikatnie bolało jedynie przy dłuższym szybkim marszu, ruch kolana był pełny. Aktualnie odczuwam bardzo mały dyskomfort, nogę mogę w pełni wyprostować (w kwestii zgięcia odczuwam, że "coś się dzieje" ale nie jest to bolesne - wolę jeszcze nie zginać gdy nie ma potrzeby). Pytanie kieruje do Państwa ponieważ nie do końca wiem jak postąpić. Wolałabym uniknąć operacji w moim wieku, a na termin NFZ w przy pandemii tybmbardzej trochę poczekam. Może warto wydłużyć czas oszczędzania się, albo wybrać się na rehabilitacje? Będę bardzo wdzięczna za wskazówki i spostrzeżenia dotyczące mojej sytuacji :)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: USG Ortopedia Uszkodzenie łąkotek Rehabilitacja Ból kolana Noga

Czy jazda na rowerze stacjonarnym może powodować szybkie zużycie się endoprotezy?

Jestem po wszczepieniu endoprotezy kolana (czerwiec 2020) czy jazda na rowerze stacjonarnym praktycznie bez obciążenia przyczynia się do szybszego zużycia endoprotezy ? Ile można bezpiecznie jeździć dziennie żeby nie narazić się na jakieś komplikacje ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Endoproteza stawu kolanowego Rehabilitacja Jazda na rowerze Rower stacjonarny

Czy w tym przypadku pomogłaby rehabilitacja?

Witam! Moja mama lat 65 otrzymala wynik badania z opisem "zwężenie szpar stawowych I wyciagniecia brzegów powierzchni stawowych w stawach miedzypaliczkowych II - V torbielki w okolicach przystawowych palcow , oraz pojedyncze nadżerki. Pojedyncze torbielki w kościach nadgarstka. Dyskretne... Witam! Moja mama lat 65 otrzymala wynik badania z opisem "zwężenie szpar stawowych I wyciagniecia brzegów powierzchni stawowych w stawach miedzypaliczkowych II - V torbielki w okolicach przystawowych palcow , oraz pojedyncze nadżerki. Pojedyncze torbielki w kościach nadgarstka. Dyskretne zaostrzenia brzegów powierzchni stawowych w stawie sródręczno nadgarstkowym kciuka". Rehabilitacja pomoze czy potrzebna bedzie operacja?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Rehabilitacja

Dlaczego zastrzyk nie zadziałał?

Dzień dobry Szanowny Pan / i doktor miałam operację przecięcia powłok brzusznych, otrzymalam zastrzyk w kręgosłup, który nie zdziałał i musiałam być w narkozie pod respiratorem, dlaczego tak mogło się stać, co mogło być przyczyną dodam że mam skoliozę... Dzień dobry Szanowny Pan / i doktor miałam operację przecięcia powłok brzusznych, otrzymalam zastrzyk w kręgosłup, który nie zdziałał i musiałam być w narkozie pod respiratorem, dlaczego tak mogło się stać, co mogło być przyczyną dodam że mam skoliozę kregoslupa, czy to oznacza że nigdy już nie mogę mieć juz takich zastrzykow znieczulajcych w kręgosłup. Bardzo proszę o odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Skolioza Znieczulenie ogólne Anestezjologia Rehabilitacja Kręgosłup

Czy te objawy ustąpią?

Mam 37 lat jestem 2 miesiące po operacji haluksa prawej stopy metodą Kramera. Stopa jest opuchnięta paluch sztywny mimo rehabilitacji. Boli mnie też łydka oraz śródstopie od spodu zwłaszcza pod najmniejszym większym i środkowym palcem, stopa przy stawaniu leci... Mam 37 lat jestem 2 miesiące po operacji haluksa prawej stopy metodą Kramera. Stopa jest opuchnięta paluch sztywny mimo rehabilitacji. Boli mnie też łydka oraz śródstopie od spodu zwłaszcza pod najmniejszym większym i środkowym palcem, stopa przy stawaniu leci mi do środka wtedy czuję ucisk na brzegu stopy małego palca. Czy to minie? Czy takie objawy są prawidłowe? Kiedy po zabiegu wraca się do normalności oraz kiedy przechodzi ból i obrzęk. Proszę o odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Haluksy Rehabilitacja Stopy

Do jakiego lekarza powinnam się zgłosić z moimi dolegliwościami bólowymi?

Witam. Wielopoziomowa dyskopatia odcinka lędźwiowego, rwa kulszowa, udowa, dochodzi do paraliżu obu kończyn, nietrzymanie moczu. Tabletki nie pomagają, rehabilitacja na krótko. Gdzie mam się udać by uzyskać po. OC? Żyje z bólem 24/h.Lekarze ortopedzi u których byłam nic nie robią oprócz zlecania kolejnych rehabilitacji. Pozdrawiam. Kobieta 41 lat
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Badanie krwi Ortopedia Nietrzymanie moczu Dyskopatia Rwa kulszowa Rehabilitacja Reumatologia

Czy jest jeszcze szansa na odzyskanie pełnego zgięcia i wyprostu?

W nocy z 11 na 12 grudnia miałem wypadek (rany tluczone) w skutek czego doznałem całkowitego zerwania ścięgnien prostownika palca 3 i 4 w strefie bodajże 6 (miejsce gdzie zginą się nadgarstek) 13 grudnia miałem operacje zażycia po 6 tygodniach... W nocy z 11 na 12 grudnia miałem wypadek (rany tluczone) w skutek czego doznałem całkowitego zerwania ścięgnien prostownika palca 3 i 4 w strefie bodajże 6 (miejsce gdzie zginą się nadgarstek) 13 grudnia miałem operacje zażycia po 6 tygodniach ściągnięto mi ortezę, rozpocząłem prywatnie rehabilitacje terapia laserem polem magnetycznym i kroterapie do tego terapię manualna u fizjoterapeuty, palce zginają się w 95% i opadają o jakieś 25%, nie jestem w stanie ich wyprostować a biernie prostują i zginają się w 100%. Mamy 4 marca, od 1 marca podjąłem aktywność zawodowa w której nie przeciążam ręki ale dużo ruszam palcami Moje pytanie brzmi - Czy jest jeszcze szansa na odzyskanie pełnego zgięcia i wyprostu?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Terapia manualna Rehabilitacja Fizjoterapia

Czy rehabilitacja wystarczy w zmniejszeniu obrzeku?

Po złamaniu ręki pozostał mi obrzęk okolicy kompleksu TFC i obrzęk więzadła pobocznego łokciowego.Cały czas odczuwam ból w nadgarstku a szczególnie przy oporowaniu nie mogę opierać się zewnetrznym brzegiem lewej ręki o podłoże.Ortopeda zalecił mi rehabilitację,czy to wystarczy?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Złamania kości śródręcza i palców ręki Rehabilitacja Złamania i zwichnięcia

Jak powinno przebiegać leczenie po artroskopii?

Witam. Zacznę od tego, że kilka lat temu strasznie bolały mię stawy w kolanach. Poszedłem do lekarza rodzinnego a on przepisał maść i powiedział, że powinno pomóc. Po kilku tygodniach stosowania maści stwierdziłem, że to nic nie pomada a ból... Witam. Zacznę od tego, że kilka lat temu strasznie bolały mię stawy w kolanach. Poszedłem do lekarza rodzinnego a on przepisał maść i powiedział, że powinno pomóc. Po kilku tygodniach stosowania maści stwierdziłem, że to nic nie pomada a ból cały czas się nasila. Więc poszedłem do lekarza żeby dał mi kilka dni zwolnienia. Lekarz natomiast mię olał i powiedział, że on jest bardziej chory o demie i zwolnienia nie dostanę. Więc postanowiłem pójść do innego lekarza. Załatwiłem sobie jeden dzień wolnego z pracy i umówiłem się do lekarza. Lekarz od razu wypisał mi skierowanie na rezonans. Więc nie zwlekając umówiłem się na badanie. W tym czasie kiedy czekałem na wyniki rezonansu wziąłem urlop. Po kilku dniach dostałem wyniki. Z tymi wynikami poszedłem do ortopedy bez rejestracji. Weszłem do gabinetu i mówię mi żeby zerknął na te wyniki. A lekarz po chwili nie ma, na co czekań rejestrujemy pana. Od razu wpisał skierowanie do szpitala na zabieg artroskopii. Mówił, że wiązadła są w fatalnym stanie jest też pęknięcie. (Byłem w szoku po przedni ortopeda, o którego bylem powiedział, że jest to nierówna powierzchnia rzepki czy coś takiego i wypisał rehabilitację). Za dwa tygodnie miałem już zabieg i na zwolnieniu byłem prawie 3 miesiące Po artroskopii powiedziano mi, że wiązadła zadają się do rekonstrukcji, ponieważ kolano lata jak żyt po pustym sklep. Na rekonstrukcje czekałem półtora roku. Wiec w tym czasie pracowałem aż do operacji. W tej chwili jestem już po prawie po 3 i pół miesiąca od rekonstrukcji. Byłem na wizycie kontrolnej a lekarz powiedział, że trzeba zakończyć leczenie, ponieważ staw zagoi mi się w pracy. Ja mu mówię, że kolano mię boli jeszcze jak wykonuje jakiś wysiłek (wstawanie tej nogi). A on na to, że trzeba zakończyć leczenie, bo nie m sensu dalej ciągnąć. (Na karcie z wypisu pisze, że zakończenie leczenia po pół roku) A ja mu, że ja chcę wrócić do pracy, ale w pełni sprawny. Niestety powiedział, że trzeba zakończyć leczenie a ja mu mówię za muszę mieć zakończone leczenie a on od razu to umówmy się na 18 lutego na zakończenie leczenia. I tu moje pytanie ile mogę przebywać na zwolnieniu po rekonstrukcji? Jak powinno przebiegać takie leczenie? I co mogę zrobić w tej sytuacji. Z góry dziękuje za pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Artroskopia Ortopedia Bóle stawów Rehabilitacja Maści Ból kolana Noga

Czy bez konsultacji z neurochirurgiem się nie odbędzie?

Witam.Proszę o pomoc, ponieważ farmakoterapia nie przynosi ulgi. Z Rezonansu wynika m.in.Obniżenie sygnału T2 krążka międzykręgowego na poziomie c 5,6 dehydratacja.Wielopoxiomowe zmiany zwyrodnieniowe trzonów kręgowych z nierównym zarysem blaszek granicznych. Bulging krążka międzykręgowego C3,4 zmniejszający przedrdzeniowa rezerwę płynowa. Zwężenie struktur... Witam.Proszę o pomoc, ponieważ farmakoterapia nie przynosi ulgi. Z Rezonansu wynika m.in.Obniżenie sygnału T2 krążka międzykręgowego na poziomie c 5,6 dehydratacja.Wielopoxiomowe zmiany zwyrodnieniowe trzonów kręgowych z nierównym zarysem blaszek granicznych. Bulging krążka międzykręgowego C3,4 zmniejszający przedrdzeniowa rezerwę płynowa. Zwężenie struktur kanału nerwu rdzeniowego obustronne.Protrusio krążka międzykręgowego na poziomie C4,5,6 zmniejszający przedrdzeniową rezerwę płynową.Zwężenie struktur kanału nerwu rdzeniowego obustronne, intensywniej po stronie prawej. Modelowanie korzenia nerwu rdzeniowego prawego. Ortopeda analizując płytę z badania stwierdził, że to nie wypuklina a już przepuklina. Mam zapisane leki: Sirdalud 4 mg, skudexa, milgamma i zalecony odpoczynek. Chwilowo mam się wstrzymać przed rehabilitacją, dopóki nie minie tą ostra faza. Jednak stosowane leki nie przynoszą oczekiwanych rezultatów. Najważniejszym problemem jest dla mnie drętwienie rąk, bardzo bolesne. W prawej dochodzi do problemów z utrzymaniem czegoś w dłoni, z wykonywaniem codziennych czynności. Czy bez konsultacji z neurochirurgiem się nie odbędzie?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Neurologia Ortopedia Przepuklina Drętwienia i mrowienia Rehabilitacja Neurochirurgia Farmakoterapia Stosowanie leków Drętwienie kończyn Dłonie

Czy to normlane, że ścięgno jest takie twarde i napięte?

Dzień dobry, Jestem 2.5 miesiąca po operacji zerwania Achillesa od 1 miesiąca rehabilitacja, laser, pole magnetyczne, krio, fizykoterapia. Potrafię już chodzić ale martwi mnie jedna sprawa. Nie mam pełnego zakresu ruchu, a Achillesa jest bardzo twardy i napięty.... Dzień dobry, Jestem 2.5 miesiąca po operacji zerwania Achillesa od 1 miesiąca rehabilitacja, laser, pole magnetyczne, krio, fizykoterapia. Potrafię już chodzić ale martwi mnie jedna sprawa. Nie mam pełnego zakresu ruchu, a Achillesa jest bardzo twardy i napięty. Kiedy próbuje go delikatnie rozciągać zaczyna boleć, dodatkowo bardzo szybko męczą mi się nogi. Czy to normlane, że ścięgno jest takie twarde i napięte? Dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Fizykoterapia Rehabilitacja Noga

Popularne tematy

Rak kosmówki • Radioterapia raka piersi • Rak prącia • Guzy mózgu • Torbiel galaretowata • Nowotwór złośliwy nadnerczy • Chemioterapia w białaczce • Białaczki • Mnoga gruczolakowatość wewnątrzwydzielnicza • Badanie na obecność genu BRCA2 • Resekcja wątroby • Rak przełyku • Nowotwory dróg moczowych • Krew z odbytu • Badanie cytologiczne • Torbiel pilonidalna • Nowotwór złośliwy serca • Hemafereza lecznicza • Rak prostaty • Rak piersi • Guz wydzielający VIP • Implantacje portu naczyniowego
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy