Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 3 , 9 9 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Rehabilitacja: Pytania do specjalistów

Jak poradzić sobie z takim bólem i drętwieniem nogi?

Witam. Od 3 tygodni zmagam się z bardzo mocnym bólem promieniującym do tylnej części uda, szczególnie pod kolanem. Pochyliłem się i nie byłem w stanie się wyprostować. Po dwóch tygodniach leków przeciwbólowych, przeciwzapalnych i miorelaksantów udało mi się... Witam. Od 3 tygodni zmagam się z bardzo mocnym bólem promieniującym do tylnej części uda, szczególnie pod kolanem. Pochyliłem się i nie byłem w stanie się wyprostować. Po dwóch tygodniach leków przeciwbólowych, przeciwzapalnych i miorelaksantów udało mi się prawie wyprostować stojąc (choć napięcie w nodze nadal jest odczuwalne i sprawia ono ból) Możliwe jest spanie jedynie na boku. Leżąc płasko odczuwam palący ból z tyłu nogi, szczególnie pod kolanem. Mogę leżeć jedynie w tej pozycji kilka minut, gdy delikatnie uniosę miednicę do góry. Ten sam ból pojawia się, gdy w pozycji stojącej próbuję choć trochę wypchnąć miednicę do przodu i wykonać przeprost kręgosłupa. Co ciekawe od samego początku nie odczuwałem jakiegoś bólu w okolicy lędźwi, a jedynie od pośladka do okolic kolana. Ponadto odczuwam lekkie odrętwienie stopy. Nie wiem co dalej robić, gdyż do rezonansu nie jestem w stanie się położyć oraz zastanawiam się czy nie jest to zbyt świeże, żeby udać się do rehabilitanta. Dodam, że prowadziłem do tej pory bardzo aktywny tryb życia, 4-5 razy siłownia, praca fizyczna między 16-23 rokiem życia. Z góry dziękuję za udzielone porady.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Witold Miecznikowski
Lek. Witold Miecznikowski
Dotyczy: Ortopedia Drętwienia i mrowienia Rehabilitacja Leki przeciwbólowe Ból kolana Ból nogi Stopy Pozycja stojąca Noga Kręgosłup

Czy na czas jazdy rowerem wskazany jest stabilizator?

Dzień dobry, zdiagnozowano u mnie boczne przyparcie rzepki, po regularnych ćwiczeniach zaprezentowanych u fizjoterapeuty bóle ustały i zaprzestałem ćwiczyć, jeżdżę na rowerze (około trzech lat), i nic się do tej pory nie działo, teraz podczas jazdy zaczyna delikatnie boleć (kłuć)... Dzień dobry, zdiagnozowano u mnie boczne przyparcie rzepki, po regularnych ćwiczeniach zaprezentowanych u fizjoterapeuty bóle ustały i zaprzestałem ćwiczyć, jeżdżę na rowerze (około trzech lat), i nic się do tej pory nie działo, teraz podczas jazdy zaczyna delikatnie boleć (kłuć) kolano, a w drodze powrotnej ból już się mocno nasila i towarzyszy jeszcze kolejny dzień co powoduje również utykanie, chcę powrócić do ćwiczeń, które kiedyś dostałem a moje pytanie brzmi czy na czas jazdy rowerem wskazany jest stabilizator/orteza, jeżeli tak to czy na coś specjalnego trzeba zwrócić uwagę przy doborze?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Rehabilitacja Fizjoterapia Ból kolana Jazda na rowerze

Czy w tej sytuacji wystarczy odpoczynek?

Witam. Jestem kobieta. Mam 26 lat. Moim problemem sa plecy z karkiem. Pracuje fizycznie na magazynie. Praca nie jest lekka. Kiedy trzymalam karton w rekach próbując go odlozyc kichnęłam. Cos przeskoczylo mi w plecach pod lewa lopatka. Minal juz pinad... Witam. Jestem kobieta. Mam 26 lat. Moim problemem sa plecy z karkiem. Pracuje fizycznie na magazynie. Praca nie jest lekka. Kiedy trzymalam karton w rekach próbując go odlozyc kichnęłam. Cos przeskoczylo mi w plecach pod lewa lopatka. Minal juz pinad miesiąc. Wciaz jeat twn klojący ból. Przy smianiu sie , kichaniu i mocnym wydechu. Od tygodnia doszedł bol karku. Mam wrazeniw jak by cos tam weszlo. Czy powinnam udac sie do lekarza czy wystarczy odpoczynek z masazem?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Interna Rehabilitacja Masaże

Co może sugerować ten ból lewego barku?

Witam. Boli mnie lewy bark podczas wyciskania sztangi stojąc oraz leżąc chwytem młotkowym (palce do wewnątrz) lecz nie nachwytem. Ból jest punktowy z przodu stawu pod przednim aktonem m. naramiennego. Również strzela mi i chrupie w tym miejscu przy unoszeniu... Witam. Boli mnie lewy bark podczas wyciskania sztangi stojąc oraz leżąc chwytem młotkowym (palce do wewnątrz) lecz nie nachwytem. Ból jest punktowy z przodu stawu pod przednim aktonem m. naramiennego. Również strzela mi i chrupie w tym miejscu przy unoszeniu ramienia w bok do góry oraz krążeniu w przód, lecz nie w tył (zdrowe ramie chodzi cicho). Mam również zespół trzaskającej łopatki lewej. MR: "W obrębie przyczepu mięśnia podgrzebieniowego drobny obszar zwiększonego sygnału - cechy częściowego uszkodzenia. W tej lokalizacji w guzku większym drobna zmiana torbielowata - zmiany zwyrodnieniowe." Jestem już po paru cotygodniowych zastrzykach z kolagenem wykonanych przez ortopedę, lecz nic nie pomogły (na bark). Co może być przyczyną, jak leczyć, jakie rokowania?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Bóle stawów Rehabilitacja Fizjoterapia Guzki

Czy można stosować ten masażer przy tych schorzeniach?

Dzień dobry mój tata 62 lata ma wszczepiony kardiowerter, cukrzycę i neuropatie która powoduje duże bóle nóg. Pytanie czy może stosować domowy masażer oscylacyjny z efektem akupresury?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Eryk Włostowski
Mgr Eryk Włostowski
Dotyczy: Cukrzyca Neurologia Polineuropatie Diabetologia Rehabilitacja Fizjoterapia Ból nogi Akupresura Noga

Czy taka operacja będzie konieczna?

Witam, na podstawie USG ustalono, że w okolicy przyczepu ścięgna Achillesa do kości piętowej widoczna jest hipoechogeniczna zmiana bez patologicznego ukrwienia o wymiarach ok 5x5x2 mm odpowiadająca najpewniej ganglionowi. Zmiana łączy się szypułą z pochewką ścięgna. Innych zmian patologicznych... Witam, na podstawie USG ustalono, że w okolicy przyczepu ścięgna Achillesa do kości piętowej widoczna jest hipoechogeniczna zmiana bez patologicznego ukrwienia o wymiarach ok 5x5x2 mm odpowiadająca najpewniej ganglionowi. Zmiana łączy się szypułą z pochewką ścięgna. Innych zmian patologicznych w badanej okolicy nie uwidoczniono. RTG kości piętowej również w granicach prawidłowych. Ganglion ten nie daje jakichkolwiek dolegliwości bólowych. Jedyny dyskomfort jaki powoduje to podczas dłuższego chodzenia w bucie z twardą zapiętką otwarcie pięty (dokładnie tego wystającego guzka). Podczas dzisiejszej wizyty u szpitalnego ortopedy usłyszałam, że jeśli przeszkadza w bucie to czeka mnie operacja. Podchodzę do tak radykalnego rozwiązania z ogromnym strachem, obawiam się, że operacja może pogorszyć sytuację lub co gorsza doprowadzić do uszkodzenia ścięgna Achillesa. Czy ganglion można zniwelować poprzez rehabilitację i fizjoterapię? Proszę o wyrażenie swojej opinii czy taka operacja jest konieczna? Jeśli tak, to jak długo trwa powrót do pełnej sprawności (przy założeniu, że rana goi się prawidłowo)? Jak długo konieczne będzie przebywanie na zwolnieniu lekarskim i jak długo należy na operowanej stopie nie stawać? Codziennie do pracy dojeżdżam samochodem 8 km, a biorąc pod uwagę, że jest to prawa stopa czy będzie to przeszkadzać w prowadzeniu auta? Na koniec dodam, że ortopeda zakłada krótkie znieczulenie dożylne. Z góry bardzo dziękuję za odpowiedź. Justyna
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Dotyczy: USG Ortopedia USG ścięgien Znieczulenie dożylne Rehabilitacja Fizjoterapia Guzki Ścięgno Achillesa

Jak skutecznie leczyć takie schorzenie?

RTG Stawów Barkiwych. Zmiany zwyrodnieniiwevw stawach barkowo-obojczykowych że zwężeniem szpar stawowych i ból barków i szyi. Czy przez ta chorobę może mnie boleć szyja i głowa i jak to leczyć i jakie leki i jakie maści i jaka rehabilitacja czy... RTG Stawów Barkiwych. Zmiany zwyrodnieniiwevw stawach barkowo-obojczykowych że zwężeniem szpar stawowych i ból barków i szyi. Czy przez ta chorobę może mnie boleć szyja i głowa i jak to leczyć i jakie leki i jakie maści i jaka rehabilitacja czy coś jest by mi pomogło bo mam też problem z podnoszeniem rąk by umyć szyby czy te badanie dobre i czy jest złe czy powinienem dźwigaj ciężkie zakupy i czy w moim wieku 37 lat ta choroba to normalne czy za wcześnie.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Dotyczy: Ortopedia Ból głowy Rehabilitacja Fizjoterapia RTG stawu Maści Ból szyi

Czy może to być spowodowane wypadkiem rowerowym?

Dzień dobry, Mam 20 lat, zlecone zostało mi badanie RTG czynnościowe kręgosłupa szyjnego, ze względu na ból głpwy i w okolicy karku. Wyniki badania: Lordoza szyjna zniesiona z wytworzeniem niewielkiej kifozy. W tyłopochyleniu przesunięcie trzonu kręgu C2 do tyłu względem... Dzień dobry, Mam 20 lat, zlecone zostało mi badanie RTG czynnościowe kręgosłupa szyjnego, ze względu na ból głpwy i w okolicy karku. Wyniki badania: Lordoza szyjna zniesiona z wytworzeniem niewielkiej kifozy. W tyłopochyleniu przesunięcie trzonu kręgu C2 do tyłu względem C3 o ok. 2,8mm oraz C3 do tyłu względem C4 o ok. 1,8mm. Czy może to być spowodowane wypadkiem rowerowym (przez uderzenie żuchwą o asfalt) miał miejsce ponad rok temu? Co należało by robić aby wzmocnić kręgosłup - jakieś ćwiczenia, rehabilitacja czy inne rozwiązanie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Kifoza Ból kręgosłupa Lordoza Badanie kręgosłupa Rehabilitacja RTG kręgosłupa Kręgosłup

Czy w tym wieku można zniwelować wady kręgosłupa?

Dzień Dobry! Chciałabym zapytać czy mój 15 letni syn w tym wieku może wyprostować jeszcze wadę kręgosłupa (plecy okrągłe) za pomocą ćwiczeń?, Syn ma tę wadę od 10 roku życia ale przedtem ćwiczył sporadycznie na rehabilitacji ponieważ w domu był... Dzień Dobry! Chciałabym zapytać czy mój 15 letni syn w tym wieku może wyprostować jeszcze wadę kręgosłupa (plecy okrągłe) za pomocą ćwiczeń?, Syn ma tę wadę od 10 roku życia ale przedtem ćwiczył sporadycznie na rehabilitacji ponieważ w domu był bardzo niechętny do ćwiczeń. Ale na początku roku syn zrozumiał powagę sytuacji i wzią się za siebie, wykonuje systematyczne ćwiczenia i się stara.I chciałabym się zapytać czy syn ćwiczeniami może jeszcze skorygować postawę o kilka stopni. Proszę o odpowiedź specjalisty.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Pediatria Rehabilitacja Dziecko Kręgosłup

Czy mogę zastosować masaże na ten bark?

Mam wykonany MR barku L który wskazuje na obecność płynu w trzech miejscach: w obrębie szpary stawowej i kaletce podbarkowej, w kaletce mięśnia nadgrzebieniowego oraz w kaletce mięśnia podłopatkowego. Cechy obrzęku w obrębie końca barkowego obojczyka i wyrostku barkowym łopatki... Mam wykonany MR barku L który wskazuje na obecność płynu w trzech miejscach: w obrębie szpary stawowej i kaletce podbarkowej, w kaletce mięśnia nadgrzebieniowego oraz w kaletce mięśnia podłopatkowego. Cechy obrzęku w obrębie końca barkowego obojczyka i wyrostku barkowym łopatki oraz nieco zatarta struktura i podwyższona IS ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego. Urazów i zerwań brak. Oczywiście zakres ruchu jest ograniczony. Dokucza mi rozpierający ból przy niewłaściwym ułożeniu. Pytanie: czy mogę wziąć serię masaży by odzyskać pełną ruchomość czy powinnam iść stacjonarnie do ortopedy by jeszcze to oglądnął i zalecił właściwą rehabilitację ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Rehabilitacja Masaże

Co mogę jeszcze zrobić przy tych problemach z kręgosłupem?

Dzień dobry, 4 mies temu wykryto u mnie dyskopatię (dysk przesunął mi się w lewo o ponad 6mm) do tego mam rwę kulszową, stenozę oraz kręgozmyk. Przez 3 mięs neurolog wysyłał mnie na rehabilitacje, fizjoterapie, fizykoterapie, dostałem... Dzień dobry, 4 mies temu wykryto u mnie dyskopatię (dysk przesunął mi się w lewo o ponad 6mm) do tego mam rwę kulszową, stenozę oraz kręgozmyk. Przez 3 mięs neurolog wysyłał mnie na rehabilitacje, fizjoterapie, fizykoterapie, dostałem dużą dawkę zastrzyków sterydowych domięśniowych, zlecono mi chodzenie 2 razy w tygodniu na basen. Kręgosłup bolał mnie z tygodnia na tydzień bardziej. Nie umiem siedzieć więcej niż kilkanaście minut, za długo chodzić ani leżeć. Po 3 mies poszedłem do neurochirurga który powiedział, że mój stan jest na tyle zły, że nie mogę wykonywać żadnych rzeczy i czekałem 3 tyg na jakąś nowoczesną blokadę pod rentgenem. Jest dalej coraz gorzej, blokada mi nie pomogła, nic mi nie pomaga. Mam dopiero 19 lat i chcę wiedzieć czy jest w ogóle opcja żebym w końcu wrócił do życia bez bólu i mógł normalnie funkcjonować? :(
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Róża Kanarska
Mgr Róża Kanarska
Dotyczy: Ortopedia Dyskopatia Rwa kulszowa Zabiegi rehabilitacyjne Kręgozmyk Rehabilitacja Neurochirurgia Fizjoterapia

Co oznaczają takie blizny w opisie badania?

Dzień dobry, chciałabym prosić o ocenę badania USG stawu kolanowego prawego, które brzmi : " W zachyłku nadrzepkowym ślad płynu, błona maziowa bez przerostu. Szpary stawowe dość szerokie. MCL z niewielkimi bliznami przyczepu udowego, wydolne. Łąkotka przyśrodkowa niejednorodna, szczeliny w... Dzień dobry, chciałabym prosić o ocenę badania USG stawu kolanowego prawego, które brzmi : " W zachyłku nadrzepkowym ślad płynu, błona maziowa bez przerostu. Szpary stawowe dość szerokie. MCL z niewielkimi bliznami przyczepu udowego, wydolne. Łąkotka przyśrodkowa niejednorodna, szczeliny w obrębie rogu tylnego. W badaniu dynamicznym bez powiększania się szczelin. Blizny przyczepu udowego MM, cienką warstwą płynu otaczajaca piszczelowy przyczep 'gesiej stopy'. LCL dość jednorodne, wydolne. Łąkotka boczna bez istotnych uszkodzeń. ACL wydolne. Powierzchnia stawowa w miejscu dostępnym badaniu równa, bez ubytków. Dół podkolanowy - kaletka miedzybrzuchato polbloniasta bez wysięków. Otóż moje pytania dotyczą co to za blizny, co dalej z tym robić i czy to coś poważnego ? Kilka lat kiedyś trenowałam sztuki walki, trochę odbiłam kolana, trochę upadków na asfalcie.. na co dzień nie boli ale czasem złapie ból bez powodu lub gdy źle postawie nogę, reaguje również na zmianę pogody.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Piotr Żbikowski
Dr n. med. Piotr Żbikowski
Dotyczy: USG Ortopedia Blizny Uszkodzenie łąkotek USG stawów Radiologia Rehabilitacja Stopy Noga Staw kolanowy

Ci może znaczyć takie uczucie w stawie?

Miałem przednie zwichnięcie stawu ramiennego(było to moje pierwsze w życiu, mam 25 lat) i po około 6 tygodniach noszenia ortezy zacząłem rehabilitację i miałem już 5 razy zajęcia w ciągu tygodnia z rehabilitantem i trochę ćwiczenia sam wykonuje w domu. Zakres... Miałem przednie zwichnięcie stawu ramiennego(było to moje pierwsze w życiu, mam 25 lat) i po około 6 tygodniach noszenia ortezy zacząłem rehabilitację i miałem już 5 razy zajęcia w ciągu tygodnia z rehabilitantem i trochę ćwiczenia sam wykonuje w domu. Zakres ruchu wydaje mi się, że z dnia na dzień jest co raz większy i rehabilitacja dafe efekty, ale jedna rzecz mnie niepokoi. Podczas ćwiczeń czasami czuje w stawie uczucie jakby takiego przeskakiwania kości lub ścięgna - szczególnie podczas opuszczania ręki w dół do pozycji spoczynkowej. Czy jest to normalne i nie powinno niepokoić i z czasem zniknie czy są powody do obaw ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Zwichnięcie stawu ramiennego Rehabilitacja Złamania i zwichnięcia Staw ramienny

Na jak długo takie rozwiązanie przynosi poprawę?

Lekarz zlecił mi epiduralne ostrzykniecie kręgosłupa pod RTG. I w związku z tym moje pytanie na jak długo takie rozwiązanie przynosi poprawę. Czy to jest długofalowe pomóc, czy tylko chwilowa. Mam niewielkie przepukliny z peknieciem pierścienia i usiskiem na worek oponowy w odcinku L4/L5 i L5/S1.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Dotyczy: Ortopedia Chirurgia Przepuklina Rehabilitacja Fizjoterapia RTG kręgosłupa Kręgosłup

Czy ten brzuch będzie normalnie wyglądał?

Jestem 4 m-ce po operacji wyrostka i nadal mam znacznie zdeformowany brzuch . Czy to się samo wchłonie i unormuje , a może zastosować jakieś cwiczenia lub masaże .
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Dotyczy: Chirurgia Rehabilitacja Masaże Ćwiczenia na brzuch Brzuch Modelowanie brzucha

Czy będę mieć możliwość powrotu do sportu?

Witam, podczas zabiegu ACL lekarz zobaczył uszkodzenie łąkotki i ją wyciął ( meniscektomia subtotalna łąkotki przyśrodkowej, fiksacja proksymalna/dystalna Milagro), tutaj mam pytanie czy jest możliwość powrotu do sportu? Mam na myśli takie dyscypliny jak piłka nożna (amatorsko grałem), siatkowka, boks czy tenis?? Oczywiście po powrocie do sprawności ruchowej.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Ortopedia Uszkodzenie łąkotek Rehabilitacja Siatkówka Sport Boks Piłka nożna

Jak powinno przebiegać leczenie tego urazu?

Mam 57 lat. W 2017 miałam artroskopię prawego kolana. Z biegiem czasu kolano dokucza mi coraz bardziej. Często bolą mnie też biodra. Po przejściu 300-400m muszę zatrzymać się i odpocząć. Poniżej wynik ostatniego rezonansu. Jak powinno przebiegać leczenie (... Mam 57 lat. W 2017 miałam artroskopię prawego kolana. Z biegiem czasu kolano dokucza mi coraz bardziej. Często bolą mnie też biodra. Po przejściu 300-400m muszę zatrzymać się i odpocząć. Poniżej wynik ostatniego rezonansu. Jak powinno przebiegać leczenie (rehabilitacja, operacja)? BADANIE MR KOLANA PRAWEGO Badanie wykonano w sekw. FSE STIR w obr. T1 T2 zal. i PD z saturacją tłuszczu w płaszczyznach osiowych, czołowych i strzałkowych bez podania środka kontrastowego dg. gonartroza; w wywiadzie artroskopia w 2017r. -brak dokumentacji 1.zachyłki stawowe: nadrzepkowy poszerzony w przewadze przez przyściennie pogrubiałą bł. maziową (gr. do 10 mm), w dole podkolanowym kilkukomorowa torbiel Bakera o wym. 38x16mm na dł. 51mm 2.przedział przedni (dystalne ścięgno m. czworogłowego uda, więzadło rzepki, troczki rzepki) :w normie - staw rzepkowo-udowy: chondropatia IV st. Outerbridge środkowo-przyśrodkowej cz. rzepki, ogniska chondropatii bloczka w st. III, osteofity krawędzi stawowych 3. przedział przyśrodkowy: - powierzchnie stawowe: zaawansowana rozległa chondropatia obu pow. stawowych (Outerbridge IV) wydatne osteofity krawędzi stawowych - łąkotka przyśrodkowa (MM):trzon o znacznie zmniejszonej masie, zdeformowany, zachowane jego części przytorebkowe w ekstruzji, róg tylny ze zmianami degeneratywnymi - więzadło poboczne (MCL), okolica ścięgnistej "gęsiej stopki" prawidłowe 4. przedział boczny: Łąkotka boczna (LM), więzadło poboczne boczne (LCL), śc. m. podkolanowego, dystalny odcinek pasma biodorowo -piszczelowego (ITB), dystalne ścięgno m. dwugłowego uda, powierzchnie stawowe: prawidłowe - osteofity krawędzi stawowych 5. więzadła krzyżowe (ACL, PCL): o zachowanej ciągłości i o prawidłowym sygnale, osteofit ku przodowi od piszczelowego pola przyczepu ACL 6. Staw piszczelowo-strzałkowy bliższy, objęte badaniem brzuśćce mięśniowe, obraz jam szpikowych, tk. podskórna: prawidłowe
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Artroskopia Rezonans magnetyczny Ortopedia Rehabilitacja

Czy mogę już zacząć, amatorsko grać w piłkę raz w tygodniu?

Witam, 4 miesiace temu miałem artroskopie barku (rekonstrukcja obrąbka stawowego i MGHL, 3kotwice). Po pierwszym miesiacu w ortezie, zaczalem rehabilitacje. Aktualnie pracuje, zakres ruchu barku mam juz bardzo dobry, delikatnie cwicze na silowni i dalej chodze na rehabilitacje. Czy... Witam, 4 miesiace temu miałem artroskopie barku (rekonstrukcja obrąbka stawowego i MGHL, 3kotwice). Po pierwszym miesiacu w ortezie, zaczalem rehabilitacje. Aktualnie pracuje, zakres ruchu barku mam juz bardzo dobry, delikatnie cwicze na silowni i dalej chodze na rehabilitacje. Czy moge juz zaczac, amatorsko grac w piłkę, raz w tygodniu? Grupa jest niekontaktowa, unikamy mocnych starc fizycznych. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Artroskopia Ortopedia Rehabilitacja Siłownia

Jak powinno wyglądać leczenie w mojej sytuacji?

Dzień dobry, proszę o pomoc/wskazówkę, jak dalej zacząć leczenie. Neurochirurg? Fizjoterapeuta, Rehabilitant, Osteopata? Czy w moim przypadku konieczna jest operacja? W badaniu MR odcinka lędźwiowo-krzyżowego kręgosłupa stwierdza się: - na poziomie L4/5 okrężne uwypuklenie krążka m/kr typu bulging disc -... Dzień dobry, proszę o pomoc/wskazówkę, jak dalej zacząć leczenie. Neurochirurg? Fizjoterapeuta, Rehabilitant, Osteopata? Czy w moim przypadku konieczna jest operacja? W badaniu MR odcinka lędźwiowo-krzyżowego kręgosłupa stwierdza się: - na poziomie L4/5 okrężne uwypuklenie krążka m/kr typu bulging disc - na poziomie L5/S1 centralną pjm z obustronnym uciskiem nerwów rdzeniowych S1. Obniżenie krążka m/kr z cechami jego dehydratacji - pozostałe przestrzenie międzykręgowe objęte badaniem bez cech obecności pjm - poza tym kanał kręgowy oraz otwory międzykręgowe bez cech stenozy - wysokość trzonów kręgów prawidłowa - lordoza lędźwiowa zniesiona. Prawoboczne skrzywienie odcinka lędźwiowego kręgosłupa z rotacją trzonów - rdzeń kręgowy i stożek rdzenia o prawidłowej intensywności sygnału. Dodam, że odczuwam problemy nie tylko przy zginaniu, schylaniu się, ale także gdy siedzę lub leżę to drgają mi łydki (mimo suplementacji Magnezem, Potasem, Wit. B.) lub mam bolesne skurcze łydki ;( Mam 39 lat i faktycznie to zły stan?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Lordoza Skolioza Badanie kręgosłupa Rehabilitacja Neurochirurgia Fizjoterapia Magnez Kręgosłup

Jak długo będzie trwała rehabilitacja?

Mam ograniczoną ruchomość nadgarstka, ponieważ mam płytkę tytanową. Chciałbym ją usunąć. Jak długo będzie trwała rehabilitacja, ile wyniesie koszt operacji i czy są możliwe przeciwskazania poddania się takiemu zabiegowi?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Chirurgia Płytki tytanowe Rehabilitacja
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy