Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 4 , 9 6 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Rehabilitacja: Pytania do specjalistów

Z czego może wynikać taka opuchlizna kolana?

We wrześniu miałam rekonstrukcje więzadła krzyżowego i resekcje łąkotki. Do stycznia miałam rehabilitacje i wszystko było super. Mamy połowę marca a mi spuchło kolano i pod kolanem. Nie mogę prawie zginac kolana. Jeśli siedzę i wstaje to czuje jakbym miała... We wrześniu miałam rekonstrukcje więzadła krzyżowego i resekcje łąkotki. Do stycznia miałam rehabilitacje i wszystko było super. Mamy połowę marca a mi spuchło kolano i pod kolanem. Nie mogę prawie zginac kolana. Jeśli siedzę i wstaje to czuje jakbym miała za krótką żyłe i strasznie ciągnie i muszę ją rozchodzić aby nie czuć bólu. Do tego mam obrzęk łydki i mimo że mam luźną skarpetkę to i tak po zdjęciu jej mam widoczne odbicie. Nie dźwigam, nie biegam. Fakt dość dużo chodzę ale staram się nie nadwyrężać kolana. Co to może być?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy to może być zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa?

Witam, około 3 tygodnie po cesarskim cięciu pod koniec stycznia 2022 zachorowałam na covid- lekki stan podgorączkowy, bol głowy dwa dni i troche pokasływania. Miałam tęż problem z bólem odcinka lędźwiowego, z cewką moczowa (ale wiązałam to z bardzo bolesnym... Witam, około 3 tygodnie po cesarskim cięciu pod koniec stycznia 2022 zachorowałam na covid- lekki stan podgorączkowy, bol głowy dwa dni i troche pokasływania. Miałam tęż problem z bólem odcinka lędźwiowego, z cewką moczowa (ale wiązałam to z bardzo bolesnym cewnikowaniem), ze 2 tyg po chorobie suche lekko podraznione oczy. Poza bólem lędźwi wszystko przeszło. Doszedł bol stawów biodrowo krzyżowych. Chodzę na rehabilitacje blizny po cięciu, jak również inne terapie akupunktura, uciskanie punktów spustowych, fala uderzeniowa, terapia manualna, osteopatia. Bole czasem maleją czasem sie nasilają bardzo, szczególnie po większym wysiłku. Prędzej dokuczały najbardziej rano, ale teraz po przebudzeniu jest w miarę a w ciagu dnia coraz gorzej. Za 2-3 dni ulga i potem do następnego przeciążenia lub wystąpienia miesiączki. Pytań terapeuty czy to nie zzsk mowil ze absolutnie nie. Teraz myśle ze to moze jednak to? Lub reaktywne zapalenie stawów po covid? Mam 34 lata, bole podobne jednak bardziej w odcinku lędźwiowym miałam krótko przed ciąża jednak minęły całkiem w ciąży. Moja mama ma łuszczycę skory jeśli to ma jakies znaczenie.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski

Czy taki naczyniak to coś poważnego?

Kobieta 38 lat, od około roku pogłębiający się ból w dolnym odcinku kręgosłupa, ból jest praktycznie cały czas (nawet podczas snu) wzmaga się po wysiłku fizycznym. Wyniki MR odcinka lędźwiowego. "Odcinek lędźwiowy kręgosłupa o spłyconej fizjologicznej lordozie. Wysokości... Kobieta 38 lat, od około roku pogłębiający się ból w dolnym odcinku kręgosłupa, ból jest praktycznie cały czas (nawet podczas snu) wzmaga się po wysiłku fizycznym. Wyniki MR odcinka lędźwiowego. "Odcinek lędźwiowy kręgosłupa o spłyconej fizjologicznej lordozie. Wysokości trzonów kręgów prawidłowa.W zakresie trzonu kręgu L3 naczyniak wymiaru 7mm. Krążek m/k L3/L4 z cechami dehydratacji bez pm. Sygnał pozostałych krążków m/k prawidłowy. Kanał kręgowy i otwory m-k niezwężone ,rezerwa płynowa przedrdzeniowa zachowana. Rdzeń kręgowy,stożek rdzenia prawidłowy, izo-intensywny. Obniżenie wysokości krążków m/k Th10/Th11 do Th12/L1 z zaznaczonymi cechami ich dehydratacji oraz odcinkową nierównością blaszek granicznych trzonów kręgowych. Otwory m/k na tych poziomach bez cech stenozy" Na co wskazują takie wyniki i czy potrzebne jest jakieś leczenie oprócz rehabilitacji (myślę, że to będzie na pewno). Czy ten naczyniak to coś poważnego? Wizyta u ortopedy dopiero za miesiąc. Z góry dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska

Jak mam interpretować wynik rezonansu kolana?

Wynik z rezonansu kolana: Przebudowa tarczowata łąkotki bocznej z rozległym uszkodzeniem II i III stopnia oraz nieznacznym przemieszczeniem w kierunku wyniosłości miedzykłykciowej kości piszczelowej z dyskretnym modelowaniem przebiegu ACL. Niewielki wysięk płynu w zachyłku nadrzepkowym.
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Dlaczego kostka znowu zaczęła mnie boleć?

Około rok temu skręciłam staw skokowy. Skończyłam rehabilitację, która pomogła, jednak od około 2/3 miesięcy kostka znowu zaczęła mnie boleć, zwłaszcza przy prostowaniu (tak że stopa tworzy linie prostą z piszczelem), a ból skupia się jakby pomiędzy kostką a ścięgnem Achillesa
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy to jest normalna sytuacja po operacji?

Dzień dobry - jestem 5 dni po rekonstrukcji więzadeł krzyżowych przednich (ACL) i plastyki łąkotek. Po powrocie do domu i stosowaniu wstępnej rehabilitacji pod operowanym kolanem pokazał mi się ciemnobrunatny siniak (wylew), który rozlał się do połowy łydki oraz trochę... Dzień dobry - jestem 5 dni po rekonstrukcji więzadeł krzyżowych przednich (ACL) i plastyki łąkotek. Po powrocie do domu i stosowaniu wstępnej rehabilitacji pod operowanym kolanem pokazał mi się ciemnobrunatny siniak (wylew), który rozlał się do połowy łydki oraz trochę na wewnętrzą stronę uda. Nie ma z tej strony opuchlizny, ani mnie to nie boli - jedyna opuchlizna to nad kolanem po operacji. Czy to jest normalna sytuacja po operacji, czy powinienem to zgłosić?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek

Czy to może być zwyrodnienie?

Witam. Mam problem z kością obojczykowa. Mianowicie zauważyłam na niej zgrubienie. Zgrubienie to jest twarde, w dotyku przypomina kość, znajduje się prawie przy końcu kości. Nie boli nie przesowa się nie wiem od kiedy to mam..... Nie rośnie.... Nie jest... Witam. Mam problem z kością obojczykowa. Mianowicie zauważyłam na niej zgrubienie. Zgrubienie to jest twarde, w dotyku przypomina kość, znajduje się prawie przy końcu kości. Nie boli nie przesowa się nie wiem od kiedy to mam..... Nie rośnie.... Nie jest to również węzeł chłonny. Czy możliwym jest aby to było zwyrodnienie np od pracy lub skrzywienia kręgosłupa? Pracuje od 15lat jako sprzątaczka i prawa ręka jest niestety nadmiernie eksploatowana.... Mam umówiona wizytę u lekarza. Jednak boję się najgorszego. Czy mogę prosić o szybką odpowiedz
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bianka Małczuk
Lek. Bianka Małczuk

Co mam zrobić z bólem, który uniemożliwia mi pracę?

Witam.Mam zwichnięty bark z prawej strony oraz ból który promieniuje do prawej strony szyi aż pod ucho.Miesien MOS jest powiększony.Nie kwalifikuje się do zabiegu ponieważ lekarz twierdzi że to od kręgosłupa szyjnego na którym mam przepukline(odmówiono mi 4 razy... Witam.Mam zwichnięty bark z prawej strony oraz ból który promieniuje do prawej strony szyi aż pod ucho.Miesien MOS jest powiększony.Nie kwalifikuje się do zabiegu ponieważ lekarz twierdzi że to od kręgosłupa szyjnego na którym mam przepukline(odmówiono mi 4 razy operacji twierdząc że to tylko ucisk na worek oponowy)proszę o poradę co mam zrobić z bólem który uniemożliwia mi prace
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Eryk Włostowski
Mgr Eryk Włostowski

Czy mogę wykonać te zabiegi na kręgosłup w czasie okresu?

Witam mam zaplanowane zabiegi rehabilitacyjne kręgosłupa w odcinku ledzwiowym są to zabiegi laseroterapia, ultradźwięki oraz prądy interferecyjne jednak w tym czasie będę miała miesiączkę czy mogą być wykonane zabiegi czy lepiej aby przesunąć termin .
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Eryk Włostowski
Mgr Eryk Włostowski

Jak leczyć ból pleców po operacji skoliozy?

Witam, jestem po operacyjnym leczeniu skoliozy, ostatnia operacja była wykonana 12 lat temu. Kręgosłup został usztywniony za pomocą prętu i śrub. Pomimo upływu lat do tej pory odczuwam co jakiś czas bardzo silny ból pleców, który bardzo utrudnia codzienne... Witam, jestem po operacyjnym leczeniu skoliozy, ostatnia operacja była wykonana 12 lat temu. Kręgosłup został usztywniony za pomocą prętu i śrub. Pomimo upływu lat do tej pory odczuwam co jakiś czas bardzo silny ból pleców, który bardzo utrudnia codzienne funkcjonowanie. Nie ustępuje po zastosowaniu standardowych doustnych i miejscowych leków przeciwbólowych. Prześwietlenie kręgosłupa nie wykazało żadnych nieprawidłowości. Czy jest jakiś sposób aby pozbyć się bólu? Może jakieś leki na receptę inne niż przeciwbólowe? Przepisywana przez lekarza rodzinnego Skudexa nie zdaje egzaminu. Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski

Jak radzić sobie z bólem kręgosłupa w piątym miesiącu ciąży?

Dzień dobry, Jak radzić sobie z bólem kręgosłupa w piątym miesiącu ciąży ? Odczuwam ból między łopatkami oraz ból w odcinku lędźwiowym. Trochę mnie zgięło do przodu.Czy w razie bardzo dokuczliwych bólów wolno mi przyjąć paracetamol? Jeżeli tak to jak... Dzień dobry, Jak radzić sobie z bólem kręgosłupa w piątym miesiącu ciąży ? Odczuwam ból między łopatkami oraz ból w odcinku lędźwiowym. Trochę mnie zgięło do przodu.Czy w razie bardzo dokuczliwych bólów wolno mi przyjąć paracetamol? Jeżeli tak to jak długo można go stosować i w jakiej dawce i czy jest to już ostateczność, bo lepiej pomoc sobie ćwiczeniami? Z góry dziękuję za pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski

Dlaczego rana się jeszcze nie zagoiła?

Dzień dobry, mam problem takie odnoszę wrażenie. Mam 26 lat i mam za sobą 3 operacje. Pierwsza w wieku 15 lat operacja skoliozy, zostałam naprostowana instrumentarium, operacja udała się lepiej, niż nam się wydawało na to, że miałam ponad... Dzień dobry, mam problem takie odnoszę wrażenie. Mam 26 lat i mam za sobą 3 operacje. Pierwsza w wieku 15 lat operacja skoliozy, zostałam naprostowana instrumentarium, operacja udała się lepiej, niż nam się wydawało na to, że miałam ponad 40 stopni skrzywienia. Cięcie bez problemu się zagoiło po 2 tygodniach wróciłam i lekarz mi wyrywał szwy, bo już były zrośnięte. Po roku niestety ułamał mi się pręt miałam operacje naprawy tego i też nie było żadnych problemów z cięciem. I wiele lat już się nic nie działo, aż do września 2021r. wywróciłam się i przy tym nie fajnie wygięłam i to spowodowało, iż mi się kolejny raz ułamał pręt. Niestety mój lekarz już nie pracował w tym szpitalu i operowali mnie tym razem inni też bardzo dobrzy lekarze. We wrześniu miałam upadek, a w październiku już operację. Lekarze zadecydowali, iż można wyjąć już całkowicie instrumentarium, bo go nie potrzebuję. Po operacji jak wróciłam do domu nie było wgl. szwów w dwóch ranach, tych w którym porobiły mi się krwiaki. Lekarz zeszył na nowo dopiero po jakiejś 3 wizycie jak nie dalej, a było naprawdę fatalnie. Dodam, że z resztą ran nie było problemu. No po dłuższym czasie jedna z tych 2 problemowych się zasklepiła i już się nią nie zajmujemy chociaż generalnie codziennie mnie boli te miejsce i to nie jest ból blizny tylko ja czuje jakby się coś pod nią działo nie wiem czy jest to możliwe jak jest zasklepiona ?. Druga rana do dnia dzisiejszego się nie wygoiła pół roku to trwa nadal mam dziurę leci mi z tego ropa, a lekarz co chodzę opłukuje to od środka i to tyle, czy da się zrobić co mi pomoże ?, bo od pół roku nic się nie zmienia. Miałam jeszcze różne inne szycia od innych zabiegów i nigdy nie było problemu. Od dziecka mi się wszystko szybko goiło. A lekarz twierdzi, że mam najwidoczniej do tego predyspozycje, że tak mam a to jest totalna bzdura. Lekarze też nie pojechali po tej samej bliźnie tylko dorobili mi sporo nowych i czuje się mega oszpecona, ale to nie jest najważniejsze. Chciałabym się dowiedzieć, czy ta sytuacje cała jest ok ze strony lekarza, bo już nabieram wątpliwości. Nie wiem, czy kontynuować dalej tu leczenie, czy skonsultować się z kimś innym.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Stefan Sobaniec
Dr n. med. Stefan Sobaniec

Jak pozbyć się tych problemów z mostkiem?

Witam . Od ok 3 lat mam problemy z mostkiem . Kiedy się nie ruszam nie odczuwam żadnych dolegliwości bólowych ale przy cofaniu łopatek , każdej czynności przy której musze spiąć klatkę piersiową jak np przesunięcie stołu czy podniesienie dziecka... Witam . Od ok 3 lat mam problemy z mostkiem . Kiedy się nie ruszam nie odczuwam żadnych dolegliwości bólowych ale przy cofaniu łopatek , każdej czynności przy której musze spiąć klatkę piersiową jak np przesunięcie stołu czy podniesienie dziecka czuje ból , czasem mi coś tam strzeli i bardzo boli , przy skrętach tułowiem słychać w mostku jakby chrupanie a przy uciskaniu go też czuje ból . Od kręgosłupa to nie jest bo to wykluczyła mi Pani rehabilitantka po obejrzeniu zdjęć kręgosłupa. Proszę o pomoc, podpowiedzenie mi co mogę zrobić lub gdzie się udac z tym bo moja rodzinna Pani doktor powiedziała że mi nic na to nie poradzi , tylko smarowac , leki przeciwzapalne i nic więcej nie można zrobić . Czy to prawda? Proszę o poradę. Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Jak długo potrwa powrót do pełnej sprawności?

W połowie sierpnia miałem operacja kolana zerwanie wiązadła ACL i pękniętej lakątki. Tydzień temu odstawiłem kule. Jeszce chodzę na rehabilitację podobno ok miesiąc. Jak długo potrwa powrót do pełnej sprawności. cały czas mam wrażenie niestabilności kolana
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Czy to może powodować drętwienia nóg i lewej ręki?

Witam. Tony38lat. badanie MRI wykazalo cechy spondyliozy i soodylolistezy II stopnia. Po 2 latach rentgen wykazal spondylolizteze, a mri Anterolisteza stopnia II w L5-S1 z przewlekłych obustronnych ubytków części L5 z obustronnym uciskiem wychodzących korzeni nerwowych L5. Ból kregoslupa nie... Witam. Tony38lat. badanie MRI wykazalo cechy spondyliozy i soodylolistezy II stopnia. Po 2 latach rentgen wykazal spondylolizteze, a mri Anterolisteza stopnia II w L5-S1 z przewlekłych obustronnych ubytków części L5 z obustronnym uciskiem wychodzących korzeni nerwowych L5. Ból kregoslupa nie jest paralizujacy. W ocenie 1-10 prawie zawsze 3 w porywach do 8. Czasem gdy leze na plecach6 na boku 5. Bol jest rozny czasem staly, pulsujący, palący, kłujacy. Czy moze byc to tez powodem dretwienia nóg? i lewej ręki? Co to jest anterolisteza (łopatologicznie i czy jest jakas inna nazwa) czy potrzebna jest ooeracja, rehabilitacja? Czy dlugo jeszcze potrwa dolegliwosc? Co sie stalo ze spondylioza z pierwszego badania? Czy moze to byc spowodowane praca fizyczna Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Co oznacza taki rwący ból pod kolanem?

Witam jestem kobietą i mam 25 lat. Od około 2 latach męczy mnie rwący ból pod kolanem. Noga nie puchnie natomiast jest to uczucie przypominające cały czas naprostowaną/naciągniętą nogę. Jest tak w dzień i w nocy, przy chodzeniu, siedzeniu... Witam jestem kobietą i mam 25 lat. Od około 2 latach męczy mnie rwący ból pod kolanem. Noga nie puchnie natomiast jest to uczucie przypominające cały czas naprostowaną/naciągniętą nogę. Jest tak w dzień i w nocy, przy chodzeniu, siedzeniu czy staniu. Krew w porządku, D-Dimery też cholesterol podniesiony o 19 punktów ale nie groźny. Za kazym razem zbólem udawałam się do ortopedy ale wszytskie żyły czyste, w trakcie bólu wykonałam badanie doppler - nic nie wykazało. Rezonans magnetyczny kolana również nic. Bardzo się boje że jest to cos poważnego nawet rehabilitacja nic nie dała. Podczas siedzenia i zgięcia pojawia się uczucie rozpierania i tak jakbym w zgięciu trzymała gąbkę oraz uczucie naciągania lub uciskania pod kolanem. Cały czas czuje te nogę nawet jak jest opuszczona, a przy podnoszeniu uczucie naciągania. Od kilku lat lecze się na zaburzeniaa lękowe, DDA i depresję ale chciałabym aby ktoś ocenił mnie nie przez pryzmat tej choroby i bólów somatycznych. Zaczynam bac się o każdy dzień, że może być to zakrzepica. Czasami ból promieniuje do pachwiny Prosze o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Czy jest możliwość odzyskania całkowitego widzenia po rehabilitacji?

Mój mąż 45 lat przeszedł udar. Stwierdzono zanik pola widzenia bocznego w porażonej części ciała. Czy jest możliwość odzyskania całkowitego pola widzenia po rehabilitacji?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski

Czy faktycznie należy się z tym udać na rehabilitację?

Proszę o interpretację,gdzie się z tym udać do jakiego lekarza, ortopeda zalecił rehabilitanta. Lędźwiowy odcinek bez skrzywienia o lekko spłyconej lordozie.Tarcza L-5-S1 lekko okrężnie uwypuklona że zwyrodnieniem gazowym jądra miażdżystego,z tylko- lewoboczna przepuklina dyskową,powoduje zwężenie otworów międzykręgowych i modelowanie worka... Proszę o interpretację,gdzie się z tym udać do jakiego lekarza, ortopeda zalecił rehabilitanta. Lędźwiowy odcinek bez skrzywienia o lekko spłyconej lordozie.Tarcza L-5-S1 lekko okrężnie uwypuklona że zwyrodnieniem gazowym jądra miażdżystego,z tylko- lewoboczna przepuklina dyskową,powoduje zwężenie otworów międzykręgowych i modelowanie worka oponowego. Poza tym tarcze międzykręgowe bez przepuklin dyskowych nie powodują kompresji wewnątrz kanałowej. Blaszki graniczne trzonów L5 i S1 o wzmożonej sklerotyzacji z nadzerkowatymi ubytkami w przednich krawędziach i drobnymi osteofitami na brzegach.Podejrzenia spondylodiscitis.Poza tym trzony kręgów o prawidłowej wysokości bez zmian ogniskowych.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Witold Miecznikowski
Lek. Witold Miecznikowski

Co poradzić na te problemy u 36-latka?

Witam mam pewien problem i proszę Was o pomoc. Ogolnie choruje na wzjg ale z tym jest ok chociaż mam czasem nawroty ale wiadomo jak to w tej chorobie jest. Ogolnie 4 lata temu zachorowałem na nerwice. Stwierdził to... Witam mam pewien problem i proszę Was o pomoc. Ogolnie choruje na wzjg ale z tym jest ok chociaż mam czasem nawroty ale wiadomo jak to w tej chorobie jest. Ogolnie 4 lata temu zachorowałem na nerwice. Stwierdził to mój lekarz rodzinny. Miałem straszne lęki wszystko mnie denerwowało i mocno waliło mi serce. Dostałem wtedy velaxin er 75 brałem pol roku i wszystko wróciło do normy. Po odstawienu leków wszystko było ok chociaż czasem czulem się jakoś tak nie swojo ale w granicach normy. Natomiast teraz od pół roku czuje się jakoś dziwnie. Często mam problemy ze snem tzn nie mogę spać w nocy Często się budzę i miałem jakis taki dziwny okres ze nie czułem zmeczenia nieważne co bym robil. Teraz czuje się jakoś dziwnie ogolnie chodzę do pracy wszystko wykonuje na 100 procent ale tak jakoś nie czuje satysfakcji z niczego. O wszystko się jakoś martwie a przedewszystkim o przyszłość. Często mam tak ze nie chce mi się jakoś z nikim gadać bo mnie denerwują te głupie rozmowy. Jak wypije alkohol jest w miarę ok chociaż jak wypije go dużo to dziwnie sie czuje wtedy to w ogóle nie kole spać i ajestem jakis poddenerwowany . Ogolnie pracuje jako kierowca i dźwigam ciężkie rzeczy podczas załadunku. Byłem już 3 razy u rehabilitanta bo coś mu w kręgosłupie wyskoczyło. Nie wiem moze to te mięśnie szyjne są ponaciągane i przez to odczowam jakieś takie dziwne uczucie w glowie. Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy ćwiczenia wydłużające krótszą kończynę należy wykonywać we wspomnianych wkładkach?

Dzień dobry. Od niedawna korzystam z wkładek ortopedycznych, ze względu na płaskostopie i lewą nogę krótszą o ok. 1,5 cm. Czy ćwiczenia wydłużające krótszą kończynę należy wykonywać we wspomnianych wkładkach, czy nie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Patronaty