Rower stacjonarny: Pytania do specjalistów
Czy protokół Tabaty jest skuteczny w walce z kilogramami?
czy protokół Tabaty jest skuteczny w walce z kilogramami?prosze o przykladowy taki trening na rower stacjonarny. jestem poczatkujaca.
Jazda na rowerze stacjonarnym a odchudzanie
Witam , mam 22 lata 178cm wzrostu i 90kg wagi i chciałbym zrzucić troszke brzuszka, tylko niestety mam taki rodzaj pracy w którym nie moge dobrać systematycznego jedzenia w odpowiednich dobranych godzinach. Moje pytanie brzmi co robić i jak aby...
Możliwość ćwiczeń na rowerku stacjonarnym 3 miesiące po założeniu endoprotezy kolana
Witam.Czy mogę ćwiczyć na rowerku stacjonarmym?jestem 3 mies.po założeniu endoprotezy kolana.Pytam bo po każdym jezdzeniu więcej mnie boli kolano operowane i lewe biodro,które jest też do endoprotezy.Chodzę teraz o 1 kuli po lewej stronie,po której mam chore biodro.I jak chodzę...
Trening na rower stacjonarny
prosze o przykladowy trening interwalowy na rower stacjonarny.zaznaczam ze jestem poczatkujaca.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Daria Występek
Odchudzanie 30 kg po porodzie
Witam. Mam 18 lat i ważę ok. 90kg. Jestem 5 miesięcy po porodzie. W trakcie ciąży przytyłam 25 kg. Bardzo chciałabym schudnąć 30kg. Chciałabym prosić o jakąś dietę. Nie mogę za bardzo uprawiać sportu. Zostają spacery i rower stacjonarny. Zaczynam...
Pływanie po wszczepieniu endoprotez biodrowych
Jakim stylem można pływać po wszczepieniu dwóch endoprotez biodrowych ?
Czy mogę jeździć na rowerze stacjonarnym ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Czy rower stacjonarny pomoże w odchudzaniu?
witam .jeżdzę codziennie rowerem stacjonarnym. spalam przy tym ok.400 kalorii, przejezdzam 20 km 25 w ciągu 40,45 min,czy to wystarcza,jezeli potrzebuję schudnac 20 kg,oczywiscie i dieta.tylko ze z dietą róznie bywa bo nie zawsze mnie stać.jem co mam.dziekuję
Jak jeździć na rowerze stacjonarnym, by poprawić kondycję?
Jak jeździć na rowerze stacjonarnym?
Nie chcę schudnąć tylko chcę być w dobrej kondycji. Żeby serducho dobrze pracowało itd.
Jeździć codziennie, czy co dwa dni? Po ile minut?
O jakiej porze dnia? Mam jeździć powoli czy dawać z siebie wszystko? Podczas jazdy robić przerwy czy nie?
Na jakim stopniu ciężkości (od 1 do 8)?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Sposób treningu na rowerze stacjonarnym
Witam lepsze na rowerze stacjonarnym jest trening areobowy czy interwalowy na spalanie tkanki tłuszczowej ? Jak często i ile czasu do tego dieta dużo owoców i warzyw
Hemoroidy a ćwiczenia na rowerku stacjonarnym
czy mając hemoroidy można ćwiczyć na rowerku stacjonarnym
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Codzienne ćwiczenia na orbitreku
Witam,od miesiaca ćwicze na orbiterku w sumie 7 dni w tygodniu ,no moze dwa razy nie cwiczyłam.Chciałam zadac pytanie czy może robie błąd,ćwicząc codzienne?Otóż chodzi mi najbardziej o uda,bo wyczytałąm gdzieś że jak się ćwiczy częsciej to własnie uda rosną...
Trening na rowerze stacjonarnym po wymianie stawów biodrowych
Mam wymienione 2 stawy biodrowe. Czy mogę jeździć na rowerze stacjonarnym i pływać ( jakim ewentualnie stylem).
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Jazda na rowerze stacjonarnym po operacji przepukliny pachwinowej
Witam mam takie pytanie 5 grudnia mialem operacje przepukliny pachwinowej dzisiaj mija miesiac i 4 dni mam takie pytanie czy moge isc na silownie pojezdzic na rowerze pochodzic po bierzni ? bo jestem osoba trenujaca 6 razy w tygodniu a...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Zbigniew Żurawski
Jak schudnąć 14 kg w 3 miesiące
JAk schudnąć :( witam mam 18 lat od około trzech lat leczę się na depresję, leki spowodowały że przybrałam na wadzę około 20 kg w niecałe 3 lata, ważę obecnie 66 kg, moje samopoczucie jest niskie ponieważ źle się...
Ćwiczenia na rowerze stacjonarnym miesiąc po operacji wstawienia endoprotezy stawu biodrowego
Jestem miesiąc po operacji wstawienia endoprotezy stawu biodrowego,czuję się dobrze noga nie boli. Czy mogę ćwiczyć na rowerze stacjonarnym?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Miażdżyca nóg a trening na rowerku stacjonarnym
bardzo mam silna miazdzyce u nog czy mogr sobie kupic rower idomu pomalutku trenowac zeby nogi troche wzmocnie bo mam barzdzo slabe ledwo chodze
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Jazda samochodem po wszczepieniu endoprotezy stawu biodrowego
Jestem 9 tygodni po zabiegu wszczepienia endoprotezy stawu biodrowego. Kiedy mogę kierować autem oraz czy mogę korzystać z roweru stacjonarnego do ćwiczeń i jak długo dziennie. Korzystam przy chodzeniu z kuli łokciowej. Ogólnie czuję się dobrze.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karina Kachlicka
Odbarczenie i spondylodeza tylna na poziomie L5-S1
Witam oczekuje na operacje kregosłupa mam 23 lata. bede mial odbarczenie i spondylodeze tylną na poziomie L5-S1 i repozycje kregozmyku. Mam dwa pytanie: 1. Po jakim czasie po operacji bede mogł wrocic do jazdy na rowerze stacjonarnym poziomym?. 2. Ila...
odpowiada 1 ekspert:
Renata GrzechociĹska
Jak poprawić sprawność nogi po zerwaniu więzadła?
mam zerwane wiazadło krzyz przednie ,nie było zabiegu ,po sciagnieciu ortezy ,nie moge normalnie chodzic ,nie zginam nogi.jak poprawic sprawnosc nogi i kiedy właczyc rower stacjonarny.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Gwóźdź śródszpikowy a możliwość jazdy na rowerze stacjonarnym
Czy z gwóździem srodszpikowy m mozna jezdzic na rowerze stacjonarnym???
Popularne tematy
Mezoterapia
•
Zioła do kąpieli
•
Łojotokowe zapalenie skóry
•
Antybiogram
•
Androstendion
•
Rak pęcherza moczowego
•
Zapalenie brzegów powiek
•
Sympatektomia
•
Eozynofile
•
Usunięcie endometriozy
•
Kosmetyki na cienie pod oczami
•
Zatrucie muchomorem sromotnikowym
•
Cewnikowanie pęcherza moczowego
•
Dieta oczyszczająca
•
Dieta śródziemnomorska
•
Punkcja zagłębienia maciczno-odbytniczego
•
Rzucawka
•
Uszkodzenie oka energią promienistą
•
Wymioty
•
Przerwanie ciągłości błon płodowych
•
Prokalcytonina
•
Usuwanie grudek perlistych
•
Cera trądzikowa