Ryby i owoce morza: Pytania do specjalistów
Problemy z nadmiernym jedzeniem
Dzien dobry.Moim klopotem jest nadmierne jedzenie.Staram sie jesc zdrowo,lubie kasze,warzywa,owoce,ryby,orzechy.Od dawna nie jem fast-foodow,chipsow,dan instant,nie pije gazowanych napojow,nie slodze.Zmorą sa jednak slodycze.Potrafie na raz zjesc kilka oponek,tabliczkeczekolady i np.kilka cukierow.Potem sa wyrzuty sumienia.Waze 44 kg przy 158cm.Staram sie regularnie cwiczyc,zazwyczaj...
Czy polecane są ryby morskie oraz marynowane?
jeszcze do lekarza dietetyka. Polecane są ryby morskie, m.in. śledź, makrela - czy również śledź marynowany i solony, czy surowy, i czy makrela wędzona, puszka sardynek i tuńczyka?
Jaką dietę stosować w 8 tygodniu ciąży?
witam jestem w 8 tygodniu ciazy i mam pytanie odnosnie odzywiania. W internecie jest masa dziwnych Prosze mi powiedziec czy mozna pic siemie lniane na zgade(od paru dni pije i wydaje mi sie ze pomoglo a w internecie czytalam ze...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Dieta a picie wody i mleka
Czy można pic mleko 2% szklankę dziennie oprócz wody 2 litry na śniadanie jem chleb razowy twaróg z sałatą pomidorem szynko ogórkiem pomidorem na 2 jogurt naturalny 3 kanapka śledź ogórek sałata rzodkiewka obiad ryz brązowy w warzywach filet kolacja...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Szczechowicz
Spożywanie dużej ilości ryb w ciąży
Jestem w ciazy czy moge jesc dużo ryb ?? Ile moge jesc ryb co tydzien w ciazy
odpowiada 1 ekspert:
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Łączenie tanich składników w odchudzaniu
Witam. Mam straszny problem:( Mam 22 lata, 165cm wzrostu i 99kg:( od zawsze mialam problemy z nadwaga jednak bardzo bym chciala schudnac:( najgorszy problem to u mnie dieta. Nie wiem jak gotowac (wszystkiego tez nie jem np. ryb, platkow owsianych....
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Daria Ratajczak
Wartości odżywcze mrożonej kostki rybnej z mintaja
Witam
Czy mroźona kostka rybna z mintaja jest pełnowartosciowa czy lepiej tą rybę na cos zamienic?
odpowiada 1 ekspert:
Sylwia Ogrodowczyk
Dieta dla 19-latka w celu zrzucenia wagi
Witam
Proszę o pomoc jak mam żywić, ułożyć dietę dla syna 16 lat wzrost 176cm waga 94,5 kg. Syn chce bardzo schudnąć. Ja staram się nie smażyć potraw, podawać ciemne pieczywo. Pozostała rodzina jest szczupła (dwie córki i mąż), to...
Dieta w niedoczynności tarczycy
Mam niedoczynnosc tarczycy. Chcialabym dowiedziec sie jak czesto i w jakich ilosciach powinnam jesc produkty wspomagajace jej prace takie jak orzechy nerkowca, orzechy brazylijskie, ryby i owoce morza aby nie musiec brac coraz to wiekszej dawki leku. Moja choroba nie jest bardzo zaawansowana, biore euthyrox i tsh obecnie wynosi 2,87
Jak usmażyć rybę kiedy jest się na diecie?
Witam, mam pytanie - jak usmażyć rybę? Chodzi mi o smażenie ryby na patelni. Jak usmażyć rybę i czy ryba smażona na patelni też chłonie tłuszcz czy tylko panierka? Nie wiem czy mogę ją zjeść bez panierki, ponieważ jestem na...
odpowiada 4 ekspertów:
Aleksander Ropielewski
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Mgr Małgorzata Mięsowicz
Mgr Patrycja Sankowska
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Wynik badania poziomu cholesterolu u 54-letniej osoby
Mam wynik z badania krwi: cholesterol całkowity - 259,1 mg/dl, HDL-cholesterol - 62,4 mg/dl, LDL-cholesterol - 175,7 mg/dl, Trojglicerydy - 175,7 mg/dl , Glukoza we krwi - 99,1 mg /dl. Co to oznacza dla mojego zdrowia ? Jestem mężczyzną, mam...
odpowiada 1 ekspert:
Renata GrzechociĹska
Dieta przy chorobie Hashimoto i refluksie żołądkowo-przełykowym
Drodzy dietetycy,
jaką dietę stosować przy jednoczesnym Hashimoto (zaznaczam, że nie mam żadnych problemów z utrzymaniem wagi) i dosyć silnym refluksie. Jednocześnie nie jadam mięsa - od czasu do czasu tylko drób. Z kolei ryby jem regularnie. Najbardziej zastanawia mnie...
Odżywianie przy redukcji tkanki tłuszczowej
Witam ile razy w tyg moge jesc mieso typu kurczak gotowany.ryba gotowana. i produkty typu twarog chudy,serek wiejski ,maslanka badz kefir naturalny. Cwicze i zdrowo sie odzywiam. zalezy mi na redukcji tkanki tluszczowej. slyszalam ze bialko powinno sie codziennie jesc,usprawnia metabolizm ?
odpowiada 4 ekspertów:
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Ewelina Tabaczar
Mgr Patrycja Sankowska
Spożywanie wędzonych ryb w ciąży
WITAM MAM PYTANIE JESTEM W 7 MIESIACU CIAŻY I WIEM ZE NIE MOZNA JESC WEDZONYCH RYB W CIĄZY ALE CZY TYCZY TO SIE RÓWNIEŻ RYBY WEDZONEJ NA CIEPŁO ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Podwyższony poziom kreatyniny i dieta dla 82-latka
Witam, opiekuję się Dziadkiem (82l.). Jak większość ludzi w tym wieku bierze dużo leków. Ostatnie wyniki wskazały RBC, HGB i HCT poniżej normy, natomiast kreatynina znacznie ją przerosła (179,73umol/l). Staram się aby posiłki były urozmaicone z przewagą potraw gotowanych, dużo...
odpowiada 1 ekspert:
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Wartości odżywcze łososia
do lekarza-dietetyka:
w internecie znajduję sprzeczne informacje:łosoś jest bardzo zdrowy i łosoś nie jest zdrowy. A więc?
drugie - który konkretnie jogurt naturalny jest najlepszy i czy jest w ogóle produkt spożywczy bez tłuszczów nasyconych?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Ewa Trusewicz
Mgr Małgorzata Mięsowicz
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Eliminacja mięsa, ryb i tłuszczów z diety 67-latka
Czy pracujący fizycznie mężczyzna lat 67 może całkowicie, bez sutków ubocznych wyeliminować z diety: mięso, wędliny, ryby, tłuszcze, nabiał, jajka, chleb, mąkę, kasze, ryż? Odżywia się jedynie warzywami i owocami. twierdzi, że to dieta "Bibilijna", ale od alkoholu nie stroni.
Stosowanie tranu i oleju z dorsza
Tran jest dobry dla mózgu, pomaga w nauce. Czy olej z dorsza również? Każdy tran/olej jest dobry dla mózgu, czy tylko z wybranych gatunków ryb? Każdy tran jest tak samo dobry?
