Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Samoocena: Pytania do specjalistów

Jak rozpoznać toksyczny związek z partnerem?

Witam, potrzebuję pomocy przy zdiagnozowaniu czy to ze mną jest coś nie tak czy może jednak z partnerem. Jestem na skraju załamania nerwowego, mam niską samoocenę. Zastanawiam się czy może to być toksyczny związek czy może coś sobie ubzdurałam, bo kocham drugą osobę. Proszę o pomoc.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Dotyczy: Niska samoocena Brak satysfakcji ze swojego związku Psychologia Samoocena Toksyczne związki

Realizacja marzeń przy niskiej samoocenie

Witam.Mam problem ze sobą mam niską samoocenę-wszystko zaczęło się od pechowego egzaminu maturalnego zdałam w 2 podejsciu.Zdecydowalam się na studia angielskie i tu znów napotkałam problem .Właśnie wczoraj podchodziłam do egzaminu licencjackiego (4 raz)i znów Zong.Przed każdym egzaminem jestem kłębkiem... Witam.Mam problem ze sobą mam niską samoocenę-wszystko zaczęło się od pechowego egzaminu maturalnego zdałam w 2 podejsciu.Zdecydowalam się na studia angielskie i tu znów napotkałam problem .Właśnie wczoraj podchodziłam do egzaminu licencjackiego (4 raz)i znów Zong.Przed każdym egzaminem jestem kłębkiem nerwów.Trzęsę sie i nic nie pamiętam.Proszę o radę gdzie mam szukać pomocy aby wreszcie zrealizować swe marzenia.Anita Joanna
odpowiada 2 ekspertów:
Piotr Bochański
Piotr Bochański
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dotyczy: Lęk Niska samoocena Psychologia Samoocena

Niska samoocena, brak koncentracji i pamięci

do kogo winien udać mężczyzna 37lat z bardzo niską samooceną. obecnie cierpi na całkowity brak koncentracji,pamięci ,zniany nastroju od dużej agresji do otępienia ,twierdzi że ma ogromny haos w glowie .2 lata temu rozwiodła sie z nim żona.stracił dom,staly kontakt z dzieckiem.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Dotyczy: Niska samoocena Agresja Zespoły urojeniowe i otępienie Zaburzenia nastroju Psychologia Psychoterapia Problemy z koncentracją Samoocena

Niska samoocena pomimo dobrego wyglądu

Problem z samooceną i samoakceptacją. W młodości miałam przykrości związane z moim wyglądem,nawet w rodzinie.Teraz po paru latach większość osób ma dobre zdanie o moim wyglądzie. Jednak dalej nie umiem tego zrozumieć,często się przeglądam a najczęściej jak patrzę w odbicie... Problem z samooceną i samoakceptacją. W młodości miałam przykrości związane z moim wyglądem,nawet w rodzinie.Teraz po paru latach większość osób ma dobre zdanie o moim wyglądzie. Jednak dalej nie umiem tego zrozumieć,często się przeglądam a najczęściej jak patrzę w odbicie mam łzy w oczach, nie mam w sobie nic co by mi się podobało.Czasem próbuję szukać w sobie dobrych cech na siłę.Porównuję się do innych ludzi i moim zdaniem każdy jest lepszy.Czy powinnam wybrać się do psychologa ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dotyczy: Psychologia Samoocena

Myśli samobójcze a niska samoocena

Bardzo proszę potrzebuje tej rozmowy jak powietrza. Jeżeli jakiś psycholog w okolicach Katowic zechce mi na prawdę pomóc, zapłacę. Toksyczna rodzinka nie daje żyć, samoocena nie daje żyć myślę o samobójstwie nie dlatego że jestem słaby tylko dlatego, że nie... Bardzo proszę potrzebuje tej rozmowy jak powietrza. Jeżeli jakiś psycholog w okolicach Katowic zechce mi na prawdę pomóc, zapłacę. Toksyczna rodzinka nie daje żyć, samoocena nie daje żyć myślę o samobójstwie nie dlatego że jestem słaby tylko dlatego, że nie wiem jak rozwiązać moje problemy bardzo poważne obniżające komfort mojego życia do zera Bardzo kogoś proszę potrzebuje psychologa z powołania. Kiedy nie wytrzymuje wale z całej siły pięścią w głowę byle żeby żyć i zacząć
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Zuzanna Starczewska
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia Myśli samobójcze Samoocena

Jak pokonać niską samooceną?

Mam niską samoocenę ? Co mam zrobić ? Czuję się nieatrakcyjna . Myślę że inni są lepsi ode mnie . Co jest nie tak ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia Samoocena

Ciężkie wahania nastrojów i depresja

Witam Mam ciagle zmiany nastrojów w pracy jakos taka dziwnie szczesliwa a w domu dopada mnie dół, przy chlopaku placze oN nie wie co sie dzieje a jest dla mnie naprawde dobry ale ja nie umiem twoerzyc zwiazku staram sie... Witam Mam ciagle zmiany nastrojów w pracy jakos taka dziwnie szczesliwa a w domu dopada mnie dół, przy chlopaku placze oN nie wie co sie dzieje a jest dla mnie naprawde dobry ale ja nie umiem twoerzyc zwiazku staram sie ale moja samoocena jest strasznie niska, bardzo duzo udaje przez znajomymi ogolnie jestem postrzegana jako wesoła super osoba a w srodku pustka,nie umiem odnalezc siebie, nie wiem kim jestem.... Prosze o pomoc
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Katarzyna Orlikowska
Mgr Katarzyna Orlikowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Dotyczy: Depresja Niska samoocena Zaburzenia nastroju Psychologia Psychoterapia Samoocena

Jak mogę podnieść swoją samoocenę?

jestem osoba spokojną, widać u mnie niską samoocenę, widać,że zamknieta w sobie , nie otwarta aż tak na ludzi jak nad tym zacząć pracować? chociaz już się troche poprawiło, ale dalej to jest zauważane
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia Psychoterapia Samoocena

Zaniżone poczucie wartości i niska samoocena

Witam, Od kilku lat mam dziwne wrażenie że wszyscy się ze mnie wyśmiewają, obgadują mnie, chcą zrobić coś żeby mnie upokorzyć..patrzą się na mnie ..To jest straszne. Nie jeżdżę pociągami ,nie lubię jeździć metrem..tam jest zbyt tłoczno,ludzie stoją zbyt blisko... Witam, Od kilku lat mam dziwne wrażenie że wszyscy się ze mnie wyśmiewają, obgadują mnie, chcą zrobić coś żeby mnie upokorzyć..patrzą się na mnie ..To jest straszne. Nie jeżdżę pociągami ,nie lubię jeździć metrem..tam jest zbyt tłoczno,ludzie stoją zbyt blisko siebie i tylko się gapią..Nie wiem czemu ale czuje się gorsza od innych,jakbym zrobiła coś złego. Wyłapuję z rozmów innych ludzi zdania"jest głupia,brzydka, nic nie potrafi zrobić" i mam wrażenie że mówią o mnie.. Pomocy!
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dotyczy: Psychologia Samoocena

Kompulsywne jedzenie w sytuacjach stresowych

Witam, mam 21 lat i od 2 lat "walczę" z zaburzeniami odżywiania . Polega to na tym, ze w jednej chwili potrafię zjeść ogromne ilości jedzenia (objętościowo oraz kalorycznie-np.na jeden raz: cały bochenek chleba z dodatkami, kilka batonow, paczka chipsow,... Witam, mam 21 lat i od 2 lat "walczę" z zaburzeniami odżywiania . Polega to na tym, ze w jednej chwili potrafię zjeść ogromne ilości jedzenia (objętościowo oraz kalorycznie-np.na jeden raz: cały bochenek chleba z dodatkami, kilka batonow, paczka chipsow, kilka drożdzówek). Zazwyczaj kompulsywne jedzenie towarzyszy mi przy jakiejś stresującej sytuacji. moja samoocena przez to jest na poziomie zerowym oraz dopada mnie poczucie beznadziejnosci i stany depresyjne. Pomocy
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Stres Dietetyka Żywienie Jedzenie kompulsywne Samoocena

Uczucie samotności i smutku

Mam dni kiedy czuje sie zle , jest mi smutno tak bez powodu bez wyraznej przyczyny jestem poirytowana ,latwo wybucham czuje sie zmeczona i nic mi sie nie chce nie mam natomiast niskiej samooceny po prostu czuje sie nieszczesliwa ,samotna... Mam dni kiedy czuje sie zle , jest mi smutno tak bez powodu bez wyraznej przyczyny jestem poirytowana ,latwo wybucham czuje sie zmeczona i nic mi sie nie chce nie mam natomiast niskiej samooceny po prostu czuje sie nieszczesliwa ,samotna nie mam tez niecheci tylko bardziej zobojetnienie . Nie trwa to dlugo moze zdarza sie ze 3 razy w miesiacu tyle ze wraca co jakis czas i jest to po prostu meczace . Pare razy myslalam by isc do specjalisty ale ze mijalo to nie uwazalam tego za konieczne
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dotyczy: Depresja Niska samoocena Uczucie samotności Psychologia Samoocena

Napady szału i niska samoocena u dorosłej córki

Moja córka ma czasem napady szału . Nie umie sobie z tym radzić . Ma tez niska samoocene i czasem jest placzliwa i nie potrafi odsprzedać słów krytyki . Wszystko bierze do siebie. Martwię sie bo ma 6 miesięczne dziecko... Moja córka ma czasem napady szału . Nie umie sobie z tym radzić . Ma tez niska samoocene i czasem jest placzliwa i nie potrafi odsprzedać słów krytyki . Wszystko bierze do siebie. Martwię sie bo ma 6 miesięczne dziecko ,problemy finansowe gdyż mieszka ze starszym od siebie rozwodnikiem ,który miał żonę alkoholiczke . Jest podejzliwy ,często ma humory i lubi wmawiac komuś cos nie jest prawda. Odsuwa powoli od niej wszystkie osoby ,które są niezależne. Mieszka w Krakowie. Jak jej pomoc, gdzie isc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Dotyczy: Niska samoocena Uzależnienie od alkoholu Psychologia Psychoterapia Samoocena

Niska samoocena, utrata pracy i zdrada

Od kilku miesięcy nie mam ochoty na nic, mam niską samoocenę, rzadko wychodzę z domu, straciłem pracę i zdradziła mnie narzeczona, jak sobie pomóc?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia Psychoterapia Zdrada w związku Samoocena

Niska samoocena i brak akceptacji własnego wyglądu

jak mam poradzić sobie z niską samooceną polega ona na wyglądzie wszyscy mi mówią ze jestem chuda i wogóle lecz ja w to nei wierze i twierdze że jestem gruba :( jak spojrze na chudsza osobę niż ja to od... jak mam poradzić sobie z niską samooceną polega ona na wyglądzie wszyscy mi mówią ze jestem chuda i wogóle lecz ja w to nei wierze i twierdze że jestem gruba :( jak spojrze na chudsza osobę niż ja to od razu włącza sie w głowie lampka że jestem gruba brzydka i mam ochotę schować sie gdzieś, zapaść się pod ziemię
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia Samoocena

Nagłe napady płaczu, smutku, zmęczenie

Witam, Od jakiegoś czasu mam nagłe napady płaczu, smutku. Nie raz odczuwam niechęć do życia, czuje się jak bym był wiecznie zmęczony. Ogólnie mam strasznie niską samoocenę, miewam CZASAMI myśli samobójcze. Mam straszne bóle głowy i mam prawdopodobnie migrenę... Witam, Od jakiegoś czasu mam nagłe napady płaczu, smutku. Nie raz odczuwam niechęć do życia, czuje się jak bym był wiecznie zmęczony. Ogólnie mam strasznie niską samoocenę, miewam CZASAMI myśli samobójcze. Mam straszne bóle głowy i mam prawdopodobnie migrenę oczną (niedługo mam wizytę u neurologa, okulistycznie jest wszystko dobrze, ale pani okulistka powiedziała mi, że prawdopodobnie mam to). I mam teraz pytanie - czy takie coś może wskazywać na depresje?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Lek. Paweł Brudkiewicz
Lek. Paweł Brudkiewicz
Dotyczy: Migrena Ból głowy Niska samoocena Psychologia Myśli samobójcze Ciągłe zmęczenie Samoocena

Obsesyjne myśli na temat orientacji po stosowaniu leku Aciprex

Witam. Od ponad miesiąca biore lek aciprex 10mg. Od 9 dni 15 mg. Po zwiększeniu dawki zaczely narastac mysli obsesyjne na temat mojej orientacji, zwlaszcze 40 minut po zazyciu leku zaczynam intensywnie myslec. Dodam ze mam niska samoocene i kompleksy.... Witam. Od ponad miesiąca biore lek aciprex 10mg. Od 9 dni 15 mg. Po zwiększeniu dawki zaczely narastac mysli obsesyjne na temat mojej orientacji, zwlaszcze 40 minut po zazyciu leku zaczynam intensywnie myslec. Dodam ze mam niska samoocene i kompleksy. Mam dziewczyne ktora kocham uprawialem z nia seks ogolnie mnie podnieca. Ale czasami mam dziwne mysli. Nie moge zrozumiec moich obaw, zwracam uwage na facetow ale z ciekawosci. Czy ten lek mogl zle na mnie zadzialac?
odpowiada 2 ekspertów:
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Niska samoocena Psychiatria Skutki uboczne leków Leki Samoocena Orientacje seksualne

Przyczyna niskiej samooceny i braku akceptacji własnego ciała

Skąd u mnie tak niska samoocena?Nie lubię siebie,brzydko zdarza mi sie do siebie odnosić,nie akceptuję swojego ciała,jeśli trochę przytyję,to bardzo żle się z tym czuję i,jeśli tylko mogę,nie wychodzę z domu,bo się wstydzę.Jestem już dorosłą kobietą po 30 stce,zbieram masę... Skąd u mnie tak niska samoocena?Nie lubię siebie,brzydko zdarza mi sie do siebie odnosić,nie akceptuję swojego ciała,jeśli trochę przytyję,to bardzo żle się z tym czuję i,jeśli tylko mogę,nie wychodzę z domu,bo się wstydzę.Jestem już dorosłą kobietą po 30 stce,zbieram masę komplementów,a jednak nie znoszę swego cielska.Zdarza mi się szukać wymówek,by nie spotkać się z wlasnym ukochanym,ponieważ czuję się niekomfortowo w swojej skórze.Skąd u mnie taki problem?Jaka jest przyczyna?Dziękuję.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Belka-Szmit
Mgr Marta Belka-Szmit
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia Samoocena

Plucie śliną podczas mówienia i niska samoocena

Dzis wiem, ze zawsze mama krytykowala, ze zle powiedzialam.Dzis mam 36 lat chce byc profesjonalista a to mnie kompromituje.Gdy rozmawiam z ludzmi drobinki sliny wydostaja sie i laduja na twarzach moich sluchaczy. Uniemozliwia mi to naturalne kontakty z ludzmi,zanim cos... Dzis wiem, ze zawsze mama krytykowala, ze zle powiedzialam.Dzis mam 36 lat chce byc profesjonalista a to mnie kompromituje.Gdy rozmawiam z ludzmi drobinki sliny wydostaja sie i laduja na twarzach moich sluchaczy. Uniemozliwia mi to naturalne kontakty z ludzmi,zanim cos powiem sie stresuje, scisniety zoladek, widok ocierajacych twarz bardzo to poteguje mowie na wdechu i gdy mowie np. 'wszystko' to tym bardziej.Mam niska samoocene.Zakrywam twarz.Z zebami wszystko dobrze bylam u 6ciu den. Co robic?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia Twarz Samoocena Żołądek

Obniżenie nastroju, niska samoocena, samotność

Od jakiegos czasu jestem nieszczesliwy nie mam dziewczyny nie umiem sobie znalesc dziewczyny jestem niesmialy,obnizenie nastroju ,samoocena krytyka u luidzi nawet u rodziny wdomu zle sie dzieje dlaczego?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Justyna Plucińska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Zaburzenia nastroju Uczucie samotności Psychologia Samoocena

Uczucie przygnębienia, płaczliwość bez powodu i nerwowość u 19-latki

Mam 19 lat, często chodzę przygnębiona, płaczę bez powodu lub przez błahostkę, czuję się bezsilna i nie radze sobie z problemami. Jestem nerwowa, czesto krzyczę, denerwuje się i czasem sama nie wiem o co mi chodzi, dlaczego to robię. Dodatkowo... Mam 19 lat, często chodzę przygnębiona, płaczę bez powodu lub przez błahostkę, czuję się bezsilna i nie radze sobie z problemami. Jestem nerwowa, czesto krzyczę, denerwuje się i czasem sama nie wiem o co mi chodzi, dlaczego to robię. Dodatkowo niedawno pojawiły się tiki ruchowe, cały czas mam głupie myśli że moja mama jest chora. Mam niską samoocenę, jąkam się, rzadko gdzieś wychodzę. czuję się samotna. czy to depresja? gdzie szukać pomocy?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dotyczy: Niska samoocena Uczucie samotności Psychologia Samoocena

Popularne tematy

Zatrucia bluszczem trującym • Wszczepienie rozrusznika serca • Osteokalcyna • Sporty walki • Zabiegi elektrochirurgiczne • Badanie molekularne • Założenie mostów na implancie • Pompy insulinowe • Toniki • Utrata przytomności • Testy do badania poziomu cholesterolu i trójglicerydów • Badania przesiewowe • Tyreoglobulina • Rak pochwy • Zapalenie miedniczek nerkowych • Tatuaż rogówki • Helicobacter pylori w kale • Aktywność fizyczna • Syndrom chińskiej restauracji • Dermatologia kosmetyczna • Piramida zdrowego żywienia • Środki homeopatyczne na biegunkę • Rezonans magnetyczny • Zioła na odporność • Choroba von Willebranda • Wytrzeszcz
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy