Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Sport: Pytania do specjalistów

Nawracający problem z układem trawienny u 30-latka

Od pewnego czasu mam nawracający problem z układem trawiennym. W ostatnich dniach objawy są nasilone. Codziennie budzę się ze spięciem dolnej części brzucha, a każde przyjęcie posiłku tylko to nasila. Nawet wypicie pół szklanki wody powoduje bardzo niekomfortowe uczucie wypełnionego... Od pewnego czasu mam nawracający problem z układem trawiennym. W ostatnich dniach objawy są nasilone. Codziennie budzę się ze spięciem dolnej części brzucha, a każde przyjęcie posiłku tylko to nasila. Nawet wypicie pół szklanki wody powoduje bardzo niekomfortowe uczucie wypełnionego balonu. Odżywiam się zdrowo (głównie nieprzetworzone, zbilansowane posiłki) i uprawiam sporty (bieganie, rower, kalistenika, wspinaczka). Mam wiedzę w zakresie zdrowego trybu życia. Wykluczyłam z diety laktozę, ponieważ wydawało mi się, że to ona winna jest fermentacji i przykrym jej konsekwencjom, lecz to nie pomaga. Od kilku dni każdy posiłek i każdy produkt działa na mnie negatywnie. Obecnie domyślnym trybem mojego brzucha jest wzdęcie – nawet gdy poszczę przez kilka godzin. Nie pamiętam, kiedy ostatnim razem miałam płaski, niesprawiający problemów brzuch dłużej niż przez kilka dni. Prawdopodobnie było to w lutym na wyjeździe w Hiszpanii i bezpośrednio po nim. Wówczas przez przynajmniej połowę miesiąca cały czas czułam się bardzo lekko i dobrze, mimo że codziennie na śniadanie przyjmowałam mleko. Ze względu na fakt, że podczas różnego rodzaju wyjazdów (trekkingi, góry, skały, objazdówki) w 90% przypadków czuję się świetnie, miałam już różne teorie związane z miejscem pobytu. W związku z tym przestałam pić wodę z kranu, mimo że w Warszawie jest ona zdatna do picia, i przeniosłam się na butelki, ale to również wydaje się ślepym zaułkiem. Czy jedynym rozwiązaniem jest wizyta u gastrologa? Czy mogę jeszcze w jakiś sposób samodzielnie zrobić test na najbardziej newralgiczne produkty? Przed pandemią objawy nie były aż tak nasilone i niestety nigdy nie udałam się z nimi do lekarza. Teraz zaś wydaje mi się to jedynym – choć niechcianym – wyjściem.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Układ pokarmowy Wzdęcia brzucha Gastroenterologia Dietetyka Żywienie Mleko Bieganie Sport Wspinaczka Dieta

Dlaczego mam powiększoną źrenicę w jednym oku?

Witam. Od póltora roku mam powiekszoną źrenicę w lewym oku, a oko jest napuchnięte. Czuje tez dzinwy ucisk w szczęce i jakby takie ciągniecie od szyi. Zaczęlo się od bolo szczeki i ogolnie zlego smopoczucie, ktore doporwadzalo do nadwrazliwosci a... Witam. Od póltora roku mam powiekszoną źrenicę w lewym oku, a oko jest napuchnięte. Czuje tez dzinwy ucisk w szczęce i jakby takie ciągniecie od szyi. Zaczęlo się od bolo szczeki i ogolnie zlego smopoczucie, ktore doporwadzalo do nadwrazliwosci a po pol roku pojawil sie problem z okiem. Bylam u kilku oklulistow, zrbiono mi badanie dna oka, oraz tzw. tommografie oka. Wyniki byly w normie. Bylam u neurologa, ktory zlecil mi rezonans magetyczny glowy z i szyi z rozmazem (żeby zaobserwować tez uklad krwionosny), tommografie komuterowa glowy oraz wykluczyc choroby takie jak stwardnienie rozsiane. Wszystkie wyniki byly w normie. Zrobiono mi badanie krwi. Wyniki tez w normie. Pani doktor sprobowala dwoch terapii, pierwsza z nich to leki antypadaczkowe. Niestety bez poprawy. Druga z nich to Diazepam czyli valium, niestety tez nie bylo poztywnych skutkow. Nie wiem juz co jeszcze moge zbadac, co to moze być... Powiem, ze wcale nie czuję poprawy i bardzo ciężko mi z tym życ. Mam 28 lat, dobrą pracę, raczej mało stresujące życie. Uprawiam sport, odżywiam sie dobrze. Prosze o pomoc!
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie dna oka Badanie krwi Badanie DNA Neurologia Stwardnienie rozsiane Sport Układ krwionośny

Czy mogłem przedawkować z z kozłem lekarskim i chmielem?

Witam potrzebuję pomocy mam problem przesadziłem chyba z kozłem lekarskim i chmielem , potrzebowałem poprawić sobie jakość snu ,brałem przez jakiś miesiąc Mulungu ,prawie codziennie z kilkoma dniami przerwy plus czasami do tego szyszki chmielu , sen się jak by... Witam potrzebuję pomocy mam problem przesadziłem chyba z kozłem lekarskim i chmielem , potrzebowałem poprawić sobie jakość snu ,brałem przez jakiś miesiąc Mulungu ,prawie codziennie z kilkoma dniami przerwy plus czasami do tego szyszki chmielu , sen się jak by poprawił nie budziłem się w nocy , ale budziłem się po 5.5 do 6 h z nie możliwością zaśnięcia , nie wiele ale czułem się nawet wyspany , ale coś mnie podkusiło i spróbowałem 5g kozła lekarskiego i 5g chmielu ,kilka dni przed tym nie brałem zadnych zioł , zażyłem te zioła przed snem niestety zaczłem się budzić w nocy bez możliwości szybkiego zaśnięcia, budziłem się i nie chciało mi się spać.. po 3h po 2 h , było to kilka dni temu ,przewracałem się z bok na bok , męczyłem się , któregoś dnia, nie próbowałem ponownie zasnąć , zajełem się swoimi rzeczami, przez pół dnia czułem się dobrze o dziwo a spałem może z 4h siłownia , poźniej jednak przyszło zmęczenie umysłowe , i tylko umysłowe, fizyczne nic.. nie usypiało mnie również, oczy mi sie nie zamykały , ja ogólnie tak mam ze jak się nie wyspie to najcześciej mam zmecznie psychiczne i fizyczne a oczy mi się rzadko zamykają ,teraz się zastanawiam co z tym zrobić, mam w posiadaniu jeszcze zioła Lawenda,Damiana,Rumianek, może one mogą pomóc? może macie jakąś więdzę na ten temat i będziecie mi mogli jakoś pomóc , proszę o odp, z góry dziękuje , P.S problemy ze snem mam juz jakis czas, brałem jeden lek nie zbyt mocny benzo pomagał przez jakiś czas i przestał pewnie bym musiał brac wyzsza dawke(do tego miał skutki uboczne) ,przestałem brać budziłem czasami z mozliwościa normalnego zasniecia , pozniej zaczełem uzywać CBD - nie pomagało , testowałem tez marihuane medyczną działało bardzo dobrze ,nie budzilem się , ale nie chciałem cały czas brać a wiedzialem jakie sa skutki odstawienia czyli efekt odwrotny -bezsennosc, przestałem brać i oczywiscie sen sie pogorszył, kilka tyg po tym zaczałem testować inne zioła i na tej waleriane i chmielu sie skonczyło , dodam ze mysle często o tym ze moje przebudzenia są przez moje sny które pamietam czesto ,mam tez predyspozycje do tworzenia swiadomych snow, i takie mi sie tarfiaja czasami nie swiadomie nawet bez cwiczen. problemu z zasnieciem nie mam i nigdy problemy z tym duzego nie mialem , nie stresuje sie, nie mam zadnych problemow które męczyły by mi głowe, uprawiam systematycznie sport, odzywam sie zdrowo
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Neurologia Bezsenność Zaburzenia snu Psychologia Medycyna rodzinna Siłownia Sport Narkotyki

Czy na diecie redukcyjnej powinnam codziennie jeść tyle samo kalorii?

Dzień dobry, mam 26 lat, ważę 74 kg przy wzroście 168 cm. Od 2 tygodni stosuje dietę. Jem codzienne 1600 kcal. Obecnie nie uprawiam żadnego sportu i przez pandemię nie pracuje. Zastanawiam się czy będąc na diecie redukcyjnej powinnam... Dzień dobry, mam 26 lat, ważę 74 kg przy wzroście 168 cm. Od 2 tygodni stosuje dietę. Jem codzienne 1600 kcal. Obecnie nie uprawiam żadnego sportu i przez pandemię nie pracuje. Zastanawiam się czy będąc na diecie redukcyjnej powinnam codzienne jeść tyle samo kalorii? Czy organizm nie przyzwyczai się do takiej samej kaloryczności i czy nie przestane chudnąc mimo trzymanego deficytu? Czy lepiej jeść codzienne te 1600 kcal, czy może kilka razy w tygodniu jeść o 100-200 kcal mniej/więcej?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Utrata wagi Sport Kilokalorie Dieta

Jaka dieta będzie dla mnie odpowiednia?

witam mam 35 lat i istwierdzoną 35 KG nadwage.Przepisano mi Otrlistat 120mg 3 razy dziennie przed lub po posiłku Niestety jestem w Niemczech i tego języka niezbyt dobrze rozumie i bardzo proszę o pomoc przy doborze diety przeżywając Orlistat 120mg... witam mam 35 lat i istwierdzoną 35 KG nadwage.Przepisano mi Otrlistat 120mg 3 razy dziennie przed lub po posiłku Niestety jestem w Niemczech i tego języka niezbyt dobrze rozumie i bardzo proszę o pomoc przy doborze diety przeżywając Orlistat 120mg ×3 dziennie staram się teraz trochę sportu wprowadzić ale jak dobrze zrozumiałam to przy tych tabletkach nie mogę wykluczać tłuszczów zdrowych więc mam planach podjąć dietę tłuszczową czy to odpowiednie będzie proszę o odpowiedź Dziękuję za odpowiedź i życzę wszystkim dużo zdrowia w tym kiepskim dla nas okresie
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Nadwaga Dietetyka Sport Dieta

Wzdęty brzuch - w czym tkwi problem?

Witam. Od 1.5 miesiąca mecze się z dużym opichnietym brzuchem wraz z podbrzuszem. Wyprozniam się normalnie. Odrazu gdy sie obudze już czuje swój wielki brzuch malo przy ty jem ponieważ że względu na wielkość brzucha czuje się ciągle pełna. Zawsze... Witam. Od 1.5 miesiąca mecze się z dużym opichnietym brzuchem wraz z podbrzuszem. Wyprozniam się normalnie. Odrazu gdy sie obudze już czuje swój wielki brzuch malo przy ty jem ponieważ że względu na wielkość brzucha czuje się ciągle pełna. Zawsze starałam się odżywiać zdrowo , sport uprawiam , gazowanycj napojów nie pije tylko wodę Za dnia nie mogę się na niczym skupic bo ciągle myślę o brzuchu który mimsprswia duży dyskomfort. Robiłam usg brzucha badanie ginekologiczne wszystkie badania laboratoryjne które wyszły okej i nie wiem w czym tkwi problem
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie ginekologiczne USG USG jamy brzusznej Ginekologia Badanie brzucha USG ginekologiczne Interna Powiększony brzuch Żywienie Sport

Dlaczego mój brzuch jest wydęty?

Witam. Jestem dziewczyną, 24 lata, od około 3 miesięcy mam problem z brzuchem i jelitami. Brzuch, przede wszystkim wieczorem mam jak balon - dosłownie. Jadam 1600kcal dziennie przy zdrowym trybie życia, dużo uprawiam sportu. Dodatkowo boli mnie żołądek po prawie... Witam. Jestem dziewczyną, 24 lata, od około 3 miesięcy mam problem z brzuchem i jelitami. Brzuch, przede wszystkim wieczorem mam jak balon - dosłownie. Jadam 1600kcal dziennie przy zdrowym trybie życia, dużo uprawiam sportu. Dodatkowo boli mnie żołądek po prawie każdym posiłku. Czasami bywało tak, że ból - tym razem jelit, wyrywal mnie ze snu. 1, 5 roku temu wykryto u mnie FNH na wątrobie(5 zmian ogniskowych) , rok temu miałam robioną gastroskopie (duża ilość żółci, przekrwiony przelyk), dostałam na to mesopral. Teraz włączyłam do swojego życia mesopral, ból jest mniejszy, ale brzuch w dalszym ciągu duży. Hormony badalam, są w normie, tarczyca też. Nie wiem jaka jest tego przyczyna.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ból brzucha Gastroenterologia Powiększony brzuch Sport Tarczyca Żołądek Przełyk

Dlaczego mam błyski w oczach?

Witam, mam jaskre młodzieńczą od ponad 7 lat. Uprawiam kilka sportów, ćwiczę na siłowni i gram w sporty zespołowe. Co jakiś czas miewam blyski w oczach. Jestem pod stałą opieką co 3 miesiące specjalisty. Mam badane wnętrze oka, ciśnienie,... Witam, mam jaskre młodzieńczą od ponad 7 lat. Uprawiam kilka sportów, ćwiczę na siłowni i gram w sporty zespołowe. Co jakiś czas miewam blyski w oczach. Jestem pod stałą opieką co 3 miesiące specjalisty. Mam badane wnętrze oka, ciśnienie, pole widzenia i rentgen oka. Okulista jest zadowolony z leczenia, ponieważ jaskra nie postępuje. Stosuje też krople na zabicie ciśnienia Cosopt. Do tej pory nie było zwrócenia uwagi ze strony okulisty, że coś się dzieje, mam powody do obaw ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie pola widzenia Okulistyka Jaskra Usuwanie jaskry Oko Siłownia Sport Sporty zespołowe

Czy muszę mieć operację kolana?

Witam miałem uraz kolana w pracy się poślizgnąłem i zabolało Mnie kolano zebrał się płyn ale wg lekarza który robił Mi usg nie musiałem ściągać kazal Mi robić zimne okłady i tak się wchlonąl zrobiłem rezonans magnetyczny i i wyszło... Witam miałem uraz kolana w pracy się poślizgnąłem i zabolało Mnie kolano zebrał się płyn ale wg lekarza który robił Mi usg nie musiałem ściągać kazal Mi robić zimne okłady i tak się wchlonąl zrobiłem rezonans magnetyczny i i wyszło że wiezadlo krzyżowe przednie wskazuje zatarty zarys włókien oraz nieco falisty ich przebieg co budzi podejrzenie częściowego uszkodzenia więzadła oraz nie wielki wysięg w kolanie tak poza tym jest wszytko w normie. Jestem osobą która ekstremalnie uprawia sport trenuje sporty walki robię ok 10 treningów w tygodniu czy ten uraz będzie wymagał zabiegu operacyjnego?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Rezonans magnetyczny USG Ortopedia Zabiegi operacyjne Sport Sporty walki

Co mogło znaczyć takie złe samopoczucie w czasie biegu?

Witam mam 24 lata. Od 2 dni biegam wczoraj było normalnie przebiegłem ale czułem duże zmęczenie itp. dziś zabrałem się za bieg i po 14 minutach biegania byłem mocno wykończony ale biegłem dlaej zaczęła mnie boleć głowa w okolicy xzla... Witam mam 24 lata. Od 2 dni biegam wczoraj było normalnie przebiegłem ale czułem duże zmęczenie itp. dziś zabrałem się za bieg i po 14 minutach biegania byłem mocno wykończony ale biegłem dlaej zaczęła mnie boleć głowa w okolicy xzla dość mocno a jak biegłem to jeszcze bardziej po odpoczynku ustal ból podczas biegu nic nie piłem . Ból był dość mocny czy to coś poważnego czy jednorazowo może tak być a nie uprawiałem sportu 3 lata
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ból głowy Interna Medycyna rodzinna Bieganie Sport

Dlaczego tyję mimo diety?

Od ponad dwóch miesięcy jestem na diecie na której zjadłam średnio 700 kcal. Przed dietą pochłaniałam ogromne ilości słodyczy które prawie całkowicie wyeliminowałam z diety. Mam 22 lata. Waga przed dietą 52 kg przy 164 cm wzrostu. Gdy waga pokazała... Od ponad dwóch miesięcy jestem na diecie na której zjadłam średnio 700 kcal. Przed dietą pochłaniałam ogromne ilości słodyczy które prawie całkowicie wyeliminowałam z diety. Mam 22 lata. Waga przed dietą 52 kg przy 164 cm wzrostu. Gdy waga pokazała 53 kg to stwierdziłam że dieta. No i prazie 3 miesiące mija a ja ważę ciągle ponad 53 kg. Zdarza się że waga pokaże 54 kg. Dlaczego tyje? Dieta to ubogie śniadanie np wasa z serkiem (około 140 kcal) a wtedy obiad. Gdy nie jem obiadu to pozwalam sobie np na płatki żytnie, orkiszowe rano. Trzymam się 700 kcal i tyje. Aktywność fizyczna to codzienne życie. Bez sportu. Ale mam aplikacje która pokazuje mi że każdego dnia osiągamy 60 minut aktywności. Liczy kroki. Proszę o porady
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Słodycze Aktywność fizyczna Sport Kilokalorie Dieta

Czy muszę pierw skonsultować się z ortopedą i fizjoterapeutą?

Dzień dobry, Pytanie dotyczy płaskostopia Mam 24 lata, jestem szczupłym, uprawiającym sporty (bieganie, jazda na rowerze) chłopakiem. Bardzo dużo chodzę, kiedyś pracowałem w pracy w której ciągle stałem po 12,13 h. Noszą wygodne obuwie sportowe. Zauważyłem, że... Dzień dobry, Pytanie dotyczy płaskostopia Mam 24 lata, jestem szczupłym, uprawiającym sporty (bieganie, jazda na rowerze) chłopakiem. Bardzo dużo chodzę, kiedyś pracowałem w pracy w której ciągle stałem po 12,13 h. Noszą wygodne obuwie sportowe. Zauważyłem, że mam płaskostopie, więc zakupiłem (przed chwilą) specjalna mate z jeżykiem, wałek do masażu i chciałbym w domu przeprowadzać ćwiczenia na stopy, aby zniewlowac to płaskostopie, czy jest to możliwe? Czy muszę pierw skoskultowac się z ortopeda i fizjoterapeutą? Ponadto zauważyłem, że jedna stopa jest trochę bardziej "koślawa/ukośna", aniżeli druga, która wygląda w miarę normalnie (jeszcze).
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Płaskostopie Fizjoterapia Masaże Stopy Jazda na rowerze Bieganie Sport

Dlaczego występują w moim oku męty?

Witam mam 39 lat. Przez dwa lata męczyłem się z arytmią, dodatkowe skurcze nadkomkrowe. Nie brałem jednak leków antyarytmicznych ponieważ źle na mnie działały, brałem tylko suplementy diety magnez potas itd i uprawoam codziennie sport, takie miałem zalecenie po pobycie... Witam mam 39 lat. Przez dwa lata męczyłem się z arytmią, dodatkowe skurcze nadkomkrowe. Nie brałem jednak leków antyarytmicznych ponieważ źle na mnie działały, brałem tylko suplementy diety magnez potas itd i uprawoam codziennie sport, takie miałem zalecenie po pobycie w szpitalu na tą właśnie arytmie. Pozostały mi piski w uszach co jest w miarę do zniesienia czasem zawroty głowy, ale najgorsze są mety w oczach. Byłem u dwóch różnych okulistow, obaj po szczegółowych badaniach poza krótkowzrocznością nie stwierdzili zmian w ciele szklistym, skad więc u mnie te mety w oczach gdzie szukać przyczyny i pomocy?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Kardiologia Okulistyka Arytmia Krótkowzroczność Zawroty głowy Interna Suplementy diety Magnez Sport Dieta

Czy mogłem mieć atak paniki?

Od półtotej miesiąca uprawiam regularnie sport - siłownia plus bieganie na przemian. Wcześniej uprawiałem sport raczej okazjonalnie. Wczoraj wieczorem byłem biagać pomimo poczucia zmęczenia, po bieganiu zrobiłem sobie długą, gorącą kąpiel po której czułem się słabo i senny. Położyłem się... Od półtotej miesiąca uprawiam regularnie sport - siłownia plus bieganie na przemian. Wcześniej uprawiałem sport raczej okazjonalnie. Wczoraj wieczorem byłem biagać pomimo poczucia zmęczenia, po bieganiu zrobiłem sobie długą, gorącą kąpiel po której czułem się słabo i senny. Położyłem się wczesniej do łóżka spać i zacząłem mieć jakby trudności w oddychaniu, niewielkie. Do tego dołóżyły się dreszcze, na przemian było mi zimno i gąrąco. Próbowałem się uspokoić ale stan się pogłębiał - zacząłem mieć suchość w gardle i odczuwałem wmożony lęk. Zadzwoniłem na 112 gdzie po wywiadzie stwierdzono że to raczej atak paniki i mam wziąć coś na uspokojenie. Nie miałem żadnych takich leków ale ten stan się uspokił i wyciszył po jakiejś godzinie. Jestem ciekaw co to mogło być. Nie chorowałem nigdy na serce ani na żadne przewlekłe choroby, jedyne co mi przychodzi do głowy to fakt że zawsze gdy badano mi ciśnienie stwierdzano że mam je niskie ale że może być to stan naturalny. Czy to mogło być przyczyną tego stanu lękowego? - zmęczenie, bieganie plus garąca, długa kąpiel? Dodam też że wykluczam jakieś stany lękowo-stresowe. Mam spokojne życie, stabilną pracę, stabilną i dobrą relację małżeńską, na codzień nie odczuwam stersu ani żadnych niepokoi.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ataki paniki Badanie podmiotowe Interna Senność Bieganie Siłownia Sport Serce Gardło

Czy moje serce jest uszkodzone?

Witam. Mam 20 lat i nurtujące mnie pytanie. Ze względu na pandemie mam odwołaną wizytę u kardiologa. Moje pytanie to, czy mogę mieć mocno uszkodzone serce i czy moj puls wróży coś niedobrego? Po 7 latach rzuciłam palenie, nie pale... Witam. Mam 20 lat i nurtujące mnie pytanie. Ze względu na pandemie mam odwołaną wizytę u kardiologa. Moje pytanie to, czy mogę mieć mocno uszkodzone serce i czy moj puls wróży coś niedobrego? Po 7 latach rzuciłam palenie, nie pale 4 miesiące, od kilku miesięcy regularnie chodzę na spacery minimum 30 minut szybkim marszem, czasem włączę bieg, a od miesiąca regularnie uprawiam sport (interwały, tabaty, cardio i inne ćwiczenia na różne partie ciała). Mój puls spoczynkowy przed rzuceniem palenia był od 78-95, w tym momencie moj puls spoczynkowy po około 15-30 min odpoczynku (siedzenia, leżenia) wynosi 50 (najczęściej zaraz po obudzeniu), 54, 58, 59, 62, 65, rzadko kiedy przekracza 70. (Czasem 2 godziny po ćwiczeniach jak mierze, to mam 70 puls) Moje ciśnienie rzadko przekracza 120/80. Przykładowe to: 108/75, 117/71, 118/76, 121/71, 118/81, 114/76, 116/69. Raz się zdarzyło, że miałam niskie rozkurczowe, dokładniej to 110/55. Strasznie się martwię o moje serce i czy ten puls i pomiary są poprawne.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Kardiologia Sport Ćwiczenia na partie ciała Serce

Jak mam odczytać te objawy?

Mam 18 lat i ostatnio miewam problemy ze zdrowiem, między innymi w jednym dniu miałem podwyzszone cisnienie i słabości, kiedy indziej drgawki w nocy, głownie w nogach odczuwam dziwne uczucie na prawym boku głowy- lekkie uciskanie jakby mrowienie ostanio w... Mam 18 lat i ostatnio miewam problemy ze zdrowiem, między innymi w jednym dniu miałem podwyzszone cisnienie i słabości, kiedy indziej drgawki w nocy, głownie w nogach odczuwam dziwne uczucie na prawym boku głowy- lekkie uciskanie jakby mrowienie ostanio w jeden dzien bylo mi zimno nie wiem dlaczego. Dodam również ze cale zycie uprawiałem sporty, głownie piłka ręczna (agresywny i kontaktowy sport) Prosze o opinie, pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Neurologia Drgawki Drętwienia i mrowienia Interna Medycyna rodzinna Sport Noga

Czy taki cholesterol mi zagraża?

Witam. Mam zbyt wysoki cholesterol. 237. Cholesterol LDL 157. Mam 25 lat, nie palę, piję umiarkowanie alkohol, jestem byłym wyczynowym biegaczem. Teraz uprawiam sport, głównie siłownia, basen , bieganie około godziny czasu 2x w tygodniu. Czy taki cholesterol mi zagraża?... Witam. Mam zbyt wysoki cholesterol. 237. Cholesterol LDL 157. Mam 25 lat, nie palę, piję umiarkowanie alkohol, jestem byłym wyczynowym biegaczem. Teraz uprawiam sport, głównie siłownia, basen , bieganie około godziny czasu 2x w tygodniu. Czy taki cholesterol mi zagraża? Co robić ? Dodam, że moja obecna dieta jest w mojej ocenie zwykła. Niezbyt tłusta i niezdrowa, ale także nie dbam specjalnie o dietę. Waga 84 kg/178 wzrostu
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Interna Dietetyka Cholesterol Bieganie Siłownia Sport Dieta

Po jakim czasie od zabiegu można wrócić do uprawiania sportu?

Jestem 6 tyg.po zabiegu katarakty i 9 mies. po operacji witrektomii z podaniem gazu.Mialem odklejenie siatkówki z przedarciem w centralnej części.Operavje powiodły się.Ile czasu po zabiegu katarakty mogę uprawiać sport i jaki?kiedy mogę dobrać okulary?widzę bardzo dobrze z bliska potrzebuje... Jestem 6 tyg.po zabiegu katarakty i 9 mies. po operacji witrektomii z podaniem gazu.Mialem odklejenie siatkówki z przedarciem w centralnej części.Operavje powiodły się.Ile czasu po zabiegu katarakty mogę uprawiać sport i jaki?kiedy mogę dobrać okulary?widzę bardzo dobrze z bliska potrzebuje okulary na odległość. Nadmienie ,że drugie oko przeszło operację witrektomii 6 mies.temu miało ten sam problem.Operacja powiodla sie teraz czekam na zabieg katarakty.Nie wiem kiedy będzie przez obecną sytuację.Zabieg zaplanowany był na koniec III. Nie mam nadciśnienia tętniczego ani w oczach.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Dorota Kinga Stepczenko-Jach
Lek. Dorota Kinga Stepczenko-Jach
Dotyczy: Okulistyka Nadciśnienie Odwarstwienie siatkówki Witrektomia mechaniczna Oko Siatkówka Sport

Czy z cewnikiem mogę jeździć na rowerze?

Witam mam założony od marca cewnik DJ czy z cewnikiem mogę jeździć na rowerze i uprawiać sport?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Urologia Fizjoterapia Sport

Dlaczego miewam bóle w nadbrzuszu?

Witam od kilku dni mam problemy żołądkowe, bóle w nadbrzuszu, bardzo silne wzdęcia, uczucie pełności po każdym posiłku i oleiste stolce z częścią niestrawionego pokarmu ( stolce takie mam od dłuższego czasu ). Od kilku lat nie jem mięsa, uprawiam... Witam od kilku dni mam problemy żołądkowe, bóle w nadbrzuszu, bardzo silne wzdęcia, uczucie pełności po każdym posiłku i oleiste stolce z częścią niestrawionego pokarmu ( stolce takie mam od dłuższego czasu ). Od kilku lat nie jem mięsa, uprawiam sport nie piję alkoholu. W gastroskopii wykonanej 2 lata temu zdiagnozowano u mnie refluks żołądkowy i powierzchniowe zapalenie żołądka. Czy aktualnie dolegliwości mogą świadczyć o tych właśnie odnowionych problemach? Czy może są to problemy związane z trzustką . Kobieta lat 44
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Zapalenie żołądka i dwunastnicy Ból brzucha Gastroenterologia Mięso Sport Żołądek Trzustka
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy