Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Sport: Pytania do specjalistów

Czym spowodowane jest wzdęcie brzucha?

Zmagam się z problemem wiecznie wzdętego brzucha. Problem zaczął mi przeszkadzać dopiero niedawno ponieważ wcześniej go aż tak nie dostrzegałam. Mimo, że staram się jeść zdrowo i regularnie, a moja dieta bogata jest w warzywa, a w szczególności owoce problem... Zmagam się z problemem wiecznie wzdętego brzucha. Problem zaczął mi przeszkadzać dopiero niedawno ponieważ wcześniej go aż tak nie dostrzegałam. Mimo, że staram się jeść zdrowo i regularnie, a moja dieta bogata jest w warzywa, a w szczególności owoce problem nie znika. Piję również dużo wody (ok 1,5 l dziennie) i regularnie uprawiam sport (3-5 razy w tyg.). Często czuję się ciężko na żołądku i czasem nawet budzę się z wydętym brzuchem. Czym może być to spowodowane i jak sobie z tym radzić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Penza
Mgr Joanna Penza
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Kiedy po operacji na żylaki można wrócić do sportu?

Witam. Parę dni temu miałam operacje na żylaki. Kiedy mogę wrócić do sportu? Po jakim czasie można pływać na basenie? I czy będę mogła ćwiczyć pole dance? Jak tak to po jakim czasie?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Stawski
Lek. Tomasz Stawski
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Diana Kupczyńska

Jaki jest powód problemów ze snem u osoby z podwyższonym ciśnieniem?

Mam 23 lat i od dwóch tygodni przed snem zacząłem odczuwać dziwne objawy. Wcześniej zasypiałem jak dziecko. Mianowicie, w pierwszym dniu, w którym nie mogłem zasnąć miałem bardzo wysokie ciśnienie 170/110. W następnych dniach ciśnienie oscyluje w okolicach 145/95. W... Mam 23 lat i od dwóch tygodni przed snem zacząłem odczuwać dziwne objawy. Wcześniej zasypiałem jak dziecko. Mianowicie, w pierwszym dniu, w którym nie mogłem zasnąć miałem bardzo wysokie ciśnienie 170/110. W następnych dniach ciśnienie oscyluje w okolicach 145/95. W ciągu dnia wypijałem dwie kawy, prawdziwą rano, rozpuszczalną po południu. Tej drugiej już nie pije. Przed snem odczuwam kołatanie serca i bez tabletek na sen ciężko zasnąć. Nie pije, nie pale, uprawiam sport. Jakie badania wykonać?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

O czym świadczy wynik spoczynkowego EKG?

Witam Dwa dni temu zrobiłam ekg spoczynkowe. Badanie wykazało: rytm zatokowy prawidłowo częsty, cechy poszerzenia prawego przedsionka, pq-210 ms-blok A -V I-go stopnia. Czynność serca 79/min. Mam 31 lat. Nie uprawiam systematycznie sportu. Jestem raczej zdrową osobą. Nie pije i... Witam Dwa dni temu zrobiłam ekg spoczynkowe. Badanie wykazało: rytm zatokowy prawidłowo częsty, cechy poszerzenia prawego przedsionka, pq-210 ms-blok A -V I-go stopnia. Czynność serca 79/min. Mam 31 lat. Nie uprawiam systematycznie sportu. Jestem raczej zdrową osobą. Nie pije i nie pale papierosów. Czy powinnam się martwić takim wynikiem? Co mam dalej robić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Czy istnieją witaminy przyspieszające odchudzanie?

Witam.Mam 37 lat.167cm wzrostu i 88 kg wagi.Jeszcze nigdy tak dużo nie ważyłam.Nie mam czasu na sport ani na regularne posiłki szczególnie przygotowane przez siebie.Prowadze dwa sklepy spożywcze po ponad 10 godzin dziennie 7 dni w tygodniu.I ciągle tyje.Nie jestem... Witam.Mam 37 lat.167cm wzrostu i 88 kg wagi.Jeszcze nigdy tak dużo nie ważyłam.Nie mam czasu na sport ani na regularne posiłki szczególnie przygotowane przez siebie.Prowadze dwa sklepy spożywcze po ponad 10 godzin dziennie 7 dni w tygodniu.I ciągle tyje.Nie jestem na ten moment w stanie zmienić mojego trybu życia.Moje pytanie brzmi:czy jest cudowny środek np.jakieś witaminy w dużych ilościach,które pomogłyby mi schudnąć.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jakie wykonać badania przy złym samopoczuciu i problemach z wątrobą?

Witam mam 38 lat , po infekcji gardła która miałem rok temu, zacząłem się źle czuć, osłabienie, częste infekcje , schudłem na twarzy i mam podkrążone oczy. Co jest ciekawe moja żona też źle się czuję i ma podobnę objawy.... Witam mam 38 lat , po infekcji gardła która miałem rok temu, zacząłem się źle czuć, osłabienie, częste infekcje , schudłem na twarzy i mam podkrążone oczy. Co jest ciekawe moja żona też źle się czuję i ma podobnę objawy. Zrobiliśmy badania morfologi, hiv , wątrobowe i tylko u mnie był jakiś problem z wątrobą. Ciągłe zmęczenie , choć wcześniej codziennie uprawiałem sport amatorsko. Proszę poradzić mi jakie jeszcze musimy zrobić badania ? Dziwne że razem nam coś dolega a nikt nie wie co. Pzdr
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak

Co jest przyczyną takiego kału?

Witam, Regularnie wypróżniając sie zauważyłem, że 'pierwszy wychodzący' odcinek kału jest czystym zatwardzeniem tj. kulki, zbrylona kupa, ew. mocno wysuszony kał. Chciałbym sie spytać co moze być przyczyną? Dieta wydaje się być ok - jem warzywa itd, oraz już regularnie... Witam, Regularnie wypróżniając sie zauważyłem, że 'pierwszy wychodzący' odcinek kału jest czystym zatwardzeniem tj. kulki, zbrylona kupa, ew. mocno wysuszony kał. Chciałbym sie spytać co moze być przyczyną? Dieta wydaje się być ok - jem warzywa itd, oraz już regularnie uprawiam sport - rower, szybkie spacery, objawy nie przechodzą. Proszę o informację w czym może być problem. Dziękuję Radek
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Beata Krawczyńska-Kowalska
Mgr Beata Krawczyńska-Kowalska
Mgr Paulina Zdanowicz
Mgr Paulina Zdanowicz

Jak leczyć objawy dyskopatii i co oznacza wynik badania?

Rozpoznanie: Objawy dyskopatii - obniżenie intensywności sygnału (dehydratacja) krążka międzykręgowego L5/S1. Widoczna centralna lewoboczna wypuklina (6x6x10mm) z odległą w czasie sekwestracją i śródkanałowym przemieszczeniem ku dołowi fragment jądra. Widoczne modelowanie śródkanałowe lewych korzeni z mizernym obrzękiem. Co to oznacza i jakie są zalecenia (sport, praca fizyczna)? Pozdrawiam Tomek
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki

Kiedy zaczyna działać zastrzyk z kwasem hialuronowym?

Dostalem Zastrzyk z Kwasu Hialuronowego ponieważ mialem skrzypiące kolana. Od Ilu dni zastrzyk zaczyna Działać? Od Ilu dniu od zastrzyku mozna wrocić do normalnego uprawiania Sportu?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Farmakologia Sport

Co jest przyczyną duszności?

Witam mam 40 lat i ciągłe uczucie duszności powodujące suche pokasływanie od czasu do czasu 3-4 razy dziennie. Uprawiam sport uczucie pozostaje bez zmian wysiłek fizyczny jest bez znaczenia. Morfologia mocz crp ob wzorcowe lekarz stwierdził na tle nerwicowym bo... Witam mam 40 lat i ciągłe uczucie duszności powodujące suche pokasływanie od czasu do czasu 3-4 razy dziennie. Uprawiam sport uczucie pozostaje bez zmian wysiłek fizyczny jest bez znaczenia. Morfologia mocz crp ob wzorcowe lekarz stwierdził na tle nerwicowym bo wcześniej miałam dolegliwości na tle nerwowym ze strony układu pokarmowego i przewlekłe bóle głowy. Stan taki miałam już jakiś czas temu przez około miesiąc potem parę tygodni przerwy i teraz znowu od dwóch tygodni. Co może być przyczyn
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Kiedy można biegać po operacji żylaków?

Witam. jestem po operacji żylaków prawej nogi. Operację miałam 2 tygodnie temu, noszę obecnie opaskę uciskową i mam ją przepisaną na 2-3 miesiące. Nacięcia mam przy kolanie i pod oraz w pachwinie. Mam pytanie kiedy będę mogła zacząć biegać? I... Witam. jestem po operacji żylaków prawej nogi. Operację miałam 2 tygodnie temu, noszę obecnie opaskę uciskową i mam ją przepisaną na 2-3 miesiące. Nacięcia mam przy kolanie i pod oraz w pachwinie. Mam pytanie kiedy będę mogła zacząć biegać? I uprawiać inne sporty? Np kiedy mogę ćwiczyć fitness? Albo ćwiczyć pole dance? Pozdrawiam i proszę o odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski

Jakie sporty można uprawiać mając chory kręgosłup?

Mam pytanie jakie choroby związane z kręgosłupem mogą wykluczać uprawianie boksu lub innych sportów walki
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz

Co powoduje bóle na wysokości pępka?

Wybieram się do lekarza, ale zanim się spotkam warto dowiedzieć się czegoś wcześniej. Mężczyzna, 30 lat, zdrowy tryb życia, trochę sportu. Miewam (co 1-2-3 miesiące, nieregularnie) bóle po prawej stronie jamy brzusznej, na wysokości pępka po oddaniu moczu. Bardzo rzadko.... Wybieram się do lekarza, ale zanim się spotkam warto dowiedzieć się czegoś wcześniej. Mężczyzna, 30 lat, zdrowy tryb życia, trochę sportu. Miewam (co 1-2-3 miesiące, nieregularnie) bóle po prawej stronie jamy brzusznej, na wysokości pępka po oddaniu moczu. Bardzo rzadko. Dziś w nocy obudził mnie ostry ból w tym samym miejscu między wierzchołkiem kości biodrowej a pempkiem. Mimo oddania moczu ból się utrzymywał. Minął po ok. 5 minutach. W ciągu dnia mam wrażenie jakiegoś wypełnienia, spuchnięcia.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki

Co znaczy ta pogrubiała śluzówka małżowin nosowych?

czy pogrubiala sluzowka malzowin nosowych moze byc od przewleklego zzapalnia zatok?..czasmai czuje wuchu lewym jakby cialo obce lekkie zatkanie ucha..stan zapalny i zgrubienie sluzowki wszystkivh zatok od czego moze byc jak crp mam idelane ob tez .uprawiam duzo sportu przegrody nosowe ok..spirometria. Rhinometria ok
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski

Co oznacza wynik badania morfologii krwi i cholesterolu?

Mam 22 lata, ważę 59kg przy 164cm wzrostu. W wynikach morfologii mój wynik cholesterolu to 194mg/dl, czyli lekko ponad normę. Zastanawiam się jakie mogą być przyczyny podwyższonego cholesterolu, ponieważ uprawiam sport kilka razy w tygodniu, jem bardzo zdrowo, od dawna... Mam 22 lata, ważę 59kg przy 164cm wzrostu. W wynikach morfologii mój wynik cholesterolu to 194mg/dl, czyli lekko ponad normę. Zastanawiam się jakie mogą być przyczyny podwyższonego cholesterolu, ponieważ uprawiam sport kilka razy w tygodniu, jem bardzo zdrowo, od dawna unikam żywności przetworzonej, cukru, tłuszczów trans, itd. Czy przyczyną tego podwyższenia może być stres, zmęczenie albo przyjęte wieczorem suplementy diety (stosuję wit. D3, kwasy omega 3-6-9, koci pazur, żeń szeń, korzeń maca)
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska

Czy zabiegi exgonu pomogą w powrocie do sportu u osoby po złamaniu kości śródstopia?

Witam Jestem 8 tygodni po złamaniu V kosci srodstopia i jestem w stanie prawie normalnie chodzić lecz o szybszym chodzeniu lub bieganiu nie ma mowy. Chce jak najszybciej wrócić do uprawiania biegania i pilki nożnej. Moje pytanie jest takie czy... Witam Jestem 8 tygodni po złamaniu V kosci srodstopia i jestem w stanie prawie normalnie chodzić lecz o szybszym chodzeniu lub bieganiu nie ma mowy. Chce jak najszybciej wrócić do uprawiania biegania i pilki nożnej. Moje pytanie jest takie czy na tym etapie pomogą zabiegi exogenu na szybszy zrost i powrot do uprawiania sportu ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Czym są białe krosty po depilacji?

Witam, okolo dwóch miesiecy temu pojawiły mi sie białe krosty w miejscu depilowania włosów Najpierw pojawiaja sie białe plamki z których pozniej powstaja krostki/grudki. Nie swedza,ale wygladaja nieestetycznie i mnie martwia. Co mogło na to wpłynac? Depiluje wlosy mniej wiecej... Witam, okolo dwóch miesiecy temu pojawiły mi sie białe krosty w miejscu depilowania włosów Najpierw pojawiaja sie białe plamki z których pozniej powstaja krostki/grudki. Nie swedza,ale wygladaja nieestetycznie i mnie martwia. Co mogło na to wpłynac? Depiluje wlosy mniej wiecej co dwa dni, okolo 2 miesiecy temu zmienilem maszynke na nowa, dwa miesiace temu tez zaczałem uprawiac sport ( duzo wieksza potliwosc) Prosiłebym o pomoc w rozpoznaniu Foto http://i67.tinypic.com/29f5pb7.jpg Dziekuje !!
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy bez urazu mogłam naderwać ścięgno?

Witam.Wydaje mi sie ze przetrenowalam stope,ok 6tyg temu zaczela mnie bolec z zewnetrznej strony w okół kostki,pozniej ból i opuchlizna pokaxala sie po drugiej stronie i wzdluz az do palcow.Lekaz zrobil xray gdzie stwierdzil ze kosc jest cala i dal... Witam.Wydaje mi sie ze przetrenowalam stope,ok 6tyg temu zaczela mnie bolec z zewnetrznej strony w okół kostki,pozniej ból i opuchlizna pokaxala sie po drugiej stronie i wzdluz az do palcow.Lekaz zrobil xray gdzie stwierdzil ze kosc jest cala i dal leki przeciwbolowe.Mija 6 tydzien,stopa jest nadal spuchnieta i okropnie boli.Czy bez urazu moglam naderwac sciegno?jak dlugo to jeszcze bedzie bolec? Chce wrocic do sportu.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Czy możliwe, że tyję przez stres i jak temu zaradzić?

Od dziecka zawsze odczuwam jakiś lęk. Martwię się o wszystko. Nawet jak jest dobrze to i tak czuję niepokój, że może być gorzej, coś złego się stanie. Na domiar złego pomimo tego, że odżywiam się zdrowo, a nawet jem mniej... Od dziecka zawsze odczuwam jakiś lęk. Martwię się o wszystko. Nawet jak jest dobrze to i tak czuję niepokój, że może być gorzej, coś złego się stanie. Na domiar złego pomimo tego, że odżywiam się zdrowo, a nawet jem mniej niż dotychczas i uprawiam sport kilka razy w tygodniu przez ostanie dwa lata przytyłam ok 10kg. Najgorzej wygląda brzuch i ramiona, pomimo tego, że jeśli dawnej tyłam to raczej w udach i biodrach, a góra ciała była szczupła. Czy możliwe, że tyję przez stres i jak temu zaradzić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Sylwia Ciężka
Mgr Sylwia Ciężka

Co oznacza krew w stolcu u osoby uprawiającej sport?

Witam.Mam 22 lata ,uprawiam sport i nie mam nałogow.Dzis zauwazylem krew na papierze , na stolcu i w wodzie(sporo).Kilka miesiecy temu przez kilka dni rowniez mialem podobny problem ale uzylem masci na hemoroidy i problem ustał.Dodam że mam nerwice... Witam.Mam 22 lata ,uprawiam sport i nie mam nałogow.Dzis zauwazylem krew na papierze , na stolcu i w wodzie(sporo).Kilka miesiecy temu przez kilka dni rowniez mialem podobny problem ale uzylem masci na hemoroidy i problem ustał.Dodam że mam nerwice lękową i z tego powodu napíęty i obolały brzuch oraz problemy trawienne.W rodzinie brak chorob jelit ,zoladka itp. Nie wiem czy to ten sam problem bo krwi bylo wiecej.Proszę o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Patronaty