Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Stres: Pytania do specjalistów

Czy te wszystkie objawy wskazują u mnie na nerwicę?

Czy to są objawy nerwicy? Wydaje mi się, że mogę mieć nerwice. Od pewnego czasu mam: - bezsenność - tiki - fobie - zaburzenia odbierania dźwięków (odczuwam lęk, i popada w mała paranoja gdy jestem w głośnik miejscu) -... Czy to są objawy nerwicy? Wydaje mi się, że mogę mieć nerwice. Od pewnego czasu mam: - bezsenność - tiki - fobie - zaburzenia odbierania dźwięków (odczuwam lęk, i popada w mała paranoja gdy jestem w głośnik miejscu) - stany lenkowe - urojenia - straszna potliwość bez wysiłku, czego nie było - na zmianę potrafię być senny, a zaraz bardzo pobudzony - koszmary senne - potrafię wmówić sobie że mam jakąś chorobe, a jak się okazuje nic mi nie jest. - nieuzasadnione poczucie winy - potrafię bardzo wybuchnąć złością o byle co Do tego jest jeszcze kilka innych problemów. Ostatnio w moim życiu jest dużo stresów, problemów. Mało śpię, a gdy już zasnę potrafię się co kilka godzin budzić. Mam straszny natłok myśli. Czasami jest mi duszno i kolata serce. Odczuwam ogólne zmęczenie. Czy to może być nerwica?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Pęcherzyki wypełnione płynem nadłoniach

Witam. Mój problem polega na tym, że we wrześniu pojawiły mi sie na dłoniach małe pęcherzyki wypełnione płynem, strasznie swędziały. Zaczęłam używać kremu do rąk, mydła w płynie i żelu pod prysznic hipoalergicznych. Pęcherze zniknęły, ale ciągle mam suchą, popękaną... Witam. Mój problem polega na tym, że we wrześniu pojawiły mi sie na dłoniach małe pęcherzyki wypełnione płynem, strasznie swędziały. Zaczęłam używać kremu do rąk, mydła w płynie i żelu pod prysznic hipoalergicznych. Pęcherze zniknęły, ale ciągle mam suchą, popękaną skóre, która czasem swędzi. W listopadzie miałam duszności. Schudłam też, jestem blada, osłabiona i czuje się często zmęczona. Czasem mam ucisk na klatce piersiowej i bóle z lewej strony klatki. Mama ma astme i pulmonolog stwierdził (bez badań), że też ją mam i dostałam tabletki singuair (czy jakoś tak) o inhalator ventolin. Lekarz nie wie co mi jest do tej pory. Co jakiś czas pojawiają się duszności, często czuję sie zdenerwowana, czuję też niepokój. Kiedy zaczynam mieć taki 'napad' duszności staram się czymś zająć i zazwyczaj zapominam o dusznościach. Miałam badania szczegółowe z krwi i moczu, ale wszystko dobrze. Alergi na pokarm nie mam. Gastroskopia dobrze. Ekg jest ok, rtg płuc nic nie pokazało. Przeżyłam dużo stresu (przeprowadzka, kłótnie z chłopakiem, problemy w pracy, śmierć babci) i już nie wiem czy jest to astma, moze na tle alergicznym (kontaktowe, wziewne, bo na to testów nie miałam) czy może jest to na tle nerwowym.
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Duży problem z jelitami u 30-letniej kobiety

Dzień dobry, mam duży problem z jelitami. Towarzyszy mi od dziecka, ale dawniej zdarzało się to sporadycznie, teraz prawie codziennie. Biegunka atakuje o każdej porze dnia, czasem wybudza w nocy. Silne i nagłe parcie poprzedzone jest ogromnym bólem jelit. Wczoraj... Dzień dobry, mam duży problem z jelitami. Towarzyszy mi od dziecka, ale dawniej zdarzało się to sporadycznie, teraz prawie codziennie. Biegunka atakuje o każdej porze dnia, czasem wybudza w nocy. Silne i nagłe parcie poprzedzone jest ogromnym bólem jelit. Wczoraj byłam w toalecie przynajmniej 15 razy. Jestem niesamowicie tym zmęczona. W pracy zaczynam mieć zaległości, bo spędzam w toalecie zbyt dużo czasu. Praktycznie przestałam wychodzić z domu. Nie mogę wychodzić w miejsca, w których nie ma łatwego dostępu do toalety. Nie mówiąc już o tym, ile razy najadłam się wstydu przy znajomych, bo biegunka zaatakowała podczas jakiegoś spotkania. Szukając przyczyny pomyślałam o zespole jelita drażliwego, ale to jest raczej nie możliwe, bo dolegliwość nie jest związana ze stresem. Pojawia się w niestresowych sytuacjach, poza tym moje życie jest generalnie spokojne i bezstresowe. Pomyślałam też o nietolerancji pokarmowej. Byłam na diecie eliminacyjnej ale bez efektu. Biegunka atakowała niezależnie od tego co jadłam. Wiem, że powinnam zrobić jakieś badania, ale tak sobie pomyślałam, że może dostanę tu najpierw jakieś wskazówki. Dziękuję, Iwona
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Problemy w relacjach u 21-latki

Mam 21 lat, studiuję na 2 roku wymagający kierunek, nie mam przyjaciół, nie chodzę na żadne imprezy, nigdy na żadnej nie byłam, mam tylko od niedawna jedną bliższą znajomą na studiach. Ogółem jestem osobą raczej nielubianą, zauważyłam że nawet jeżeli... Mam 21 lat, studiuję na 2 roku wymagający kierunek, nie mam przyjaciół, nie chodzę na żadne imprezy, nigdy na żadnej nie byłam, mam tylko od niedawna jedną bliższą znajomą na studiach. Ogółem jestem osobą raczej nielubianą, zauważyłam że nawet jeżeli staram się nawiązać z innymi znajomość oni nie bardzo mają na to ochotę, chociaż staram się nie być nachalna, nie jestem głośna ani wulgarna. Wiem jedynie że mogę mieć nieprzyjemny wyraz twarzy, jednak nie potrafię uśmiechać się non stop gdy praktycznie codziennie mam myśli samobójcze i dodatkowo od zawsze bardzo się stresuję przy innych, czasem ze stresu mówię coś głupiego, często trzęsą mi się ręcę, czasami wręcz robi słabo gdy przechodze koło grupek które wiem że nie przepadają za mną. Często byłam obiektem żartów co popularniejszych osób, często też chłopaków, co dzieje się też na studiach, bardzo dużo przez to płaczę, bo wiem że nie należę do atrakcyjnych dziewczyn. Ogólnie jestem bardzo zakompleksiona, ale większość z tych kompleksów jest uzasadniona. Moi rodzice i część rodziny to zaawansowani alkoholicy, ojciec często znęcał się psychicznie nade mną i siostrą. Byłam na kilku miesięcznej terapii grupowej, niewiele mi ona pomogła. Bardzo często myśle o samobójstwie, od 2 lat praktycznie codziennie płaczę z powodu mojego wyglądu, braku znajomych, wyśmiewania , braku chłopaka, oraz rodziców którzy nie są żadnym oparciem. Bardzo proszę o pomoc, zupełnie nie mam się do kogo zwrócić, a terapie wydają mi się niekskuteczną stratą czasu i tkwieniem w problemie.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Lis
Mgr Joanna Lis
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka

Problem z lękiem przed lataniem samolotem

Witam. Mam problem związany z lękiem/stresem przed lataniem samolotem. Do tej pory radziłem sobie w taki sposób, że 2 dni przed lotem specjalnie nie spałem w ogóle i dochodziły do tego spore dawki alkoholu przed samym wejściem do samolotu. Zawsze... Witam. Mam problem związany z lękiem/stresem przed lataniem samolotem. Do tej pory radziłem sobie w taki sposób, że 2 dni przed lotem specjalnie nie spałem w ogóle i dochodziły do tego spore dawki alkoholu przed samym wejściem do samolotu. Zawsze jakoś udawało się przespać te 3-6 godzin lotu. Jednak zawsze były to loty na wakacje gdzie mogłem sobie pozwolić na alkohol. Za miesiąc czeka mnie 12 godzinny lot na przy którym alkohol absolutnie nie wchodzi w gre. Mam pytanie czy są jakieś leki, które faktycznie działają uspokajająco/usypiająco ?? Do jakiego lekarza udać się z takim problemem? Kiedyś przed lotem próbowałem jakiegoś ziołowego leku uspokajającego jednak działanie było zerowe. Strach przed lataniem mam ogromny dosłownie mnie paraliżuje sama myśl lotu na trzeźwo.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka

29-latek z MPD - gdzie wykonać pierwszy krok?

Dzień dobry. Zdaję sobie sprawę, że przez Internet nie uda się znaleźć rozwiązania, niemniej może chociaż uda się ustalić, w którą stronę trzeba zrobić pierwszy krok, żeby pozbyć się problemu, który rujnuje moje życie. Mam 29 lat. Urodziłem się z... Dzień dobry. Zdaję sobie sprawę, że przez Internet nie uda się znaleźć rozwiązania, niemniej może chociaż uda się ustalić, w którą stronę trzeba zrobić pierwszy krok, żeby pozbyć się problemu, który rujnuje moje życie. Mam 29 lat. Urodziłem się z MPD (Mózgowe Porażenie Dziecięce), w moim przypadku dwu-kończynowe - dotyczące wyłącznie kończyn dolnych. Efekt jest taki, że poruszam się na wózku inwalidzkim, bowiem na własnych nogach nie jestem w stanie utrzymać równowagi, poza tym mięśnie są słabe. Dałoby się z tym żyć gdyby nie fakt, że pojawiła się pewna bardzo dokuczliwa dolegliwość - mianowicie w chwilach stresu, moje ciało zaczyna się trząść, a z racji choroby (napiętych mięśni nóg), jest to o wiele bardziej widoczne gołym okiem aniżeli stres u osoby zdrowej. Dochodzi również do sytuacji, w których zwykły, nagły dźwięk typu telefon, szczekanie psa, nagły huk, jest w stanie spowodować, że nagle podskakuję. W sytuacjach stresowych nie jestem w stanie nawet podnieść pełnego kubka herbaty, czy choćby małego kieliszka wypełnionego po brzegi, bo dłonie tak zaczynają się trząść, że połowa zostanie po prostu rozlana zanim trafi do ust. Najgorsze jednak jest to, że stres ten zaczął pojawiać się w nawet najbardziej zwyczajnych, codziennych sytuacjach - spotkanie ze znajomymi, spotkanie z rodziną, zwłaszcza taką, której dawno nie widziałem, konieczność podpisania jakiegokolwiek dokumentu, wizyta u lekarza. Schemat zawsze jest ten sam - najpierw jest obawa, że zacznę się trząść w nieodpowiednim momencie, później obawa zamienia się w rzeczywistość - trząść zaczynają się nogi i ręce, a w ostatnim czasie sprawa się pogorszyła, bo pośladki i szczęka również już się trzęsą. Objawy występują nawet wtedy, kiedy spotykam się z ludźmi, którzy doskonale wiedzą o mojej chorobie i jej objawach. I choć doskonale zdaję sobie sprawę, że te objawy w żaden sposób nie przeszkadzają bliskim mi ludziom, ta świadomość i tak nie niweluje objawów. Wykonałem szereg podstawowych badań, z których wyszło, że jestem zdrowy jak młody bóg - wysokie było tylko ciśnienie (jak to u lekarza). Polecono mi wykonać sobie badanie ciśnienia przez tydzień w warunkach niestresowych i oczywiście okazało się, że ciśnienie jest wówczas w normie. W ten sposób udało się dojść do wniosku, że jest to problem neurologiczny, związany z moim MPD, a nie - jak wcześniej sam podejrzewałem - problem w głowie ze zbyt niską samooceną. Dostałem hydroksyzynę (w małych dawkach). Niestety - jakiekolwiek zauważalne efekty odczuwam dopiero po 3-ch tabletkach. Przy jednej czy dwóch chce mi się co najwyżej trochę spać. Po trzech jest lekka poprawa, ale wciąż za mała, abym mógł czuć się komfortowo w towarzystwie. Proszę o poradę w zakresie dwóch kwestii - po pierwsze chciałbym uzyskać jakikolwiek trop, skąd mogą brać się te problemy, po drugie, chciałbym wiedzieć, co mogę zrobić, żeby doprowadzić do możliwie jak najmniejszego trzęsienia się mojego ciała w sytuacjach towarzyskich. Obawiam się, że na własną rękę nie będę w stanie poradzić sobie z czymś, co przeszkadza mi już wiele lat, ale nigdy dotąd nie było tak silne. Kiedyś objawy dotyczyły wyłącznie kończyn dolnych - dziś, tak jak już wspomniałem, trzęsą się zarówno dłonie, jak i nogi, pośladki czy nawet szczęka. A wszystko dzieje się w chwilach stresowych, ale stres ten uaktywnia się nawet w sytuacjach, które dla zdrowego człowieka nie byłyby w żaden sposób stresujące.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Stres a kropla krwi z pochwy

Witam czy przez stres może poleciec malutka kropeczka czerwonej lub różowej krwi z pochwy ?
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Czuję się głupio przed ludźmi w pracy

Witam, czuję sie po prostu głupi w porównaniu z osobami z którymi pracuję, rozmawiają bez żadnej spiny. chodzi o pracy przy maszynach CNC, wczoraj kolega musiał robic wszystko sam a to na jednej maszynie, a to na drugiej a ja... Witam, czuję sie po prostu głupi w porównaniu z osobami z którymi pracuję, rozmawiają bez żadnej spiny. chodzi o pracy przy maszynach CNC, wczoraj kolega musiał robic wszystko sam a to na jednej maszynie, a to na drugiej a ja nic stałem jak kołek a jak chciałbym się coś nauczyć to czuję ogromny stres, ciągle mi sie wszystko myli, nie mogę zapamiętać, lub boję się, że coś źle zrobię, wogułe jak oglądam film nieraz nie wiem o co w nim chodzi proszę o wasze porady i sugestie dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Plamka różowej krwi z pochwy a stres

Czy przez stres z pochwy może polecić plamka różowej krwi ?
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Czy trądzik może powstać na skutek stresu?

Czy jest to możliwe, że trądzik może powstać tylko na skutek samego stresu, czy do tego musi dojść jeszcze jakiś inny czynnik, który ten trądzik wywołuje?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Mgr Natalia Munda
Mgr Natalia Munda

Co może powodować krwawienia między miesiączkami?

Mam 26 lat .Od kilku miesięcy między miesiączkami około 7-10 dni po krwawię ze skrzepami , następne dwa dni jest to delikatne krwawienie po czym zmienia się to na kolejny dzień lub dwa w brązowe obfite upławy , i te... Mam 26 lat .Od kilku miesięcy między miesiączkami około 7-10 dni po krwawię ze skrzepami , następne dwa dni jest to delikatne krwawienie po czym zmienia się to na kolejny dzień lub dwa w brązowe obfite upławy , i te krwawienia i upławy mają nieprzyjemny zapach . Z miesiąca na miesiąc jest coraz więcej tego . Do tego zaczęłam odczuwać ból w podbrzuszu i okolicy lędźwiowej niemalże bezustannie . Jest to delikatny ból nie skurcze jak przy miesiączce . Jestem po 2 cesarskich cięciach ostatnie 8 miesięcy temu . Niedługo mam wizytę i ginekologia ale martwię się . Nigdy wcześniej tak nie miałam a wydaje się że jest coraz gorzej . Współżyje bardzo rzadko z mężem że względu na zerowe libido . Po ostatnim stosunku plamilam 3 dni . W ciąży nie wykryto żadnych nieprawidłowości , USG brzucha jakieś 2 mc temu również dobre . Czy stres może wywołać aż takie objawy ? Raczej nie denerwuje się bardziej niż wcześniej . Proszę o poradę .
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Co może powodować moje sny o własnej śmierci?

Od paru dni śnią mi się dziwne sny o własnej śmierci, nawet parę snów na jedną noc. W jednym zabił mnie wąż, w kolejnym się wykrwawiłam. Nie wydaje mi się, żebym ostatnio przeszła jakieś traumatyczne wydarzenia albo zwiększony stres. Wcześniej... Od paru dni śnią mi się dziwne sny o własnej śmierci, nawet parę snów na jedną noc. W jednym zabił mnie wąż, w kolejnym się wykrwawiłam. Nie wydaje mi się, żebym ostatnio przeszła jakieś traumatyczne wydarzenia albo zwiększony stres. Wcześniej nie śniłam w ogóle, albo nie pamiętałam żadnych snów. Co one mogą oznaczać i czym są spowodowane?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Stres Psychologia

Co może znaczyć ból w środkowej części pleców?

Witam, od dwóch tygodni odczuwam bardzo duży bol w środkowej części pleców, nasilający się przy schylaniu. Od długiego już czasu chodzę na rehabilitacje, poniewaz ze względu na stres jak, treningi siłowe jakie wykonywałam i tryb siedzący w pracy odczuwam... Witam, od dwóch tygodni odczuwam bardzo duży bol w środkowej części pleców, nasilający się przy schylaniu. Od długiego już czasu chodzę na rehabilitacje, poniewaz ze względu na stres jak, treningi siłowe jakie wykonywałam i tryb siedzący w pracy odczuwam duże bóle kręgosłupa - najczęściej odcinek piersiowy oraz lędźwiowy i szyjny - z tym związane są tez bóle głowy. Bol, który odczuwam teraz w środkowej częściej pleców jest całkiem inny niż przeciążeniowy, czy spowodowany przez spięcia mięśni jaki odczuwałam dotychczas, dodatkowo odczuwam mocniej bol lędźwi. Bardzo się boje, ze mogą to być zmiany rakowe, dodam, ze mój dziadek zmarł na raka kości. Czy takie objawy mogą świadczyć o nowotworze? Bardzo proszę o radę. W przyszłym tygodniu jestem umówiona do ortopedy jak i na rehabilitacje, jednak chciałabym poznać opinie wcześniej, bo bardzo się tego boje.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Gdzie szukać przyczyny tych dolegliwości?

Witam, z problem mecze się już 4 miesiące, po wakacyjnej pracy związanej z przemęczeniem i dużym stresem, zaczęło mi się robić słabo, pogorszył mi się wzrok, czasami robi mi się duszno i cały czas boli mnie szyja i głowa w... Witam, z problem mecze się już 4 miesiące, po wakacyjnej pracy związanej z przemęczeniem i dużym stresem, zaczęło mi się robić słabo, pogorszył mi się wzrok, czasami robi mi się duszno i cały czas boli mnie szyja i głowa w okolicach potylicznych i czubka głowy a wieczorami czy leżąc na łóżku odczuwam pulsowanie które idzie od szyi aż do skroni. Byłem już u wielu lekarzy po neurologa który skierował mnie do szpitala na badania (rezonans głowy i szyi, kardiogtafia, rtg klatki piersiowej, pobierał krew na różne badania itp, eeg) badania nic nie wykazały jedynie delikatne zmiany w kręgosłup ie szyjnym z modelowaniem worka oponowego, u laryngologa że skierowaniem na badanie blednika, wyszło okey, także byłem u psychiatry który tylko przepisał mi servenon i kazał brać ale nie pomogło, teraz chodzę do fizjoterapeuty który stwierdził po obejrzeniu wyników że to układ nerwowy współczulny że to od niego takie pulsowanie, czy ktoś mógłby się na ten temat wypowiedzieć. Przez to wszystko nie mogę normalnie funkcjonować a jestem młodym człowiekidm, oprócz bólów boję się teraz nawet gdzieś wyjść przez ten ból i ciągle boję że stracę przytomność, proszę o pomoc!
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Proszę o interpretację badania PSA u 42-latka

Witam. Prosze o interpretacje badania PSA u 42 latka. 1.badanie 05.02.19r PSA 3,13 fPSA 16,3% Podejrzenie zapalenia prostaty. Urolog przepisal tylko czopki Proxelan. 2.badanie 05.03.19r wynik: PSA 3,25 fPSA 17,66%. Co sadzic o tych wynikach? Czy sa bardzo njepokojace?... Witam. Prosze o interpretacje badania PSA u 42 latka. 1.badanie 05.02.19r PSA 3,13 fPSA 16,3% Podejrzenie zapalenia prostaty. Urolog przepisal tylko czopki Proxelan. 2.badanie 05.03.19r wynik: PSA 3,25 fPSA 17,66%. Co sadzic o tych wynikach? Czy sa bardzo njepokojace? Urolog mowi, ze norma PSA dla wieku meza to max 2ng/ml Maz zrobil badanie tuz po wybraniu 20 czopkow. Czy cxopki, lekkie przeziebienie i nie przespana noc ( ze stresu) przed badaniem mogly miec wplyw na wynik? Co teraz? Czy takie wyniki moga swiadczyc o nowotworze? Serdecznie dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot

Czy mogę brać vibin i aciprex razem?

Witam. Ponad rok temu zakończyłam kuracje aciprex 10(nie depresja tylko bóle głowy i duszności na tle nerwowym ). Od pół roku stosuję lek hormonalnyVibin zwykły, nic mi po nim nie jest. Jakos od miesiąca znowu miewam bóle głowy i duszności,... Witam. Ponad rok temu zakończyłam kuracje aciprex 10(nie depresja tylko bóle głowy i duszności na tle nerwowym ). Od pół roku stosuję lek hormonalnyVibin zwykły, nic mi po nim nie jest. Jakos od miesiąca znowu miewam bóle głowy i duszności, ogl dużo stresu. I pytanie czy mogę brać vibin i aciprex razem? Czy któryś będzie słabiej działał bo z ulotek nie mogę nic wywnioskować. Z góry dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Jaka może być przyczyna nudności?

Witam, ostatnio pojawiły się u mnie dziwne dolegliwości które trwają około 3 dni, jest to ciągłe uczucie pełności i nudności, odżywiam się zdrowo jestem przebadany i nie jestem na nic chory, żyje raczej bez stresu i nerwów, ostatnio (przed pojawieniem... Witam, ostatnio pojawiły się u mnie dziwne dolegliwości które trwają około 3 dni, jest to ciągłe uczucie pełności i nudności, odżywiam się zdrowo jestem przebadany i nie jestem na nic chory, żyje raczej bez stresu i nerwów, ostatnio (przed pojawieniem się tych objawów) miałem dość mocno stresującą sytuacje, która nie okazała się jednak groźna, ale poczułem mocny scisk w brzuchu. Czy to może być tymczasowe nastepstwo tego stresu?
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Jak skutecznie można sobie poradzić ze stresem?

Jak sobie radzić ze stresem? Jestem bardzo nerwową osobą, często nawet codzienne sytuacje powodują u mnie ataki paniki. Nic mnie nie cieszy. Czuję, że nie mam energii i chęci do życia. Załamują mnie egzaminy na uczelni, wizyty u lekarza.. stresuję... Jak sobie radzić ze stresem? Jestem bardzo nerwową osobą, często nawet codzienne sytuacje powodują u mnie ataki paniki. Nic mnie nie cieszy. Czuję, że nie mam energii i chęci do życia. Załamują mnie egzaminy na uczelni, wizyty u lekarza.. stresuję się, że nic mi nie wychodzi i wszystko będzie źle. Nie potrafię patrzeć optymistycznie tylko wszystkim się dołuję. Bardzo proszę o pomoc, jak sobie z tym poradzić, bo czuję, że tracę kontrolę nad swoim życiem.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka

Ból brzucha w okolicach jelit u 20-latki

Dzień dobry, mam 20 lat i od 2 tygodni mam ból brzucha w okolicach jelit. Czuję ścisk, kłucie, dodatkowo mam zaparcia. Po wypróżnieniu objawy nie ustępują. Lekarz skierował mnie na badanie USG, które wyszło prawidłowo, nic niepokojącego nie... Dzień dobry, mam 20 lat i od 2 tygodni mam ból brzucha w okolicach jelit. Czuję ścisk, kłucie, dodatkowo mam zaparcia. Po wypróżnieniu objawy nie ustępują. Lekarz skierował mnie na badanie USG, które wyszło prawidłowo, nic niepokojącego nie zostało wykryte, jedynie lewa nerka była przysłonięta przez gazy. Mam teraz stresujący okres, dlatego myślałam nad zespołem jelita drażliwego, ale lekarz internista wykluczył taką możliwość. Objawy nasilają się pod wpływem stresu, ale pojawiają się niezależnie od niego. Dodam, że choruję na Fenyloketonurię, ale nie wiem czy to ma jakieś znaczenie. Bardzo boję się gastroskopii, więc wolałabym nie robić tego badania, jeśli nie ma takiej konieczności. Czy to mogą być nerwy i stres? Czy gazy w jelitach mogą powodować bóle?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy moja 65-letnia mama powinna udać się do psychologa?

Witam Moja mama (65) ma stwierdzonà chorobę Hashimoto , w swoim życiu przeszła sporo- rak piersi , jest osobilą bardzo wrażliwą i na każdy stres reaguje bardzo emocjonalnie . Od tygodnia dwa razy wzywaliśmy karetkę ponieważ straciła przytomność . W... Witam Moja mama (65) ma stwierdzonà chorobę Hashimoto , w swoim życiu przeszła sporo- rak piersi , jest osobilą bardzo wrażliwą i na każdy stres reaguje bardzo emocjonalnie . Od tygodnia dwa razy wzywaliśmy karetkę ponieważ straciła przytomność . W szpitalu wszystkie badana ok. Lekarz twierdzi , że jest znerwicowana , zestresowana i powinna brać relanium:-/ Czy powinna udać się do psychologa ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka
Patronaty