Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Stres: Pytania do specjalistów

Czy shwagandha i olejek z konopii uspokajają i obniżają poziom kortyzolu?

Dzień dobry. Mam 22 lata. Od rok prawdpodobnie choruje na nerwicę serca. Mam kłopoty ze snem, dużo myśli, budzę się się nocy, dziwne myśli, dużo myślę, jestem czerwony, czuję bicie serca, bóle głowy które trwają cały czas tylko... Dzień dobry. Mam 22 lata. Od rok prawdpodobnie choruje na nerwicę serca. Mam kłopoty ze snem, dużo myśli, budzę się się nocy, dziwne myśli, dużo myślę, jestem czerwony, czuję bicie serca, bóle głowy które trwają cały czas tylko albo się nasilają albo są małe. Biorę na noc 1/2 prosenna na nadciśnienie. Znalazlem w internecie ashwagandha i olejek z konopii, które ponoć uspokajają i obniżają poziom kortyzolu czyli stres, mogę bez problemu je zażywać na noc? z lękiem który biorę na nadciśnienie?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Justyna Szukalska
Mgr Justyna Szukalska

Dlaczego kotłuje mi się w głowie?

Witam, Mam problem z nerwami. Jestem zamknięta w sobie, boję się poznawać nowe osoby. Jak poznaje ich bliżej i lubię ich zaczynam się trochę rozluźniać...ale i tak nie jest tak jakbym chciała, trzęsę się, boje się, że coś źle powiem... Witam, Mam problem z nerwami. Jestem zamknięta w sobie, boję się poznawać nowe osoby. Jak poznaje ich bliżej i lubię ich zaczynam się trochę rozluźniać...ale i tak nie jest tak jakbym chciała, trzęsę się, boje się, że coś źle powiem i tak zazwyczaj się dzieje... nie potrafię być sobą... do tego jak bardzo się zdenerwuje zaczynam wymiotować zdarza mi się to bardzo często, albo jakieś smutne dni...napady płaczu... do tego kołuje mi się w głowie i mam czarno przed oczami i nie wiem czy to przez nerwy czy może na coś choruje jakaś anemia... proszę o szybką odpowiedź, pozdrawiam.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Tomasz Kościelny
Mgr Tomasz Kościelny
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Dlaczego mam biegunki każdego ranka?

Witam, mam czasami tak porankami, że mam biegunkę (muszę skorzystać z toalety od 3 do 5 razy w ciągu ok. 2 godzin). Oprócz tego bierze mnie na wymioty. Zauważyłem, że taki stan występuje tylko wtedy, gdy spałem zbyt krótko... Witam, mam czasami tak porankami, że mam biegunkę (muszę skorzystać z toalety od 3 do 5 razy w ciągu ok. 2 godzin). Oprócz tego bierze mnie na wymioty. Zauważyłem, że taki stan występuje tylko wtedy, gdy spałem zbyt krótko (zbyt późno poszedłem spać). Wtedy gdy sen trwał tylko jakieś 5 czy 6 godz. zamiast 8. Ponadto stres raczej nie jest przyczyną. Czym to może być spowodowane i jakie może być rozwiązanie mojego problemu? Czekam na odpowiedź i serdecznie pozdrawiam Sylwester z Krakowa, 29 lat.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Dlaczego szczęścia poszukuję w jedzeniu?

Mam 20 lat, obecnie przebywam w Anglii, gdzie wyjechałem do szkoły, Wyjazd miałbyć dla mnie szansą na lepszą przyszłość, ale odkąd tu jestem, to mój stan psychiczny się pogorszył, nic nie sprawia mi radości, na nic nie mam ochoty, cięzko... Mam 20 lat, obecnie przebywam w Anglii, gdzie wyjechałem do szkoły, Wyjazd miałbyć dla mnie szansą na lepszą przyszłość, ale odkąd tu jestem, to mój stan psychiczny się pogorszył, nic nie sprawia mi radości, na nic nie mam ochoty, cięzko jest mi się skupić, stres, komplusywne objadanie się, W Polsce też odczuwałem pustkę, ale myślałem, że jest ona spowodowana tym, że stoję w miejscu, że sie nie rozwijam, a tu jest plan i mimo tego jest mi żle, czuję, że to nie moje życie.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Czy rumieńce na twarzy w ciąży są czymś normalnym?

Witam, chciałabym zapytać czy rumieńce na twarzy w ciazy są czymś normalnym? Obecnie jestem w 24 tc i już od dłuższego czasu zauważyłam, ze moje policzki rumienia się pod wpływem gorąca, stresu lub wyższego ciśnienia. Nigdy wcześniej nie miałam z tym problemów. Czy te objawy ustąpią po porodzie?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Dlaczego mam czerwone plamy na szyi?

Witam Nie wiem jak się pozbyć czerwonych plam na szyi Kiedyś wychodziły przy silnym stresie np. występie przed dużą ilością ludzi i były to takie rumieńce na twarzy i lekkie zaczerwienienie na szyi. A teraz są gdy coś opowiadam, przy... Witam Nie wiem jak się pozbyć czerwonych plam na szyi Kiedyś wychodziły przy silnym stresie np. występie przed dużą ilością ludzi i były to takie rumieńce na twarzy i lekkie zaczerwienienie na szyi. A teraz są gdy coś opowiadam, przy wysiłku gdy niosę ciężkie zakupy, gdy się nachylam i przy wysokiej temperaturze po suszeniu włosów. Zauważyłam że coraz mocniejsze się stają kiedyś wystarczyło że założyłam bluzkę z mniejszym dekoltem i nie było ich widać teraz mam je aż od stanika do podbródka.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Po ilu dniach mogłaby taka opryszczka wyjść tam na dole?

Witam, mam pewien problem. Mój chłopak miał opryszczkę wargową tydzień temu, bardzo uważaliśmy żebym się nie zaraziła, gdyż nigdy jej nie miałam. niestety doszło do takiej sytuacji, że mój chłopak całował część wzgórka łonowego, ale nie było to bardzo nisko.... Witam, mam pewien problem. Mój chłopak miał opryszczkę wargową tydzień temu, bardzo uważaliśmy żebym się nie zaraziła, gdyż nigdy jej nie miałam. niestety doszło do takiej sytuacji, że mój chłopak całował część wzgórka łonowego, ale nie było to bardzo nisko. Zaczynam panikować gdyż zastanawiam się czy w takiej sytuacji mogłam się zarazić? Dodam, że ze stresu zaczęłam jesć Hascovir control w tabletkach. Mam jeszcze jedno pytanie, po ilu dniach mogłaby taka opryszczka wyjść tam na dole?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Jak sobie poradzić z problemami z żywieniem?

Rok temu zaczęły sie moje problemy związane z żywieniem. Zaczęłam bardzo restrykcyjnie przestrzegać diety ale coraz częściej zdarzały mi sie kompulsywne napady podczas których życie traciło dla mnie sens, miałam ochotę zaszyć sie w domu i nie mieć kontaktu ze... Rok temu zaczęły sie moje problemy związane z żywieniem. Zaczęłam bardzo restrykcyjnie przestrzegać diety ale coraz częściej zdarzały mi sie kompulsywne napady podczas których życie traciło dla mnie sens, miałam ochotę zaszyć sie w domu i nie mieć kontaktu ze światem. Studiuje dwa kierunki i nadmiar obowiązków, mieszkanie w innym mieście i brak efektów mojej diety doprowadzały do tych stanów w których bardzo złe sie czułam psychicznie. Zapisałam sie na psychoterapię, miałam coraz mniej ataków, choć nadal jak uderzona młotkiem liczyłam kalorie. W wakacje nagle nie miałam tylu obowiązków a mimo to nie potrafiłam utrzymać diety i to mnie dołowalo. W tym czasie juz nie chodziłam na terapie. Nagle w sierpniu z dnia na dzień postanowiłam po raz kolejny rzucić liczenie kalorii i tym razem sie udało. Wciąż zależało mi na schudnięciu ale juz nie robiłam tego tak restrykcyjnie. Co nie zmieni faktu ze zdarzało mi sie mieć napady ale rzadsze i o mniejszej sile. Ale pojawiło sie cos innego. We wrzesniu miałam zaplanowany bardzo odważna samotna podróż. Gdy poleciałam okazało sie ze dostałam strasznej agorafobii, nie miałam ochoty nic jeść ani robic jedynie co to chciałam uciec od natrętnych myśli związanych z lekiem z przebywania samemu w tamtym miejscu. Wróciłam i wszystko wróciło do normy. Zaczęłam kolejny rok studiów, do tego mnóstwo innych rzeczy, bardzo dużo na głowie. Stresujący tryb życia ale było Ok. Do ostatniego tygodnia. Zaczęły nachodzić mnie bardzo dziwne myśli o życiu, o śmierci o starości. Mam bardzo duża dozę autorefleksji wiec sama do siebie mowię wielokrotnie żebym przestała tłumacze sobie dlaczego tak myśle i jak powinnam ze mam sie nie przejmować. Ale od kilku dni mam straszny ucisk w klatce piersiowej z nerwów, moje myśli mnie przerażają bo przez te głupoty straciłam motywacje bo nie widzę sensu w moim działaniu, nie widzę sensu ani Jędrych ani drugich studiów, czuje sie samotna choć teoretycznie otaczają mnie ludzie, rodzina. Jescze tydzień temu byłam zadowolona, w stresie ale radosna, bardziej wyluzowana a od kilku dni nie daje sobie rady ni wiem totalnie co robic czy to minie????? Czy ja powinnam iść do psychiatry? Nie chce zeby okazało sie ze mam cos nie tak z głowa, bo nie powinnam mieć mam fajne życie rodzine nie brakuje mi niczego a jednak nie potrafię być szczęśliwa i strasznie jestem o to na siebie zła. Proszę pomóżcie.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Justyna Szukalska
Mgr Justyna Szukalska

Czy mogę mieć takie uczucie od suchego gardła?

Witam pół roku temu od stresu miałam taką gule w gardle doszło do tego że poczułam takie pieczenie w gardle zajzalam i ubzduralam sobie ze mam powiększony jeden migdał i jestem napeqno poważnie chora wszyscy mówili że to dlatego że... Witam pół roku temu od stresu miałam taką gule w gardle doszło do tego że poczułam takie pieczenie w gardle zajzalam i ubzduralam sobie ze mam powiększony jeden migdał i jestem napeqno poważnie chora wszyscy mówili że to dlatego że o tym myślę co dzień oglądałam.ten migdał wkoncu miałam jechać na wymarzony wyjazd w góry poszlam do lek rodzinnego z przekonaniem żenapewno jestem nieuleczalnie chora lekarz zajrzał do gardła i powiedział to napeqno nie jest tak ale dam ci skierowanie do laryngologa oczywiście nie uwierzyłam bo skoro laryngolog to napeqno już coś poważnego poszłam do podobno super pani doktor powiedziałam o wszystkim ponieważ doszło uczucie jakby włos w gardle raz za jednym migdałem raz za drugim raz na końcu języka pani powiedziała nic tam nie ma migdał nie jest wcale powiększony jest troszkę większy od drugiego po jakiejś infekcji i zapytała czy nie czuje suchości w gardle tak czułam dostałam larimax isle do ssania i siemię lniane trochę przeszło w zasadzie zapomniałam o tym na jakis miesiąc i znów to samo włos w gardle ciagly stres co to jest nakręcam się proszę o radę czy jeśli ciągle zaglądam w to gardło naprawdę mogę mieć takie uczucie od suchego gardła ?dodam że kaszle żeby ten włos wypadł ale tam chyba nic nie ma mam malutkie dziecko którym muszę się zająć a ja ciągle tylko myślę o tym że napeqno jestem ciężko chora proszę o rade
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Piotr Sawicki
Dr n. med. Piotr Sawicki

Co znaczą bóle żołądka, zgaga, silne bóle głowy?

Od tygodnia mam bóle żołądka, zgagę, silne bóle głowy, czuję ogólne zmęczenie, od ponad tygodnia spóźnia mi się okres. Mam również bardzo stresujący czas, często nie moge zasnąć mimo zmęczenia. Czy to wszystko może być wywołane przez stres?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak

Co jest powodem krwi na papierze?

Witam Od okoła miesiąca , przynajmniej raz w tygodniu po wyporóżnianiu się , gdy podcieram się papierem toaletowym i widze małe ślady krwi.Nie jes to obecne przy każdym wypróżnianiu ani podcieraniu, jednak zdarza się i zaczyna mnie to niepokoić.Co... Witam Od okoła miesiąca , przynajmniej raz w tygodniu po wyporóżnianiu się , gdy podcieram się papierem toaletowym i widze małe ślady krwi.Nie jes to obecne przy każdym wypróżnianiu ani podcieraniu, jednak zdarza się i zaczyna mnie to niepokoić.Co to może być, jestem osobą, która ma dosyć dużo stresu jeśli ta informacja w czymś pomaga.Z góry dziękuje i pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak

Na ile bóle podczas seksu mogą wynikać ze stresu?

Miałam niedawno ryzykowny stosunek. Oczywiście po tygodniu dostałam bólu gardła, wzgórka łonowego, podwyższonej temperatury, bólu węzłów chłonnych pachwin, pac- czyli wszystkie ewentualne objawy hiv. Stale się "nakręcam", stresuję i tylko marzę, by przeszły (na razie trwa to 3 dni). Oczywiście... Miałam niedawno ryzykowny stosunek. Oczywiście po tygodniu dostałam bólu gardła, wzgórka łonowego, podwyższonej temperatury, bólu węzłów chłonnych pachwin, pac- czyli wszystkie ewentualne objawy hiv. Stale się "nakręcam", stresuję i tylko marzę, by przeszły (na razie trwa to 3 dni). Oczywiście im więcej myślę, tym bardziej czuję. Nie jestem w stanie nic zrobić, tak się martwię. Lekarz nie wyczuł zmian, dał skierowanie na usg węzłów, jeśli nie minie. Na ile bóle mogą wynikać ze stresu? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Co znaczą nieropne krosty na plecach?

Witam Państwa.Mam 34lata.Jakieś 7, 8 lat temu na plecach zaczęły mi wyskakiwać duże, zazwyczaj nieropne krosty. Wyskakiwały sporadycznie i pojedynczo. Rok temu miałem okres dużego stresu i niezdrowego trybu życia. I balon pękł. Wysyp na plecach i twarzy. Zrobiłem... Witam Państwa.Mam 34lata.Jakieś 7, 8 lat temu na plecach zaczęły mi wyskakiwać duże, zazwyczaj nieropne krosty. Wyskakiwały sporadycznie i pojedynczo. Rok temu miałem okres dużego stresu i niezdrowego trybu życia. I balon pękł. Wysyp na plecach i twarzy. Zrobiłem test na obciążenia który wykazał obecność pasożytów i grzybów. Od 3 miesięcy ścisła dieta itd. Od paru tygodni jest poprawa. 2 tyg. temu zrobiłem posiew który dał wynik ujemny na grzyby. A krosty jeszcze są.To normalne czy zła diagnoza?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Jak interpretować wynik badania krwi i jakie podjąć dalsze leczenie?

Witam, zrobiłam badania krwi w odstępie 3 miesięcy, (próby wątrobowe, morfologię) w obu przypadkach badanie wykazało podwyższony poziom bilirubiny całkowitej (2,1 mg/dl) oraz obniżony poziom eozynofili (0,8 %). Ten drugi parametr jakoś szczególnie mnie nie martwi bo spadek nie jest... Witam, zrobiłam badania krwi w odstępie 3 miesięcy, (próby wątrobowe, morfologię) w obu przypadkach badanie wykazało podwyższony poziom bilirubiny całkowitej (2,1 mg/dl) oraz obniżony poziom eozynofili (0,8 %). Ten drugi parametr jakoś szczególnie mnie nie martwi bo spadek nie jest raczej bardzo wyraźny od normy, natomiast poziom bilirubiny, który jest podwyższony w znacznym stopniu powoduje u mnie nie lada stres. Jakie powinny być moje dalsze badania w celu wykrycia przyczyny tej nieprawidłowości?
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński

Jak poradzić sobie ze strachem przed światem rzeczywistym?

Mam ogromny problem. Nieustanne wrazenie ze cos sie stanie. Nieustanne uczucie deja vu. Np ze jesli ubiore to czy tamto to cos sie stanie. Czasem ide dluzsza droga w obawie ze jesli pojde inna cos sie wydarzy. W 2012 roku... Mam ogromny problem. Nieustanne wrazenie ze cos sie stanie. Nieustanne uczucie deja vu. Np ze jesli ubiore to czy tamto to cos sie stanie. Czasem ide dluzsza droga w obawie ze jesli pojde inna cos sie wydarzy. W 2012 roku mialam wypadek uderzenie glowy guza nie bylo. 2 miesiace wczesniej przeszlam gwalt. Stres mam tylko przez te objawy nie radze sobie one sie nasilaja. Probowalam ignorowac te glosy mysli ale wtedy boje sie ze cos sie stanie. Robie cos np 4 a nie 3 razy bo cos sie stanie
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Czy to tylko efekt stresu czy objawy jakiejś choroby?

Dzień dobry. Od tygodnia kłuje mnie w całym ciele, ból zazwyczaj nie utrzymuje się długo, na kłóciu się kończy i przypomina nerwobóle. (nerwobóle nie są mi obce, kilka lat temu przechodziłam półpaśca, więc od tego czasu się zdarzają, jednak... Dzień dobry. Od tygodnia kłuje mnie w całym ciele, ból zazwyczaj nie utrzymuje się długo, na kłóciu się kończy i przypomina nerwobóle. (nerwobóle nie są mi obce, kilka lat temu przechodziłam półpaśca, więc od tego czasu się zdarzają, jednak teraz trwa to już od kilka dni, co kilka minut czuję ból w różnych częściach ciała). Trochę się tym martwię. Co więcej wydaje mi się, że najczęściej ból kumuluje się w okolicach brzucha, w różnych miejscach, w podbrzuszu, w okolicach pępka i po obu bokach. Mam wrażenie jakby mnie tam coś uciskało. Czy to tylko efekt stresu czy objawy jakiejś choroby? Mam 23 lata, nie przechodziłam wcześniej żadnych chorób (poza półpaścem), nie mam żadnych innych niepokojących objawów. Dobrze się czuję, nie mam gorączki, biegunki ani wymiotów. Odżywiam się tak jak zwykle.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Edyta Sekuła
Lek. Edyta Sekuła

Dlaczego głowa boli mnie w okolicach czoła oraz skroni?

Witam. Jestem kobietą, mam 21 lat oraz nadwagę. Od pewnego czasu źle się czuję. Codziennie boli mnie głowa oraz żołądek. Są chwilę kiedy czuję się dobrze ale są też takie kiedy nagle odczuwam ból żołądka i równocześnie ból głowy... Witam. Jestem kobietą, mam 21 lat oraz nadwagę. Od pewnego czasu źle się czuję. Codziennie boli mnie głowa oraz żołądek. Są chwilę kiedy czuję się dobrze ale są też takie kiedy nagle odczuwam ból żołądka i równocześnie ból głowy, czuję się wtedy słabo. Nie wiem czy to jakaś choroba czy to na tle nerwowym. Żyję w ciągłym stresie. W Internecie znalazłam już milion chorób. Nie mogę przez to normalnie funkcjonować. Głowa boli mnie w okolicach czoła oraz skroni. Bardzo proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski

Czy obniżona ilość leukocytów może być powodowana stresem lub nerwicą?

Witam Czy obniżona ilość Leukocytów może być powodowane stresem lub nerwicą??? W zeszłym roku miałem poziom 3,4 natomiast dzisiaj dowiedziałem się ze mam 3,3.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Co powoduje uczucie pustki w głowie?

Przez pół roku podczas przerwy po szkole średniej pracowałem w Polsce i czułem jakąś pustę emocjonalną, ciężko dokładnie to sprecyzować. Ale mimo rodziny przy sobie, pracy i znajomych jakoś to szło, a wszystkie tego typu myśli tłumaczyłem sobie brakiem rozwoju... Przez pół roku podczas przerwy po szkole średniej pracowałem w Polsce i czułem jakąś pustę emocjonalną, ciężko dokładnie to sprecyzować. Ale mimo rodziny przy sobie, pracy i znajomych jakoś to szło, a wszystkie tego typu myśli tłumaczyłem sobie brakiem rozwoju i staniem w miejscu. Jestem teraz na studiach w Uk i czuję się jeszcze gorzej, płacz, stres, objadanie się w najgorszych momentach. Problem jest chyba ze mną, a nie z miejscem, bo inni jakoś dają sobię radę, a ja nie potrafię. Wracam do Pl
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Jak rozróżnić raka od jelita drażliwego?

Witam, mam 24 lata, mam taki problem że mam często wzdęcia gazy,dobijania, też bardzo dużo nerwów i stresów, stwierdzone zaburzenia obsesyjno kompulsywnę, napięciowe bóle brzucha tzn przy mocniejszym ucisku dłonią i uczucie napuchniętego brzucha ciężkość , a z rana najwierniejsze... Witam, mam 24 lata, mam taki problem że mam często wzdęcia gazy,dobijania, też bardzo dużo nerwów i stresów, stwierdzone zaburzenia obsesyjno kompulsywnę, napięciowe bóle brzucha tzn przy mocniejszym ucisku dłonią i uczucie napuchniętego brzucha ciężkość , a z rana najwierniejsze objawy, jak cos zjem to się bardziej uspokaja. Do tej pory to lekceważyłem ale zrobiłem FOB Test na krew utajoną wyszedł pozytywnie, Pomocy! Czy to rak?? a moze jelito drażliwe
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Szukalska
Mgr Justyna Szukalska
Patronaty