Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 8 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Stres: Pytania do specjalistów

Dlaczego czuję lęk przed przyszłością?

witam cały czas myślę o tym co mnie czeka w przyszłości co było itp co będę robł jak zabrakie rodziców kłucę się z mamą czasem czytam fora o zdrowiu itp jestem zdrowy badnia krwi robiłem mocz kał tarczyca wątroba eeg... witam cały czas myślę o tym co mnie czeka w przyszłości co było itp co będę robł jak zabrakie rodziców kłucę się z mamą czasem czytam fora o zdrowiu itp jestem zdrowy badnia krwi robiłem mocz kał tarczyca wątroba eeg i wszystko ok czsem jak się zdenerwóje ucisk odrazu góla w gardle duszności czasem gorszy trening itp trenuje amatorsko kulturystykę 5 lat mam 4 posiłki dziennie biorę żadko białko i bcaa kardio robię 4xtyg i nie wiem czy to stres boje się co to nigdy mi się to nie zdarzało pomocy
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
mgr Agnieszka Dymska
mgr Agnieszka Dymska

Jak leczyć ataki lęków i objawy depresji?

Odkąd pamiętam choruje na wiele dolegliwości leczę się w poradni urologicznej neurologicznej gastrologicznej itp.dochodzi depresja lękowa zaburzenia emocjonalne obecnie pogorszenie stanu nie otrzymałam nigdy fachowej opieki zawsze sama walczę z paniką czy stresem do tej pory miałam próby samobójcze w... Odkąd pamiętam choruje na wiele dolegliwości leczę się w poradni urologicznej neurologicznej gastrologicznej itp.dochodzi depresja lękowa zaburzenia emocjonalne obecnie pogorszenie stanu nie otrzymałam nigdy fachowej opieki zawsze sama walczę z paniką czy stresem do tej pory miałam próby samobójcze w głowie mam chaos totalny nie wiem co robić danego dnia szybko się męczę mimo że mam 48lat większość czasu przeleżę fajnie by było zadzwonić porozmawiać otrzymać tę pożądaną pomoc którą potrzebuje
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Monika Wiatr
Mgr Monika Wiatr

O czym świadczy plamienia podczas stosowania Elin po antybiotykoterapii?

Witam, biorę pigułki elin od roku. Krawienia z odstawienia mam regularnie. Brałam antybiotyk mogący ostałabiać działanie pigułek w pierwszym tygodniu po 7dniowej przerwie. Ok. 10 dnia zaczełęłam plamić. Obecnie już 9 dzień. Najpierw było brązowe, potem świeża krew jakby w... Witam, biorę pigułki elin od roku. Krawienia z odstawienia mam regularnie. Brałam antybiotyk mogący ostałabiać działanie pigułek w pierwszym tygodniu po 7dniowej przerwie. Ok. 10 dnia zaczełęłam plamić. Obecnie już 9 dzień. Najpierw było brązowe, potem świeża krew jakby w przeźroczystym śluzie a teraz znowu jakby krew w mlecznym śluzie. Przez kilka dni bolał mnie jajnik.Tabletki biorę o 8 rano, plamię po południu i wieczorem. Co to może być? Czy stres może być powodem? Test ciążowy negatywny.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Diana Kupczyńska

Jak pokonać nieśmiałość?

Mój problem z niesmaloscia zaczał sie w gimnazjum Od kiedy zaczelam dorastać .Poźniej przeistaczało sie to bardziej w strach .Poźniej stres przed wszystkim co może sie zdarzyć niepokój o życie i przyszłość , strach przed ludzmi . Aktualnie boje sie... Mój problem z niesmaloscia zaczał sie w gimnazjum Od kiedy zaczelam dorastać .Poźniej przeistaczało sie to bardziej w strach .Poźniej stres przed wszystkim co może sie zdarzyć niepokój o życie i przyszłość , strach przed ludzmi . Aktualnie boje sie chyba wszystkiego a w szczegolnosci tłumów ludzi i przepełnionych tramwaji (kiedys zaslablam w nim )Do tego wszystkiego bije mi serce mocno i wiele innych .Czuje sie jedynie dobrze wsrod bliskiej osoby. Aktualnie mam 21 lat .Czy jest dla mnie ratunek?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Jak zwalczyć brak erekcji przy uzależnieniu od masturbacji?

Witam. Mam 21 lat i od kilku lat nałogowo się masturbuję. Od 4 lat częściej, bo było to zawsze odreagowanie na stres. Mogę robić to i kilkanaście razy dziennie. Od niedawna zacząłem swoje życie seksualne z dziewczyną i problemem jest... Witam. Mam 21 lat i od kilku lat nałogowo się masturbuję. Od 4 lat częściej, bo było to zawsze odreagowanie na stres. Mogę robić to i kilkanaście razy dziennie. Od niedawna zacząłem swoje życie seksualne z dziewczyną i problemem jest erekcja, a raczej jej brak. Erekcja występuje normalnie, ale trwa dosłownie 2 minuty. By podtrzymać erekcję to muszę pomagać sobie ręką co i tak nie zawsze pomaga. Gdy uprawiam sex bez gumki to nie ma problemu, ale nawet i podczas zakładania opada.Proszę Was o Pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Z czego wynikają te zaburzenia erekcji?

Witam jestem Patryk mam 18 lat i posiadam problem który zauważyłem podczas mojego pierwszego stosunku właściwie do którego miała dojść cały czas mi stoi ale jak już ma dojść do stosunku zaczyna po prostu opadać nie wiem z czego to... Witam jestem Patryk mam 18 lat i posiadam problem który zauważyłem podczas mojego pierwszego stosunku właściwie do którego miała dojść cały czas mi stoi ale jak już ma dojść do stosunku zaczyna po prostu opadać nie wiem z czego to wynika dodam że masturbuję się w miarę rzadko co tydzień dwa jestem szczupły stres czułem tylko taki że źle wypadnę teraz po prostu się zaczynam obawiać ze jak dojdzie do czegoś to znowu zawiodę proszę o pomoc bo załamany jestem. Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk

Czy uczucie ściskania w klatce piersiowej mogą wynikać z pracy i stresu?

Dzien dobry. Szanowni Panstwo pracuje jako choreograf i mam takie male pytanie. Po przyjezdzie na wakacje mialam problem z barkiem, ale po konsultacji z ortopeda wszystko w normie. Mialam uczucie sciskania klatki piersiowej, napompowanych narzadow wenwtrznych czy obecnie jakby ktos... Dzien dobry. Szanowni Panstwo pracuje jako choreograf i mam takie male pytanie. Po przyjezdzie na wakacje mialam problem z barkiem, ale po konsultacji z ortopeda wszystko w normie. Mialam uczucie sciskania klatki piersiowej, napompowanych narzadow wenwtrznych czy obecnie jakby ktos nnie dusil. Mialam robione cytologie, morfologie, mocz, cukier, ekg, usg brzucha-wszystko bdb. W miedzyczasie stres smiercia dziadka, przeprwadzka, praca. Czy takie bole w tej sytuacji sa normalne? Z gory dziekuje
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Grzegorz Pożyczka
Mgr Grzegorz Pożyczka
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk

Co może być powodem utrat przytomności?

Stres, niedobór snu czy alkohol? Co może być powodem utrat przytomności? Kilka razy tracilem przytomność dzień po piciu zawsze po przebudzeniu w tym że poprzedniego dnia mało piłem napojów i mało jadłem, a raz straciłem przytomność nie pijąc... Stres, niedobór snu czy alkohol? Co może być powodem utrat przytomności? Kilka razy tracilem przytomność dzień po piciu zawsze po przebudzeniu w tym że poprzedniego dnia mało piłem napojów i mało jadłem, a raz straciłem przytomność nie pijąc alkoholu poprzedniego dnia ale dzień wcześniej tez mało pijąc i jedzac. Serce mam zdrowe, mam jednak 10 mm naczyniak w jednym segmencie wątroby. Co może być przyczyna?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk

Jak sprawdzić, czy cierpię na niedobór witamin?

Witam Jakie witaminy oznaczyć we krwi,przy rozdrażnieniu i stresie,nerwowości?. Może mam niedobór?Których witamin brak mogą powodować przyczynę nerwowości,ciągłej chęci denerwowania się
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk

Co mogę zażywać przy planowaniu ciąży?

Dzień dobry, w ciągu najbliższych kilku miesięcy planuję ciążę. Nierzadko zmagam się ze stresem w pracy (z racji zawodu - księgowa) bądź na studiach (egzaminy itp.). Na dodatek w ostatnim czasie mam ciągłe nudności, jakbym wciąż przechodziła grypę żołądkową. Lekarz... Dzień dobry, w ciągu najbliższych kilku miesięcy planuję ciążę. Nierzadko zmagam się ze stresem w pracy (z racji zawodu - księgowa) bądź na studiach (egzaminy itp.). Na dodatek w ostatnim czasie mam ciągłe nudności, jakbym wciąż przechodziła grypę żołądkową. Lekarz zalecił mi Bioprazol i Nospę forte przez miesiąc. Jednak co mogę brać w sytuacjach kryzysowych, żeby ograniczyć ten stres? Na forach czytałam, że waleriana, kozłek, chmiel i melisa mogą pomóc. Co mogę zażywać zapobiegawczo?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk

Jak opanować silny stres podczas egzaminu na prawo jazdy?

Witam,prosze mi pomóc.Nie wiem jak to zdiagnozować,ale mam taki problem,zdaję na prawo jazdy,wszystkie idzie ok,instruktorzy mówią,że nie potrzeba brać dodatkowyćh lekcji,jednak jak wsiądę do samochodu egzaminacyjnego jestem inną osobą,nie wiem,co robię,blokuję się wewnętrznie i nie panuje nad tym,nie umiem nad... Witam,prosze mi pomóc.Nie wiem jak to zdiagnozować,ale mam taki problem,zdaję na prawo jazdy,wszystkie idzie ok,instruktorzy mówią,że nie potrzeba brać dodatkowyćh lekcji,jednak jak wsiądę do samochodu egzaminacyjnego jestem inną osobą,nie wiem,co robię,blokuję się wewnętrznie i nie panuje nad tym,nie umiem nad tym zapanować.Jak sobie pomóc i jak się odblokować?Proszę o zdiagnozowanie.Z poważaniem Beata.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Jakub Bętkowski
Mgr Jakub Bętkowski
Mgr Katarzyna Sancho (Tułaza)
Mgr Katarzyna Sancho (Tułaza)
Dotyczy: Stres Psychologia

Jakie jest ryzyko zakażenia w trakcie seksu oralnego bez krwawiących ran w ustach?

Dzień dobry. Około 2 tygodni temu dowiedziałam się, że mój partner mógł sypiać także z innymi stad moje pytanie. Ostatni stosunek odbyliśmy bez zabezpieczenia jednak do wytrysku doszło na zewnątrz. Czy ok 7-8 dni po ekspozycji można mieć już jakieś... Dzień dobry. Około 2 tygodni temu dowiedziałam się, że mój partner mógł sypiać także z innymi stad moje pytanie. Ostatni stosunek odbyliśmy bez zabezpieczenia jednak do wytrysku doszło na zewnątrz. Czy ok 7-8 dni po ekspozycji można mieć już jakieś objawy? Zaobserwowałam sucha skore w okolicy pach i kilka kropek. Podrażnienie miałam już tydzień temu do tego użyłam golarki ktora mogła mnie podrażnić. Jakie jest ryzyko w trakcie seksu oralnego bez krwawiących ran w ustach? Czy to nie efekt stresu?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk

O czym świadczy śluz w stolcu?

Dzień dobry czy śluz w stolcu koloru żółtego może świadczyć o jakims poważnym schorzeniu? Dziś w nocy dostałam biegunki za pierwszym razem pojawił się sam śluz zamiast stolca następne 3 wypróżnienia to luźny stolec z domieszkami śluzu trochę mnie to... Dzień dobry czy śluz w stolcu koloru żółtego może świadczyć o jakims poważnym schorzeniu? Dziś w nocy dostałam biegunki za pierwszym razem pojawił się sam śluz zamiast stolca następne 3 wypróżnienia to luźny stolec z domieszkami śluzu trochę mnie to niepokoi aczkolwiek nic innego mi nie dolega nawet brzuch mnie nie boli. Ostatnio mam sporo stresu, i odżywiam się dość nieregularnie do tej pory nie miałam żadnych problemów gastrycznych wypróżniam się codziennie. Mam 25 lat i na nic nie choruję.
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński

Co powoduje ból i ucisk w klatce piersiowej?

Witam, Od jakichś dwóch i pół tygodnia czuję lekki nacisk w klatce piersiowej umiejscowiony lekko po lewej stronie mostka, czasami zaboli mocniej (zakłuje), ale zdecydowanie częściej ma charakter uwierania/nacisku. Nie mają na niego wpływu praktycznie żadne bodźce, ani wysiłek ani... Witam, Od jakichś dwóch i pół tygodnia czuję lekki nacisk w klatce piersiowej umiejscowiony lekko po lewej stronie mostka, czasami zaboli mocniej (zakłuje), ale zdecydowanie częściej ma charakter uwierania/nacisku. Nie mają na niego wpływu praktycznie żadne bodźce, ani wysiłek ani kaszel ani uciskanie klatki piersiowej, przy głębokim wdechu ani przy maksymalnym wydechu też nie boli bardziej, jedynie prawdopodobnie stres ma tutaj wpływ. Strasznie się martwię, że to rak płuc.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk

Jakimi witaminami mogę zmniejszyć poziom nerwowości i stresu?

Przy nerwicy warto oznaczyć poziom wit.B6 i B12?.Nie chcę zażywać leków od psychiatry,bo mam małe dziecko i nie sposób przejść samej przez skutki uboczne... Możliwe,że brakuję mi też jakiś witamin...by zmniejszyć poziom nerwowości i stresu
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
mgr Julia Firlej
mgr Julia Firlej

Czy stres wpływa na padaczkę?

Dzień dobry mam pytanie czy wynikim padaczki może być przemęczenie stres. Kiedyś to miałam atak raz na 4 lata a teraz od października 4 razy już sama nie wiem co mam robić. Miałam zabieg w styczniu bylam usypiana czy to... Dzień dobry mam pytanie czy wynikim padaczki może być przemęczenie stres. Kiedyś to miałam atak raz na 4 lata a teraz od października 4 razy już sama nie wiem co mam robić. Miałam zabieg w styczniu bylam usypiana czy to też ma jakiś wpływ. Czy poprostu trzeba zmienić tabletki bo te co mam symla biorę 7 lat. Proszę doradcie mi .mam małe dziecko i tescia starszego i są strasznie poddenerwowani tą sytuacją. Milena
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk

Co powoduje bóle w lewym boku na dole?

Od kilku miesięcy boli mnie cos w lewym boku na dole, tak jakby jajnik. Byłam u ginekologa i wszystko ok. Miałam robione także usg jamy brzusznej i wykryto tylko kamienie nerkowe w prawej nerce. Ból zmniejsza się po wyróżnieniu... Od kilku miesięcy boli mnie cos w lewym boku na dole, tak jakby jajnik. Byłam u ginekologa i wszystko ok. Miałam robione także usg jamy brzusznej i wykryto tylko kamienie nerkowe w prawej nerce. Ból zmniejsza się po wyróżnieniu i najbardziej boli podczas zaparć, które pojawiają się co jakiś czas. Podczas normalnego stolca boli tylko przy przeciąganiu się. Jeśli to ważne to od wielu lat mam tak że wielkie emocje, nagły silny stres powoduje u mnie biegunkę w ciągu 60s. . Czy to coś groźnego?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Edyta Orzełek
Mgr Edyta Orzełek

Czy z kortyzolem należy też oznaczyć dheaso4?

Witam Czy z kortyzolem należy też oznaczyć dheaso4? Co pokaże to badanie z morfologii?. Jestem nerwowa i nie wiem czy jest sens badac kortyzol naczczo
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk

Jak sobie poradzić z coraz częstszym sięganiem po alkohol?

Od pewnego czasu coraz czesciej siegam po alkohol, z powodow takie jak: za duzo stresu, kiepskie relacje z ludzmi, problemy z panowaniem nad soba (ostatnio zaczelam byc bardzo nerwowa, powoduje klotnie bez powodu, buntuje sie, pyskuje, wale piesciami w sciane,... Od pewnego czasu coraz czesciej siegam po alkohol, z powodow takie jak: za duzo stresu, kiepskie relacje z ludzmi, problemy z panowaniem nad soba (ostatnio zaczelam byc bardzo nerwowa, powoduje klotnie bez powodu, buntuje sie, pyskuje, wale piesciami w sciane, "szukam problemow" itd, a pozniej placze). Robie wszystko, zeby zdobyc alkohol, napic sie i zapomniec. Moja przyjaciolke i przyjaciela zaczelo to troche niepokoic i po dluzszym zastanowieniu jest chyba cos nie tak. Prosze o pomoc co robic
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska

Jak przełamać blokadę przy ludziach?

Okropnie się blokuję przy kontaktach z nowymi ludzmi i w nowych sytuacjach. Pracę mam tylko dizęki temu ze przed rozmową powiedziałem o stresie babci i dała mi 1/4 tab. klonazepamu. Byłem w szkou jak spokojny i opanowany się stałem -... Okropnie się blokuję przy kontaktach z nowymi ludzmi i w nowych sytuacjach. Pracę mam tylko dizęki temu ze przed rozmową powiedziałem o stresie babci i dała mi 1/4 tab. klonazepamu. Byłem w szkou jak spokojny i opanowany się stałem - udało mi się pokazać prawdziwego siebie. Dzisiaj idę do psychiatry. Mam go prosic o benzodiazepiny na wyjatkowe sytuacje czy wierzyc ze lekami "bezpiecznymi" mnie wyleczy bez doraznej pomocy? W poniedzialek mam rozmowę w nowej firmie na wymarzone stanowisko.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
mgr Agnieszka Dymska
mgr Agnieszka Dymska
Patronaty