Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 3 , 5 7 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Stres: Pytania do specjalistów

Dlaczego moje oczy szczypią?

Dzień dobry, mam problem z oczami , od miesiąca mam lekko czerwone oczy, które pieką , lekko szczypią , mam światłowstred wydzielinę mała ale jest, i pobolewa mnie głowa w okolicy czoła. Byłem dwa razy u okulisty, bardzo dobrego,... Dzień dobry, mam problem z oczami , od miesiąca mam lekko czerwone oczy, które pieką , lekko szczypią , mam światłowstred wydzielinę mała ale jest, i pobolewa mnie głowa w okolicy czoła. Byłem dwa razy u okulisty, bardzo dobrego, miałem robione badania oczu itp stwierdzono bakteryjne zapalenie spojówek, zacząłem czytać od momentu kiedy się to pojawiło i zaczęłam wariować wmawiać sobie inną chorobę. Czy możliwe jest to że przez przewlekły stres, nerwicę i strach mogę pogorszyć gojenie oczu. Pani doktor mi mówi że nie mam się martwić bo to w tych czasach tak jest, niby łatwe zapalenie ale ciężko wyleczyć. Prosze o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Okulistyka Zapalenie spojówek Stres Nerwica Powieka

Co mogło spowodować wypadanie włosów?

Witam, od prawie 3 miesięcy mam problem z nadmiernym wypadaniem włosów, zaczynam juz zauważać przerzedzenia przy przedziałku. 2 tygodnie temu byłam u trychologa, Pani zbadala skóre głowy i stwierdziła że nic poważnego się nie dzieje, oprócz lekkiego przesuszenia skóry.... Witam, od prawie 3 miesięcy mam problem z nadmiernym wypadaniem włosów, zaczynam juz zauważać przerzedzenia przy przedziałku. 2 tygodnie temu byłam u trychologa, Pani zbadala skóre głowy i stwierdziła że nic poważnego się nie dzieje, oprócz lekkiego przesuszenia skóry. Zrobiłam badania krwi - morfologia z rozmazem, wit b, wit d, cynk, żelazo, ferrytyna, kortyzol, tsh, ft3, ft4, kwas foliowy, crp, magnez, wapń, cholesterol całkowity, hdl, ldl i trójglicerydy. Wszystko wyszło w normie, oprócz: wit D (lekki niedobór), przekroczony cholesterol całkowity i trójglicerydy. Jestem ogólnie szczupła i nie mam nadwagi, podwyższony poziom cholesterolu i trójglicerydów spowodowane jest chyba zbyt dużą ilością słodyczy, cukru itp. Stosuje wcierki do skóry głowy (bezalkoholowe) i raz na 10 dni wykonuje peeling trychologiczny. Na poczatku listopada byłam chora (3 dni gorączki 38,5'C, ból zatok i mięśni) i przyjmowalam tydzień antybiotyk (prawdopodobnie zapalenie zatok, ale nie robiłam testu na covid, więc niewykluczone ze to byl tez covid). Dodatkowo od 3 lat przyjmuje antykoncepcje - Ovulastan. Czy jest to możliwe, że po 3 latach ovulastan zaczął powodować wypadanie włosów? Czy bardziej prawdopodobne że to po tej chorobie? Albo ze stresu? I czy są jeszcze jakies badania, które moge wykonać? Albo jakieś sposoby żeby zatrzymać to wypadanie włosow?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Badanie krwi Dermatologia Zapalenie zatok Peelingi Rozmaz krwi obwodowej Stres Gorączka Wypadanie włosów Antykoncepcja Nadwaga Interna CRP Antybiotykoterapia Bóle mięśni Cholesterol Żelazo Magnez Słodycze Włosy Problemy z włosami

Czy to faktycznie może być jakiś nerwoból?

Witam mam pytanie ponieważ od jakiegos czasu (ale nie codziennie)miewam ucisk w klatce piersiowej nieraz promieniuje do pleców łopatki Byłam u lekarza w grudniu zeszłego roku ekg wporzadku i mówi że to na tle nerwowym A ja mam ostatnio sporo... Witam mam pytanie ponieważ od jakiegos czasu (ale nie codziennie)miewam ucisk w klatce piersiowej nieraz promieniuje do pleców łopatki Byłam u lekarza w grudniu zeszłego roku ekg wporzadku i mówi że to na tle nerwowym A ja mam ostatnio sporo nerwów i stresu.. Dostałam propraponol 10 mg 2 razy dzienne i magnez i byłam chwila spokoju 10 dni temu byłam na pogotowiu ponieważ bardzo mnie bolało w klatce się się przestraszyłam że to coś poważnego ekg nic nie wykazało.. Powiedzieli mi że to nerwobol międzyzebrowy dostałam zastrzyk i tabletkę hydrocortyzon i przeszło ale się nadal martwię byłam wczoraj u lekarza internisty i wpisal mi hydrocortyzonum czy jakoś tak i powiedział że tak się mogę czuć bo nerwobole i dodatkowo stres i to się nawarstwia A ja czytam po Internecie i się nakrecam że to zawał albo inna choroba :( Czy to faktycznie może być nerwobol i dodatkowo stres Czy warto wybrać się do jakieś specjalisty np kardiloga czy psychiatry i jakie dodatkowe badania porobić ? Martwię się
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Kwiatkowska
Mgr Magdalena Kwiatkowska
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Kardiologia Neurologia Ból w klatce piersiowej Stres Nerwobóle Interna Psychologia Magnez

Czy te skoki ciśnienia mają związek z nerwami?

Witam. Od półtora roku zmagam się z dość silnym stresem. W tym czasie także dużo ćwiczyłem siłowo i przytyłem około 25 kg, robiłem to amatorsko, niestety nie robiłem w tym czasie tzw. kardio, a przynajmniej nie robiłem często. Ponad miesiąc... Witam. Od półtora roku zmagam się z dość silnym stresem. W tym czasie także dużo ćwiczyłem siłowo i przytyłem około 25 kg, robiłem to amatorsko, niestety nie robiłem w tym czasie tzw. kardio, a przynajmniej nie robiłem często. Ponad miesiąc temu doznałem skoku ciśnienia 180/120, byłem na pogotowiu i dostałem lek Captopril po którym spadło mi ciśnienie. Przestałem ćwiczyć siłowo, zacząłem kontrolować ciśnienie i staram się zmieniać swoje nawyki. Średnio moje ciśnienie wynosi 140-150/100-110. Zauważyłem, że ciśnienie rano i po południu mam zwykle niższe tzn. 120-135/85-100. Zaczyna mi rosnąć dopiero w godzinach wieczornych. Zauważyłem też, że po silnym stresie i silnych negatywnych emocjach ciśnienie mi mocno wzrasta aż czasem muszę wziąć Captopril i później mam kilka dni podwyższone ciśnienie, ale po tych kilku dniach gdy jestem spokojny ciśnienie zaczyna spadać, jednak niestety jestem w takiej sytuacji, że stres i negatywne emocje ciągle mi towarzyszą. Lekarz przepisał mi hydroksyzynę i po pierwszym zażyciu poczułem się naprawdę odprężony i ciśnienie nie było wyższe w ciągu nia jak 135/95, ucieszyłem się, bo pomyślałem, że to wszystko faktycznie z nerwów i zacznie ciśnienie spadać, ale drugiego dnia po zażyciu hydroksyzyny zauważyłem wzrost ciśnienia wraz gdy zacząłem odczuwać jej działanie. Ciśnienie z 140/100 wzrosło mi do prawie 160/115, bardzo mnie to zaniepokoiło i chciałem poradzić się czy to może wskazywać na coś poważnego. Dodam, że kolejnego dnia zaryzykowałem wziąć hydroksyzynę i efekt był ten sam. Czy może jakiś specjalista mi coś poradzić w mojej sytuacji co robić i czy to ciśnienie mogę mieć na tle nerwowym i czy to zjawisko z hydroksyzyna wskazuje na coś poważnego? Dziękuję z góry za odpowiedzi i pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Stres Psychologia Emocje

Gdzie powinnam zacząć szukać pomocy?

Witam, piszę tutaj bo nie wiem co robić i totalnie nie daję siły już żyć. Miesiąc temu skończyłam 17 lat i mimo że nie pochodzę z biednej rodziny to muszę sama płacić za wszystko. Zaczęłam pracować już w wieku 13... Witam, piszę tutaj bo nie wiem co robić i totalnie nie daję siły już żyć. Miesiąc temu skończyłam 17 lat i mimo że nie pochodzę z biednej rodziny to muszę sama płacić za wszystko. Zaczęłam pracować już w wieku 13 lat na plantacji i zaczęłam sobie dorabiać. W wieku 16 lat podjęłam się pracy w restauracji we wakacje. Pieniądze chciałam odłożyć na prawo jazdy i przyszły samochód. Rodzice nigdy nie dawali mi pieniędzy, raz na jakiś czas kupili ubranie, tyle. Tylko kiedy nadszedł rok szkolny, a ja poszłam do szkoły, stwierdzli że skoro pracowałam to po co mają dawać mi jakąkolwiek kasę. Jako 16 latka sama musiałam zapłacić 2000 zł u ortodonty, sama za studniówkę, bilety na autobus, książki do szkoły, ubrania, kosmetyki itp, nawet składki w szkole. Nigdy nie usłyszałam dobrego słowa nawet gdy napisałam matury próbne najlepiej w klasie. Całe życie tylko że się do niczego nie nadaję i jestem nikim, ciągłe poniżanie ze strony matki. Obecnie uczę się i pracuje na pełen etat, ale mam co raz mniej sił, a co raz więcej złych myśli. Gdzie powinnam szukać pomocy? Nikt o tym nie wie, nawet przyjaciele, wstydzę się im powiedzieć
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Dotyczy: Lęk Depresja Stres Niska samoocena Psychiatria Psychologia Ciągłe zmęczenie Samoocena

Co można jeszcze zmienić w swoim życiu, aby nie mieć tych problemów?

Witam, mam problem - otóż zauważyłem, że często mam problem z nauką jeżeli mi nie wychodzi - to znaczy gdy próbuję uczyć się jakiś zagadnień ale wiem, że ich nie pojmuję to denerwuje się mega i czuje się zmęczony. Sam... Witam, mam problem - otóż zauważyłem, że często mam problem z nauką jeżeli mi nie wychodzi - to znaczy gdy próbuję uczyć się jakiś zagadnień ale wiem, że ich nie pojmuję to denerwuje się mega i czuje się zmęczony. Sam tak miałem na początku roku tego - dopadł mnie mega stres i każdego dnia czułem się źle - bałem się egzaminów i tego, że nie zdam, sesji, przedmiotów i natłoku materiału (piłem ciągle melisę czy też brałem valerin max), teraz na szczęście już nie mam takiego ciężkiego stanu, chyba dzięki spacerom ALE dalej mam lekkie problemy które rzadko występują na przykład gdy próbuję się uczyć jakiegoś nowego zagadnienia z którym mam problem i nie potrafię go zrozumieć - wtedy stresuje się, źle się czuję a często nawet czuje się zmęczony, że rzucam naukę (pomimo tego, że wiem, że muszę nauczyć się tego zagadnienia i że np. za tydzień mam kolokwium). Sam także zauważyłem, że moje zainteresowania znikły - nic mnie nie zachęca za bardzo do np. oglądania czy też jakakolwiek forma rozrywki w celu zrelaksowania się (czuje jakby brak po prostu interesujących rzeczy). Co robić? Co można jeszcze zmienić w swoim życiu aby nie mieć tych problemów?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Paulina Pietrzak
Mgr Paulina Pietrzak
Mgr Anna Kasprzak
Mgr Anna Kasprzak
Dotyczy: Stres Psychologia Ciągłe zmęczenie Problemy z koncentracją

Czy mogę mieć tachykardię zatokową?

Witam.Od mniej więcej tygodnia czuje ucisk w klatce piersiowej, zaciskanie w szyi, chwilami kłucie serca oraz osłabieni . Po jednorazowym EKG i pomiarze ciśnienia 160/86 oraz tętna 120, lekarz podejrzewa u mnie tachykardię zatokowa. Mierząc tętno w domu wynosi ono... Witam.Od mniej więcej tygodnia czuje ucisk w klatce piersiowej, zaciskanie w szyi, chwilami kłucie serca oraz osłabieni . Po jednorazowym EKG i pomiarze ciśnienia 160/86 oraz tętna 120, lekarz podejrzewa u mnie tachykardię zatokowa. Mierząc tętno w domu wynosi ono 90 do 96 bez tabletki a po tabletce 68 do 84 Przepisał mi 1/4 tabletki Lokren. Wizytę u kardiologa mam dopiero w kwietniu i boję się przyjmować leki bez potwierdzenia choroby . Morfologia jonogram i tsh wyszły dobrze. Czy po jednym pomiarze można stwierdzić taka chorobę ? Czy takie ciśnienie i tętno może być chwilowe ? W ostatnim czasie towarzyszy mi dużo stresu i nerwowe zachowanie.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Badanie hormonów tarczycy Jonogram Kardiologia Tachykardia Ból w klatce piersiowej Rozmaz krwi obwodowej Stres

Czy ten poziom PSA świadczy o raku?

Moj okciec ktory ma 66 lat ma problemy z oddawianiem moczu(parcie na pecherz,nicne wstawianie, dyskomfort w okolicy moczowo plciowej)Wybik PSA calkowite to 6 natomiast PSA wolne stanowi 33 % psa calkowitego. Po badaniu per rectum zalecono biopsje. Urologa niby... Moj okciec ktory ma 66 lat ma problemy z oddawianiem moczu(parcie na pecherz,nicne wstawianie, dyskomfort w okolicy moczowo plciowej)Wybik PSA calkowite to 6 natomiast PSA wolne stanowi 33 % psa calkowitego. Po badaniu per rectum zalecono biopsje. Urologa niby cos niepokoi ale sam nie wie co i dla swietego spokoju wystla na biopsje. Usg przez powloki skorne wykazalo jedtnie delikatne powiekszenie prostaty oraz zrosty i zwapnienia. Jakie jest prawdopodobienstwo raka czy takich wynikch PSA? .Czy jest w ogole mozliwosc ze to co niepokoi urologa to te wlasnie zwapnienia? Czy moga one byc wyczuwalne w badaniu per rectum? . Biopsja bedzie zrobiona ale bulabym wdzieczna za opinie poniewaz stres spowodowany oczekiwaniem siega zenitu.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Badanie proktologiczne Biopsja USG Urologia Stres Choroby nowotworowe Prostata

Co zrobić, żeby zniwelować taki kształt brzucha?

Dzień dobry Zacznę od tego ze mam 18 lat 165 cm wzrostu i waże 46 kilo.Mój problem nawet przy takiej wadze to problem z wystającym brzuchem.To znaczy z góry jest płaski z przy pępku jest najwięcej tłuszczyku i tworzy taką... Dzień dobry Zacznę od tego ze mam 18 lat 165 cm wzrostu i waże 46 kilo.Mój problem nawet przy takiej wadze to problem z wystającym brzuchem.To znaczy z góry jest płaski z przy pępku jest najwięcej tłuszczyku i tworzy taką fałdkę.Taki kształt brzucha mam od zawsze i to mi właśnie przeszkadza.Dodam ze zaczęłam ćwiczyć od 3 mies. 3 razy w tygodniu po 3 godziny i przyznam ze mój brzuch wygląda dużo lepiej lecz dalej ma faldke przy pępku.Dodatkowo nudzi mi sie już ćwiczenie bo mam wrażenie ze juz nic nie robie tylko zajmuje sie ćwiczeniem ,lubie spacerowac ale chciałam wzmocnic brzuch i długo juz nie wychodziłam tylko ćwiczyłam moja motywacja tez juz spadła. Wiec moje pytanie brzmi 1.Z czego wynika taki brzuch genetyka/stres/odzywianie /brak ćwiczeń? 2.Co zrobić żeby zniwelować taki kształt brzucha /czy zmienić produkty na inne czy poprostu ćwiczyć ? 3.Ile razy w tygodniu i jak długo wystarczy ćwiczyć brzuch aby go wzmocnić? 4.Czy moge zamiast ćwiczeń na brzuch moge przechodzić się i będzie to miało taki sam efekt?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Stres Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Żywienie Ćwiczenia na brzuch Motywacja

Jaka może być przyczyna tych wymiotów u dorosłego?

Dzień dobry, moja mama, lat 54, od kilku lat ma problemy ze zdrowiem. Najpierw objawy jak w zespole Cushinga (2014) (garb z tłuszczu, tłusty brzuch, chude kończyny). Kortyzol wyszedł w normie. Potem krótki epizod dny moczanowej w 2018. Potem w... Dzień dobry, moja mama, lat 54, od kilku lat ma problemy ze zdrowiem. Najpierw objawy jak w zespole Cushinga (2014) (garb z tłuszczu, tłusty brzuch, chude kończyny). Kortyzol wyszedł w normie. Potem krótki epizod dny moczanowej w 2018. Potem w 2019 uszkodzenie wątroby (bierze leki na stałe). Teraz depresja (leczona przez miesiąc, ale wątroba zaczęła jej puchnąć) i zaniki pamięci (nie wie nawet jaki jest dzień tygodnia, nie pamięta co robiła wczoraj). Dodatkowo, mama od 2014 roku wymiotuje czasami kilkanaście razy dziennie, bardzo mało je i strasznie schudła, sama skóra i kości dosłownie. Były epizody, gdy nie wymiotowała, np po wyjściu ze szpitala w związku z wątrobą. Dodatkowo przy wymiotach na początku miała ataki paniki. Była wtedy u psychiatry, przepisano jej asertin i pomogło na ataki paniki, ale wymioty utrzymują się do dnia dzisiejszego. W gastroskopii, kolonoskopii wszystko ok. Totalnie nie mam pojęcia gdzie szukać podłoża tych wymiotów, mama nie współpracuje i nie chce iść do żadnego lekarza. Dodatkowo epizody wymiotów ustępowały, gdy mama wyjeżdżała z domu na kilka dni, np. na wakacje. Mama nie żyje w stresie, nie pracuje, więc argument, że odstresowała się na wyjeździe odpada. Szczerze, to rozkładam ręce, mamy wrażenie, że nasze mieszkanie ma złą aurę (wszyscy w nim się pochorowaliśmy na rozmaite choroby, poprzedni właściciele obydwoje na nowotwór, wcześniejsza właścicielka zwariowała do reszty razem z córkami). 3 razy widzieliśmy tu dziwną istotę. Ale to odkładamy na bok, szukam medycznej pomocy. Proszę doradzić do jakich specjalistów się udać, w jakim kierunku zrobić badania.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Dotyczy: Gastroskopia Kolonoskopia Dna moczanowa Depresja Wymioty Zaburzenia pamięci i intelektu Wątroba Stres Ataki paniki Interna Dziecko

Czy można mieć kłucie w piersiach przy nerwicy?

Witam mam pytanie czy faktycznie przy depresji ,nerwicy lękowej, nerowbolach może odczuwać mocny ból w klatce piersiowej i w okolicach serca jak pod lewą pacha i łopatka? Dodam że byłam u lekarza byłam 2 razy w ciagu 2 msc... Witam mam pytanie czy faktycznie przy depresji ,nerwicy lękowej, nerowbolach może odczuwać mocny ból w klatce piersiowej i w okolicach serca jak pod lewą pacha i łopatka? Dodam że byłam u lekarza byłam 2 razy w ciagu 2 msc i miałam robione ekg i również byłam na pogotowiu i nie stwierdzili nic zlego tylko ze to nerwobole międzyzebrowe i że od stresu Od 2 msc biorę propraponol 10 mg 2 razy dziennie po 1 tabletkę I od wtorku biorę hydroxyzinum 10 mg 2 razy dziennie po 2 tabletce ale jakoś średnio pomaga To jest bardzo męczące i utrudnia mi to normalne funkcjonowanie:( Biorę rózniez tabletki ( przeciwbólowe ) gdy bol jest silny Czy na efekt tabletek trzeba Jeszce poczekać ? Gdzie się Jeszce udac Dodam też że czytam na Internecie i się nakrecam :(
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Dotyczy: Depresja Ból w klatce piersiowej Stres Nerwica Psychiatria Serce

Czy takie leki mogą zaszkodzić mojemu dziecku?

Bardzo proszę o poradę. Jestem w 24 tygodniu ciąży, mam zdiagnozowaną nerwicę natręctw od 16 lat, jak dowiedziałam się o ciąży to przerwałam zażywanie połowy z 25mg tabletki paroksetyny. Obecnie jestem prawie w 24 tygodniu ciąży, miesiąc temu nerwica... Bardzo proszę o poradę. Jestem w 24 tygodniu ciąży, mam zdiagnozowaną nerwicę natręctw od 16 lat, jak dowiedziałam się o ciąży to przerwałam zażywanie połowy z 25mg tabletki paroksetyny. Obecnie jestem prawie w 24 tygodniu ciąży, miesiąc temu nerwica powróciła. Pojawiły się lęki, smutek, natrętna analiza myśli, miałam kilka nieprzespanych nocy. Ostatnio Stan delikatnie lepszy, większość nocy śpię, na wieczór nieco się uspokajam. Mimo,wszystko dalej kiepsko się czuje, od 5, 6 rano budzę się z niepokojem, smutkiem, pierwszą połowę dnia jestem taka depresyjna, nic mi się nie chce. Psychiatra proponowała mi żeby jednak teraz wdrożyć najmniejsze dawki sertraliny póki jestem w II trymestrze tak żeby się podleczyc, uspokoić i unormować moj Stan, a do 30 tygodnia spróbować odstawić. Mam ogromny dylemat bo z jednej strony boję się że zaszkodzę dziecku takim przewlekłym stresem w którym ostatnio jestem a z drugiej strony boję się tych leków.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Dotyczy: Ginekologia Natrętne myśli Nerwica natręctw Stres Nerwica Ciąża Psychiatria Psychologia Psychoterapia Dziecko

Co mam robić z tymi skurczowymi bólami brzucha?

od kilku dni mam skurczowe bóle brzucha. Mijają po wypróżnieniu. lub oddaniu gazów. Gazy mam czasem cały dzień Bol nasila się w stresie i Biegunki brak. Badania podstawowe ok No spa mi nie pomaga. Co jeść a czego unikac
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Biegunka Stres Ból brzucha Gastroenterologia

Co powinnam zrobić, żeby było lepiej?

Jestem 24letnia kobietą. Mam narzeczonego, psa, pracę, jestem w trakcie studiów- na pierwszy rzut oka wszystko idealnie. Niestety moja głowa nie pozwala mi na bycie szczęśliwa. Ciągle rozmyślam, czy kocham mojego narzeczonego, czy chce z nim być, boję się podejmować... Jestem 24letnia kobietą. Mam narzeczonego, psa, pracę, jestem w trakcie studiów- na pierwszy rzut oka wszystko idealnie. Niestety moja głowa nie pozwala mi na bycie szczęśliwa. Ciągle rozmyślam, czy kocham mojego narzeczonego, czy chce z nim być, boję się podejmować jakiekolwiek kroki na przyszłość. On jest moim największym wsparciem, a ja jestem taka zamknięta, skupiam się tylko na złych rzeczach, nie umiem zaplanować sobie czegokolwiek. Czuję się tak jakbym dopiero co pojawiła się na świecie i ktoś mnie tu wsadził i powiedział żyj. Wszyysko wydaje mi się obce, moje myśli dotyczą tylko tego jak mi źle i jak powinnam działać, żeby było lepiej. Co powinnam zrobić, by było lepiej? Czy poczucie odrealnienia jest wynikiem tych myśli? 1.5 roku temu też miałam epizod depresyjny, brałam leki: sertagen, lamitirin, nie mogłam jeść, spać, chodziłam do psychoterapeuty. Nie wiem czy to znowu wszytsko się dzieję. Wydaje mi się, że umiem sobie trochę lepiej radzić z tym, lepiej niż wcześniej, ale proszę powiedzieć czy stres może mieć wpływ na to jak postrzegam ludzi wokół, co czuje ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Kasprzak
Mgr Anna Kasprzak
Dotyczy: Natrętne myśli Stres Terapia rodzinna Psychoterapia par i małżeństw Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Dlaczego mam ten rumień na policzkach?

Dzień dobry. od okolo 3 tygodni mam pewien problem otóż zawsze wieczorem okolo 20-21 pojawia sie u mnie silny rumień na policzkach, bardziej na prawym. Znika po okolo godzinie lub dwóch. Stosuje taki żel z floslek na wyciszenie rumienia ale... Dzień dobry. od okolo 3 tygodni mam pewien problem otóż zawsze wieczorem okolo 20-21 pojawia sie u mnie silny rumień na policzkach, bardziej na prawym. Znika po okolo godzinie lub dwóch. Stosuje taki żel z floslek na wyciszenie rumienia ale srednio sobie radzi. Mam cere naczynkową, ale nigdy nie mialem tak ze regularnie pojawiał sie silny rumien bez konkretnej przyczyny typu stres. Dodam też ze mam lekki trądzik ale nie różowaty tylko zwykly Proszę o pomoc, ponieważ zaczynają pojawiać sie rozszczerzone naczynka i nie chce tego pogorszyć
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Dermatologia Trądzik różowaty Trądzik Stres

Dlaczego wmawiam sobie różne choroby?

Witam, od jakoś miesiąca mam dziwne objawy np coś mnie zaboli wmawiam sobie raka , przeziebiłem sie ostatni bolało mnie gradło wmówiłem sobie raka krtani , a jak myslę co mi może byc wpadam w lek , robiłem badania morfologi... Witam, od jakoś miesiąca mam dziwne objawy np coś mnie zaboli wmawiam sobie raka , przeziebiłem sie ostatni bolało mnie gradło wmówiłem sobie raka krtani , a jak myslę co mi może byc wpadam w lek , robiłem badania morfologi wszystko wyszło ok , badanie serca też wszystko wyszło ok , ciagle coś sobie wmawiam , nie bede okłamywał pół roku temu zabiła maszyna mojego kolege z pracy widziałem to na własne oczy bo tam byłem teraz mam sprawy sądowe przesłuchania czy to moze być związane z tym co sie stało ? bardzo boje sie o siebie żona mówi ze co dziennie wmawiam sobie inny nowotwór.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Mania Hipochondria Lęk Stres Psychiatria Psychologia

Dlaczego mam taki problem w wieku 22-lat?

Witam, piszę ponieważ mam mętlik w głowie i potrzebowałabym jakiejś wstępnej diagnozy mojego stanu zdrowia psychicznego. Chcę napisać część moich przeżyć bo może to pomóc w jakiejś wstępnej diagnozie. Miałam ciężkie dzieciństwo - przez pare lat wychowywałam się bez... Witam, piszę ponieważ mam mętlik w głowie i potrzebowałabym jakiejś wstępnej diagnozy mojego stanu zdrowia psychicznego. Chcę napisać część moich przeżyć bo może to pomóc w jakiejś wstępnej diagnozie. Miałam ciężkie dzieciństwo - przez pare lat wychowywałam się bez ojca z którym łączyła mnie bardzo silna więź i byłam wtedy ,,wychowywana" przez moją matke. Była i jest do dziś alkoholiczką, znęcała się nade mną fizycznie, poniżała mnie, wyzywała i męczyła mnie psychicznie przez pare dobrych lat. W wieku może 8/9 lat główną opiekę przejął nade mną mój ojciec a matka pojawiała się od tamtego czasu w moim życiu epizodycznie i nie wnosiła do niego niczego pozytywnego. Wreszcie zaczeła skłócać mnie z Tatą oraz tworzyć konflikty pomiędzy rodziną od jego strony, manipulowała każdym i robiła z każdego idiotę czego nie widziałam bo marzyłam o normalnej rodzinie, normalnym kontakcie z moją mamą i o tym żebym czuła się wreszcie przez nią kochana. Brakowało mi w życiu matki, a gdy podrosłam i zdałam sobie sprawe z jej ciągłego alkoholizmu postanowiłam zamieszkać z nią i chciałam jej pomóc się pozbyć uzależnienia. Mieszkałam z nią przez prawie rok i codziennie byłam przez nią wyzywana od najgorszych, byłam bita i dalej poniżana. Jej alkoholizm zrobił z niej tak straszną osobę że potrafiła dopuścić się do najgorszych czynności względem mnie i moją próbe pomocy w walce z jej alkoholizmem uważała za kłamstwo. Nienawidziła mnie całym sercem i robiła ze mnie najgorszą osobę. Wreszcie gdy się poddałam i postanowiłam wrócić do ojca zaczeła mnie prześladować, gnębić, wypisywać kłamstwa na mój temat do mojego Taty i jej bliskich.  Po przeżyciach z moją matką próbuje sobie wmówić że nie potrzebuje jej w moim życiu, ale zazdroszczę każdej osobie która ma kochającą matkę w której można zauważyć wsparcie i okazuje dziecku miłość.  Oprócz sytuacji z moją mamą, miałam ciężkie życie w szkole od praktycznie 6/7 roku życia gdy zaczęłam chodzić do zerówki. Nie wpasowałam się w rówieśników i nie znalazłam koleżanek ani kolegów, natomiast byłam wyśmiewana przez nich od początku do końca mojej przygody w szkole podstawowej. Nabijali się z mojego wyglądu, potem w starszych klasach byłam poniżana przez moją wage ponieważ uprawiałam sport i przez kompleksy stosowałam głodówki które spowodowały opuchlizne i zatrzymanie wody w organiźmie. Przez całą podstawówkę budziłam się i zasypiałam z myślami o popełnieniu samobójstwa bo byłam sama z problemami i czułam że przestaje sobie z nimi radzić. Nie potrafiłam się zwierzyć mojemu Tacie który był mi w tamtej chwili najbliższy przez co czułam się totalnie samotna. Końcowo wylądowałam w szpitalu przez kiepski stan zdrowotny. Mam również problem z nawiązywaniem bliskich relacji z chłopakami. Czuję się tak jakby brakowało mi miłości. Zakochuje się bardzo szybko w każdym chłopaku z którym zacznę rozmawiać, czy nawet po prostu go zobacze (ale go nie znam). Byłam do tej pory w trzech poważniejszych związkach a każdy z nich kończył się zerwaniem z mojej strony ponieważ traciłam uczucia do partnera. Nie chciałam nigdy nikogo zranić i wiem że to we mnie tkwi problem i jest ze mną coś nie tak, bo przynajmniej dwóch z nich traktowało mnie tak jak każda inna kobieta by chciała być traktowana przez swoją drugą połówkę, ale ja mimo wszystko traciłam uczucia a oprócz tego potrafiłam zacząć się szybko denerwować lub irytować gdy z nimi rozmawiałam. Starałam się wmówić sobie że to pewnie tylko chwilowy kryzys, może mam gorszy dzień czy tydzień i potrzebuje odpoczynku, jednak mimo tego jak mocno starałam się znowu ich pokochać tym bardziej popadałam w szał i czułam się uwięziona w związku bo w końcu byłam w nim z kimś kogo nie kochałam. Bałam się za każdym razem zerwać. Podsumowując moim problemem jest pokochanie drugiej osoby i siebie samej. Nigdy nie czułam się kochana przez mamę o której miłości marzyłam i wychowywałam się będąc przez nią raniona. Kontakty z rówieśnikami doprowadziły mnie do ciężkich stanów gdzie ostatecznie przestałam dostrzegać w sobie jakiekolwiek pozytywy. Popadłam w kompleksy które trzymają się ze mną do dzisiaj, miewałam i mam nadal myśli samobójcze. Czuje się osamotniona, nie mam chęci do czegokolwiek, nie widzę siebie w przyszłości i mój los jest mi obojętny. Szybko potrafię się w kimś zakochać, ale nie potrafię pokochać drugiego człowieka na dłużej i mimo tego że nie chcę, to i tak przestaje darzyć go tym samym uczuciem i niecelowo go ranię.  Czy ktoś jest w stanie stwierdzić lub chociaż nakierować mnie na to, co może mi dolegać?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Lęk Stres Niska samoocena Uczucie samotności Psychologia Psychoterapia Zazdrość w związku Serce

Jakie jest moje faktyczne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzień dobry, chciałabym zwrócić się z prośbą o wyliczenie dla mnie zapotrzebowania kalorycznego. Jestem kobietą i mam 35 lat, obecnie ważę ok 101 kg przy wzroście 155 cm. Moja waga jest wynikiem zjadania stresu, spożywanie zwykle 2 posiłków dziennie (niezbyt... Dzień dobry, chciałabym zwrócić się z prośbą o wyliczenie dla mnie zapotrzebowania kalorycznego. Jestem kobietą i mam 35 lat, obecnie ważę ok 101 kg przy wzroście 155 cm. Moja waga jest wynikiem zjadania stresu, spożywanie zwykle 2 posiłków dziennie (niezbyt zdrowych) oraz średnio 12 godz. pracy przy komputerze w domu, a to powoduje, że moja aktywność jest praktycznie ograniczona do zera. Dodatkowo choruję na niedoczynność tarczycy (niedawno zostałam zdiagnozowana) i przyjmuję letrox. Dwa miesiące temu dzięki bliskim zmobilizowałam się do zmiany swojego życia; codziennie według aplikacji robię ok 12,5 tys kroków i min. 5 km - jest to aktywność po lesie ze zmianą intensywności, jest tam też trochę spokojnego i powolnego biegu. Dodatkowo niedawno zaczęłam ćwiczyć fitness i korzystać z hula hop, te aktywności to jakaś dodatkowa godzina w tygodniu, ale zależy mi na stopniowym wydłużaniu tego czasu. Niebawem chcę zmienić dietę, a właściwie ją rozpocząć i planuję zamówić katering, nie wiem jednak jak wygląda moje zapotrzebowanie kaloryczne. Sama aplikacja pokazuje mi, że codziennie spalam min.1000 kcal, przyjmując, że te dane są mniej więcej poprawne ile kcal powinnam spożywać codziennie żeby schudnać? Będę wdzięczna za pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Stres Odchudzanie Dietetyka Fitness Kilokalorie Dieta Tarczyca

Czy moje pulsy są w normie?

Witam . Puls w spoczynku wynosi u mnie między 85-90 uderzeń na minutę . Czy taki puls jest w normie ?. Dodam że ciśnienie mam w granicach 135-140/ 83-89. Dodam że mialam ostatnio bardzo dużo stresów , aktualnie biorę trittico... Witam . Puls w spoczynku wynosi u mnie między 85-90 uderzeń na minutę . Czy taki puls jest w normie ?. Dodam że ciśnienie mam w granicach 135-140/ 83-89. Dodam że mialam ostatnio bardzo dużo stresów , aktualnie biorę trittico cr . Wszystkie badania wyszły u mnie w normie ,ekg również wyszło ok. Doraźnie mam przepisany beta bloker na obniżenie pulsu .
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Kardiologia Stres

Czy moje dolegliwości mogą mieć podłoże psychiczne?

Witam, mam 18 kat, mój problem zaczął się w grudniu. Zaczęłam miewać nudności i zawroty głowy. Jako, że podejrzewam u siebie hipochondrię, bardzo się tym stresowałam. Z czasem się pogarszało. Zdecydowałam się wybrać na SOR. Badania tomograficzne i badania... Witam, mam 18 kat, mój problem zaczął się w grudniu. Zaczęłam miewać nudności i zawroty głowy. Jako, że podejrzewam u siebie hipochondrię, bardzo się tym stresowałam. Z czasem się pogarszało. Zdecydowałam się wybrać na SOR. Badania tomograficzne i badania krwi wyszły bardzo dobrze. Dostałam leki, które stosuje się przy chorobie błędnika, niestety jedynie pogorszyły. Postanowiłam je odstawić, i po ich odstawieniu zaczęłam czuć się o niebo lepiej. Niestety czasami nudności bądź bóle głowy powracają. Najczęściej przy stresie lub zmianach pogodowych, co jest dla mnie bardzo dziwne bo nigdy nie reagowałam tak na żadną z tych sytuacji. Ostatni bardzo mało wychodzę na dwór bo bardzo sie stresuje, że źle się poczuje. Zauważyłam tez, ze miałam delikatny nawrot choroby lokomocyjnej. Zastanawiam sie czy moje dolegliwości mogą mieć podłoże psychiczne? Bardzo rozpamiętuje moje złe samopoczucie w grudniu, codziennie myśle czy będę sie zle czuć, kiedy wiem, ze muszę wyjść coś załatwić następnego dnia, to już w nocy budzę sie ze złym samopoczuciem. Najbardziej mnie zdziwił nawrot choroby lokomocyjnej, ponieważ odkad z niej wyrosłam bardzo polubiłam jeżdżenie autem, mogłabym siedzieć w nim godzinami. Mam dużo spraw do załatwienia na mieście w najbliższym czasie, w maju muszę napisać maturę. Bardzo sie stresuje, ze będę musiała sie z tym zmagać do końca życia co tylko napędza moje dolegliwości… proszę o jakaś radę. Pozdrawiam!
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Dotyczy: Badanie krwi Hipochondria Ból głowy Nudności Choroba lokomocyjna Zawroty głowy Stres Interna Psychiatria Psychologia Stosowanie leków Problemy psychologiczne Błędnik
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy