Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 0 6 2

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Stres: Pytania do specjalistów

Jakie są szanse zapłodnienia w takich warunkach?

Witam, przychodzę z pytaniem, ponieważ nie wiem co robić. Jestem bardzo zestresowana. Otóż, od 1,5 roku stosuję tabletki antykoncepcyjne. Ostatniego miesiąca jednak brałam je bardzo nieregularnie (stała pora to 21) zdarzało się że wzięłam dopiero następnego dnia rano albo... Witam, przychodzę z pytaniem, ponieważ nie wiem co robić. Jestem bardzo zestresowana. Otóż, od 1,5 roku stosuję tabletki antykoncepcyjne. Ostatniego miesiąca jednak brałam je bardzo nieregularnie (stała pora to 21) zdarzało się że wzięłam dopiero następnego dnia rano albo dopiero po szkole (jestem świadoma, że jeżeli minie więcej niż 12h to należy stosować dodatkową ochronę, jednak nie współżyłam ani razu z chłopakiem, dlatego nie zabezpieczałam się). Blister zaczynam w poniedziałek. W piątek 2 tygodnia - uprawiałam z chłopakiem petting (doszedł on na swój brzuch i nie jest pewny czy po włożeniu palców do mojej pochwy miał je mokre ze spermy, na pewno sperma nie była wzięta od razu i umieszczona w pochwie, to raczej tak po kilku minutach i na dłoni mogły znajdować się śladowe ilości). Niestety większe komplikacje pojawiają się w następnym tygodniu. Otóż zapomniałam wziąć tabletki w poniedziałek (15 dzień) i wzięłam ją we wtorek wieczorem razem z tabletką wtorkową. Nie zakodowałam zbytnio niebezpieczeństwa tej sytuacji i nie przeczytałam w ulotce, że należy albo od razu zaprzestać brania tabletek i poczekać na krwawienie albo ominąć tabletki placebo i dokończyłam blister tak jak zawsze. W środę i czwartek również doszło do opisanej wyżej sytuacji z moim chłopakiem, lecz w środę było większe prawdopodobieństwo umieszczenia małej ilości spermy w mojej pochwie. Bardzo boję się że jestem w ciąży, stąd znacznie powiększony poziom stresu. Dodatkowo od kilku tygodni towarzyszy mi mocny stres związany z maturami. Dziś jest 4 dzień tabletek placebo (zawsze tego dnia rano dostawałam krwawienia) niestety nadal ono nie wystąpiło. Lekko boli mnie podbrzusze ale taki nie komfort towarzyszy mi często również przy stresie. Mój brzuch nie jest nabrzmiały ani nie widać charakterystycznej oponki pojawiającej się 1 dnia "okresu". Czytałam na Internecie, że zajście w ciążę przez petting jest możliwe, lecz mało prawdopodobne. Dodatkowo mam też nadzieję, że nie straciłam całkowitej ochrony przez nieregularność brania tabletek i jednak chociaż część jej była zachowana (np. śluz w macicy zapobiegający zagnieżdżeniu jajeczka). Jutro mam rozpocząć nowy blister. Czytałam również, że w takiej sytuacji należy zrobić test ciążowy dla pewności. Bardzo się boję i chciałabym znaleźć rzetelną informację od lekarza o szansach na zapłodnienie w takich warunkach, jak one są duże i jakie mogą być inne powody niewystąpienia krwawienia. (Dodam, że nigdy nie było takiej sytuacji że okres pojawił się później niż 4 dnia placebo, ale nigdy też nie stresowałam się tak często i tak mocno). Wiem, że jest możliwość zapłodnienia jednak chcę się uspokoić, ponieważ nie mogę być teraz w ciąży i zamartwianie się tylko potęguje stres. Dziękuję z góry za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy to może być związane z dietą?

Witam. Czy jest się czym martwić jeśli 13 dnia cyklu zaczęłam plamić a od 14 do teraz, czyli 20 dnia cyklu mam skąpe krwawienie? Dodam, że nie mam żadnych dolegliwości bólowych. Nie mam też wysokiej temp. Myślałam, że może to... Witam. Czy jest się czym martwić jeśli 13 dnia cyklu zaczęłam plamić a od 14 do teraz, czyli 20 dnia cyklu mam skąpe krwawienie? Dodam, że nie mam żadnych dolegliwości bólowych. Nie mam też wysokiej temp. Myślałam, że może to być spowodowane osłabieniem organizmu. Kiedy rozpoczęła się miesiączka miałam ostatnie dni dwutygodniowej rehabilitacji. Słabo się odżywiałam. Miesiączka trwała 7 dni ale była skąpa. Minął tydzień i znowu krwawię również słabo. Wyniki cytologii i krwi są w normie. Pierwszy raz zdążyło mi się coś takiego. Czy to możliwe, że to przez dietę? Stres? Wysiłek fizyczny?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Co może powodować u mnie problem z erekcją?

Mam 20 lat i podczas masturbacji mam pełną erekcję, kończę i ejakuluje - nawet kilka razy dziennie. Podczas całowania z moją dziewczyną (pierwszą) mój penis robi się mokry (nie jestem pewien ale chyba to przedwczesny wytrysk). Potem podczas nawet dużej... Mam 20 lat i podczas masturbacji mam pełną erekcję, kończę i ejakuluje - nawet kilka razy dziennie. Podczas całowania z moją dziewczyną (pierwszą) mój penis robi się mokry (nie jestem pewien ale chyba to przedwczesny wytrysk). Potem podczas nawet dużej stymulacji nie mam pełnej erekcji, nie mogę się skupić i nie mogę dojść. Nie wiem czy to wina stresu, braku jakiś witamin etc.. Dodam że widujemy się przez kilka dni a potem jest przerwa 1-2 miesiące bo daleko siebie mieszkamy. Proszę o pomoc co mogę zrobić w takim wypadku
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Dlaczego mam tą niechęć do nauki?

Witam. Mam ogromny problem z nauką. Trwa to już około 5 lat. Zaczęło sie w liceum, odkładałam wtedy naukę możliwe jak najbardziej, ale dzień przed sprawdzianami i tak ostatecznie do niej siadałam. Na studiach problem co semestr się nasilał, a... Witam. Mam ogromny problem z nauką. Trwa to już około 5 lat. Zaczęło sie w liceum, odkładałam wtedy naukę możliwe jak najbardziej, ale dzień przed sprawdzianami i tak ostatecznie do niej siadałam. Na studiach problem co semestr się nasilał, a podczas lockdownu niesamowicie się pogłębił. Teraz po powrocie na stacjonarne nauczanie, moja frekwencja wynosi poniżej 50%, każda myśl o pójściu na uczelnie sprawia ogromny dyskomfort i stres. W mieszkaniu także nie potrafię się uczyć. Odkładam naukę całymi dniami, doszły do tego bóle głowy. Zdarza mi się zmotywować na tydzień max dwa ale później i tak wszystko psuje. Problem dotyczy też moich zainteresowań, których praktycznie nie rozwijam przes to, że mam blokadę przed robieniem oraz pracy, w której nadwyrężyłam już cierpliwość przełożonych przez częste "choroby". Nie wiem już co mam robić, odbiera mi to jakiekolwiek chęci do życia. Codziennie obiecuje sobie, że od jutra zacznę się uczyć, odczuwam chwilowy przypływ energii, a na drugi dzień czuje wyrzuty, że nie uczyłam sie wczoraj przez co dalej się nie uczę. Boję się, że zostanę wyrzucona z uczelni, bądź nie dostanę się na mgr. Proszę o rady.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Jaka może być przyczyna takiego pulsowania głowy?

Miesiąc temu w szpitalu stwierdzili napięcie mięśniowe przez stresem. Dali mi zastrzyki rozluźniające mięśnie i wszystko przeszło. Lecz tydzień zaczęło mi pulsować na całej głowie z tyłu. Przy spacerze pulsowanie robi się nie do zniesienia, zaczyna promieniować mi ból uciskowy... Miesiąc temu w szpitalu stwierdzili napięcie mięśniowe przez stresem. Dali mi zastrzyki rozluźniające mięśnie i wszystko przeszło. Lecz tydzień zaczęło mi pulsować na całej głowie z tyłu. Przy spacerze pulsowanie robi się nie do zniesienia, zaczyna promieniować mi ból uciskowy do nosa oraz czuję niekiedy kłucie w prawym uchu. Również przy leżeniu odczuwam pulsowanie. Nie mogę normalnie funkcjonować. Co mam zrobić gdzie się udać, jaka może być tego przyszczyna?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Dlaczego miewam to silne osłabienie?

Co to moze być za choroba? Dzień dobry, od kilku miesięcy mam okresowe ataki poważnego osłabienia. Tydzień np. czuję się fatalnie, a tydzień bardziej znośnie, ale rzadko kiedy normalnie. Objawy nasilonych ataków: trudności w oddychaniu (saturacja jednak powyżej 95), ciągły... Co to moze być za choroba? Dzień dobry, od kilku miesięcy mam okresowe ataki poważnego osłabienia. Tydzień np. czuję się fatalnie, a tydzień bardziej znośnie, ale rzadko kiedy normalnie. Objawy nasilonych ataków: trudności w oddychaniu (saturacja jednak powyżej 95), ciągły ucisk na mostku/w klatce piersiowej, ból mięśni, głównie ramion (jak po ciężkiej pracy), ból w okolicy łopatek, zaburzenia koncentracji, zawroty głowy (uczucie odpływania, lekkiej głowy) szczególnie w pozycjach stojących/ siedzących, nieraz kłucie serca lub jakby ból płuc m.in. po prawej stronie, ogólne wyczerpanie, zaburzenia zasypiania oraz niekiedy bolesne wybudzenia (duszności i wrażenie jakby coś uderzało do głowy, tracenie przytomności), osłabienie łydek - w najgorszych chwilach są jak z waty i ciężko choćby stać. Raz trafiłem w nocy na sor, ale ekg nic nie wykazało. Podejrzewam nerwicę (choć objawy zdają się nie wykazywać żadnej korelacji ze stresem, a mięśnie mam caly czas "zatrute" i obolałe) lub jakieś pozostałości po covid (przechodziłem nienajlepiej pod koniec 2021). Bardzo proszę o jakiekolwiek ukierunkowanie (może Państwa pacjenci mieli podobne objawy?) i przypuszczenia. Zamierzam zrobić sobie mri głowy i echo serca, gdy mój stan będzie choć trochę bardziej stabilny. Dziękuję. Mężczyzna 32 lata
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Dlaczego mam te błyski i męty w oku?

Dzień dobry. Półtora miesiąca temu pojawiły mi się błyski i męty w oku czarne z prawej strony i centralnie w polu widzenia taka mleczna. Bylam u dwóch okulistów pierwszy stwierdził że to że stresu i przez bóle głowy, drugi... Dzień dobry. Półtora miesiąca temu pojawiły mi się błyski i męty w oku czarne z prawej strony i centralnie w polu widzenia taka mleczna. Bylam u dwóch okulistów pierwszy stwierdził że to że stresu i przez bóle głowy, drugi że to odwarstwienie ciała szklistego. Jeden lekarz powiedział że w przeciągu pół roku męty się wchłoną drugi że zostaną. Bardzo proszę o odpowiedź jak to jest? Wchłoną się czy zostaną? Pozdrawiam 49 lat
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Jak mogę poradzić sobie z takimi problemami w tym wieku?

Dzień dobry, uczęszczam do szkoły średniej, która przytłacza mnie od praktycznie samego początku poprzez wymagania, zbyt wysoki poziom. Uczę się dobrze, moje wyniki nie są wybitne, ale robię co w mojej mocy. Nie lubię uczyć się przedmiotów, które są mi... Dzień dobry, uczęszczam do szkoły średniej, która przytłacza mnie od praktycznie samego początku poprzez wymagania, zbyt wysoki poziom. Uczę się dobrze, moje wyniki nie są wybitne, ale robię co w mojej mocy. Nie lubię uczyć się przedmiotów, które są mi niepotrzebne, z drugiej strony czuję się głupsza od moich rówieśników. Spełniam się w jednej pasji, która jest dla mnie wyjątkowa, zainteresowałam się nią, by poczuć się bardziej wartościowa - to pomaga mi do dziś. Szkoła od zawsze wiązała się dla mnie ze stresem. Od końca lutego regularnie miewam ataki nagłego, niepohamowanego stresu (kołatanie serca, duszność, mdłości, suchość w gardle, dławiący płacz, drżenie nóg, czasem rąk, nie mogę wtedy na niczym się skupić, czuję, że muszę uciec). Pierwszy taki nastąpił we wrześniu 2020 (powrót do szkoły po zdalnym nauczaniu) i nie pojawił się taki aż do lutego. Podobne zachowanie wystąpiło u mnie w pociągu (w drodze do szkoły), na lekcji, na której nie miałam większego stresu, na lekcji, na której pani oddawała sprawdziany, po kłótni z ojcem, godzinę przed osiemnastkową imprezą. Po takiej sytuacji odczuwam przygnębienie, brak energii. Dodam, że w moim życiu bywają okresy w których zażywam leki uspokajające, suplementy diety (typu Szafraceum), zażywam Miralo równiez teraz, mam wrażenie, że wtedy żyje mi się lepiej. W okresie lockdownu nastąpiły u mnie stany depresyjne, dlatego w moim domu pojawił się czworonogi przyjaciel. Jestem bardzo emocjonalna, mam trudności z podejmowaniem ważnych decyzji, trudno mi dogodzić. Z jednej strony lubię być sama, z drugiej często czuję się samotna - również w szkole. Zazwyczaj jestem wesołą, roześmianą osobą, która lubi się bawić i spotykać z ludźmi, czasami dopada mnie stan wewnętrznego niepokoju i smutku. Wkraczam w dorosłość, chcę w końcu się tego pozbyć. Czy są Państwo w stanie mi pomóc?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Dlaczego mam te niskie pulsy?

Od kilku miesięcy mam niski puls - tzn. mieści się on w granicach normy (ok.60 w spoczynku), lecz do tej pory funkcjonowałam przy pulsie ok. 80 w spoczynku. Czuję się przez to bardzo osłabiona i senna. Przy wysiłku fizycznym puls... Od kilku miesięcy mam niski puls - tzn. mieści się on w granicach normy (ok.60 w spoczynku), lecz do tej pory funkcjonowałam przy pulsie ok. 80 w spoczynku. Czuję się przez to bardzo osłabiona i senna. Przy wysiłku fizycznym puls rośnie (przy większym wysiłku do ok. 120-125), po zaprzestaniu wysiłku momentalnie spada (do ok. 70). Nie podnosi się zbytnio natomiast w sytuacjach stresowych, jest czasem nawet bez zmian - ok.65-70 (do tej pory zawsze w momencie stresu czułam natychmiastowe przyspieszenie bicia serca). Odczuwam też spadek tętna przy zmianach pozycji - głównie z siedzącej na stojąca. Ekg, echo serca w normie, TSH, morfologia, profil lipidowy w normie. Ciśnienie przeważnie ok. 110/70. Staram się znaleźć przyczynę zmiany pulsu, ponieważ ciężko mi się przyzwyczaić do tak niskiego. Prosiłabym o wskazówki, gdzie może być przyczyna problemu i czy warto rozpatrzeć jeszcze jakieś badania. Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy moja miesiączka pojawiła się wcześniej?

Witam, od 11dni spóźnia mi się miesiączka . W 22dniu cyklu(mniej więcej wypada mi wtedy dzień płodny /_ )zaczęłam brudzić po czym po 2dniach zaczęłam krwawić , lekkie krwawienie utrzymało się 7dni tak jak przeważnie kiedy mam miesiączkę . Byłam... Witam, od 11dni spóźnia mi się miesiączka . W 22dniu cyklu(mniej więcej wypada mi wtedy dzień płodny /_ )zaczęłam brudzić po czym po 2dniach zaczęłam krwawić , lekkie krwawienie utrzymało się 7dni tak jak przeważnie kiedy mam miesiączkę . Byłam u lekarza w 5dniu krwawienia i na badaniach nic nie wyszło . Czy mogła.bym to zaliczyć jako miesiączkę? Zastanawiam się czy nie doprowadziło do przyspieszenia miesiączki kilka dni wcześniej duży stres i kilka dni pod rząd dużo wykonywałam mocnej pracy fizycznej. Ps. Nie współżyje od nie całego roku.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Dlaczego cierpię na ciągłe zmęczenie?

Witam, mam 20 lat i od jakiegoś czasu zmagam się z tymi oto problemami: jestem nieustannie senny i zmęczony, zwykłe czynności wykonywane w domu jak np. odkurzenie pokoju sprawiają, że jestem wykończony tak że nie mogę nawet unieść rąk powyżej... Witam, mam 20 lat i od jakiegoś czasu zmagam się z tymi oto problemami: jestem nieustannie senny i zmęczony, zwykłe czynności wykonywane w domu jak np. odkurzenie pokoju sprawiają, że jestem wykończony tak że nie mogę nawet unieść rąk powyżej poziomu ramion, czy sprawnie pisać na klawiaturze (lub na papierze), zwykłe spacery stały się dla mnie sporym wyzwaniem (muszę praktycznie skupiać się na każdym kroku i oddechu); oprócz tego moja rodzina zwraca mi uwagę, że chodzę sztywno, jak kawałek drewna (tyczy się to stawiania nóg, jak i ruchów reszty tułowia); do tego jeszcze mam spore problemy z pamięcią i ogólnie z przetwarzaniem informacji, co stwarza dużo problemów na studiach. Badania krwi robione jakiś czas temu nic nie wykazały, staram się pilnować codziennej umiarkowanej aktywności fizycznej, doświadczam jednak od długiego czasu dużo stresu (ostatnio nie ma tygodnia bez silnych emocji). Lekarz rodzinny nie jest w stanie mi pomóc, a nikt w domu nie wyraża chęci podwiezienia mnie do innego lekarza. Problem jest dosyć niepokojący, nikt mi w to jednak nie wierzy
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy depresja spowodowała zmiany neurologiczne?

Dzień dobry, choruję na nerwice połączona z depresja, biorę 25 ketrel na noc, 20 mozarinu, 200 lamitrin. Ostatnio pogorszyła mi się pamiec, nie pamiętam gdzie odłożyłam rzeczy, nie pamiętam jakie czynności wykonałam przed chwilą, zapominam o czym mówiłam, co... Dzień dobry, choruję na nerwice połączona z depresja, biorę 25 ketrel na noc, 20 mozarinu, 200 lamitrin. Ostatnio pogorszyła mi się pamiec, nie pamiętam gdzie odłożyłam rzeczy, nie pamiętam jakie czynności wykonałam przed chwilą, zapominam o czym mówiłam, co mówiłam do danej osoby wczoraj, zaczynam gubić się w znanych miejscach, nie wiem jak dojechać. Nie mogę skupić na niczym uwagi na dłużej, dokończyć danej czynności, przestałam czytać i oglądać filmy, cofnęłam się pamięcią o 8 lat do tyłu, w głowie przypominam sobie tylko to co było kilka lat temu, łapie się na tym, że rozmawiam z osobami, które spowodowały moja traumę, oczywiście tylko w głowie. W ogóle nie skupiam się na tu I teraz. Przestałam kojarzyć fakty. Tak zaczęło być od około miesiąca. Pół roku temu przezylam retraumatyzacje na skutek nieumiejętnej psychoterapii. Przed tym, normalnie rozmawiałam, zapamiętywałam, uczyłam się. Dodatkowo mam strasznie sztywną szczękę i non stop pocieram zębami o siebie. Jestem przerażona, czy to nieodwracalne zmiany w mózgu? Czy tak potworny stres spowodował zanik hipokampu?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krystyn Czerniejewski
Lek. Krystyn Czerniejewski

Dlaczego mam te zaburzenia erekcji w młodym wieku?

Dzień dobry Mam pewien problem ze wzwodem. Chciałbym opisać swój problem. Zauważyłem ostatnio, że mam problem z penisem. Zacznijmy od sytuacji z partnerką. Penis w żaden sposób nie chce stać bez sytuacji gdy partnerka go nie dotyka. Gdy go dotyka... Dzień dobry Mam pewien problem ze wzwodem. Chciałbym opisać swój problem. Zauważyłem ostatnio, że mam problem z penisem. Zacznijmy od sytuacji z partnerką. Penis w żaden sposób nie chce stać bez sytuacji gdy partnerka go nie dotyka. Gdy go dotyka powoli pojawia się erekcja, opada też gdy zakładam prezerwatywę ale to pewnie ze stresu. Bardziej niepokoi mnie fakt, że penis w żaden sposób nie chce stanąć pod wpływem bodźców wizualnych, co uważam za mało normalne. Do tego dodam, że się podniecam i wydziela się ejakulat, po prostu penis nie staje bez dotyku. Dodam również ze problem pojawia się również w przypadku oglądania pornografii. Wydziela się duża ilość ejakulatu jednak, penis nie robi się twardy. Jest to bardzo stresujący problem, bo podczas wspólnego leżenia penis często jest twardy a problem pojawia się podczas sytuacji intymnych. Bardzo bym prosił o poradę co może być przyczyną mojego problemu.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy mogę dłużej stosować hydroksyzynę?

Dzień dobry, czy przewlekłe stosowanie hydroksyzyny w dawce 25mg 1 tabletka dziennie (w rzadkich przypadkach dwie tabletki) może mi jakoś zaszkodzić? Biorę ją już 4 miesiąc, czuje się dobrze, nie mam objawów ubocznych. Bez hydroksyzyny ciężko mi się zasypia w związku ze stresem w pracy. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Stres Psychologia

Co robić, gdy mama mnie ciągle krytykuje?

Moja mama stale mnie krytykuje, Racjonalizuje swoje zachowanie, i twierdzi że nikt mi nie powie jaka prawda. Bo przytytalam za dużo mowie, na wsi mieszka się super A ja nie chce mieć domu. Staram się nie odzywać bo inne zdanie... Moja mama stale mnie krytykuje, Racjonalizuje swoje zachowanie, i twierdzi że nikt mi nie powie jaka prawda. Bo przytytalam za dużo mowie, na wsi mieszka się super A ja nie chce mieć domu. Staram się nie odzywać bo inne zdanie prowadzi tylko do kłótni. Ale jest mi przykro że tak mówi. Choć nie twierdze ze jestem Ideałem. Tak samo odnosi się do swojego męża. Winna jest też praca księgowej i ciągły stres Co można zrobić Bo w starszym wieku już się nie zmieni
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak

Jak radzić sobie z tym silnym stresem?

Witam, od około roku zauważyłam u siebie nasilony stres (spowodowany egzaminami) miesiąc temu doznałam napadu paniki związanym z dusznościami które wtedy odczuwałam i odczuwam nadal ale w mniejszych częstotliwościac. Mam problemy z natłokiem myśli oraz nadal w sytuacji stresowej mój... Witam, od około roku zauważyłam u siebie nasilony stres (spowodowany egzaminami) miesiąc temu doznałam napadu paniki związanym z dusznościami które wtedy odczuwałam i odczuwam nadal ale w mniejszych częstotliwościac. Mam problemy z natłokiem myśli oraz nadal w sytuacji stresowej mój lęk jest podwojony, czym może mieć to związek z trauma?- rok temu zmarła mi bardzo bliska osoba i do dnia dzisiejszego jest mi ciężko pogodzić się z owym faktem
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Czy mam dalej stosować terapię?

Dzień dobry. Od roku jestem w terapii EMDR, cierpiałam na nerwicę, zespół stresu pourazowego z epizodami depresji. Przez rok dość szybko robiłam postępy, zaczynałam bardzo świadomie ze sobą pracować, pochylać się nad wszystkim co się we mnie wydarza... Dzień dobry. Od roku jestem w terapii EMDR, cierpiałam na nerwicę, zespół stresu pourazowego z epizodami depresji. Przez rok dość szybko robiłam postępy, zaczynałam bardzo świadomie ze sobą pracować, pochylać się nad wszystkim co się we mnie wydarza i objawy zaczynały powoli ustępować. Niestety w styczniu podczas jednej z rozmów terapeutka zakomunikowała mi, że nadmierne przeżywanie może być szkodliwe, a ja zaczynałam zdrowieć właśnie przeżywając. Odniosła to również do radości, jakby nadmierna radość mogła być destrukcyjna. Całkowicie mnie to zamknęło i przerwało cały proces zdrowienia, cieszenia się życiem na nowo, retraumatyzując moje problemy z dzieciństwa, gdzie nie mogłam właśnie przeżywać całą sobą i byłam za to karana. Rozumiem, że terapeuta może wyrażać każde swoje zdanie i szanuję tę opinię, jednak ciężko mi się zmierzyć z konsekwencjami tego co usłyszałam od kogoś komu zaufałam, a co było dla mnie tak zamykające. Od trzech miesięcy mam całkowity lęk przed przeżywaniem i naturalnym przepływem emocji, lęk przed radością, jestem w całkowitym dołku, mimo że zaczynałam się już cieszyć życiem całą sobą (jestem osobą wysoko wrażliwą). Jakby ktoś wytrącił mi z ręki broń zdrowienia. Nie wiem co powinnam zrobić w tej sytuacji, od trzech miesięcy wymiotuję, jestem zablokowana i pierwszy raz nie widzę jakiegokolwiek wyjścia. Terapeutka o tym wie, ale nasze spotkanie niczego nie zmieniają ani nie wnoszą żadnej poprawy. Czy według Państwa powinnam pozostać w tej terapii i wytrzymać ten kryzys (pierwszy raz zaobserwowałam u siebie myśli samobójcze, omdlenia z powodu nasilenia objawów związanych z bojkotowaniem wszystkich pozytywnych odczuć itp.) czy może to czas by zrezygnować? Czuję, że terapeuta powinien mieć na uwadze traumatyczne historie i predyspozycje pacjenta wrażliwego przy wygłaszaniu takich opinii. Szczególnie gdy osoba dopiero co wychodzi do przeżywania i życia. Chciałabym to lepiej zrozumieć i dowiedzieć się co powinnam zrobić z tym całkowitym zblokowaniem, gdzie najlepiej szukać pomocy bo czasami mam wrażenie, że umieram. Wydaję mi się, że aż takie pogorszenie nie jest normalne. Czy to naturalna część terapii czy może jednak powinnam zmienić terapeutę? Z góry dziękuję za odpowiedzi.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Małgorzata Mróz
Mgr Małgorzata Mróz

Co może znaczyć takie drżenie ciaław czasie snu i po przebudzeniu?

Witam mam 21 lat i w ostatnim czasie wraz z chłopakiem zauważyliśmy, że podczas snu jak i zaraz po przebudzeniu moje ciało po prostu się trzęsie, fakt faktem po paru minutach to ustaje, czasami może zostaję delikatny dyskomfort z tego... Witam mam 21 lat i w ostatnim czasie wraz z chłopakiem zauważyliśmy, że podczas snu jak i zaraz po przebudzeniu moje ciało po prostu się trzęsie, fakt faktem po paru minutach to ustaje, czasami może zostaję delikatny dyskomfort z tego powodu bądź trzęsą mi się ręce (nie za każdym razem, a powiedzmy, że maks. 2 razy w tygodniu). Ogólnie faktem jest że jem trochę mniej niż zazwyczaj (tzn. 2/3 posiłków dziennie), ale nie odczuwam głodu ani nie czuje się bardziej zmęczona niż zazwyczaj bądź ospała. Nie pracuje też na tyle ciężko, żeby być przemęczona, ale faktem jest że ostatnio w moim życiu jest trochę więc stresu i zmartwień. Czy mógłby mi ktoś napisać czym może być takie coś spowodowane u czy jest konieczność umówienia się do lekarza czy jest to coś niegroźnego? Z góry dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krystyn Czerniejewski
Lek. Krystyn Czerniejewski

Po jakim czasie od zabiegu można się opalać?

Wczoraj miałam wymrażaną nadżerkę, lekarz nie powiedział a ja ze stresu nie dopytałam kiedy po zabiegu można się opalać a kiedy np można będzie korzystać z basenu? Póki co mam wodniste upławy, więc w tej chwili nie planuje... Wczoraj miałam wymrażaną nadżerkę, lekarz nie powiedział a ja ze stresu nie dopytałam kiedy po zabiegu można się opalać a kiedy np można będzie korzystać z basenu? Póki co mam wodniste upławy, więc w tej chwili nie planuje basenu ale czy za 2 tygodnie będę już mogła korzystać z basenu i się opalać?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek

Dlaczego odczuwam ten ból głowy?

Dzień dobry. Od jakiegoś czasu boli mnie głowa. Nie jest to ostry i silny ból , raczej dziwne uczucie z tyłu głowy. Czasem odczuwam wrażenie jakby lekkich zawrotów głowy. Po konsultacji z ginekologiem odstawiłam tabletki antykoncepcyjne, które brałam... Dzień dobry. Od jakiegoś czasu boli mnie głowa. Nie jest to ostry i silny ból , raczej dziwne uczucie z tyłu głowy. Czasem odczuwam wrażenie jakby lekkich zawrotów głowy. Po konsultacji z ginekologiem odstawiłam tabletki antykoncepcyjne, które brałam przez około 3 lata (przerwa trwa dopiero 8 dni). Dodam, że wykonywałam w tym czasie badania krwi, krzepliwości itd i nigdy nie było przeciwskazań. Teraz jednak boje się, że w związku z tym mogę mieć jakieś poważniejsze powikłania i dziwne uczucie w głowie jest tego pierwszym objawem (udar, wylew, zakrzepy). Czekam na wizytę u neurologa i wykonanie badań m.in d dimerów, ale martwię się, że termin za 2 tyg jest dość odległy . Wcześniej ze względu na dużą ilość stresu i gorsze samopoczucie przeszłam badania kardiologiczne, ale tutaj nie wykazano żadnych nieprawidłowości, ciśnienie w normie. Czy faktycznie to tabletki mogą być powodem występujących dolegliwości i czy teraz po ich odstawieniu nie powinnam się martwić o skutki uboczne, czy nadal jest ryzyko,?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Patronaty