Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Stres: Pytania do specjalistów

Jak polepszyć formę swojego mózgu?

Jestem młodym 23 letnim facetem. Od roku mam problemy z koncentracją, zdarza mi się gubić wątek podczas wypowiedzi, zapomnieć jakiegoś słowa. Czasem wiadomości docierają do mnie z opóźnieniem. Innymi słowy mój mózg działa dość ociężale. Od 4 lat prowadzę firmę,... Jestem młodym 23 letnim facetem. Od roku mam problemy z koncentracją, zdarza mi się gubić wątek podczas wypowiedzi, zapomnieć jakiegoś słowa. Czasem wiadomości docierają do mnie z opóźnieniem. Innymi słowy mój mózg działa dość ociężale. Od 4 lat prowadzę firmę, studiuję, robię dodatkowe kursy, uprawiam sport i nadzoruję budowę domu dla naszej rodzinki więc tempo mojego życia jest naprawdę na najwyższych obrotach. Co może być przyczyną? Jak polepszyć formę swojego mózgu?
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Katarzyna Wozinska
mgr Katarzyna Wozinska
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Sztywność głowy, stres a drętwienie kończyn

Witam. Mam 22 lata. Od dawna odczuwam spory stres (rodzina+studia),niedawno problemy wzrosły jeszcze bardziej. Dużo czasu spędzam przy komputerze. 2 tygodnie temu, kilka dni po silnym stresie, dostałem zapalenia kaletki łokciowej - miałem punkcję, wybrałem 2 paczki antybiotyków. Odczuwałem... Witam. Mam 22 lata. Od dawna odczuwam spory stres (rodzina+studia),niedawno problemy wzrosły jeszcze bardziej. Dużo czasu spędzam przy komputerze. 2 tygodnie temu, kilka dni po silnym stresie, dostałem zapalenia kaletki łokciowej - miałem punkcję, wybrałem 2 paczki antybiotyków. Odczuwałem mrowienia, drętwienia rąk i nóg oraz stany typowo nerwicowe (lęki, bezsenność itp.). Teraz od kilku dni odczuwam sztywność głowy (mogę nią zginać w górę i w dół, na boki odczuwam lekkie opory). Co to może być?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska

Wpływ nadmiaru węglowodanów na zwiększony stres

W celu przytycia zacząłem jeść bardzo dużo węglowodanów, jednak spostrzegłem, że potęgują one u mnie stres i zwiększone napięcie - co za tym idzie zdecydowanie bardziej się pocę, a także zwiększyła się częstotliwość wypróżnień. Zatem: Czy nadmiar węglowodanów wpływa... W celu przytycia zacząłem jeść bardzo dużo węglowodanów, jednak spostrzegłem, że potęgują one u mnie stres i zwiększone napięcie - co za tym idzie zdecydowanie bardziej się pocę, a także zwiększyła się częstotliwość wypróżnień. Zatem: Czy nadmiar węglowodanów wpływa na zwiększony stres ? Czy jest to naturalna reakcja organizmu na zbyt dużą różnicę w proporcji pomiędzy węglowodanami, a innymi składnikami odżywczymi ? Jak mam interpretować te objawy. Dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Zientalska
Mgr Anna Zientalska
Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska

Obgryzanie paznokci przez trzylatka

Witam.Mam tzryletniego syna który od jakiegos czasu ciągle obgryza paznokcie.Zaczyna mnie to martwic,ponieważ paznokcie wyglądają strasznie i boję się jakiegos zakażenia.Gdzies czytałam,że dziecko odreagowuje swój stres w ten sposób.(Rozpoczął przedszkole)Czy jest jakis sposob aby przestał to robić. Dziękuję.Monika
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna ĹwierczyĹska
Mgr Justyna ĹwierczyĹska
mgr Katarzyna Wozinska
mgr Katarzyna Wozinska
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec

Schizofrenia a ciężki stres

Dzień dobry choruje na schizofrenię przeżyłam ciężki stres wróciła hipochondria leki nie działają jak długo to potrwa edytal
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Czy stres może negatywnie wpływać na cerę?

Czy stres może negatywnie wpływać na cerę?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Krystyna Zelek
Mgr Krystyna Zelek
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz

Brak chęci do życia, problemy z koncentracją i stres

dzień dobry ! ponieważ żyje ostatnio w stresie,mam problemy z koncentracją oraz brak chęci do czegokolwiek, zastanawiam się nad braniem ziołowych leków które pomogłyby mi uporać się z powyższymi problemami. Czytałam na różnych forach i dowiedziałam się ze dobrym lekiem... dzień dobry ! ponieważ żyje ostatnio w stresie,mam problemy z koncentracją oraz brak chęci do czegokolwiek, zastanawiam się nad braniem ziołowych leków które pomogłyby mi uporać się z powyższymi problemami. Czytałam na różnych forach i dowiedziałam się ze dobrym lekiem byłby labofarm.Jestem młodą osobą studiującą.Czy jest to dobry lek i czy mogłabym go stosować?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Stosowanie tabletek antykoncepcyjnych i plamienie po stosunku a ryzyko ciąży

Biorę tabletki sylvie 20 od około roku jakoś około 16 listopada współżyłam z chłopakiem w następnym tygodniu dostałam plamienia mam je do dziś około 20 listopada miałam matury i to wywołało we mnie dużo stresu a jestem człowiekiem bardzo nerwowym... Biorę tabletki sylvie 20 od około roku jakoś około 16 listopada współżyłam z chłopakiem w następnym tygodniu dostałam plamienia mam je do dziś około 20 listopada miałam matury i to wywołało we mnie dużo stresu a jestem człowiekiem bardzo nerwowym 6 grudnia ponownie współżyłam i on twierdzi że nie doszedł we mnie ale ja czułam się tak dziwnie w środku jakbym coś miała. Czy jeśli odrobina spermy była to zajdę w ciążę przy braniu tabletek Czy to dziwne uczucie było w związku z moim podnieceniem
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska

Niska waga a stres

mam pytanie mam153cm wzrostu waze teraz 49kg czy to dobra waga dodam ze schudlam 4kg w ciagu 3msc na tle nerwowym tak chorowal moj tata a miesiac temu zmarl jak mam powrocic do swojej wagi
odpowiada 2 ekspertów:
 Tomasz Pielak
Tomasz Pielak
Mgr Mirosława Kamola-Olszewska
Mgr Mirosława Kamola-Olszewska

Utrata wagi, żółte upławy a stres

Dzień dobry, Stosuję regularnie tabletki antykoncepcyjne, a przez ostatni miesiąc dodatkowo prezerwatywę. Za tydzień powinnam dostać okres. Mam żółte upławy, bolą mnie piersi i jajniki (miesiąc temu chorowałam na ich zapalenie). Ostatnio schudłam 5kg, przez złą dietę... Dzień dobry, Stosuję regularnie tabletki antykoncepcyjne, a przez ostatni miesiąc dodatkowo prezerwatywę. Za tydzień powinnam dostać okres. Mam żółte upławy, bolą mnie piersi i jajniki (miesiąc temu chorowałam na ich zapalenie). Ostatnio schudłam 5kg, przez złą dietę i duży stres. Teraz obserwuję u siebie wzmożony apetyt. Zastanawiam się czy powyższe objawy są spowodowane zbliżającym się okresem i powikłaniami przez stres i chorobę czy to ciąża.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki

Bóle serca a stres

czy stres moze wplynac na serce które oddaje straszne bule
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz
Mgr Krystyna Zelek
Mgr Krystyna Zelek

Ból brzucha nasilający się po posiłkach

witam.od dłuższego czasu mam ból brzucha głównie w środkowej części w okolicy pępka nad i pod nim w szczególności po jedzeniu,słychać burczenie,przelewanie itp.większe nasilenie po zjedzeniu mlecznych produktów,majonezu.trochę ustępuje po wypiciu kawy,coca coli.dodatkowo ból tępy odczuwalny między żebrani u dołu.mogę... witam.od dłuższego czasu mam ból brzucha głównie w środkowej części w okolicy pępka nad i pod nim w szczególności po jedzeniu,słychać burczenie,przelewanie itp.większe nasilenie po zjedzeniu mlecznych produktów,majonezu.trochę ustępuje po wypiciu kawy,coca coli.dodatkowo ból tępy odczuwalny między żebrani u dołu.mogę dodać że mam prace w ciągłym stresie i w biegu co skutkuje że jem posiłki o nie stałych godzinach.pozdr
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska

Stach przed wystąpieniami przed publicznością

Dzień dobry . Mam niedługo prezentację ustną z polskiego . Boję się występować przed klasą (najlepsze jest to , że to trwa tylko na początku później już się osłabia stres , ale często jest tak że nie mogę powiedzieć tego... Dzień dobry . Mam niedługo prezentację ustną z polskiego . Boję się występować przed klasą (najlepsze jest to , że to trwa tylko na początku później już się osłabia stres , ale często jest tak że nie mogę powiedzieć tego co myślę , przez szybkie tętno serca ) To jest straszne . Zawsze się boję tego początku . Jak mogę ćwiczyć , aby takie zjawisko wyeliminować ? ?Jakie są rady to walki z strachem przed występowaniem w klasie ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Stres Psychologia

Stosowanie antykoncepcji hormonalnej a koszmary senne

Witam, od trzech tygodni biorę tabletki antykoncepcyjne i jakoś też od tego czasu mam straszne koszmary senne, budzę się w nocy, albo w ogóle nie mogę zasnąć. Teraz na dodatek siedzę i płaczę i nie wiem o co mi... Witam, od trzech tygodni biorę tabletki antykoncepcyjne i jakoś też od tego czasu mam straszne koszmary senne, budzę się w nocy, albo w ogóle nie mogę zasnąć. Teraz na dodatek siedzę i płaczę i nie wiem o co mi chodzi. Czy przyczyną tego stanu mogą być tabletki? Czy szukać należy gdzie indziej? Jestem już po egzaminach semestralnych, więc wszelkie stresy mam za sobą, nie widzę więc związku między moim stanem psychicznym, a wydarzeniami z życia prywatnego/zawodowego...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Płaczliwość, bezsenność i stres z powodu pracy

od jakiegos czasu czesto placze stresuje sie nie moge w nocy spac pracuje z osobami starszymi nawet w czasie pracy placze nie chce ale same mi lzy leca stres mnie zjada poprostu moze odpracy nie wiem z dniana dzine pracowawca... od jakiegos czasu czesto placze stresuje sie nie moge w nocy spac pracuje z osobami starszymi nawet w czasie pracy placze nie chce ale same mi lzy leca stres mnie zjada poprostu moze odpracy nie wiem z dniana dzine pracowawca moiw gdzie mam isc pod jaki adres do osoby starszej moze to mnie wykancza bo nigdy nie wiem gdzie ide i jak sie tam dostane i wroce pracuje w uk maz pracuje na popoludnia boje sie zostawac w domu z dnia na dzine strach sie pogarsza.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Agnieszka Pośpiech
Mgr Agnieszka Pośpiech
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Agnieszka Glica
 Maria Fraszewska
Maria Fraszewska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Stres a skuteczność plastrów Evra

Czy stres, częste podróże mogą obniżyć skuteczność plastrów Evra ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Mariola Maksymowicz
Lek. Mariola Maksymowicz

Złe samopoczucie, zmęczenie, senność, stres a wynik badań

Witam, W związku z gorszym samopoczuciem (zmęczenie senność, większy poziom nerwowości, podatność na stres) zrobiłem przesiewowe badanie: cholesterol całkowity - 133 hdl - 60 ldl - 30 triglicerydy - 49 białko całkowite - 6.8 magnez - 0.83 glukoza - 97 Zaniepokoił mnie niski poziom cholesterolu całkowitego i triglicerydów - czy są to wyniki wymagające interwencji lekarza?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska

Silny stres w pracy i zaburzenia snu

Dobry wieczór Proszę o podpowiedź mam problem w pracy ze stresem i nie mogę w nocy spać, gdzie mam udać się do specjalisty neurologa czy psychiatry? Przełożony straszy mnie zwolnieniem z pracy, a ja się staram i nie ma podstawy abym była zwolniona. Z poważaniem Anna.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Jakub Bieniecki
Mgr Jakub Bieniecki
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Gula w gardle, problemy z żołądkiem oraz stres a chora tarczyca

Witam. Od jakiegoś czasu mam poważny problem. Niedawno zaczęłam studia i zaczęło się. Dużo stresu, tęsknota za domem ale najgorsze jest to że pojawiły się wzdęcia, uczucie guli w gardle a także ucisk, no i problemy z żołądkiem i wydaje... Witam. Od jakiegoś czasu mam poważny problem. Niedawno zaczęłam studia i zaczęło się. Dużo stresu, tęsknota za domem ale najgorsze jest to że pojawiły się wzdęcia, uczucie guli w gardle a także ucisk, no i problemy z żołądkiem i wydaje się mi że mam powiększone węzły chłonne albo krtań często chorowałam na zapalenie krtani. Martwię się, że to może być tarczyca. Proszę o pomoc.Ja mam dopiero 19 lat. Nie wiem czy powinnam zgłosi się do lekarza czy sama sobie z tym poradzę
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Bóle głowy i trudności z zasypianiem wyniesione z dzieciństwa

Sz. Państwo Mam ciągłe bóle głowy, trudności z zasypianiem, problemy natury psychicznej wyniesione z dzieciństwa i utrwalone przez stres. Mam bardzo dobry kontakt ze swoim psychologiem, jednak obawiam się, że potrzebuję wizyt bardziej terapeutycznych, ze specjalistą w tym zakresie.... Sz. Państwo Mam ciągłe bóle głowy, trudności z zasypianiem, problemy natury psychicznej wyniesione z dzieciństwa i utrwalone przez stres. Mam bardzo dobry kontakt ze swoim psychologiem, jednak obawiam się, że potrzebuję wizyt bardziej terapeutycznych, ze specjalistą w tym zakresie. W moim mieście jest to jednak niemożliwe, co utrudnia podjęcie decyzji. Błagam o wskazówki, czy psychoterapia prowadzona przez psychologa będzie znacznie gorszym wyborem niż wizyty u wyszkolonego psychoterapety?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Michał Bielecki
Mgr Michał Bielecki
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Patronaty