Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 9 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Pytania do specjalistów

Jak wzmocnić wydolność płuc?

Cześć mam 27 lat generalnie oprócz dość częstych zapaleń zatok, jestem zdrowy bez nałogów. Od 2 miesięcy gram bardzo intensywnie w piłke, biegam na bieżni. Ale wydolność płuc, i ogólna kondycjia mam wrazenie, że się pogarsza. Płuca wręcz... Cześć mam 27 lat generalnie oprócz dość częstych zapaleń zatok, jestem zdrowy bez nałogów. Od 2 miesięcy gram bardzo intensywnie w piłke, biegam na bieżni. Ale wydolność płuc, i ogólna kondycjia mam wrazenie, że się pogarsza. Płuca wręcz palą, duszę się. Po meczach mam kilku godzinny suchy, kaszel który powolnie ustępuje. Jak z tym walczyć? Jak wzmocnić wydolność płuc i kondycje???????
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz
Dotyczy: Kaszel Zapalenie zatok Pulmonologia Bieganie Bieżnia Płuca

Co mogą znaczyć takie plamienie zamiast miesiączki?

Dzień dobry, mam 22 lata i nieregularne miesiączki. Nigdy nie stosowałam hormonalnej antykoncepcji. W dniu 30 października odbyłam stosunek seksualny z chłopakiem bez zabezpieczenia. Natomiast w listopadzie dostałam okres (zazwyczaj trwa u mnie od 5 do 6 dni). Nie miałam... Dzień dobry, mam 22 lata i nieregularne miesiączki. Nigdy nie stosowałam hormonalnej antykoncepcji. W dniu 30 października odbyłam stosunek seksualny z chłopakiem bez zabezpieczenia. Natomiast w listopadzie dostałam okres (zazwyczaj trwa u mnie od 5 do 6 dni). Nie miałam w międzyczasie żadnych plamień ani symptomów, które wskazywałyby na ciąże. W dniu 4 grudnia powinnam dostać okres i w tym dniu uprawiałam stosunek z partnerem, natomiast po nim nie dostałam okresu, jedynie zauważyłam brązową plamę na podpasce. Dowiedziałam się, że może być to pierwszy objaw ciąży lub innych poważnych chorób lub po prostu krwawienie ma się za niedługo pojawić. Dodam, że w tym roku miałam wykonywane badania w kierunku chorób tarczycy i zostały one wykluczone. Tarczyce mam prawidłową, natomiast nie miałam jeszcze wykonywanej cytologii. Bardzo proszę o podpowiedź, w którym kierunku powinnam się udać.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ginekologia Cykl miesiączkowy Stosunek seksualny Tarczyca

Jak mogę skutecznie zrzucić zbędne kilogramy?

Chce schudnąć 5 kg. Mam 18lat, 160 cm wzrostu. Ważę 58/59 zależy od dnia:) Ile powinnam jeść kcal oraz w tym ile powinno być białka, tłuszczy i węglowodanów i ckuru dziennie.Do liczenia kalorii używam aplikacji Fitatu. Od wtorku jem około... Chce schudnąć 5 kg. Mam 18lat, 160 cm wzrostu. Ważę 58/59 zależy od dnia:) Ile powinnam jeść kcal oraz w tym ile powinno być białka, tłuszczy i węglowodanów i ckuru dziennie.Do liczenia kalorii używam aplikacji Fitatu. Od wtorku jem około 1400 kcal i pokazuje mi ze do lutego schudnę te 5 kg. Ale nie wiem czy to nie za mało kcal i nie za długi czas chudniecia? Ponieważ niekotrzy nawet w miesiac chudną ok. 3-4 kg a nie w 3 miesiące jak mi wyliczyła aplikacja. Też zapomniałam wspomnieć , że nie ćwiczę ponieważ nie mam za bardzo na to czasu. W tygodniu zrobię 10k kroków ale raczej nie ćwicze. Mam platforme wibracyjną ale mam pytanke czy ona cos wogóle daje? Można troche schudnąć przez nią. Z góry dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Utrata wagi Węglowodany Kilokalorie

U jakiego specjalisty szukać pomocy przy tych nudnościach?

Witam, od ok. dwóch miesięcy dokuczają mi nudności i odruch wymiotny, choć nie wymiotuję. Przeważnie na czczo, po posiłku dolegliwości na jakiś czas ustępują. Lekarz rodzinny podejrzewał chorobę wrzodową lub refluks i skierował mnie na gastroskopię. Badanie nie wykazało... Witam, od ok. dwóch miesięcy dokuczają mi nudności i odruch wymiotny, choć nie wymiotuję. Przeważnie na czczo, po posiłku dolegliwości na jakiś czas ustępują. Lekarz rodzinny podejrzewał chorobę wrzodową lub refluks i skierował mnie na gastroskopię. Badanie nie wykazało niczego niepokojącego, z żołądkiem i przełykiem wszystko w porządku, mimo to te dolegliwości dalej występują. Co to może być i u jakiego specjalisty szukać pomocy? Z góry dziękują za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Gastroskopia Nudności Wrzody żołądka Interna Gastroenterologia Żołądek Przełyk

Co mogą znaczyć skurczowe bóle brzucha?

Od kilku dni mam skurczowe bóle brzucha. Stolec normalny Zauważyłam, że nasilają się w sytuacjach stresu i gdy zjem za dużo. Mijają po wypróżnieniu co to jest?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ginekologia Ból brzucha Interna Medycyna rodzinna

Czy ta pasta jest bezpieczna dla zębów?

Dzień dobry, czy używanie pasty z hydroksyapatytem zamiast fluoru to dobre rozwiązanie? Mam na myśli czy jest to bezpieczne dla zębów czy lepiej zostać przy fluorze?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Dotyczy: Stomatologia Ząb

Co może znaczyć mój wygląd brzucha?

Mam 55 lat, otyłość i mnóstwo chorób w tym cukrzycę. W ciągu pół roku udało mi się schudnąć 24 kg. Martwi mnie, że spadły mi obwody w biuście, biodrach, nogach itp. natomiast wygląd brzucha i jego wymiary nie uległy... Mam 55 lat, otyłość i mnóstwo chorób w tym cukrzycę. W ciągu pół roku udało mi się schudnąć 24 kg. Martwi mnie, że spadły mi obwody w biuście, biodrach, nogach itp. natomiast wygląd brzucha i jego wymiary nie uległy takim samym spadkom. Zastanawiam się czy to normalne czy jednak powiązane z jakąś chorobą. W młodości byłam osobą szczupłą, ale w rodzinie jest tendencja do otyłości brzusznej. Dzięki diecie i metforminie dalej chudnę. Staram się jak najwolniej bo zaczynają się problemy z nadmiarem skóry. Mój problem to strata silnej motywacji wraz z ochłodzeniem i brak funduszy na skuteczne powstrzymanie nadmiaru skóry.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Cukrzyca Otyłość Odchudzanie Dietetyka Utrata wagi Dieta

Co może znaczyć ten ból piersi przed okresem?

Jestem ok tydzień przed okresem. Boli mnie lewa pierś przy dotyku, jest lekko obrzmiała, druga pierś jest w porządku , nie mam też gorączki , co to może być ?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ginekologia Ból piersi

Co myśleć o tych objawach po podaniu znieczulenia?

W ostatnim roku wykonywane było u mnie kilka zabiegów w obrębie dolnych zębów trzonowych wymagających podania znieczulenia przewodowego. Niestety za kazdym razem po kilku minutach od podania preparatu pojawiały się objawy w postaci zawrotów głowy, silnych nudności, czasem... W ostatnim roku wykonywane było u mnie kilka zabiegów w obrębie dolnych zębów trzonowych wymagających podania znieczulenia przewodowego. Niestety za kazdym razem po kilku minutach od podania preparatu pojawiały się objawy w postaci zawrotów głowy, silnych nudności, czasem zasłabnięć. Po uplywie kilkunastu-kilkudziesieciu minut od podania osiagały największe nasilenie, zazwyczaj uniemozliwiające mi dojscie do domu o własnych siłach. Mijaly po kilku godzinach. Zabiegi były wykonywane w różnych gabinetach, efekt zawsze taki sam tylko z różnym nasileniem objawów. Kilka lat wczesniej podanie znieczulenia przewodowego nie powodowało zadnych dolegliwosci. Nie choruje przewlekle, nie przyjmuję leków na stałe. Znieczulenie nasiękowe nie wywołuje dolegliwości. Z czego moze wynikać i problem i czy jest coś co mogę zrobić by przetrwać zabieg wymagający podania takiego znieczulenia bez koniecznosci zastanawiania się czy zaraz przypadkiem na fotelu nie zemdleję, zwymiotuję i czy dam radę dojść do auta bo obecnie jest to dużym problemem. Proszę o poradę
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. dent. Tomasz Bobek
Lek. dent. Tomasz Bobek
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Dotyczy: Nudności Stomatologia Zawroty głowy Znieczulenie zęba Ząb

Czy fluoryzacja mogła źle wpłynąć na moje szkliwo?

Witam, tydzień temu miałam wykonaną profesjonalną higienizację z fluoryzacją. Podczas piaskowania higienistka zauważyła niewielkie białe plamki na dwóch lub trzech zębach, wszystkie na powierzchniach stycznych. Początkowo podejrzewała odwapnienie ale po dokładnym sprawdzeniu stwierdziła że nie jest to próchnica... Witam, tydzień temu miałam wykonaną profesjonalną higienizację z fluoryzacją. Podczas piaskowania higienistka zauważyła niewielkie białe plamki na dwóch lub trzech zębach, wszystkie na powierzchniach stycznych. Początkowo podejrzewała odwapnienie ale po dokładnym sprawdzeniu stwierdziła że nie jest to próchnica początkowa. Przeprowadziła więc fluoryzację i na tym wizyta się zakończyła. Potem przyszło mi jednak do głowy że te biały plamki to mogła być fluoroza i obawiam się że fluoryzacja mogła mi zaszkodzić. Martwię się tym bardziej że wczoraj zauważyłam odłamanie się kawałka szkliwa na górnej dwójce (taka sytuacja nigdy wcześniej nie miała miejsca). Dodam że mam wadę zgryzu (stłoczenie) która powoduje że czasami zahaczam górnymi zębami o dolne lub delikatnie nimi zgrzytam podczas mówienia co mogło być bezpośrednia przyczyną uszczerbienia szkliwa. Czy fluoryzacja (paradoksalnie) mogła zwiększyć kruchość mojego szkliwa?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Karolina Wapniarska-Wawrzaszek
Lek. dent. Karolina Wapniarska-Wawrzaszek
Dotyczy: Próchnica Stomatologia Fluoryzacja Piaskowanie zębów Ząb

Czy w ten sposób mogło dojść do zarażenia wścieklizną?

Dzień dobry chciałbym się dowiedzieć czy istnieje ryzyko zarazenia wścieklizną. Moje usta po 3 dniach miały kontakt z pianka (podkładem pod panele) na której leżało zwierze które mogło mieć wscieklizne. Dodam że pianka ta była przechowywana w samochodzie gdzie... Dzień dobry chciałbym się dowiedzieć czy istnieje ryzyko zarazenia wścieklizną. Moje usta po 3 dniach miały kontakt z pianka (podkładem pod panele) na której leżało zwierze które mogło mieć wscieklizne. Dodam że pianka ta była przechowywana w samochodzie gdzie obecnie temperatury spadają poniżej zera stopni. Czy po upływie 3 dni (zakładając że na piance została slina wscieklego zwierzecia ) istnieje ryzyko zarazenia ?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Wścieklizna Interna Medycyna rodzinna

Czy w ten sposób mogłam zarazić się wścieklizną?

Witam, dnia 03.12.21 zostałam polizania po buzi przez szczeniaka, który na drugi dzień został zaszczepiony p. wsciekliznie … czy jeśli był chory, mógł mnie zarazić ? A szczeniak poprzez zaszczepienie będzie zdrowy??
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Wścieklizna Szczepienia Interna Medycyna chorób zakaźnych Medycyna rodzinna Szczepienie na wściekliznę

Jak leczyć te krostki na prąciu?

To dość wstydliwy temat, prosiłbym o pomoc. Na wstępie zaznaczę, że od roku nie prowadzę żadnego życia seksualnego. Po prawdopodobnie wytarciu prącia w brudną szmatkę z mikrofibry (po poprzednich wycieraniach) po paru dniach zauważyłem 2 czerwone krostki na prąciu, zaczynają... To dość wstydliwy temat, prosiłbym o pomoc. Na wstępie zaznaczę, że od roku nie prowadzę żadnego życia seksualnego. Po prawdopodobnie wytarciu prącia w brudną szmatkę z mikrofibry (po poprzednich wycieraniach) po paru dniach zauważyłem 2 czerwone krostki na prąciu, zaczynają pojawiać się kolejne... Czym to zatrzymać? Nie odczuwam żadnego dyskomfortu, jest to jedny objaw... Proszę o poradę
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Dermatologia Prącie

Czy te tabletki wpływają na działanie antykoncepcji?

Czy tabletki Doppelherz Aktiv Na sen Forte wpływają na działanie antykoncepcji hormonalnej tabletek axia conti.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ginekologia Antykoncepcja Antykoncepcja hormonalna Tabletki antykoncepcyjne

Czy te dolegliwości mogą być od kręgosłupa szyjnego?

Witam od dwóch tygodni mam bule ramion promieniujacy do rąk bule w klacie miedzy lopatkami od dwoch dni zatykaja mi sie uszy i czuje ucisk za uszami i sztywnosc karku czy to moze byc wszystko od kregoslupa szyjnego
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ortopedia Ból kręgosłupa Kręgosłup

Co teraz zrobić z tą protezą zębową?

Witam. W czwartek miałem usuwane 9 zębów podczas jednej wizyty, a następnie nakładaną proteze całościową (górną) na te świeże rany. Kontrolę mam we wtorek, ale zapomniałem dopytać. Czy powinienem wyjąć protezę i pukać czymś aby nie dopuścić do zakażenia, czy... Witam. W czwartek miałem usuwane 9 zębów podczas jednej wizyty, a następnie nakładaną proteze całościową (górną) na te świeże rany. Kontrolę mam we wtorek, ale zapomniałem dopytać. Czy powinienem wyjąć protezę i pukać czymś aby nie dopuścić do zakażenia, czy jednak skoro proteza pełni rolę opatrunku, lepiej jej nie zdejmować i nic złego nie powinno się przez to stać.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. dent. Karolina Wapniarska-Wawrzaszek
Lek. dent. Karolina Wapniarska-Wawrzaszek
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Dotyczy: Stomatologia Ekstrakcja zęba Leczenie protetyczne (protezy, mosty porcelanowe, licówki) Ząb

Jak leczyć drżenia rąk?

Dzień dobry, od kilku lat drżą mi ręce, kiedy próbuje coś podnieść itp. (nigdy spoczynkowo). Nie dzieje się tak ciągle, ale z na tyle dużą częstotliwością żeby czasami zirytować, kiedy nie mogę napić się nawet herbaty. Niedawno, zagoniony przez... Dzień dobry, od kilku lat drżą mi ręce, kiedy próbuje coś podnieść itp. (nigdy spoczynkowo). Nie dzieje się tak ciągle, ale z na tyle dużą częstotliwością żeby czasami zirytować, kiedy nie mogę napić się nawet herbaty. Niedawno, zagoniony przez znajomych, byłem u lekarza rodzinnego, który zlecił badania krwi. Wyniki wyszły w normie. Lekarz stwierdził, że w takim razie wszystko jest w porządku, a ręce drżą mi przez nerwicę (której istnienie sobie sam wymyślił) i temat został całkowicie porzucony. Moje ostatnie brzmi czy jest sens działać coś jeszcze w tym temacie i udać się do jakiegoś specjalisty? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Badanie krwi Neurologia Drżenie rąk Nerwica Herbata

Co oznaczają takie wyniki badań przy Hashimoto?

Witam serdecznie Mam Hashimoto i mimo brania EUTHYROX 75 objawy niedoczynności (zmęczenie, tycie, uczucie zimna ...) nadal dają się we znaki. Pisałam już tutaj, ale nie otrzymałam odpowiedzi. TSH 2.95 Zlecono mi dodatkowe badania (testosteron, kortyzol, wit... Witam serdecznie Mam Hashimoto i mimo brania EUTHYROX 75 objawy niedoczynności (zmęczenie, tycie, uczucie zimna ...) nadal dają się we znaki. Pisałam już tutaj, ale nie otrzymałam odpowiedzi. TSH 2.95 Zlecono mi dodatkowe badania (testosteron, kortyzol, wit d) i tylko prolaktyna wyszła wyższa 558.7 mIU/I norm. 102.0-496 Test czynnościowy Prolaktyna 889.7 mIU/I Prolaktyna po MCP 6943.0 mIU/I Czy powinnam zażywać lek na obniżenie prolaktyny, czy zgodnie z zaleceniem lekarza nic nie robić? Bardzo proszę o jakąkolwiek odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Choroba Hashimoto

Czy mogłam przeziębić pęcherz lub jajniki?

Witam serdecznie. Wybierając się wczoraj na zakupy moje ubranie nie było dostosowane do panującej na zewnątrz temperatury, mianowicie chodzi o spodnie, ubrałam dość cienkie legginsy a na zewnątrz było -5 stopni. Skutkiem tego bardzo zmarzły mi uda i pośladki. Po... Witam serdecznie. Wybierając się wczoraj na zakupy moje ubranie nie było dostosowane do panującej na zewnątrz temperatury, mianowicie chodzi o spodnie, ubrałam dość cienkie legginsy a na zewnątrz było -5 stopni. Skutkiem tego bardzo zmarzły mi uda i pośladki. Po powrocie do domu skóra na tych częściach ciała była lodowata i boląca. W żaden sposób nie rozgrzewałam tych miejsc, czekałam aż skóra sama "dojdzie do siebie" i tak się stało po upływie około godziny czasu, temperatura ciała ud i pośladków wyrównała się, nie zauważyłam żadnych zmian na skórze. Pytanie moje brzmi czy przez moją lekkomyślność może dojść do przeziębienia pęcherza lub jajników? Czy jakieś inne konsekwencje zdrowotne mogę ponieść ? Z góry dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Przeziębienie Interna Medycyna rodzinna Jajnik

Czy w mojej sytuacji warto porozmawiać z psychologiem?

Witam, chciałam bym się trochę wygadać, szczególnie jakiejś sobię doświadczonej w temacie. Zastanawiam się czy nie mam jakiś zaburzeń psychicznych.Trudno mi stwierdzić lub znaleźć odpowiedzi na moje pytania w internecie, bo mam wrażenie że złe samopoczucie jest normą w spolczesnym... Witam, chciałam bym się trochę wygadać, szczególnie jakiejś sobię doświadczonej w temacie. Zastanawiam się czy nie mam jakiś zaburzeń psychicznych.Trudno mi stwierdzić lub znaleźć odpowiedzi na moje pytania w internecie, bo mam wrażenie że złe samopoczucie jest normą w spolczesnym świecie. Nie krytykuję innych czy neguje ich problemy, chcę poprostu wiedzieć czy to jak się czuje nie jest czymś na porządku dziennym, żebym nie wyszła na jakąś przewrażliwioną, która chcę wmówić sobie problemy. Ogólnie trudno mi to wszystko opisać, nie czuję się dobrze sama ze sobą. Mam 23 lata, nie pracuje, może jestem tylko społecznym nieudacznikiem, albo pasożytem. Za dziecka byłam wyśmiewana w szkole i czułam się krytykowana przez matkę za to że jestem nieśmiała, oraz miałam wrażenie tego że jestem mniej ważna od siostry lub nawet psów (mama zajmuje się hodowlą). Często fantazjuję o tym że umarłam i co czeka mnie dalej, uspokaja mnie to. Nie mogłam bym się skrzywdzić bo za bardzo boję się tego procesu. Często płacze w nocy myśląc o niektórych zdarzeniach z przeszłości, bądź jak sobie wyobrażam rozmowę o tym jak się czuję. Nie pogadam o tym z mamą, bo nie chcę by była smutna, i jestem pewna że usłyszę że uważam ją za złą matkę. Nie uważam tak, ale myślę że poświęca większości swojej uwagi albo siostrze albo psom. Czasem czuję się w domu jak w pułapce, kiedy się pokłócimy muszę się chować do swojego pokoju, dlatego że w kłótni mama z starszą siostrą biorą swoje strony, mam wtedy wrażenie że moja obecność jest czymś nie na miejscu, i przytłacza mnie to że nie mam co ze sobą zrobić, czuję że nigdy nie ucieknę i że jedyną opcją jest śmierć, ale zaznaczam że nie była bym wstanie się skrzywdzić, poprostu mam ochotę zasnąć i umrzeć, bądź zachorować na coś co spowoduje moją śmierć. Próbowałam pracować by coś ze sobą zrobić. Pracowałam w kuchni, coś tam zarobiłam ale że jesteśmy nie majętną rodziną to te pieniądze poszły. Wiem że tak będzie za każdym razem i nie będę mogła odmówić jeśli będą chciały coś sobie kupić, lub zafundować w nowego psa, odrazu zarzuciły by mi że jestem egoistką, a strasza siostra by kazała mi płacić za mieszkanie z nimi, już parę razy to robiła gdy nie chciałam zostawać sama z jej i mamy 12 psami na cały dzień. Chciałbym zniknąć, przenieś się do innego świata, do innej rzeczywistości. Piszę o tym tu ponieważ czuję się okropnie, chcę wiedzieć czy mogę podejrzewać jakaś chorobę u mnie, czy jednak to co powinnam sobie uświadomić to to że takie jest życie i tyle. Nie ma mowy bym poszła do psychologa, bo na pewno by mama nie znalazła by na to pieniędzy bądź czasu by mnie zawieść, tym bardziej że namówienie jej by zabrała mnie do normalnego lekarza to też problem, boję się że prośba o psychologa została by zlekceważona i użyta przeciw mnie, a bardzo potrzebuję wiedzieć co o tym wszystkim myśleć. Przepraszam za rozpisanie, i z góry dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Psychiatria Psychologia Psychoterapia Uczucie smutku
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy