Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 8 6 5

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Pytania do specjalistów

Jak rozłożyć posiłki godzinowo na redukcji?

Witam serdecznie jak rozłożyć posiłki godzinowo na redukcji?mam problem z ustaleniem kolacji ponieważ w godzinach 18.oo-20.oo wykonuję pracę fizyczną czy ustalić kolację przed wysiłkiem czy po?bardzo proszę o propozycję.
odpowiada 2 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Redukcja tkanki tłuszczowej Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Zaburzenie emocjonalne osobowości u 26-latki

Mam dorosłą córkę która od dziecka dotknięta jest zaburzeniem emocjonalnym osobowości lub chorobą ChAD. Dokładnie nie wiem bo nie mogę namówić jej na wizytę u lekarza psychiatry. Objawy jednak wskazują ze ma chyba to drugie i niestety problem narasta. Ja... Mam dorosłą córkę która od dziecka dotknięta jest zaburzeniem emocjonalnym osobowości lub chorobą ChAD. Dokładnie nie wiem bo nie mogę namówić jej na wizytę u lekarza psychiatry. Objawy jednak wskazują ze ma chyba to drugie i niestety problem narasta. Ja jako matka oraz pozostali członkowie rodziny (ojciec i Babcia) jesteśmy już na granicy wytrzymałości odczuwając na codzień jej toksyczny charakter. Błagam, szukam pomocy . Iwona
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Dotyczy: Choroba afektywna dwubiegunowa Zaburzenia osobowości Trudności w wyrażaniu emocji Psychologia

Krztusiec u pierworodnego dziecka a ciąża

Dzień dobry, jestem w 16 tygodniu ciąży. Mam już dziecko w wieku 1,5 roku. W ostatnim czasie dużo słyszy się o zachorowaniach na krztusiec. Martwię się, że moje drugie dziecko może być narażone na chorobę przed zaszczepieniem. Czy są... Dzień dobry, jestem w 16 tygodniu ciąży. Mam już dziecko w wieku 1,5 roku. W ostatnim czasie dużo słyszy się o zachorowaniach na krztusiec. Martwię się, że moje drugie dziecko może być narażone na chorobę przed zaszczepieniem. Czy są jakieś sposoby na zmniejszenie ryzyka i czy faktycznie jest ono takie duże? Ja nie chorowałam, a szczepienia przyjmowałam tylko obowiązkowe.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badania kontrolne dzieci Ginekologia Krztusiec Szczepienia USG ciąży Ciąża Pediatria Dziecko Szczepienia obowiązkowe

Artefakty w projekcjach osiowego dolnego odcinka kręgosłupa Th obniżające wartość diagnostyczną badania

Opis badania: Artefakty w projekcjach osiowego dolnego odcinka kręgosłupa Th obniżają wartość diagnostyczną badania. W bad. uwidoczniono: zmiany zwyrodnieniowe krążka międzykręgowego Th9-Th10 pod postacią obniżenia wysokości i dehydratacji; górna blaszka graniczna Th10 z obecnością drobnej torbielki; dolna blaszka graniczna Th9... Opis badania: Artefakty w projekcjach osiowego dolnego odcinka kręgosłupa Th obniżają wartość diagnostyczną badania. W bad. uwidoczniono: zmiany zwyrodnieniowe krążka międzykręgowego Th9-Th10 pod postacią obniżenia wysokości i dehydratacji; górna blaszka graniczna Th10 z obecnością drobnej torbielki; dolna blaszka graniczna Th9 z drobnum guzkiem Schmorla. Widoczna dyskopatia L4-L5,L5-S1 o charakt.zmiany sygnału krążków międzykręgowych i obecności wypuklin/przepuklin. Co to dla mnie oznacza?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Zbigniew Kirkor
Dr n. med. Zbigniew Kirkor
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Dyskopatia Przepuklina Badanie kręgosłupa Badania diagnostyczne Guzki Kręgosłup

Odczuwanie smaku i zapachu a palenie papierosów

Witam. Palę papierosy od dwunastego roku życia, a mam obecnie 36 lat. Chodzi o to, że kiedy palę, odczuwam różne smaki potraw, ciast, ciasteczek jak również inne zapachy między innymi czekolady, alkoholu itp. Wiem, że gdybym rzucił palenie mój zmysł... Witam. Palę papierosy od dwunastego roku życia, a mam obecnie 36 lat. Chodzi o to, że kiedy palę, odczuwam różne smaki potraw, ciast, ciasteczek jak również inne zapachy między innymi czekolady, alkoholu itp. Wiem, że gdybym rzucił palenie mój zmysł powonienia i smak by się wyostrzył. Bardzo proszę o poradę i z góry dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam serdecznie.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agnieszka Pierwoła
Mgr Agnieszka Pierwoła
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Zaburzenia czucia Uzależnienie od papierosów Dietetyka Medycyna rodzinna Słodycze

Czy to jest dobra dieta dla mężczyzny?

Zacząłem się odchudzać, ponieważ tego ode mnie żądała dziewczyna a warzyłem ok. 90-93 kg przy wzroście 170 cm lub nawet niecałe.Moje dieta polega na tym, że jem mniej tzn. rano nabiał np. 2 grahamki i np. jogurt bądź serek grecki... Zacząłem się odchudzać, ponieważ tego ode mnie żądała dziewczyna a warzyłem ok. 90-93 kg przy wzroście 170 cm lub nawet niecałe.Moje dieta polega na tym, że jem mniej tzn. rano nabiał np. 2 grahamki i np. jogurt bądź serek grecki lub wiejski a przy tym ćwiczę a najczęściej biegam no i mam ciężką pracę fizyczną a obiad taki mam jak pierś z kurczaka i warzywa na patelni iczasem ryż bądź kasza i stosuję suplementy teraz warzę ok.75 kg i jeszcze jestem gryby czy mam dobrą dietę zacząłem od stycznia
odpowiada 2 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Redukcja tkanki tłuszczowej Odchudzanie Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Bieganie Dieta

Czy niedobór witaminy D ma jakikolwiek wpływ na zły nastrój?

Witam, Czy niedobór witaminy D ma jakikolwiek wpływ na zły nastrój, zmęczenie ? jakie są skutki niedoboru witaminy D ? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Badanie krwi Niedokrwistość z niedoborów (żelaza, kwasu foliowego, witaminy B12) Rozmaz krwi obwodowej Hematologia Medycyna rodzinna

Leczenie tarczycy a problemy z przełykaniem

Mam problem.Od kilku miesięcy nie mogę przłykać jedzenia,aż do tego stopnia że wszystko muszę miksować na drobną papkę co tu robić ;/.Dodam że problem zaczyna się już od tego że nie mogę uformować kęsa i przełknąć produktu.Myślę że warto wspomnieć... Mam problem.Od kilku miesięcy nie mogę przłykać jedzenia,aż do tego stopnia że wszystko muszę miksować na drobną papkę co tu robić ;/.Dodam że problem zaczyna się już od tego że nie mogę uformować kęsa i przełknąć produktu.Myślę że warto wspomnieć że leczyłem się na tarczycę ale przerwałem to.Teraz nie wiem do jakiego specjalisty się zgłosić i co robić,takie miksowanie produktów non stop jest uciążliwe a ni ma szans bym coś przełką ponieważ mam takie uczucie jakby zwężonego przełyku.Dziekuję
odpowiada 1 ekspert:
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Dotyczy: Gastroenterologia Problemy z przełykaniem Tarczyca Przełyk

Duże ilości alkoholu po zakończonej antybiotykoterapii

Po zakończonej antybiotykoterapii,przez kilka dni spozywałem duże ilości alkoholu.Bieganie do ubikacji z biegunka doprowadza mnie do depresji(nerwicy). Trwa już tak od 2 miesięcy. Wszelkie badania jak krew,mocz,pasożyty,wirusy,tarczyca,kał w normie. Czy jest to spowodowane... Po zakończonej antybiotykoterapii,przez kilka dni spozywałem duże ilości alkoholu.Bieganie do ubikacji z biegunka doprowadza mnie do depresji(nerwicy). Trwa już tak od 2 miesięcy. Wszelkie badania jak krew,mocz,pasożyty,wirusy,tarczyca,kał w normie. Czy jest to spowodowane zespołem jelita drażliwego ? Czy moze tylko zaburzeniem mikloflory jelitowej , po spożyciu alkoholu ? Wizyta u gastrologa umowiona. Czekam na opinie, co robić ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Owczarska
Mgr Barbara Owczarska
Mgr Łukasz Majchrzak
Mgr Łukasz Majchrzak
Dotyczy: Badanie krwi Choroby zakaźne i pasożytnicze Biegunka Depresja Zespół jelita drażliwego Nerwica Interna Antybiotykoterapia Alkohole Bieganie Tarczyca

Regularne tycie u 43-letniej kobiety

Mam 43 lata. Od ok. 4 lat regularnie tyję. Jem bardzo mało - ok 3 posiłków dziennie. Żadnych słodyczy czy czipsów. Jestem załamana, bo w takim tempie to za kilka lat będę się toczyć a nie chodzić. Nie zażywam leków,... Mam 43 lata. Od ok. 4 lat regularnie tyję. Jem bardzo mało - ok 3 posiłków dziennie. Żadnych słodyczy czy czipsów. Jestem załamana, bo w takim tempie to za kilka lat będę się toczyć a nie chodzić. Nie zażywam leków, dużo chodzę - gdzie mam szukać przyczyny. Nigdy nie była otyła, a teraz jest dramat. Pomożecie???
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Pierwoła
Mgr Agnieszka Pierwoła
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dieta dla kobiet Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Słodycze

Drętwienie ciała po alkoholu

Witam. Bardzo prosze o pomoc. Moj problem polega na tym że najczesciej po alkoholu całe moje ciało drętwieje. Zaczyna się od dłoni i idzie w góre oraz w nogi.Odrzucam niedobory witamin gdyż codziennie je uzupełniam.Mialam robiony test na tężyczke ktory... Witam. Bardzo prosze o pomoc. Moj problem polega na tym że najczesciej po alkoholu całe moje ciało drętwieje. Zaczyna się od dłoni i idzie w góre oraz w nogi.Odrzucam niedobory witamin gdyż codziennie je uzupełniam.Mialam robiony test na tężyczke ktory wyszedł pozytywnie aczkolwiek endokrynolog powiedział ze to nie to bo tarczyca zdrowa.Neurologicznie również wszystko ok oprocz zniesienia lordozy szyjnej.Dlaczego tak mi się dzieje?Gdzie szukać pomocy ? Badania krwi również w normie.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Badanie krwi Neurologia Lordoza Tężyczka Drętwienia i mrowienia Alkohole Tarczyca

Inhalacje u 5-miesięcznego dziecka

witam moje 5 miesieczne dziecko ma katar czy mogę mu robic inhalacje nebulizatorem z soli fizjologicznej ??? i ile razy dziennie oraz przez ile min...dziekuję dodam ze nie ma goraczki ale chce mu ulżyć....
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badania kontrolne dzieci Gorączka Katar Pediatria Dziecko

Zabiegi rehabilitacyjne przy zwapnieniu barku

Witam. Dowiedziałem się od lekarza ortopedy że mam zwapnienie barku. Jestem czynnym sportowcem, gram w siatkówkę. Teraz już tylko rekreacyjnie ale gram kilka razy w tygodniu. Przy mocnym uderzeniu czuje mniejszy lub naprawdę silny ból. Ortopeda powiedział mi że... Witam. Dowiedziałem się od lekarza ortopedy że mam zwapnienie barku. Jestem czynnym sportowcem, gram w siatkówkę. Teraz już tylko rekreacyjnie ale gram kilka razy w tygodniu. Przy mocnym uderzeniu czuje mniejszy lub naprawdę silny ból. Ortopeda powiedział mi że z tym już nic nie można zrobić. Byłem na rehabilitacji, lasery, ultradźwięki i nic nie pomaga. Czytałem o skorupkach jajek. Czy to coś daje? Będę bardzo wdzięczny za pomoc i wszelkiego rodzaju rady oraz zalecenia. Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Zabiegi rehabilitacyjne USG barku Fizjoterapia

Problemy hormonalne przy trądziku i tłustej cerze

Witam mam 21 lat i od wielu wielu lat borykam się z problemem jakim jest dla mnie trądzik i tłusta cera . Trądzik występuje u mnie głownie na twarzy i dekolcie oraz plecach ,w trakcie i przed miesiączką nasila się... Witam mam 21 lat i od wielu wielu lat borykam się z problemem jakim jest dla mnie trądzik i tłusta cera . Trądzik występuje u mnie głownie na twarzy i dekolcie oraz plecach ,w trakcie i przed miesiączką nasila się oraz wieczne wągry na nosie , bez przerwy wpędza mnie to w straszne kompleksy stosowałam już różne maści zioła kosmetyki wizyta u dermatologa też nie pomogła. Czy są to problemy hormonalne czy może mieć na to wpływ ,że miałam paciorkowca w gardle ?
odpowiada 2 ekspertów:
Anna Adamowicz
Anna Adamowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Dermatologia Trądzik Zaburzenia hormonalne Maści Kosmetologia Twarz Cera tłusta Kosmetyki Gardło

Lęki i nieśmiałość u dziecka a bóle głowy

Moja 12 letnia córka ma codzienne bóle głowy i nie chce chodzić do szkoły. Wszystkie badania są prawidłowe w nocy śpi spokojnie ale rano jak tylko otworzy oczy zgłasza ból głowy pulsujący skroniowy wzmagający się przy poruszaniu. Psycholog ze szpitala... Moja 12 letnia córka ma codzienne bóle głowy i nie chce chodzić do szkoły. Wszystkie badania są prawidłowe w nocy śpi spokojnie ale rano jak tylko otworzy oczy zgłasza ból głowy pulsujący skroniowy wzmagający się przy poruszaniu. Psycholog ze szpitala stwierdził że dziecko jest nieśmiałe lękowe. Czy to może być powodem takich bólów głowy i czy psychoterapia w takich przypadkach jest skuteczna?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Marta Jaszkul
Mgr Marta Jaszkul
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Dotyczy: Tomografia komputerowa Neurologia Ból głowy Konsultacje psychologiczne Psychologia Dziecko

Ile kcal powinnam spożywać, aby schudnąć?

Witam serdecznie ile kcal powinnam spożywać aby schudnąć?kobieta 31lat, 169cm, 64kg, tłuszczyk na udach i brzuchu. Wykonuję pracę fizyczną siłową 7h dziennie nie ćwiczę, jeżdżę rowerem po zakupy 2km co drugi dzień. Nie choruję, nie mam alergii pokarmowych, badania krwi... Witam serdecznie ile kcal powinnam spożywać aby schudnąć?kobieta 31lat, 169cm, 64kg, tłuszczyk na udach i brzuchu. Wykonuję pracę fizyczną siłową 7h dziennie nie ćwiczę, jeżdżę rowerem po zakupy 2km co drugi dzień. Nie choruję, nie mam alergii pokarmowych, badania krwi w normie, tsh 1,5 glukoza 88, alat, aspat w normie, cholesterol 184. Bardzo proszę o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Badanie krwi Alergia Alergia pokarmowa Odchudzanie Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Cholesterol Kilokalorie

Niewielkie obuboczne wypuklenie materiału tarczy bez istotnego zawężenia kanału

Wynik rezonansu kręgosłupa lędźwiowego. Na poziomie L3/L4 zmian nie stwierdza się. Na poziomie L4/L5 niewielkie obu boczne wypuklenie materiału tarczy bez istotnego zawęźenia kanału. Na poziomie L5/S1 niewielkie centralno obu boczne uwypuklenie tarczy z cechami przylegania do lewego korzenia... Wynik rezonansu kręgosłupa lędźwiowego. Na poziomie L3/L4 zmian nie stwierdza się. Na poziomie L4/L5 niewielkie obu boczne wypuklenie materiału tarczy bez istotnego zawęźenia kanału. Na poziomie L5/S1 niewielkie centralno obu boczne uwypuklenie tarczy z cechami przylegania do lewego korzenia nerwowego kanał kręgowy szerokości w granicach normy kość krzyżowa położona poziomo. Zaznaczone zmiany zwyrodnieniowe w stawach międzywyrostkowych na wszystkich poziomach. Czy ten wynik wskazuje na rwę kulsz
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Artroza RTG kręgosłupa Rezonans magnetyczny kręgosłupa Kręgosłup

Okłady z sody u 5-miesięcznego dziecka

mój 5 miesięczny synek miał szczepienie na tężca w miejscu tego szczepienia na prawej rączce zostało pomoc co mam stwardnienie które utrzymuje się już drugi tydzień pani doktor zaleciła okłady z sody ale to nic nie pomaga proszę o pomoc gdzie mam się z tym udać
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badania kontrolne dzieci Tężec Szczepienia Badanie niemowląt Pediatria Dziecko

Kaszel przy braku kataru i podwyższonej temperatury u dziecka

Dobry wieczór. Moja córcia (3latka) od 2 miesięcy kaszle -bez kataru i bez temp. Kaszel nasila się ok godz. 17 i trwa do zaśnięcia. W dzień czasem miewa ataki kaszlu. Miała podane dwa antybiotyki plus syropy i aerius.Nic nie pomaga.... Dobry wieczór. Moja córcia (3latka) od 2 miesięcy kaszle -bez kataru i bez temp. Kaszel nasila się ok godz. 17 i trwa do zaśnięcia. W dzień czasem miewa ataki kaszlu. Miała podane dwa antybiotyki plus syropy i aerius.Nic nie pomaga. Mieszkanie nawilżane nos nawilżany. Nie ma dywanów ani zasłon. Testy miała z krwi ale nic nie wykazały. Testów skórnych jeszcze nie możemy zrobić ze względu na wiek. Morfologia b.dobra. Odrobaczana tak na wszelki wypadek. Nie wiem co robić. Małgorzata
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badania kontrolne dzieci Kaszel Rozmaz krwi obwodowej Katar Pediatria Pomiar temperatury Antybiotykoterapia Leki

Dysplazja szyjki macicy 3 st. i wtórna grzybica

Witam serdecznie, na ostatniej wizycie u gin. okazało się, że mam dysplazję szyjki macicy 3 st. wtórną grzybicę. Na razie dostałam globulki macmirror i po leczeniu lekarz ma mi robić zabieg (wypalanie czy też pokrywanie jakimś płynem zmiany na... Witam serdecznie, na ostatniej wizycie u gin. okazało się, że mam dysplazję szyjki macicy 3 st. wtórną grzybicę. Na razie dostałam globulki macmirror i po leczeniu lekarz ma mi robić zabieg (wypalanie czy też pokrywanie jakimś płynem zmiany na szyjce). Proszę o odpowiedź czy to prawidłowe postępowanie czekamy też na cytologię. Bardzo boję się jak wyjdzie zła cyt. jak powinnam być leczona. Czy da się to wyleczyć:(
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Piotr Wajda
Lek. Piotr Wajda
Dotyczy: Cytologia Badanie ginekologiczne Ginekologia Infekcje narządów płciowych Grzybica Macica
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy