Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 9 3 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Pytania do specjalistów

Endomorficzna budowa ciała a prawidłowa waga u 15-latka

Witam. jestem chlopakiem, mam 15 lat, 179 cm wzrostu. Jaka powinna byc dla mnie odpowiednia waga ? raczej mam budowe endomorficzna, jestem szeroki i wogole taki wiekszy od innych. Waze 67 rano ok 70 po poludniu. Czy to prawidlowa waga ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Dotyczy: Dietetyka

Przewlekle pojawiające się zajady

Mam 15 lat, moim problemem już od roku są zajady. 3 tyg. temu byłem u P. dermatolog, stwierdziła że jest to drożdżyca. Kazała przez 2 tygodnie stosować maść pimafucort, zawiesinę nystatyna, myconafine i 4 latcti. Po... Mam 15 lat, moim problemem już od roku są zajady. 3 tyg. temu byłem u P. dermatolog, stwierdziła że jest to drożdżyca. Kazała przez 2 tygodnie stosować maść pimafucort, zawiesinę nystatyna, myconafine i 4 latcti. Po 2 tygodniach byłem na wizycie i P. dermatolog powiedziała, że wszystkie objawy zniknęły, więc kazała zakończyć leczenie. Po 2 dniach zacząłem czuć dziwne prężenie na kącikach. Na dzień dzisiejszy moje kąciki i wargi są w takim samym stanie, jak przed rozpoczęciem leczenia.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Magdalena Pikul
Lek. Magdalena Pikul
Lek. Bartosz Pawlikowski
Lek. Bartosz Pawlikowski
Dotyczy: Dermatologia Leki

Świeża krew w kale i biegunki

Witam.Mój problem polega na tym że od paru dni w kale pojawia się świeża krew oraz śluz mam też lekkie biegunki.Mam 28 lat i jestem mężczyzną poza wyżej wymienionymi objawami nic mi nie dolega i nie boli.Ostatnie 3 lata... Witam.Mój problem polega na tym że od paru dni w kale pojawia się świeża krew oraz śluz mam też lekkie biegunki.Mam 28 lat i jestem mężczyzną poza wyżej wymienionymi objawami nic mi nie dolega i nie boli.Ostatnie 3 lata pracowałem poza krajem w gastronomi oraz często prowadziłem niezdrowy tryb życia dużo pracując i spożywając nadmiernie alkohol .Nie chcę nic sugerować ale mam wrażenie że zaczynam chudnąć i nie wiem czy to jest spowodowane zmianą w jedzeniu po powrotcie do Polski.Boje się teraz:(
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Dotyczy: Gastroenterologia

Jak często podawać kaszę manną 3,5-latkowi?

Czy kasza manna błyskawiczna ma dużo wartości odżywczych, aby ja podawać 3,5 letniemu dziecku 2 razy dziennie?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Dotyczy: Dietetyka

Problem z nadwagą u 14-latki

Witam! Mam 14 lat. Ważę ok 75 kg przy wzroście 160 cm. Ciężko mi czasem kupić ubrania w moim rozmiarze. Wiele razy próbowałam się odchudzać ale nic z tego nie wychodziło. Niektórym trudno w to uwierzyć ale jestem bardzo aktywna... Witam! Mam 14 lat. Ważę ok 75 kg przy wzroście 160 cm. Ciężko mi czasem kupić ubrania w moim rozmiarze. Wiele razy próbowałam się odchudzać ale nic z tego nie wychodziło. Niektórym trudno w to uwierzyć ale jestem bardzo aktywna sportowo. Mam wiele osiągnięć. Dlatego dziwię się, że mam nadwage. Dodam jeszcze, że nadwaga w mojej rodzinie jest ,,dziedziczna". W jaki sposób mogę szybko schudnąć 10-15 kg?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kaszyca
Mgr Katarzyna Kaszyca
Dotyczy: Dietetyka

Problemy z koncentracją i natrętne myśli a schizofrenia

witam.od dłuższego czasu mam wrażenie, że "odcina mi się mózg"mam problemy z koncentracją.wszystko poprzedzone było jak mi się wydaje natrętnymi myślami, dot.mojego partnera.powtarzałam je jak mantrę.codziennie.dziś czuje się wyjałowiona z emocji, zapadam się w myślach, odpływam, myśli mają charakter,że mam... witam.od dłuższego czasu mam wrażenie, że "odcina mi się mózg"mam problemy z koncentracją.wszystko poprzedzone było jak mi się wydaje natrętnymi myślami, dot.mojego partnera.powtarzałam je jak mantrę.codziennie.dziś czuje się wyjałowiona z emocji, zapadam się w myślach, odpływam, myśli mają charakter,że mam schizofrenie, albo,że zrobię komuś krzywdę.do tego jakby wyobrażam to sobie.mam w głowie jakby taki głos, jakiś impuls, który jakby zmuszał mnie do zrobienia czegoś złego.boje się że zwariuje
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Garbacz
Mgr Katarzyna Garbacz
Mgr Wioletta Wójcik
Mgr Wioletta Wójcik
Dotyczy: Psychologia

Interpretacja RTG kręgosłupa 49-latki

proszę o interpretację: rtg kręgosłup szyjny, 49 lat, kobieta obniżenie wysokości przestrzeni międzykręgowej na poziomie C5/C6 z nasilonym odczynem wytwórczym na krawędziach tych trzonów. Zwapnienie w więzadle podłużnym przednim. Zmiany zwyrodnieniowe w tych stawach m-k i Luschki.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Dotyczy: Ortopedia

Analiza wyniku rezonansu magnetycznego kręgosłupa

Witam serdecznie wynik z rezonans, zniesienie fizjologicznej lordozy ledzwiowej.Wyprostowanie kosci krzyzowej.Dehydratacja krazkow miedzykregowych l4-l5il5-s1 z obnizeniem ich wysokosci.Na poziomiel4-l5masywna tylna centralna przepuklina uciskajaca przednia sciane worka oponowego,uciskajaca korzenie nerwowe w zachylkach.Na tym poziomie stenoza kanalu kregowego do 12mm.Na pozoimie l5-s1tylna wypuklina nieznacznie splycajaca zachylki boczne.Korzenie nerwowe uciskane saobustronnie.Justyna
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Dotyczy: Ortopedia

Lunatykowanie u 17-latka

witam mam 17 lat i odkąd pamiętam to lunatykuje. Często wychodzę na podwórko w środku nocy bo wydaje mi się że ktoś tam jest.Wiele razy krzyczę przez sen i rozmawiam. Najgorsze jest to że zdarza mi się to co noc... witam mam 17 lat i odkąd pamiętam to lunatykuje. Często wychodzę na podwórko w środku nocy bo wydaje mi się że ktoś tam jest.Wiele razy krzyczę przez sen i rozmawiam. Najgorsze jest to że zdarza mi się to co noc , tyle że ja pamiętam czasami co robiłam bo nagle się przebudzę ale sama tak z niczego i wracam do łóżka, zasnę i od nowa wstaję i spaceruje po mieszkaniu. Nie chcę iść do lekarza ale już nie mogę sobie z tym poradzić . Proszę o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Garbacz
Mgr Katarzyna Garbacz
Mgr Maja Górna
Mgr Maja Górna
Dotyczy: Psychologia

Jaki magnez jest lepszy dla organizmu?

Najlepiej przyswajalnym magnezem jest magnez... Zawarty w wodziemineralnej z magnezem Z owoców czy z suplementów diety?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Dotyczy: Dietetyka

Jak uniknąć efektu jo-jo po diecie Dukana?

Witam. Obecnie jestem na diecie Dukana od ponad pół roku. Efekty widoczne, nawet bardzo schudłam 20 kg, z czego powróciło 3 kg kiedy zaczęłam wprowadzać owoce i ziarna słonecznika, dyni czy orzechy, Skusiłam się również kilka razy na słodycze. Chciałabym... Witam. Obecnie jestem na diecie Dukana od ponad pół roku. Efekty widoczne, nawet bardzo schudłam 20 kg, z czego powróciło 3 kg kiedy zaczęłam wprowadzać owoce i ziarna słonecznika, dyni czy orzechy, Skusiłam się również kilka razy na słodycze. Chciałabym jednak przejść na zdrowy tryb żywienia, bo po dukanie mam zapotrzebowanie na mniejsze porcje więc mam większe szanse, że jedząc mniej a zdrowiej przetrwam bez nerwów, że jestem głodna. Boję się jednak efektu jojo po Dukanie:(JAK TEGO UNIKNĄĆ?
odpowiada 4 ekspertów:
Roma Wojtewicz
Roma Wojtewicz
Mgr Wojciech Wilczek
Mgr Wojciech Wilczek
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Dr Agnieszka Kowieska
Dr Agnieszka Kowieska
Dotyczy: Dietetyka

Odchudzanie u 14-latki

Mam 14 lat 169 cm wzrostu i waze 76 kg. Wiele razy chodzilam do dietetyczki ale schudlam tylko 8 kg w rok. Musze jeszcze 10 kg zrzucic tylko jak?? Juz nic nie pomaga
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kaszyca
Mgr Katarzyna Kaszyca
Dotyczy: Dietetyka

Przyjmowanie tabletek na krążenie krwi a wypadanie włosów

Witam. mam problem jak poniższe kobiety. od pewnego czasu wypadaja mi włosy z cebulkami coraz większa ilość. Wspomniała pani ze mogą wypadac od tabletek krążeniowych. Od 4 miesięcy mam przepisany na slaby przepływ krwi czy to może być przyczyną tego.?? jeśli tak to w jaki sposób można leczyć.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Lek. Bartosz Pawlikowski
Lek. Bartosz Pawlikowski
Dotyczy: Dermatologia

Dieta i ćwiczenia dla 17-latki

Mam 17 lat. i bardzo chce schudnac. waze 82kg i mam 165cm :( chcialabym schudnac przynajmniej 5 kg. MYsle ze jesli osiagne ten cel. nie poddam sie.. mozecie mi doradzic co mam robic? jakie cwiczenia? i jaka dieta? brak mi motywacji :(
odpowiada 3 ekspertów:
Roma Wojtewicz
Roma Wojtewicz
Mgr Katarzyna Kaszyca
Mgr Katarzyna Kaszyca
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Dotyczy: Dietetyka

Ostatni posiłek przed snem u 3,5-latka

O której godzinie dziecko 3,5 letnie powinno zjeść swój ostatni syty posiłek? Czy godzina 21-22 są odpowiednie?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Katarzyna Kaszyca
Mgr Katarzyna Kaszyca
Mgr Wojciech Wilczek
Mgr Wojciech Wilczek
Mgr Małgorzata Mańko
Mgr Małgorzata Mańko
Dotyczy: Dietetyka

Jak schudnąć z ud i brzucha?

mam 14 lat, 170 i 72 kg . chce schudnac ale nie wiem jak sie do tego zabrac. w roku szkolnym mam ok 7-8 godzin sportu w tygodniu, a w wakacje troche mniej. prosze o pomoc. mam obfite uda, i... mam 14 lat, 170 i 72 kg . chce schudnac ale nie wiem jak sie do tego zabrac. w roku szkolnym mam ok 7-8 godzin sportu w tygodniu, a w wakacje troche mniej. prosze o pomoc. mam obfite uda, i wystające "boczki ". mam powodzenie u chłopaków ale źle czuje sie we własnym ciele. chciałabym to zmienic
odpowiada 2 ekspertów:
Roma Wojtewicz
Roma Wojtewicz
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Dotyczy: Dietetyka

Niepokojące wartości morfologii krwi

witam dzisiaj odebrałam badanie morfologii, zaniepokoiły mnie nastepujące wartości rdw% 16% (11-15,50%) mpv 7,40 (8,50-13,00) pozostałe wartości hgb 14,70 hct 41,60 rbc 4,70 mcv 88,50 mch 31,30 mchc 35,30 (32,00-37,00) wbc 6,40 gran% 50,50% lym% 42,70% mid% 6,80 gran... witam dzisiaj odebrałam badanie morfologii, zaniepokoiły mnie nastepujące wartości rdw% 16% (11-15,50%) mpv 7,40 (8,50-13,00) pozostałe wartości hgb 14,70 hct 41,60 rbc 4,70 mcv 88,50 mch 31,30 mchc 35,30 (32,00-37,00) wbc 6,40 gran% 50,50% lym% 42,70% mid% 6,80 gran 3,20 lym 2,70 mid 0,50 plt 230,00 Żelazo 68,00 crp 2,00 czy powinnam sie niepokoić? załączam pozdrowienia E.A
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Dotyczy: Hematologia

Pominięcie tabletek antykoncepcyjnych a ryzyko ciąży

Witam, nie bardzo wiem co robić dalej, a jestem za granicą i nie mogę udać się do lekarza ginekologa. W czwartek zaczęłam brać kolejne opakowanie tabletek antykoncepcyjnych. Po tygodniu w piątek i w sobotę zapomniałam je wziąć (czyli w sumie... Witam, nie bardzo wiem co robić dalej, a jestem za granicą i nie mogę udać się do lekarza ginekologa. W czwartek zaczęłam brać kolejne opakowanie tabletek antykoncepcyjnych. Po tygodniu w piątek i w sobotę zapomniałam je wziąć (czyli w sumie dwie tabletki pod rząd). Na ulotce przeczytałam, że jeśli uprawiałam seks w tygodniu poprzedzającym pominięcie tabletki mogę zajść w ciążę. Czy mogę teraz cokolwiek zrobić w celu uniknięcia niechcianej ciąży??Bardzo proszę o odpowiedź.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Magdalena Pikul
Lek. Magdalena Pikul
Mariusz Sadowski
Mariusz Sadowski
Dotyczy: Ginekologia

Uczucie podniecenia w towarzystwie mężczyzn

kiedy siedzę w kinie, koło fajnego ładnego faceta od razu czuje taki dziwny ból (podniecenie ) w okolicach intymnych a nawet robię się tam mokra a gdy to trwa dłuższą chwile to czuje taką przyjemność nie wiem czy to normalne od razu pupa mi sie kreci i wogóle
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamila Drozd
Mgr Kamila Drozd
Dotyczy: Seksuologia

Jak schudnąć przed wakacjami?

Witam mam prawie 18 lat mam 1,67 cm wzrostu i ważę 55 kg. Za miesiąc wyjeżdżam za granice nad morze i nie mogę ubrać dwuczęściowego kostiumu bo czuję się grubo proszę o pomoc. Zapomniałabym od 4 miesięcy jestem wegetarianką ale i tak nie schudłam nic. Proszę o jakąś poradę.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Wojciech Wilczek
Mgr Wojciech Wilczek
Dotyczy: Dietetyka
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy