Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 8 6 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta: Pytania do specjalistów

Czy magnez pomoże osobie z nerwicą?

Witam ! Pisałam tutaj wiele razy, ponieważ miałam różne objawy. Okazało się ze jestem zdrowa fizycznie .. Tylko nie koniecznie psychicznie . Mam nerwice lekowa oraz depresje . I tu pytanie , psycholodzy terapie nie są zbytnio pomagające . Czytałam... Witam ! Pisałam tutaj wiele razy, ponieważ miałam różne objawy. Okazało się ze jestem zdrowa fizycznie .. Tylko nie koniecznie psychicznie . Mam nerwice lekowa oraz depresje . I tu pytanie , psycholodzy terapie nie są zbytnio pomagające . Czytałam dużo o joga , diecie bogatej w błonnik i witaminy , magnes dziurawiec czy to pomaga ? Jestem bez sił nie chodzę ani do szkoły ani do pracy od 3 miesięcy , mam 21 lat a jestem wrakiem . Będę wdzięczna za dodatkowe porady .
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Czy można łączyć ze sobą Biorę Uprox XR, Vesicare i suplementy diety?

Biorę Uprox XR oraz vesicare 10 mg (po jednej tabletce dziennie) czy mogę do tego pakietu dołączyć prostamin jako suplement diety lub doppel herz aktiv forte na prostate forte. Mam 32 lata. Czasami parcie co 30 minut albo czesciej.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak

Dlaczego mimo treningów dalej nie chudnę?

Mam 52 lata, 164 cm wzrostu i ważę 93 kg, treningi na siłowni przez 2 lata z trenerem osobistym, nie schudłam, dietetyk i dieta 1700 nic nie schudłam, w pracy nie siedzę za biurkiem, są dni że nawet ciężko pracuję,... Mam 52 lata, 164 cm wzrostu i ważę 93 kg, treningi na siłowni przez 2 lata z trenerem osobistym, nie schudłam, dietetyk i dieta 1700 nic nie schudłam, w pracy nie siedzę za biurkiem, są dni że nawet ciężko pracuję, nie mam już siły, testy alergologiczne wykazały lekką nietolerancję jajek, mleka, nie wiem co dalej....

Jak powinna wyglądać dieta 1300 Kcal?

Witam Stosuję dietę 1300/1400Klca Dziennie. Mam pytanie czy moje proporcje, zrównoważenie składników odżywczych jest w miarę prawidłowe. B-około 130g T- Do 30g Maxymalnie W-około 140gr Dziennie. Tłuszcz stanowi tutaj między 15% A 20% dziennych kalorii.Tylko. Mam 43l,180cm i obecna... Witam Stosuję dietę 1300/1400Klca Dziennie. Mam pytanie czy moje proporcje, zrównoważenie składników odżywczych jest w miarę prawidłowe. B-około 130g T- Do 30g Maxymalnie W-około 140gr Dziennie. Tłuszcz stanowi tutaj między 15% A 20% dziennych kalorii.Tylko. Mam 43l,180cm i obecna waga 128kg.Dwa miesiące temu było 139kg.Stosuję produkty jak najmniej przetworzone, gotuję na parze, Dietę uzupełniam Magnezem 240mg na noc. Dziękuję i pozdrawiam

Co zrobić z moją wagą, bo wstydzę się tego jak wyglądam?

Mam 19 lat, moja waga wynosi 87kg przy wzroście 169cm. Biorę Euthyrox N 50 ponieważ zdiagnozowano u mnie niedoczynność tarczycy, moja dieta nie jest wcale rzetelna - czasami zjem może śniadanie i kolacje i na tym pozostaje. Chciałabym coś zrobić... Mam 19 lat, moja waga wynosi 87kg przy wzroście 169cm. Biorę Euthyrox N 50 ponieważ zdiagnozowano u mnie niedoczynność tarczycy, moja dieta nie jest wcale rzetelna - czasami zjem może śniadanie i kolacje i na tym pozostaje. Chciałabym coś zrobić z moją wagą bo wstydzę się tego jak wyglądam na swój wiek podczas gdy koleżanki są szczupłe i zgrabne, co robić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Katarzyna Gediga
Mgr inż. Katarzyna Gediga

Jak wprowadzać pokarmy niemowlęciu?

Witam Mam córkę 7m )5.5 m korygowane -wczesniak hipotrofik 1460 g) Za pozwoleniem pediatry od dwóch miesięcy próbuje dietę rozszerzy tzn. najpierw było pół łyżeczki marchewki--wymioty Pół łyżeczki ziemniaka-wymioty Pół łyżeczki bananana-to samo Dziś dostała 1/4 łyżeczki kaszki... Witam Mam córkę 7m )5.5 m korygowane -wczesniak hipotrofik 1460 g) Za pozwoleniem pediatry od dwóch miesięcy próbuje dietę rozszerzy tzn. najpierw było pół łyżeczki marchewki--wymioty Pół łyżeczki ziemniaka-wymioty Pół łyżeczki bananana-to samo Dziś dostała 1/4 łyżeczki kaszki ryżowej do mekka nutramigen które pije-,wymioty Następują one po ok 1-2-3gpo zjedzeniu produktu i trwają kilka godzin,po tym odstawiania my produkt i noc nowego nie dawałam dwa tyg i no się nie działa,potem coś innego i dalej to samo Mała wymiotuje nosem i ustami przez co się krztusi, Przybiera na wadze ostatnio ok 500g miesięcznie, obecnie waży 5300g Nie wiem jak okiedy w takim razie jej rozszerzać diete i czy może to by objaw jakiejś choroby?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

W jaki sposób mogę zredukować ponownie to 10 kg?

Witam serdecznie, mam 24lata, 183cm wzrostu i akktualna waga 83kg. Przez rok przebywalem na diecie redukcyjnej, zrzucilem 20kg. Dieta była niskotluszczowa i zbyt długa co spowodowało zaburzenia hormonów. Ze strachu o swoje zdrowie zacząłem opychac się i szybko w... Witam serdecznie, mam 24lata, 183cm wzrostu i akktualna waga 83kg. Przez rok przebywalem na diecie redukcyjnej, zrzucilem 20kg. Dieta była niskotluszczowa i zbyt długa co spowodowało zaburzenia hormonów. Ze strachu o swoje zdrowie zacząłem opychac się i szybko w 3 miesiace przybyło mi 10kg. W jaki sposób mogę zredukować ponownie to 10kg skoro wejście na deficyt kaloryczny kończy się ponownym szybkim spadkiem libido? Badania hormonów pokazały wszystko w normie. Z góry dziękuję za wskazówki :)

Kiedy dziecko 6-miesięczne może jeść owoce?

Jestem mamą 6,5 m-cznej córeczki. Córeczka jest karmiona piersią i waży 7kg.. Odkąd córeczka skończyła pół roku zaczęliśmy rozszerzać dietę. Kaszki i przecierki a teraz zupki i jajko. Następny etap będzie mięso i ryby. Proszę mi powiedzieć w jakich odstępach... Jestem mamą 6,5 m-cznej córeczki. Córeczka jest karmiona piersią i waży 7kg.. Odkąd córeczka skończyła pół roku zaczęliśmy rozszerzać dietę. Kaszki i przecierki a teraz zupki i jajko. Następny etap będzie mięso i ryby. Proszę mi powiedzieć w jakich odstępach dawać posiłki, aby moje dziecko faktycznie było na tyle głodne by jeść. Na dzień dzisiejszy wygląda to u nas następująco; rano pierś i na żądanie, po drzemce jest kaszka, na obiad przeciery warzywne a teraz zupki, których nie chce jeść?! Kiedy mam podawać owoce? Pogubiłam się...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Katarzyna Gediga
Mgr inż. Katarzyna Gediga

Jak przebiega ciąża i poród, gdy pacjentka cierpi na hipoglikemię reaktywną?

Witam, chciałabym zapytać jak przebiega ciąża i poród gdy pacjentka cierpi na hipoglikemie reaktywna i miewa spadki wywołujące objawy np zaburzenie wzroku, dezorientacja i lęk? Biorę glucophage xr 500 trochę ograniczyła objawy ale nadal wystepuja, dietę prowadzę od dwóch lat,... Witam, chciałabym zapytać jak przebiega ciąża i poród gdy pacjentka cierpi na hipoglikemie reaktywna i miewa spadki wywołujące objawy np zaburzenie wzroku, dezorientacja i lęk? Biorę glucophage xr 500 trochę ograniczyła objawy ale nadal wystepuja, dietę prowadzę od dwóch lat, boje się ze gdy zajdę w ciąże zrobię krzywdę dziecku bądź sobie.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy nieliczne Candida albicans w kale (na podstawie posiewu kału) wymagają niezbędnego leczenia Fluconazole?

Witam, czy nieliczne candida albicans w kale (na podstawie posiewu kału) wymagają niezbędnego leczenia fluconazole? czy może wystarczy odpowiednia dieta i probiotyk?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Co oznacza suchy kaszel i bulgotanie w płucach?

Witam,od dawna męczy mnie przewlekły kaszel raz suchy raz mała ilością przeźroczystej wydzieliny,udałem się wiedz do lekarza który skierował mnie na RTG płuc nic nie wykazało,morfologia z rozmazem w porządku,sam nie pale czasami jedynie jako tkz"bierny" palacz,wiec lekarz skierował... Witam,od dawna męczy mnie przewlekły kaszel raz suchy raz mała ilością przeźroczystej wydzieliny,udałem się wiedz do lekarza który skierował mnie na RTG płuc nic nie wykazało,morfologia z rozmazem w porządku,sam nie pale czasami jedynie jako tkz"bierny" palacz,wiec lekarz skierował mnie na gastroskopie wykryto refluks z przepuklina rozworu przełykowego,biore leki od roku i stosuje sie do diety lecz kaszel ciągle meczy,wiec lekarz wysłał mnie na kolejne RTG tez nic nie wykazało niepokojącego. Dodam że czasami odczuwam jak by bulgotanie w płucach. Jakie badania mógłbym wykonać bo z tego co czytam rtg nie jest az tak dokładnym badaniem.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Co znaczy całkowity zanik miesiączki z cofnięciem w rozwoju narządów płciowych?

Witam. Zdiagnozowano u mnie wtórny hipogonadyzm hipogonadotropowy. Jestem po dokładnych badaniach hormonalnych oraz USG ginekologicznym. Obecnie jestem w trakcie kompletnej diagnostyki czy jest to problem czynnościowy czy podwzgórzowo-przysadkowy. Na chwilę obecną czekam na MR oraz mam zmienić dietę tzn. wprowadzić... Witam. Zdiagnozowano u mnie wtórny hipogonadyzm hipogonadotropowy. Jestem po dokładnych badaniach hormonalnych oraz USG ginekologicznym. Obecnie jestem w trakcie kompletnej diagnostyki czy jest to problem czynnościowy czy podwzgórzowo-przysadkowy. Na chwilę obecną czekam na MR oraz mam zmienić dietę tzn. wprowadzić więcej tłuszczów roślinnych. Występuje u mnie całkowity zanik miesiączki z cofnięciem w rozwoju narządów płciowych oraz niskimi stężeniami hormonów gonadotropowych. Pozostałe hormony mam w normie. Chciałabym się dowiedzieć, jeżeli nie są to zmiany w przysadce mózgowej, to w jakim czasie, po zmianie diety powinno się wszystko ustabilizować?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Kiedy będę mógł znowu jeść kotlet schabowy?

Miałem dwa razy OZT spowodowane kamicą żółciową. Przy drugim zostało wykonane ECPW. Przy pierwszym OZT, po wypisie ze szpitala (9 dni w szpitalu), CRP miałem około 18 mg/l, kiedy parę dni wcześniej przy kroplówkach łącznie z antybiotykiem,... Miałem dwa razy OZT spowodowane kamicą żółciową. Przy drugim zostało wykonane ECPW. Przy pierwszym OZT, po wypisie ze szpitala (9 dni w szpitalu), CRP miałem około 18 mg/l, kiedy parę dni wcześniej przy kroplówkach łącznie z antybiotykiem, CRP miałem około 150 mg/l (apogeum). Pani Gastroenterolog powiedziała mi, że trzustka się wygrzebała z tego. Na rezonansie brak niepokojących ognisk zapalnych. Jednak to nie koniec. Przy drugim OZT (miesiąc po pierwszym) z ECPW, po wypisie ze szpitala (6 dni w szpitalu), CRP miałem około 24 mg/l, kiedy dobę wcześniej wynosiło 66 mg/l - najwyższa odnotowana wartość przy drugiej wizycie w szpitalu (spadek prawie trzykrotny), też były kroplówki, ale bez antybiotyku i bez rezonansu. Po drugim OZT z CRP = 24 mg/l wyszedłem w piątek do domu, by pilnie w poniedziałek mieć zabieg usunięcia pęcherzyka żółciowego. Dzień przed cholecystektomią (poniedziałek), CRP miałem niecałe 6 mg/l (spadek przez weekend 4-krotny), więc zabieg został wykonany laparoskopowo. Czy po takich spadkach wartości CRP, zabiegu wykonanemu laparoskopowo, mogę wywnioskować, że trzustka wygrzebie się ponownie i wróci do formy sprzed wystąpienia dwukrotnego OZT? Jestem cały czas na diecie adaptacyjnej, ale jestem ciekaw, czy i kiedy będę mógł znowu zjeść czasem kotlet schabowy i po pracy napić się puszki piwa? Obecnie czuję się bardzo dobrze. Po zabiegu jest rewelacyjnie bez żadnych dolegliwości bólowych w jamie brzusznej. Niecałe dwa tygodnie bez pęcherzyka jestem. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak

Czy są jakieś sposoby, aby samymi ćwiczeniami ustawić sobie kręgi?

Witam.Mam 48 lat i stwierdzoną osteoporozę. Przyjmuję suplementy diety oraz leki przepisane od lekarza regularnie. Dodatkowo zmieniłam dietę oraz zrezygnowałam z picia kawy. Ostatnio jak byłam u kręgarza nie zdecydował się ustawić mi kręgów w odcinku piersiowym a... Witam.Mam 48 lat i stwierdzoną osteoporozę. Przyjmuję suplementy diety oraz leki przepisane od lekarza regularnie. Dodatkowo zmieniłam dietę oraz zrezygnowałam z picia kawy. Ostatnio jak byłam u kręgarza nie zdecydował się ustawić mi kręgów w odcinku piersiowym a tam czuje najwększy dyskomfort. Nie ból, tylko ucisk. Czy są jakieś sposoby aby samemu ćwiczeniami ustawić sobie kręgi? Kręgarz powiedział mi,że ustawi mi odcinek piersiowy pod warunkiem,że moje kości będą w lepszym stanie. Jak mogę sobie jeszcze sama pomóc?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Jak pomóc sobie ze zbyt obfitym biustem i bólem kręgosłupa?

Dzień dobry mam bóle kręgosłupa , leczę się u lekarza endokrynologa , wyniki są już unormowane lecz piersi urosły mi o 5 nr stosuję dietę schudłam lecz piersi niestety nie , wcześniej miałam D teraz mam I jest mi ciężko... Dzień dobry mam bóle kręgosłupa , leczę się u lekarza endokrynologa , wyniki są już unormowane lecz piersi urosły mi o 5 nr stosuję dietę schudłam lecz piersi niestety nie , wcześniej miałam D teraz mam I jest mi ciężko garbie się i ból straszny kręgosłupa proszę o poradę ,Pozdrawiam Małgorzata
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Piotr Żbikowski
Dr n. med. Piotr Żbikowski

Dlaczego bóle brzucha na diecie bezglutenowej znowu powróciły?

Jestem na diecie bezglutenowej od dwóch miesięcy ale bóle brzucha powróciły. Podczas przyjmowania antybiotyków było dobrze. Brałam viwax 2x2. Boli dwie godziny po jedzeniu i boli 4 godziny. Co mam robić ? Czy to przejdzie ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Katarzyna Gediga
Mgr inż. Katarzyna Gediga

Co oznacza ropienie oczu i ucisk w skroniach?

Dzień dobry, Mam takie pytanie od roku jestem leczona przez lekarzy neurologów ( lekarz zmieniany był 3 krotnie z powodu braku poprawy stanu zdrowia). Zaczęło się wszystko od wydzieliny z nosa i ucisku na skroni. Diagnoza zapalenie zatok. Leczenie... Dzień dobry, Mam takie pytanie od roku jestem leczona przez lekarzy neurologów ( lekarz zmieniany był 3 krotnie z powodu braku poprawy stanu zdrowia). Zaczęło się wszystko od wydzieliny z nosa i ucisku na skroni. Diagnoza zapalenie zatok. Leczenie zatok sterydami itd. Owszem poprawiło się nie mam żadnej wydzieliny ale lekarz twierdzi, że mam nadal obrzęk zatok czołowych. Aktualnie biorę lekarstwa juvesto pronasal awaryjnie dostałam cirrus jak już będę źle się czuła. Od czasu do czasu towarzyszy mi przy tym ropienie oczu i takie uczucie słabości... , czasami uczucie jakbym nie wiedziała na chwile co się ze mną dzieje ale przy tym jestem przytomna wszystko widzę i słyszę, czasami mam wrażenie, że zaraz zemdleje ale tak mi się nie dzieje, nie mogę się skupić na pracy. Od roku czasu nie poznaje siebie.. zawsze radosna uśmiechnięta a teraz jakaś porażka. Wieczorem ciężko mi zasnąć. Rano wstaje zmęczona i źle się czuje z biegiem upływu dnia jest mi coraz lepiej.. Popołudniu normalnie funkcjonuje mogę wszystko robić.. wieczorem niestety znów mój stan się pogarsza zaczynam się gorzej czuć. Miałam robione różne wyniki krwi i moczu. Wyniki krwi wszystkie prawidłowe ( podstawowe wyniki krwi hormony tarczycy itd), badanie moczu również w porządku. Ciśnienie, puls, EKG serca w porządku. Zdjęcie RTG wskazuje niby wg lekarza na obrzęk zatok. Przez to, że to tak długo trwa pomyślałam, że może ma to już podłoże neurologiczne, że rok już to trwa i ciągle nic. Udałam się do lekarza neurologa i po wywiadzie ze mną i zbadaniu stwierdził, że nie ma tu żadnych zaburzeń neurologicznych nie mam żadnych objawów nerwicy itd.. zatoki się ciężko leczy i ewentualnie przed snem mogę brać tabletki na uspokojenie. Czy jest może jakiś specjalista, który może mi poradzić jakie badanie mam wykonać aby zobaczyć czy prócz tych zatok jest coś jeszcze albo jak wyleczyć te zatoki. Jest tyle chorób podobnych do siebie objawami np. guzy mózgu, zatoki chore, bolerioza itd że już nie wiadomo co myśleć i działać. Chciałabym po prostu zacząć normalnie funkcjonować a nie zastanawiać się czy dojdę tam czy tam i czy będę się dobrze czuła. Na dzień dzisiejszy nie wychodzę nigdzie sama z obawy o swoje zdrowie. Nie mogę się zająć nawet normalnie córką. Dodam jeszcze, że po drodze odwiedziłam okulistę wszystko w porządku, dentysta zęby mam stale leczone. Temperatura na czole jest normalna 36,5 wieczorem wzrasta do 37,2. Miałam stosować dietę aspirynową jednak jej nie stosuje ponieważ nie jem produktów, które zawierają wielką ilość tego kwasu. Nie mam grzyba ani wilgoci w domu ani nic podobnego. Test z krwi paskowy- Test ALLERGY-Check, badanie na alergię, test na przeciwciała IgE z krwi wynik, że nie mam alergii. Co robić- lekarz rodzinny ostatnio stwierdził, że on nie wie jak mi pomóc i odesłał. Nigdy nie nadużywałam lekarstw ani pomocy lekarzy, nie przebywałam na L4 i nie przebywam ale chcę w końcu wyzdrowieć.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko

Jaka może być przyczyna utraty wagi?

Witam, mam 179 cm i wazę obecnie 61 kg. Od ponad pol roku byłam na bardzo restrykcyjnych dietach (ok 900 kcal/dzień). Zwiększanie tygodni zaczęłam dwa tygodnie temu z wagą 63 kg. Jadłam przez ten czas ok 1000-1100 kcal i schudłam... Witam, mam 179 cm i wazę obecnie 61 kg. Od ponad pol roku byłam na bardzo restrykcyjnych dietach (ok 900 kcal/dzień). Zwiększanie tygodni zaczęłam dwa tygodnie temu z wagą 63 kg. Jadłam przez ten czas ok 1000-1100 kcal i schudłam 2 kg. Dziwi mnie to, ponieważ kiedy pozostawałam na 900 kcal waga się nie zmieniała. Czy to normalne? Czym utrata wagi przy zwiększaniu kalorii może być spowodowane?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Co oznaczają wyniki przeciwciał przy objawach chorej tarczycy?

Dzień dobry.Mam wszelkie objawy niedoczynności tarczycy/ciągłe uczucie zimna,przyrost wagi bez zmiany diety,temperatura ciała do 35 stopni,wypadanie włosów i rzadkie brwi,ciągle bym spała/.W badaniu morfologii podwyższone leukocyty i limficyty.Dziś odebrałam badania tarczycy.TSH 1,95/norma 0,27-4,20/ FT4 22,7 /norma 12,0-22,0/... Dzień dobry.Mam wszelkie objawy niedoczynności tarczycy/ciągłe uczucie zimna,przyrost wagi bez zmiany diety,temperatura ciała do 35 stopni,wypadanie włosów i rzadkie brwi,ciągle bym spała/.W badaniu morfologii podwyższone leukocyty i limficyty.Dziś odebrałam badania tarczycy.TSH 1,95/norma 0,27-4,20/ FT4 22,7 /norma 12,0-22,0/ FT3 5,5 /norma 3,1-6,8/ P.ciała p/peroksydazie tarczycowej 19.8 IU/ml /norma<34,0/ P.ciała p/tyreoglobulinie <10 IU/ml /norma <115/.Proszę o pomoc,czuję się coraz gorzej.,.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard

Jak leczyć infekcję zatok i odzyskać węch?

Lryngolog "leczy" od miesiąca infekcję zatok jakimiś płukaniem z butelki w gabinecie oraz suplementami diety. Efekt jest taki, że straciłam smak przy prawidłowym węchu i zero postępu w leczeniu zatok. Co robić z chorobą i jakie są możliwości postępowania przeciw lekarzowi?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Patronaty