Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta: Pytania do specjalistów

Nawracający problem z układem trawienny u 30-latka

Od pewnego czasu mam nawracający problem z układem trawiennym. W ostatnich dniach objawy są nasilone. Codziennie budzę się ze spięciem dolnej części brzucha, a każde przyjęcie posiłku tylko to nasila. Nawet wypicie pół szklanki wody powoduje bardzo niekomfortowe uczucie wypełnionego... Od pewnego czasu mam nawracający problem z układem trawiennym. W ostatnich dniach objawy są nasilone. Codziennie budzę się ze spięciem dolnej części brzucha, a każde przyjęcie posiłku tylko to nasila. Nawet wypicie pół szklanki wody powoduje bardzo niekomfortowe uczucie wypełnionego balonu. Odżywiam się zdrowo (głównie nieprzetworzone, zbilansowane posiłki) i uprawiam sporty (bieganie, rower, kalistenika, wspinaczka). Mam wiedzę w zakresie zdrowego trybu życia. Wykluczyłam z diety laktozę, ponieważ wydawało mi się, że to ona winna jest fermentacji i przykrym jej konsekwencjom, lecz to nie pomaga. Od kilku dni każdy posiłek i każdy produkt działa na mnie negatywnie. Obecnie domyślnym trybem mojego brzucha jest wzdęcie – nawet gdy poszczę przez kilka godzin. Nie pamiętam, kiedy ostatnim razem miałam płaski, niesprawiający problemów brzuch dłużej niż przez kilka dni. Prawdopodobnie było to w lutym na wyjeździe w Hiszpanii i bezpośrednio po nim. Wówczas przez przynajmniej połowę miesiąca cały czas czułam się bardzo lekko i dobrze, mimo że codziennie na śniadanie przyjmowałam mleko. Ze względu na fakt, że podczas różnego rodzaju wyjazdów (trekkingi, góry, skały, objazdówki) w 90% przypadków czuję się świetnie, miałam już różne teorie związane z miejscem pobytu. W związku z tym przestałam pić wodę z kranu, mimo że w Warszawie jest ona zdatna do picia, i przeniosłam się na butelki, ale to również wydaje się ślepym zaułkiem. Czy jedynym rozwiązaniem jest wizyta u gastrologa? Czy mogę jeszcze w jakiś sposób samodzielnie zrobić test na najbardziej newralgiczne produkty? Przed pandemią objawy nie były aż tak nasilone i niestety nigdy nie udałam się z nimi do lekarza. Teraz zaś wydaje mi się to jedynym – choć niechcianym – wyjściem.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Układ pokarmowy Wzdęcia brzucha Gastroenterologia Dietetyka Żywienie Mleko Bieganie Sport Wspinaczka Dieta

Czy to może być nietolerancja pokarmowa?

Witam, mam problem z przybieraniem na wadze. Nie jem dużo, jem w małych porcjach kilka razy dziennie, ponieważ nie jestem w stanie zjeść np. całego kotleta na obiad, bo jestem najedzona już w połowie. Nie lubię tłustych potraw. Czasami zjem... Witam, mam problem z przybieraniem na wadze. Nie jem dużo, jem w małych porcjach kilka razy dziennie, ponieważ nie jestem w stanie zjeść np. całego kotleta na obiad, bo jestem najedzona już w połowie. Nie lubię tłustych potraw. Czasami zjem kawałek ciasta do kawy czy cukierka, ale nie cały dzień czy codziennie. Mimo to potrafię przytyć nawet 5 kg w ciągu tygodnia dwóch. Jesienią był najgorszy okres gdzie w ciągu 3 miesięcy przytyłam ok 20 kg. Nigdy nie byłam chuda osoba, ale takie tycie jak ostatnio budzi mój niepokój. Nawet jeśli zrobiłam dietę, zaraz waga mi wróciła. mam wole na tarczycy, chodzę na kontrol raz na pół roku do endokrynologa. Wyniki hormonów mam w normie jak osoba zdrowa, USG mam wg lekarza bardzo dobre, wole się nie powiększają, biorę z zaleceń lekarza jedynie selen, Wit. D. Do jakiego lekarza mam się udać? Czy mam być pod stałą opieką dietetyka czy może innego lekarza? Czy może mogę mieć jakąś nietolerancję pokarmowa od której tyje.? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: USG Hormony Ginekologia Wole tarczycy Nietolerancja pokarmowa Dietetyka Przybieranie na wadze Kawa Słodycze Dieta Tarczyca

Jaką powinnam stosować dietę w przypadku nadwagi i niedoczynności tarczycy?

Witam serdecznie Mam 41 lat i ważę 74kg przy wzroście 160 cm. Jestem świadoma swojej nadwagi i braku ruchu w moim życiu, bardzo bym chciała zrzucić te 10 kg. Pomimo właśnie tej mojej świadomości ciężko mi zastosować dietę bo tak... Witam serdecznie Mam 41 lat i ważę 74kg przy wzroście 160 cm. Jestem świadoma swojej nadwagi i braku ruchu w moim życiu, bardzo bym chciała zrzucić te 10 kg. Pomimo właśnie tej mojej świadomości ciężko mi zastosować dietę bo tak naprawdę nie wiem jaka powinna ona być. Nadmienię ze choruje na niedoczynność tarczycy od 12 lat.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Nadwaga Dietetyka Dieta Tarczyca

Jak mogę skutecznie walczyć z moją nadwagą?

Mam olbrzymią nadwagę w bardzo młodym wieku, nie mogę schudnąć, co mam robić. Mam 18 lat, ważę około 118 kg przy wzroście 165 cm. Od zawsze mam problemy z nadwagą, stosowałam wiele diet i nic nie pomagało, a jeśli udawało... Mam olbrzymią nadwagę w bardzo młodym wieku, nie mogę schudnąć, co mam robić. Mam 18 lat, ważę około 118 kg przy wzroście 165 cm. Od zawsze mam problemy z nadwagą, stosowałam wiele diet i nic nie pomagało, a jeśli udawało mi się coś zrzucić to szybko pojawiał się efekt jojo. Mam małe dziecko, ma 7 miesięcy bardzo chcę być dla mojej małej córeczki zdrowa, chcę mieć siłę na zabawę z nią, chcę pozbyć się problemów z wątrobą ( nie badałam się, ale wiem, że mam takie problemy) . Po raz kolejny zamierzam zabrać się za odchudzanie, mam zamiar ćwiczyć na rowerku stacjonarnym i zdrowo się odżywiać, ale kompletnie nie wiem jak się za to zabrać, nie wiem co i jak aby było dobrze, lekarze mówią że mogę mieć problemy z wątrobą bo miałam młodo wycinany woreczek żółciowy i przy mojej wadze to normalne ale ja nie chcę... Bardzo chcę schudnąć, czuć się zdrowa i atrakcyjna. Straciłam już na to nadzieję. Bardzo bym chciała przekonać się, że się da... Boję się, że to dopiero początek moich problemów ze zdrowiem, zastanawiam się czy nie mam problemów hormonalnych czy tylko sobie tak wmawiam, jako mała dziewczynka byłam pod opieką dietetyka, ale niewiele to dało.... POMOCY
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Żywienie Efekt jojo Dieta

Czy na diecie redukcyjnej powinnam codziennie jeść tyle samo kalorii?

Dzień dobry, mam 26 lat, ważę 74 kg przy wzroście 168 cm. Od 2 tygodni stosuje dietę. Jem codzienne 1600 kcal. Obecnie nie uprawiam żadnego sportu i przez pandemię nie pracuje. Zastanawiam się czy będąc na diecie redukcyjnej powinnam... Dzień dobry, mam 26 lat, ważę 74 kg przy wzroście 168 cm. Od 2 tygodni stosuje dietę. Jem codzienne 1600 kcal. Obecnie nie uprawiam żadnego sportu i przez pandemię nie pracuje. Zastanawiam się czy będąc na diecie redukcyjnej powinnam codzienne jeść tyle samo kalorii? Czy organizm nie przyzwyczai się do takiej samej kaloryczności i czy nie przestane chudnąc mimo trzymanego deficytu? Czy lepiej jeść codzienne te 1600 kcal, czy może kilka razy w tygodniu jeść o 100-200 kcal mniej/więcej?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Utrata wagi Sport Kilokalorie Dieta

Silny, kłujący ból brzucha przed wypróżnieniem

Mam zespół jelita drażliwego typ zaparciowy, miałam problem z wypróżnianiem ale zmieniłam dietę na bardziej naturalna, bez produktów przetworzonych i zaczęłam wypróżniać się raz dziennie. Natomiast to i tak jest swego rodzaju rytuał, ponieważ po zjedzeniu wyczekuje na ten moment... Mam zespół jelita drażliwego typ zaparciowy, miałam problem z wypróżnianiem ale zmieniłam dietę na bardziej naturalna, bez produktów przetworzonych i zaczęłam wypróżniać się raz dziennie. Natomiast to i tak jest swego rodzaju rytuał, ponieważ po zjedzeniu wyczekuje na ten moment i kiedy czuję, że muszę iść do toalety nachodzi mnie silny, kłujący ból brzucha, który mija po wypróżnieniu. Tak jakby stolec na coś naciskał co powoduje ból. Te bóle pojawiają się tylko, przed parciu na stolec wtedy muszę szybko iść do toalety i mija. Co to może być?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Zespół jelita drażliwego Ból brzucha Interna Gastroenterologia Proktologia Dieta

Z czego dokładnie mogą wynikać moje problemy z wypróżnianiem?

Witam. Mam 33 lata. 65 kg i 163cm wzrostu. Odkąd pamiętam mam problemy z wypróżnieniami. Bóle brzucha mam po każdym posiłku. Nie funkcjonuje tak jak inni ludzie. Czuję się wzdeta, ociezala. byłam w kilku klinikach, w Polsce jak i... Witam. Mam 33 lata. 65 kg i 163cm wzrostu. Odkąd pamiętam mam problemy z wypróżnieniami. Bóle brzucha mam po każdym posiłku. Nie funkcjonuje tak jak inni ludzie. Czuję się wzdeta, ociezala. byłam w kilku klinikach, w Polsce jak i w Holandii. Za każdym razem stwierdzono u mnie zespół jelita drażliwego. Jedyną radą była dieta lekkostrawna. Tylko ze w moim przypadku nawet po sucharku z pomidorem czy serkiem wiejskim jest taki sam efekt. Brzuch staje się większy. Jedyna ulgę czuje wtedy jak się wyproznie. Przy wypróżnieniu pomagają zawsze papierosy. Kilkukrotnie rzucałam palenie. Wtedy już przez 2-3 tyg nie korzystałam z toalety. Herbaty przeczyszczające oraz inne tabletki na mnie nie działają. Staram się jeść regularnie, ruszać się, pije ok 3 litrów wody. To już nawet nie chodzi o zrzucenie kilogramów tylko o to żeby przestało mnie to męczyc. Rodzina tego kompletnie nie rozumie co jeszcze bardziej dołuje. Pozdrawiam Beata
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Interna Gastroenterologia Dietetyka Powiększony brzuch Dieta Problemy z wypróżnianiem

Jak sprawdzić, co się dzieje z moimi jelitami?

Mam hashimoto od wieku nastoletniego czyli około 10 lat. Od zawsze zażywam Eutyrox jego dawki się ciągle zmieniają. Odkąd pamiętam mam problemy z jelitami, dawniej były to zaparcia a od kiedy moja dieta stała się bardziej wegetariańska zaparcia znikły ale... Mam hashimoto od wieku nastoletniego czyli około 10 lat. Od zawsze zażywam Eutyrox jego dawki się ciągle zmieniają. Odkąd pamiętam mam problemy z jelitami, dawniej były to zaparcia a od kiedy moja dieta stała się bardziej wegetariańska zaparcia znikły ale zastąpiły je bóle brzucha i wizyty w toalecie po każdym posiłku. Proszę o radę gdzie zacząć moje leczenie, czy mogę spróbować wyeliminować jakieś jedzenie lub zrobić badania które pomogą ustalić co się dzieje z moimi jelitami. Miałam robione usg jamy brzusznej ok. rok temu które nic nie wykazało jak również badania kału, też wszystko ok.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Badanie kału USG Zaparcia Choroba Hashimoto Ból brzucha Interna Gastroenterologia Dietetyka Dieta

Czy suplementować wapń?

Dziecko ma 3,5 roku.Ok 2 mies. temu zaczęło mieć jasnobrązowe strzelające, papkowate z gazem kupki - 1-2 dziennie.Zaczęły też wypadać włosy. Wcześniej dziecko jadło dużo nabiału.Po odstawieniu produktów mlecz.po ok 1mies. i podawaniu Latopicu wróciło do normy. Co robić dalej? Jaka dieta?Czy suplementować wapń?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Wypadanie włosów Pediatria Dietetyka Dziecko Nabiał Włosy Dieta

Jak mogę schudnąć po porodzie?

Witam. Mam 35 lat i 112 kg. 5 miesięcy temu urodziłam dziecko CC. I niestety od momentu porodu nie mogę schudnąć. Jak uda się zrzucić 2 kg to zaraz to wraca. Dodam że jestem na diecie 2000kc.prEd ciąża schudłam 25... Witam. Mam 35 lat i 112 kg. 5 miesięcy temu urodziłam dziecko CC. I niestety od momentu porodu nie mogę schudnąć. Jak uda się zrzucić 2 kg to zaraz to wraca. Dodam że jestem na diecie 2000kc.prEd ciąża schudłam 25 kg a teraz nic a nic nie mogę schudnąć. Staram się codziennie biegać na orbitreku po 30 min ( spałam wtedy 300 kcal). Już tracę nadzieje ze uda mi się schudnąć .
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Angelika Piskorz
Mgr inż. Angelika Piskorz
Dotyczy: Ciąża Odchudzanie Dietetyka Poród Bieganie Kilokalorie Dieta

Czy taka dieta może doprowadzić do niedrożności przewodów żółciowych?

Witam Państwa. Czy dieta dość bogata w biały ser i równoczesne przyjmowanie vit D3 w dawce 2000 jednostek zageszcza żółć doprowadzając do niedroznosci przewodów żółciowych? Jestem po cholecystektomii. Proszę o odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mariusz Lorenc
Mgr Mariusz Lorenc
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Dlaczego występują w moim oku męty?

Witam mam 39 lat. Przez dwa lata męczyłem się z arytmią, dodatkowe skurcze nadkomkrowe. Nie brałem jednak leków antyarytmicznych ponieważ źle na mnie działały, brałem tylko suplementy diety magnez potas itd i uprawoam codziennie sport, takie miałem zalecenie po pobycie... Witam mam 39 lat. Przez dwa lata męczyłem się z arytmią, dodatkowe skurcze nadkomkrowe. Nie brałem jednak leków antyarytmicznych ponieważ źle na mnie działały, brałem tylko suplementy diety magnez potas itd i uprawoam codziennie sport, takie miałem zalecenie po pobycie w szpitalu na tą właśnie arytmie. Pozostały mi piski w uszach co jest w miarę do zniesienia czasem zawroty głowy, ale najgorsze są mety w oczach. Byłem u dwóch różnych okulistow, obaj po szczegółowych badaniach poza krótkowzrocznością nie stwierdzili zmian w ciele szklistym, skad więc u mnie te mety w oczach gdzie szukać przyczyny i pomocy?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Kardiologia Okulistyka Arytmia Krótkowzroczność Zawroty głowy Interna Suplementy diety Magnez Sport Dieta

Dlaczego miewam krwawienia z nosa mając 24 lata?

Od jakiegoś czasu pojawiają się u mnie epizody krwi lecącej z nosa - krew zawsze leci z prawej dziurki nosa, zazwyczaj (choć nie zawsze) przy mocniejszym dmuchnięciu nosem. Wcześniej krwi było bardzo mało, stąd mnie to nie martwiło jednak teraz... Od jakiegoś czasu pojawiają się u mnie epizody krwi lecącej z nosa - krew zawsze leci z prawej dziurki nosa, zazwyczaj (choć nie zawsze) przy mocniejszym dmuchnięciu nosem. Wcześniej krwi było bardzo mało, stąd mnie to nie martwiło jednak teraz leci jej więcej, ustaje po około 2-3 minutach. Przytrafia mi się to co kilka dni (wcześniej raz na 2-3 tygodnie, a teraz co 2-8 dni) Co mnie również niepokoi to to, że moje miesiączki zrobiły się bardzo płynne - kiedyś były to takie czerwone "glutki" (przepraszam za wyrażenie, ale nie wiem jak to określić lepiej), a teraz czasem ta krew leci jak z żyły, taka strużka jak woda.. Na co dzień czuję się dobrze, nie jestem osłabiona, czasem śpiąca w ciągu dnia, ale tak mam od kilku lat i żadne badania nie wykazały nic niepokojącego (ani anemii ani cukrzycy nic takiego). Od mniej więcej listopada/grudnia jestem na diecie wegetariańskiej, choć wcześniej też jadłam mało mięsa. Czy mam powodu do niepokoju? Powinnam to zbadać czy poczekać aż minie epidemia? Z góry bardzo dziękuję za pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Cukrzyca Laryngologia Anemia Cykl miesiączkowy Mięso Dieta

Jak leczyć te zaburzenia odżywiania?

Witam, chciałabym przedstawić swój problem który coraz bardziej mnie wyniszcza, mianowicie chodzi o odżywianie. Mam 18 lat a od 14 roku życia toczę walkę ze swoim ciałem, otóż próbuję po prostu schudnąć. Problem w tym że mam ciągłą chęć na... Witam, chciałabym przedstawić swój problem który coraz bardziej mnie wyniszcza, mianowicie chodzi o odżywianie. Mam 18 lat a od 14 roku życia toczę walkę ze swoim ciałem, otóż próbuję po prostu schudnąć. Problem w tym że mam ciągłą chęć na objadanie się i za każdym razem gdy przechodzę na dietę i idzie mi naprawdę świetnie, po jakimś czasie wszystko rzucam i objadam się do takiego stopnia że nie mogę obrócić się na drugą stronę łóżka. Skutkiem takiego obżarstwa zawsze jest ogromne poczucie winy wręcz nienawiść do samej siebie, płacz, próby wymiotowania, pogorszenie samooceny, poddenerwowanie, zaniedbywanie szkoły czy nawet higieny osobistej. A co najgorsze po takim rzuceniu diety nie objadam sie tylko dzień czy dwa ale potrafie sie rozkręcić do kilku miesięcy, a po efektach z diety i ćwiczen nie ma śladu, wręcz jest gorzej i co wtedy stwierdzam? - trzeba zacząć od nowa i tak jest w kółko. Nie mam już siły do samej siebie. Czuje obrzydzenie i wstręt. Mam wrażenie ze jestem inna, wszyscy znajomi z umiarkowaniem jedzą, cieszą sie życiem a ja odstawiam cyrki i zachowuję sie jak niepohamowne zwierzę. Ostatnio znowu rzuciłam diete i nie mogę spojrzeć w lustro bo dieta dała mi wspaniałe efekty (schudłam 10kg) a wszystko zepsułam w kilka dni. Siedzę w pokoju odizolowana od wszystkich i wszystkiego a czas zabijam na grach aby nie myśleć o własnym życiu. Seriali nie oglądam bo nie mogę patrzeć na ułożone życie innych. Obecnie największą przyjemność sprawia mi wyobrażanie sobie sytuacji w której ktoś mnie bardzo mocno bije wręcz tłucze na smierć. Sama nie potrafiłabym siebie okaleczać czy popełnić samobojstwo więc to sobie wyobrażam. To wszystko trwa już za długo i prosze o pomoc bo jest to nie do wytrzymania a ja nie chce niszczyć sobie życia przez głupie jedzenie.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dotyczy: Wymioty Zaburzenia odżywiania Odchudzanie Dietetyka Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze Żywienie Samoocena Poczucie winy Dieta

Czy taki cholesterol mi zagraża?

Witam. Mam zbyt wysoki cholesterol. 237. Cholesterol LDL 157. Mam 25 lat, nie palę, piję umiarkowanie alkohol, jestem byłym wyczynowym biegaczem. Teraz uprawiam sport, głównie siłownia, basen , bieganie około godziny czasu 2x w tygodniu. Czy taki cholesterol mi zagraża?... Witam. Mam zbyt wysoki cholesterol. 237. Cholesterol LDL 157. Mam 25 lat, nie palę, piję umiarkowanie alkohol, jestem byłym wyczynowym biegaczem. Teraz uprawiam sport, głównie siłownia, basen , bieganie około godziny czasu 2x w tygodniu. Czy taki cholesterol mi zagraża? Co robić ? Dodam, że moja obecna dieta jest w mojej ocenie zwykła. Niezbyt tłusta i niezdrowa, ale także nie dbam specjalnie o dietę. Waga 84 kg/178 wzrostu
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Interna Dietetyka Cholesterol Bieganie Siłownia Sport Dieta

Czy może to objaw niedoczynności tarczycy?

Dobry wieczór Od około 2 miesięcy w codziennym życiu towarzyszy mi uczucie stresu. W przeszłości byłem strasznie pomysłowym i pełnym humoru chłopakiem, teraz mam wrażenie że zatraciłem swoja osobę i stałem się kompletnym przeciwieństwem tego. Nie miewam myśli samobójczych ale... Dobry wieczór Od około 2 miesięcy w codziennym życiu towarzyszy mi uczucie stresu. W przeszłości byłem strasznie pomysłowym i pełnym humoru chłopakiem, teraz mam wrażenie że zatraciłem swoja osobę i stałem się kompletnym przeciwieństwem tego. Nie miewam myśli samobójczych ale można to określic czymś w rodzaju lekkiego doła, ciąży na mnie uczucie takiej ciężkości ciała i senności. Kiedy nawet o stresie zdarzy mi sie zapomnieć i uczucie znika za chwile sobie o nim przypominam i znowu wracam do tego samego punktu. Towarzyszył mi ze stresem ból brzucha ale można powiedzieć że znikł gdy zacząłem (od 9 kwietnia) suplementować magnez. Dodam że choruje na niedoczynność tarczycy oraz insulinooporność jestem teraz na lekach euthyrox n 50. Mam wrażenie że nadal jestem tą sama pomysłowa i pełną humoru osobą ale ten cały stres mnie ogranicza. W dodatku kiedyś byłem że tak określe osobą która wśród znajomych była tą najzabawniejsza teraz stałem sie kompletnym przeciwieństem, mam lekkie wrażenie że nie potrafie sie odnaleźć posród przyjaciół co wywołuje u mnie stres (obawa przed odrzuceniem i pozostawieniem samego), wystarczy że nie powiem coś smiesznego robi się cisza a mnie przechodzi lekki stres. Dodam że przez ostatnie miesiące nie prowadziłem bogatej diety w mikrooelementy ponieważ drastycznie sie odchudzałem (od około 2 lat do własnie początku tego stanu czyli lutego) Chciałbym też dodać że pogorszył sie u mnie wzrok mam wrażenie że widzę lekko bardziej rozmazane obiekty na dalszą odległość(2,3 metry) oraz miewam zwłaszcza rano i południe takie uczucie jakbym miał płakać głos mi się ugina a na oczach odczuwam uczucie jakby zaraz miały poleciec mi łzy oraz pogorszyła mi sie pamiec i koncentracja rownież przybywa do mnie stres w sytuacjach gdy nie zrobie czegoś np. nie do pisałbym tu jakiejś objawy zacząłbym sie martwić i stresować.Nie towarzyszy mi bezsenność ale zmęczenie po nawet 12 godzinach snu. I tu moje pytanie co powiniennem zrobić w żeby powrócić do swojej dawnej osoby, czy to może byc oznaka niedoborów witamin lub składników mineralnych? Czy może to objawa niedoczynności tarczycy?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Ginekologia Neurologia Niedoczynność tarczycy Bezsenność Stres Ból brzucha Ciąża Interna Dietetyka Psychologia Psychoterapia Medycyna rodzinna Myśli samobójcze Senność Składniki mineralne Magnez Dieta Tarczyca Insulinooporność

Jaką dietę stosować przy zapaleniu trzustki?

Jaka jest dieta w czasie zapalenia trzustki?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Zapalenie trzustki Gastroenterologia Dietetyka Dieta Trzustka

Czy mogę przyjmować dodatkowo lek na poprawę funkcjonowania układu pokarmowego?

Wszystkie badania porobione w tym gastroskopia, jestem zdrowy. Cierpię na nerwice lekowa. Mam objawy somatyczne. Biorę od kilku tygodni Cital który przepisał mi psychiatra, niestety nie mam z nim kontaktu jak narazie przez sytuacje z Koronowirusem .Czy mogę brać... Wszystkie badania porobione w tym gastroskopia, jestem zdrowy. Cierpię na nerwice lekowa. Mam objawy somatyczne. Biorę od kilku tygodni Cital który przepisał mi psychiatra, niestety nie mam z nim kontaktu jak narazie przez sytuacje z Koronowirusem .Czy mogę brać dodatkowo Prokit na poprawę motoryki przewodu pokarmowego ? lub inny lek bez recepty, ewentualnie jakieś naturalne sposoby.Męczą mnie uczucie czegoś w przełyku i odbijanie puste. Stosuje tez dietę, dbam o siebie. :) bylbym wdzięczny. Niby to wszystko w głowie siedzi ale chciałbym dodatkowo.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Gastroskopia Odbijanie Nerwica Interna Gastroenterologia Psychiatria Leki bez recepty Dieta Przełyk

Co może być przyczyną bólu w okolicach łokcia i dłoni?

Witam. Od około 6 miesięcy bolą mnie plecy w okolicach krzyża. Mam 26 lat z czego od 7lat pracuje przy obróbce metalu. Zdarzało mi się "przedźwigac" w pracy. O dietę dbam starannie nawet bardzo jeśli chodzi o magnez itp... Do... Witam. Od około 6 miesięcy bolą mnie plecy w okolicach krzyża. Mam 26 lat z czego od 7lat pracuje przy obróbce metalu. Zdarzało mi się "przedźwigac" w pracy. O dietę dbam starannie nawet bardzo jeśli chodzi o magnez itp... Do rzeczy. Dzisiaj w pracy zacisnęły mi się bardzo boleśnie dłonie i ledwo je otworzyłem. Czułem straszny ból od okolic łokcia do końcówek palców obu rąk. Mam również straszne problemy z moją była narzeczona z którą się codziennie kloce... Czytałem że jest możliwość takich skurczów i że strony kręgosłupa jak i z tła nerwowego. Żyje w Belgii i tutaj raczej nie mogę liczyć na porządna opiekę medyczną.... Czy może ktoś z państwa powiedzieć mi co może być przyczyną i jak poprowadzić leczenie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie krwi Kardiologia Ortopedia Interna Magnez Dłonie Dieta Kręgosłup Ból pleców

Czy to może być grzybica jamy ustnej?

Wydaje mi się, że mam grzybicę jamy ustnej - biały nalot z tyłu języka, od 6 dni dziwny metaliczno-gorzki posmak w ustach i jestem ciągle zmęczona. Ze względu na obecnie panującą pandemię, nie mam jak udać się do lekarza w... Wydaje mi się, że mam grzybicę jamy ustnej - biały nalot z tyłu języka, od 6 dni dziwny metaliczno-gorzki posmak w ustach i jestem ciągle zmęczona. Ze względu na obecnie panującą pandemię, nie mam jak udać się do lekarza w celu przeprowadzenia badań, co robić w tym wypadku? Istnieją jakieś preparaty bez recepty których powinnam używać? Dodam, że od 2 dni wyeliminowałam z diety cukier, produkty pszeniczne i inne zakazane na diecie przeciwgrzybiczej. Czy to prawda, że jeżeli pojawił się biały nalot na języku, to można już mówić o grzybicy ogólnoustrojowej/układu pokarmowego? Dziękuję za wszelką pomoc!
Dotyczy: Układ pokarmowy Laryngologia Grzybica języka Grzybica jamy ustnej Grzybica Interna Dietetyka Nalot na języku Dieta przeciwgrzybicza Dieta Jama ustna Język
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy