Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta: Pytania do specjalistów

Czy powinienem zastosować specjalną dietę?

Dzień dobry, niedawno zostałem zdiagnozowany z WZW typu B. Byłem już u dwóch lekarzy chorób zakaźnych i żaden nie wspominał o diecie. Jedna lekarka wspomniała nawet, że nie muszę zmieniać diety, czy to prawda? Czy może powinienem stosować specjalną dietę? Jeśli tak to jaką?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Choroby zakaźne i pasożytnicze Wirusowe zapalenie wątroby Wirusowe zapalenie wątroby typu B Medycyna chorób zakaźnych Dieta

Niski poziom magnezu w 32 tygodniu ciąży

Jestem w 32 tygodniu ciąży i od kilku tygodni borykam się ze zbyt niskim poziomem magnezu. Początkowo lekarz ginekolog kazał zwiększyć dawkę, więc tak zrobiłam. Nie pomogło, więc zlecił badanie poziomu magnezu- wyszło poniżej dolnej granicy (mimo zwiększonej dziennej dawki... Jestem w 32 tygodniu ciąży i od kilku tygodni borykam się ze zbyt niskim poziomem magnezu. Początkowo lekarz ginekolog kazał zwiększyć dawkę, więc tak zrobiłam. Nie pomogło, więc zlecił badanie poziomu magnezu- wyszło poniżej dolnej granicy (mimo zwiększonej dziennej dawki 3x2 tabletki magne b6 forte). Kolejna wizytau ginekologa za tydzień a ja czuję się co raz gorzej- ciągłe drżenie oka, napięte mięśnie. Nie wiem czy zgłosić się do pobliskiej przychodni, o ile ktokolwiek przyjmie mnie w tym czasie, czy czekać na wizytę. Dieta również została zredukowana pod tym kątem. Nie wiem robić.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Oznaczenie wapnia i magnezu w surowicy Oko Magnez Dieta

Jak dobrze przygotować się do ciąży?

Witam. Wraz z partnerem planujemy ciążę i chcemy podejść do tego jak najbardziej świadomie. O dziecko chcemy zacząć starać się od czerwca. Od 2 miesięcy zażywam suplementy diety. Są to: 1. Kwas foliowy 400µg; 2. Kompleks witamin B (Niacyna... Witam. Wraz z partnerem planujemy ciążę i chcemy podejść do tego jak najbardziej świadomie. O dziecko chcemy zacząć starać się od czerwca. Od 2 miesięcy zażywam suplementy diety. Są to: 1. Kwas foliowy 400µg; 2. Kompleks witamin B (Niacyna 40mg, Kwas pantotenowy 5mg, Witamina B6 5mg, Ryboflawina (witamina B2) 5mg, Tiamina (witamina B1) 3mg); 3. Witamina D 1000jm; 4. Witamina A 750 μg witamina E 10mg; 5. Kompleks witamin: witamina C 80mg, rutyna 50mg, cynk 10mg, selen 25 µg; 6. Biotyna 2,5mg. Bardzo proszę o poradę czy wskazane jest zażywanie suplementów, które aktualnie biorę. Może powinnam coś wykluczyć, a może czegoś brakuje ? A jakie suplementy powinien zażywać partner? Będę wdzięczna za odpowiedź. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Suplementy diety Planowanie ciąży Dziecko Dieta

Jak dużo można schudnąć na takiej diecie?

Dieta 1200kcal Ile schudnę w miesiąc na diecie 1200kcal 0,5h-1h ćwiczenia - 5 razy w tygodniu? Ważę 95kg, chcę ważyć 60kg
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Dieta

Czy do naleśników na diecie lekkostrawnej można dodać cukier waniliowy lub sodę oczyszczoną?

Czy do naleśników na diecie lekkostrawnej można dodać cukier waniliowy i sodę oczyszczoną?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Dieta lekkostrawna Dietetyka Naleśniki Dieta

Uciążliwy trądzik na ramionach i plecach

Witam, mam od kilku lat trądzik na dekolcie ramionach i plecach, dieta super, kosmetyki super i naturalne, badania morfologia, wątrobowe, TSH, hormony wszystko w porządku, nie mam pojęcia co jeszcze mam zrobić jest to bardzo uciążliwe
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Aleksandra Duczmal
Mgr Aleksandra Duczmal
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Dermatologia Hormony Trądzik Rozmaz krwi obwodowej Badania hormonalne Kosmetyki Dieta

Jak odbudować metabolizm?

Jestem kobietą, mam 23 lata, 167cm wzrostu. Startowałam z wagi 99kg (obecnie 89). Przez błąd dietetyka przez 2,5 miesiąca trzymałam się diety poniżej mojego podstawowego zapotrzebowania kalorycznego. W efekcie schudłam 10kg, ale połowa tej wagi to mięśnie które utraciłam. Powoli... Jestem kobietą, mam 23 lata, 167cm wzrostu. Startowałam z wagi 99kg (obecnie 89). Przez błąd dietetyka przez 2,5 miesiąca trzymałam się diety poniżej mojego podstawowego zapotrzebowania kalorycznego. W efekcie schudłam 10kg, ale połowa tej wagi to mięśnie które utraciłam. Powoli wychodzę na prostą, kaloryczność podniosłam z 1600 kalorii do 1700 kalorii, dalej chudnę, chociaż bardzo wolno. Wiem, że wyrządziłam szkodę organizmowi i chciałabym wejść na zero kaloryczne, ale jednocześnie boję się efektu jojo. Jak mądrze nastawić organizm na jego naturalną potrzebę kalorii? Chodzi mi o to, żeby przechodząc z głodówki do normalności ciało nie zaczęło odkładać zapasów w postaci tłuszczu.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Utrata wagi Efekt jojo Dieta

Narośl między sromem a odbytem u dziecka

Witam ,jako że mamy trudny czas ,nie przyjmuje w mieście u mnie żaden ginekolog dziecięcy. U córki ( 10 miesięcy) między sromem, a odbytem jest narosl, podłużna, nic się nie sączy, jest lekko czerwone , nie wydaje mi się, że... Witam ,jako że mamy trudny czas ,nie przyjmuje w mieście u mnie żaden ginekolog dziecięcy. U córki ( 10 miesięcy) między sromem, a odbytem jest narosl, podłużna, nic się nie sączy, jest lekko czerwone , nie wydaje mi się, że boli córkę , bo gdy smaruje nie wyrywa się. Ma to od kilku dni, mniej więcej od tego czasu ma problem z kupami, robi je z wysiłkiem jest ich do 3 dziennie, do tej pory było do 7 i konsystencja inna . Dzisiaj mieliśmy e-poradę z pediatrą, Pani doktor stwierdziła, że to albo obrzęk po zaparciach, albo brodawczak (dostała zdjęcie ) . Mamy do stosowania maść nagietkowa na przemian z linoeparol , nad.potasu do kąpieli, maść clotrimazol i probiotyk i dieta lekko strawna. Skierowanie do alergologa. Właśnie do ginekologa nie mam szans się dostać i po prostu bardzo się martwię , dzwoniłam do ginekologa stwierdził, że u takich małych dzieci jest niemożliwy brodawczak, ale nie mam 100% zaufania do tego lekarza, a inny nie przyjmuje dzieci, dodam że nie wie jak to wygląda po prostu mnie zbyla. I jestem przerażona, bo w tym czasie, wszystko stoi to co nie jest związane koronowirusem... A te czekanie mnie dobije, czy jest możliwość konsultacja telefoniczna, czy po prostu stosować to co mam i czekać czy się poprawi czy nie .
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ginekologia Zaparcia Badanie ginekologiczne dzieci Problemy ginekologiczne dzieci i dorosłych Brodawczaki i włókniaki Pediatria Farmakologia Maści Dziecko Probiotyki Dieta Odbyt

Czy przy takim podażu kalorii będę zdrowo chudnąć?

Ilość kcal, które muszę spożywać to 2800kcal. Czy przy podaży 1800kcal i 5h godzin treningu tygodniowo będę zdrowo chudnąć? Ile w ciagu jednego tygodnia przy takiej diecie będę chudnąć? Jeśli robi się zastuj wagi to powinnam zmniejszyć podaż kcal?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Utrata wagi Kilokalorie Dieta

Częste budzenie się niemowlaka

Nasz 9cio miesięczny synek nigdy nie przespał więcej niż 4h a i go zdarzyło mu się dwa razy, ostatni raz w wieku 6sciu miesięcy. Zawsze było źle, pomimo bardzo regularnych rytualow, maluszek ma pół godzinna drzemke o 9-10, potem spacer... Nasz 9cio miesięczny synek nigdy nie przespał więcej niż 4h a i go zdarzyło mu się dwa razy, ostatni raz w wieku 6sciu miesięcy. Zawsze było źle, pomimo bardzo regularnych rytualow, maluszek ma pół godzinna drzemke o 9-10, potem spacer około 12 i śpi 2h, następnie miał drzemke 16-27 pół godziny, zrezygnował na niej jakieś 3tyg temu. Kładziemy spać o 19-20 czytanie, kąpiel, bujanie w fotelu i do łóżeczka. Od początku pierwszy sen miał konkretny 2,5-3,5h. Potem pierś i roznie pobudkę co 1-1,5h, bez piersi nie usnie, często płacz, niekiedy się rozbudzi i ma "fazę aktywna" o 3ciej w nocy i nie śpi 2h, co sporadycznie odsypia..wstaje 6-7ma rano. Od 6stego miesiąca kiedy to dwa dni z rzędu pierwszy nocny sen miał 4,5h coś się zmieniło, zaczęliśmy rozszerzać dietę - maluszek je wszystko co mu się da bardzo chętnie. Natomiast sen jest prawdziwa mordega, budzi się całą noc co pół.godziny- godzine nawet ten pierwszy sen, co powoduje że rodzice nie mają w ogóle wieczorów a noce są nieprzespane. Niemowlę bardzo szybko "panikuje" w nocy, jest okropny płacz i trzeba mu dać pierś , jak za długo to trwa to się budzi i.. "faza aktywna"
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Pediatria Dziecko Niemowlę Rozszerzanie diety Dieta

Dieta po wycięciu wyrostka robaczkowego

Mężczyzna 26 lat. Co można uwzględnić w diecie lekkostrawnej 4 tygodnie po wycięciu wyrostka robaczkowego i ostrym zapaleniu otrzewnej?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Zapalenie otrzewnej Zapalenie wyrostka robaczkowego Chirurgia Dieta dla chorych Dieta lekkostrawna Gastroenterologia Dietetyka Dieta Wyrostek robaczkowy

Co mogę zrobić aby te objawy zniknęły?

Mam 18 lat. Pół roku temu mialam klopoty z żołądkiem, bolał mnie codziennie, ból był nie do zniesienia. Mialam gastroskopię z której wyszło zakażenie Helicobakter Pylori, niewiekkie zapalenie blony sluzowej zoladka. Dostalam antybiotyk i polprazol40mg. Objawy ustały. Od jakiegoś... Mam 18 lat. Pół roku temu mialam klopoty z żołądkiem, bolał mnie codziennie, ból był nie do zniesienia. Mialam gastroskopię z której wyszło zakażenie Helicobakter Pylori, niewiekkie zapalenie blony sluzowej zoladka. Dostalam antybiotyk i polprazol40mg. Objawy ustały. Od jakiegoś czasu pojawiły się u mnie objawy które towarzyszą mi codziennie, są to: uczucie pieczenia w żołądku, mdłości, drętwienie twarzy, uczucie zwiększonego wydzielania śliny, też takie uczucie rozpierania w uszach, ciężkości na żołądku po zjedzeniu, dodatkowo wydaje mi się że mam refluks gdyż codziennie jak wstaje mam biały język I piecze mnie gardło. Biorę tabletki emanera 20mg raz dziennie, pije siemię lniane, przeszłam na dietę lekkostrawna, ale doleglosci są dalej. Dodatkowo jestem dość podatna na stres A teraz mam to więcej, pojawia się też u mnie często uczucie duszności, drętwienie kończyn. Czy to co sie dzieje może być objawem choroby układu pokarmowego, czy jednak to kwestia stresu? Co mogę zrobić, aby objawy zniknęły? Nie mam teraz możliwości pójścia do lekarza ze względu na aktualna sytuację koronawirusa.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Gastroskopia Układ pokarmowy Nudności Zapalenie żołądka i dwunastnicy Stres Dieta lekkostrawna Choroby przewodu pokarmowego Drętwienia i mrowienia Interna Gastroenterologia Antybiotykoterapia Duszności Drętwienie kończyn Twarz Dieta Żołądek Gardło Język

Czy jest szansa że moje piersi jeszcze ulegną zmianie?

Witam , czy jest szansa że moje piersi jeszcze ulegną zmianie ? Mam 22 lata a piersi jak u..13 latki, kiedyś były większe (z rozmiaru B spadły na A - nawet ten rozmiar jest lekko za duzy). Dodam że od... Witam , czy jest szansa że moje piersi jeszcze ulegną zmianie ? Mam 22 lata a piersi jak u..13 latki, kiedyś były większe (z rozmiaru B spadły na A - nawet ten rozmiar jest lekko za duzy). Dodam że od lat moja waga trzyma się 40kg przy wzroście 156cm . Nie odchudzam się, nie stosuje również żadnych diet ani ćwiczeń. Jem stosunkowo dużo i regularnie. Miesiączkuje od 6 kl podstawówki. Piersi są trójkątne i dość małe. Dodam że moja mama ma średnie piersi czyli jakby to powiedzieć nie za duże ani nie za małe, a moja babcia ma dość obfity biust .
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Ginekologia Odchudzanie Dietetyka Diety odchudzające Dieta

Pulsowanie mięśni na całym ciele

Dzień dobry, Od dwóch tygodni obserwuję u siebie pulsowanie mięśni na całym ciele (stopy, nogi, ręce, brzuch, szyja). Widać jak mięśnie w losowym momencie zaczynają pulsować. Pulsowanie jest najmniej intensywne rano. Dolegliwość jest bardzo uciążliwa i występuje niemalże co chwilę.... Dzień dobry, Od dwóch tygodni obserwuję u siebie pulsowanie mięśni na całym ciele (stopy, nogi, ręce, brzuch, szyja). Widać jak mięśnie w losowym momencie zaczynają pulsować. Pulsowanie jest najmniej intensywne rano. Dolegliwość jest bardzo uciążliwa i występuje niemalże co chwilę. Przyjmowanie potasu i magnezu nie sprawiło, że objawy ustąpiły. Problem ten skonsultowałem z neurologiem. W morfologii jedynie monocyty są nieco poza normą (11%) - utrzymują się one u mnie na takim wyższym poziomie od przynajmniej półtora roku. Test na boreliozę również wyszedł negatywny. Rezonans magnetyczny głowy nic nie wykazał. Przyjmuję lek Izotek w związku z leczeniem dermatologicznym. Od kilku mięsięcy obserwuję u siebie prawdopodobnie niestrawione resztki pokarmu z kale (białe kulki przypominające orzeczy), mimo że moja dieta się nie zmieniała. Unikam stresu, od blisko pół roku nie miałem żadnej szczególnie nerwowej sytuacji. Ciśnienie mieści się w granicach normy. 2 miesiące temu zgłosiłem się do lekarza z powodu odczuwania kołatania serca. Morfologia krwi oraz EKG nie wykazały żadnych nieprawidłowości, zaś kołatanie wkrótce potem ustało. Jakie kroki powinienem podjąć, aby zdiagnozować źródło problemu? Planuję wybrać się do kardiologa.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Rezonans magnetyczny Kardiologia Neurologia Borelioza Kołatanie serca Rozmaz krwi obwodowej Stres Interna Leczenie dermatologiczne Magnez Stopy Dieta Serce Noga

Czy mam jeść mniej posiłków?

W trakcie ciąży miałam podejrzenie cukrzycy ciążowej i trzymałam się diety. Po 4 latach znów pojawił mi się cukier nadczoo - czy mogę stosować taką samą dietę jak podczas ciąży 1800 kcal 7 posiłków? czy mam jeść mniej posiłków?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mariusz Lorenc
Mgr Mariusz Lorenc
Dotyczy: Cukrzyca Cukrzyca ciążowa Diabetologia Dietetyka Kilokalorie Dieta

Jak stosować ta dietę w tym przypadku?

Miałem ostre zapalenie trzustki, przy wypisie w szpitalu zalecono mi dietę cukrzycową, dieta cukrzycowa nie pasuje do diety trzustkowej. Jak stosować ta dietę w tym przypadku?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mariusz Lorenc
Mgr Mariusz Lorenc
Dotyczy: Zapalenie trzustki Dieta trzustkowa Gastroenterologia Dietetyka Dieta Trzustka

Czy ten suplement diety może być stosowany podczas ciąży?

Witam, Chciałabym zapytać, czy suplement diety VITAPIL MAMA, przeznaczony wg producenta dla kobiet karmiących i kobiet w ciąży, aby na pewno jest bezpieczny dla kobiet w ciąży? W składzie widzę - Witamina A (beta-karoten) 200 µg ekwiwalentu retinolu (25%)*. Wiem,... Witam, Chciałabym zapytać, czy suplement diety VITAPIL MAMA, przeznaczony wg producenta dla kobiet karmiących i kobiet w ciąży, aby na pewno jest bezpieczny dla kobiet w ciąży? W składzie widzę - Witamina A (beta-karoten) 200 µg ekwiwalentu retinolu (25%)*. Wiem, że kobiety w ciąży powinny unikać preparatów z witaminą A. Bardzo proszę o odpowiedź. Pozdrawiam, Bożena
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Dieta dla kobiet Dietetyka Suplementy diety Dieta

Czy ta ilość spalanych kalorii jest wystarczająca?

Witam mam pytanie odnosnie ilosci spozywanych kalorii do spalanych. Otoz dziennie wedlug diety jaka mam spozywam 1.930 kalorii, wedlug moich obliczej powinnam ich jest ok 1500 by glubic wage, a dziennie spalam ich od 550 do 800kcl w zaleznosci od... Witam mam pytanie odnosnie ilosci spozywanych kalorii do spalanych. Otoz dziennie wedlug diety jaka mam spozywam 1.930 kalorii, wedlug moich obliczej powinnam ich jest ok 1500 by glubic wage, a dziennie spalam ich od 550 do 800kcl w zaleznosci od dnia i aktywnosci fizyczne. I moje pytanie czy ta ilosc kalorii spalanych jest wystarczajaca czy jest za mala bo nierozumiem. Waze 74 kg na 175cm a chcialam zgubic jescze 10kg. Cwicze praktycznie codziennie a waga ani drgnie. Czemu
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Aktywność fizyczna Dieta

Problem z trądzikiem u 25-latka

Witam. Od zawsze miałem problem z trądzikiem ale jakiś czas temu miałem już spokój a teraz znowu mi wychodzą wypryski. Jeździłem już po różnych lekarzach brałem różne leki, stosowałem różne maści do tego używam dobrych produktów do mycia twarzy i... Witam. Od zawsze miałem problem z trądzikiem ale jakiś czas temu miałem już spokój a teraz znowu mi wychodzą wypryski. Jeździłem już po różnych lekarzach brałem różne leki, stosowałem różne maści do tego używam dobrych produktów do mycia twarzy i żadnej poprawy. Mam problem z ropnymi, białymi wypryskami. Żadne inne krosty mi nie wychodzą tylko jak wyjdą to ropne nawet jak jest mała to od razu już biała. Ćwiczę na siłowni więc też do tego stosuję dietę czyli nie jem śmieci tzn słodyczy itd. Jedynie spożywam dosyć sporą ilość białka bo dziennie jem tak 160 gram. Do tego biorę co 2 dzień witaminę c i a ale raczej bym to wykluczył. Często jadłem przez ostatni czas nabiał tzn mleko, ser teraz od kilku dni wycofałem zobaczymy czy będą jakieś zmiany. Do tego mam niedoczynność tarczycy ale jest leczona. Nie wiem już co mam robić bo staram się dbać o twarz a jest masakra i po tych wypryskach mam pełno śladów. Liczę na waszą pomoc co zrobić w tym kierunku :) Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Dermatologia Niedoczynność tarczycy Trądzik Zakażenia ropne Dietetyka Maści Nabiał Mleko Słodycze Twarz Siłownia Dieta Tarczyca

Dieta po laparoskopowym usunięciu woreczka źółciowego

Czy można jeść po laparoskopowym usunięciu woreczka żółciowego np.: kopytka, kluski śląskie. Zaznaczam że trzymam dietę od miesiąca i zamierzam trzymać pół roku.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Operacje laparoskopowe Dieta dla chorych Laparoskopowe zabiegi kamicy żółciowej i wyrostka robaczkowego Dietetyka Dieta

Popularne tematy

Zęby zatrzymane • Badanie uszu • Cukrzyca typu 1 • Cewnikowanie trąbki Eustachiusza • Limfopenia • Sałatki • Hemisferektomia • Dekompresja trąbek słuchowych • Waga niemowlęcia • Seks po alkoholu • Wady wymowy • Świnka • Nadmiar witamin • Biopsja jelita • Badanie ginekologiczne • Grzybica języka • Jajnik • Nowotwór złośliwy mózgu • Kuchnia meksykańska • Ból brzucha u dzieci • Operacje piersi u transseksualistów • Dolegliwości w ciąży • Biopsja piersi
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy