Dieta dla kobiet: Pytania do specjalistów
Jadłospis dla 19-letniej wegeterianki
jak powinien wyglądać dzienny jadłospis kobiety w wieku 19 lat, wegetariański?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Czy jedzenie rabarbaru ma duży wpływ na dietę bez fruktozy?
Witam,
Jestem na diecie bez owoców ze względu na złą tolerancje fruktozy.
Zastanawiam się, czy jedzenie rabarbaru miałoby duży wpływ na moją dietę i czy mogłoby mi zaszkodzić a jakiś sposób?
Byłoby to ciasto z rabarbarem, więc nie byłyby to duże ilości.
Pozdrawiam.
Jaka dieta podczas uczęszczania na siłownię dla 43-latki?
mam 43 lata 170 cm wzrostu i 68 kg chodze na silownie i intensywnie cwicze chcialabym zrzucic pare kilo jaka diete stosowac
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Joanna Śledziona
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Ewa Kozłowska
Mgr Patrycja Sankowska
Jak szybko przytyć przy niejedzeniu mięsa?
Witam, chcialabym sie zapytac czy przytycie 5-10 kg w miesiac jest mozliwe? Chcialabym przytyc, ale niebardzo wiem jak sie do tego zabrac. Jestem wegetarianka, wiec jedzenie miesa odpada.
Odchudzanie z wagi 130 kg u 42-latki
Dzien dobry prosze o pomoc dietetyka, poniewaz nie stac mnie na prywatne wizyty. Mam 42 lata i waze 130 kg przy wzroscie 165 cm. Probowalam juz roznych diet, zawsze konczyly sie efektem jo-jo. mysle o glodowce leczniczej 12 dniowej(chce...
Jak zdrowo i bezpiecznie przybrać na wadze?
Mam 18 lat, ważę zaledwie 44kg. chciałabym przytyć, lecz nie bardzo wiem jak to zrobić, wszyscy mówią,żeby jeść dużo, ale to niewiele pomaga. Proszę o jakieś rady.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Sposoby na poprawę metabolizmu przy siedzącej pracy
Witam, Mam wzrostu 175 cm, 104 kg wagi i 38 lat. Próbowałam już wielu diet. Mam głównie pracę siedzącą ale przed pracą rano chodzę około 6 km od poniedziałku do soboty. Jadam do godz. 19-tej, 5 razy dziennie (śniadanie: kromka...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Czy po diecie OXY wystąpi efekt jojo?
witam chce rozpoczac stosowac diete OXY czy ona jest zdrowa i czy nie bedzie efektu jojo. Dziekuje
Ile kalorii przyjmować w celu zredukowania wagi o 7 kg?
Witam mam 30 lat, 170cm, waga 65kg. Obecnie jestem na diecie 1700-1800 kcal. Bardzo bym chciała zredukować wagę o 7kg. Próbowałam wielu diet, ale nic nie pomaga. Mieszkam na wsi, prowadzimy z mężem gospodarstwo rolne więc nie narzekamy na brak...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Prawidłowa kaloryczność diety dla 23-latki
Witam ! Chciałabym schudnąć ok. 7 kg, dlatego parę dni temu poszłam do dietetyka. Pani doktor zaleciła mi diete 1000kcal, dostałam wskazówki i jadłospisy. Chciałabym sie upewnić , czy taka kaloryczność jest prawidłowa ? Mój wiek 23lata, wzrost 170cm, waga 64kg. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Opuchlizna brzucha po zrezygnowaniu z potraw zawierających chemię
Od dwóch tygodni zmieniłam tryb życia, rezygnując z potraw zawierających chemię. Zeszła mi opuchlizna z całego ciała, widzę kostki na swoich nogach, ale to wszystko umiejscowiło się w moim brzuchu. Wypróżniam się regularnie, piję dużo wody,zaczęłam chodzić pieszo. Czy to normalne i co z tym zrobić?
Ewa
Czy diety niskowęglowodanowe są zdrowe?
Witam czy diety niskowęglowodanowe są zdrowe? jaka jest minimalna dawka węglowodanów? pozdrawiam
Jak przytyć przy niedowadze 20-latki?
Mam 20 lat , jestem kobieta. Mam 165 cm i 49 kg. Chcialabym przytyc chociaz z 5 kg. Wszystkie badania mam dobre, jem wszystko co inni domownicy tj 5 posilkow dziennie.
Jaką dietę zastosować przy intensywnym treningu?
mam 43 lata 170 wzrostu i waze 68 kg jaka diete stosowac bo chodze na silownie 3 razy w tygodniu i intensywnie cwicze
Co na przeczyszczenie organizmu?
Witam serdecznie. Chciałabym zapytać o sposoby na przeczyszczenie organizmu. Z moim cialem jest coś nie tak, czuję to wyraźnie. Od dłuższego czasu mam poważne problemy z wypróżnianiem, mój stolec albo się zatrzymuje i nie chce wyjść albo wręcz przeciwnie -...
Dieta na załagodzenie bóli menstruacyjnych
Witam. Chciałabym się dowiedzieć jaka powinna być moja dieta, aby choć trochę złagodzić ból menstruacyjny? Jest to dla mnie niezwykle ważne ponieważ... no cóż jestem zdrowa (jeżeli chodzi o układ rozrodczy - nie mam endometriozy ani niczego innego...
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Odchudzanie i dieta bez uczucia głodu
Witam mam takie pytanie , mianowicie chodzi mi o to czy istnieje mozliwoc dobrania diety do mojej wagi i wzrostu ?.
Mam 18 lat , mierze 160 i waze 67 kg.
Bradzo chciała bym schudnąć jednak nie wiem jak się...
Efekt jo-jo po diecie Dukana
Witam mam 24 lata i 153 wzrostu . Miałam pracę siedząca i był okres kiedy waga stała na 60 kg . Przeszłam na dietę kapuściana i w tej chwili jest 56 ale chciała bym te 6 kg zgubić . Odzywam...
