Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Owoce i warzywa w diecie przy raku wątroby

Witam.Moja ciocia ma 63 lata, ma raka watroby. Czy może jeść owoce i warzywa, jesli tak, to w jakiej postaci, czy musza być gotowane, czy surowe i jakie może pic soki?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dotyczy: Dietetyka

Ryby słonowodne czy słodkowodne - które są zdrowsze?

Dzień dobry. Jestem ogromnym miłośnikiem ryb, jem je bardzo często. Jak jestem w sklepie to rzadko kiedy przepuszczę okazję, by nie kupić ryby w jakiejś postaci. Generalnie wydaje mi się, że ma to bardzo dobry wpływ na moje zdrowie, ponieważ... Dzień dobry. Jestem ogromnym miłośnikiem ryb, jem je bardzo często. Jak jestem w sklepie to rzadko kiedy przepuszczę okazję, by nie kupić ryby w jakiejś postaci. Generalnie wydaje mi się, że ma to bardzo dobry wpływ na moje zdrowie, ponieważ panuje powszechne przekonanie, że ryby są bardzo zdrowe i ja mu wierzę. Oczywiście wiem, że smażenie na głębokim tłuszczu nie jest jakoś super zdrowe, ale ja zwykle przyrządzam ryby na bardziej "dietetyczne" sposoby. Ale do rzeczy. Od jakiegoś czasu nurtuje mnie kwestia czy zdrowsze są ryby słonowodne czy słodkowodne? Kiedyś zawsze wydawało mi się, że zdrowsze są ryby słonowodne, zresztą mam wrażenie, że kiedyś spotkałem się z taką opinią, ale jak ostatnio zacząłem się nad tym zastanawiać to w sumie nie wiem skąd to wiem i czy to prawda. Jak to jest? Czy ryby słonowodne faktycznie są zdrowsze od słodkowodnych? Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta KoĹcioĹek
Dr n. med. Aneta KoĹcioĹek
Dotyczy: Dietetyka

Czym różni się odchudzanie mężczyzn od odchudzania kobiet?

Czy odchudzanie mężczyzn jest inne niż kobiet? Jakieś inne metody, diety?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dotyczy: Dietetyka

Jak w prosty sposób pozbyć się oponki na brzuchu?

Jak w prosty sposób pozbyć się oponki na brzuchu?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dotyczy: Dietetyka

Jak utrzymać wagę po schudnięciu?

Witam,mam problem,otóż schudłem 50kg w 7 miesięcy na bardzo drastycznej diecie.Jak mogę utrzymać swoją wagę(70kg przy 177cm wzrostu) ,żeby nie przytyć.Przez siedem miesięcy ograniczałem się do jednego posiłku dziennie (tylko mięso z kurczaka).Nie wiem jak skończyć się odchudzać .Dlatego mam pytanie,jak to zrobić żeby nie przytyć ?
odpowiada 1 ekspert:
Roma Wojtewicz
Roma Wojtewicz
Dotyczy: Dietetyka

Jakie jest najlepsze BMI dla osoby z 157 cm wzrostu?

Dziedobry mam na imię Kasia i waże 45 i mam 157 wzrostu cze jestem za gruba? mam duży brzuch i uda proszę mi pomuc
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dotyczy: Dietetyka

Właściwości soli z Himalajów

Widziałam w telewizji informację, że sól z Himalajów jest niezwykle droga. Z tego co widziałam to ceny są ogromne, a jak jest z tymi właściwościami?
odpowiada 3 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
Mgr Anna Kuczkin
Mgr Anna Kuczkin
Dotyczy: Dietetyka

Makaron, kasza gryczana, ryż i kisiel przy raku wątroby

Dziękuję za bardzo szybką odpowiedź dotyczącą diety przy raku wątroby. chciałaym zapytac jeszcze o takie produkty jak ryż, kasza gryczana i makaron. A co z nabiałem, jakie produkty są dozwolone? a kiśle?- czy sa dozwolone. Przypomnę, że chodzi o moją... Dziękuję za bardzo szybką odpowiedź dotyczącą diety przy raku wątroby. chciałaym zapytac jeszcze o takie produkty jak ryż, kasza gryczana i makaron. A co z nabiałem, jakie produkty są dozwolone? a kiśle?- czy sa dozwolone. Przypomnę, że chodzi o moją ciocię, ma 63 i raka wątroby. czy sa jeszcze jakies produkty, które ciocia może jeść? Boi sie jeść, by sobie nie zaszkodzić. dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
Dotyczy: Dietetyka

Jakie maksymalne dzienne dawki tranu można przyjmować?

Jakie maksymalne dzienne dawki tranu można przyjmować?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dotyczy: Dietetyka

Czy alkohol wypłukuje witaminy z organizmu?

Czy alkohol wypłukuje jakieś witaminy z organizmu?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dotyczy: Dietetyka

Co jeść, by szybko schudnąć?

witam ,co jesc aby waga spadla i nadcisnienie probowalam diety ,warzywa ,filet z kory gotowany ,pieczywo chrupkie ,owoce ,udalo mi sie spasc ,ale powrot do normalnego jedzenia ,podniosl wage ,za porade z gory dziekuje
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr inż. Natalia Jasiakiewicz-Jeleń
Mgr inż. Natalia Jasiakiewicz-Jeleń
Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
Mgr Emilia Straszewska
Mgr Emilia Straszewska
Mgr Anna Kuczkin
Mgr Anna Kuczkin
Dotyczy: Dietetyka

Wartości odżywcze budyniu

Witam czy budyń na diecie jest wskazany? ogólnie czy budyń tuczy? czy są to same węglowodany i skrobia czy ma jakieś wartości odżywcze?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Magdalena Rapacka
Magdalena Rapacka
Dotyczy: Dietetyka

Jakie właściwości odżywcze ma kawa?

mam takie pytanie, ktos tutaj napisal, ze kawa jest bardzo zdrowa. Ale kawa niestety zawiera bardzo duzo akrylamidu, ktory jest bardzo niebezpieczny. Jak to wiec jest? Oczywiscie mozna pic z umiarem, ale chipsy, papierosy tez mozna z umiarem, skoro tak do tego sie podchodzi. Jak to wiec jest z kawa?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dotyczy: Dietetyka

Otyłość i szybkie męczenie się u 19-letniej osoby

Witam. Mam 19 lat i jestem grubasem. Przy wzroście 180 waze prawie 100kg. Mam dużo tłuszczu na brzuchu i wystające ,,boczki ", które mnie denerwuja. Przez gruby brzuch nie mogę kupić dajnych ubrań. Szybko się mecze , a gdy biegam... Witam. Mam 19 lat i jestem grubasem. Przy wzroście 180 waze prawie 100kg. Mam dużo tłuszczu na brzuchu i wystające ,,boczki ", które mnie denerwuja. Przez gruby brzuch nie mogę kupić dajnych ubrań. Szybko się mecze , a gdy biegam to czuje jak wszystko mi podstakuje. Robi mi się drugi podarunek. Proszę o pomoc i jakieś porady. Z góry dziękuje.
odpowiada 1 ekspert:
Magdalena Rapacka
Magdalena Rapacka
Dotyczy: Dietetyka

Normy w dziennej porcji Tatonia

Jak policzyć ile WW, WM, W Ml, WM-N, WT, WWarz, WO (Tatonia) ma być w dziennej porcji?
odpowiada 1 ekspert:
Roma Wojtewicz
Roma Wojtewicz
Dotyczy: Dietetyka

Problemy z wypróżnianiem u starszej osoby

Moja teściowa ma 92 lata,jest sprawna fizycznie i umysłowo.Pytanie dotyczy cukrzycy,nie ma przepisanych leków,bo jest na diecie i cukier jest w miarę dobry,Problem w tym,że na śniadanie zjada codziennie miseczkę błyskawicznych płatków owsianych z mlekiem,ostatnio czytałam,że płatki... Moja teściowa ma 92 lata,jest sprawna fizycznie i umysłowo.Pytanie dotyczy cukrzycy,nie ma przepisanych leków,bo jest na diecie i cukier jest w miarę dobry,Problem w tym,że na śniadanie zjada codziennie miseczkę błyskawicznych płatków owsianych z mlekiem,ostatnio czytałam,że płatki owsiane powodują obstrukcję,a właśnie to jest ogromnym problemem dla niej,pomimo,że codziennie je surówki i jabłka,ma ogromny problem z wypróżnianiem.Moje pytanie,czy ma zrezygnować z płatków i co w zamian.Urszula
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dotyczy: Dietetyka

Czy chleb razowy tuczy?

Witam co należy zjeść na kolacje aby była dietetyczna i sycąca? stosuję dietę 1500 kcal, mam 28 lat jestem kobietą 170 cm wzrostu o średniej aktywności fizycznej. Chciałabym schudnąć 2 kg ale jakoś mi nie wychodzi. Czy jedzenie chleba razowego na kolację jest tuczące?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dotyczy: Dietetyka

Wymienniki węglowodanowe w diecie

Obliczyłam, że dieta składa się z 26 WW. Jakie produkty będą należeć do WW? Jak obliczyć, ile WW z każdej grupy ma dać sumę 26 WW? Np. znalazłam w literaturze, że będą to: pieczywo 13 WW, produkty zbożowe 5 WW,... Obliczyłam, że dieta składa się z 26 WW. Jakie produkty będą należeć do WW? Jak obliczyć, ile WW z każdej grupy ma dać sumę 26 WW? Np. znalazłam w literaturze, że będą to: pieczywo 13 WW, produkty zbożowe 5 WW, owoce 3 WW, warzywa 3 WW, produkty mleczne 2 WW. Z czego wynikają te liczby? Dlaczego produkty mleczne to WW a nie WBz? Jaka jest zasada liczenia diety na podstawie wymienników dietetycznych? (VI grup Tatonia) - jak wyliczyć, ile ma być poszczególnych wymienników ?
odpowiada 1 ekspert:
Roma Wojtewicz
Roma Wojtewicz
Dotyczy: Dietetyka

Dieta przy kamicy pęcherzyka żółciowego

Witam. Chciałabym zapytać czy w przypadku kamicy pęcherzyka żółciowego dozwolone jest spożywanie płatków owsianych oraz ogólnie o to, jakie produkty/owoce/warzywa są dozwolone. W Internecie niestety można znaleźć wiele sprzecznych informacji i choć wiem, że najlepiej "przekonać się na własnej skórze"... Witam. Chciałabym zapytać czy w przypadku kamicy pęcherzyka żółciowego dozwolone jest spożywanie płatków owsianych oraz ogólnie o to, jakie produkty/owoce/warzywa są dozwolone. W Internecie niestety można znaleźć wiele sprzecznych informacji i choć wiem, że najlepiej "przekonać się na własnej skórze" jak organizm reaguje, to jednak perspektywa ataku bólowego nie zachęca do eksperymentów.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Siwiela
Mgr Justyna Siwiela
Dotyczy: Dietetyka

Ilość węglowodanów w diecie reducyjnej

Witam ile węglowodanów powinno się spożywać na diecie redukcyjnej 1500 kcal? chodzi mi przeważnie o chleb razowy moje zapotrzebowanie to 2000 kcal mam 29 lat, 170 cm wzrost waga 58 kg
odpowiada 1 ekspert:
Roma Wojtewicz
Roma Wojtewicz
Dotyczy: Dietetyka

Popularne tematy

Rekonstrukcje więzadeł • Stopa końsko-szpotawa • Złamania żeber • Jałowa martwica kości • Operacje stawu biodrowego • Chondromalacja rzepki • Złamania i zwichnięcia • Wydłużanie kończyn • Zwichnięcie stawu biodrowego • Skręcenie nogi • Endoproteza stawu kolanowego • Zespół cieśni nadgarstka • Naciągnięcie więzadeł • Złamanie mostka • Biodro trzaskające • Lordoza • Artroliza stawu łokciowego • Zwichnięcia stawów palców ręki
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy