Dietetyka: Pytania do specjalistów
Dieta po zapaleniu otrzewnej i stomii
Uległem wypadkowi komunikacyjnemu.
- zapalenie otrzewnej ( Pourazowe pęknięcie kątnicy. Uchyłek Meckela
- stomia
Interesuje mnie dieta w takim przypadku. Mam 20 lat
190. Po operacji jest mnie mniej o całe 12kg mam 4kh niedowagę. Proszę o przykładową dietę.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Siwiela
Jaki sport uprawiać zimą zamiast biegania?
Witam, przez wakacje (generalnie lato), udało mi się schudnąć kilka kilogramów, dzięki bieganiu. Biegałam 3 razy w tygodniu po około 6 km. W jaki sposób mogę utrzymać tę wagę podczas zimy? W zimie nie biegam, gdyż jest zimno, a ja...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Kłósek
Ćwiczenia na smukłe łydki
Witam, jestem osobą szczupłą, natomiast mam problem z łydkami. Niestety nie są one najładniejsze. Generalnie łatwo tyję na nogach, a szczególnie w łydkach. Chciałabym się dowiedzieć w jaki sposób mogłabym je wysmuklić? Nie chcę schudnąć, a jedynie zmniejszyć obwód łydek? Jakie ćwiczenia warto wykonywać?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Monika Krynicka-Gać
Wpływ orzechów laskowych na dietę i organizm
dzień dobry staram sie dobrze odżywiać i jestem na diecie, chciałam sie zapytać czy zjadanie dziennie 20 dkg orzechów laskowych nie obciąża za mocno mojego organizmu i diety.
Jakich owoców można użyć do diety koktajlowej na przyrost masy?
Jakich owoców można użyć do diety koktajlowej na przytycie ?
odpowiada 1 ekspert:
Magdalena Rapacka
Metody na płaski brzuch
Jakie są najskuteczniejsze metody na płaski brzuch?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Śledziona
Mgr inż. Natalia Jasiakiewicz-Jeleń
Mgr Agnieszka Kucharska
Obsesyjne objadanie się i ciągłe uczucie głodu
Witam. Chciałam się spytać o opinię, mianowicie jestem 22letnią studentką, od 16 roku czasami zmuszałam się do wymiotowania, na początku raz/dwa razy w tygodniu, ale później potrafiłam nawet dziennie po kilka razy. Obecnie w związku ze studiami, nie mogę robić...
Kawa zbożowa a zdrowie
Witam, chciałabym się dowiedzieć, czy kawa zbożowa jest zdrowa i można ją pić kilka razy dziennie? Mam 25 lat i jestem osobą zdrową, bardzo lubię pić kawę zbożową, do tego stopnia, że pijam 3-4 kubki dziennie. Czy spożywanie takiej ilości...
Czy warto pić soki owocowe?
Czy warto pić soki owocowe? Może lepiej wodę?
Która kasza jest najzdrowsza?
Jaka kasza jest najzdrowsza?
Odbijanie się po posiłku
dlaczego po każdym posiłku odbija mi się kilkanaście razy?
odpowiada 1 ekspert:
Roma Wojtewicz
Jak przytyć zdrowo 5 kg?
dzień dobry, mam 30 lat i ważę 45 kg. Bardzo schudłam z powodu stresu i silnych przeżyć emocjonalnych. Lekarka kazała mi przytyć, ale nie bardzo wiem, jak to zrobić. Nie lubię tłustego jedzenia ani słodyczy, więc to odpada. Może mogłabym jakoś w zdrowy sposób nabrać masy?
Czy można zachorować po zjedzeniu nieumytych winogron?
zjadłam brudne winogrona czy moge zachorować?
Jak można poprawić swój metabolizm?
Czy można poprawić swój metabolizm?
Jak rozplanować posiłki, gdy ciągle pracuję?
Witam mam 19 lat ,180 cm wzrostu
i ważę zaledwie 60kg , pracuję w Mc- donaldzie, ćwiczę w domu 4 razy w tygodniu , nie wiem co mam jeść i o jakich godzinach gdyż nie wiem jak to rozplanować jak dużo pracuję. proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Kłósek
Nadwaga a problemy z tarczycą
Mam problem z wagą od zawsze teraz już poważny, ważę 84kg mój wzrost 169cm mam 25lat.Staram się odchudzać, jeść mniej zdrowiej. Ćwiczę również tzn kupiłam rower stacjonarny jeżdżę minimum 3 razy w tyg po 50 minut proszę mi powiedzieć czy...
Jak obliczyć BMI?
Witam,
Ważę 61kg mam 162cm wzrostu.Chciałabym znać swoje BMI. I opinię o tym czy powinnam zrzucić zbędne kg? Oraz w jaki sposób?
Skuteczność diety Montignaca
Witam! Bardzo zależy mi na tym, żeby schudnąć, ale szukam jakiejś zdrowej diety, która nie będzie bardzo restrykcyjna. Trafiłam w ten sposób na dietę Montignaca i chciałabym o opinię dietetyka odnośnie jej skuteczności i tego czy nie jest szkodliwa.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Kucharska
Popularne tematy
Rekonstrukcje więzadeł
•
Stopa końsko-szpotawa
•
Złamania żeber
•
Jałowa martwica kości
•
Operacje stawu biodrowego
•
Chondromalacja rzepki
•
Złamania i zwichnięcia
•
Wydłużanie kończyn
•
Zwichnięcie stawu biodrowego
•
Skręcenie nogi
•
Endoproteza stawu kolanowego
•
Zespół cieśni nadgarstka
•
Naciągnięcie więzadeł
•
Złamanie mostka
•
Biodro trzaskające
•
Lordoza
•
Artroliza stawu łokciowego
•
Zwichnięcia stawów palców ręki