Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 4 8 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Czy mogę brać ten środek na odchudzanie przy tych tabletkach?

Witam serdecznie Czy przy stosowaniu Elin mogę brać tabletki BeOrganic odchudzanie
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Ginekologia Odchudzanie Dietetyka

Czy kolkę nerkową można trwale zaleczyć?

Dzień dobry. Mam kamicę nerkową, pierwszy epizod kolki miałem na początku maja. Od jakiegoś czasu jestem pod opieką dietetyka i jestem na specjalnej diecie, stosuję również tabletki Rowatinex. Dzisiaj miałem drugi już atak kolki i wydaliłem złóg. To dobry znak... Dzień dobry. Mam kamicę nerkową, pierwszy epizod kolki miałem na początku maja. Od jakiegoś czasu jestem pod opieką dietetyka i jestem na specjalnej diecie, stosuję również tabletki Rowatinex. Dzisiaj miałem drugi już atak kolki i wydaliłem złóg. To dobry znak czy raczej przy tych lekach i diecie nie powinienem tego doświadczać?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Urologia Kamica nerkowa Kolka u niemowląt Dietetyka Dieta

Jak zmniejszyć wagę po stosowaniu leku Zoloft?

Przyjmowałam Zoloft przez około 1.5 roku, byłam na diecie 1500 kcal, codziennie się ruszam, jeżdżę konno a jednak przytyłam - około 7 kg. Czy obecnie po odstawieniu leku i przy zachowaniu diety i ruchu uda mi się zrzucić zbędne kilogramy?... Przyjmowałam Zoloft przez około 1.5 roku, byłam na diecie 1500 kcal, codziennie się ruszam, jeżdżę konno a jednak przytyłam - około 7 kg. Czy obecnie po odstawieniu leku i przy zachowaniu diety i ruchu uda mi się zrzucić zbędne kilogramy? Jak długo trwa taki proces? Obecnie przyjmuje też suplement na przyspieszenie metabolizmu.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Kilokalorie Dieta

Jaki indeks glikemiczny ma inka?

Dzień dobry, Czy kawa zbożowa Inka ma wysoki indeks glikemiczny? Lepiej dla osoby ze stanem przeduckrzycowym będzie spożywać ją bez posiłku czy aby obniżyć jej indeks glikemiczny lepiej robić to wraz z posiłkiem np do, czy zaraz po kolacji?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Dietetyka Indeks glikemiczny Kawa

Jaką dietę stosować przy insulinooporności i PCOS?

Lekarz endokrynolog zdiagnozował mi insulinoopornosc i pcos. Zalecił dietę wysokotluszczowa z ograniczeniem węglowodanów, jednak mam też skazę białkowa i po produktach mlecznych mam problemy ze stanami zapalnymi skóry i górnych dróg oddechowych, a wszystkie sposoby odżywiania które znajduje mają wysokotluszczowe mleczne produkty w większości posiłków, jak to zastąpić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Zespół policystycznych jajników Skaza białkowa Dietetyka Żywienie Węglowodany Dieta Układ oddechowy

Czy mogę pić za dużo?

Witam mam pytanie czy zdrowy człowiek jest wstanie regularnie pić za dużo wody. W moim przypadku aktualnie zdarza mi sie wypic nawet łącznie 8-9 litrów płynów (głównie wody ze slodzikiem) przy wadze około 70kg i dość dużej aktywności fizycznej. Dodam... Witam mam pytanie czy zdrowy człowiek jest wstanie regularnie pić za dużo wody. W moim przypadku aktualnie zdarza mi sie wypic nawet łącznie 8-9 litrów płynów (głównie wody ze slodzikiem) przy wadze około 70kg i dość dużej aktywności fizycznej. Dodam że jestem na redukcji masy i pije aby "zabić" głód. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Dietetyka Fizjoterapia Aktywność fizyczna

Czy moje wyniki badań świadczą o cukrzycy?

Witam. Od trzech miesięcy jestem ciągle narażona na stres, nerwy jest to spowodowane problemami rodzinnymi i małżeńskimi.Co nie zmienia faktu że zawsze byłam osobą która się wszystkim przejmuje, teraz jest bardzo trudny czas dla mnie.W przeciągu dwóch miesięcy straciłam ponad... Witam. Od trzech miesięcy jestem ciągle narażona na stres, nerwy jest to spowodowane problemami rodzinnymi i małżeńskimi.Co nie zmienia faktu że zawsze byłam osobą która się wszystkim przejmuje, teraz jest bardzo trudny czas dla mnie.W przeciągu dwóch miesięcy straciłam ponad 10 kg, nie mogę z nerwów jeść, dosyć często boli mnie głowy, kilka razy zasłabłam, często też miewam zawroty głowy.Czasami chociaż na dworzu gorąco mi jest zimno albo mam zimne dłonie i stopy dosłownie lodowate.Stres powoduje też to że mam zaniki pamięci.Wkoncu wzięłam się za siebie aby ta trudną sytuację opanować chodzę do psychologa i psychiatry.Bylam też u rodzinnego dostałam pilne skierowanie do neurologa.Mialam robione badania krwi wyszło że mam podwyższony cukier.Mam przyjść do rodzinnego na kontrolę za dwa miesiące.Jestem osoba chuda ważę w tym momencie 52 kg.Jestem mama dwójki dzieci.Na co dzień zajmuje się dziećmi domem i ogarniam różne sprawy finansowe.Nie uprawiam żadnego sportu, przez te nerwy nie jem, albo jem jeden posiłek dziennie.Staram się jeść owoce i warzywa, bułkę z wędlina i serem( ogórkiem lub pomidorem), unikam słodyczy.Staram się rzadko jeść słodycze.Jak zrobię obiad to zjem go niewiele, jedynie surówkę w większej ilości ale sama je tobie nie kupuje .Biore leki na uspokojenie validol (jeśli dobrze napisałam nazwę).Zaczęłam się denerwować już nie tylko w domu ale także w różnych innych miejscach nawet podczas pobierania krwi, czy zwykłej rozmowy ze znajomymi.Gdzie teoretycznie powinnam być spokojna. Tak w rodzinie występowała cukrzyca. Jakie są szanse że jak za dwa miesiące pójdę na kontrolę badań potwierdzi się że mam cukrzycę.Wynik był ponad normę.Lerka uspokajała że to jeszcze nie cukrzyca ale jej nie wyklucza.Jakie powinnam badania zrobić? Cukrzyca to choroba nieuleczalna.Ale skoro jestem chuda to dlaczego moge ja mieć? czy to przez silny stres który doświadczam.Bardzo proszę o odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Badanie krwi Cukrzyca Neurologia Ból głowy Zaburzenia pamięci i intelektu Zawroty głowy Stres Interna Diabetologia Psychiatria Dietetyka Psychologia Zimne dłonie lub stopy Owoce Warzywa Słodycze Dłonie Stopy Sport

Czy te zaburzenia odżywiania i brak apetytu to problem natury gastrycznej czy psychicznej?

witam Mam 35 lat, 156 cm i na ten moment 43,5 kg wagi. W ciągu miesiąca schudłam około 5 kg. Jestem drobna, zawsze jakoś tak było. Dwa lata temu leczyłam depresję i nerwicę (przez rok) ale udało się. Mam męża,... witam Mam 35 lat, 156 cm i na ten moment 43,5 kg wagi. W ciągu miesiąca schudłam około 5 kg. Jestem drobna, zawsze jakoś tak było. Dwa lata temu leczyłam depresję i nerwicę (przez rok) ale udało się. Mam męża, z którym udajemy, że żyjemy normalnie choć tak nie jest ( przywykłam do tego, nie rusza mnie to kompletnie) oraz dwóch synów- jeden w wieku dojrzewania, drugi ma 10 lat. Nie pracuję, studiuję zaocznie. Ostatnie dwa miesiące miałam bardzo ciężkie, dużo zmartwień, stresów. Zauważyłam, że co jakiś czas-nieregularnie, ale jednak- mam zaniki apetytu. Pierwszy taki " zauważony " zanik apetytu miałam po porodzie pierwszego syna 15 lat temu, trwało to około 2 tygodni. Lekarz stwierdził, że winę ponosi za to narkoza, że czasem tak się zdarza. Potem miałam spokój na wiele, wiele lat. Od zeszłego roku zaniki apetytu zaczęły się znów pojawiać. Dodam, że sama jestem tą dolegliwością zaskoczona. Nigdy z czymś takim się nie spotkałam, nie znam też nikogo z takim problemem. Czasem "zaniki apetytu" trwają kilka dni, czasem dwa tygodnie i tak co parę miesięcy. Wieczorem potrafię się wtedy łapać na myśli, że nic nie jadłam i nie jestem głodna. Zazwyczaj po kilku- kilkunastu dniach wszystko wraca do normy jak za pstryknięciem palca. Teraz jest inaczej. Przez pierwsze dwa tygodnie nie czułam praktycznie żadnego głodu i nie jadłam niemalże nic. Po tym czasie apetyt znów wrócił, zaczęłam jeść normalnie, tak, jak zawsze ale zaczęły się samoistne wymioty( nie, nie jestem w ciązy). Czasem zdażało się, że wstałam od stołu ( jedząc zupełnie standardowe ilości w normalnym tempie), a w buzi już miałam zwrócone jedzenie, czasem " cofało się" po około pół godziny od posiłku. Czasem" leciało" ze mnie wszystko hurtem, a czasem cofało wielokrotnie "po dużym łyku" w odstępach około półminutowych- minutowych. To trwało łącznie jakieś półtora miesiąca. Nie ukrywam, ze z czasem tak do tego przywykłam, że wyczekiwałam tych wymiotów, czasem nawet im "pomagałam', żeby nie być zaskoczoną w nieodpowiednim momencie, przy innych. Z czasem też zaczęłam z tego "korzystać" ponieważ jak łatwo się domyślić, waga zaczęła spadać. Teraz, po dwóch miesiącach roller coastera wymiotuję dużo rzadziej - 1-2x na 2-3 dni (wcześniej 5-6x na dzien) ale spowrotem straciłam apetyt. w zasadzie nie przeszkadza mi to zupełnie, nie utrudnia mi to w żaden sposób życia, jednak chciałabym wiedzieć na czym stoję, czy powinnam udać się na jakąś diagnostykę i ewentualnie do kogo. Czy jest to problem natury gastrycznej, czy może już psychicznej ( jakieś zaburzenia odżywiania).Jestem świadoma, że mam niedowagę, nie przeszkadza mi to zupełnie, nie mam żadnych dolegliwości, nic mnie nie boli, nie jestem słaba, czuję się bardzo dobrze, funkcjonuję zupełnie normalnie. Pilnuję nawadniania. Dodam, że na jakieś 2-3 tyg. przed całą tą sytuacją robiłam badania krwi i moczu- wszystko wyszło w normie. Czy ze mną jest coś nie tak?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marta Sak
Mgr Marta Sak
Dotyczy: Depresja Wymioty Zaburzenia odżywiania Stres Nerwica Odchudzanie Gastroenterologia Dietetyka Psychologia Psychoterapia Brak apetytu

Co znaczy ta utrata wagi?

Witam mam 30 lat 6 miesięcy temu ważyłem 106 kg teraz ważę 99 kg , ogólnie jestem bardzo zestresowany może i nawet mam nerwicę i czy to normalne żebym tak schudnąć ogólnie 6 miesięcy temu odstawiłem piwa bo liniałem wypić... Witam mam 30 lat 6 miesięcy temu ważyłem 106 kg teraz ważę 99 kg , ogólnie jestem bardzo zestresowany może i nawet mam nerwicę i czy to normalne żebym tak schudnąć ogólnie 6 miesięcy temu odstawiłem piwa bo liniałem wypić dwa trzy piwa po pracy czy to od tego mogłem schudnąć kiedyś właśnie jak nie piłem piw to ważyłem 99 kg , pracuje po 10 h dziennie i ogólnie ostatnio miałem luźniejsze stolce i swędzenie odbytu ale teraz od 2 miesięcy wróciło do normy i jeszcze jedno pytanie czy stolec w formie wężowa tych kawałków i konsystencji pasty do zębów jest ok ? Kolor brązowy i ostatnio zrobiłem wyniki badań krwi to mchc 31.9 g/dl a ma być 32.1 alkaline phosphatase 37 iu a ma być 40 gamma GT 73 iu a ma być 12-64 cholesterol 5.4 a ma być 5 i Direct LDL 3.7 mmol a ma być mniej jak 3 mmol a reszta morfologii krwi jest w normie oprócz tego wyżej co wypisałem
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Justyna Ćwierz
Mgr inż. Justyna Ćwierz
Dotyczy: Badanie krwi Rozmaz krwi obwodowej Nerwica Odchudzanie Interna Gastroenterologia Dietetyka Utrata wagi Cholesterol Odbyt

Czy jest możliwe, że mam cukrzycę?

Mam bardzo dużą ochotę na słodkie rzeczy, po każdym posiłku muszę coś słodkiego zjeść, najlepiej słodycze jadłabym dniami i nocami. Nie potrafię zjeść tabliczki czekolady, jem dotąd aż zrobi mi się niedobrze, ale i to od czekam chwilę i znowu... Mam bardzo dużą ochotę na słodkie rzeczy, po każdym posiłku muszę coś słodkiego zjeść, najlepiej słodycze jadłabym dniami i nocami. Nie potrafię zjeść tabliczki czekolady, jem dotąd aż zrobi mi się niedobrze, ale i to od czekam chwilę i znowu jem słodycze. Zauważyłam ten problem i postanowiłam ograniczyć je. Nie jadłam je prawie cały dzień ( na wieczór niestety się skusiłam na ciasto) i mimo jedzenia zbilansowanych posiłków co 20 min czułam się głodna. Pomyślałam że to może być cukrzyca więc następnego dnia próbowałam jeszcze raz nie jeść słodyczy, i mierzyć se cukier. Rano pół godziny po śniadaniu miałam 204, po obiedzie 93 a wieczorem 97. Następnego dnia rano miałam 92 mimo normalnego cukru czułam się głodna po posiłkach, senna, rozdrażniona i było mi zimno. Po jakimś czasie sięgnęłam po baton i te objawy zniknęły. Ale po batonie drogę do moich rąk znalazły też inne słodycze. Teraz wyszedł mi cukier 117 co jest trochę dziwne bo niedawno objadłam się słodyczami jak świnia, i nadal mam ochotę. Jest mi też strasznie zimno . To może być cukrzyca?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Klaudia Mikołajczak-Maćkowska
Mgr inż. Klaudia Mikołajczak-Maćkowska
Dotyczy: Cukrzyca Interna Diabetologia Dietetyka Medycyna rodzinna Senność Rozdrażnienie Słodycze

Dlaczego roczne nie gaworzy?

Córka, donoszona, 1 rok i 1 tydzień, jeszcze nie mówi. Gaworzy i mówi po swojemu, ale nie powiedziała jeszcze słowa. Od 2 tygodni pokazuje paluszkiem.Nie chodzi, ale wstaje i czworakuje.Rozumie I bardzo często pokaże palcem, gdzie są banan, pomidor, ekspres... Córka, donoszona, 1 rok i 1 tydzień, jeszcze nie mówi. Gaworzy i mówi po swojemu, ale nie powiedziała jeszcze słowa. Od 2 tygodni pokazuje paluszkiem.Nie chodzi, ale wstaje i czworakuje.Rozumie I bardzo często pokaże palcem, gdzie są banan, pomidor, ekspres do kawy itd.Rozumie ok.30 słów.Włoży kółka na wieżę,umie wkładać klocki do pudełka.Czy brak mowy to powód do zmartwienia?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Psychologia Kawa

Co mam robić przy tak mocno tłustej skórze?

Witam, mam 19 lat, walczę z trądzikiem i przetluszczajaca sie cerą od 5 lat, przerobiłem juz wszystkie leki od dermatologa, po maście typu duac, epiduo, acnatac aż po antybiotyki doustne (tetralysal), do tego zrezygnowałem całkowicie z fast foodow, gazowanych napoi... Witam, mam 19 lat, walczę z trądzikiem i przetluszczajaca sie cerą od 5 lat, przerobiłem juz wszystkie leki od dermatologa, po maście typu duac, epiduo, acnatac aż po antybiotyki doustne (tetralysal), do tego zrezygnowałem całkowicie z fast foodow, gazowanych napoi itp, uzywam dosc drogich kosmetykow typu avene itd, a trądzik nadal jest, ponad to moja skóra po umyciu twarzy, minie jakies 30 minut i jest juz przetluszczona, najbardziej na nosie tam juz sie pojawiaja az takie mikro kropelki tego łoju, w skrocie niesamowicie szybko mi sie ona przetluszcza i nic nie pomaga, czy to moze byc wina hormonow czy jest jakis sposob na poradzenie sobie z tym?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Dermatologia Hormony Trądzik Dietetyka Antybiotykoterapia Kosmetologia Napoje Twarz Kosmetyki Nos

Czy sok z buraka nie jest dozwolony w ciąży?

Dzień dobry, Jestem w 12 tygodniu ciazy i zdażyło mi się do tej pory wypić kilka szklanek soku z kiszonego buraka, gdyż byłam przekonana o jego prozdrowotnym działaniu. Nie było to codziennie a raczej raz na kilka tygodni, 2... Dzień dobry, Jestem w 12 tygodniu ciazy i zdażyło mi się do tej pory wypić kilka szklanek soku z kiszonego buraka, gdyż byłam przekonana o jego prozdrowotnym działaniu. Nie było to codziennie a raczej raz na kilka tygodni, 2 razy zdążyło się raz na tydzień. Znalazłam właśnie artykuły, że jest on przeciwskazany w ciazy że względu na możliwe działania teratogenne na plod. Czy mogłam zaszkodzić tym mojemu nienarodzonemu dziecku?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Dietetyka Dziecko

Czy przyrost masy ciała jest w tym przypadku nieunikniony?

Witam. Mam 39lat. Krotki epizod anoreksji, z której wychodzę. Ma pytanie,czy znaczny (ponad norme)przyrost masy ciała jest nieunikniony? Mam 154cm i waga od kilku miesiecy waha się między 41-42kg. Jem dużo i często,ciągnie mnie bardzo do jedzenie. Obawiam się... Witam. Mam 39lat. Krotki epizod anoreksji, z której wychodzę. Ma pytanie,czy znaczny (ponad norme)przyrost masy ciała jest nieunikniony? Mam 154cm i waga od kilku miesiecy waha się między 41-42kg. Jem dużo i często,ciągnie mnie bardzo do jedzenie. Obawiam się nadwagi z tego powodu. Ciężko panować nad tym. Czy muszę skończyć z nadwagą?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Anoreksja Nadwaga Dietetyka

Jak ocenić ten wynik badania TSH u 26-latki?

Witam. Moje wyniki na tarczyce wynoszą TSH 2.11 ulU/mL FT3 3.08 pg/mL FT4 0.92 ng/dL Mam straszne wypadanie włosów zaburzenia miesiączkowe i pomimo diety i aktywności fizycznej nie mogę schudnąć, czy te wyniki są w porządku?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Wypadanie włosów Odchudzanie Dietetyka Włosy Aktywność fizyczna Dieta Tarczyca

Co oznacza taki poziom żelaza we krwi?

Witam, w wynikach badań żelazo wyszło mi 188, norma 60-170. Powinnam się martwić czy takie podniesienie nie jest jeszcze szkodliwe?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Interna Dietetyka Medycyna rodzinna Żelazo

Co robić z tym nadmierem tkanki tłuszczowej?

Witam, Od września ubiegłego roku zmagam się z nadmiarem tkanki tłuszczowej gromadzącej się głównie na brzuchu. Wygląda to dość specyficznie, ponieważ brzuch jest większy w górnej partii niż dolnej. Nigdy mój brzuch tak nie wyglądał, jeżeli zdarzyło mi się ważyć... Witam, Od września ubiegłego roku zmagam się z nadmiarem tkanki tłuszczowej gromadzącej się głównie na brzuchu. Wygląda to dość specyficznie, ponieważ brzuch jest większy w górnej partii niż dolnej. Nigdy mój brzuch tak nie wyglądał, jeżeli zdarzyło mi się ważyć więcej, to dolna partia stawała się lekko większa, ale nie było to bardzo widoczne, ponieważ mam raczej tendencje do tycia w dolnych partiach ciała. Z dnia na dzień przytyłam ok. 5 kg i mimo podejmowania różnych diet, ćwiczeń, głodówek, wymiotów nie jestem w stanie zrzucić tego tłuszczu. Waga nie jest dla mnie szczególnym wyznacznikiem, aczkolwiek fakt, iż nie mieszczę się w spodnie jest przygnębiający. W marcu miałam lekko podwyższone TSH (3,2- mam 20 lat) i objawy niedoczynności tarczycy (zaparcia, uczucie chłodu, niski poziom witaminy D3- na USG wyszło, że mam za małą tarczycę) Przepisano mi Euthyrox 25, który spożywam nadal, po 8 tygodniach wykonałam powtórne badanie TSH i spadło mi do 1,5- zatem tarczycę mam unormowaną. Natomiast ciało, nadal w niezmienionym stanie. Nie jest to również nadmiar wody w organizmie, brałam 4 razy spironol przepisany od ginekologa, ale mój problem nie sprowadza się do spuchniętego brzucha czy nóg, tylko zwłaszcza brzuch jest po prostu nadmiernie otłuszczony. Pozostałe badania są w normie, morfologia prawidłowa, próby wątrobowe również, glukoza w normie- 86 mg/dl (zakres 70-99), cholesterol lekko podwyższony (203 mg/dl, ale dużo mam dobrego cholesterolu) Staram się jeść zdrowo, raczej jestem na deficycie kalorycznym bądź po prostu jem tyle i powinnam. Mój wskaźnik BMI oczywiście mieści się w normie, bardziej jest to efekt wizualny, który mi przeszkadza, ponieważ dotychczas nie miałam problemu z aż takim nadmiarem tkanki tłuszczowej w jednym miejscu. Ze swojej strony próbowałam już się odchudzać, ćwiczyłam intensywnie jednak to nic nie dawało. Zatem czy jest coś co powinnam sprawdzić, wykonać jakieś badanie lub udać się do jakiegoś specjalisty, aby moje ciało odzyskało dawne proporcje?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy USG Niedoczynność tarczycy Wymioty Zaparcia USG tarczycy Rozmaz krwi obwodowej Odchudzanie Interna Dietetyka Powiększony brzuch Cholesterol Dieta Tarczyca Noga

Jak mogę sobie radzić z rozdrażnieniem?

Ogólnie ciągle chodzę rozdrażniony. Drażni mnie dosłownie wszystko, a najbardziej ludzie wokół. Jak gadają bzdury, jak myślą , że coś wiedzą a tak naprawdę nie mają zielonego pojęcia o czym mówią. Drażni mnie, jak coś nie mogę naprawić (np odkręcić... Ogólnie ciągle chodzę rozdrażniony. Drażni mnie dosłownie wszystko, a najbardziej ludzie wokół. Jak gadają bzdury, jak myślą , że coś wiedzą a tak naprawdę nie mają zielonego pojęcia o czym mówią. Drażni mnie, jak coś nie mogę naprawić (np odkręcić śrubki to doprowadza mnie do furii) Drażnią mnie takie drobnostki, jak mi się żyłka na rybach poplącze. Z większymi problemami radzę sobię wyśmienicie i zawsze jestem opanowany. Nie ma tak że tłumie w sobie emocje, że bym kogoś w tym momencie rozszarpał. Wszystko ze stoickim spokojem. Ale te drobnostki... Pamiętam od dziecka tak miałem, i mój ojciec też był takim furiatem. Co tu robić? Tylko proaszę, nie odsyłajcie mnie do lekarza, szanujmy wasz i mój czas. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Pediatria Psychiatria Dietetyka Rozdrażnienie Dziecko Ryby i owoce morza Emocje

Co robić z wzdętym brzuchem po odstawieniu antykoncepcji?

Dzień dobry, miesiąc temu odstawiłam po 3 latach tabletki antykoncepcyjne Elin. Od tego czasu zaczęły się problemy z zaparciami, wzdęcia, bóle brzucha. Mój brzuch wygląda jak balon niezależnie od pory dnia. Dodam że jestem od zawsze aktywną osobą... Dzień dobry, miesiąc temu odstawiłam po 3 latach tabletki antykoncepcyjne Elin. Od tego czasu zaczęły się problemy z zaparciami, wzdęcia, bóle brzucha. Mój brzuch wygląda jak balon niezależnie od pory dnia. Dodam że jestem od zawsze aktywną osobą (4x w tyg siłownia), a do tego jestem na diecie od dietetyka od dłuższego czasu więc nie jest to zmiana żywienia. A od miesiąca zamiast gubić kg to mój brzuch wygląda strasznie. Jak można temu zaradzić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marcin Michalski
Mgr Marcin Michalski
Dotyczy: Wzdęcia brzucha Zaparcia Ból brzucha Interna Gastroenterologia Dietetyka Antykoncepcja hormonalna Żywienie Siłownia Dieta

Jak długo stosować dietę lekkostrawną po operacji wyrostka?

Witam mam pytanie 24 maja został mi wycięty wyrostek za pomoca metody laparoskopowej ze względu na powstałą martwice wyrostka 30 maja wyszedłem ze szpitala 3 czerwca zdjęli mi szwy dziś jest 12 czerwca i chciałbym się dowiedzieć jak długo stosowac... Witam mam pytanie 24 maja został mi wycięty wyrostek za pomoca metody laparoskopowej ze względu na powstałą martwice wyrostka 30 maja wyszedłem ze szpitala 3 czerwca zdjęli mi szwy dziś jest 12 czerwca i chciałbym się dowiedzieć jak długo stosowac dietę lekkostrawną gdyż pytając się chirurga powiedział mi że mam odżywiać się zdrowo i nie powiedział jak długo mam odżywiać się zdrowo dlatego też moje pytanie od kiedy mogę wprowadzać do swojej diety mięso smażone
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Chirurgia Operacje laparoskopowe Usunięcie wyrostka robaczkowego Dieta lekkostrawna Dietetyka Żywienie Dieta

Popularne tematy

Endoskopowa mikrochirurgia jajowodów • Transfuzja wewnątrzmaciczna • Łożysko przodujące • Badanie nasienia • Test owulacyjny • Pochwa • Gruczolakowłókniak • Badanie ginekologiczne • Choroby piersi • Antykoncepcja hormonalna • Salpingoskopia • Toksoplazmoza • Dolegliwości poporodowe • Ból podbrzusza • Test MAR • Histerektomia przezpochwowa z asystą laparoskopową • Pochwica • KTG • Hormonoterapia • Usuwanie nadżerki • Zewnętrzny obrót płodu • Puste jajo płodowe • Choroby weneryczne • Suchość pochwy • Jajnik • Torbiel gruczołu przedsionkowego większego (Bartholina) • Grzybica pochwy
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy