Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Co może znaczyć biegunka po tym pokarmie?

Witam, od pewnego czasu zmagam się z problemami żołądkowymi. W każdy piątek jem zapiekankę (domowej roboty, bułka z piekarni, pieczarki i żółty ser). Zwyczaj ten trwa od wielu lat i nigdy nie miałam żadnych problemów jednak w ciągu ostatnich miesięcy... Witam, od pewnego czasu zmagam się z problemami żołądkowymi. W każdy piątek jem zapiekankę (domowej roboty, bułka z piekarni, pieczarki i żółty ser). Zwyczaj ten trwa od wielu lat i nigdy nie miałam żadnych problemów jednak w ciągu ostatnich miesięcy za każdym razem po zjedzeniu zapiekanek dostaje biegunki. Każdy z trzech składników kiedy jem w innej postaci, osobno np kanapka z serem czy makaron z pieczarkami nie mam takich objawów. Z moich obserwacji zauważyłam również że bardzo rzadko, kiedy zjem na prawdę wiele tłustych rzeczy również występuje biegunka. Jaka może być tego przyczyna?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Niestrawność Biegunka Interna Gastroenterologia Dietetyka Zapiekanki

O czym świadczą ketony?

Witam, Z moczu wychodzą mi ketony 15. Jem wszystko , nie jestem na żadnej diecie. Przy potliwości zapach jest kwaśny. Cukier w porządku, inne badania Ok. Wyszedł tylko pozytywnie ana 1 ale ana 3 pokazało duza ilość przeciwciał dsf 70. O czym mogą świadczyć ketony?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Interna Dietetyka Medycyna rodzinna Dieta

Jak poprawić apetyt podczas stosowania tego leku?

Dzień dobry. Proszę o pomoc. Od miejsca zażywam lek Topamax na migreny 1x 25mg na noc. Lekarz uprzedzał,że po leku mogę schudnąć co w moim przypadku jest niewskazane, ponieważ od lat cierpię na niedowagę i próbuję przytyć. Mam 51 lat... Dzień dobry. Proszę o pomoc. Od miejsca zażywam lek Topamax na migreny 1x 25mg na noc. Lekarz uprzedzał,że po leku mogę schudnąć co w moim przypadku jest niewskazane, ponieważ od lat cierpię na niedowagę i próbuję przytyć. Mam 51 lat i ważę 42 kg wzrost 158. Teraz całkiem odjęlo mi apetyt. Co mogę zrobić? Czy to możliwe, że mimo nadwyżki kalorycznej nie przytyje biorąc ten lek? Dziękuję za pomoc. Agnieszka Podsiadło
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Migrena Odchudzanie Niedowaga Dietetyka

Czy na diecie redukcyjnej zawsze się tak szybko chudnie?

Dzień dobry Zacznę od konkretów rozpocząłem dietę redukcyjna z wagi 120kg przy wzroście 179 cm i chciałbym sobie do około 85kg mniej więcej. Ułożona została dieta na podstawie wyników badań. Moje pytanie brzmi, ponieważ wg wszelkich norm powinno się chudnąć... Dzień dobry Zacznę od konkretów rozpocząłem dietę redukcyjna z wagi 120kg przy wzroście 179 cm i chciałbym sobie do około 85kg mniej więcej. Ułożona została dieta na podstawie wyników badań. Moje pytanie brzmi, ponieważ wg wszelkich norm powinno się chudnąć maksymalnie 1kg tygodniowo. Mnie przez pierwsze 2 tygodnie udało się zejść o 4.5kg robię wszystko zgodnie z zaleceniami. Z jednej strony mnie to cieszy , ale z drugiej niepokoi że to za szybko. Czy na początku zawsze się tak szybko chudnie? I drugie pytanie , bo pewnie ten szybki stan w końcu się zatrzyma, ale ile mogę na poczatek schudnąć i przez jak długi czas taki stan się utrzyma? Dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Utrata wagi Dieta

Ile powinnam jeść kalorii dziennie?

Ile powinnam jeść kcal dziennie jeśli chce schudnąć (wazę ok.75 kg i mam 15 lat) chodzę codziennie ok. 10 tys kroków
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Kilokalorie

W jaki sposób przyjmować ten magnez?

Dzień dobry, mam pytanie jak przyjmować magnez Slow mag B6 (tabletki dojelitowe)? Przed jedzeniem, po jedzeniu, bez jedzenia? Nie ma tej informacji w ulotce. Dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Dietetyka Magnez

Jaki indeks glikemiczny ma inka?

Dzień dobry, Czy kawa zbożowa Inka ma wysoki indeks glikemiczny? Lepiej dla osoby ze stanem przeduckrzycowym będzie spożywać ją bez posiłku czy aby obniżyć jej indeks glikemiczny lepiej robić to wraz z posiłkiem np do, czy zaraz po kolacji?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Dietetyka Indeks glikemiczny Kawa

Kiedy waga zacznie się zwiększać?

K,19 Witam, przez ostatnie kilka miesięcy stosowałam (niestety) bardzo restrykcyjne diety 800 - 1200 kcal. Schudlam w ten sposób 13 kilo i zaczęłam zwiększać kalorie powoli o 50 - 100 co kilka dni. Aktualnie od 2 miesięcy jem 1550 kalorii... K,19 Witam, przez ostatnie kilka miesięcy stosowałam (niestety) bardzo restrykcyjne diety 800 - 1200 kcal. Schudlam w ten sposób 13 kilo i zaczęłam zwiększać kalorie powoli o 50 - 100 co kilka dni. Aktualnie od 2 miesięcy jem 1550 kalorii i waga stoi w miejscu. Jestem bardzo aktywna, ćwicze 5 lub 6 dni w tygodniu po 3 godziny dziennie - silownia, cardio, rozciąganie, spacery, cwiczenia typu pilates, jazda na rowerze... Moja dieta również jest zróżnicowana i bogata w witaminy, pilnuje także odpowiedniego rozkładu makrosów. Moje wyniki krwi wyszly bardzo dobrze, także nie mam żadnych obaw co do mojego stanu zdrowia po tej diecie. Jednak mam wrażenie że mój metabolizm bardzo spowolnił. 1550kcal to jednak dosyc malo aby było to moje "0 kaloryczne". Zdaję sobie sprawę, że jestem drobnej budowy - 158cm i 47kilo wagi, jednak nie chce mi się wierzyć ze przy takiej aktywności mam tak male zapotrzebowanie rzędu 1550. Chciałabym naprawić metabolizm, żeby móc jeść więcej a w dalszym ciągu utrzymać wage bez obawy przytycia. Nie wiem czy jeżeli bym teraz jadla 1700 kalorii, co według kalkulatora jest moim zapotrzebowaniem, to czy nie przytyje, jeżeli jedzac 1550 waga stoi. Liczę na odpowiedź, dziękuję :^)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Badanie krwi Dietetyka Jazda na rowerze Pilates Siłownia Kilokalorie Dieta

Jak zmniejszyć apetyt na słodycze?

Dzien dobry mam cukrzyce typu 2 i nie moge poradzic sobie z apetytem na slodycze poprostu nie moge przestać ich jesc. Czy jest lek zmniejszajcy apetyt na slodycze skuteczny?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Cukrzyca Cukrzyca typu 2 Diabetologia Dietetyka Słodycze

Czy moja waga może się tak wahać w ciągu dnia?

Czy waga (masa ciała człowieka) może spaść w ciągu dnia? Z rana waży się więcej niż wieczorem Czy to może być oznak jakiejś choroby? Uczucie przelewania w brzuchu jelitach W pracy dużo się ruszam i mało piję wody Czy może to taka przemiana materii?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Interna Dietetyka Ocena BMI Uczucie przelewania w żołądku Waga a zdrowie

Czy rzeczywiście te wyniki są tak niskie?

Jestem w 22 tygodniu ciazy. Jestem po badaniu obciążenia glukoza 75 g po godzinie i 2h. Moje wyniki to glukoza na czczo 69, po 1h 76, po 2 h 56. Mój lekarz mowi ze to hiperglikemia wtórna. I muszę przejść... Jestem w 22 tygodniu ciazy. Jestem po badaniu obciążenia glukoza 75 g po godzinie i 2h. Moje wyniki to glukoza na czczo 69, po 1h 76, po 2 h 56. Mój lekarz mowi ze to hiperglikemia wtórna. I muszę przejść na dietę z niski i oraz dokonywać pomiarów cukru. Czy rzeczywiście to wyniki są tak niskie i to hiperglikemia?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Małgorzata Kurek
Mgr inż. Małgorzata Kurek
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Ginekologia Ciąża Interna Diabetologia Dietetyka Dieta Hiperglikemia

Dlaczego roczne nie gaworzy?

Córka, donoszona, 1 rok i 1 tydzień, jeszcze nie mówi. Gaworzy i mówi po swojemu, ale nie powiedziała jeszcze słowa. Od 2 tygodni pokazuje paluszkiem.Nie chodzi, ale wstaje i czworakuje.Rozumie I bardzo często pokaże palcem, gdzie są banan, pomidor, ekspres... Córka, donoszona, 1 rok i 1 tydzień, jeszcze nie mówi. Gaworzy i mówi po swojemu, ale nie powiedziała jeszcze słowa. Od 2 tygodni pokazuje paluszkiem.Nie chodzi, ale wstaje i czworakuje.Rozumie I bardzo często pokaże palcem, gdzie są banan, pomidor, ekspres do kawy itd.Rozumie ok.30 słów.Włoży kółka na wieżę,umie wkładać klocki do pudełka.Czy brak mowy to powód do zmartwienia?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Psychologia Kawa

Jak stosować kwas hialuronowy doustny?

Czy kwas hialuronowy niskocząsteczkowy zażywany doustnie w postaci suplementu diety jest w stanie skutecznie nawilżyć/nawodnić skórę od wewnątrz organizmu? Jeśli tak, to jak długo trzeba zażywać taki suplement, by zauważyć pozytywne efekty?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Dietetyka Suplementy diety Dieta

Co mam robić przy tak mocno tłustej skórze?

Witam, mam 19 lat, walczę z trądzikiem i przetluszczajaca sie cerą od 5 lat, przerobiłem juz wszystkie leki od dermatologa, po maście typu duac, epiduo, acnatac aż po antybiotyki doustne (tetralysal), do tego zrezygnowałem całkowicie z fast foodow, gazowanych napoi... Witam, mam 19 lat, walczę z trądzikiem i przetluszczajaca sie cerą od 5 lat, przerobiłem juz wszystkie leki od dermatologa, po maście typu duac, epiduo, acnatac aż po antybiotyki doustne (tetralysal), do tego zrezygnowałem całkowicie z fast foodow, gazowanych napoi itp, uzywam dosc drogich kosmetykow typu avene itd, a trądzik nadal jest, ponad to moja skóra po umyciu twarzy, minie jakies 30 minut i jest juz przetluszczona, najbardziej na nosie tam juz sie pojawiaja az takie mikro kropelki tego łoju, w skrocie niesamowicie szybko mi sie ona przetluszcza i nic nie pomaga, czy to moze byc wina hormonow czy jest jakis sposob na poradzenie sobie z tym?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Dermatologia Hormony Trądzik Dietetyka Antybiotykoterapia Kosmetologia Napoje Twarz Kosmetyki Nos

Czy sok z buraka nie jest dozwolony w ciąży?

Dzień dobry, Jestem w 12 tygodniu ciazy i zdażyło mi się do tej pory wypić kilka szklanek soku z kiszonego buraka, gdyż byłam przekonana o jego prozdrowotnym działaniu. Nie było to codziennie a raczej raz na kilka tygodni, 2... Dzień dobry, Jestem w 12 tygodniu ciazy i zdażyło mi się do tej pory wypić kilka szklanek soku z kiszonego buraka, gdyż byłam przekonana o jego prozdrowotnym działaniu. Nie było to codziennie a raczej raz na kilka tygodni, 2 razy zdążyło się raz na tydzień. Znalazłam właśnie artykuły, że jest on przeciwskazany w ciazy że względu na możliwe działania teratogenne na plod. Czy mogłam zaszkodzić tym mojemu nienarodzonemu dziecku?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Dietetyka Dziecko

Co zrobić, żeby znowu nie przytyć?

Witam w młodość dokładnie będąc nastolatka miałam bulimię i anoreksje. Nie byłam gruba. Wyleczyłam się z tego. Ale mając 21 lat stwierdzono u mnie schizofremie. I zaczęłam brac leki i strasznie utyłam. Zaczęłam się znowu odchudzać wymiotując i nie... Witam w młodość dokładnie będąc nastolatka miałam bulimię i anoreksje. Nie byłam gruba. Wyleczyłam się z tego. Ale mając 21 lat stwierdzono u mnie schizofremie. I zaczęłam brac leki i strasznie utyłam. Zaczęłam się znowu odchudzać wymiotując i nie biorąc lekow które są mi niezbędne bo mi się pogarsza. Schudłam 20kg. Przy wzroście 1.76 wazylm 115 kg teraz ważę 95 kg. I jestem pewna że to dzięki temu że nie biorę lekow chudne. Co mam zrobić, żeby po ponownym zaczeciu przyjmowania lekow nie tyć i nie popaść w bulimię. Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Anoreksja Wymioty Bulimia Odchudzanie Dietetyka Utrata wagi

Jak poradzić sobie ze wzmożonym apetytem przy antydepresantach?

Witam. Od czasu kiedy biorę antydepresanty nie mogę poradzić sobie ze wzmożonym apetytem. Korzystam z diety od wielu lat, prawidłowo się nawadniam, uprawiam sport, ale niestety zaczęłam bardzo dużo podjadać. Wcześniej nie miałam z tym problemu. Lekarz informował, że może... Witam. Od czasu kiedy biorę antydepresanty nie mogę poradzić sobie ze wzmożonym apetytem. Korzystam z diety od wielu lat, prawidłowo się nawadniam, uprawiam sport, ale niestety zaczęłam bardzo dużo podjadać. Wcześniej nie miałam z tym problemu. Lekarz informował, że może coś takiego być. Czy jest suplement, bloker apetytu, którym mogłabym sobie pomóc? Pozdrawiam :)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Psychiatria Dietetyka Leki przeciwdepresyjne

Co robić z tym nadmierem tkanki tłuszczowej?

Witam, Od września ubiegłego roku zmagam się z nadmiarem tkanki tłuszczowej gromadzącej się głównie na brzuchu. Wygląda to dość specyficznie, ponieważ brzuch jest większy w górnej partii niż dolnej. Nigdy mój brzuch tak nie wyglądał, jeżeli zdarzyło mi się ważyć... Witam, Od września ubiegłego roku zmagam się z nadmiarem tkanki tłuszczowej gromadzącej się głównie na brzuchu. Wygląda to dość specyficznie, ponieważ brzuch jest większy w górnej partii niż dolnej. Nigdy mój brzuch tak nie wyglądał, jeżeli zdarzyło mi się ważyć więcej, to dolna partia stawała się lekko większa, ale nie było to bardzo widoczne, ponieważ mam raczej tendencje do tycia w dolnych partiach ciała. Z dnia na dzień przytyłam ok. 5 kg i mimo podejmowania różnych diet, ćwiczeń, głodówek, wymiotów nie jestem w stanie zrzucić tego tłuszczu. Waga nie jest dla mnie szczególnym wyznacznikiem, aczkolwiek fakt, iż nie mieszczę się w spodnie jest przygnębiający. W marcu miałam lekko podwyższone TSH (3,2- mam 20 lat) i objawy niedoczynności tarczycy (zaparcia, uczucie chłodu, niski poziom witaminy D3- na USG wyszło, że mam za małą tarczycę) Przepisano mi Euthyrox 25, który spożywam nadal, po 8 tygodniach wykonałam powtórne badanie TSH i spadło mi do 1,5- zatem tarczycę mam unormowaną. Natomiast ciało, nadal w niezmienionym stanie. Nie jest to również nadmiar wody w organizmie, brałam 4 razy spironol przepisany od ginekologa, ale mój problem nie sprowadza się do spuchniętego brzucha czy nóg, tylko zwłaszcza brzuch jest po prostu nadmiernie otłuszczony. Pozostałe badania są w normie, morfologia prawidłowa, próby wątrobowe również, glukoza w normie- 86 mg/dl (zakres 70-99), cholesterol lekko podwyższony (203 mg/dl, ale dużo mam dobrego cholesterolu) Staram się jeść zdrowo, raczej jestem na deficycie kalorycznym bądź po prostu jem tyle i powinnam. Mój wskaźnik BMI oczywiście mieści się w normie, bardziej jest to efekt wizualny, który mi przeszkadza, ponieważ dotychczas nie miałam problemu z aż takim nadmiarem tkanki tłuszczowej w jednym miejscu. Ze swojej strony próbowałam już się odchudzać, ćwiczyłam intensywnie jednak to nic nie dawało. Zatem czy jest coś co powinnam sprawdzić, wykonać jakieś badanie lub udać się do jakiegoś specjalisty, aby moje ciało odzyskało dawne proporcje?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy USG Niedoczynność tarczycy Wymioty Zaparcia USG tarczycy Rozmaz krwi obwodowej Odchudzanie Interna Dietetyka Powiększony brzuch Cholesterol Dieta Tarczyca Noga

Których produktów jajecznych nie jeść po wybielaniu zębów?

Dzień dobry, W internecie znajduje informacje, że po wybielaniu zębów jest biała dieta, w tym informacja o żółtku jajka jako zakazanym produkcie. Czy chodzi tu o bezpośrednie żółtko w postaci np jajka sadzonego? Czy nie powinnam jeść także klusek śląskich czy makaronu pszennego w którym te żółtka się znajdują?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Dotyczy: Stomatologia Wybielanie zębów Dietetyka Ząb Makarony Dieta

Jaką dietę najlepiej wdrożyć?

Dzień Dobry. Dotychczas prowadziłam monotonny tryb życia i żywienia, i chciałabym to zmienić. Ponadto chciałabym się odchudzić ponieważ mam nadwagę. Mam 20 lat, ok. 161 cm i 72-73 kg, moje BMI wynosi 28.2. Mam diagnozę na spektrum autyzmu. Próbowałam... Dzień Dobry. Dotychczas prowadziłam monotonny tryb życia i żywienia, i chciałabym to zmienić. Ponadto chciałabym się odchudzić ponieważ mam nadwagę. Mam 20 lat, ok. 161 cm i 72-73 kg, moje BMI wynosi 28.2. Mam diagnozę na spektrum autyzmu. Próbowałam powoli urozmaicać swoją dietę, po jednym składniku (np. ałożyć sobie na kanapkę sałatę albo plasterek-dwa pomidora, itd., itd.), ale zawsze miałam wrażenie podczas prób spożycia, że to jakaś kara, więc dosyć szybko się zniechęciłam. Mam problem z spożyciem większości warzyw (właściwie tylko ziemniak jest wyjątkiem). Jak zaczynać urozmaicanie diety w taki sposób aby się niezniechęcić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Autyzm Nadwaga Dietetyka Żywienie Warzywa Dieta
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy