Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Co może znaczyć biegunka po tym pokarmie?

Witam, od pewnego czasu zmagam się z problemami żołądkowymi. W każdy piątek jem zapiekankę (domowej roboty, bułka z piekarni, pieczarki i żółty ser). Zwyczaj ten trwa od wielu lat i nigdy nie miałam żadnych problemów jednak w ciągu ostatnich miesięcy... Witam, od pewnego czasu zmagam się z problemami żołądkowymi. W każdy piątek jem zapiekankę (domowej roboty, bułka z piekarni, pieczarki i żółty ser). Zwyczaj ten trwa od wielu lat i nigdy nie miałam żadnych problemów jednak w ciągu ostatnich miesięcy za każdym razem po zjedzeniu zapiekanek dostaje biegunki. Każdy z trzech składników kiedy jem w innej postaci, osobno np kanapka z serem czy makaron z pieczarkami nie mam takich objawów. Z moich obserwacji zauważyłam również że bardzo rzadko, kiedy zjem na prawdę wiele tłustych rzeczy również występuje biegunka. Jaka może być tego przyczyna?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Niestrawność Biegunka Interna Gastroenterologia Dietetyka Zapiekanki

O czym świadczą ketony?

Witam, Z moczu wychodzą mi ketony 15. Jem wszystko , nie jestem na żadnej diecie. Przy potliwości zapach jest kwaśny. Cukier w porządku, inne badania Ok. Wyszedł tylko pozytywnie ana 1 ale ana 3 pokazało duza ilość przeciwciał dsf 70. O czym mogą świadczyć ketony?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Interna Dietetyka Medycyna rodzinna Dieta

Jak poprawić apetyt podczas stosowania tego leku?

Dzień dobry. Proszę o pomoc. Od miejsca zażywam lek Topamax na migreny 1x 25mg na noc. Lekarz uprzedzał,że po leku mogę schudnąć co w moim przypadku jest niewskazane, ponieważ od lat cierpię na niedowagę i próbuję przytyć. Mam 51 lat... Dzień dobry. Proszę o pomoc. Od miejsca zażywam lek Topamax na migreny 1x 25mg na noc. Lekarz uprzedzał,że po leku mogę schudnąć co w moim przypadku jest niewskazane, ponieważ od lat cierpię na niedowagę i próbuję przytyć. Mam 51 lat i ważę 42 kg wzrost 158. Teraz całkiem odjęlo mi apetyt. Co mogę zrobić? Czy to możliwe, że mimo nadwyżki kalorycznej nie przytyje biorąc ten lek? Dziękuję za pomoc. Agnieszka Podsiadło
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Migrena Odchudzanie Niedowaga Dietetyka

Czy na diecie redukcyjnej zawsze się tak szybko chudnie?

Dzień dobry Zacznę od konkretów rozpocząłem dietę redukcyjna z wagi 120kg przy wzroście 179 cm i chciałbym sobie do około 85kg mniej więcej. Ułożona została dieta na podstawie wyników badań. Moje pytanie brzmi, ponieważ wg wszelkich norm powinno się chudnąć... Dzień dobry Zacznę od konkretów rozpocząłem dietę redukcyjna z wagi 120kg przy wzroście 179 cm i chciałbym sobie do około 85kg mniej więcej. Ułożona została dieta na podstawie wyników badań. Moje pytanie brzmi, ponieważ wg wszelkich norm powinno się chudnąć maksymalnie 1kg tygodniowo. Mnie przez pierwsze 2 tygodnie udało się zejść o 4.5kg robię wszystko zgodnie z zaleceniami. Z jednej strony mnie to cieszy , ale z drugiej niepokoi że to za szybko. Czy na początku zawsze się tak szybko chudnie? I drugie pytanie , bo pewnie ten szybki stan w końcu się zatrzyma, ale ile mogę na poczatek schudnąć i przez jak długi czas taki stan się utrzyma? Dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Utrata wagi Dieta

Ile powinnam jeść kalorii dziennie?

Ile powinnam jeść kcal dziennie jeśli chce schudnąć (wazę ok.75 kg i mam 15 lat) chodzę codziennie ok. 10 tys kroków
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Kilokalorie

W jaki sposób przyjmować ten magnez?

Dzień dobry, mam pytanie jak przyjmować magnez Slow mag B6 (tabletki dojelitowe)? Przed jedzeniem, po jedzeniu, bez jedzenia? Nie ma tej informacji w ulotce. Dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Dietetyka Magnez

Kiedy waga zacznie się zwiększać?

K,19 Witam, przez ostatnie kilka miesięcy stosowałam (niestety) bardzo restrykcyjne diety 800 - 1200 kcal. Schudlam w ten sposób 13 kilo i zaczęłam zwiększać kalorie powoli o 50 - 100 co kilka dni. Aktualnie od 2 miesięcy jem 1550 kalorii... K,19 Witam, przez ostatnie kilka miesięcy stosowałam (niestety) bardzo restrykcyjne diety 800 - 1200 kcal. Schudlam w ten sposób 13 kilo i zaczęłam zwiększać kalorie powoli o 50 - 100 co kilka dni. Aktualnie od 2 miesięcy jem 1550 kalorii i waga stoi w miejscu. Jestem bardzo aktywna, ćwicze 5 lub 6 dni w tygodniu po 3 godziny dziennie - silownia, cardio, rozciąganie, spacery, cwiczenia typu pilates, jazda na rowerze... Moja dieta również jest zróżnicowana i bogata w witaminy, pilnuje także odpowiedniego rozkładu makrosów. Moje wyniki krwi wyszly bardzo dobrze, także nie mam żadnych obaw co do mojego stanu zdrowia po tej diecie. Jednak mam wrażenie że mój metabolizm bardzo spowolnił. 1550kcal to jednak dosyc malo aby było to moje "0 kaloryczne". Zdaję sobie sprawę, że jestem drobnej budowy - 158cm i 47kilo wagi, jednak nie chce mi się wierzyć ze przy takiej aktywności mam tak male zapotrzebowanie rzędu 1550. Chciałabym naprawić metabolizm, żeby móc jeść więcej a w dalszym ciągu utrzymać wage bez obawy przytycia. Nie wiem czy jeżeli bym teraz jadla 1700 kalorii, co według kalkulatora jest moim zapotrzebowaniem, to czy nie przytyje, jeżeli jedzac 1550 waga stoi. Liczę na odpowiedź, dziękuję :^)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Badanie krwi Dietetyka Jazda na rowerze Pilates Siłownia Kilokalorie Dieta

Jak zmniejszyć apetyt na słodycze?

Dzien dobry mam cukrzyce typu 2 i nie moge poradzic sobie z apetytem na slodycze poprostu nie moge przestać ich jesc. Czy jest lek zmniejszajcy apetyt na slodycze skuteczny?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Cukrzyca Cukrzyca typu 2 Diabetologia Dietetyka Słodycze

Czy moja waga może się tak wahać w ciągu dnia?

Czy waga (masa ciała człowieka) może spaść w ciągu dnia? Z rana waży się więcej niż wieczorem Czy to może być oznak jakiejś choroby? Uczucie przelewania w brzuchu jelitach W pracy dużo się ruszam i mało piję wody Czy może to taka przemiana materii?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Interna Dietetyka Ocena BMI Uczucie przelewania w żołądku Waga a zdrowie

Czy moja otyłość ma związek z tarczycą?

Witam. Pisałam już do Państwa w sprawie mojej otyłości. W odpowiedzi lekarz napisał, że powinnam stosować dietę. Kiedy ja tak naprawdę nie jem tyle, żeby ważyć 94 kilogramy przy wzroście 166 cm. Jem śniadanie, obiad i kolację, nie podjadam, nie... Witam. Pisałam już do Państwa w sprawie mojej otyłości. W odpowiedzi lekarz napisał, że powinnam stosować dietę. Kiedy ja tak naprawdę nie jem tyle, żeby ważyć 94 kilogramy przy wzroście 166 cm. Jem śniadanie, obiad i kolację, nie podjadam, nie jem słodyczy i unikam słodzonych napojów. Codziennie biorę leki, tzn. Aripilek 30 mg. Czy to jest przyczyną? Może to problemy z tarczycą? Usg wykazało skąpy przepływ w obrębie obu płatów, jednak tsh i pozostałe w normie. Glukoza i insulina też dobrze. Co może być przyczyną tego, że nie mogę schudnąć?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Badanie krwi USG Otyłość Insulina USG tarczycy Odchudzanie Dietetyka Słodycze Dieta Tarczyca

Czy istnieje ryzyko zarażenia się jakąś chorobą w tej sytuacji?

Dzień dobry. Podczas krojenia kurczaka z wolnego wybiegu przecięłam się do krwi nożem. Czy istnieje ryzyko zarażenia się od zwierzęcia jakąś chorobą np. przez kontakt krwi z krwią bo taka sytuacja miała miejsce - kurczak był dość mocno zakrwawiony. Proszę o odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Dietetyka Medycyna chorób zakaźnych Drób Choroby odzwierzęce

Czy rzeczywiście te wyniki są tak niskie?

Jestem w 22 tygodniu ciazy. Jestem po badaniu obciążenia glukoza 75 g po godzinie i 2h. Moje wyniki to glukoza na czczo 69, po 1h 76, po 2 h 56. Mój lekarz mowi ze to hiperglikemia wtórna. I muszę przejść... Jestem w 22 tygodniu ciazy. Jestem po badaniu obciążenia glukoza 75 g po godzinie i 2h. Moje wyniki to glukoza na czczo 69, po 1h 76, po 2 h 56. Mój lekarz mowi ze to hiperglikemia wtórna. I muszę przejść na dietę z niski i oraz dokonywać pomiarów cukru. Czy rzeczywiście to wyniki są tak niskie i to hiperglikemia?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Małgorzata Kurek
Mgr inż. Małgorzata Kurek
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Ginekologia Ciąża Interna Diabetologia Dietetyka Dieta Hiperglikemia

Jak stosować kwas hialuronowy doustny?

Czy kwas hialuronowy niskocząsteczkowy zażywany doustnie w postaci suplementu diety jest w stanie skutecznie nawilżyć/nawodnić skórę od wewnątrz organizmu? Jeśli tak, to jak długo trzeba zażywać taki suplement, by zauważyć pozytywne efekty?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Dietetyka Suplementy diety Dieta

Jak prawidłowo określić współczynnik PAL?

Dzień Dobry, mam problem z określeniem swojego współczynnika PAL ponieważ z tego co szukałem w internecie skala waha się od 1.4 do ponad 2. Otóż dziennie robie około 8000-9000 kroków ćwicze 6 razy w tygodniu po około 2 godziny (treningi... Dzień Dobry, mam problem z określeniem swojego współczynnika PAL ponieważ z tego co szukałem w internecie skala waha się od 1.4 do ponad 2. Otóż dziennie robie około 8000-9000 kroków ćwicze 6 razy w tygodniu po około 2 godziny (treningi kalisteniczne) paląc po 550-600kcal ponadto jakieś większej dodatkowej aktywności brak. Mam 18lat waże 69kg wzrost 176. Szukam pomocy w oszacowaniu mojego zapotrzebowania kalorycznego z takim trybem życia i swojego współczynnika PAL. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Badania diagnostyczne Dietetyka

Ile kalorii powinien spożywać mój syn?

Mój syn ma 12 lat, waży 59 kg i ma 161 cm wzrostu, obwód brzucha 81 cm. Czytalam jest to już nadwaga. Ile kalorii bialka, weglowodanów I tluszczy musi dostarczyc by zrzucić troche brzuszka przy średniej aktywności fizycznej?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Nadwaga Dietetyka Dziecko Węglowodany Aktywność fizyczna

Co zrobić, żeby znowu nie przytyć?

Witam w młodość dokładnie będąc nastolatka miałam bulimię i anoreksje. Nie byłam gruba. Wyleczyłam się z tego. Ale mając 21 lat stwierdzono u mnie schizofremie. I zaczęłam brac leki i strasznie utyłam. Zaczęłam się znowu odchudzać wymiotując i nie... Witam w młodość dokładnie będąc nastolatka miałam bulimię i anoreksje. Nie byłam gruba. Wyleczyłam się z tego. Ale mając 21 lat stwierdzono u mnie schizofremie. I zaczęłam brac leki i strasznie utyłam. Zaczęłam się znowu odchudzać wymiotując i nie biorąc lekow które są mi niezbędne bo mi się pogarsza. Schudłam 20kg. Przy wzroście 1.76 wazylm 115 kg teraz ważę 95 kg. I jestem pewna że to dzięki temu że nie biorę lekow chudne. Co mam zrobić, żeby po ponownym zaczeciu przyjmowania lekow nie tyć i nie popaść w bulimię. Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Anoreksja Wymioty Bulimia Odchudzanie Dietetyka Utrata wagi

Jak poradzić sobie ze wzmożonym apetytem przy antydepresantach?

Witam. Od czasu kiedy biorę antydepresanty nie mogę poradzić sobie ze wzmożonym apetytem. Korzystam z diety od wielu lat, prawidłowo się nawadniam, uprawiam sport, ale niestety zaczęłam bardzo dużo podjadać. Wcześniej nie miałam z tym problemu. Lekarz informował, że może... Witam. Od czasu kiedy biorę antydepresanty nie mogę poradzić sobie ze wzmożonym apetytem. Korzystam z diety od wielu lat, prawidłowo się nawadniam, uprawiam sport, ale niestety zaczęłam bardzo dużo podjadać. Wcześniej nie miałam z tym problemu. Lekarz informował, że może coś takiego być. Czy jest suplement, bloker apetytu, którym mogłabym sobie pomóc? Pozdrawiam :)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Psychiatria Dietetyka Leki przeciwdepresyjne

Których produktów jajecznych nie jeść po wybielaniu zębów?

Dzień dobry, W internecie znajduje informacje, że po wybielaniu zębów jest biała dieta, w tym informacja o żółtku jajka jako zakazanym produkcie. Czy chodzi tu o bezpośrednie żółtko w postaci np jajka sadzonego? Czy nie powinnam jeść także klusek śląskich czy makaronu pszennego w którym te żółtka się znajdują?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Dotyczy: Stomatologia Wybielanie zębów Dietetyka Ząb Makarony Dieta

Jaką dietę najlepiej wdrożyć?

Dzień Dobry. Dotychczas prowadziłam monotonny tryb życia i żywienia, i chciałabym to zmienić. Ponadto chciałabym się odchudzić ponieważ mam nadwagę. Mam 20 lat, ok. 161 cm i 72-73 kg, moje BMI wynosi 28.2. Mam diagnozę na spektrum autyzmu. Próbowałam... Dzień Dobry. Dotychczas prowadziłam monotonny tryb życia i żywienia, i chciałabym to zmienić. Ponadto chciałabym się odchudzić ponieważ mam nadwagę. Mam 20 lat, ok. 161 cm i 72-73 kg, moje BMI wynosi 28.2. Mam diagnozę na spektrum autyzmu. Próbowałam powoli urozmaicać swoją dietę, po jednym składniku (np. ałożyć sobie na kanapkę sałatę albo plasterek-dwa pomidora, itd., itd.), ale zawsze miałam wrażenie podczas prób spożycia, że to jakaś kara, więc dosyć szybko się zniechęciłam. Mam problem z spożyciem większości warzyw (właściwie tylko ziemniak jest wyjątkiem). Jak zaczynać urozmaicanie diety w taki sposób aby się niezniechęcić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Autyzm Nadwaga Dietetyka Żywienie Warzywa Dieta

Czy istnieje szansa na szybsze zrzucenie wagi?

Mam 36 lat ważę 89 kg przy wzroście 172. Poziom tłuszczu na oko 35%. Planuje schudnąć uprawiając codziennie marsz przez 4 godziny oraz redukująć ilość spożywanych pokarmów. Dodam że jem na śniadanie i kolacje owoce a na obiad zwykle mięso... Mam 36 lat ważę 89 kg przy wzroście 172. Poziom tłuszczu na oko 35%. Planuje schudnąć uprawiając codziennie marsz przez 4 godziny oraz redukująć ilość spożywanych pokarmów. Dodam że jem na śniadanie i kolacje owoce a na obiad zwykle mięso smażone z ryżem i warzywami. Czy jest możliwe szybsze tempo odchudzania niż 1kg na tydzień?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Oko Owoce Warzywa Mięso
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy