Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Czy brak snu może być spowodowany odchudzaniem?

Witam serdecznie,od maja mam problem z bezsennoscia,śpię po 3,4 godziny dziennie,czy brak snu może być spowodowany odchudzaniem?Zwykle 4,5 budzę się ze strasznym głodem.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek

Czy w moim przypadku pozostaje tylko zabieg lipodukcji?

Mam 33 lata, 163 cm wzrostu A moja waga to ok 52 kg. Mam ogromny problem z dolną partią ciała najbardziej z bryczesami oraz udami, które nachodzą na kolana . Ciągle walczę zabiegami antycellulitowymi , masażami próżniowymi, miałam również... Mam 33 lata, 163 cm wzrostu A moja waga to ok 52 kg. Mam ogromny problem z dolną partią ciała najbardziej z bryczesami oraz udami, które nachodzą na kolana . Ciągle walczę zabiegami antycellulitowymi , masażami próżniowymi, miałam również lipolize iniekcyjnąjna która nie przyniosła efektu. Ćwiczyć jeszcze nie mogę z względu na zdrowie A ciągle się rozrastam w dolnych partiach (ob.talia 60cm ob. biodra/pośladki 100cm). szę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Diana Kupczyńska

Czy dawka Mediderm mogła negatywnie wpłynąć na rozwój?

Dzień dobry! Jestem w 7 tygodniu ciąży i zmagam się z okropnie swędzącym AZS. Nie wiedząc że Mediderm zawiera fenoksyetanol, który może źle wpływać na płód stosowalam go w dużych ilościach. Czy dawka tego składnika, która jest w medidermie mogla negatywnie wpłynąć na rozwój? Bardzo proszę o odpowiedź!
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard

Jak przygotowywać posiłki na diecie?

Witam. Czy jeśli jestem na diecie, to czy dobrym rozwiązaniem jest porobienie ich wszystkich jednego dnia i zamrożenie na cały tydzień? Tzn. przykładowo w sobotę gotuję 35 posiłków - 5 razy dziennie razy 7 dni (maksymalnie tyle, bo nie wszystkie... Witam. Czy jeśli jestem na diecie, to czy dobrym rozwiązaniem jest porobienie ich wszystkich jednego dnia i zamrożenie na cały tydzień? Tzn. przykładowo w sobotę gotuję 35 posiłków - 5 razy dziennie razy 7 dni (maksymalnie tyle, bo nie wszystkie produkty jest konieczność mrozić na taki czas). Następnie je mrożę i zawsze wieczorem przekładam dany pakiet na następny dzień z zamrażarki do lodówki. Następnego dnia wszystkie ciepłe posiłki podgrzewam w mikrofali. Powiem szczerze, że bardzo by mi to usprawniło połączenie zdrowego stylu życia z pracą. Czy oprócz stracie na smaku takich posiłków, takie rozwiązanie ma jeszcze jakieś minusy? Czy posiłki tracą wtedy dużo na wartości? Z poważaniem 
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Jaka ilość ziemniaków przy cukrzycy typu 2?

Jaka ilość ziemniaków przy cukrzycy typu 2 przy slabej wątrobie i niskim metabolizmie 1000_1200 kcalorii nadciśnieniu tętniczym pod kontrola lekową i astmie jest dziennie niewskazana .Z czym w diecie cukrzyka można łączyć ziemniaki a z czym nie proszę wymienić ew dodatki?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Co oznacza wynik badania kału i wodorowy test oddechu?

Dzień dobry, Miałem przeprowadzone badanie kału oraz wodorowy test oddechowy. Badanie kału dało wynik "wykryto liczne cysty Endolimax nana". Wodorowy test oddechowy sino/laktuloza 15g dała po 3 h wynik 56 ppm przy normie do 20. Miałem kurację xifaxanem. Z ulotki... Dzień dobry, Miałem przeprowadzone badanie kału oraz wodorowy test oddechowy. Badanie kału dało wynik "wykryto liczne cysty Endolimax nana". Wodorowy test oddechowy sino/laktuloza 15g dała po 3 h wynik 56 ppm przy normie do 20. Miałem kurację xifaxanem. Z ulotki wynika jednak, że o ile on działa na przerost bakterii w jelicie to nie działa na cysty. Czy tymi cystami mam się w ogóle przejmować? Mam umiarkowane kłopoty z wypróżnianiem (niepełne wypróżnianie, zaparcia, czasem biegunki) od dłuższego czasu oraz osad na języku (wymaz z języka/jamy ustnej nic nie wykazal). Czy to może być efekt obecności tych cyst? I czy mam zgłosić się na leczenie ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Jakie produkty powinna wyeliminować ze swojej diety?

U mojej mamy zdiagnozowano raka trzustki, czy powinna zmienić sposób odzywiania się? Może jakieś produkty powinna wyeliminować ze swojej diety?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Kiedy mógłbym wrócić do ćwiczeń wzmacniających mięśnie brzucha?

Witam Państwa! Jestem 6-ty tydzień po zabiegu przepukliny pępkowej z użyciem siatki. Kiedy mógłbym wrócić do ćwiczeń wzmacniających mięśnie brzucha (wykonywanie brzuszków) I czy wogóle będzie to bezpieczne dla ścian jamy brzusznej? Norbert 39 lat
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard

Czy córka jest za niska?

Bardzo prosze o odpowiedz bo nie wiem co mam robic moja corkaa 136,5cm wzrostu a lat ma 10 I 8 miesiecy waga natomiast to 29 kg czy jest zaniska??
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski

Czy z przepukliną pępkową mogę biegać?

Witam mam przepuklinę pępkową z terminem na 1 lipca. Jest ona dość duża. Chciałbym zapytać czy mogę z nią biegać. Chodzi mi o wspomożenie utraty wagi oraz kondycję. Oczywiście wiem, żadnych ciężarów oraz po operacji żadnego wysiłku przez okres 3 miesięcy.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski

Co jest powodem, że u otyłego dziecka leci w nocy krew z nosa?

Witam moja córka ma 13 lat jest otyła przy wzroście 171 waży 89,9 kg sprawdzamy oczywiście badania jesteśmy Pod opieka endokrynologa natomiast mamy tez problem z tym ze leci jej krew z nosa w nocy z dwa trzy razy w... Witam moja córka ma 13 lat jest otyła przy wzroście 171 waży 89,9 kg sprawdzamy oczywiście badania jesteśmy Pod opieka endokrynologa natomiast mamy tez problem z tym ze leci jej krew z nosa w nocy z dwa trzy razy w tygodniu nie wiem co może być przyczyną w szkole wczoraj na jednej tez jeden taki raz się zdażyl proszę o pomoc jakie badania wykonać aby sprawdzisz przyczynę tych krwotoków
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski

Jak pomóc kobiecie z nieregularnymi, bolesnymi miesiączkami?

witam, zona ma nieregularne bolesne miesiaczki do tego sa omdlenia z utrata swiadomosci ( 50 lat ) , dretwienia rak i nog. po spozyciu cukrow np rodzynek lub napoi z dodatkiem cukru stan jej poprawia sie , w przeszlosci zona chorowala na anemie. prosze o jakas konkretna podpowiedz ,dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski

Czy można brać Encortonu 3 razy dziennie?

Witam! Mam polineuropatię niewiadomego pochodzenia /Podejrzenie boreliozy/. Lekarz zalecił mi branie Encortonu 3 razy / dzień po dwie tabletki przez 3 miesiące. Wobec szkodliwości Encortonu czy można brać tak dużych ilości. Pozdrawiam Antoni Kosiek.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard

Jak sprawdzić czy dieta jest prawidłowa?

Mam 19 lat i waże 70kg. Mam okolo 157cm wzrostu.. W rok przytylam 20kg. Upraeiam sport ( jazda na rowerze, siatkówka, bieganie) i staram sie jeśc zdrowo. Chciałam zrobić jakieś badania i sprawdzić czy wszystko jest ok, tylko nwm jakie badania zrobić.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Jaką dietę mam stosować przy niedoczynności tarczycy?

witam jaka diete stosowac przy nie doczynnosci tarczycy aby pozbyc sie brzuszka
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Jak ustabilizować swoją wagę?

Witam serdecznie. Ponad rok temu podupadłam na zdrowiu. Zaczęłam wpadać w anoreksję. Przez 2 miesiące schudłam ponad 30kg. Z wagi 105kg do 73kg. Opanowałam się jednak. Powoli wracałam do normalnego jedzenia. Nie udało mi się. Waga wróciła do 90-93kg.... Witam serdecznie. Ponad rok temu podupadłam na zdrowiu. Zaczęłam wpadać w anoreksję. Przez 2 miesiące schudłam ponad 30kg. Z wagi 105kg do 73kg. Opanowałam się jednak. Powoli wracałam do normalnego jedzenia. Nie udało mi się. Waga wróciła do 90-93kg. Od ponad siedmiu miesięcy jem zdrowo co 3h. Nie jem słodyczy, ćwiczę regularnie(jazda na rolkach - prawie codziennie) biegam i ćwiczę w domu na ramiona i nogi. Nic to jednak nie daje, a ja podupadam na zdrowiu myśląc o ponownych głodowkach. Czy może być to związane z moim poprzednim trybem życia? Nie wirm już co robić. Waga potrafi się wahać o 3 kg w ciagu dwóch dni.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Czy przed badaniem krzepliwości krwi (koagulogramem) można zażywać suplementy?

Witam. Czy przed badaniem Krzepliwości krwi (koagulogramem) można zażywać następujące suplementy? Selenium, witaminę K2 (dokładniej K2-MK7), D3, Magnez, wapń i cynk? Dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski

Dlaczego dziecko się dławi przy jedzeniu?

Witam. Mam 7 miesięczną córcie. Próbujemy wprowadzać już od jakiegoś czasu coś innego jak mleko. Ale przy połykaniu ma odruch wymiotny i mało tego to się dławi i jest problem z oddychaniem.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Kiedy jeść posiłki, by schudnąć?

Witam. Mam pytanie w kwestii rozlokowania posiłków. W pracy panuje zasada obiadu o godzinie 11.15. Jest to przerwa jedyna w pracy. Jak muszę rozlokowania pozostałe posiłki w ciągu dnia. Pracuje od 8 do 16. Dieta 1900 kalorii. Mam problemy z nadwagą. Proszę o pomóc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Patronaty