Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Co zażywać w 13. tygodniu ciąży?

Jestem w 13t.c . Zaopatrzylam sie w witaminy dla kobiet w ciazy,niestety za kazdym razem je zwracam. Stosowalam 3 rozne suplementy,martwie sie o niedobor witamin. Teraz jestem za granica,staram sie dobrze sie odzywiac,wracam dopiero za misiac,jak mam postapic w takiej sytuacji,bardzo sie martwie.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Paulina Zdanowicz
Mgr Paulina Zdanowicz
Dotyczy: Badanie ginekologiczne Ginekologia USG ciąży Ciąża Dietetyka Leki w ciąży Żywienie

Czy w trakcie chemioterapii można spożywać miód?

Witam, czy w trakcje chemioterapii ,nowotwór złośliwy sutka , można spożywać miód ? Czy to też mam uważać jako cukier który trzeba unikać iż nowotwór żywi się cukrem. Oraz drugie pytanie czy powinnam dodatkowo brać wlewy z witaminy C(niestety... Witam, czy w trakcje chemioterapii ,nowotwór złośliwy sutka , można spożywać miód ? Czy to też mam uważać jako cukier który trzeba unikać iż nowotwór żywi się cukrem. Oraz drugie pytanie czy powinnam dodatkowo brać wlewy z witaminy C(niestety w moim szpitalu takiej opcji niema ale jest w innym mieście i rodzina mnie namawia . Dziękuję Pozdrawiam Marija
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski
Dotyczy: Onkologia Rak piersi Chemioterapia Nowotwory złośliwe Dieta dla chorych Choroby nowotworowe Dietetyka Żywienie

Czy obecność przeciwciał grozi ciąży i dziecku?

Jestem w 4 miesiącu ciąży, moje wyniki żelazo-91,alat-17, ggtp-13,stwierdzono obecność przeciwciał przeciwjądrowych wartość referencyjna miano < 1:100 i stwierdzono obecność przeciwciał przeciw mięśniom gładkim(SMA)(typ nieaktynowy)w mianie1:100 Obecnie nic mi nie dolega,bóle żołądka się uspokoiły,jak zaczęłam... Jestem w 4 miesiącu ciąży, moje wyniki żelazo-91,alat-17, ggtp-13,stwierdzono obecność przeciwciał przeciwjądrowych wartość referencyjna miano < 1:100 i stwierdzono obecność przeciwciał przeciw mięśniom gładkim(SMA)(typ nieaktynowy)w mianie1:100 Obecnie nic mi nie dolega,bóle żołądka się uspokoiły,jak zaczęłam w ciąży dbać o dietę i jeść powoli,dobrze się czuję,nie mam żadnych zmian skórnych,morfologia są w normie.Czy powinnam się martwić?Czy obecność przeciwciał grozi ciąży i dziecku?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Ginekologia USG ciąży Rozmaz krwi obwodowej Ciąża Interna Dietetyka Dziecko Żelazo Dieta w ciąży Dieta Żołądek

Czy jedzenie tylko płatków owsianych z kefirem, jogurtem, maślanką, świeżymi owocami i śliwkami może wpłynąć na schudniecie?

Czy jedzenie tylko płatków owsianych z kefirem, jogurtem, maślanką świeżymi owocami i śliwkami może wpłynąć na schudniecie , Jak na razie nie wedze efektu . Nic innego nie jem . 
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Penza
Mgr Joanna Penza
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Owoce

Czy w chorobach nieswoistych zapaleniach jelit należy jeść nabiał?

Czy w chorobach nieswoistych zapaleniach jelit należy jest nabiał chudy np twarogi jogurty naturalne mięso najbardziej chyba dostępne indyk lub kurczak ( czy może być tez smażone) czy warzywa musza być gotowane czy tez mogą być tradycyjne sałatki . Prosze... Czy w chorobach nieswoistych zapaleniach jelit należy jest nabiał chudy np twarogi jogurty naturalne mięso najbardziej chyba dostępne indyk lub kurczak ( czy może być tez smażone) czy warzywa musza być gotowane czy tez mogą być tradycyjne sałatki . Prosze o podpowiedz , syn mieszka sam z dała od domu długo pracuje i nie dysponuje czasem na gotowanie
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Paulina Zdanowicz
Mgr Paulina Zdanowicz
Dotyczy: Dietetyka Dziecko Nabiał Warzywa Mięso Kuchnia i gotowanie Sałatki Drób

Co mogę zrobić, gdy odchudzanie mnie męczy?

W ciągu 10 miesięcy udało mi się schudnąć 45kg. Bezwzględnie unikałem słodyczy - nie miałem wtedy na nie ochoty ze względu na widoczne rezultaty. Niestety, po zakończeniu pojawiły się zaburzenia odżywiania. Zacząłem odczuwać niepohamowaną chęć na słodycze. Gdy najdzie mnie... W ciągu 10 miesięcy udało mi się schudnąć 45kg. Bezwzględnie unikałem słodyczy - nie miałem wtedy na nie ochoty ze względu na widoczne rezultaty. Niestety, po zakończeniu pojawiły się zaburzenia odżywiania. Zacząłem odczuwać niepohamowaną chęć na słodycze. Gdy najdzie mnie ochota muszę natychmiast udać się do sklepu. Po zjedzeniu czegoś słodkiego zaczynam wymiotować, gdyż męczą mnie wyrzuty sumienia. Na szczęście od czasu zakończenia waga nie wzrosła. Co mogę zrobić, odchudzanie mnie męczy?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Paulina Zdanowicz
Mgr Paulina Zdanowicz
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Dotyczy: Wymioty Zaburzenia odżywiania Odchudzanie Dietetyka Żywienie Porady dietetyczne dla odchudzających się Słodycze

Dlaczego duszę się podczas spożywania posiłków?

Witam Serdecznie, Moj problem polega na duszeniu sie podczas spozywania posilkow.Myslalam ze chodzi o alergie na pikante potrawy ale widze, ze problem sie powytarza niezaleznie od typu jedzenia i sytuacji. Uczucie to "skeljone" drogi oddechowe i niemoznosc pobrania powietrza.W momencie... Witam Serdecznie, Moj problem polega na duszeniu sie podczas spozywania posilkow.Myslalam ze chodzi o alergie na pikante potrawy ale widze, ze problem sie powytarza niezaleznie od typu jedzenia i sytuacji. Uczucie to "skeljone" drogi oddechowe i niemoznosc pobrania powietrza.W momencie duszenia musze powoli pic wode i zachowac wzgledny spokoj by krtan sie rozluznila i powietrze zaczelo ponownie przeplywac. Czym moze byc uwarunkowany ten problem? konieczna jest wizyta u specjalisty? Dziekuje!
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Dotyczy: Alergologia Alergia Dietetyka Układ oddechowy Krtań

Poranne mdłości a leczenie

Dzień dobry. Odkąd pamiętam codziennie rano wstaje z nudnościami, prawie zawsze kończy się to wymiotami. Mam problem, żeby wyjść z domu i dojechać do pracy. Zauważyłam, że tak się dzieje tylko wcześnie rano i trwa to już od dobrych kilku... Dzień dobry. Odkąd pamiętam codziennie rano wstaje z nudnościami, prawie zawsze kończy się to wymiotami. Mam problem, żeby wyjść z domu i dojechać do pracy. Zauważyłam, że tak się dzieje tylko wcześnie rano i trwa to już od dobrych kilku lat. Nigdy nie znalazłam przyczyny i nauczyłam się z tym żyć, ale staję się to dla mnie coraz bardziej uciążliwe. W związku z tym, chciałabym się dowiedzieć, skąd biorą się u mnie poranne mdłości i jaka może być ich przyczyna. Czy można pozbyć się porannych mdłości domowymi sposobami? Może powinnam stosować jakąś dietę? Jakie produkty są szczególnie polecane w zwalczaniu porannych mdłości? Nie wiem też, do jakiego lekarza powinnam iść z moim problemem i jakie badania wykonać. Bardzo proszę o pomoc w pozbyciu się porannych mdłości. Z góry dziękuję za każdą odpowiedź.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Paulina Zdanowicz
Mgr Paulina Zdanowicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Nudności Wymioty Interna Gastroenterologia Dietetyka

Jaką dietę można stosować u 21-letniej osoby?

Witam Mam 21 lat 162cm i 91kg. Czy dieta 140 kalorii - 20 białko 30 tłuszcze i 50 węglowodany jest dopuszczalna? Czy coś powinnam zmienić. Zaznaczę że moje posiłki to głównie wazywa, chude mięso, odtłuszczony nabiał. Pozdrawiam.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Węglowodany Nabiał Mięso Dieta

Czy witaminy można przedawkować?

Witam, posiadam witaminy dla sportowcow. Niektore witaminy mają po 200- 500 a nawet 1300% dziennego zapotrzebowania. I tu pytanie czy jest mozliwosc przedawkowania witanin? Czy moge je spozywac nie bedac aktywny fizycznie?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Dotyczy: Dietetyka Witaminy Odżywki dla sportowców

Co powoduje nieprawidłowe wyniki lipidogramu?

Dobry wiecczór . Jestem M, 42l, 178cm, 82kg. Brak problemów z ukłądem krązenia( echo, rtg prawidłowe) Mam problem z lipidogramem . Cholestelor-210, LDL-123, HDL-47, Trójglicerydy-230. Nie jem tłusto wręcz przeciwnie, unikam praktycznie słodyczy ale pale niestety. Ruch umiarkowany 8h... Dobry wiecczór . Jestem M, 42l, 178cm, 82kg. Brak problemów z ukłądem krązenia( echo, rtg prawidłowe) Mam problem z lipidogramem . Cholestelor-210, LDL-123, HDL-47, Trójglicerydy-230. Nie jem tłusto wręcz przeciwnie, unikam praktycznie słodyczy ale pale niestety. Ruch umiarkowany 8h w pracy.Skąd te wyniki? Czy powinienem sie niepokoic? generalnie zawsze miałem takie wysokie wyniki. dziękuje
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Lipidogram Interna Dietetyka Medycyna rodzinna Słodycze Układ krwionośny

Jak zwiększyć wagę u 24-latki?

Wita, Jestem kobietą, mam 24 lata 168cm wzrostu i waze 51-52kg. Nie mogę przytyć. Od dwóch miesięcy staram się zdrowo odżywiać (sniadanie: jajka,pieczywo; koktajl bananowy, obiad: mieso z ryzem lub kasza i warzywami. Podwieczorem owoc lub orzechy a na kolacje... Wita, Jestem kobietą, mam 24 lata 168cm wzrostu i waze 51-52kg. Nie mogę przytyć. Od dwóch miesięcy staram się zdrowo odżywiać (sniadanie: jajka,pieczywo; koktajl bananowy, obiad: mieso z ryzem lub kasza i warzywami. Podwieczorem owoc lub orzechy a na kolacje kromka chleba z twarozkiem lub pomidor i ogorek oraz mozarella). Wczesniej jadlam dużo slodyczy, z 2 razy e tygodniu jakis fast food, jadlam nieregularnie a wieczorem po powrocie z pracy z glodu jadlam duża kolacje.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Żywienie Owoce Warzywa Mięso Fast food

Jak dalej poprowadzić stabilizację, aby uniknąć efektu jojo?

Mam 163 cm wzrostu, ważę 59 kg i schudłam w ciagu 7 miesięcy 13 kg. Daje to tempo spadku ok 0,5 kg na tydzień. Jadłam 1400 kcal i ćwiczyłam 3-4 x w tygodniu po ok 45 minut ćwiczenia typu: jazda... Mam 163 cm wzrostu, ważę 59 kg i schudłam w ciagu 7 miesięcy 13 kg. Daje to tempo spadku ok 0,5 kg na tydzień. Jadłam 1400 kcal i ćwiczyłam 3-4 x w tygodniu po ok 45 minut ćwiczenia typu: jazda na rowerze stacjonarnym, pilates, ćwiczenia z Ewą Chodakowska. Teraz chciałabym zakończyć dietę. Od miesiąca jem 1600 kalorii. Jak dalej poprowadzić stabilizację, aby uniknąć efektu jojo? Czy jest to możliwe po takiej diecie? Nie eliminowałam żadnych składników. Jadłam wszystko w zdrowych zamiennikach.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Dotyczy: Dietetyka Efekt jojo Jazda na rowerze Pilates Rower stacjonarny Kilokalorie Dieta

Czy Eco Detox jest w tabletkach?

Czy eco Detox jest w tabletkach
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Dotyczy: Dietetyka Farmakologia Stosowanie leków Leki

Jak leczyć kłucie w okolicach lewej strony podbrzusza?

Witam serdecznie. Moja dolegliwość polega na kłuciu w okolicach lewej strony podbrzusza przy ruchu, oddychaniu, kaszlu oraz siedzeniu. Początkowo kłucie występowało o minimalnym nasileniu, lecz z biegiem czasu (od wczoraj) dolegliwość się nasila. Oprócz tego jestem osłabiona i miewam zawroty... Witam serdecznie. Moja dolegliwość polega na kłuciu w okolicach lewej strony podbrzusza przy ruchu, oddychaniu, kaszlu oraz siedzeniu. Początkowo kłucie występowało o minimalnym nasileniu, lecz z biegiem czasu (od wczoraj) dolegliwość się nasila. Oprócz tego jestem osłabiona i miewam zawroty głowy. Dodam, że dolegliwość ta powtarza się już po raz drugi, gdyż około roku temu miałam podobnie, lecz wtedy w ogóle nie mogłam się ruszać. Proszę o diagnozę. Pozdrawiam, Bożena.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: USG jamy brzusznej Kaszel Zawroty głowy Interna Gastroenterologia Dietetyka Osłabienie

Jak zacząć walkę z nadwagą dziecka?

Witam. Mam problem z synem. Dziecko ma 10 lat. Ma nadwagę. Waży 53 kg. Lekarz stwierdził że jego członek uwiązł w faudzie tłuszczu. To powiedział lekarz rodzinny i powiedział jeszcze ze mały musi schudnąć. Ale to naprawdę jest trudne bo... Witam. Mam problem z synem. Dziecko ma 10 lat. Ma nadwagę. Waży 53 kg. Lekarz stwierdził że jego członek uwiązł w faudzie tłuszczu. To powiedział lekarz rodzinny i powiedział jeszcze ze mały musi schudnąć. Ale to naprawdę jest trudne bo ma apetyt. Czasem wydaje się że jest w miarę dobrze a czasem znika prawie całkowicie. Niewiem co robić i do kogo się zgłosić z tym problemem a zależy mi bardzo żeby dziecko nie miało problemów w przyszłości. Bardzo proszę o poradę. Z góry dziękuję.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Paulina Zdanowicz
Mgr Paulina Zdanowicz
Dotyczy: Redukcja tkanki tłuszczowej Odchudzanie Nadwaga Pediatria Dietetyka Żywienie dzieci Dziecko

Co jest przyczyną nudności i bólu głowy?

Dzis w nocy, ok. 4, obudzilam sie z bolem glowy, nudnosciami i uczuciem, ze koniecznie musze cos zjesc. Nigdy wczesniej mi sie to nie zdarzalo, w nocy nigdy nie jem. Czym to moglo byc tak nagle spowodowane? Wczoraj obiad jadlam... Dzis w nocy, ok. 4, obudzilam sie z bolem glowy, nudnosciami i uczuciem, ze koniecznie musze cos zjesc. Nigdy wczesniej mi sie to nie zdarzalo, w nocy nigdy nie jem. Czym to moglo byc tak nagle spowodowane? Wczoraj obiad jadlam wczesnie (lekka zupa), a po poludniu bylam na dosc intensywnym treningu, po ktorym zazwyczaj nie odczuwam glodu, wiec nic nie jadlam. Czy to jest przyczyna? Po wieczornym treningu nigdy nic nie jem. W nocy zjadlam 3 wafle ryzowe z miodem i poczulam sie lepiej, usnelam.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Dotyczy: Ból głowy Nudności Zaburzenia odżywiania Interna Dietetyka Zupy

Czy kuracja sodą pomoże na odkwaszenie organizmu?

Czy z tą kuracją sodą oczyszczoną na złogi i odkwaszenie organizmu to może być prawda, czy jest inna lepsza metoda?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Paulina Zdanowicz
Mgr Paulina Zdanowicz
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Oczyszczanie skóry Dieta oczyszczająca Dietetyka Zdrowe odżywianie

Jaka dieta dla pracownika umysłowego?

jaką dietę powinien zastosować mój syn ,który ma 15 kg nadwagi jego wiek wynosi 34 lata ,jest pracownikiem umysłowym
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Paulina Zdanowicz
Mgr Paulina Zdanowicz
Dotyczy: Nadwaga Dietetyka Dieta

Czy podczas karmienia piersią można jeść Nutellę?

Witam, jestem mamą 2,5 tygodniowej kruszynki. Chcialabym się dowiedzieć czy mogę zjeść kanapkę z Nutellą (to mój taki mały nałóg. Oczywiście od czasu do czasu. )
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Paulina Zdanowicz
Mgr Paulina Zdanowicz
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Dieta karmiącej mamy
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy