Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Jak schudnąć i nabrać motywacji?

Witam , moj chlopak ma 31 lat i wazy 103 kg przy wzroscie 175 cm. Dwa lata temu wazyl 30 kg wiecej ale udalo mu sie schudnac. Teraz jest mu duzo trudniej zrzucic wage i nie ma motywacji do tego.... Witam , moj chlopak ma 31 lat i wazy 103 kg przy wzroscie 175 cm. Dwa lata temu wazyl 30 kg wiecej ale udalo mu sie schudnac. Teraz jest mu duzo trudniej zrzucic wage i nie ma motywacji do tego. Do jakiego lekarza powinien udac sie po pomoc by schudnac i nabrac motywacji na dalsze dzialania. Dziekuje i pozrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Sławomir Kula
Mgr Sławomir Kula

Brak okresu od dwóch lat z powodu odżywiania

Witam. Od 2 lat nie mam okresu co spowodowane jest moim odżywianiem. Na początku chodziłam do ginekologa ale z tych wizyt nic nie wynikło. Chciałabym dowiedzieć się czego moge oczekiwać od lekarza pod tym względem? Czy powinien wypisać mi jakieś leki na wywołanie okresu?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Sławomir Kula
Mgr Sławomir Kula
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Daria Jaroszewska

Możliwość picia herbaty ze skrzypu polnego przy refluksie żołądkowym

Witam. Chciałam zapytać, czy mając refluks żołądkowy można pić herbatę ze Skrzypu Polnego? Dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Sławomir Kula
Mgr Sławomir Kula
Mgr SĹawomir Kula
Mgr SĹawomir Kula

Wzdęcia i gazy pomimo zdrowej diety

Witam, mam bardzo dokuczliwy problem. Mimo zdrowej diety i spozywaniu odpowiedniej ilosci pokarmu, notorycznie mam wzdecia i gazy. Sa momenty kiedy co chwile i jest to bardzo uciazliwe. Jakie zrobic badania i do jakiego specjalisty mam sie udac? Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Sławomir Kula
Mgr Sławomir Kula
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Wyniki badania krwi u 8-miesięcznej córki a żywienie

Hematokryt 36,2 % · Krwinki czerw. RBC 4,53 HGB 11,94 MCV 80,0MCHC 32,94MCH26,37RDW 12Krwinki białeWBC 9,4NEU 2,05NEU21,7LYM 6,21LYM­65,8 45,0MONO 0,57MONO% 6,0EOS 0,54 EOS5,7BASO ­ 0,08BASO 0,8Płytki Krwi PLT 430PDW11,5MPV7,3 PCT 0,31Gran. obojetn. o jadrzepodzielonym28 %Granulocyty kwas 5%Limfocyty62%Monocyty 5.Córka ma 8... Hematokryt 36,2 % · Krwinki czerw. RBC 4,53 HGB 11,94 MCV 80,0MCHC 32,94MCH26,37RDW 12Krwinki białeWBC 9,4NEU 2,05NEU21,7LYM 6,21LYM­65,8 45,0MONO 0,57MONO% 6,0EOS 0,54 EOS5,7BASO ­ 0,08BASO 0,8Płytki Krwi PLT 430PDW11,5MPV7,3 PCT 0,31Gran. obojetn. o jadrzepodzielonym28 %Granulocyty kwas 5%Limfocyty62%Monocyty 5.Córka ma 8 miesiecy i wazy 7800i 75cm je rano kaszkie 100mlobiad 190,150deser jogur lub musymleko120na noc i 3 razy w nocy sie budzi po ok90ml mleka robi dwie kupki. czy zamalo je?
odpowiada 2 ekspertów:
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Sławomir Kula
Mgr Sławomir Kula

Co powinnam jeść, żeby wyszczuplić ciało?

Witam, Mam 28 lat, warzę 55 kg. Jem zazwyczaj 3 posiłki dziennie, dwa małe i jeden większy, sporadycznie podjadam w ciągu dnia. Chciałabym zrzucić 3,4 kg i ogólnie wyszczuplić ciało. Co powinnam jeść, ile razy dziennie?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Sławomir Kula
Mgr Sławomir Kula
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Żywienie w diecie lekkostrawnej o wysokim poziomie błonnika

Jakie produkty należy stosować w diecie lekkostrawnej wysoko błonnikowej? stan zapalny uchyłka jelitowego
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Sławomir Kula
Mgr Sławomir Kula
Mgr Justyna Luty
Mgr Justyna Luty

Jaka dieta przy kamicy szczawianowo-wapniowej?

Jaka powinna być dieta przy kamicy szczawianowo-wapniowej. Co wolno jeść, a czego unikać? Czy można jeść nabiał? Co pić? Czy można jeść cytrusy? Jak długo trwa wypłukiwanie piasku z nerek? Męczę się już z tym od roku i nie ma widoków na wyzdrowienie.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Sławomir Kula
Mgr Sławomir Kula
Mgr Justyna Luty
Mgr Justyna Luty

Lekki ból nerki i tłusty mocz po rygorystycznej diecie

Dzień dobry, Od tygodnia odchudzam się na dość rygorystycznej diecie. Przed dietą wykonałam badania krwi i moczu. Wszystkie badania w porządku. 8 dnia diety lekko bolały mnie nerki i pojawił się tak jakby tłusty mocz. Zareagowałam pijąc zioła moczopędne... Dzień dobry, Od tygodnia odchudzam się na dość rygorystycznej diecie. Przed dietą wykonałam badania krwi i moczu. Wszystkie badania w porządku. 8 dnia diety lekko bolały mnie nerki i pojawił się tak jakby tłusty mocz. Zareagowałam pijąc zioła moczopędne i oczyszczające nerki. Ból ustąpił natomiast mocz nadaj wydaje się dość dziwny. Czy może to być jakieś poważne powikłanie po diecie? Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Sławomir Kula
Mgr Sławomir Kula

Tycie podczas leczenia anoreksji

Witam, Choruję na anoreksję.Teraz ważę ok 37.5 kg przy 155 cm. i zaczęłam się leczyć.Staram się jeść 4 posiłki w ciągu dnia. Od marca jem mniej więcej tyle samo kalorii (teraz podjadam trochę precelki i krakersy).Nie rozumiem dlaczego pomimo,... Witam, Choruję na anoreksję.Teraz ważę ok 37.5 kg przy 155 cm. i zaczęłam się leczyć.Staram się jeść 4 posiłki w ciągu dnia. Od marca jem mniej więcej tyle samo kalorii (teraz podjadam trochę precelki i krakersy).Nie rozumiem dlaczego pomimo, że nie zwiększyłam kaloryczności posiłków moja waga wzrosła. Początkowo ważyłam 35,potem waga wskoczyła na 36 i tak się utrzymywała przez pewien czas,a nagle wskoczyło na 37.5kg.Czemu tak się dzieje? jeżeli teraz tyje to co będzie jak zacznę jeść więcej?:(
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Sławomir Kula
Mgr Sławomir Kula
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Spadek wagi podczas stosowania diety o niskim indeksie glikemicznym

Witam. Odebrałam wynik krzywej cukrowej: na czczo : glukoza-86 insulina-11,4 po 1h : glukoza-129 insulina-79.1 po 2h: glukoza-98[mg/dl] insulina-53,3[mU/l] Mam 18 lat, 164cm wzrostu i ważyłam 54kg,ale odkąd jestem na diecie o niskim indeksie glikemicznym,to schudłam do 51 kg(w 2... Witam. Odebrałam wynik krzywej cukrowej: na czczo : glukoza-86 insulina-11,4 po 1h : glukoza-129 insulina-79.1 po 2h: glukoza-98[mg/dl] insulina-53,3[mU/l] Mam 18 lat, 164cm wzrostu i ważyłam 54kg,ale odkąd jestem na diecie o niskim indeksie glikemicznym,to schudłam do 51 kg(w 2 tyg), a BMI mówi, że to już niedowaga. Każdy lekarz stwierdza co innego. Jeden, że dieta dla insulinoopornych jest konieczna, inny że nie mam insulinooporności i ja już nie wiem, co mam robić... ogromnie proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Sławomir Kula
Mgr Sławomir Kula

Czerwone ślady na nogach i pełność po wypiciu mleka

Czerwone ślady na nogach i pełność po wypiciu mleka? W sobotę na śniadanie (9 rano) zjadłem płatki z mlekiem. Potem do 14 czułem pełność brzucha. Często tak miałem po mleku, czasem bolał mnie brzuch. Wieczorem zaczęły pojawiać mi się na... Czerwone ślady na nogach i pełność po wypiciu mleka? W sobotę na śniadanie (9 rano) zjadłem płatki z mlekiem. Potem do 14 czułem pełność brzucha. Często tak miałem po mleku, czasem bolał mnie brzuch. Wieczorem zaczęły pojawiać mi się na nogach czerwone swędzące ślady. Już kiedyś je miałem, ale zniknęły. Czy to może być jakoś powiązane? Oczekuje konkretnych odpowiedzi, nie skierowania do lekarza.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Sławomir Kula
Mgr Sławomir Kula
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Dieta na podniesienie odporności

Mam niską odporność i od ok.2 lat zmagam się z infekcjami i grzybicami części intymnych. Często czuję się przeziębiona. Mam też problem z jelitami - mam hemoroidy, czasem mam wrażenie, że moje jelita nie pracują. Ćwiczę jogę, odżywiam się zdrowo,... Mam niską odporność i od ok.2 lat zmagam się z infekcjami i grzybicami części intymnych. Często czuję się przeziębiona. Mam też problem z jelitami - mam hemoroidy, czasem mam wrażenie, że moje jelita nie pracują. Ćwiczę jogę, odżywiam się zdrowo, ale chciałabym może dodać coś jeszcze do diety żeby jakoś podnieść sobie odporność, zwłaszcza, że moje ostatnie badania krwi wykazały niską ilość białek we krwi (ok.3). Bardzo proszę o kilka wskazówek związanych z dietą.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Sławomir Kula
Mgr Sławomir Kula
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Daria Jaroszewska
Dr Katarzyna Karpińska
Dr Katarzyna Karpińska

INR a herbata z czystka

Witam serdecznie. Po operacji serca muszę zachować INR na odpowiednim poziomie. Jaki wpływ na INR ma herbata z czystka.
odpowiada 1 ekspert:
 Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski

Ćwiczenia na siłowni i dieta redukcyjna po terapii radioizotopem jodu

Czy z choroba Gravesa - Basedowa , po terapii radioizotopem jodu , w fazie niedoczynności tarczycy mogę zacząć ćwiczyć na siłowni i jaką diete mam stosować w celu redukcji tkanki tłuszczowej ? Wszędzie zaleca się spożywanie produktów bogatych w jod... Czy z choroba Gravesa - Basedowa , po terapii radioizotopem jodu , w fazie niedoczynności tarczycy mogę zacząć ćwiczyć na siłowni i jaką diete mam stosować w celu redukcji tkanki tłuszczowej ? Wszędzie zaleca się spożywanie produktów bogatych w jod , a z tego co wiem to po radiojodzie nie powinnam z nimi przesadzać.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Sławomir Kula
Mgr Sławomir Kula

Podjadanie między posiłkami podczas prób wyjścia z anoreksji

Witam, próbuję wyjść z anoreksji i przybrać na wadze. Jem 4 posiłki w ciągu dnia. Jednak łapię się na podjadaniu między posiłkami. Jakieś 2 krakersy, albo pare precelków lub jedno ciastko. Czasem "dzióbnę" jakieś ciasto albo skórkę od chleba lub... Witam, próbuję wyjść z anoreksji i przybrać na wadze. Jem 4 posiłki w ciągu dnia. Jednak łapię się na podjadaniu między posiłkami. Jakieś 2 krakersy, albo pare precelków lub jedno ciastko. Czasem "dzióbnę" jakieś ciasto albo skórkę od chleba lub zamoczę łyżeczkę w cukrze i to zjem. Jak się wyzbyć tego nawyku? Czy takie drobne podjadanie może powodować u mnie skokowy wzrost wagi? Boję się, że skoro moja waga teraz wzrasta pomimo tego, że jem tyle samo kalorii to co będzie jak zacznę jeść więcej.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Sławomir Kula
Mgr Sławomir Kula
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Zaparcia po usunięciu nerki i nadnercza

Mam 63 lata, choruję na chorobę nowotworową, usunięto mi nerkę i nadnercze, biorę Mitotan i Lysodren, mam duże zaparcia. Proszę mi coś poradzić, bo próbowałam wszystkiego, Krystyna
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Sławomir Kula
Mgr Sławomir Kula

Wzdęcia i problem z wypróżnianiem u 4-miesięcznej córki

Dzień dobry, moja córka ma 4 miesiąc, płacze całymi dniami, w nocy jest względny spokój, przy wzdęciach płacze, ma problemy z kupą, wierzga nogami, co świadczy o kolce, dajemy jej sok z jabłek, chcemy wprowadzić sok z śliw, masaże, espumisany... Dzień dobry, moja córka ma 4 miesiąc, płacze całymi dniami, w nocy jest względny spokój, przy wzdęciach płacze, ma problemy z kupą, wierzga nogami, co świadczy o kolce, dajemy jej sok z jabłek, chcemy wprowadzić sok z śliw, masaże, espumisany itd-nic nie pomaga, proszę o jakieś rady, co ewentualnie moglibyśmy zrobić i czy wprowadzenie soku z śliw to dobry pomysł?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Karina Kachlicka
Lek. Karina Kachlicka
Mgr Sławomir Kula
Mgr Sławomir Kula

Prawidłowa dieta dla dwulatka

Witam Jak powinna wyglądać prawidłowa dieta dwulatka zgodnie z najnowszymi zaleceniami tak aby posiłki były jak najbardziej wartościowe dla organuxmu? Ponad to mam pytania dotyczące mleka krowiego w jakich ilościach i czy podawać je dziecku. Dziecko nie ma żadnych nietolerancji. Dziękuje za wskazowki
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Sławomir Kula
Mgr Sławomir Kula
Mgr Justyna Luty
Mgr Justyna Luty

Jakie pieczywo przy lekkostrawnej diecie?

Jakie pieczywo podawać przy zaleceniu diety lekkostrawnej,wysoko błonnikowej? Stan zapalny uchyłka jelita
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Sławomir Kula
Mgr Sławomir Kula
Mgr Justyna Luty
Mgr Justyna Luty
Patronaty