Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Ile kalorii dziennie potrzebuje 16-latka przy takim wzroście?

Witam, ile kalorii dziennie potrzebuje 16-latka, przy wzroście 166 cm i wadze 56 kg, jeżeli ćwiczy 3 razy w tygodniu (ćwiczenia fitness, około 40 minut- planki, pajacyki, przysiady)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Kilokalorie

Co mam spożywać, aby nie przytyć?

Nie mogę przytyć. Co mogę jeść by posiłki były kaloryczne A małe objętościowo. Dodam że chodzi o produkty lekkostrawne.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Dietetyka

Jak dużo można schudnąć na takiej diecie?

Dieta 1200kcal Ile schudnę w miesiąc na diecie 1200kcal 0,5h-1h ćwiczenia - 5 razy w tygodniu? Ważę 95kg, chcę ważyć 60kg
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Dieta

Czy mając wszywkę alkoholowa można jeść ogórki ?

Witam ,czy mając wszywkę alkoholowa można jeść ogórki konserwowe,kiszone ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Dieta dla chorych Dietetyka Alkohole

Czy ten lek ma jakiś wpływ na odchudzanie?

Czy Duloksetyna Lilly ma wpływ na odchudzanie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Ile powinienem ważyć przy takim wzroście?

jestem mezczyzna lat 50 jaka jest najlepsza waga do wzrostu 175
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Dietetyka

Czy do naleśników na diecie lekkostrawnej można dodać cukier waniliowy lub sodę oczyszczoną?

Czy do naleśników na diecie lekkostrawnej można dodać cukier waniliowy i sodę oczyszczoną?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Dieta lekkostrawna Dietetyka Naleśniki Dieta

Czy leki tego typu zaburzają wchłanianie potasu?

Witam. Od kilku dni bolał mnie żołądek oraz występowało odbijanie po KAŻDYM pokarmie (odbijało mi się nawet lekami OTC: Ranigastem i Rennie). Refluks miewam już od dłuższego czasu. Dostałem od lekarza recepte na Mesopral i Reflu-G. Stosuję już kurację tydzień... Witam. Od kilku dni bolał mnie żołądek oraz występowało odbijanie po KAŻDYM pokarmie (odbijało mi się nawet lekami OTC: Ranigastem i Rennie). Refluks miewam już od dłuższego czasu. Dostałem od lekarza recepte na Mesopral i Reflu-G. Stosuję już kurację tydzień i pomaga. Mam pytanie czy leki tego typu zaburzają wchłanianie potasu i czy muszę stosować dodatkowy suplement? Napomnę że od kilku lat występują u mnie dodatkowe skurcze serca które nie są już tak uporczywe odkąd piłem dziennie sok pomidorowy (od tygodnia nie pije bo jest zgagotwórczy). Badań nie miałem z racji panującej pandemii. Pozdrawiam 
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Ginekologia Kardiologia Onkologia Odbijanie Interna Gastroenterologia Dietetyka Medycyna rodzinna Soki owocowe i warzywne Serce Żołądek

Czy w takim razie wynik jest wiarygodny?

Proszę o poradę, w 26 tygodniu ciąży wykonałam badanie OGTT 75mg. Wynik na czczo 81. Po godzinie 185 A po 2 godzinach 142. Dodam że dzień wcześniej o 23 zjadłam jabłko i wypilam szklankę soku owocowego. Czy w takim razie wynik jest wiarygodny?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mariusz Lorenc
Mgr Mariusz Lorenc
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Diabetologia Dietetyka Owoce

Czy mój syn może mieć nadwagę?

Witam mam pytanie czy mój syn ma nadwage i ile? ma 9 lat waży 43 wzrost 146. Jak schudnąć?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Angelika Piskorz
Mgr inż. Angelika Piskorz
Dotyczy: Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Dziecko

Ile kalorii dziennie powinienem jeść?

Dzień dobry, od kilku miesięcy gnębi mnie wiele pytań i rozterek. Postanowiłem się odchudzać i schudlem około 20 kg, teraz ważę 72 kg przy wzroście 186 cm. Ciągle zamartwiam się zjedzeniem chociażby jednego ciastka,bo panicznie boję się przytycia. Ile kcal... Dzień dobry, od kilku miesięcy gnębi mnie wiele pytań i rozterek. Postanowiłem się odchudzać i schudlem około 20 kg, teraz ważę 72 kg przy wzroście 186 cm. Ciągle zamartwiam się zjedzeniem chociażby jednego ciastka,bo panicznie boję się przytycia. Ile kcal powinienem dziennie jeść? Te rozmyślenia mnie wykańczają, proszę o pomoc, bo tracę radość z życia. To dochodzi do tego że boję się zjeść np jogurta naturalnego albo jabłko, bo czuję że już mi odłożą. Pomocy.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Dieta dla mężczyzn Odchudzanie Psychiatria Dietetyka Owoce Słodycze Kilokalorie

Jak poradzić sobie z kompulsywnym objadaniem w wieku 21 lat?

Ciągle odczuwam potrzebę jedzenia, nawet jak nie jestem głodna. Gdy wiem, że coś się znajduje w domu do jedzenia muszę to zjeść. Jedzenie pochłaniam bez umiaru, przestaję dopiero wtedy, gdy serio "pękam" i nie mogę zjeść więcej. Boję się, bo... Ciągle odczuwam potrzebę jedzenia, nawet jak nie jestem głodna. Gdy wiem, że coś się znajduje w domu do jedzenia muszę to zjeść. Jedzenie pochłaniam bez umiaru, przestaję dopiero wtedy, gdy serio "pękam" i nie mogę zjeść więcej. Boję się, bo zaczynam tyć a nie umiem nad tym zapanować. Codziennie mówię sobie, że przestanę tak się objadać ale to jest silniejsze ode mnie.. Nie umiem sama sobie z tym poradzić... Co robić ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Dietetyka Żywienie Jedzenie kompulsywne

Czy można je przyjmować codziennie przez 3 miesiące?

Witam. Chciałabym zapytać o suplement diety: -D3 k2 -B Complex -żeń szeń -gotu kola -gynostemma Czy można je przyjmować codziennie przez 3miesiace te suplementy w połączeniu?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mariusz Lorenc
Mgr Mariusz Lorenc
Dotyczy: Dietetyka Suplementy diety Dieta

Czy to może mieć jakiś związek z sercem?

Wczoraj późnym wieczorem (ok. 22:30) napiłam się kawy rozpuszczalnej z mlekiem bez laktozy i chwilę później zaczęło mi się kręcić w głowie, nagle poczułam spadek enegii. Po położeniu dalej świat ze mną wirował, musiałam spać prawie na siedząco. Dziś wstałam... Wczoraj późnym wieczorem (ok. 22:30) napiłam się kawy rozpuszczalnej z mlekiem bez laktozy i chwilę później zaczęło mi się kręcić w głowie, nagle poczułam spadek enegii. Po położeniu dalej świat ze mną wirował, musiałam spać prawie na siedząco. Dziś wstałam z bólem w klatce i bez energii. Czy to może mieć jakiś związek z sercem? Dodam, że zdarza mi się pić nawet 5 kaw rozpuszczalnych dziennie. Mam 23 lata.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Kardiologia Zawroty głowy Ból w klatce piersiowej Interna Dietetyka Kawa Mleko Serce

Jelito drażliwe a stosowanie diety

CHUDY SER ŻÓŁTY PRZY JELICIE DRAŻLIWYM: Witam, czy ser dojrzewający "Piórko", który ma 3%tłuszczu, o składzie, który podaje poniżej: -------------------------------- mleko pasteryzowane, białka mleka, sól, stabilizator - chlorek wapnia, kultury bakterii mlekowych, barwnik - beta karoten -------------------------------- mogę go stosować przy Jelicie Drażliwym? Chodzi o mniej więcej 35g dziennie startego sera.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Dietetyka Sól Barwniki i konserwanty Mleko

Wzdęcia u 19-latki - jak to wyleczyć?

Witam, mam 19 lat i od jakiegos miesiąca zmagam sie z wzdeciami.Na poczatku myslalam, ze moze to nietolerancja laktozy, bo faktycznie codziennie spożywalam mleko, ale po odstawieniu nabialu na 2 tygodnie wzdecia nie ustaly. Doslownie po kazdym posilu mam brzuch... Witam, mam 19 lat i od jakiegos miesiąca zmagam sie z wzdeciami.Na poczatku myslalam, ze moze to nietolerancja laktozy, bo faktycznie codziennie spożywalam mleko, ale po odstawieniu nabialu na 2 tygodnie wzdecia nie ustaly. Doslownie po kazdym posilu mam brzuch jak balon, nigdy wczesniej nic takiego mi sie nie dzialo. Na kila dni wyeliminowałam tez glutem, myśląc ze to on jest przyczyną wzdec. Ale nic nie pomoglo, nawet rano po przebudzeniu ma wzdety brzuch. Dodam, że odzywiam sie zdrowo, nie jem przetworzonej żywności, nie pije napojów gazowych. Juz nie wiem co robic...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Ginekologia Wzdęcia brzucha Nietolerancja pokarmowa Gastroenterologia Dietetyka Żywienie Nabiał Mleko

Czy mam jeść mniej posiłków?

W trakcie ciąży miałam podejrzenie cukrzycy ciążowej i trzymałam się diety. Po 4 latach znów pojawił mi się cukier nadczoo - czy mogę stosować taką samą dietę jak podczas ciąży 1800 kcal 7 posiłków? czy mam jeść mniej posiłków?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mariusz Lorenc
Mgr Mariusz Lorenc
Dotyczy: Cukrzyca Cukrzyca ciążowa Diabetologia Dietetyka Kilokalorie Dieta

Jak stosować ta dietę w tym przypadku?

Miałem ostre zapalenie trzustki, przy wypisie w szpitalu zalecono mi dietę cukrzycową, dieta cukrzycowa nie pasuje do diety trzustkowej. Jak stosować ta dietę w tym przypadku?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mariusz Lorenc
Mgr Mariusz Lorenc
Dotyczy: Zapalenie trzustki Dieta trzustkowa Gastroenterologia Dietetyka Dieta Trzustka

Czy ten suplement diety może być stosowany podczas ciąży?

Witam, Chciałabym zapytać, czy suplement diety VITAPIL MAMA, przeznaczony wg producenta dla kobiet karmiących i kobiet w ciąży, aby na pewno jest bezpieczny dla kobiet w ciąży? W składzie widzę - Witamina A (beta-karoten) 200 µg ekwiwalentu retinolu (25%)*. Wiem,... Witam, Chciałabym zapytać, czy suplement diety VITAPIL MAMA, przeznaczony wg producenta dla kobiet karmiących i kobiet w ciąży, aby na pewno jest bezpieczny dla kobiet w ciąży? W składzie widzę - Witamina A (beta-karoten) 200 µg ekwiwalentu retinolu (25%)*. Wiem, że kobiety w ciąży powinny unikać preparatów z witaminą A. Bardzo proszę o odpowiedź. Pozdrawiam, Bożena
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Dieta dla kobiet Dietetyka Suplementy diety Dieta

Czy wszystko że mną w porządku?

Witam. Jestem 24 letnim facetem. Ostatnio robiłem sobie badania i okazało się że mam 257 cholesterolu i 380 trójglicerydów. O dziwo z wątroba nic się nie dzieje, lecz Pani doktor nakazała zmienić styl życia, dieta i ćwiczenia. Ponadto przepisała tabletki... Witam. Jestem 24 letnim facetem. Ostatnio robiłem sobie badania i okazało się że mam 257 cholesterolu i 380 trójglicerydów. O dziwo z wątroba nic się nie dzieje, lecz Pani doktor nakazała zmienić styl życia, dieta i ćwiczenia. Ponadto przepisała tabletki Lipanthyl. Biegam już od miesiąca i martwię się trochę o swój puls, ciśnienie znacząco spadło 110/70. Lecz puls od razu po treningu wynosi 190 potem stosunkowo spada Ale przez kilka godzin otrzymuje się w granicy 80-90 na minutę. Gdy odpoczywam puls w granicach 55-75. Czy wszystko że mną w porządku? martwi mnie ten wysoki puls po treningu.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mariusz Lorenc
Mgr Mariusz Lorenc
Dotyczy: Kardiologia Wątroba Interna Psychiatria Dietetyka Cholesterol Bieganie Dieta

Popularne tematy

Częste oddawanie moczu • Ból kości • Reanimacja • Badanie kału • Nadmierne pragnienie • Cytomegalia • Porażenie prądem • Niedobory odporności • Badanie krwi • Badanie biochemiczne krwi • Biegunka podróżnych • Wirusowe zapalenie gardła • Napadowe czerwienienie się (rumień) twarzy • Udar cieplny i słoneczny • Gorączka • Badanie przeciwciał odpornościowych u kobiet w ciąży • Przeziębienie • Hipokaliemia • Dreszcze • Użądlenia • Poziom leukocytów • Badanie brzucha
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy