Dietetyka: Pytania do specjalistów
Jakie owoce obniżają cholesterol?
Witam jakie owoce obnirzaja cholesterol prosze o odp
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Krzysztof Szmyt
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Mgr Patrycja Sankowska
Jaki wspomagacz wybrać, aby zrzucić ok. 8 kg?
Witam
Mam do zrzucenia okolo 8 kg. Chciałabym kupić jakiś wspomagacz do diety i ruchu. Therm line fast czy forte ? jaki wybrac?
Ćwiczenia na spalenie tkanki tłuszczowej i wymodelowanie ciała przy niedoczynności tarczycy
Witam, choruję na niedoczynność tarczycy. Co schudnę to wszystko wraca. Biorę leki, leczę się u lekarza, stosuję zdrowe odżywianie (regularne, małe posiłki), piję herbatę zieloną, pu-erh, białą, unikam słodyczy (czasami się trafią). Jak do tej pory moje ćwiczenia (Mel...
Rozdrażnienie, duża senność i ogólne osłabienie
Dzień dobry, dzisiaj rano miałem cukier 52, w cuiągu dnia po jedzeniu skacze maksymalnie do 75. Niestety od jakiegoś czasu towarzyszy mi rozdrażnienie ,duża senność i ogólne osłabiene. Cześć przechodzi po zjedzeniu czegoś słodkiego. Nie jestem cukrzykiem. Czy jest się czego obawiać? Z góry dziękuje za pomoc i pozdrawiam.
Obecność candidozy w teście obciążeniowym
CDN- 54 LATA
Zrobiłem TEST OBCIĄŻENIOWY i w n mam Candidozę , zastosowałem się do zaleceń i odstawiłem cukier i ograniczyłem węglowodany, brałem WIT-C, OLEJ OREGANO, CZYSTEK I po 1 miesiącu zrobiłem badanie kału- wykazało pojedyncze kolonie, ale...
odpowiada 1 ekspert:
Natalia Ulewicz
Czy suplementy diety zawierające skrzyp polny można brać wiosną i latem?
Czy suplementy diety zawierające skrzy polny można brać wiosną i latem, kiedy jest słońce? Czytałam, że skrzyp jest ziołem fotouczulającym i po kontakcie ze słońcem na skórze mogą się pojawić jakieś zmiany.
Łyżworolki i jazda na rowerze na spalanie kalorii
Mam pytanie co jesc aby zrzucic troche z wagi? Jak sie odzywiac? Mam nadwage okolo15 kg. Czy lyzworolki i jazda na rowerze to dobry wybór na spalanie kalorii. Czy tylko ciemne pieczywo. Jem raz w tygodniu mieso a tak warzywa. Co jeszcze mozna wprowadzic do jedzenia.
odpowiada 1 ekspert:
Natalia Ulewicz
Intensywny trening i dieta odchudzająca
Jakiś czas temu rozpoczęłam odchudzanie na własną rękę. Do diety dołożyłam ćwiczenia - około 40-60 minut jazdy na rowerku stacjonarnym. Podczas jazdy po około 20-30 minut zaczynam odczuwać ból jakby w szyi, który się zaczyna za uchem i kończy mniej...
Dieta po usunięciu pęcherzyka metoda laparoskopii
Jestem tydzien po usunieciu woreczka metoda laparoskopii. Do tej pory jadlam głównie suchary i warzywa uwielbiam biały ser,seki homogenizowane i jogurty. Czy juz mige wprowadzic je do diety?
Jak długo trwa proces odkładania tkanki tłuszczowej?
Witam. Mam 18 lat 156 i wagę 40 kg jak długo proces odkładania tkanki tłuszczowej będzie trwał ? Czy możliwe jest odbudowa mięśni poprzez ćwiczenia w tym czasie ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Wiek kobiety a młody wygląd
Witam,
Mam 21 lat, ważę 51kg, mam 170cm. Na swój wiek wszyscy mówią że nie wyglądam, tylko na 16-17lat, chciałabym wyglądać jak kobieta a nie jak dziecko. Chciałabym przytyć lecz też nie za bardzo. Proszę o jakąś poradę.. Z góry dziękuję.
Zakrzepica podudzia lewego i zatorowość płucna
Witam , 3 lata temu przeszedłem zakrzepicę podudzia lewego i zatorowość płucną ,oraz ostrą nadczynność tarczycy ,do końca życia mam leki rozrzedzające ,i pytanie jakie sporty mogę uprawiać kiedy wszystkie wyniki są unormowane??
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Jak mogę ćwiczyć, by odbudować masę mięśniową?
Witam. Mam 18 lat 156 i ważę 40 kg. Wychodzę z anoreksji chciałabym wiedzieć jak mogę ćwiczyć by odbudować masę mięśniową ? Czy w ogóle jest sens?
Czy ksylitol pomaga w zwalczaniu drożdżaków?
Czy to prawda ze ksylitol jest zdrowotny?i ze pomaga w zwalczaniu drożdżaków candida albicans i także w walce z osteoporozą, dzięki niemu wapń jest lepiej przyswajana oraz że działa dobrze na zęby?dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Natalia Ulewicz
Dieta na przybranie na wadze dla ektomorfika
Witam bardzo serdecznie. Mam pytanie dotyczące diety dla ektomorfika aczkolwiek zależy mi na przybraniu kilogramów. Od czterech miesięcy uczęszczam regularnie na siłownię z planem treningowym dla ektomorfika. Ważę 62 kg i każde kilo przychodzi mi z wielkim trudem jednakże moja...
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr Robert Wszelaki
Mgr Agnieszka Depińska
odpowiada 4 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Piotr Pilarski
Mgr Patrycja Sankowska
Trądzik na twarzy, dekolcie, plecach
Witam.Od 3 lat regularnie uprawiam sport.Moja waga wynosiła 53 kg.Od czerwca przeżywałam ogromny stres. Spowodował zmiany:trądzik na twarzy,dekolcie,piersiach, plecach,tyle ud.Owłosienie na piersiach. W lipcu zaburzenie menstruacyjne.Obniżenie nastroju.Waga=52 kg.Od paźdz. zaczęła rosnąć.Dziś ważę 58 kg.Od paźdz.uczęszczałam tylko na siłownię,mam siedzącą...
Masywna uda, płaskie pośladki, tłuszcz odkładający się na bokach
Witam , mam prawie 19 lat , 162 cm wzrostu i waze około 65/68 kg nie wiem dokładnie bo boję sie juz wchodzic na wage. Moim najwiekszym problemem sa masywne uda , płaska pupa , boczki na brzuchu oraz tłuszcz...
Wzrost w wieku dojrzewania a wapń
Witam. Jeżeli wzrost w wieku dojrzewania zależy w jakiejś częsci od wapnia, to znaczy, że jak się weźmie więcej niż zalecaną porcję dziennie, tym większa jest szansa urośnięcia?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamila Lemańska