Dietetyka: Pytania do specjalistów
Jaki tłuszcz jest zdrowy do smażenia?
Jaki tłuszcz będzie zdrowszy do smażenia? Masło klarowane czy olej rzepakowy rafinowany?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Dr Krystyna Pogoń
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Bóle całego ciała po wyczerpującej pracy
Wiatm. Moj kolea 24. lata jest kucharzem I bardzo duzo pracuje. przez co malo je pi malo pije bo nie ma na to czasu. dziennie jedne posilek I 1 szklanka wody. Jak wraca do domu boli go cale cialo I...
Jak skutecznie zmienić nawyki żywieniowe?
Witam mam 22 lata ważę 65 kg przy wzroście 150 cm bardzo chciałabym schudnąć co najmniej 20 kg mam bardzo złe nawyki żywieniowe . Uwielbiam słodycze i napoje co jest moją udrękom nie potrafie się temu oprzeć bardzo chciałabym schudnąć proszę o pomoc. Dziękuję :)
odpowiada 4 ekspertów:
Aleksander Ropielewski
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Mgr Patrycja Sankowska
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Bohdan Bielski
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Agnieszka Jagielak
W jaki sposób zwiększać swoją kondycję?
Nie dam.rady robic dluzej cwiczen na brzuch niz 5minut..co robic aby.moc wiecej cwiczyc?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Grzegorz Wichrzycki
Stosowanie młodego jęczmienia
czy zazywanie mlodego jeczmienia a trawy jeczmiennej ma takie samo dzialanie??czy jedno i drugie wplywa na obnizenie masy ciala?i ile trzeba to zazywac zeby byly efekty?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Wykonywanie ćwiczeń fizycznych na wystające łopatki
Chciałbym sie zapytać o ćwiczenia na wystające łopadki i ćwiczenia rozciągające mięśnie piersiowe i klatkę piersiową. Jakie to są ćwiczenia jak trzeba je wykonywac? Moze by mi Pani poleciła ćwiczenia? mam 20 lat
Jaka jest dieta przy dnie moczanowej i równocześnie cukrzycy II oraz nadciśnieniu tętniczym?
Jaka jest dieta przy dnie moczanowej i równocześnie cukrzycy II oraz nadciśnieniu tętniczym? Bardzo proszę o odpowiedź bo mam problem z jej otrzymaniem. Dziękuję serdecznie
odpowiada 4 ekspertów:
Lek. Krzysztof Szmyt
Magdalena StusiĹska
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Mgr Patrycja Sankowska
Jak jeździć na rowerze stacjonarnym, by poprawić kondycję?
Jak jeździć na rowerze stacjonarnym?
Nie chcę schudnąć tylko chcę być w dobrej kondycji. Żeby serducho dobrze pracowało itd.
Jeździć codziennie, czy co dwa dni? Po ile minut?
O jakiej porze dnia? Mam jeździć powoli czy dawać z siebie wszystko? Podczas jazdy robić przerwy czy nie?
Na jakim stopniu ciężkości (od 1 do 8)?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Kolacja z jajek a wpływ na zdrowie
Witam. Czy jedzenie codziennie na kolację 2 jajek jest zdrowe? Czy ogólnie kolacja z jajek jest zdrowa czy raczej jest to posiłek, którego należy unikać? Bardzo lubię jeść jajka, najczęściej jem jajka na twardo albo same albo w postaci na...
Zaburzenia odżywiania podczas stresujących sytuacji
ważę 75 kg przy wzroście 170 cm. W ciągu 3 lat przytyłam 25 kg. Jem podczas zmian nastroju kiedy jestem zła podenerwowana. Nie wiem już co mam zrobić nie wiem jak z tym sobie poradzić.
Ile powinnam ważyć przy około 162cm wzrostu?
Ile powinnam wazyc przy okolo 162cm wzrostu?
Suplementy diety przy wielotorbielowatości nerek
Witam
Czy z wielotorbielowatoscią nerek i podwyższoną keratyniną (12-14) moge stosowac suplementy diety np. keratyna, melatonina, lub odżywki białkowo weglowodanowe.
Uprawiam aktywnie sporty walki.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Szmyt
Jaką dietę mam stosować przy niewydolności krążenia?
Witam
Jaką dietę mam stosować przy niewydolności krążenia/serca?
Z góry dziękuję i pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Zbigniew Sycz
Jakich owoców nie należy łączyć ze sobą?
Witam, chciałabym sie dowiedziec jakich owoców nie należy łaczyc ze soba? ostatnio polubiłam sałatki owocowe np. gruszka banan grejfrut pomarańcza ananas winogron jabłko Czy taka sałatka moge sobie zaszkodzic? Jezeli tak to co z czym mozna łaczyć? Kamila
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Ćwiczenia na podniesienie pośladków
Witam.
Moim celem jest podniesienie pośladków, lekkie powiększenie ich i sprawienie, że będą twardsze. Absolutnie NIE chcę z nich schudnąć. Jakie ćwiczenia mam wykonywać?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Borowiec
Czy wścieklizną można się zarazić na drodze pokarmowej?
Mam pytanie dotyczące wirusa wścieklizny.Czasem kupując warzywa można zauważyć że są nadgryzione ,pewnie przez drobnego gryzonia.Czy ślina gryzonia zostawiona na takim np.ziemniaku może być żródłem zarażenia wścieklizną.I mam jeszcze jedno pytanie czy wścieklizną można sie zarazić na drodze...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Jak długo trwa uzupełnianie poważnego niedoboru magnezu?
Jak długo trwa uzupełnianie poważnego niedoboru magnezu? Biorę aktualnie 300mg dziennie.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Skuteczne leczenie kandydozy
nie mogę poradzić sobie z kandydozą... od października nei zjadłam nic słodkiego, nic nie słodze, zero cukru do tego dieta rozdzielna a i tak nadal choruje i mam czesto podgorączkowe, czy może mi ktoś pomóc? mam tego dosyć... :(