Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Początek anoreksji u 12-latki

Moja córka ma 12 i waży 50kg/165cm.Rozpoznano u niej początek anoreksji (na pocxątku niewinne odchudzanie,potem przez 2tygodnie doszlo do nawet 400kcal na dzień). Stara sie jesc wiecej (teraz 1600kcal)ale nadal ubywa ok.0,2kg/tydzien. Mówi, że jadłaby więcej, ale boi sie... Moja córka ma 12 i waży 50kg/165cm.Rozpoznano u niej początek anoreksji (na pocxątku niewinne odchudzanie,potem przez 2tygodnie doszlo do nawet 400kcal na dzień). Stara sie jesc wiecej (teraz 1600kcal)ale nadal ubywa ok.0,2kg/tydzien. Mówi, że jadłaby więcej, ale boi sie przytyc, bo chce jesc normalnie i nie tyc. Stad moje pytanie:czy da sie wyjsc z anoreksji bez przytycia?Nie ma zbyt niskiej wagi, więc moze przytycie faktycznie jest zbędne?nie znam sie na tym, a chcę jej pomóc,martwię sie o nią
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Siwek
Mgr Justyna Siwek
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Badania kontrolne dzieci Anoreksja Odchudzanie Dietetyka Psychologia Brak apetytu Dziecko

Czy liść oliwny jest bezpieczny w stosowaniu na arytmię?

Witam!! czy liść oliwny jeswt bezpieczny w stosowaniu na arytmię.Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
Dotyczy: Kardiologia Arytmia Dietetyka Ziołolecznictwo

Utrata masy ciała z powodu biegunek

w ciągu miesiąca ubyło 3 kg z powodu ciągłych biegunek /moja waga przed to 50kg/ Ratowałam się stoperanem i węglem ale niewiele to pomagało .Mam też cały czas zgagę niezależnie co zjem. odbija mi się drożdżami , zgniłymi jajami. Zrobiłam... w ciągu miesiąca ubyło 3 kg z powodu ciągłych biegunek /moja waga przed to 50kg/ Ratowałam się stoperanem i węglem ale niewiele to pomagało .Mam też cały czas zgagę niezależnie co zjem. odbija mi się drożdżami , zgniłymi jajami. Zrobiłam badanie amylazy w surowicy krwi i wynosi 386 ALT 55 AST-49 Fe 20 Hb 11 inne wyniki bez zmian tj mocznik kreatyn. mocz TSH .Po miesiącu biegunki ustały od 3 dni ale nie wiem co już jeść bo zgaga jest.Robiłam kolonoskopię i jest ok co robić
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bianka Małczuk
Lek. Bianka Małczuk
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Badanie krwi Kolonoskopia Biegunka Zgaga Dietetyka Utrata wagi Leki

Zanik miesiączki po szybkim odchudzaniu

Witam, Od 20 raku życia miałam lekką nadwagę i postanowiłam schudnąć. Moja dieta polegała bardziej na zdrowym odżywianiu niż na ograniczaniu ilości kalorii ( jadłam ok 2000 kcal). Bardzo intensywnie tez ćwiczyłam. Schudłam ok 6 kio w 3 miesiące. W... Witam, Od 20 raku życia miałam lekką nadwagę i postanowiłam schudnąć. Moja dieta polegała bardziej na zdrowym odżywianiu niż na ograniczaniu ilości kalorii ( jadłam ok 2000 kcal). Bardzo intensywnie tez ćwiczyłam. Schudłam ok 6 kio w 3 miesiące. W tym okresie zanikła mi miesiączka. Po leczeniu hormonalnym okres wrócił lecz po odstawieniu leków znowu zaniknął. Obecnie ważę 63 kg/ 170 wzrostu. Dalej intensywnie ćwiczę. Moja ginekolog nie potrafi mi pomóc. Co mam zrobić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Ginekologia Brak okresu Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Leczenie endokrynologiczne Cykl miesiączkowy Żywienie Zdrowe odżywianie Kilokalorie Dieta

Wzdęcia a problem z tolerancją laktozy

Witam, mam niesamowite problemy z wzdęciami. Kiedyś miałam je tylko wieczorami,a teraz mam je non stop. Próbowałam już różnych diet. Teraz myślę, żę mogę nie tolerować laktozy - czy wzdęcia są jednym z objawów?? Również mam problemy z wypróżnianiem. Jaki... Witam, mam niesamowite problemy z wzdęciami. Kiedyś miałam je tylko wieczorami,a teraz mam je non stop. Próbowałam już różnych diet. Teraz myślę, żę mogę nie tolerować laktozy - czy wzdęcia są jednym z objawów?? Również mam problemy z wypróżnianiem. Jaki jest skuteczny szybki sposób na wypróżnienie i pozbycie się nadmiaru gazów i tego strasznego uczucia przelewania w brzuchu??
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Dotyczy: Wzdęcia brzucha Alergia pokarmowa Gastroenterologia Dietetyka Stopy Dieta

Jakich produktów należy unikać przy dnie moczanowej?

Jakich produktów należy unikać przy dnie moczanowej? Gdzie mogę znaleźć dobrą dietę?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dna moczanowa Dieta dla chorych Dietetyka Reumatologia Dieta

Ropne pryszcze i problemy z apetytem

witam...od dłuższego czasu mam problemy z apetytem i jednocześnie bardzo często z dnia na dzień a właśćiwie z chwili na chwile zaczyna boleć mnie twarz a za chwile wyskakuje mi pełno ropnych rozlewających się zmian zaczynam się bać ponieważ takie... witam...od dłuższego czasu mam problemy z apetytem i jednocześnie bardzo często z dnia na dzień a właśćiwie z chwili na chwile zaczyna boleć mnie twarz a za chwile wyskakuje mi pełno ropnych rozlewających się zmian zaczynam się bać ponieważ takie zmiany jednocześnie pojawiają mi się na ramionach nie wiem co to może być nie byłam jeszcze u lekarza?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr inż. Beata Grabowska
Dr inż. Beata Grabowska
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Dermatologia Trądzik Dietetyka Brak apetytu Kosmetologia Twarz

Jak zmienić nawyki żywieniowe od nowego roku?

Witam, Od nowego roku chcę zmienić nieco moje nawyki zywieniowe. Jeść więcej białka i przybrać na masie mięsniowej około 5-8kg. Obecnie mam 180cm i ważę 69kg - uprawiam dużo sportu, squash, siłownia, fitness. Pracuję w systemie 3 zmianowym - po... Witam, Od nowego roku chcę zmienić nieco moje nawyki zywieniowe. Jeść więcej białka i przybrać na masie mięsniowej około 5-8kg. Obecnie mam 180cm i ważę 69kg - uprawiam dużo sportu, squash, siłownia, fitness. Pracuję w systemie 3 zmianowym - po 2 tygodnie. Czy podczas zmiany nocnej lepiej jest kompletnie "przestawiać" organizm i po wstaniu zjeść śniadanie, później jakąś przekąskę, przed wyjściem do pracy obiad i w pracy coś w stylu kolacji, czy lepiej pozostać w standardowym "trybie" ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dietetyka Zasady zdrowego odchudzania Siłownia Sport Fitness

Problemy żołądkowe przy diecie wegetariańskiej

Dzień dobry, od 7 dni jestem na diecie wegetariańskiej, przez te dni żywiłam się głównie nabiałem, ponieważ zmiana diety była spontaniczna i nie przemyślana. Od 3 dni mam problemy żołądkowe, boli i wzdyma się po każdym posiłku; czy jest to... Dzień dobry, od 7 dni jestem na diecie wegetariańskiej, przez te dni żywiłam się głównie nabiałem, ponieważ zmiana diety była spontaniczna i nie przemyślana. Od 3 dni mam problemy żołądkowe, boli i wzdyma się po każdym posiłku; czy jest to reakcja na zbyt dużą ilość nabiału czy raczej braki białek lub innych składników? Dziś dodatkowo czuję rozdrażnienie i słabość, czy to znaczy, że powinnam wrócić do mięsa?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Dotyczy: Niestrawność Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Rozdrażnienie Nabiał Mięso Dieta

Rodzaje kwasu foliowego w aptece

czy rodzaj kwasu foliowego ma znaczenie, chodzi mi o różne marki w w aptece
odpowiada 1 ekspert:
Milena Lubowicz
Milena Lubowicz
Dotyczy: Dietetyka Farmakologia Suplementy diety Kwas foliowy

Produkcja witaminy D w zimie

czy jest mozliwe produkowanie witaminy d w organizmie w zimie przez slonce kiedy wystawiamy tylko dlonie I glowe?czy zawsze musi byc 20%ciala bo inaczej nie dziala?czemu dieta i suplementy dzialaja skoro wit d jest zalezna od slonca?czyli dieta I suplementy... czy jest mozliwe produkowanie witaminy d w organizmie w zimie przez slonce kiedy wystawiamy tylko dlonie I glowe?czy zawsze musi byc 20%ciala bo inaczej nie dziala?czemu dieta i suplementy dzialaja skoro wit d jest zalezna od slonca?czyli dieta I suplementy dzialaja bez udzialu slonca?ile powierzchni ciala stanowi 20%czy to zawsze musza byc nogi I rece?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dr inż. Beata Grabowska
Dr inż. Beata Grabowska
Dotyczy: Dietetyka Suplementy diety Witamina D Dłonie Dieta Noga

Niedobór magnezu w organizmie a problemy ze snem

Witam, Moje pytanie dotyczy mojej mamy w wieku 85 lat,która trzy lata temu przeszła średni udar.Obecnie ma poważne problemy ze snem i zawroty głowy.Czy przyczyną może być niedobór magnezu w organiźmie? A jeśli tak,to jak powinna wyglądać suplementacja? Dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Dotyczy: Neurologia Zawroty głowy Zaburzenia snu Dietetyka Ciągłe zmęczenie Magnez

Czy witamina C może powodować kamienie na nerkach?

Witam, czy witamina C może powodować kamienie na nerkach ?
odpowiada 1 ekspert:
Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
Dotyczy: Usunięcie kamieni z nerki USG nerek Nefrologia Dietetyka Leki Witamina C Nerka

Sztuczne dodatki w żywności a zdrowie

jaki wpływ na nasze zdrowie mają sztuczne dodatki do żywności
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Czy można łączyć tabletki na odchudzanie i lek Izotek?

Czy można łączyć tabletki na odchudzanie i lek izotek
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Farmakologia Stosowanie leków Interakcje międzylekowe Leki

Jak utrzymać masę ciała po anoreksji?

Witam, wyszłam z anoreksji i teraz chciałabym utrzymać mase ciała. Czy taka dieta jest prawidłowa czy jednak nadal się głodze?: 7.45 sniadanie: 3 kromki chleba razowego z mięsem z kurczaka sałaka, 12: 2 jabłka 16: ryz jaśminowy filizanka kurczak z... Witam, wyszłam z anoreksji i teraz chciałabym utrzymać mase ciała. Czy taka dieta jest prawidłowa czy jednak nadal się głodze?: 7.45 sniadanie: 3 kromki chleba razowego z mięsem z kurczaka sałaka, 12: 2 jabłka 16: ryz jaśminowy filizanka kurczak z warzywami nadal byłam głodna więc dojadłam 2 kromki chleba razowego z pastą z awokado 20 2 krązki ryby łososia ze szpinakiem i zółym serem, 2 pieczarki nadziewane mięsem z indyka? 2 litry wody , 3 kawy i 2 herbaty ? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Dotyczy: Anoreksja Analiza składu ciała Zaburzenia odżywiania Dietetyka Warzywa Mięso Ryby i owoce morza Kawa Herbata Drób Dieta

Jak pomóc sobie z odstającym brzuchem przy szczupłej sylwetce?

moja sylwetka wygląda następująco:mam szczupłe nogi oraz dłonie natomiast mój brzuch to oponka! mam wrażenie że wszystkie kcal gromadzą się tylko w nim! co robić??
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Dotyczy: Analiza składu ciała Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Dłonie Kilokalorie Noga

Odchudzanie u 34-latki

Mam problem ze schudnięciem 4 kilo, tylko tle bym chciała,nie mieszczę się w ubrania ,ważyłam 53 teraz 58 ,przy wzroście 156.lubię podjadać, stosowałam różne diety i nic.Mało piję wody, rano mogę nie jeść nic ale po południu zaczynam.Proszę mi pomóc, mam boreliozę .
odpowiada 2 ekspertów:
Dr inż. Beata Grabowska
Dr inż. Beata Grabowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Dieta na przybór masy mięśniowej dla 15-latka

Witam mam 18lat ale to nie chodzi o mnie tylko chodzi o mojego mlodszego brata ma 15lat wazy 64kg 165cm wzrostu i czy by mogla Pani mu ustalic diete trenuje na silowni 4 razy w tygodniu ale potrzebuje diety i chce zbudowac mase miesniowa nie tluszczowa dziekuje czekam na odpowiedz
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Siwek
Mgr Justyna Siwek
Dotyczy: Dietetyka Dieta na przybór masy

Jakie pieczywo jeść podczas antybiotykoterapii przeciwko H.Pylori?

Zadaję jeszcze raz pytanie odnośnie tego jakie pieczywo jeść podczas antybiotykoterapii przeciwko H.Pylori i zapaleniu żołądka, ponieważ uzyskana odpowiedź była całkowicie nie na temat. Wszędzie poleca się pieczywo pszenne (ja dotychczas jadłem tylko żytnie), ale przecież pszenica jest pożywką dla... Zadaję jeszcze raz pytanie odnośnie tego jakie pieczywo jeść podczas antybiotykoterapii przeciwko H.Pylori i zapaleniu żołądka, ponieważ uzyskana odpowiedź była całkowicie nie na temat. Wszędzie poleca się pieczywo pszenne (ja dotychczas jadłem tylko żytnie), ale przecież pszenica jest pożywką dla grzyba i jest zabroniona w trakcie antybiotykoterapii by nie dostać grzybicy. Co więc robić i jakie pieczywo jeść? Dodatkowo, można nabiał czy nie, gdyż różne źródła różnie podają?
odpowiada 1 ekspert:
Dr inż. Beata Grabowska
Dr inż. Beata Grabowska
Dotyczy: Zapalenie żołądka i dwunastnicy Grzybica Dieta dla chorych Gastroenterologia Dietetyka Antybiotykoterapia Nabiał Grzyby Żołądek
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy