Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Żywienie po po fundoplikacji i operacji przepukliny przelyku

Witam, Jestem po fundoplikacji i operacji przepukliny przelyku 3 tygodnie i praktycznie moge jesc tylko potrawy bardzo zmiksowane bez zadnych kawalkow gdyz nawet 1-2mm kawalek potrafi stanac w przelyku i bolec z 2h zanim przejdzie. Bol jest ogromny wtedy. Na... Witam, Jestem po fundoplikacji i operacji przepukliny przelyku 3 tygodnie i praktycznie moge jesc tylko potrawy bardzo zmiksowane bez zadnych kawalkow gdyz nawet 1-2mm kawalek potrafi stanac w przelyku i bolec z 2h zanim przejdzie. Bol jest ogromny wtedy. Na sniadanie jem kaszke manna z 3 lyzek na duzy kubek mleka, obiad zupke zmiksowana, kolacja roznie ale same miksy. Czy po 3 tygodniach nie powinienem juz jesc potraw bardziej czastkowych a nie ciagle plynne geste? Czesto mam tez gazy,wzdecia.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Wojciech Kawiorski
Dr n. med. Wojciech Kawiorski
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski
Dotyczy: Wzdęcia brzucha Chirurgia Fundoplikacja Operacje przepuklin Przepuklina Dieta dla chorych Gastroenterologia Dietetyka Mleko Przełyk

Niskie żelazo i niechęć do jedzenia mięsa u 10-latki

Witam co powinnam zrobić jeśli moja 10 letnia córka która chodzi do klasy sportowej nie chce jeść mięsa ma niskie żelazo czy powinnam udać się na konsultacje do dietetyka aby ustalić jej specjalna dietę
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Magdalena Bugaj
Mgr Magdalena Bugaj
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Brak apetytu Żywienie dzieci Dziecko Żelazo Mięso Dieta

Jaka dieta i postępowanie po zdiagnozowaniu początków cukrzycy typu 2?

Witam, przeslano mi wyniki na maila od diabetologa,Okazalo sie ze mam poczatkujaca cukrzyce typu 2.Co to wlasciwie dla mnie znaczy?Dieta, zmiana zywienia tyle wiem.Czy powinnam PRZYJMOWAC JAKIES LEKI?NIC MI WIECEJ NIE NAPISANO.Najpierw szukam pomocy tutaj.Prosze o odp
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Dotyczy: Cukrzyca typu 2 Dieta dla cukrzyków Diabetologia Dietetyka Żywienie Dieta

Głodowanie i lęk przed jedzeniem u odchudzającej się 21-latki

Witam. Mam 21lat, 175cm i aktualnie waże 51kg. Przy wadze 57kg postanowilam przejsc na diete, chcialam zrzucic 1-2kg, dla poprawienia samopoczucia. Jadlam coraz mniej, a od 6dni nie jadlam zupelnie nic, mam lekko podwyzszone cisnienie, czasem robi mi sie slabo... Witam. Mam 21lat, 175cm i aktualnie waże 51kg. Przy wadze 57kg postanowilam przejsc na diete, chcialam zrzucic 1-2kg, dla poprawienia samopoczucia. Jadlam coraz mniej, a od 6dni nie jadlam zupelnie nic, mam lekko podwyzszone cisnienie, czasem robi mi sie slabo ale poza tym czuje sie dobrze. Cwicze i chudne 1kg na 2-3dni, chce ciagle wazyc mniej. Gdy osiagne cel to mysle sobie "jeszcze tylko jeden kg i wystarczy" i tak w nieskonczonosc.Boje sie jesc, boje sie "polknac" kalorie. Gdy mam straszna ochote na jedzenie to przerzuwam pieczywo, wypluwam i od razu plucze usta, zeby nic nie dostalo sie do zoladka. Nie umiem czegos ot tak zjesc. Czy jestem chora? Czy to glodowanie moze mi mocno zaszkodzic? Jak moge sobie pomoc?
odpowiada 2 ekspertów:
Urszula Forenc
Urszula Forenc
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Nasilony trądzik przy stosowaniu odżywek dla sportowców

Witam czy stosowanie odżywek na siłownię typu kreatyna aminokwasy glutamina białko może nasilać tradzik?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Dotyczy: Dermatologia Trądzik Dietetyka Odżywki dla sportowców Siłownia

Problem z odchudzaniem mimo diety i ćwiczeń

wzrost 168 waga 70kg.mimo ćwiczeń i diet nie chudnę.dieta z koleżanką ona schudła 7kg ja niecały kg.ćwiczenia i nic. od lipca z koleżanką biore ADIPEX iii jest listopad - ona 8kg w dół a ja nic, waga stoi w miejscu.jem:śniadanie... wzrost 168 waga 70kg.mimo ćwiczeń i diet nie chudnę.dieta z koleżanką ona schudła 7kg ja niecały kg.ćwiczenia i nic. od lipca z koleżanką biore ADIPEX iii jest listopad - ona 8kg w dół a ja nic, waga stoi w miejscu.jem:śniadanie kawa z mlekiem bułka,ok.14 kawa z mlekiem dokańczam poranną bułke.po godz.17 obiad-na małym tależyku. herbata, ewentualnie -nie codziennie zależy od cyklu słodycz i to nie w jakiejś wielkiej ilości..o nie... co jest ze mną nie tak??
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr inż. Ewa Mirkowicz
Mgr inż. Ewa Mirkowicz
Dotyczy: Dietetyka Utrata wagi Zasady zdrowego odchudzania Kawa Herbata Mleko Słodycze Dieta

Jak prawidłowo wykonać bilans wodny organizmu?

proszę o poradę jak prawidłowo wykonać bilans wodny organizmu, ponieważ puchną mi dolne powieki , nie raz jestem spuchnięta lekko na policzku, szczególnie po nocy, dodam,że dużo sikam, po wypiciu pół szklanki herbaty po 20 minutach wydalam wypity płyn, nie... proszę o poradę jak prawidłowo wykonać bilans wodny organizmu, ponieważ puchną mi dolne powieki , nie raz jestem spuchnięta lekko na policzku, szczególnie po nocy, dodam,że dużo sikam, po wypiciu pół szklanki herbaty po 20 minutach wydalam wypity płyn, nie wiem czy to dobrze czy nie, ale ogólnie dużo sikam w porównaniu do innych domowników a aż tak dużo nie piję,wyniki kreatynina i tarczycowe oraz wszystkie hormony w normie
odpowiada 1 ekspert:
Magdalena StusiĹska
Magdalena StusiĹska
Dotyczy: Hormony Dieta oczyszczająca Analiza stanu odżywienia Dietetyka

Odkładanie się tłuszczu po jedzeniu słodyczy

chodzi mi o to ze bede jadła zdrowo.. owoce, warzywa a mimo tego kazdego dnia zjem baton np mars i nierozumiem dlaczego tluszcz bedzie sie odkladal jesli przy tym nie przekrocze dziennej dawki cukru, tluszczu..
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dietetyka Owoce Warzywa

Co jeść, żeby przytyć 3 kg?

Witam. mam 171 wzrostu i ważę 52 kg. co jeść żeby przytyć szybko ze 3 kg?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Magdalena Borowiec
Dotyczy: Dietetyka Dieta na przybór masy

Suplementy diety pozwalające na zwiększenie masy ciała

Witam, mam 23 lata 165 cm wzrostu i ważę nie całe 50 kg. ćwiczę na siłowni ok 4-5 razy w tygodniu. niestety ze względu na moją pracę nie jestem w stanie przyjmować regularnie posiłków. bardzo chciałabym przytyć 5-7 kg. czy... Witam, mam 23 lata 165 cm wzrostu i ważę nie całe 50 kg. ćwiczę na siłowni ok 4-5 razy w tygodniu. niestety ze względu na moją pracę nie jestem w stanie przyjmować regularnie posiłków. bardzo chciałabym przytyć 5-7 kg. czy istnieją jakieś leki/tabletki/suplementy które pozwolą mi przytyć. z góry dziękuję za wszelką pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Magdalena Borowiec
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka Suplementy diety Siłownia

Odchudzanie po wylewie

musze schudnac okolo 20kg jestem po wylewie i przy 170 waze ponad 100kg , 110 co mam robic prosze o porade
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Dotyczy: Dieta dla chorych Odchudzanie Dietetyka Zasady zdrowego odchudzania

Chęć schudnięcia i karmienie piersią u 28-latki

witam mam 28 lat jestem matka karmiaca urodziłam 2 dzieci i mam dylemat waze 60 kg przy wzroscie 160 cm chciałabym schudnac ale nie wiem jak bardzo mi zalezy na wygladzie zewnetrznym mam wrazenie ze popadam juz w depresje karmie... witam mam 28 lat jestem matka karmiaca urodziłam 2 dzieci i mam dylemat waze 60 kg przy wzroscie 160 cm chciałabym schudnac ale nie wiem jak bardzo mi zalezy na wygladzie zewnetrznym mam wrazenie ze popadam juz w depresje karmie corke 2 lata bo głupio sie łudze ze moze schudne boje sie ze gdy przestane karmic jeszcze przytyje co moge zrobic prosze pomozcie z gory dziekuje:)
odpowiada 1 ekspert:
Urszula Forenc
Urszula Forenc
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Karmienie piersią

Zapalenie trzustki a dieta

Witam. Mam 20 lat i około 3 tygodni temu po badaniu tomograficznym stwierdzono u mnie zapalenie trzustki i w ok 50% trzustka jest martwa. Po leczeniu w szpitalu przy wypisie lekarz zalecił mi dietę lekkostrawną z wykluczeniem tłuszczy lecz nie... Witam. Mam 20 lat i około 3 tygodni temu po badaniu tomograficznym stwierdzono u mnie zapalenie trzustki i w ok 50% trzustka jest martwa. Po leczeniu w szpitalu przy wypisie lekarz zalecił mi dietę lekkostrawną z wykluczeniem tłuszczy lecz nie dostałam żadnego jadłospisu a w informacje w internecie różnią się od siebie. Dostałam lek, i jem potrawy gotowane, chude mięso i czuję się dobrze lecz chciałabym wiedzieć coś konkretnego na temat diety trzustkowej.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Beata Podbereska
Mgr Beata Podbereska
Dotyczy: Zapalenie trzustki Dieta trzustkowa Dietetyka

Jak odchudzić 9-latka?

Jak odchudzić 9 latka.Przy wzroście 143 cm.,waży 53 kg. Chłopiec bardzo lubi jeść i największym problemem jest ilość jedzenia.Słodycze je niezbyt często. Poradźcie proszę co robić!Dziecko poza tym jest dość powolne,jeśli chodzi o ćwiczenia i szybko się męczy.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Żywienie dzieci

Jaki wpływ na rozwój dziecka ma dieta?

Jaki wplyw na rozwój dziecka ma odpowiednia dieta, i jakie witaminy powinna brać kobieta w ciaży?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Dotyczy: Ciąża Pediatria Dietetyka Dziecko Dieta karmiącej mamy Rozwój dziecka Dieta

Jakie ćwiczenia wykonywać, by wyszczuplić łydki?

Mam 20 lat i chciałabym żeby moje łydki jak i nogi były szczuplejsze... co mam zrobic? jakie ćwiczenia wykonywac?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Ortopedia Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Ćwiczenia na partie ciała Noga

Dieta bez kakao i kawy przy kamicy nerkowej

mam kamicę nerkową, jestem po zabiegu, jednak w dalszym ciągu pod opieką specjalisty. Lekarz kazał mi stosować dietę, i oczywiście " 0 produktów gdzie występuje ziarno kawy oraz kakao", jak mogę je zastąpić albo czym 'oszukać', (kolor,... mam kamicę nerkową, jestem po zabiegu, jednak w dalszym ciągu pod opieką specjalisty. Lekarz kazał mi stosować dietę, i oczywiście " 0 produktów gdzie występuje ziarno kawy oraz kakao", jak mogę je zastąpić albo czym 'oszukać', (kolor, smak)ponieważ są ta dwie rzeczy od których jestem w pewien sposób uzależniona. Bardzo proszę o radę.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ilona Olejnik
Mgr inż. Ilona Olejnik
Dotyczy: Kamica nerkowa Uzależnienia Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Kawa Dieta

Czy oleje rafinowane są zdrowe?

Czy oleje rafinowane sa zdrowe? Czy jest w nich mniej witamin i mniej wielonienasyconych kwasow tluszczowych niz w olejach zimnotloczonych?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dietetyka Suplementy diety

Prawidłowa waga dla 22-latki

witam ile powinnam ważyc mając teraz 22 lata ,ważąc 49 kg i mając 181 cm??
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dietetyka Ocena BMI

Jaka dieta, aby ćwiczenia były skuteczne?

Witam, W jaki sposób dobrać dietę, by ćwiczenia domowe przynosiły efekt (budowa mięśnia) oraz by nie schudnąć bardziej. Ważę 75kg przy wzroście 190cm co jest bardzo małą wartością. Chciałem zapytać o ilość posiłków i o rodzaj (nie można zapominać, że... Witam, W jaki sposób dobrać dietę, by ćwiczenia domowe przynosiły efekt (budowa mięśnia) oraz by nie schudnąć bardziej. Ważę 75kg przy wzroście 190cm co jest bardzo małą wartością. Chciałem zapytać o ilość posiłków i o rodzaj (nie można zapominać, że jestem studentem, wiecznie bez czasu i pieniędzy), natomiast nie mogę tak wyglądać i się czuć. Doprowadziłem do momentu w którym nawet psychika mi siada. To jest nie zdrowe, po drugie nie podobam się kobietą. Co Pan/Pani by mi doradziła?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Magdalena Borowiec
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Diety odchudzające Ćwiczenia odchudzające Dieta

Popularne tematy

Lifting oczu • Lifting brwi • Plastyka szyi • Usuwanie nadmiaru skóry • Lifting twarzy • Plastyka piersi • Plastyka ucha • Lifting czoła • Plastyka ud • Plastyka brzucha • Korekcja blizn • Rekonstrukcja piersi bez użycia implantów • Plastyka nosa • Przeszczep tkanki tłuszczowej • Lifting brzucha • Plastyka ramion • Zmniejszenie warg sromowych • Modelowanie twarzy • Rekonstrukcja powieki • Plastyka powiek • Rozszczep wargi • Plastyka pośladków • Operacja plastyczna • Tatuaż rogówki • Powiększanie ust • Zabieg PRP • Oparzenia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy