Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Pęcherze na górnej wardze mimo diety eliminacyjnej

witam, mam objawy jak na forum http://forum.abczdrowie.pl/forum-zdrowie/1056961,zaczerwienienie-wokol-ust (szczegółowo opisuje Babeta);badania wykryły drożdżew buzi, brałam flukofast (kuracja 7dn) i niewiele pomogło - tylko protopic mi pomaga ale skóra nadal jest podrażniona a kąciki ust pogrubione. Od dwóch tygodni jestem na diecie... witam, mam objawy jak na forum http://forum.abczdrowie.pl/forum-zdrowie/1056961,zaczerwienienie-wokol-ust (szczegółowo opisuje Babeta);badania wykryły drożdżew buzi, brałam flukofast (kuracja 7dn) i niewiele pomogło - tylko protopic mi pomaga ale skóra nadal jest podrażniona a kąciki ust pogrubione. Od dwóch tygodni jestem na diecie owocowo warzywnej-myślałam, że już będzie ok ale 2 dni temu znowu wyskoczyły pęcherze na górnej wardze-usta są spuchnięte - nie jadłam nic nowego.co dalej?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt

Jak podawać dziecku 13-letniemu otręby pszenne?

Jak podawać dziecku 13 lat otręby pszenne? Piekę ciasteczka bez cukru.Otręby wcześniej miele,nie przekraczam dziennej dawki błonnika. Jak jeszcze mogę podawać?Dodam,że dziecko ma około 8 kg nadwagi
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

W jakie witaminy i minerały powinienem się zaopatrzyć po odstawieniu alkoholu?

Odstawiłem nie dawno alkohol... nie piłem go aż tak dużo, jednakże codziennie wieczorem ok 3-4 piw... w jakie witaminy i minerały powinienem się zaopatrzyć???
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Hipoglikemia reaktywna i policystyczne jajniki

U 18-latki,waga 60,wzrost 168,diagnoza hipoglikemia reaktywna,policystyczne jajniki, na diecie bogatej w błonnik i cukry złożone.Ginekolog polecił lek duphaston,endokrynolog kazał go nie podawać bo świństwo,polecił środki antykoncepcjyjne,jakie będą właściwe dla dziewczyny, która jeszcze nie współżyła i niechce też przytyć.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Jaka dietę powinnam stosować, by złagodzić skutki chemioterapii?

Witam! Jestem przed chemioterapią i w związku z tym mam pytanie: Jaka dietę powinnam stosować, by złagodzić jej skutki, a przede wszystkim wzmacniać organizm?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski

Jak często można jeść słodycze?

Dzień dobry. Zastanawiam się, jak często mozna jesc slodycze. Czy lepiej jesc kazdego dnia kawalek czegos slodkiego, czy moze tylko raz w tygodniu robic sobie tego typu przyjemnosc, ale wieksza?A moze calkiem zrezygnowac(choc nie ukrywam, ze byloby to bardzo trudne do zrealizowania)?Dziekuje za odpowiedz.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Jak schudnąć przy bolących stawach?

Dobry wieczor , mam pytanie jak moge schudnac? Choruje na cukrzyce t 1 od20 lat, nadcisnienie 15l, zwyrodnienia stawow ok 10 l, niedoczynnosc tarczycy ok3l, celiakie od 2l , jestem po wycieciu macicy i jajnikow 6l i woreczka zolciowego 4l... Dobry wieczor , mam pytanie jak moge schudnac? Choruje na cukrzyce t 1 od20 lat, nadcisnienie 15l, zwyrodnienia stawow ok 10 l, niedoczynnosc tarczycy ok3l, celiakie od 2l , jestem po wycieciu macicy i jajnikow 6l i woreczka zolciowego 4l , mam od 7 depresje ibiore amitryptyline 4 lata,Od kilku lat tyje i waze juz 106 kg wzr.155 cm.jem jak zawsze , nie wiecej mniej sie ruszam bo bola mnie stawy.chciala bym choc troche schudnac ale nie potrafie moze ktos mi pomoze.z gory dziekuje.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna

Wyrzuty sumienia przy kompulsywnym jedzeniu

Witam, mam problem z napadowym obżarstwem. Potrafie caly miesiac trzymać diete i ćwiczyc, a przychodzi pozniej jakies weekend ze cale 3 dni jem i nie moge sie postrzymac, nawet mimo strasznych wyrzutow sumienia. Nie wiem czemu tak mam i co... Witam, mam problem z napadowym obżarstwem. Potrafie caly miesiac trzymać diete i ćwiczyc, a przychodzi pozniej jakies weekend ze cale 3 dni jem i nie moge sie postrzymac, nawet mimo strasznych wyrzutow sumienia. Nie wiem czemu tak mam i co moge w takich sytuacjach zaradzic, gdzy nie pomagaja zadne spacery czy nawet przymanie sie z dala od kuchni. Prosze o pomoc.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Karolina Kwiatkowska
Mgr Karolina Kwiatkowska
Mgr Anna Szostak (Mazur)
Mgr Anna Szostak (Mazur)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Jak skutecznie schudnąć po 40tce?

Witam , można powiedzieć ze przez cale zycie staram się utrzymać diete i regularnie cwicze.. lecz przybywa mi cellulitu ,uda tyja co dla mnie jest nie do wytrzymania,,moja dieta to glownie warzywa oczywiście jem czsem chleb, cukierka,lazanie tak jak normalny... Witam , można powiedzieć ze przez cale zycie staram się utrzymać diete i regularnie cwicze.. lecz przybywa mi cellulitu ,uda tyja co dla mnie jest nie do wytrzymania,,moja dieta to glownie warzywa oczywiście jem czsem chleb, cukierka,lazanie tak jak normalny człowiek.. często w diety opisywane analizuje ale nie wierze ich skuteczność bo raczej przytylam bym po nich,, moje pytanie jak skutecznie schudnąć po 40 stce? nie dzialaja na mnie żadne tabletki ani inne wynalazki apteczne? pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Jak pokonać ataki objadania?

Jak pokonac ataki objadania, nadmieniam, że choruje na bulimie ponad 10 lat, było wiele prób leczenia, jestem stale na lekach. Tak bardzo potrzebuje ciepła, ale jestem sama, mam tylko chłopaka, spotykamay sie jak przyjaciele jedynie. Ogólnie nie mam nikogo. Sni... Jak pokonac ataki objadania, nadmieniam, że choruje na bulimie ponad 10 lat, było wiele prób leczenia, jestem stale na lekach. Tak bardzo potrzebuje ciepła, ale jestem sama, mam tylko chłopaka, spotykamay sie jak przyjaciele jedynie. Ogólnie nie mam nikogo. Sni mi sie mój zmarły partner i mama. Tyle. Jak przestac sie objadac? Jak nie myslec o alkoholu, który by na chwile dał mi zapomniec o wszystkim????-nadmieniam, że nie pije od dłuższego czasu. Mojego chłopaka musze prosic o przytulenie...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska

Odpowiednia dieta podczas chemioterapii

Witam!Bardzo proszę o pomoc. Moja mama jest w trakcie chemioterapii i jaka jest najlepsza dieta przy niej co powinna jeść a czego unikać. Jest mały problem mama ma podwyższony potas we krwi 6.1. Lekarz prowadzący przepisał tabletki na obniżenie go... Witam!Bardzo proszę o pomoc. Moja mama jest w trakcie chemioterapii i jaka jest najlepsza dieta przy niej co powinna jeść a czego unikać. Jest mały problem mama ma podwyższony potas we krwi 6.1. Lekarz prowadzący przepisał tabletki na obniżenie go ale szczerze mówiąc od 2 tyg. przyjmowania nic nie pomagają bo potas nie spada. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Odchudzanie po zaprzestaniu palenia

witam dziewiec miesiecy temu rzucilam palenie przytylam 10 kg prubowalam miec diety ale waga nie spada i dotego jeszcze cwicze 1-1,5 godz dziennie prosze o pomoc bo mam depresie przes to a chciala bym schudnac 5-6 kg
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik
 Katarzyna  Podrażka-Kurcewicz
Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

W jaki sposób obliczać wagę idealną?

Witam jestem kobieta mam 168. 24 lata i waze 46 kg czy mam niedowage
odpowiada 2 ekspertów:
 Milena Lubowicz
Milena Lubowicz
 Renata GrzechociĹska
Renata GrzechociĹska

Duża nadwaga u 9-latki

Dzien dobry mam problem z 9 letnia corka ma duza nadwage z ktora juz sobie nie radze robilam jej badania chormonalne w szpitalu na hodzki i wykazaly ze wszystko jest ok mala jest zapisana do szpitala poniewaz dostala skierowanie niestety... Dzien dobry mam problem z 9 letnia corka ma duza nadwage z ktora juz sobie nie radze robilam jej badania chormonalne w szpitalu na hodzki i wykazaly ze wszystko jest ok mala jest zapisana do szpitala poniewaz dostala skierowanie niestety nie ma miejsc nie wiem juz co robic i gdzie sie z tym problemem zglosic poprosze o wszelka pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Odchudzanie przy siedzącym trybie życia i stosowaniu tabletek antykoncepcyjnych

Witam, Zażywam pigułki antykoncepcyjne, w ciągu sześciu miesięcy przytyłam 7 kg,moja waga zawsze opiewała wokół 51, mam teraz wielki problem, bo z drugiej strony przy wzmożonym apetycie, rozepchałam żołądek, jaką dietę skuteczną zastosować, żeby zrzucić kilogramy, moja praca jest... Witam, Zażywam pigułki antykoncepcyjne, w ciągu sześciu miesięcy przytyłam 7 kg,moja waga zawsze opiewała wokół 51, mam teraz wielki problem, bo z drugiej strony przy wzmożonym apetycie, rozepchałam żołądek, jaką dietę skuteczną zastosować, żeby zrzucić kilogramy, moja praca jest niestety siedząca, prowadzę własną firmę i dużo dokumentacji, którą niestety muszę wyrobić, więc ruch mały. Ponadto od roku boli mnie z lewej strony wielu lekarzy twierdziło początkowo, że to jelito i nie wiem. Bol nad
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Jak zachęcić partnera do sportu?

Jak mam zachecic partnera do sportu. On wazy 140 kg przy 1,89 cm ja 80 kg przy 1,65 cm gdy go poznalam a bylo to dwa i Pol roku temu wazylam 65 kg teraz tyje i tyje. Nie daje rady.... Jak mam zachecic partnera do sportu. On wazy 140 kg przy 1,89 cm ja 80 kg przy 1,65 cm gdy go poznalam a bylo to dwa i Pol roku temu wazylam 65 kg teraz tyje i tyje. Nie daje rady. Staram sie od czegos zaczac. Nie wiem Co mam robic. Wspolnie bylo by lepiej. Rozawiam z nim prosze jego juz kilka miesiecy Ale on jest leniwy. Zawsze znajdzie wymowke zeby nie cwiczyc. Jak ograniczam mu jedzenie to robi sie nerwowy. Nie wchodzi w gre psycholog. Juz mowie nawet ze go zostawie jak nie schudnie.:-(
odpowiada 1 ekspert:
 Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski

Jak schudnąć po 4 ciążach?

Witam,mam34 lata jestem mama 4 dzieci ,miesiac temu urodziłam maluszka. bardzo bym chciała schudnac.Teraz waze 78 kg.a mam 158 cm wzrostu i karmie piersia. BŁAGAM O POMOC.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Czym należy uzupełniać dietę, przechodząc na weganizm?

Witam, Czym należy uzupełniać dietę przechodząc na weganizm? Wystarczy żelazo chelatowane i witamina B12, żeby wyniki morfologii były nadal zadowalające? Jak się ma weganizm do grupy krwi ,,0" którą posiadam? Nie chcę sobie zrobić krzywdy
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Jaka dieta po oczyszczeniu wątroby?

Jestem po oczyszczeniu wątroby (dzis w nocy) co zjesc na sniadanie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Przybranie na masie bez żadnego konkretnego powodu

Przytyłam przez ostatni rok 10 kg, nie biorę żadnych leków, również antykoncepcyjnych, badanie tsh mam również w normie przy 169, ważyłam zawsze 58/59 kg, miałam idealna sylwetkę a obecnie zebrało się sporo tłuszczyku w biodrach i na plecach, mam lekko... Przytyłam przez ostatni rok 10 kg, nie biorę żadnych leków, również antykoncepcyjnych, badanie tsh mam również w normie przy 169, ważyłam zawsze 58/59 kg, miałam idealna sylwetkę a obecnie zebrało się sporo tłuszczyku w biodrach i na plecach, mam lekko podwyższony wynik Alat, martwię się, czy powinnam zrobić dodatkowe badania hormonalne, jeżeli tak to jakie, dziękuję bardzo za odpowiedź. Pozdrawiam serdecznie Karolina
Patronaty