Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 3 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Pęcherze na górnej wardze mimo diety eliminacyjnej

witam, mam objawy jak na forum http://forum.abczdrowie.pl/forum-zdrowie/1056961,zaczerwienienie-wokol-ust (szczegółowo opisuje Babeta);badania wykryły drożdżew buzi, brałam flukofast (kuracja 7dn) i niewiele pomogło - tylko protopic mi pomaga ale skóra nadal jest podrażniona a kąciki ust pogrubione. Od dwóch tygodni jestem na diecie... witam, mam objawy jak na forum http://forum.abczdrowie.pl/forum-zdrowie/1056961,zaczerwienienie-wokol-ust (szczegółowo opisuje Babeta);badania wykryły drożdżew buzi, brałam flukofast (kuracja 7dn) i niewiele pomogło - tylko protopic mi pomaga ale skóra nadal jest podrażniona a kąciki ust pogrubione. Od dwóch tygodni jestem na diecie owocowo warzywnej-myślałam, że już będzie ok ale 2 dni temu znowu wyskoczyły pęcherze na górnej wardze-usta są spuchnięte - nie jadłam nic nowego.co dalej?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt
Dotyczy: Choroby zakaźne i pasożytnicze Drożdżyca Dietetyka Medycyna chorób zakaźnych Leki Dieta

Jak podawać dziecku 13-letniemu otręby pszenne?

Jak podawać dziecku 13 lat otręby pszenne? Piekę ciasteczka bez cukru.Otręby wcześniej miele,nie przekraczam dziennej dawki błonnika. Jak jeszcze mogę podawać?Dodam,że dziecko ma około 8 kg nadwagi
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Nadwaga Dietetyka Żywienie dzieci Dziecko Błonnik

W jakie witaminy i minerały powinienem się zaopatrzyć po odstawieniu alkoholu?

Odstawiłem nie dawno alkohol... nie piłem go aż tak dużo, jednakże codziennie wieczorem ok 3-4 piw... w jakie witaminy i minerały powinienem się zaopatrzyć???
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Zespoły abstynencyjne poalkoholowe Psychiatria Dietetyka Suplementy diety

Hipoglikemia reaktywna i policystyczne jajniki

U 18-latki,waga 60,wzrost 168,diagnoza hipoglikemia reaktywna,policystyczne jajniki, na diecie bogatej w błonnik i cukry złożone.Ginekolog polecił lek duphaston,endokrynolog kazał go nie podawać bo świństwo,polecił środki antykoncepcjyjne,jakie będą właściwe dla dziewczyny, która jeszcze nie współżyła i niechce też przytyć.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Ginekologia Niedocukrzenie krwi Zespół policystycznych jajników Dietetyka Jajnik Leki Błonnik Dieta

Jaka dietę powinnam stosować, by złagodzić skutki chemioterapii?

Witam! Jestem przed chemioterapią i w związku z tym mam pytanie: Jaka dietę powinnam stosować, by złagodzić jej skutki, a przede wszystkim wzmacniać organizm?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski
Dotyczy: Onkologia Chemioterapia Dieta dla chorych Dietetyka Dieta

Jak schudnąć przy bolących stawach?

Dobry wieczor , mam pytanie jak moge schudnac? Choruje na cukrzyce t 1 od20 lat, nadcisnienie 15l, zwyrodnienia stawow ok 10 l, niedoczynnosc tarczycy ok3l, celiakie od 2l , jestem po wycieciu macicy i jajnikow 6l i woreczka zolciowego 4l... Dobry wieczor , mam pytanie jak moge schudnac? Choruje na cukrzyce t 1 od20 lat, nadcisnienie 15l, zwyrodnienia stawow ok 10 l, niedoczynnosc tarczycy ok3l, celiakie od 2l , jestem po wycieciu macicy i jajnikow 6l i woreczka zolciowego 4l , mam od 7 depresje ibiore amitryptyline 4 lata,Od kilku lat tyje i waze juz 106 kg wzr.155 cm.jem jak zawsze , nie wiecej mniej sie ruszam bo bola mnie stawy.chciala bym choc troche schudnac ale nie potrafie moze ktos mi pomoze.z gory dziekuje.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Dotyczy: Cukrzyca Nadciśnienie Niedoczynność tarczycy Celiakia Depresja Bóle stawów Odchudzanie USG stawów Dietetyka Reumatologia Jajnik Macica Tarczyca

Jak często można jeść słodycze?

Dzień dobry. Zastanawiam się, jak często mozna jesc slodycze. Czy lepiej jesc kazdego dnia kawalek czegos slodkiego, czy moze tylko raz w tygodniu robic sobie tego typu przyjemnosc, ale wieksza?A moze calkiem zrezygnowac(choc nie ukrywam, ze byloby to bardzo trudne do zrealizowania)?Dziekuje za odpowiedz.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Dietetyka Barwniki i konserwanty Słodycze

Ile powinna ważyć 18 letnia dziewczyna przy wzroście 173 cm?

ile powinna ważyć 18 letnia dziewczyna przy wzroście 173 cm ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: Analiza składu ciała Dieta dla kobiet Dietetyka

Uczucie zimna, zaburzenia miesiączkowania, problem z jedzeniem

Moja córka ma 13 lat,163 m wzrostu i waży teraz 40 kg. W krótkim czasie schudła ok. 4 kg. Jeśli chodzi o jedzenie to celebruje każdy posiłek, je zawsze o tych samych porach , określone porcje, których nigdy nie przekracza.... Moja córka ma 13 lat,163 m wzrostu i waży teraz 40 kg. W krótkim czasie schudła ok. 4 kg. Jeśli chodzi o jedzenie to celebruje każdy posiłek, je zawsze o tych samych porach , określone porcje, których nigdy nie przekracza. Zauważyłam,że wypadają jej włosy, ciągle jest jej zimno ma zaburzenia miesiączkowania, ostatnio pojawiły się na jej dłoniach szorstkie "plamy". Stała się nerwowa i widzę , że ma z tym problem. Bardzo chciałabym jej pomóc ale nie wiem jak do kogo mam się udać? Proszę o pomoc
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Anna Suligowska
Mgr Anna Suligowska
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Dotyczy: Dermatologia Ginekologia Zaburzenia miesiączkowania Zaburzenia odżywiania Wypadanie włosów Dietetyka Psychologia Dziecko Włosy Dłonie

Powiększony brzuch po porodzie

po roku mam " wiszący brzuch" po porodzie, co mam jeść i jakie ćwiczenia wyonywać zeby szybko pozbyc sie tego problemu. dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Dieta dla kobiet Dietetyka Odchudzanie po porodzie

Jak wyjść z błędnego koła odchudzania?

Witam, mam problem, od około 7 lat, jem od 800 - 1100 kcal dziennie, mam 160 cm wzrostu, 22 lata a moja waga waha się pomiędzy 47-51 kg. W zależności od tego ile kalorii spożywam, od 1,5 roku jem 900... Witam, mam problem, od około 7 lat, jem od 800 - 1100 kcal dziennie, mam 160 cm wzrostu, 22 lata a moja waga waha się pomiędzy 47-51 kg. W zależności od tego ile kalorii spożywam, od 1,5 roku jem 900 kcal i biegam po ok 5 km 1-3 razy w tygodniu. Ważę obecnie 48 kg. Chciałabym wyjść z tego, zacząć jeść normalnie, mieć zdrową wysportowaną sylwetkę, ale nie wiem jak wybrnąć z tego błędnego koła. Dodam, że mam 7,9 kg tłuszczu (16%) oraz 37 kg mięśni. Jak rozkręcić metabolizm?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Szostak (Mazur)
Mgr Anna Szostak (Mazur)
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Diety odchudzające Bieganie Kilokalorie

Wyrzuty sumienia przy kompulsywnym jedzeniu

Witam, mam problem z napadowym obżarstwem. Potrafie caly miesiac trzymać diete i ćwiczyc, a przychodzi pozniej jakies weekend ze cale 3 dni jem i nie moge sie postrzymac, nawet mimo strasznych wyrzutow sumienia. Nie wiem czemu tak mam i co... Witam, mam problem z napadowym obżarstwem. Potrafie caly miesiac trzymać diete i ćwiczyc, a przychodzi pozniej jakies weekend ze cale 3 dni jem i nie moge sie postrzymac, nawet mimo strasznych wyrzutow sumienia. Nie wiem czemu tak mam i co moge w takich sytuacjach zaradzic, gdzy nie pomagaja zadne spacery czy nawet przymanie sie z dala od kuchni. Prosze o pomoc.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Karolina Kwiatkowska
Mgr Karolina Kwiatkowska
Mgr Anna Szostak (Mazur)
Mgr Anna Szostak (Mazur)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Dietetyka Jedzenie kompulsywne Kuchnia i gotowanie Dieta

Jak skutecznie schudnąć po 40tce?

Witam , można powiedzieć ze przez cale zycie staram się utrzymać diete i regularnie cwicze.. lecz przybywa mi cellulitu ,uda tyja co dla mnie jest nie do wytrzymania,,moja dieta to glownie warzywa oczywiście jem czsem chleb, cukierka,lazanie tak jak normalny... Witam , można powiedzieć ze przez cale zycie staram się utrzymać diete i regularnie cwicze.. lecz przybywa mi cellulitu ,uda tyja co dla mnie jest nie do wytrzymania,,moja dieta to glownie warzywa oczywiście jem czsem chleb, cukierka,lazanie tak jak normalny człowiek.. często w diety opisywane analizuje ale nie wierze ich skuteczność bo raczej przytylam bym po nich,, moje pytanie jak skutecznie schudnąć po 40 stce? nie dzialaja na mnie żadne tabletki ani inne wynalazki apteczne? pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Cellulit Odchudzanie Dietetyka Utrata wagi Warzywa Słodycze Dieta

Jak pokonać ataki objadania?

Jak pokonac ataki objadania, nadmieniam, że choruje na bulimie ponad 10 lat, było wiele prób leczenia, jestem stale na lekach. Tak bardzo potrzebuje ciepła, ale jestem sama, mam tylko chłopaka, spotykamay sie jak przyjaciele jedynie. Ogólnie nie mam nikogo. Sni... Jak pokonac ataki objadania, nadmieniam, że choruje na bulimie ponad 10 lat, było wiele prób leczenia, jestem stale na lekach. Tak bardzo potrzebuje ciepła, ale jestem sama, mam tylko chłopaka, spotykamay sie jak przyjaciele jedynie. Ogólnie nie mam nikogo. Sni mi sie mój zmarły partner i mama. Tyle. Jak przestac sie objadac? Jak nie myslec o alkoholu, który by na chwile dał mi zapomniec o wszystkim????-nadmieniam, że nie pije od dłuższego czasu. Mojego chłopaka musze prosic o przytulenie...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Bulimia Dietetyka Psychologia Jedzenie kompulsywne

Odchudzanie po zaprzestaniu palenia

witam dziewiec miesiecy temu rzucilam palenie przytylam 10 kg prubowalam miec diety ale waga nie spada i dotego jeszcze cwicze 1-1,5 godz dziennie prosze o pomoc bo mam depresie przes to a chciala bym schudnac 5-6 kg
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik
Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Uzależnienie od papierosów Dieta dla kobiet Odchudzanie Dietetyka Dieta

W jaki sposób obliczać wagę idealną?

Witam jestem kobieta mam 168. 24 lata i waze 46 kg czy mam niedowage
odpowiada 2 ekspertów:
Milena Lubowicz
Milena Lubowicz
Renata GrzechociĹska
Renata GrzechociĹska
Dotyczy: Analiza składu ciała Dieta dla kobiet Niedowaga Dietetyka

Duża nadwaga u 9-latki

Dzien dobry mam problem z 9 letnia corka ma duza nadwage z ktora juz sobie nie radze robilam jej badania chormonalne w szpitalu na hodzki i wykazaly ze wszystko jest ok mala jest zapisana do szpitala poniewaz dostala skierowanie niestety... Dzien dobry mam problem z 9 letnia corka ma duza nadwage z ktora juz sobie nie radze robilam jej badania chormonalne w szpitalu na hodzki i wykazaly ze wszystko jest ok mala jest zapisana do szpitala poniewaz dostala skierowanie niestety nie ma miejsc nie wiem juz co robic i gdzie sie z tym problemem zglosic poprosze o wszelka pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Nadwaga Pediatria Dietetyka Żywienie dzieci Dziecko

Jak schudnąć po 4 ciążach?

Witam,mam34 lata jestem mama 4 dzieci ,miesiac temu urodziłam maluszka. bardzo bym chciała schudnac.Teraz waze 78 kg.a mam 158 cm wzrostu i karmie piersia. BŁAGAM O POMOC.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Dieta dla kobiet Odchudzanie Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Odchudzanie po porodzie

Czym należy uzupełniać dietę, przechodząc na weganizm?

Witam, Czym należy uzupełniać dietę przechodząc na weganizm? Wystarczy żelazo chelatowane i witamina B12, żeby wyniki morfologii były nadal zadowalające? Jak się ma weganizm do grupy krwi ,,0" którą posiadam? Nie chcę sobie zrobić krzywdy
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Grupa krwi Rozmaz krwi obwodowej Dietetyka Suplementy diety Żelazo Wegetarianizm i weganizm Dieta

Czy dieta slow carb pomaga z nadwagą?

Mam 26 lat i problem z nadwagą. Czy dieta slow carb może mi pomóc czy powinnam wybrać coś innego?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: Dieta dla kobiet Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Dieta
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy