Dietetyka: Pytania do specjalistów
Problem z indywidualnym odżywianiem i pokrywaniem swojego zapotrzebowania
Witam !
Jestem sportowcem i regularnie trenuję. Mam problem z indywidualnym odżywianiem i pokrywaniem swojego zapotrzebowania. Porady znalazłem na tutejszej stronie ale potrzebuje jakiegoś planu odżywiania. Szukam jakiegoś rozwiązania które jest możliwe dla osoby która się uczy i nadal nie...
Czy w czasie ciąży można jeść owsiankę?
czy w czasie ciąży można jeść owsiankę ?:)
Jak zaprzestać jedzenia w dużej ilości?
Witam. Mam BARDZO ROZEPCHANY Zoladek i Potrzebuje Duzo Zjesc na raz. Jjem 2 razy dziennie ale za to Bardzo Duzo!!!! Tyle co zjem przez 1 dzien innemu czlowiekowi starczyloby na 3 dni. Jak zjem za malo to slabo sie czuje....
Skuteczna dieta dla osoby z dużą nadwagą
Witam mam 27 lat ważę 130 kg bardzo proszę o pomoc i jakąś skuteczną dietę
Dieta po przebytej żółtaczce pokarmowej
czego unikac w diecie po przbytej w dziecinstwie zoltaczce pokarmowej ?mam czeste bolesne wzdecia i zaparcia
Odchudzanie z Naturhouse
witam jestem od 8 miesięcy na diecie naturhouse, przez jakiś czas waga spadała a w ciągu ostaniach 4 miesięcy stoi lub idzie w górę - odżywiam się wciąż tak samo jak wtedy jak waga spadała - czemu więc tak sie dzieje. Mam 35 lat Monika
Spożywanie jagód gonji po przeszczepie nerki
Jestem ponad dwa miesiace po przeszczepie nerki wyniki wszystke mam prawidlowe jak na ten czas moje pytanie zwiazane jest z Jagodami goji czy te jagody mozna jesc po przeszczepie czy raczej nie. Z gory dziekuje za odpowiedz.
Dieta odchudzająca dla 42-latki
Witam
Mama 42 lata i przy wzroscie 160 ważę 90 kg, w dodatku chory kręgosłup, po prawej stronie mam mały garb i w kręgu szyjnym C6 znaleziono jakąś deminilizację, jest mi ciężko z taką wagą, bo obciąża to dodatkowo...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Monika Biziel
Wartość odżywcza gorzkiej czekolady
Chciałabym upewnić się, co do wartości odżywczej gorzkiej czekolady- takiej o wysokiej zawartości miazgi kakaowej i tłuszczu kakaowego, a bez mleka- takiej jak Lindt 99%cocoa. Czy tego typu wyroby mają dużo magnezu, jakieś witaminy, cenne związki? Czy to jest...
Silne napady głodu podczas diety
mam 38 lat i kilka nieudanych prob rozpoczęcia diety.mam tak silne silne napady głodu ze koncze diete i jem .jak sobie z tym poradzić jest jakiś sposób?
Strzelanie kości u 19-latki
Mam 19 lat 160 cm 49 kg. ćwiczę 4/5 razy w tygodniu z ciężarem własnego ciała. Nie jem słodyczy, białego pieczywa, chipsów i innych tego typu rzeczy. Od jakiegoś czasu zauważyłam że moje kości zaczęły "strzelać". Nie wiem co jest...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Monika Biziel
Jakie ćwiczenia mam wykonywać w domu po zdjęciu szyny gipsowej?
Jakie ćwiczenia mam wykonywać w domu po zdjęciu szyny gipsowej ( usunięto haluks), aby móc znów chodzić? W stopie mam druty będą wyciągane w przyszłym roku. Mam problem stanąć na tą stopę może są jakieś ćwiczenia pomagające.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Aleksandra Józwik
Dieta na obniżenie poziomu cukru we krwi
Witam.Mam pytanie ponieważ miałem lekko podwyższony cukier ok 103 na czczo. Stosuję dietę od miesiąca czasu i zauważyłem spadek do o.k 96,97,98 na czczo .Nawet schudłem ok 4 kg.Chciałbym aby te wartości były niższe po jak długim stosowaniu diety można liczyć na niższe wartości
Dieta po ataku refluksu
w nocy mialem atak refluksu--myślałem że sie udusze--nie spalem do tej pory ..łyknalem anesteloc..i do tej pory wytrwałem w pozycji siedzacej--co mogę dziś jeśc
Wysoki poziom cholesterolu u 58-latki
mam wysoki cholesterol - 352
hdl - 76,5
ldl-263,9
tg -56
stosuję dietę ale wyniki są podobne z nieznaczną tendencją spadkową cholesterolu. Czuję się dobrze ale lekarz przepisał atoris 30 boję się go brać. jestem 58-letnią kobietą.
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Codzienne spożywanie jednej papryczki chili
Czy można jeść jedną papryczkę chili dziennie bez ujemnych skutków dla zdrowia?Jak słyszałem ma ona wady i zalety. Mirosław.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Szczechowicz
Wahania cukru u diabetyka
Witam!
Choruję na cukrzycę typu 2 od kilkunastu lat ,do tej pory leczona byłam glibetikiem 2mg oraz formetic 850mg .Cukier utrzymywał się w miarę bez drastycznych diet prawdę powiedziawszy nie przestrzegałam diety.Cukier po posiłku był w miarę dobry wahał się...
Jaką dietę przyjąć po głodówce?
chciałabym się dowiedzieć jaką dietę przyjąć w sytuacji gdy odchudzałam się praktycznie na nie jedzeniu..
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Szczechowicz
Jak obliczyć moją idealną wagę?
nwm jak schudnąć staram się mieć diete 1000 kcal udaje mi sie ale na jak długo? jaką mam nadwage skoro ważę 65 kg? a mam 1m 67 cm wzrostu?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Monika Biziel
Jakie są wszystkie zalety oleju lnianego?
Jakie są wszystkie zalety oleju lnianego?