Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Jaki wpływ na błonnik ma wysoka temperatura?

Interesuje mnie obniżenie cholesterolu, a więc błonnik rozpuszczalny, jaki wpływ ma na niego wysoka temperatura? A po za tym co z kwasem zawartym w skórce owocu, też jest bardzo ważny?
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Dieta w hipercholesterolemii Dietetyka Błonnik

Idealne BMI dla osoby z 181 cm wzrostu

Czy potrzebuje diety ? Ważę 72 kg i mam 181 cm wzrostu. 3 razy w tygodniu mam treningi piłki nożnej 2h i po tym biegam jeszcze 3km. Codziennie do szkoły chodze 2 km w jedna strone. Duzo jezdze rowerem . Ostatnio zaczalem jeszcze silownie. Dieta potrzebna ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Analiza składu ciała Dietetyka Ocena BMI Diety odchudzające Bieganie Siłownia Piłka nożna Dieta

Odchudzanie po nadmiarze kilogramów z powodu rzucenia papierosów

Lat 36 mam 164cm.wzrostu ważę 84 kilo przytyłam bo 5 miesięcy temu rzuciłam palenie nie pale nadal ale moja waga jest spora prosze bardzo o pomoc dużo mam ruchu chodze dużo jem ciemne pieczywo pije czerwoną herbate i zieloną jem... Lat 36 mam 164cm.wzrostu ważę 84 kilo przytyłam bo 5 miesięcy temu rzuciłam palenie nie pale nadal ale moja waga jest spora prosze bardzo o pomoc dużo mam ruchu chodze dużo jem ciemne pieczywo pije czerwoną herbate i zieloną jem błonnik witalny pije tabletki odchudzające asystor slim rano i wieczorem ale co mnie gubi w noc potrafie się obudzić i przekąsić choć by kawałek chleba lub kawałe kiełbaski prosze bardzo o pomoc bo pomału wariuje poprosze o odpowiednią diete i ćwiczenia pomocy.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Uzależnienie od papierosów Odchudzanie Dietetyka Leki Błonnik Herbata Dieta

Żywienie przed badaniem kolonoskopii ze znieczuleniem

Witam, za cztery dni będę miała wykonywaną kolonoskopię ze znieczuleniem. Interesuje mnie kwestia żywienia przed badaniem. Wiem, że mam unikać surowych warzyw i owoców, pestek, nasion, buraków, rzeczy wzdymających. Jak natomiast wygląda sytuacja z jogurtem? Co jest jeszcze dozwolone w diecie przygotowującej? Bardzo dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: Kolonoskopia Dieta dla chorych Gastroenterologia Dietetyka Żywienie Owoce Warzywa Dieta

Burczenie w brzuchu po zjedzeniu posiłku

Witam, mam problemy z żołądkiem. Zawsze gdy coś zjem bardzo głośno burczy mi w dolnej części brzucha, jest to uciążliwe podczas siedzenia w cichych miejscach. Czasami nawet gdy nic nie zjem dzieje się to samo. Jednak nie jest to... Witam, mam problemy z żołądkiem. Zawsze gdy coś zjem bardzo głośno burczy mi w dolnej części brzucha, jest to uciążliwe podczas siedzenia w cichych miejscach. Czasami nawet gdy nic nie zjem dzieje się to samo. Jednak nie jest to wtedy burczenie z głodu, tylko w dalszym ciągu bulgotanie i przelewanie. Czym to może być spowodowane i co powinna zrobić? Dodam, że zmiana diety mało tutaj pomaga, a właściwie wcale. Czy są na to jakieś tabletki, które mogłabym dostać w aptece, co państwo polecanie?
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Gastroskopia USG jamy brzusznej Gastroenterologia Dietetyka Stosowanie leków Dieta Żołądek

Stan podgorączkowy i dreszcze po zjedzeniu grzybów

Dzien dobry. Od dwoch dni po zjedzeniu grzybow kurkow w occie jeden mi nie zasmakowal ale kawalek polknelem... mam dreszcze i stan podgoraczkowy. Poza tym czuje lekkie pobolewanie w okolicy nerek i brzucha. Do tego rowniez doszedl stres ktory poteguje... Dzien dobry. Od dwoch dni po zjedzeniu grzybow kurkow w occie jeden mi nie zasmakowal ale kawalek polknelem... mam dreszcze i stan podgoraczkowy. Poza tym czuje lekkie pobolewanie w okolicy nerek i brzucha. Do tego rowniez doszedl stres ktory poteguje moje dolegliwosci. Prosze o porade co moze mi byc, czy z moim zdrowiem jest i bedzie wszystko w porzadku? Jakie powinienem przejsc badania? Pozdrawiam serdecznie Kamil
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Kłósek
Mgr Patrycja Kłósek
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dreszcze Zatrucia Stres Ból brzucha Dietetyka Grzyby Nerka

Jakie ćwiczenia wykonywać na siłowni, aby schudnąć?

Mam 20 lat, 164 cm wzrostu, i 82 kg. chce schudnac. poki co bardzo malo sie ruszam i uwielbiam jesc. nie mam ustalonych godzin i menu zywieniowego. planuje wziac sie za siebie. mniej jesc i chodzic na silownie. zakupilam takze... Mam 20 lat, 164 cm wzrostu, i 82 kg. chce schudnac. poki co bardzo malo sie ruszam i uwielbiam jesc. nie mam ustalonych godzin i menu zywieniowego. planuje wziac sie za siebie. mniej jesc i chodzic na silownie. zakupilam takze blonnik beta. tylko jakie cwiczenia mam wykonywac na silowni? mam duze uda, za duzo boczkow i brzucha. i ile w ciagu 2 miesiecy udaloby mi sie schudnac?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Miłosz Janicki
Mgr Miłosz Janicki
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Fizjoterapia Ćwiczenia fizyczne Błonnik Porady dietetyczne dla odchudzających się Siłownia Ćwiczenia na uda i pośladki

Konieczność udania się do lekarza z 15-letnim synem, który nie przybiera na wadze

Witam, Nasz syn ma 15 lat, 177 cm wzrostu, waży 60 kg i jest bardzo szczupły. Martwi nas to bardzo i nie wiemy czy to coś złego czy wszystko jest w porządku. Odżywia się regularnie, spożywa 5 posiłków dziennie. Według... Witam, Nasz syn ma 15 lat, 177 cm wzrostu, waży 60 kg i jest bardzo szczupły. Martwi nas to bardzo i nie wiemy czy to coś złego czy wszystko jest w porządku. Odżywia się regularnie, spożywa 5 posiłków dziennie. Według nas je bardzo dużo. Czasem nawet dziwimy się, że może tyle zjeść. Je więcej niż mój mąż. Ale z tego jedzenia nic nie przybywa na ciele. Zawsze jego sylwetka jest taka sama i cały czas jest chudy. Czy mamy udać się do lekarza? Proszę o radę. Pozdrawiam Magda
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Dotyczy: Dietetyka Medycyna rodzinna

Szerokie biodra, duże uda i pośladki u 20-latki

Mam 20 lat waże 60kg mam szerokie biodra duże uda i duży tyłek stosowałam różne diety, brałam tabletki i nic prosze o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Dotyczy: Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się

Jedzenie marchwii przy Izoteku

Biorę lek Izotek i gdzieś przeczytałam że nie powinnam jeść marchwi, a ja ją jem codziennie, czy muszę przestać ją jeść ? I co przez ten lek jeść nie mogę ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Ewa Trusewicz
Mgr Ewa Trusewicz
Dotyczy: Dietetyka Farmakologia Stosowanie leków Przeciwwskazania do stosowania leków Leki

Które produkty zawierają najwięcej węglowodanów?

Ktore produkty zawieraja najwiecej weglowodanow? Czego unikac do jedzenia by moja dieta przynosila efekty? Jestem po operacji tarczycy tyje w oczach. W czesniej wazylam 65 kg taka wage mialam wiele lat. Pani doktor ustawia mi moj Hormon tarczycy od grudnia... Ktore produkty zawieraja najwiecej weglowodanow? Czego unikac do jedzenia by moja dieta przynosila efekty? Jestem po operacji tarczycy tyje w oczach. W czesniej wazylam 65 kg taka wage mialam wiele lat. Pani doktor ustawia mi moj Hormon tarczycy od grudnia ubieglego roku. Nie daje juz rady. Tyje teraz mam 81 kg. Mam tez chorobe polineuropatie a tycie sprawi ze wyladuje na wozku imwalidzkim Bo moje nogi i miesnie nie wytrzymaja ciezaru. Co robic? Jak schudnac. Jestem GLODNA non stop!
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: Hormony Polineuropatie Dieta dla chorych Odchudzanie Operacje tarczycy Dietetyka Węglowodany Stopy Dieta Tarczyca Noga

Jak schudnąć do śłubu?

Witam mam 25 lat waze 86 kg i mam 160 cm wzostu,duzo waze wiem, lecze sie na epilepsje juz ponad dwa lata, nie moge moge brac tabletek odchudzajacych bobiore silne leki od ktorych rowniez przytylam,pracuje w restauracji i jestem w... Witam mam 25 lat waze 86 kg i mam 160 cm wzostu,duzo waze wiem, lecze sie na epilepsje juz ponad dwa lata, nie moge moge brac tabletek odchudzajacych bobiore silne leki od ktorych rowniez przytylam,pracuje w restauracji i jestem w tedy prawie 8 -16 godzin w ruchu,ale jak mam dwa dni wolnego to siedze w domu,praktycznie to leze, lubie slodycze itp. bardzo chce schudnac bo za dwa lata biore slub i wogole chce lepiej wygladac prosze pomozcie mi.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewa Trusewicz
Mgr Ewa Trusewicz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Padaczka Odchudzanie Dietetyka Zasady zdrowego odchudzania Słodycze Ślub

Czy przy regularnym bieganiu pozbędę się tłuszczu z brzucha?

Czy przy regularnym bieganiu, pozbęde się tłuszczu z brzucha?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Natalia Dziadowicz
Mgr Natalia Dziadowicz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dietetyka Bieganie

Dieta przy refluksie przełyku

Dzień dobry! Jak to jest z dietą przy refluksie przełyku? Medycyna praktyczna dla pacjentów podaje jadłospis, w którym zaleca pieczywo żytne,razowe, natomiast na Państwa stronie czytam że powyższego pieczywa należy unikać.Kogo słuchać??? Pozdrawiam.
odpowiada 2 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Patrycja Kłósek
Mgr Patrycja Kłósek
Dotyczy: Dietetyka Dieta w chorobie refluksowej

Problem z przyjmowaniem pokarmów w postaci rosołu

Witam. Od dłuższego czasu mam problem z przyjmowaniem pokarmów w postaci rosołu (lekkich zup bez dodatku mąki czy śmietany), otóż po zjedzeniu rosołu automatycznie dostaję biegunki i dość odczuwalnych wzdęć. Kilka miesięcy temu dowiedziałam się, że mam kamienie w woreczku... Witam. Od dłuższego czasu mam problem z przyjmowaniem pokarmów w postaci rosołu (lekkich zup bez dodatku mąki czy śmietany), otóż po zjedzeniu rosołu automatycznie dostaję biegunki i dość odczuwalnych wzdęć. Kilka miesięcy temu dowiedziałam się, że mam kamienie w woreczku żółciowym. Ps. Czy można się pozbyć kamieni w naturalny sposób czy konieczna jest interwencja chirurga? Dziękuję uprzejmie za każdą informację.
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Gastroskopia Biegunka Chirurgia Ból brzucha u dzieci Dieta dla chorych Gastroenterologia Dietetyka Zupy Śmietana

Jak powinna wyglądać dieta 12-letniej dziewczynki z anoreksją?

Witam,jak powinna wyglądać dieta dla 12letniej dziewczynki z anoreksją,aby bezpiecznie przytyć?
odpowiada 3 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Leszek Kosowski
Mgr Leszek Kosowski
Dotyczy: Anoreksja Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Dieta

Czy spożywając duże ilości owoców można doprowadzić do cukrzycy?

Czy jedząc duże ilości owoców mogę nabawić się cukrzycy ? Dodam, że nie jem samych owoców bo są też normalne posiłki jak obiad, kolacja. Ale jest tych owoców sporo w ciągu dnia. Np. 3 jabłka, 3 gruszki, 10 śliwek, 1 banan.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Owoce

Prośba o pomoc dietetyczną dla 34-latki, która waży 110 kg przy 174 cm wzrostu

Witam mama na imię Malgorzata mam 34lata i potrzebuje waszej pomocy . wazę - 110kg a wzrost- 1,74cm . śniadania nie jem w ogóle o godzinie 11:00 jem sucha bułkę obiadu nie jem i kolacji tez . Ale jem za... Witam mama na imię Malgorzata mam 34lata i potrzebuje waszej pomocy . wazę - 110kg a wzrost- 1,74cm . śniadania nie jem w ogóle o godzinie 11:00 jem sucha bułkę obiadu nie jem i kolacji tez . Ale jem za to chipsy i popijam coca cola lub jakąś orezada,pomoście mi nie wiem co mam jeść
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Zasady zdrowego odchudzania Porady dietetyczne dla odchudzających się

Dieta i ćwiczenia korygujące figurę dla nastolatki

Witam, mam 18 lat, waże 61 kg i mam 165 wzrostu, po obliczeniu bmi wychodzi, ze mam prawidłową wagę, jednak nie jestem zadowolona ze swojej figury, mam baardzo szerokie biodra. Nie mogę ćwiczyć, gdyż mam problem z nogami. Co mogę zrobić, jaką dietę polecacie?
odpowiada 2 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dietetyka Ocena BMI Ćwiczenia fizyczne Dieta Noga

Brak okresu jako wynik diety

Witam, jestem dziewczyną mam 19 lat. Mam problem z brakiem okresu, nie mam go od marca 2014 roku, teraz jest początek września. Wiem, że jest to wynikiem mojej diety która była uboga w tłuszcze. Zaczęłam jeść więcej tłuszczy, brałam luteinę,... Witam, jestem dziewczyną mam 19 lat. Mam problem z brakiem okresu, nie mam go od marca 2014 roku, teraz jest początek września. Wiem, że jest to wynikiem mojej diety która była uboga w tłuszcze. Zaczęłam jeść więcej tłuszczy, brałam luteinę, byłam u ginekologa i nadal nic! Ginekolog wyklucza inne przyczyny braku miesiączki, sprawa dot. diety. Teraz naprawdę się staram, pozwalam sobie na słodycze itp. Oprócz tego jestem osobą aktywną ćwiczę 5 razy w tyg. Oprócz tego spadło mi libido, co robić?
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Ginekologia Brak okresu Dietetyka Cykl miesiączkowy Słodycze Diety odchudzające Dieta

Popularne tematy

Hipochondria • Ataki paniki • Zapalenie mięśnia sercowego • Uzależnienie od alkoholu • Zatrucie alkoholem etylowym • Nerwica serca • Zatrucie alkoholem metylowym • Zespół hemolityczno-mocznicowy • Badanie elektrokardiograficzne • Talasemia • Serce • Echokardiografia • Amyloidoza • Syndrom chińskiej restauracji • Kardiologia • Choroba wieńcowa • Arytmia • Hiperaldosteronizm • Menopauza • Choroba Gravesa-Basedowa • Nadczynność tarczycy • Ból w klatce piersiowej
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy