Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 9 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Podawanie szpinaku rocznemu dziecku

Czy można podawać szpinak rocznemu dziecku?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Ewa Trusewicz
Mgr Ewa Trusewicz

Niechęć co jedzenia u 18-latki, która pali papierosy

witam,mam 18lat i mam problem z jedzeniem. byl taki czas kiedy ciagle,co chwile jadlam ,teraz od pewnego czasu ,wgl nie mam checi... strasznie licze sobie kalorie ..jak cos zjem mam to na sumieniu... waze 49kg i mam 165wzrostu.. ostatnimi dniami... witam,mam 18lat i mam problem z jedzeniem. byl taki czas kiedy ciagle,co chwile jadlam ,teraz od pewnego czasu ,wgl nie mam checi... strasznie licze sobie kalorie ..jak cos zjem mam to na sumieniu... waze 49kg i mam 165wzrostu.. ostatnimi dniami jak cos zjem to mi sie wymiotowac chce ale nie wymiotuje..slabo sie czuje..nie wiem co mi jest..czy ma.jakis zwiazek z tym ze jestem palaczka? prosze o pomoc.z gory dziekuje.sandra.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewa Trusewicz
Mgr Ewa Trusewicz
Dr Agata Jarnuszewska
Dr Agata Jarnuszewska

Plastyka podniebienia i usunięcie 3. migdałka a dozwolona dieta

Witam,mam 20 lat, 3 dni temu miałem operacje laserem tzw. plastykę podniebienia oraz usunięcie 3 migdałka. Chciałbym się zapytać jaką i przez jaki czas powinienem stosować dietę oraz czy mogę po tym zabiegu palić papierosy? Jeśli nie to do kiedy? Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam serdecznie.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Agata Jarnuszewska
Dr Agata Jarnuszewska

Odchudzanie nóg, brzucha i boczków

Witam, mam na imię Justyna i mam 20 lat. Ważę 67 kilogramów i mam 174 cm wzrostu.. Chciałabym schudnac, ponieważ nie czuje się najlepiej w swoim ciele (nogi, brzuch, boczki). Juz kilkakrotnie podejmowalam diety lecz nie udało mi się schudnac..... Witam, mam na imię Justyna i mam 20 lat. Ważę 67 kilogramów i mam 174 cm wzrostu.. Chciałabym schudnac, ponieważ nie czuje się najlepiej w swoim ciele (nogi, brzuch, boczki). Juz kilkakrotnie podejmowalam diety lecz nie udało mi się schudnac.. Jestem osoba pracująca i nie zawsze mam możliwość zjeść odpowiednia ilość posiłków o odpowiednich porach. Czytalam wiele na temat odchudzania i nie wiem czy bardziej powinnam przylozyc się do ćwiczeń czy jednak zostać przy dietach. Proszę o poradę!
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Jakie są prawidłowe wymiary przy 151 cm wzrostu?

Mam 18 lat, waże 54 a mój wzrost to 151.Chciałabym sie dowiedzieć jakie są prawidłowe wymiary (uda,talia, biodra itd itd) . Nigdzie nie moge znaleźć tych wymiarów dla tego wzrostu.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Ewa Trusewicz
Mgr Ewa Trusewicz
Dotyczy: Dietetyka

Waga u 19-letniego mężczyzny

Witam, mam 19 lat i ważę 72kg przy wzroście 181cm. Czy ta waga jest prawidłowa ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jakie ćwiczenia na odchudzanie i uniknięcie rozbudowy mięśni?

Mam problem z rozbudową mięśni nóg chciałabym schudnąć lecz nie wiem jak to zrobić aby moje nogi i rece nie nabrały mięśni leć smukły i chudy kształt co mam zrobić jakie ćwiczenia i dieta?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Podanie dziecku mleka od krowy rozrobionego z wodą

Witam moje dziecko jak się urodziło ważyło 4080 kg a teraz waży 6000 kg i mam takie pytanie czy mogła bym dziecku podać mleko od krowy rozrobione pół na pół z wodą ..bardzo dziękuje i była bym wdzięczna za odpowiedz
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Drażba
Mgr Magdalena Drażba
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz

Cukrzyca typu 1 i problemy z odchudzaniem

Mam cukrzycę typu 1 i nie moge schudnąć. Dzień dobry, mam 20 lat i ciągłe problemy z wagą, co odbija się bardzo niekorzystnie na moim samopoczuciu psychicznym Od lutego odżywiam się regularnie, zdrowo a waga stoi, od czerwca mimo powiekszenia... Mam cukrzycę typu 1 i nie moge schudnąć. Dzień dobry, mam 20 lat i ciągłe problemy z wagą, co odbija się bardzo niekorzystnie na moim samopoczuciu psychicznym Od lutego odżywiam się regularnie, zdrowo a waga stoi, od czerwca mimo powiekszenia ćwiczen, moje pytanie to czy jak ktos ma przez cały dzień podwyższony cukier to czy on moze powodować tycie? sam w sobie? mimo że odżywam sie zdrowo, zero prostych węgli fast foodów, full warzyw, owoce białko i węgle złozone
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Prośba o ocenę wymiarów 19-latki

Witam mam 161 cm i ważę 51 kg. Moje wymiary to w tali 67 cm, biodra 90 cm, udo 53 cm. Chciałam sie zapytać czy mam grube nogi i czy jestem gruba w talii.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Ewa Trusewicz
Mgr Ewa Trusewicz
Dotyczy: Dietetyka

Sposoby na ujędrnienie pośladków

Jak moge ujedrnic posladki,sytuacja wyglada tak waze 49kg przy wzroscie 163cm. Schudlam w dosc krotkim czasie a moj tylek zrobil sie kompletnie plaski i ta skora taka obwisla
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jaka dieta przy guzach na wątrobie i anemii

Witam, mam takie pytanie. U mojego 28letniego kuzyna wykryto 3 guzy na wątrobie.. Zrobił się cały żółty, a do tego ma bardzo silną anemie. Czy Jest jakaś specjalna dieta przy takiej chorobie? Z góry dziękuję za odpowiedź
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Ewa Trusewicz
Mgr Ewa Trusewicz
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna

Powrót do formy i wagi sprzed ciąży u 41-latki

Witam.Mam 41 lat i w kwietniu urodziłam syna .Przed ciążą ważyłam 47 kg.przy wzroście 155 cm a w ciąży przytyłam 16 kg.Teraz ważę 52 kilogramy i ćwiczę co drugi dzień(zawsze ćwiczyłam )..A moje pytanie dotyczy dojścia do formy w moim... Witam.Mam 41 lat i w kwietniu urodziłam syna .Przed ciążą ważyłam 47 kg.przy wzroście 155 cm a w ciąży przytyłam 16 kg.Teraz ważę 52 kilogramy i ćwiczę co drugi dzień(zawsze ćwiczyłam )..A moje pytanie dotyczy dojścia do formy w moim wieku.Ile trwa i czy jest możliwość całkiem zgubienia brzucha i powrotu do wagi sprzed ciąży.Dodam że brzuch mi nie wisi ale wygląda jak bym była w drugim miesiącu ciąży.Teraz waga mi stanęła i trochę się podłamałam.Proszę o odpowiedz.Dziękuje i pozdrawiam.Joanna
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Co jeść podczas karmienia piersią?

witam karmie piersia noworodka co moge jesc aby dziecku nie zaszkodziło?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Godzina kolacji na diecie redukcyjnej

Witam jestem na diecie redukcyjnej dzień zaczynam o 5.oo kończę 22.oo-22.30. Czy mogę spożyc kolacje o 20.00?
odpowiada 4 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz

Jak schudnąć podczas słabości do słodyczy?

Hej. Mam pytanie . Mam 18 lat i jestem niezadowolona ze swojej figury. Mam 158cm wzrostu wazę prawie 60 kg i czuje sie fatalnie z tą wagą. Chce schudnąć ale nie wiem Jak . Moja najwieksza słabością są słodycze. Niestety... Hej. Mam pytanie . Mam 18 lat i jestem niezadowolona ze swojej figury. Mam 158cm wzrostu wazę prawie 60 kg i czuje sie fatalnie z tą wagą. Chce schudnąć ale nie wiem Jak . Moja najwieksza słabością są słodycze. Niestety nie moge ćwiczyc bo mam miec za niedługo operacje na kolano. Czy mozna bez ćwiczeń schudnąć?Jak tak to proszę o pomoc!
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Brak efektów podczas stosowania diety odchudzającej

Witam. Od trzech tygodni jestem na diecie odchudzającej. Praktycznie jem same warzywa gotowane, duszone, nie jem mięsa i węglowodanów w postaci pieczywa czy ciastek. Jednak przez ten czas nie udało mi się schudnąć. Jaka jest szansa, że w ciągu najbliższych... Witam. Od trzech tygodni jestem na diecie odchudzającej. Praktycznie jem same warzywa gotowane, duszone, nie jem mięsa i węglowodanów w postaci pieczywa czy ciastek. Jednak przez ten czas nie udało mi się schudnąć. Jaka jest szansa, że w ciągu najbliższych dni ewentualnie dwóch tygodni mój organizm zacznie chudnąć? Bo przecież na tak małej diecie musi kiedyś zacząć. Oczywiście dieta jest skonsultowana z dietetykiem :)
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
odpowiada 4 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dr Agata Jarnuszewska
Dr Agata Jarnuszewska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz

Stan po operacji rozwarstwienia tętniaka aorty

Witam, tata jest po operacji - rozwarstwienie tętniaka aorty. Po 2,5 tyg. hospitalizacji został wypisany do domu. Przepisano mu: AMLOZEK, ACENOCUMAROL,NOLPAZA,BISOCARD, AXTIL. Chciałabym się poradzić, w jaki sposób przy takich lekach można sobie radzić z bólem głowy lub obniżonym/podwyższonym... Witam, tata jest po operacji - rozwarstwienie tętniaka aorty. Po 2,5 tyg. hospitalizacji został wypisany do domu. Przepisano mu: AMLOZEK, ACENOCUMAROL,NOLPAZA,BISOCARD, AXTIL. Chciałabym się poradzić, w jaki sposób przy takich lekach można sobie radzić z bólem głowy lub obniżonym/podwyższonym ciśnieniem? Czego unikać, co jest zalecane? mam na myśli również dietę. Z góry dziękuję za każdą podpowiedź Pozdrawiam Justyna S.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Jaka dieta przy anemii u 16-latki?

Córka 16 lat. Od kilku miesięcy cierpi na anemię, nie pomaga zelazo w tabletkach. Najwyższa hemoglobina 6,9. Co jeść i Pic, a czego się wystrzegac? ProsE o pomoc!
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Agata Jarnuszewska
Dr Agata Jarnuszewska
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Patronaty