Dietetyka: Pytania do specjalistów
Dlaczego w szpitalach publicznych nie stosuje się diet cukrzycowych wśród pacjentów?
Dlaczego w sanatoriach z NFZ lub w szpitalach publicznych nie stosuje się diet cukrzycowych wśród pacjentów ,wiedząc że to jest poważna sprawa ,która wpływa na stan Naszego zdrowia.(mając takie poważne schorzenie,zaburzenia)Brak pieniędzy na ten cel ze strony szpitala to nie...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Stosowanie pieprzu w diecie
Czy pieprz jest zdrową przyprawa, czy lepiej go ograniczać?
Jak i co jeść, aby nie tyć?
Jak jeść aby nie tyć ? Mam 161 cm wagi ok 54. To w normie ale widzę jak powiększają mi się nogi tzn. mają większy obwód w udzie i łydce. Do stycznia byłam szczupła, nogi mi nie obcierały. W Marcu...
Czy jedząc codziennie całą cytrynę, zakwaszę sobie organizm?
Witam, czy jedząc codziennie całą cytrynę zakwaszę sobie organizm? Czy nie szkodzę sobie? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
Zapotrzebowanie na kalorie a odchudzanie
Witam. Mam pytanie, które od lat nie daje mi spokoju. Mianowicie; jeśli dostarczę organizmowi np 100 kcal i za chwilkę spale 100 kcal ćwicząc na rowerku to czy jestem z kaloriami na zero? Proszę o odpowiedź, za którą z góry dziękuję.
Kiedy powinnam zjeść kolację na diecie redukcyjnej?
Witam mój dzień zaczynam o 5.oo a kończę o 22.00-22.30. Kiedy powinnam zjeść kolację na dicie redukcyjnej? ile posiłków powinna zawierać dieta?
Sposoby usunięcia brodawki na głowie
Witam. Mam 23 lata i od kilku lat mam na glowie brodawke o wielkosci 1 cm ,nie boli mnie tylko przeszkadza ibym chciala sie dowiedziec czy jest jakis sposob na pozbycie sie tego.
Różnice odżywcze pomiędzy płatkami owsianymi błyskawicznymi a normalnymi
Czy płatki owsiane blyskawiczne są równie zdrowe jak zwykłe owsiane?
Ćwiczenie 4. godzinny dziennie a przyjmowanie odżywek lub zdrowe odżywianie
Witam. Mam 18 lat i ćwiczę 4 godziny dziennie. Zastanawiam się czy zacząć brać Carbo, ale boję się,że to może źle wpłynąć na mój organizm. Chciałbym wiedzieć czy zalecane jest branie jakiś odżywek przy takim wysiłku czy dobre odżywianie wystarczy?
Jak pić siemię lniane?
Dzień dobry, mam pytanie dotyczące tego jak pić siemię lniane. Chciałabym zapytać jak przygotowywać siemię lniane, aby nie traciło kwasów tłuszczowych omega-3 i innych ważnych wartości? O tym jak pić siemię lniane jest w internecie bardzo dużo treści, ale często...
Jakie ćwiczenia i dieta na przybranie masy mięśniowej?
Witam. Wazę 74kg chce przybrać masy mięśniowej. Mam 176cm wzrostu. Proszę o doradzenie ćwiczeń oraz diety. Mam lekki tłuszcz na bokach brzucha i dość szczupłe ręce. Czy jest sens brania kreatyne nie zaszkodzi na zdrowie ?
Ćwiczenia odchudzające uda
Mam 160 cm wzrostu, i ważę 60 kg - moim problemem są bardzo grube uda. Niewiem co mam zrobic, nie moge jeździc na basen. Chciałabym, jakieś cwiczenia, poprzez które będe mogła schudnąc 20 kg , w krótkim czasie. Chodzi mi...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Wzrost masy ciała o 10 kg u 20-latki
Mam 20 lat i zawsze byłam szczupła ale w ciagu ostatniego roku przytyłam 10 kg. Ciesze sie z tego ze urosly mi piersi ale niestety, takze brzuch i uda. Jestem bardzo zadowolona takze z posladkow. Co mam zrobic zeby schudnac z brzucha?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Ból żołądka po posiłku u 20-latka o wadze 135 kg
Witam, mam 20 lat , wzrost 188 cm i waże 135 kg. Nie mam żadnych dolegliwości związanych z mą wagą lecz od pewnego czasu boli mnie żołądek po posiłku i muszę trybie natychmiastowym udać się do łazienki. Mam też tak...
Czy przypadkowe wypicie wódki w wieku 12 lat może spowodować zahamowanie wzrostu?
Czy przypadkowe wypicie 3 kieliszków wódki w wieku 12lat może spowodować zahamowanie wzrostu?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
Mgr Joanna Śledziona
Mgr Patrycja Sankowska
Urszula Forenc
Porady dietetyczne dla 14-latki
Witam! Zwracam sie z prośba o pomoc , moja córka ma 14 lat wazy 46kg i ma 170cm wzrostu, bardzo proszę o jakies porady , ułożenie diety
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Szkodliwość dla skóry opalania w solarium
Czy opalanie sie w soloraium kilka razy w ciagu roku jest bardzo szkodliwe dla skóry?
odpowiada 1 ekspert:
Urszula Forenc
Czy rodzynki wspomagają trawienie?
Czy rodzynki wspomagają trawienie?
Odchudzanie 4 kg przy pracy siedzącej
Witam serdecznie !!
Mam 21 lat i prowadzę siedzący tryb życia, taka praca. Nie mam w ogóle czasu na ćwiczenia tyle godzin pracuję (praca biurowa), ewentualne spacery podczas pójścia do pracy i powrotu z niej. Muszę według lekarza zrzucić 4...