Dietetyka: Pytania do specjalistów
Czy można schudnąć 6 kg w tydzień?
Witam mam 19 lat 159 cm wzrostu i 63-64 kg jak bym mogła schudnąć 6 kg w ciągu tygodnia ,udało by sie za pomocy skakania na skakance i rowerku jak i nożyc ?
Zatrzymanie odchudzania pomimo stosowania diety i ćwiczeń
Witam. Moja obecna waga to 63kg przy wzroście 163cm. Mam 18 lat. Od ok.5 miesięcy jestem na diecie(Zdrowe odżywianie, bez fastfoodów, alkoholu i nadmiernej ilości słodyczy). Mam problem z utratą wagi. W pierwszych dwóch miesiącach straciłam łącznie ok.6kg. Później aż...
Codzienne bieganie na bieżni
Biegam na biezni codziennie po15 minut spalam w tym czasie 150kcl ile moge schudnac po miesiacu .Nie jem slodyczy, bialego pieczywa i smazonego.Waze 85 kg wzrost 170
Czy małe dzieci do 3. roku życia mogą mieć nadwagę?
Czy małe dzieci do 3 roku życia mogą mieć nadwagę?
Niedowaga po urodzeniu dziecka
Witam. Mam 20 lat,164 cm i 48 kg. 2 miesiace temu urodzilam syna. Miesiac temu przestalam karmic gdyz musialam wrocic do szkoly. Przed ciaza wazylam tyle samo moze ze 2 kg mniej. Jak wiadomo moim problemem jest straszna niedowaga. Chcialabym...
Jak wybrać dobry chleb w sklepie?
Jak wybrać dobry chleb w sklepie?
Jakie produkty mają najwięcej witamin, które warto spożywać w okresie letnim?
Jakie produkty mają najwięcej witamin, które warto spożywać w okresie letnim?
Czy pestki dyni dobrze wpływają na poprawę pracy jelit?
Czy pestki dyni dobrze wpływają na poprawę pracy jelit?
Utrzymanie wagi ciała bez ćwiczeń
Czy możliwe jest tymczasowe utrzymanie stałej wagi przez przestrzeganie jakiejś diety (jakiej??), ale bez stosowania ćwiczeń fizycznych? Jestem świeżo upieczonym ojcem i po prostu nie mam na ćwiczenia czasu, a czuję jak z każdym dniem tracę kondycję i przybieram na wadze.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Sposoby na przytycie dla 23-latki
Witam!
Mam 23 lat, 160wzrostu i wagę 44.3 kg. Co zrobić, aby przytyć? Proszę o pomoc, Strasznie dużo jej a nie mogę przytyć, Pale papierosy ale mało. Bym bardzo chciała przytyć a nie potrafię. Proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Tycie po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych YAZ
Tycie po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych. Co robić?
Witam. Przez 4 lata brałam tabletki antykoncepcyjne (YAZ) W grudniu 2013 postanowiłam zrobić przerwę.Nistety od tego czasu (przez 6 miesięcy) przytyłam 12kg. Dodam że nigdy nie miałam problemów z nadwagą. Mam 165 cm...
Jakie ćwiczenia na redukcję tkanki tłuszczowej z brzucha i ud?
chciałabym jakieś przykładowe ćwiczenia na pozbycie sie brzucha i tkanki z ud
Regeneracja organizmu po wysiłku fizycznym
Jak szybko zregenerowac organizm po wysilku fizycznym?
Z jakiej mąki piec zdrowy chleb?
Z jakiej mąki piec "zdrowy" chleb?
Spożywanie kolacji po wieczornym treningu
Czy musze jesc po wieczornym treningu podczas odchudzania? Jesli tak to dlaczego? Jakie sa konsekwencje opuszczania kolacji po treningu?
W jaki sposób wrócić do wagi sprzed ciąży?
Mam 167 wzrostu i waże 66,5,nadal nie wróciłąm do swojej wagi z przed ciąży:(ćwiczę i od tygodnia jej 2 razy dziennie tylko:śniadanie i obiad,proszę doradzcie mi co mam zrobić by wrócic do wagi z przed ciąży
Jak utrzymać wagę po odchudzaniu?
Witam mam 18 lat 165 cm wzrostu.W 3 miesiące schudłam z 56 do 50 kg.Zjadałam 1200 kcal dziennie bogatych w białko,węglowodany,warzywa.Jadłam 5 małych posiłków dziennie co 3 godziny.Chciałabym wiedzieć co zrobić aby utrzymać tą wagę oraz co zrobić aby uniknąć efektu jojo którego tak bardzo się boję.
Jaką dietę wybrać dla 14-latki?
Witam !
Moja córka ma 14 lat . Ze wzrostem 165 cm waży 59 kg . Chciałabym zapytać jaką dietę wprowadzić w jej życie , aby schudła kilka kilogramów , głównie z nóg. Proszę o pomoc.
O której godzinie najlepiej jeść kolację?
O której godzinie najlepiej jeść kolację?
Efekt jo-jo po diecie Dukana
Witam mam 24 lata i 153 wzrostu . Miałam pracę siedząca i był okres kiedy waga stała na 60 kg . Przeszłam na dietę kapuściana i w tej chwili jest 56 ale chciała bym te 6 kg zgubić . Odzywam...
Popularne tematy
Witamina B5
•
Mleka sojowe
•
Układ pokarmowy
•
Właściwości fizykochemiczne moczu
•
Drgawki
•
Zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych i mózgu
•
Transfuzja krwi
•
HCG wolna podjednostka beta
•
Higiena ciała
•
Badanie stroikami
•
Operacja podbródka
•
Tomografia komputerowa
•
Układ odpornościowy
•
Choroba syropu klonowego
•
Zaćma
•
Radioterapia
•
Cholesterol HDL
•
Zamykanie naczynek
•
Szorstkie łokcie