Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 2 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Duża niechęć do jedzenia u 13-miesięcznego dziecka

Moj 13 miesięczny synek nie chce jesc.to trwa juz kilka miesięcy,prawie nic nie je tylk płyny i czasem zje papki ze słoiczka dla 5msc maluchów,nic innego nie chce,wpada w histerie i płacz kiedy daje mu zupe która sama ugotowałam lub... Moj 13 miesięczny synek nie chce jesc.to trwa juz kilka miesięcy,prawie nic nie je tylk płyny i czasem zje papki ze słoiczka dla 5msc maluchów,nic innego nie chce,wpada w histerie i płacz kiedy daje mu zupe która sama ugotowałam lub inne domowe danie,mimo to codziennie próbuje bezskutecznie.nadodatek stał sie bardzo marudny i płaczliwy,bardzo szybko sie denerwuje..ja juz odchodzę od zmysłów i nie mam pojęcia co robić.lekarz powiedział zeby nadal próbować i karmić go"dorosłym"jedzeniem
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Anna Szostak (Mazur)
Mgr Anna Szostak (Mazur)
Mgr Anna Szostak (Mazur)
Mgr Anna Szostak (Mazur)
Mgr Leszek Kosowski
Mgr Leszek Kosowski
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska

Czy nietolerancja pokarmowa może mieć wpływ na uczucie łaskotania łechtaczki i pochwy?

Czy nietolerancja pokarmowa może mieć wpływ na uczucie łaskotania łechtaczki i pochwy?
odpowiada 5 ekspertów:
Prof. dr hab. n. med. Krzysztof Szymanowski
Prof. dr hab. n. med. Krzysztof Szymanowski
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
mgr Agnieszka Płóciniak
mgr Agnieszka Płóciniak

Zatrzymanie wagi podczas diety na przytycie

Próbuje przytyć i do tej pory szło mi to dobrze jednak teraz waga stanęła. Czy to zatrzymanie jest tylko chwilowe czy powinnam coś zmienić? Co zrobić aby waga dalej ruszyła?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Mgr inż. Kamila Szczepaniak

Otyłość i wyrzuty sumienia

Proszę o pomoc, jestem załamana. Mam 35 lat, wzrost 175 cm, waga 128 kg. Próbowałam odchudzać się wielokrotnie, ale nie daję rady. Nie mam silnej woli, ani żadnego wsparcia. Nie mogę spać, bo męczą mnie wyrzuty sumienia, że nie chudnę.... Proszę o pomoc, jestem załamana. Mam 35 lat, wzrost 175 cm, waga 128 kg. Próbowałam odchudzać się wielokrotnie, ale nie daję rady. Nie mam silnej woli, ani żadnego wsparcia. Nie mogę spać, bo męczą mnie wyrzuty sumienia, że nie chudnę. Nie potrafię wytrwać w diecie, ćwiczenia przy mojej masie są wyczerpujące i bolą kolana. Sama wychowuję trójkę dzieci, więc czasu na aerobik brak. W ciągu dnia jem rozsądnie, ale późnym wieczorem, gdy mam czas na odpoczynek... zjadam tonę. Nie umiem przestać :(
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Odżywianie przy trądziku

mam 18 lat dziendobryy mam bardzo problem z tradzikiem nie wiem co mam stosowac prosze o pomoc prosze mi powiedziec co powinnam jesc jezeli mam tracik a czego powinnam unikac mam takie tez czarne male chce jak najszypciej zeby one... mam 18 lat dziendobryy mam bardzo problem z tradzikiem nie wiem co mam stosowac prosze o pomoc prosze mi powiedziec co powinnam jesc jezeli mam tracik a czego powinnam unikac mam takie tez czarne male chce jak najszypciej zeby one znikly prosze powiedziec co mam stosowac czy moze jakis krem no nie wiem ta zeby znikly
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Mgr Karolina Łukaszewicz
Mgr Karolina Łukaszewicz

Jaka dieta przy insulinooporności?

witam.zdiognozowano u mnie insulioopornosc, lekarz kazał mi jesc 5 posilkow do 1800 kalorii i wlasnie co ja moge jesc? nie znam sie na tym kompletnie czy wafle ryzowe,kasze,chleb ciemny,ryz brazowy,zupy ,orzechy,mleko mozna jesc? ew co mogłabym jeszcze dodac do diety.
odpowiada 5 ekspertów:
Lek. Sebastian Małek
Lek. Sebastian Małek
Mgr Leszek Kosowski
Mgr Leszek Kosowski
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska

Odchudzanie z talii a rozstęp kresy białej

Witam, moja waga 65 kilo , wzrost 168 cm, 2 , 5 roku temu urodziłam córkę przez cc. Mam rozstęp kresy białej i przeszłam operację zszycia pępka, choruję na złą wchłanialność żelaza, 14 lat biorę żelazo, , po drugie mam... Witam, moja waga 65 kilo , wzrost 168 cm, 2 , 5 roku temu urodziłam córkę przez cc. Mam rozstęp kresy białej i przeszłam operację zszycia pępka, choruję na złą wchłanialność żelaza, 14 lat biorę żelazo, , po drugie mam nagłe spadki cukru ( zimne poty, dezorientacja, drżenie rąk , oslabienie) , noszę rozmiar L , ale chodzi mi o talię ( wym. biust 92 cm, biodra 97 cm, pas 95 cm, wyglądam jak w ciąży , jak to zrzucić ? Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Leszek Kosowski
Mgr Leszek Kosowski

Zdrowa dieta przy piciu wody gazowanej

od 5 dni mam diete, piłam litrami peppsi po prostu no tak masakryczne ilosci ze sama w to nie wierzę i do tego slodycze. zero aktywnosci tylko rower i wziełm się za siebie z tym ze nie nawidze wody.. czy... od 5 dni mam diete, piłam litrami peppsi po prostu no tak masakryczne ilosci ze sama w to nie wierzę i do tego slodycze. zero aktywnosci tylko rower i wziełm się za siebie z tym ze nie nawidze wody.. czy to jest tak że trzeba ją pić? waze 66 kg przy wzroscie nie cale 160ak więc musze pić dużo wody?ja wypije tylko lekko gazowaną i to nie zbyt dużo . da się bez tego schudnąc to w czymś przeszkadza? chcialabym schudnc 10 kg na pewno ale i wiecejnajwiekszy problem to pupa i nogi.oraz "2 podbrodki"
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Elżbieta Sternal

Jak zredukować tkankę tłuszczową z brzucha?

Witam. Mam 18 lat, 170cm wzrostu i ważę 57 kg. Mój problem polega na tkance tłuszczowej. Napinając mięśni brzucha staje się on twardy jak skała (ćwiczyłam go długo) jednak wygląda niekorzystnie przez tkankę tłuszczową. Próbowałam ją spalać ćwiczeniami, jednak mam... Witam. Mam 18 lat, 170cm wzrostu i ważę 57 kg. Mój problem polega na tkance tłuszczowej. Napinając mięśni brzucha staje się on twardy jak skała (ćwiczyłam go długo) jednak wygląda niekorzystnie przez tkankę tłuszczową. Próbowałam ją spalać ćwiczeniami, jednak mam wrażenie że tkanka została nienaruszona a jedynie mięśnie się wzmocniły, w efekcie czego brzuch nadal wygląda niekorzystnie. Co mam robić żeby ją spalić? Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam. :)
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Mgr inż. Kamila Szczepaniak

Jakie produkty żywnościowe można podawać 8-miesięcznemu dziecku?

Jakie produkty można podawać 8 miesięcznemu dziecku by ułatwic mu wypróżnianie?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dr n. med. Jolanta Uchman
Dr n. med. Jolanta Uchman

Czym wspomóc spalanie tłuszczu?

Co jest najlepsze na spalanie tłuszczu? Oczywiście uprawiam sport, ale chciałbym wspomóc spalanie tłuszczu, żeby jak najszybciej sie tego pozbyć.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Mgr inż. Kamila Szczepaniak

Jaka dieta po leczeniu nerek?

jak np będe miał chore nerki i zacznę leczenie i wyleczę nerki to czegoś po leczeniu nerek nie będzie mi wolno np coś jeść,pić
odpowiada 4 ekspertów:
mgr Agnieszka Płóciniak
mgr Agnieszka Płóciniak
Mgr Grażyna Kosowska
Mgr Grażyna Kosowska
Mgr Leszek Kosowski
Mgr Leszek Kosowski
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna

Płukanie ust olejem a oczyszczanie organizmu

Czy płukanie ust olejem oczyszcza organizm?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Nieregularne posiłki i mało aktywny tryb życia przy chęci odchudzania

40 lat, 182 cm wzrostu i 130 kilo. Praca siedząca jako kasjer. Nieregularne posiłki. Co mam zrobić bo chciałbym schudnąć ok 30 kilo. Mam niedoczynność tarczycy (choroba haszimoto) i bezdech senny. Proszę o poradę
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Cienie pod oczami, bladość skóry po nieodpowiedniej diecie

Witam:) mam 18 lat 158 cm i 45 kg Od jakiegoś czasu jestem na diecie jem bardzo mało i staram się jesc tylko kanapki a jak coś więcej zjem mam wyrzuty sumiena. Od tego czasu pojawiły mi sie cienie pod... Witam:) mam 18 lat 158 cm i 45 kg Od jakiegoś czasu jestem na diecie jem bardzo mało i staram się jesc tylko kanapki a jak coś więcej zjem mam wyrzuty sumiena. Od tego czasu pojawiły mi sie cienie pod oczami , mam blada skórę , ciągle jestem zmęczona , jak wstanie za szybko z łóżka albo z krzesła kręci mi sie w głowie i robi się czarno przed oczami , kiedy jade w tramwaju do szkolny jak jest dużo ludzi robi mi sie strasznie słabo nieraz też mam tak że boli mnie strasznie głowa dlaczego tak mam ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Niedoczynność tarczycy i nadwaga a wybór diety

Mam niedoczynnosc tarczycy i borykam sie z tego powodu z nadwaga jaka diete zastosowac aby schudnac prosze o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Spożywanie dużej ilości mięsa a zakwaszenie organizmu

Czy można zakwasić organizm jedząc dużą ilością mięsa?
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Agnieszka Płóciniak
mgr Agnieszka Płóciniak
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Kolacja białkowa a redukcja wagi

Witam czy jest udowodnione, że kolacja białkowa pomaga w redukcji wagi?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Zastąpienie chleba pieczywem chrupkim na diecie redukcyjnej

Witam czy na diecie redukcyjnej zastąpienie chleba pieczywem chrupkim ma sens?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Jedzenie samego białka na kolację na diecie redukcyjnej

Witam czy jedzenie samego białka na kolację jest zdrowe na diecie redukcyjnej? czy pomaga to w gubieniu kilogramów? jak powinna być ułożona kolacja aby gubić kilogramy?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Patronaty