Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 2 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Załamanie przy cierpieniu na anoreksję

Witam jestem chora na anoreksję jestem na skraju załamania gdzie szukać pomocy szybkie proszę o porady
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
Mgr Natalia Mogiłko
Mgr Natalia Mogiłko
Mgr Izabela Trybus
Mgr Izabela Trybus

Bóle brzucha i biegunki a brak śniadań od 3. lat i spożywanie pierwszego posiłku ok. godziny 15

Od ok 7 miesięcy dokuczaja mi bóle brzucha oraz biegunki. Czy to może być spowodowane tym że przez ostatnie 3 lata nie jadłam śniadań a pierwszy posiłek spożywałam ok godz 15?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewelina Wieczorek
Mgr Ewelina Wieczorek
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

jakie produkty wspomagają odchudzanie?

Witam, jakie produkty spożywać, aby wspomagały odchudzanie? Herbata czerwona czy zielona? Pozdrawiam.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Grażyna Kosowska
Mgr Grażyna Kosowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Spożywanie płatków owsianych i ich wpływ na osteoporozę

WITAM CHCIAŁA BYM SIE DOWIEDZIEC CZY SPOZYWANIE PŁATEK OWSIANYCH 1RAZ DZIENNIE U STARSZEJ OSOBY MA WPŁYW NA KOSCI TZN OSTROPOROZE PROSZE O ODPOWIEDZ.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Natalia Mogiłko
Mgr Natalia Mogiłko
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Picie octu jabłkowego - skutki uboczne?

Witam, w ostatnim czasie dużo czytałem o dietach, w których zdrowotne działanie ma picie octu jabłkowego. W większości artykułów ocet jabłkowy ma same zalety i picie octu jabłkowego jest wręcz zalecane. Nigdzie nie piszą o jego wadach. Stąd moje pytanie:... Witam, w ostatnim czasie dużo czytałem o dietach, w których zdrowotne działanie ma picie octu jabłkowego. W większości artykułów ocet jabłkowy ma same zalety i picie octu jabłkowego jest wręcz zalecane. Nigdzie nie piszą o jego wadach. Stąd moje pytanie: Jakie skutki uboczne ma picie octu jabłkowego? Czy w ogóle jakiekolwiek istnieją? A może picie octu jabłkowego to środek cud, który przyspiesza utratę wagi, ale poza tym nie niesie żadnych szkodliwych skutków dla organizmu? A może jednak coś się za nim kryje? Kto raczej powinien unikać picia octu jabłkowego? Jakie mogą być konsekwencje wypicia dużej ilości octu jabłkowego za jednym razem? Z góry bardzo dziękuję za wyczerpującą odpowiedź. Czy picie octu jabłkowego jest rzeczywiście takie dobre i warte spróbowania? Pozdrawiam
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska

Życie po operacji przepukliny rozworu przełykowego

czy po operacji przepukliny rozwru przłykowego można normalnie żyć , jeść, pracować i uprawiać sport ? i dlaczego lekarze mòwią że operacja to ostateczność? proszę mi rozszerzyć odpowiedz dziękuje magda
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Rafał Gryszkiewicz
Lek. Rafał Gryszkiewicz
Lek. Tomasz Stawski
Lek. Tomasz Stawski
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska

Zdrowa dieta na wzmocnienie masy ciała

Co jeść i co robić, aby przytyć z 20kg. Mam 19lat 1,92m 58kg. Pozdrawiam, Dawid
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska

Chęć schudnięcia u 23-latka, który waży 129 kg przy 186 cm wzrostu

Chciałbym sie dowiedziec co mogłbym zrobic by schudnac waże 129 kg mam wzrostu 186 i mam 23 lata.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Wpływ energetyków na zdrowie

Czy picie napojów energetycznych przez dłuższy czas może mieć negatywny wpływ na zdrowie?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Grażyna Kosowska
Mgr Grażyna Kosowska

Dieta na poprawę nasienia

Witam co nalezy jesc by poprawic jakos nasienia
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Natalia Mogiłko
Mgr Natalia Mogiłko
Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko

Problem z nadmiernym apetytem, twardy brzuch i spowolniony metabolizm u 19-latki

Przez zimę przytyłam 5kg, a teraz nie mogę tego zrzucić. Mam problem z nadmiernym apetytem, mimo, że brzuch jest pełny to mam nieposkromiony apetyt, nie potrafię sobie z tym poradzić, mam ciągle okrągły i twardy brzuch. Piję herbatki wspomagające odchudzanie... Przez zimę przytyłam 5kg, a teraz nie mogę tego zrzucić. Mam problem z nadmiernym apetytem, mimo, że brzuch jest pełny to mam nieposkromiony apetyt, nie potrafię sobie z tym poradzić, mam ciągle okrągły i twardy brzuch. Piję herbatki wspomagające odchudzanie, ale po nich dopada mnie wilczy głód. I jestem ciągle głodna przed snem, a gdy nie zjem to boli mnie głowa. Zamiast zrzucać tych 5kg czuję, że ciągle tyję. Mam bardzo spowolniony metabolizm. Proszę pomóżcie.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Redukcja tkanki tłuszczowej z poszczególnych partii ciała

Witam serdecznie, Mam pytanie dotyczące odchudzania. W jakiej kolejnosci schodzi tluszcz z danych partii ciała? Mam 27 lat, 187cm wzrostu i ważę teraz 84 kg, a miałem 106 kg. Wg BMI mam prawidłową wagę, ale spory brzuch. Do jakiej wagi powinienem zejść? Aby zobaczyć mięśnie?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko

Zatrzymanie wagi podczas próby przytycia

Od miesiąca próbuje przytyć i do tej pory przybyło mi 2 kg jednak w ciagu ostatniego tygodnia waga się zatrzymała. Co może być tego przyczyną? Czy to normalne?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko

Preparaty i dieta przy skurczach łydek

Jak sobie poradzić ze skurczami łydek? Jakie preparaty bądź dietę zastosować?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś

Niedowaga i gromadzenie się tłuszczu na brzuchu

Witam, mam 19 lat i przy wzroście 163, ważę 43 kg i w tym leży mój problem, gdyż mam niedowagę i chciałabym przytyć z 15kg, przy czym zauważyłam gromadzenie tłuszczu na brzuchu, co bardzo prawdopodobnie wyniki z mojego nieregularnego spożywania... Witam, mam 19 lat i przy wzroście 163, ważę 43 kg i w tym leży mój problem, gdyż mam niedowagę i chciałabym przytyć z 15kg, przy czym zauważyłam gromadzenie tłuszczu na brzuchu, co bardzo prawdopodobnie wyniki z mojego nieregularnego spożywania posiłków. Dodam także, że mało pije w ciągu dnia, czasem zdarza się, że wystarcza mi 1 szklanka herbaty na cały dzień. Chciałabym głownie nabrać masy ciała na nogach oraz rękach, bo to jest głowny mój problem. Z góry dziękuje za pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Grażyna Kosowska
Mgr Grażyna Kosowska
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Problem z wypróżnianiem od ośmiu dni

Witam.Mam duży problem z wydalaniem, teraz mija 8 dzień odkąd nie byłam w wc. Bardzo kiepsko się czuję, jestem ciężka, robi mi się niedobrze, czuję się ogólnie słabo, jak macam się po brzuchu to jest on po lewej stronie twardy.... Witam.Mam duży problem z wydalaniem, teraz mija 8 dzień odkąd nie byłam w wc. Bardzo kiepsko się czuję, jestem ciężka, robi mi się niedobrze, czuję się ogólnie słabo, jak macam się po brzuchu to jest on po lewej stronie twardy. Od 3 tygodni nie jem słodyczy, jem więcej owocow i warzyw. Staram się jeść ciemne pieczywo. Pije zielona herbate. Na czczo pije przegotowaną wodę. Teraz jak od 8 dni się nie wyproznialam wypiłam wczoraj herbatkę przeczyszczające ale nawet ona nie pomogła.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Grażyna Kosowska
Mgr Grażyna Kosowska

Czy jednodniowe głodówki mają sens?

Chciałabym oczyścić swój organizm, czy jednodniowe głodówki mają sens?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Grażyna Kosowska
Mgr Grażyna Kosowska
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz

Czy suszone śliwki pomagają w trawieniu?

Czy suszone śliwki pomagają w trawieniu?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka

Czy napoje energetyczne mogą powodować przelewanie w brzuchu, wzdęcia i problemy z wypróżnianiem?

Czy napoje energetyczne mogą powodować przelewania w brzuchu, wzdęcia i problemy z wypróżnianiem?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Natalia Mogiłko
Mgr Natalia Mogiłko
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Patronaty