Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Czy nietolerancja pokarmowa może mieć wpływ na uczucie łaskotania łechtaczki i pochwy?

Czy nietolerancja pokarmowa może mieć wpływ na uczucie łaskotania łechtaczki i pochwy?
odpowiada 5 ekspertów:
Prof. dr hab. n. med. Krzysztof Szymanowski
Prof. dr hab. n. med. Krzysztof Szymanowski
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
mgr Agnieszka Płóciniak
mgr Agnieszka Płóciniak

Załamanie przy cierpieniu na anoreksję

Witam jestem chora na anoreksję jestem na skraju załamania gdzie szukać pomocy szybkie proszę o porady
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
Mgr Natalia Mogiłko
Mgr Natalia Mogiłko
Mgr Izabela Trybus
Mgr Izabela Trybus

Bóle brzucha i biegunki a brak śniadań od 3. lat i spożywanie pierwszego posiłku ok. godziny 15

Od ok 7 miesięcy dokuczaja mi bóle brzucha oraz biegunki. Czy to może być spowodowane tym że przez ostatnie 3 lata nie jadłam śniadań a pierwszy posiłek spożywałam ok godz 15?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewelina Wieczorek
Mgr Ewelina Wieczorek
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

jakie produkty wspomagają odchudzanie?

Witam, jakie produkty spożywać, aby wspomagały odchudzanie? Herbata czerwona czy zielona? Pozdrawiam.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Grażyna Kosowska
Mgr Grażyna Kosowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Spożywanie płatków owsianych i ich wpływ na osteoporozę

WITAM CHCIAŁA BYM SIE DOWIEDZIEC CZY SPOZYWANIE PŁATEK OWSIANYCH 1RAZ DZIENNIE U STARSZEJ OSOBY MA WPŁYW NA KOSCI TZN OSTROPOROZE PROSZE O ODPOWIEDZ.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Natalia Mogiłko
Mgr Natalia Mogiłko
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Picie octu jabłkowego - skutki uboczne?

Witam, w ostatnim czasie dużo czytałem o dietach, w których zdrowotne działanie ma picie octu jabłkowego. W większości artykułów ocet jabłkowy ma same zalety i picie octu jabłkowego jest wręcz zalecane. Nigdzie nie piszą o jego wadach. Stąd moje pytanie:... Witam, w ostatnim czasie dużo czytałem o dietach, w których zdrowotne działanie ma picie octu jabłkowego. W większości artykułów ocet jabłkowy ma same zalety i picie octu jabłkowego jest wręcz zalecane. Nigdzie nie piszą o jego wadach. Stąd moje pytanie: Jakie skutki uboczne ma picie octu jabłkowego? Czy w ogóle jakiekolwiek istnieją? A może picie octu jabłkowego to środek cud, który przyspiesza utratę wagi, ale poza tym nie niesie żadnych szkodliwych skutków dla organizmu? A może jednak coś się za nim kryje? Kto raczej powinien unikać picia octu jabłkowego? Jakie mogą być konsekwencje wypicia dużej ilości octu jabłkowego za jednym razem? Z góry bardzo dziękuję za wyczerpującą odpowiedź. Czy picie octu jabłkowego jest rzeczywiście takie dobre i warte spróbowania? Pozdrawiam
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska

Życie po operacji przepukliny rozworu przełykowego

czy po operacji przepukliny rozwru przłykowego można normalnie żyć , jeść, pracować i uprawiać sport ? i dlaczego lekarze mòwią że operacja to ostateczność? proszę mi rozszerzyć odpowiedz dziękuje magda
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Rafał Gryszkiewicz
Lek. Rafał Gryszkiewicz
Lek. Tomasz Stawski
Lek. Tomasz Stawski
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska

Zdrowa dieta przy piciu wody gazowanej

od 5 dni mam diete, piłam litrami peppsi po prostu no tak masakryczne ilosci ze sama w to nie wierzę i do tego slodycze. zero aktywnosci tylko rower i wziełm się za siebie z tym ze nie nawidze wody.. czy... od 5 dni mam diete, piłam litrami peppsi po prostu no tak masakryczne ilosci ze sama w to nie wierzę i do tego slodycze. zero aktywnosci tylko rower i wziełm się za siebie z tym ze nie nawidze wody.. czy to jest tak że trzeba ją pić? waze 66 kg przy wzroscie nie cale 160ak więc musze pić dużo wody?ja wypije tylko lekko gazowaną i to nie zbyt dużo . da się bez tego schudnąc to w czymś przeszkadza? chcialabym schudnc 10 kg na pewno ale i wiecejnajwiekszy problem to pupa i nogi.oraz "2 podbrodki"
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Elżbieta Sternal

Zdrowa dieta na wzmocnienie masy ciała

Co jeść i co robić, aby przytyć z 20kg. Mam 19lat 1,92m 58kg. Pozdrawiam, Dawid
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska

Chęć schudnięcia u 23-latka, który waży 129 kg przy 186 cm wzrostu

Chciałbym sie dowiedziec co mogłbym zrobic by schudnac waże 129 kg mam wzrostu 186 i mam 23 lata.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Nieregularne posiłki i mało aktywny tryb życia przy chęci odchudzania

40 lat, 182 cm wzrostu i 130 kilo. Praca siedząca jako kasjer. Nieregularne posiłki. Co mam zrobić bo chciałbym schudnąć ok 30 kilo. Mam niedoczynność tarczycy (choroba haszimoto) i bezdech senny. Proszę o poradę
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Dieta na poprawę nasienia

Witam co nalezy jesc by poprawic jakos nasienia
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Natalia Mogiłko
Mgr Natalia Mogiłko
Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko

Cienie pod oczami, bladość skóry po nieodpowiedniej diecie

Witam:) mam 18 lat 158 cm i 45 kg Od jakiegoś czasu jestem na diecie jem bardzo mało i staram się jesc tylko kanapki a jak coś więcej zjem mam wyrzuty sumiena. Od tego czasu pojawiły mi sie cienie pod... Witam:) mam 18 lat 158 cm i 45 kg Od jakiegoś czasu jestem na diecie jem bardzo mało i staram się jesc tylko kanapki a jak coś więcej zjem mam wyrzuty sumiena. Od tego czasu pojawiły mi sie cienie pod oczami , mam blada skórę , ciągle jestem zmęczona , jak wstanie za szybko z łóżka albo z krzesła kręci mi sie w głowie i robi się czarno przed oczami , kiedy jade w tramwaju do szkolny jak jest dużo ludzi robi mi sie strasznie słabo nieraz też mam tak że boli mnie strasznie głowa dlaczego tak mam ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Problem z nadmiernym apetytem, twardy brzuch i spowolniony metabolizm u 19-latki

Przez zimę przytyłam 5kg, a teraz nie mogę tego zrzucić. Mam problem z nadmiernym apetytem, mimo, że brzuch jest pełny to mam nieposkromiony apetyt, nie potrafię sobie z tym poradzić, mam ciągle okrągły i twardy brzuch. Piję herbatki wspomagające odchudzanie... Przez zimę przytyłam 5kg, a teraz nie mogę tego zrzucić. Mam problem z nadmiernym apetytem, mimo, że brzuch jest pełny to mam nieposkromiony apetyt, nie potrafię sobie z tym poradzić, mam ciągle okrągły i twardy brzuch. Piję herbatki wspomagające odchudzanie, ale po nich dopada mnie wilczy głód. I jestem ciągle głodna przed snem, a gdy nie zjem to boli mnie głowa. Zamiast zrzucać tych 5kg czuję, że ciągle tyję. Mam bardzo spowolniony metabolizm. Proszę pomóżcie.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Redukcja tkanki tłuszczowej z poszczególnych partii ciała

Witam serdecznie, Mam pytanie dotyczące odchudzania. W jakiej kolejnosci schodzi tluszcz z danych partii ciała? Mam 27 lat, 187cm wzrostu i ważę teraz 84 kg, a miałem 106 kg. Wg BMI mam prawidłową wagę, ale spory brzuch. Do jakiej wagi powinienem zejść? Aby zobaczyć mięśnie?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko

Zatrzymanie wagi podczas próby przytycia

Od miesiąca próbuje przytyć i do tej pory przybyło mi 2 kg jednak w ciagu ostatniego tygodnia waga się zatrzymała. Co może być tego przyczyną? Czy to normalne?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko

Preparaty i dieta przy skurczach łydek

Jak sobie poradzić ze skurczami łydek? Jakie preparaty bądź dietę zastosować?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś

Jedzenie samego białka na kolację na diecie redukcyjnej

Witam czy jedzenie samego białka na kolację jest zdrowe na diecie redukcyjnej? czy pomaga to w gubieniu kilogramów? jak powinna być ułożona kolacja aby gubić kilogramy?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz

Czy suszone śliwki pomagają w trawieniu?

Czy suszone śliwki pomagają w trawieniu?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka

Czy napoje energetyczne mogą powodować przelewanie w brzuchu, wzdęcia i problemy z wypróżnianiem?

Czy napoje energetyczne mogą powodować przelewania w brzuchu, wzdęcia i problemy z wypróżnianiem?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Natalia Mogiłko
Mgr Natalia Mogiłko
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Patronaty