Dietetyka: Pytania do specjalistów
Dieta dla dziecka, by przybrało na wadze
Witam.
Moja córka ma 17 lat. Jest ona strasznie szczupła. Ma 172 cm wzrostu i waży ok. 50 kg. Czy mogłabym prosić o jakąś dietę, dzięki której mogłaby przytyć na wadze?
odpowiada 4 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Joanna Śledziona
Mgr Monika Konieczna
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
Magdalena Rapacka
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Joanna Śledziona
Dieta 1500 kalorii a desery
Czy w diecie 1500 kalorii np jest mozliwosc zastapienia np podwieczorku z jogurtu z owocami ok 112 kcal na deser słodki o tej samej lub mniejszej wartości kalorycznej? zastanawiam się czy nigdy już nie można do ust wsiąść ciasta czy jakiegoś innego deseru niskokalorycznego :(
Jak zwalczyć masywne uda?
Witam , mam 18 lat , 165 cm wzrostu oraz waze 67 kg . Mam ogromny problem z masywnymi udami z ktorymi ciezko jest walczyc , boje sie ,ze intensywne cwiczenia moga pogorszyc ich stan . Prosze o pomoc .
odpowiada 4 ekspertów:
Agata Zmorkowska
Mgr Joanna Śledziona
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Kamila Ziemann
Metabolizm po dietach
Witam,czy po dietach da sie ustabilizowac metabolizm ,wiem że tzreba jesc 5 razy dziennie ale chodzi mi głownie o to czy jeszcze za jakis czas powróci normalne odchudzanie tzn.0,5-1kg na tydzien,bo teraz chudne strasznie powoli 1-1,5 na miesiąc,moja dietetyczka twierdzi...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Siwiela
Idealne BMI dla osoby z 166 cm wzrostu
Mam 166 cm wzrostu i ważę 57 kg .. Rok wcześniej ważyłam 48 / 49 kg. Czy to już jest nadwaga.? Przez ubiegły rok nie odżywiałam się zbyt zdrowo . Majonez , żółty ser , tłuste salami , ketchup białe...
Ścisła dieta przy refluksie
Witam.podejrzewam ze mam refluks przelyku.moje obiawy dopuki lekarz nie dal mi pantoprazolu 20mg to:bol glowy,wzdecia po godz.jedzenia,uczucie wypicia litra oleju,mdlosci ale nie wymioty,cmienie glowy czsami.po tym leku zostaly tylko obiawy wzdecia.zauwazylam tez brzydki zapach z buzi.czy refluks to cos...
odpowiada 1 ekspert:
Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
Przyczyny utraty wagi
Witam! Mam pytanie. Jestem nastolatką, mam około 164cm wzrostu i jeszcze w zeszłym roku ważyłam 57kg. Niestety w ciągu 8 miesięcy moja waga znacznie spadła. Nie stosowałam diety. Jem regularne posiłki. Waga wciąż spada. Czym może być to spowodowane i jak temu zapobiec?
Odżywianie przy podwyższonym poziomie wapnia
Witam.Mam podwyższony poziom wapnia ,jak powinnam się odżywiać, a może konieczne są leki,? mam 30 lat i obawiam się o swoje zdrowie, bardo proszę o odpowiedz na moje pytanie.pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Artur Grodzki
Odżywianie przy stomii
syn ma usunięte jelito grube i założoną stomie,jak ma sie odżywiac
Utrata tłuszczu i nabieranie tkanki mięśniowej
czy jest możliwość jednocześnie nabierac tkanki mięśniowej na udach i pośadkach z jednoczesna utrata tkanki tłuszczowej w górnych partiach ciała??? bardzo prosze o odp
Jak zredukować wagę?
Witam jestem na diecie 1800 kcal jestem kobietą mam 28lat, 170cm wzrostu ważę 60kg. chciałabym zredukować wagę do 57kg, prowadzę gospodarstwo rolne o 18.30 wykonuję pracę fizyczną (dojenie) trwające od 18.45 do 20.15. Chodzę spać o 21.30- 22.oo. O której powinnam spożywać kolację? czy ilość kalorii jest odpowiednia?
Dlaczego ciągle chudnę i tracę apetyt?
Mam 20 lat 173cm i 40 kg wiec jestem bardzo chuda. robiłam wszelkiego rodzaju badania. Tarczyca w normie krew w normie. Nie odchudzam sie i nie wymiotuje po posiłkach. Stosowałam dietę 3000 kcal dziennie ale nic nie daje. Z dnia...
odpowiada 6 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Magdalena Rapacka
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Joanna Śledziona
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Kamila Ziemann
Bóle głowy, oszołomienie i brak apetytu
Witam mam 24lata jestem osobą która prowadzi aktywny tryb życia,ale od 7 może 8 miesięcy borykam się z okropnymi bólami głowy zawrotami często cały dzień chodzę jak oszołomiony patrze na ręce i mam wrażenie że nie są moje ,zaburzenia równowagi...
odpowiada 4 ekspertów:
Magdalena Rapacka
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Joanna Śledziona
Kamila Ziemann
Białko serwatkowe w wieku 15 lat
Witam,
Syn trenuje na siłowni i chodzi na tajski boks. Trudno mu utrzymać dietę, więc kupił sobie białko serwatkowe. Ma 15 lat. Czy w jego wieku to bezpieczne brać takie suplementy ? Czy nie przekroczy on dziennej zalecanej dawki białka ?
Z góry dziękuję.
Leczenie anoreksji a utrata wagi
Moja siostrzenica ma zdiagnozowaną anoreksję. leczenie zostało podjęte w listopadzie tego roku. niestety Julia, lat 15, schudła w grudniu 2 kg. Dietetyczka powiedziała, że nie wie, dlaczego tak się dzieje, ponieważ wyliczyła, że julia spożywa 3000 kcal dziennie. Czy to jest normalne przy anoreksji?
Stosowanie diety kapuścianej
Witam stosuje diete kapusciana 4-dzien wazyłam 69 kg przy w-162 spadłam niby kilogram,jestem przed miesiaczka,i nie wiem czy schudłam cos wiecej,bo jak wiadomo organizm teraz zatrzymuje płyny w organizmie,kiedy mam sie zwazyc,aby sie nie zarazic?,a co do diety indywidualnej-miałam taka...
odpowiada 4 ekspertów:
Anna Porada
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Paulina Szczechowicz
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Jak zrzucić zbędne kilogramy u 19-latki?
Witam, mam 19 lat i mam 170 cm oraz 63 kg. Nie czuję się komfortowo. Na brzuchu, biodrach jak i na udach mam grubą warstwę tkanki tłuszczowej, oraz pojawił się cellulit na nogach. Bardzo proszę o pomoc f formie ćwiczeń...
Jak schudnąć 15 kg przy wzroście 152 cm?
mam 152cm wzrostu waze 61 kg co mam zrobic zeby schudnac 15 kg jak to zrobic zeby schudnac pomocy
odpowiada 4 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Napady kompulsywnego jedzenia słodyczy
Od kilku lat,mam napady kompulsywnego jedzenia slodyczy,bo mam ochote to ide do sklepu,sporo kupuje i jem na raz sama w pokoju.Bywa ze przez kilka dni.Mam troche wyrzuty sumienia (ze znow to samo, i sie opchalam) ale nigdy nei wymiotowalam,nie ćw.fiz,zadnych...
