Dietetyka: Pytania do specjalistów
Najlepsze oleje do smażenia
Których olejów nie używać do smażenia?
odpowiada 7 ekspertów:
Mgr Anna Jachna
Mgr inż. Agnieszka Kopacz
Mgr Elżbieta Zielińska
Mgr Elżbieta Zielińska
Mgr Patrycja Sankowska
mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
Mgr Paulina Szczechowicz
Jak przytyć w krótkim czasie?
jestem szczupły chciałbym przytyc w krutkim czasie
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Natalia Łasek
Dr Agata Cezari
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak w 2 tygodnie zrzucić 5 kg?
Jak w 2 tyg zrzucic 5 kg?
odpowiada 1 ekspert:
mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
Co jeść, by zwiększyć koncentrację?
Co należy dodać do swojej diety, by zwiększyć koncentrację?
odpowiada 3 ekspertów:
mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
Mgr inż. Agnieszka Kopacz
Mgr Patrycja Sankowska
Jaką dietę stosować przy guzie trzustki?
dzień dobry,jaką diete należy stosować przy guzie trzustki?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Szczechowicz
Przykładowy jadłospis a odchudzanie
Przy takim jadłospisie będę chudnąć, utrzymywać wagę,czy tyć?I śniad.jogurt naturalny z orzechami, suszonymi owocami, dwie kromki razowca z masłem, serkiem wiejskim i dżemem, II śniad. kanapka z szynką, sałatą i rzodkiewką,jabłko, obiad-350ml zupy pomidorowej zabielanej z ryżem, udko z kurczaka...
odpowiada 11 ekspertów:
Mgr inż. Radosław Bernat
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Iwona Mielcarek
Dr Agata Cezari
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr inż. Katarzyna Łacina
Mgr Monika Konieczna
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Wybór tłuszczu do smażenia
Czy olej rzepakowy do smażenia jest zdrowszy od smalcu?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Niskie BMI i brak okresu
Witam,
chciałam zapytać czy przy BMI 16.8 (160cm/43kg - 20 lat) powinnam przytyć i ile? Bo od 4 miesięcy nie miałam okresu, poza tym czuję się słabiej, mam powiększone ślinianki i czuję ciężkość na sercu, tętno ok. 45 w spoczynku....
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Anna Jachna
Lek. Sebastian Małek
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Odchudzanie się o 3 kg
Witam mam 29 lat, 170 cm wzrostu 59kg. Pracuję na gospodarstwie rolnym chciałabym schudnąć 3kg tyle ważyłam 3lata temu 56kg. Ile powinna wynosić dieta kcal? nie zależy mi na szybkim chudnięciu. Cały dzień jestem w ruchu, zajmuje się malym dzieckiem jestem kobietą.
Rozregulowany metabolizm a wielokrotne odchudzanie
witam. mam rozregulowany metabolizm z powodu wielokrotnego odchudzania.Teraz jestem na zdrowym odżywianiu na 5 posiłkach co 3 godziny cwiczę i piję dużo wody. jestem już 3 miesiące na zdrowym odżywianiu i nie zauważyłam żadnych efektów. ile potrwa czasu aby wyregulować...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Agnieszka Kopacz
Dobrana dieta dla 14-latki
moja siostra ma 14 lat 162 cm wzrosty i waży 48 kg to dobrze czy za dużo ???
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Dieta dla 17-latki
Witam. Czy dziewczynie w wieku 17 lat o masie 54 kg i wzroscie 168 cm na boczki pomoże orbitrek bądz hula hop bez większej diety? Proszę o pomoc
Bilansowanie diety 1600 kcal
Jak dobrze zbilansować dietę odchudzającą 1500 1600 kcal?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Jachna
Jak zrzucić brzuch przy nieregularnych posiłkach?
witam.... mam pytanie tego typu jak zrzucić brzuch, w związku z moim trybem pracy nie jest możliwe dostosowanie sie do posiłków o określonej porze... i praktycznie jem szczególnie wieczorem bo pracuje 12h z jednym posiłkiem. Po pracy staram sie jeszcze biegać ale z marnym skutkiem.... Z góry dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
Odchudzanie i dążenie do płaskiego brzucha
Witam Serdecznie :D Od listopada zaczęłam dietę (92 kg) Teraz mamy grudzień 14.12.13 i ważę 83 kg. Schudłam już ponad 10 kg. Bardzo Dobrze się czuję, kręcę na hula-hop od czasu do czasu, tańczę, i czasami biegam i niedługo będę...
Dzienne zapotrzebowanie na magnez dla 27-latki
Ile magnezu powinienem przyjmować dziennie i jak się to przekłada np. na czekoladę? Mam 27 lat.
Gwałtowny spadek masy ciała u 23-latki
Mam 23 lata, 175 cm i waze 65 kg, od kilku miesiecy zauwazylam gwaltowny spadek masy ciala. To byl stresujacy rok, przed wakacjami nie odzywialam sie prawidlowo o ile w ogole. (schudlam 12 kg). Zauwazylam ostatnio oslabienie paznokci i ogolne...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Otyłość brzuszna u 15-latki
Moja siostra ma 15 lat ma 160 wzrostu i waży 54 kg,chce schudnąć.Nie wie czy jej waga jest prawidłowa? Co ma zrobić żeby nie miała "tłustego brzuszka" który czasem wyglada jakby miała piłkę w brzuchu głupio to brzmi ale nie wiem jak mam to okreslić.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
Mgr Maria Ochmańska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Brak okresu po odchudzaniu przy zaburzeniach odżywiania
Witam,
mam 18 lat i cierpiałam na zaburzenia odżywiania w wyniku czego w ciagu 11 miesiecy schudłam 12 kg z wagi 70 na 58, mam 178cm wzrostu i teraz waże ok 63 lub 64kg, okres mi zanikł i w październiku...
Jod w tranie
Czy to możliwe że tran nie zawiera jodu? Taką odpowiedź otrzymałem od firmy Mollers która produkuje tran. Choruję na chorobę Hashimoto i zastanawiam się czy mogę zażywać tran?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Elżbieta Zielińska
Ewa Kozłowska
Popularne tematy
Zabiegi z wykorzystaniem kwasu hialuronowego
•
Mięczak zakaźny
•
Leki przeciwwirusowe
•
Preparaty ziołowe na hemoroidy
•
Badanie DNA
•
AMH
•
Wgłobienie jelit
•
Załupek
•
Soczewki wewnątrzgałkowe fakcyjne
•
Czas reptylazowy
•
Biopsja stercza
•
Kosmetyki dla cery mieszanej
•
Zapalenie wielomięśniowe
•
Dieta dla cukrzyków
•
Dieta bezglutenowa
•
Środki przeciwbólowe
•
Premedykacja
•
Krwawienie z nosa
•
Urazy głowy
•
Ropień okołomigdałkowy
•
Endoproteza stawu kolanowego
•
Przeciwciała przeciw protrombinie IgM
•
Elektrokoagulacja
•
Grota solna