Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Jak 50-latek może przytyć?

Mam 50 lat ,jestem szczupły.Moja waga przeważnie 67kg.Od trzech miesięcy prowadze budowe domu i schudłem 7kg(stres). Co mogę zrobić żeby przytyć?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Migoń
Mgr Katarzyna Migoń
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dieta dla mężczyzn Niedowaga Dietetyka

60-dniowy brak okresu a zmiana diety

Witam Oliwia 43 lata. Mam pytanie: czy 60 dniowy brak okresu mógł być spowodowany zmianą diety z takiej bez większych ograniczeń na dietę wegetariańską? i stresem? Lekarz zapisał Luteinę 50 mg 2x1 przez 5-7 dni by wywołać krwawienie. Czy kolejną... Witam Oliwia 43 lata. Mam pytanie: czy 60 dniowy brak okresu mógł być spowodowany zmianą diety z takiej bez większych ograniczeń na dietę wegetariańską? i stresem? Lekarz zapisał Luteinę 50 mg 2x1 przez 5-7 dni by wywołać krwawienie. Czy kolejną dawkę należy wziąć w 16 dniu tego cyklu, przez 5/7 dni licząc od pierwszego dnia krwawienia, by kontynuować leczenie, bo właśnie tego nie jestem pewna (zapomniałam) Kolejna wizyta w gab. za 3 tyg., cyt+ usg wynik b.dobry. Dziękuję .
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Ginekologia Stres Brak okresu Dietetyka

Wypicie wody przed snem na złe samopoczucie po imprezie

Czy wypicie pół litra wody po imprezie, przed snem, daje gwarancję braku (lub mniejszego) kaca?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dotyczy: Dietetyka Medycyna rodzinna

Jak zrzucić kilka kilogramów bez ćwiczeń fizycznych?

Jak zrzucić kilka kilogramów bez ruchu fizycznego? Jest to niewskazane przy mojej dolegliwości. Jakie produkty usunąć z diety? Frytki, pizza, zapiekanki, kebaby - wszystko, to co na mieście. Co jeszcze?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dotyczy: Dieta dla mężczyzn Odchudzanie Dietetyka

Czy ważąc 69 kilogramów przy 172 cm wzrostu mam nadwagę?

Mam 1.72 wzrostu. Waże 69. Kg. Czy mam nadwage?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Dorota Barańska
Mgr Dorota Barańska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Analiza stanu odżywienia Dietetyka

Karmienie dziecka mlekiem w proszku i suplementacja witamin K i D

mam prawie trzy miesięczną córeczkę karmię ją mlekiem w proszku kiedyś nazywane mleko niebieskie czy mogę podawać córeczce witaminę k+d?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Barańska
Mgr Dorota Barańska
Lek. Karina Kachlicka
Lek. Karina Kachlicka
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Suplementy diety Żywienie dzieci

Sposoby na pozbycie się tkanki tłuszczowej z brzucha dla 14-latki

Witam Serdecznie moja córka waży 83 kg. I Ile powinna schudnąć, już schudła z jakieś 9 kg. Co jej pomoże pozbyć się tkanki tłuszczowej z brzucha? Teraz jest jeszcze nadal na diecie i je jogurty naturalne(0%), mandarynki i czasami chlebek... Witam Serdecznie moja córka waży 83 kg. I Ile powinna schudnąć, już schudła z jakieś 9 kg. Co jej pomoże pozbyć się tkanki tłuszczowej z brzucha? Teraz jest jeszcze nadal na diecie i je jogurty naturalne(0%), mandarynki i czasami chlebek razowy bierze do szkoły. I Jest najedzona I piję herbatkę na spalanie kalorii. MA 14 lat, a wzrost 170 cm. Ćwiczny na hula hop, skacze na skance, no i ćwiczny na wf.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Lucyna Michalak-Klimczak
Mgr inż. Lucyna Michalak-Klimczak
Dr Agata Cezari
Dr Agata Cezari
Dotyczy: Redukcja tkanki tłuszczowej Odchudzanie Dietetyka

Żywienie 5,5-miesięcznego dziecka

Mój synek ma 5,5 miesiąca i karmie go piersią co 2 lub 3 godz w dzień i w nocy. Jeszcze nie wprowadziłam zadnego innego pokarmu, a to już chyba najwyższy czas aby cos innego wprowadzić, dlatego zastanawiam się jak powinien... Mój synek ma 5,5 miesiąca i karmie go piersią co 2 lub 3 godz w dzień i w nocy. Jeszcze nie wprowadziłam zadnego innego pokarmu, a to już chyba najwyższy czas aby cos innego wprowadzić, dlatego zastanawiam się jak powinien wygladac jego dzienne menu. Co, kiedy i w jakich porcjach powinnam mu podawa?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Żywienie dzieci

Wybór wołowiny lub wieprzowiny do codziennego gotowania

Co lepiej wybierać: wołowinę czy wieprzowinę to codziennej kuchni?
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Lek. Sebastian Małek
Lek. Sebastian Małek
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Elżbieta Zielińska
Mgr Elżbieta Zielińska
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Odżywianie przy wszywce

czego nie można jeść mając wszywkę? pozdrawiam
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Agnieszka Kopacz
Mgr inż. Agnieszka Kopacz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Dieta dla chorych Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Produkty przyspieszające odchudzanie

Witam Ponownie. Mam pytanko " co przyspiesza chudniecie?" Jakie jedzenie. Czy jogurt naturalny 0 % tłuszczu pomaga na schudniecie?
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz
Dotyczy: Odchudzanie Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Utrata wagi i brak apetytu u 25-latki

Witam zauważyłam u siebie dużą utratę wagi,co za tym idzie miewam brak apetytu przy wzr.158 waga wynosi 41kgczasem staram sie na przymus coś zjesc.Z reguły nigdy nie jadałam sniadań ale teraz staram się coś przekąsić. Dodam że popalam papierosy tzn... Witam zauważyłam u siebie dużą utratę wagi,co za tym idzie miewam brak apetytu przy wzr.158 waga wynosi 41kgczasem staram sie na przymus coś zjesc.Z reguły nigdy nie jadałam sniadań ale teraz staram się coś przekąsić. Dodam że popalam papierosy tzn niedużo ok6 dziennie. Proszę o poradę co zrobić aby przybrać troche na wadzę
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Elżbieta Zielińska
Mgr Elżbieta Zielińska
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Niedowaga Dietetyka Utrata wagi Brak apetytu

Sposoby na przytycie dla 20-latka

Witam Serdecznie Mam Problem z przybraniem na masie i chciałbym się dowiedzieć co zrobić żeby przytyć. Mam 63 kg, 20 lat i 188 cm wzrostu. czekam na odpowiedź. pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dieta dla mężczyzn Niedowaga Dietetyka

Odchudzanie chłopaka w wieku 18 lat

Jestem chłopakiem w wieku 19 lat. Waże 85 kilo i mam 180 cm wzrostu.Chciałbym schudnąć i nie wiem jak do tego się zabrać.Proszę o rady.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Agata Cezari
Dr Agata Cezari
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Dieta dla mężczyzn Odchudzanie Dietetyka

Sposoby na pozbycie się brzuszka dla 42-latki ze stwardnieniem rozsianym i niskim ciśnieniem

DZIEŃ DOBRY MAM FIGURĘ JABŁKA JESTEM CHORA NA SM I NISKIE CIŚNIENIE CHCIAŁABYM STRACIĆ BRZUCH CHODZĘ TYLE ILE MI POZWALAJĄ NOGI SZYBKO SIĘ MĘCZĘ JEM 4 X DZIENNIE PIJĘ KAWĘ INKĘ Z BŁONNIKIEM Z MLEKIEM NIE SŁODZĘ MAM SKAZĘ BIALKOWĄ... DZIEŃ DOBRY MAM FIGURĘ JABŁKA JESTEM CHORA NA SM I NISKIE CIŚNIENIE CHCIAŁABYM STRACIĆ BRZUCH CHODZĘ TYLE ILE MI POZWALAJĄ NOGI SZYBKO SIĘ MĘCZĘ JEM 4 X DZIENNIE PIJĘ KAWĘ INKĘ Z BŁONNIKIEM Z MLEKIEM NIE SŁODZĘ MAM SKAZĘ BIALKOWĄ CHODZIŁAM NA SIŁOWNIĘ NA BIERZNIĘ I ROWER ALE OD MIESIĄCA MAM ZAWROTY GŁOWY NIE WIEM JAKIE ĆWICZENIA WYKONYWAĆ ABY STRACIĆ BRZUCH
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Agata Cezari
Dr Agata Cezari
Mgr Anna Kuczkin
Mgr Anna Kuczkin
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Stwardnienie rozsiane Niedociśnienie tętnicze Zawroty głowy Redukcja tkanki tłuszczowej Dieta dla kobiet Odchudzanie Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Czy dieta wolumetryczna jest skuteczna?

Dzień dobry, mam pytanie dotyczące diety. Czy dietę wolumetryczną można uznać za skuteczną?
odpowiada 3 ekspertów:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dr Agata Cezari
Dr Agata Cezari
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Chirurgiczne leczenie otyłości a tendencje samobójcze

Mam pytanie dotyczące chirurgicznego leczenia otyłości. Rozważam takie rozwiązanie, ponieważ ważę około 150kg przy wzroście 1,75m. Czytałam jednak, że przeciwwskazaniem do operacji są "tendencje samobójcze". Co to oznacza? Czy jeśli mam za sobą próbę samobójczą, lata terapii i jestem... Mam pytanie dotyczące chirurgicznego leczenia otyłości. Rozważam takie rozwiązanie, ponieważ ważę około 150kg przy wzroście 1,75m. Czytałam jednak, że przeciwwskazaniem do operacji są "tendencje samobójcze". Co to oznacza? Czy jeśli mam za sobą próbę samobójczą, lata terapii i jestem autoagresywna, mam w ogóle szansę na operację, czy powinnam sobie odpuścić od razu?
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Agata Cezari
Dr Agata Cezari
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Elżbieta Sternal
Lek. Tomasz Stawski
Lek. Tomasz Stawski
Dotyczy: Chirurgia Chirurgiczne leczenie otyłości i zespołu metabolicznego Dietetyka Myśli samobójcze

Analiza składu ciała u 25-latki

Witam, mam25 lat jestem kobieta waze 60kg przy wzroscie 158cm. Ile powinnam schudnac
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Barańska
Mgr Dorota Barańska
Mgr Sławomir Kula
Mgr Sławomir Kula
Dotyczy: Dieta dla kobiet Odchudzanie Dietetyka

Ćwiczenia fizyczne i dieta odchudzająca dla 36-latka

Witam. Mam 36 lat, 182cm i jakies 110kg wagi. Mam zamiar coś wreszcie z tymi kilogramami zrobić ale niewiem jak sie do tego dobrze zabrać. Prace mam czasami dosyć fizyczna, ogólnie wszystko na stojąco. W domu dużo spedzam przed komputerem.... Witam. Mam 36 lat, 182cm i jakies 110kg wagi. Mam zamiar coś wreszcie z tymi kilogramami zrobić ale niewiem jak sie do tego dobrze zabrać. Prace mam czasami dosyć fizyczna, ogólnie wszystko na stojąco. W domu dużo spedzam przed komputerem. Raczej dobrze sie nie odżywiam. Jestem (sądze) dobrze zbudowany (nie licząc) zalegajacego tluszczu zwłaszcza na brzuchu). Czy mógł by ktoś nakierować mnie jak dobrze zrzucić wage. Ćwiczenie, odieta? Prosze o pomoc. Dziekuje
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Elżbieta Zielińska
Mgr Elżbieta Zielińska
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dotyczy: Redukcja tkanki tłuszczowej Dieta dla mężczyzn Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Ćwiczenia fizyczne

Obwisły brzuch po urodzeniu dziecka

4 lata urodziłam córke.w czasie ciązy przytyłam z 49kg aż do 108kg miałam zatrucie ciązowe, urodziłam w 8miesiącu. teraz waże 62kg. jednak mój brzuch nadal jest obwisly mimo mojej pracy fizycznej, co mam robić zeby nadac mu ładnego wygladu
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dieta dla kobiet Odchudzanie Dietetyka

Popularne tematy

Badanie serca metodą tomografii komputerowej • Resekcja wątroby • Artroza • Rozstrzenie oskrzeli • Guzy mózgu • Wszczepienie stymulatora mózgu • Nacięcie gruczołu łzowego • Tętniak aorty • Nowotwór złośliwy serca • Rak trzonu macicy • Rekonstrukcje więzadeł • Rak pęcherza moczowego • Gigantyzm • Zespół Dandy-Walkera • Pomostowanie aortalno-wieńcowe • Wągrzyca • Splenektomia • Rwa barkowa • Rozwarstwienie aorty • Klasterowy ból głowy • Wycięcie gruczołu krokowego • Nefrostomia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy