Dietetyka: Pytania do specjalistów
Czy można przedawkować witaminę A?
Czy mozna przedawkować witaminę A?
Czy picie nutridrinków zwiększy moją masę ciała?
Witam, mam 26 lat i niestety dużą niedowagę, czy picie Nutridrinków i zwiększenie ilości jedzenia do 2600 kcal - 3000 kcal pozwoli mi przytyć?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Lek. Sebastian Małek
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Elżbieta Zielińska
Jak wyjść z diety 530 kcal?
Od kilku miesiecy ( okolo 3) jestem na diecie 530 kcal. Powoli jestem zmeczona. sfrustrowana. Chcialabym wyjsc z diety. Od kwietnia zaczelam sie odchudzac lacznie zrzucilam 27 kg. Wczesniej mialam diete 1000kcal , 800 kcal 530.Jednakze teraz przy wzroscie 158cm...
Niedowaga u 18-latki
Witam. Mam 18 lat, 172 cm wzrostu, a moja waga wynosi 49 kg. Przez tą dużą niedowagę, nie potrafię funkcjonować, ciągle mi coś dolega. Co mam zrobić aby zdrowo przytyć? Nie chcę aby zwiększone kg zmieniły się na tłuszcz, lecz mięśnie. Co powinnam jeść, czy powinnam ćwiczyć? Proszę o pomoc
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Monika Konieczna
Mgr Natalia Łasek
mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
Mgr Anna Jachna
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Dieta i ćwiczenia fizyczne przy kifozie, niskim cholesterolu i nadwadze
DZIEŃ DOBRY..
MAM 27LAT,STWIERDZONĄ KIFOZĘ,ORAZ NISKI CHOLESTEROL ALE TEN DOBRY CHOLESTEROL..
PONADTO MAM 85KG I NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ NA 160CM WZROSTU..PROSZĘ O PORADĘ CO MUSZĘ ZA ĆWICZENIA WYKONYWAĆ ORAZ JAKĄ DIETĘ ..??
OD PÓL ROKU JESTEM NA URZĄDZENIU ELEKTROSTYMULACJE I PRĄDY A NIC NIE POMAGA.PROSZĘ O PORADĘ.Z GÓRY BARDZO DZIĘKUJĘ...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Jachna
Wysoki poziom cholesterolu a dieta
Witam, mam wysoki poziom cholesterolu, ogólnie nie jem tłustych potraw, jak skutecznie go obniżyć?mam 26 lat,uprawiem aktywność fizyczna w postaci zajęć fitness i dużo chodzę, co całkowicie wyeliminować z diety?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Powrót do formy po kontuzji
Witam! Mam 19 lat, 82kg wagi i 183 cm wzrostu. Od 10 lat trenowałem piłke nożną, jednak kontuzja wykluczła mnie z gry na rok czasu i troszke mi sie przytyło :) Moja rzeźba brzucha również przy tym troche straciła....
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Jachna
Jak szybko schudnąć po 30-tce?
Witam! mam 30 lat I strasznie przytylam mam 169 I waze 78 kg.Po ciazy mi zostala taka waga.Ciagle mam wilczy apetyt i sie zajadam.Chce szybko schudnac bo psychicznie juz nie moge z ta waga.Czy jezeli przez 2 tg bede jadla...
Marskość wątroby a białko serwatkowe
Witam, mam jeszcze jedno pytanie
Czy przy marskości wątroby mogę w niewielkiej ilości używać białka serwatkowego , Pozdrowiam.
Odwodnienie, ból głowy, ciągłe zmęczenie, brak koncentracji, suchość skóry, duszności i kołatanie serca przy bulimii
Mam bulimię. Częstotliwość prowokowania torsji u mnie jest mniejsza, do kilku w tygodniu i jakoś tak mi nie wyrządzają szkód w organizmie, a bynajmniej ich nie wyczuwam. Bardziej mnie martwi fakt, że od brania środków na przeczyszczenie (codziennie) czuję...
Posiłki na poprawę stanu cery
Jakie są dobre posilki by poprawic stan skory na twarzy? by nie pojawialo sie tyle wypryskow? co ograniczyc w diecie?
odpowiada 3 ekspertów:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Karolina Łukaszewicz
Dalszy wzrost w wieku 18 lat
Witam.
Mam 18 lat i tylko 169cm wzrostu, jak na chłopaka to bardzo mało. Bardzo zależy mi żeby jeszcze urosnąć, tylko nie wiem co mogę jeszcze zrobić.
Wzrost rodziców:
-mama 152
-tata 178.
Chciałbym chociaż te 5-10 cm jeszcze. Czy...
Jak często ćwiczyć z Ewą Chodakowską?
witam
mam trzydziesci siedem lat i od siedmiu tygodni wykonuję cwiczenia z programu Ewy Chodakowskiej "skalpel"
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Agnieszka Kopacz
mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Spadek masy ciała a utrata wody z organizmu
w ostatnich miesiącach schudłam,chociaż waga się nie zmienia...ubrania są luźne, czy może być to spowodowana utrata wody z organizmu??
Wpływ spleśniałego chleba na układ oddechowy
Witam,
W domu przez ok. 2 tygodnie był spleśniały chleb.
Czy są jakieś szkodliwe skutki dla zdrowia ?
Czy ma to wpływ na układ oddechowy ?
Pozdrawiam
Utrata masy ciała a niezmienna waga
Witam, mam pytanie otóż w ostatnich miesiącach zaobserowowałam u siebie spadek masy ciała, ale waga pozostaje cały czas bez zmian...Przy wzroscie 164 ważę 55 kg, skad to schudniecie skoro waga stoi w miejscu???czy to może oznaczać chorobą nowotworową? pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Czy spożywanie pestek moreli jest bezpieczne?
Witam,
znalazłem wiele informacji w internecie i nie tylko o pestkach moreli, które podobnież mają działanie przeciw rakowe. Chciałem się dowiedzieć czy spożywanie ich jest bezpieczne? Jeśli tak to w jakiej ilości i czy opisane jej właściwości są prawdziwe, można je spokojnie kupić?
Jadłospis dla 13-latki, która jest ciągle zmęczona i niewyspana
Jak powinien wyglądać jadłospis dla 13 latki? Witam Moja córka ma 13 lat 168 wzrostu i waży 48 kg raczej nie chce schudnąć ani przytyć tylko chce się dobrze odżywiać, ponieważ ma problemy z niedosypianiem, nie może się wyspać. Wygląda...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Anna Chęcińska – Dudek
Jak pomóc córce, która próbuje się odchudzać?
Witam pisze w sprawie córki . Ma ona 15 lat mierzy 168 cm a waga jej wynosi 73 kg odchudzała się sporo razy lecz nieskutecznie , a to podjadała , a to brak mobilizacji , jej słabość to to ,...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Anna Chęcińska – Dudek
Popularne tematy
Insulina
•
Dieta eliminacyjna
•
Test obciążenia glukozą
•
Glukometr
•
Kwasica ketonowa
•
Stężenie glukozy
•
Badanie bakteriologiczne moczu
•
Insulinoterapia
•
Cukrzyca MODY
•
Badanie stężenia glukozy
•
Retinopatia cukrzycowa
•
Cukrzyca LADA
•
Cukrzyca
•
Neuropatia cukrzycowa
•
Niedocukrzenie krwi
•
Test glukagonowy
•
Cukrzyca typu 1
•
Polineuropatia cukrzycowa
•
Cukrzyca typu 2
•
Pompy insulinowe
•
Cukrzyca ciążowa
•
Dieta dla cukrzyków
•
Cukrzyca brunatna
•
Cukrzyca u dzieci