Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Lęk: Pytania do specjalistów

Czy mogę zażywać również Ketonal/Paracetamol na często pojawiające się bóle głowy?

Witam, doraźnie biorę Hydroksyzynę i Propranolol na stany lękowe. Chciałabym jednak dowiedzieć się, czy mogę zażywać również Ketonal/Paracetamol na często pojawiające się bóle głowy? Leki nie będą sobie szkodzić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Dotyczy: Neurologia Ból głowy Lęk Farmakologia Interakcje międzylekowe

Czy moje objawy nie wskazują na CHAD?

Witam. Chciałbym sięgnąć porady specjalisty, ponieważ mam podejrzenia u siebie CHAD. Ogólnie 3 lata temu zachorowałem i udałem się do psychiatry- stwierdził depresję i przepisał lek rexetin (paroksetyna), który brałem 2 lata. Podczas brania tego leku moje życie zmieniło się... Witam. Chciałbym sięgnąć porady specjalisty, ponieważ mam podejrzenia u siebie CHAD. Ogólnie 3 lata temu zachorowałem i udałem się do psychiatry- stwierdził depresję i przepisał lek rexetin (paroksetyna), który brałem 2 lata. Podczas brania tego leku moje życie zmieniło się o 180 stopni (zdałem maturę, poszedłem na studia, potem znalazłem dobrze płatną pracę). Po 2 latach nagle lek jakby przestał działać; miałem coraz gorszy nastrój, problemy z koncentracją i dziwne stany nerwicowe np. było mi ciągle gorąco, w miejscach publicznych pociłem się i mocno kołatało mi serce więc postanowiliśmy z lekarzem zwiększyć dawkę rexetinu dochodząc nawet do 40mg ,ale nie przyniosło to rezulatatu. Lek został odstawiony na rzecz sertraliny,której nie mogłem brać bo mnie za bardzo pobudzała, były próby z anafranilem aż obecnie biorę 37,5 mg velaxinu przeszło 3 tyg i mam bardzo dziwne po nim stany. Raz odczuwam smutek płacze bez powodu albo się śmieje nie wiem z czego. Gdy wchodzę na 75 mg jestem dziwne pobudzony (możliwe objaw leku bo dawka zwiększana). Moje pytanie co to może być? wiadome w depresji nie ma się takich zachowań. Myślę,że to może być prędzej CHAD i nie chodzi mi tu o objawy uboczne wenlafaksyny. Bardziej naukowo rexetin zbija dopaminę a wenlafaksyna nie ma żadnego wpływu chyba,że przy większych dawkach typu 150-250 wtedy zaczyna coś oddziaływać. Możliwe ,że leki przeciwdepresyjne o profilu aktywizującym wywołują przejście z fazy depresji w manię? wracając do paroksetyny jeżeli przestała działać to jest szansa ,że gdy kiedyś wezmę będzie mi służyła, czy leki trzeba zmieniać co jakiś czas bo wyczerpuję się ich działanie? I najważniejsze jak wykluczyć, czy to nie CHAD? Podobno stwierdzić przynajmniej jeden epizod manii i depresji. Mam mnóstwo wątpliwości obceny psychiatra dołączył kwetiapine 50mg przed snem może coś przeczuwa i bardziej niż serotoniny potrzebują neuroleptyku ? Proszę o jakieś precyzyjne i konkretne odpowiedzi a nie typu ,żeby konsultować się lekarzem prowadzącym i czekać na działanie leku bo i tak to zrobię , ale chciałbym zasięgnąć opinii innych specjalistów. Dziękuje za przeczytanie.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Mania Kołatanie serca Choroba afektywna dwubiegunowa Lęk Depresja Psychiatria Psychologia Problemy z koncentracją Leki przeciwdepresyjne Serce

Po jakim czasie leki na epizod psychotyczny zaczną działać?

Dzień dobry 3 i pół roku temu miałem epizod psychotyczny. Pierwszy lekarz zdiagnozował u mnie zespół paranoidalny i mówił że z czasem te objawy miną. Przez 2 lata brałem solian i seronil. Po 2 latach po konsultacji z innym lekarzem... Dzień dobry 3 i pół roku temu miałem epizod psychotyczny. Pierwszy lekarz zdiagnozował u mnie zespół paranoidalny i mówił że z czasem te objawy miną. Przez 2 lata brałem solian i seronil. Po 2 latach po konsultacji z innym lekarzem miałem 7 miesięczną przerwę brania leków, po przerwie tej dostałem depresji, w trakcie której przepisano mi lek przeciwdepresyjny fevarin, który wprowadził mnie w manię, po czym 4 miesiące temu zdiagnozowano u mnie zaburzenia afektywne dwubiegunowe (cyklotymię) i zacząłem brać lamitrin. Brałem go przez 3 miesiące i także nic nie pomógł. W tej chwili mam nadal depresję. Na depresję brałem też efectin, który pogorszył stan depresyjny i wzmógł stany napięcia. Od tygodnia biorę lek stabilizujący nastrój convival chrono oraz lek przeciwdepresyjny mirtor w dawce 30 mg na noc. Stany napięcia i niepokoju minęły, natomiast brak energii w ciągu dnia oraz problemy z funkcjami poznawczymi są bez zmian. Mam pytanie po jakim czasie leki te zaczną w pełni działać, biorę je od tygodnia i nadal mam brak energii w ciągu dnia, nastrój depresyjny i przez cały dzień bym przeleżał.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Mania Lęk Depresja Psychiatria Psychologia Psychoterapia Stosowanie leków Leki przeciwdepresyjne

Dlaczego od dłuższego czasu czuję niepokój?

Witam. Od dluzszego czasu odczowam silny niepokoj. Nie ma dnia zebym nie myslal o zawale serca. Spowodowane jest to tym ze, doswiadczam bardzo naglych przeszywajacych bóli w klatce piersiowej, ktore trwaja bardzo krotko, zazwyczaj kilka sekund ale na tyle... Witam. Od dluzszego czasu odczowam silny niepokoj. Nie ma dnia zebym nie myslal o zawale serca. Spowodowane jest to tym ze, doswiadczam bardzo naglych przeszywajacych bóli w klatce piersiowej, ktore trwaja bardzo krotko, zazwyczaj kilka sekund ale na tyle bym natychmiast dostawal zimnych potów, dusznosci, lęków. Kilka razy nawet dochodzilo do tego ze w panice wzywalem karetke. Naczytalem sie o zawale serca i teraz przy kolejnych napadach juz nawet nie wiem czy mi sie zdaje ze bol wystepoje tez na plecach i promienioje do szczeki czy faktycznie cos sie dzieje. Lekarze stwierdzaja ze EKG jest ok wiec mialem atak paniki. Nie wiem czy w to wierzyc bo czuje ze ewidentnie cos sie ze mna dzieje. Dodam ze oliwy do ognia dolewa jeszcze fakt pale papierosy i lubie co weekend ze znajomymi posiedziec przy alkoholu. Aktywnosc fizyczna na niskim poziomie i jak to wszystko porownoje z informacjami z sieci to od razu wkladam sobie do glowy ze mam zawal. Planuje zmienic tryb zycia. Rzuce papierosy i alkohol. Kupilem nawet juz do domy orbitreka i mala solownie ale boje sie poddawac wysilkowi bo podobno do zawalu czesciej moze dojsc podczas wysilku fizycznego. Juz sam wariuje. Moze to tylko nerwica. Dodam i z wprzeszlosci mialem kolka bardzo emocjonalnych przezyc ktore mogly sie zaszyc w podswiadomosci i teraz doja o sobie znac. Jak odroznic nerwice od zawalu skoro symptomy sa podobne.? Dziekuje i pozdrawiam Marcin 34lata
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Kardiologia Lęk Zawał serca Ból w klatce piersiowej Nerwica Ataki paniki Psychologia Duszności Ból klatki piersiowej Aktywność fizyczna Serce Ból pleców

Jak pomóc mężowi, który ma problemy ze snem?

witam, mój mąż ma 28 lat. Od jakiegoś czasu mA problemy ze snem. Sa noce kiedy spi twardym snem a sa noce kiedy spi tylko 4/5 h ponieważ na zmiane zajmujemy się dzieckiem. Zwykle po takiej nocy nie może zasnąć... witam, mój mąż ma 28 lat. Od jakiegoś czasu mA problemy ze snem. Sa noce kiedy spi twardym snem a sa noce kiedy spi tylko 4/5 h ponieważ na zmiane zajmujemy się dzieckiem. Zwykle po takiej nocy nie może zasnąć kreci się po mieszkaniu jaky czegos szukal i ma urojenia widzi rzeczy których nie ma podam przykład..kiedyś stal przez 2 godziny na korytarzu i mnie obserwowal jak spie , wbiegl mi do lozka i mnie o cos oskarzal ze cos widzi. oskarza mnie o cos ze cos robie kiedy ja w tym czasie tak naprawdę spie . mamy małe dziecko i się boje, nie chce tak zyc . wiem ze państwo nie wystaia diagnozy ale proszę chociaż o odpowiedz ... ja nie chce tak zyc .
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek
Dotyczy: Lęk Zaburzenia snu Zespoły urojeniowe i otępienie Psychologia

Czy lek Velaxin pomoże z lękiem i myślami samobójczymi?

Co jeśli ktoś dostał lek velaxin na lęk, płacz i smutek po śmierci kogoś bliskiego, a mieszka sam i boi się teraz jeszcze bardziej, że jak zacznie to łykać i nastąpi pogorszenie to umrze? Na ulotce jest napisane, że na... Co jeśli ktoś dostał lek velaxin na lęk, płacz i smutek po śmierci kogoś bliskiego, a mieszka sam i boi się teraz jeszcze bardziej, że jak zacznie to łykać i nastąpi pogorszenie to umrze? Na ulotce jest napisane, że na początku brania może się pogorszyć i zdarzają się samobójstwa. Czy jak ktoś nie chce się zabić, ale jest w ciężkim stanie to możliwe że po tych tabletkach się zabije? Czy chodzi tylko o to, że zanim zaczną działać tabletki to mija na przykład 2 tygodnie i i w tym czasie po prostu człowiekowi może się depresja pogłębić i nie ma to związku z braniem tabletek?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Izabela Dębicka
Dr Izabela Dębicka
Dotyczy: Lęk Depresja Konsultacje psychologiczne Fobie Psychiatria Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze

Jak leczyć nawroty nerwicy lękowej w ciąży?

Dzień dobry jestem w 8 miesiącu ciąży i mam nawroty nerwicy lękowej. Od ponad tygodnia mam uczucie jak bym coś miała w gardle/przełyku a teraz mnie to dusi boję się że się udusze. Byłam dwa dni temu u laryngologa... Dzień dobry jestem w 8 miesiącu ciąży i mam nawroty nerwicy lękowej. Od ponad tygodnia mam uczucie jak bym coś miała w gardle/przełyku a teraz mnie to dusi boję się że się udusze. Byłam dwa dni temu u laryngologa i wczoraj u internisty. Laryngolog stwierdził że wszystko jest ok oprócz tego że mam wysuszona śluzówke internista też powiedział że jest ok. Nawilżam gardło ale to nadal nie znika tak się boję że mnie to udusi. Uprzedze że chodzę na psychoterapię tylko teraz mam miesięczna przerwę. Pomocy. Co mam robić czy się udusze?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Ginekologia Lęk USG ciąży Nerwica Ciąża Psychiatria

Jak pozbyć się panicznych ataków lęku?

Nerwica lękowa. Od dwóch miesięcy męczę się z nerwicą.Na początku łapało mnie w sklepie gdzie przebywało dużo.Wydawało mi się ,ze coś dzieje ze mną.Od brzucha się zaczynało niepokój stan napięcia,musiałem siadać na ziemi,zeby mi przeszlo.Raz bylo lepiej raz gorzej.Od 21... Nerwica lękowa. Od dwóch miesięcy męczę się z nerwicą.Na początku łapało mnie w sklepie gdzie przebywało dużo.Wydawało mi się ,ze coś dzieje ze mną.Od brzucha się zaczynało niepokój stan napięcia,musiałem siadać na ziemi,zeby mi przeszlo.Raz bylo lepiej raz gorzej.Od 21 spie dosc dobrze do 6,7 rano w dzien nie moge zasnac non stop mysli nachodza i niepokoj.Mam straszny lek przed lekarzami,pojechalem do pediatry jak zobaczylem go dostalem paniki ze cos mi sie dzieje.Jak wyszedl od razu mi wszystko zeszlo.Teraz mam taki stan ze chodzic nie moge,wstane z lozka od razu mnie sztywnieje mi wszystko od jelit do zołądka i wydaje mi sie ze zaraz padnę,mam paniczny atak leku.Juz przed wstaniem napedzam się ze zaraz to mi przyjdzie.Jak sie sciemnia na dworzu uspokaja sie moj organizm.Prosze o pomoc.Nawet nie jestem wstanie wyjsc z domu,przejsc paru metrów.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Beata Bystranowska
Mgr Beata Bystranowska
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Lęk Nerwica Konsultacje psychologiczne Psychiatria Psychologia Psychoterapia Żołądek

Dlaczego moje życie jest beznadziejne?

Mam 24 lata. Jestem nieszczęśliwa. Moje życie jest beznadziejne. Mam pracę, której nie lubię i nic poza nią. Nie potrafię niczego zrobić. Czuje jakbym miała jakaś blokadę. Mam zmienne humoru, często jestem zdenerwowana na ludzi.. Nie potrsfie zacząć żyć swoim... Mam 24 lata. Jestem nieszczęśliwa. Moje życie jest beznadziejne. Mam pracę, której nie lubię i nic poza nią. Nie potrafię niczego zrobić. Czuje jakbym miała jakaś blokadę. Mam zmienne humoru, często jestem zdenerwowana na ludzi.. Nie potrsfie zacząć żyć swoim życiem. Boje sie chyba nowych rzeczy. Chciałabym coś osiągnąć, coś zrobić w swoim życiu, mieć pasje. A do niczego się nie nadaje, niczego nie umiem, chodzę naburmuszona. Mam jakąś blokadę. Nie potrafię się przełamać. Stoję w miejscu i się nie rozwijam. Może mam depresje, niewiem :( proszę o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Beata Bystranowska
Mgr Beata Bystranowska
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Lęk Depresja Psychoterapia indywidualna Konsultacje psychologiczne Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Czy niechęć do do sklepów to jakaś fobia?

Witam, mam problem z chodzeniem do sklepów z dziewczyną, szczególnie tych większych. Gdy tylko daje mi znać, że trzeba tam jechać, dopada mnie niewyobrażalna niechęć i zdenerwowanie. Gdy już tam jestem, myślę o tym, żeby stamtąd wyjść. Kombinuje jak tylko... Witam, mam problem z chodzeniem do sklepów z dziewczyną, szczególnie tych większych. Gdy tylko daje mi znać, że trzeba tam jechać, dopada mnie niewyobrażalna niechęć i zdenerwowanie. Gdy już tam jestem, myślę o tym, żeby stamtąd wyjść. Kombinuje jak tylko mogę, żeby uniknąć tej wycieczki. Chciałbym z tym walczyć, ponieważ widzę, że moja dziewczyna zaczyna robić awantury, że źle się zachowuję i ma tego dość. Na moje twierdzenie, że może wziąć samochód, pojechać tam i nawet siedzieć cały dzień, broni się tym, że boi się sama jeździć, potrzebuje mojej opinii, itp. Dodam, że jak sam idę do galerii, nie mam tego problemu. Pytanie brzmi, czy ja mam problem, czy może jednak ona? Gdzie mogę się z tym udać? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Fobie społeczne Lęk Konsultacje psychologiczne Psychologia

Czy jeżeli unormuje się ciśnienie krwi i wyleczę napady lęku to napadowe migotanie przedsionków ustąpi?

Czy jeżeli unormuje się ciśnienie krwi i wyleczy napady lęku to napadowe migotanie przedsionków ustąpi? Ciśnienie krwi mam w normie a za parę dni idę do psychiatry z powodu ciąłego stresu i lęku. Stosuje też dietę i schudłam 12 kilogramów.... Czy jeżeli unormuje się ciśnienie krwi i wyleczy napady lęku to napadowe migotanie przedsionków ustąpi? Ciśnienie krwi mam w normie a za parę dni idę do psychiatry z powodu ciąłego stresu i lęku. Stosuje też dietę i schudłam 12 kilogramów. Zamierzam też dużo spacerować, ale boję się napadu migotania. Migotanie mam od 2 miesięcy.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Pomiar ciśnienia tętniczego krwi Kardiologia Lęk Stres Lęk napadowy Psychiatria Psychologia Dieta Migotanie przedsionków

Dlaczego nie mogę spać przy mojej depresji?

Witam dzień dobry od kilku lat choruje na depresję którą zacząłem leczyć w ubiegłym roku przez trzy miesiące brałem leki miałem też chodzić na psychoterapię ale nie zdecydowałem się z powodu dalekich dojazdów do większego miasta przerwałem leczenie teraz depresja... Witam dzień dobry od kilku lat choruje na depresję którą zacząłem leczyć w ubiegłym roku przez trzy miesiące brałem leki miałem też chodzić na psychoterapię ale nie zdecydowałem się z powodu dalekich dojazdów do większego miasta przerwałem leczenie teraz depresja powróciła z jeszcze większym nasileniem od dwóch tygodni przez ciągły stres nie mogę spać w nocy mam też myśli samobójcze i konkretnym planowaniem miejsca gdzie i jak to zrobię chciałem zapisać się na wizytę do lekarza psychiatry ale są długie kolejki a ja nie mogę czekać bo mogę zrobić sobie krzywdę
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Lęk Depresja Stres Zaburzenia zachowania Konsultacje psychologiczne Psychiatria Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze

Jak leczyć ciągły lęk i strach u 19-latki?

Jak pozbyć się ciągłego uczucia lęku i strachu? Boję się nawet jechać samochodem, myślę o tym, przez parę godzin czy nic mi się nie stanie. Ciągle analizuje wszystko to, co zaplanuje i denerwuje się, że muszę to zrobić i czy... Jak pozbyć się ciągłego uczucia lęku i strachu? Boję się nawet jechać samochodem, myślę o tym, przez parę godzin czy nic mi się nie stanie. Ciągle analizuje wszystko to, co zaplanuje i denerwuje się, że muszę to zrobić i czy dobrze wykonam zadania. Nawet zwykła rozmowa przez telefon mnie stresuje. Proszę mi napisać, co zrobić, żeby normalnie funkcjonować bez nerwów.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Lęk Psychologia

Dlaczego mam problemy z moim partnerem?

Witam dosyć smutny problem. Wiem tutaj nie o zrowie chodzi,ale moze bardziej psycholog by mi tutaj pomógł. Wiec tak jestem z chlopakiem z 5 miesiecy. Mieszkamy razem . Kiedy idziemy spac to spimy w odwrócone strony nigdy sie do mnie... Witam dosyć smutny problem. Wiem tutaj nie o zrowie chodzi,ale moze bardziej psycholog by mi tutaj pomógł. Wiec tak jestem z chlopakiem z 5 miesiecy. Mieszkamy razem . Kiedy idziemy spac to spimy w odwrócone strony nigdy sie do mnie nie wtula i spi . Po drugie,duzo pracuje,rozumiem,ze jest zmeczony,(ale ciagle) . Nie ma wogole dla mnie czasu. Bardzo zadko. Nawet kiedy ma wolne . To nawet czasami woli isc do miasta lub gdzies sam bezemnie . Lub poprostu wychodzimy na godzine w wolny dzien zrobic zakupy,wracamy on zasypia na godzine. Robimy kolacje . Ogladniemy jeden film lub cos i on idzie spac. Lub ewentualnie w te dni wolne woli isc sie spotkac z przyjaciolmi .. kiedy go o cos pytam odpowiada mi (kocham cie) i nic wiecej . A nasz seks jest niczym,robimy to bardzo rzadko. A jak ma dojsc do tego to on mowi ( okey,ale szybko ) bez zadnej gry wstepnej . Ostatnio znalazlam w sklepie play na telefonie wpisywal (love) czyli szukane byly aplikacje randkowe itp. Najpierw powiedzial mi,ze to bylo juz dawno. A na sklep pley wchodzil nie dawno. Potem powiedział,ze pokazywal koledze aplikacje randkowe,ktora on kiedys mial i była dobra. Prosze o odpowiedz.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr psychologii Agnieszka Naruszewicz
Mgr psychologii Agnieszka Naruszewicz
Dotyczy: Lęk Konsultacje psychologiczne Psychologia Rozstanie Relacje z partnerem Seks

Jaki lek zastosować w sytuacji silnych lęków?

Witam chcialabym zadac pytanie apropo lekow.przyjmuje pregabaline 75mg.dwa razy dziennie .ze wzgledu na silny lęk dodatkowo przepisano mi doraznie zomiren 0.5 .kiedys lekarz przepisal mi rowniez cloranxen 5mg.alenigdy nie bralam ani cloranxenu ani zomirenu i moje pytanie brzmi ktore z... Witam chcialabym zadac pytanie apropo lekow.przyjmuje pregabaline 75mg.dwa razy dziennie .ze wzgledu na silny lęk dodatkowo przepisano mi doraznie zomiren 0.5 .kiedys lekarz przepisal mi rowniez cloranxen 5mg.alenigdy nie bralam ani cloranxenu ani zomirenu i moje pytanie brzmi ktore z tych lekow doraznie lepiej jest zarzyc w razie sytuacji bardzo zlej?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard
Dotyczy: Lęk Farmakologia Stosowanie leków Leki

Jak poradzić sobie ze stratą przyjaciela?

Jak poradzić sobie z utratą przyjaciela? Znaliśmy się od liceum, fakt faktem dzieliło nas sporo kilometrów to naprawdę świetnie się dogadywaliśmy. Zakochaliśmy się w sobie i zerwaliśmy ale dalej mieliśmy kontakt. Po drodze on miał dziewczynę 3 lata ale mimo... Jak poradzić sobie z utratą przyjaciela? Znaliśmy się od liceum, fakt faktem dzieliło nas sporo kilometrów to naprawdę świetnie się dogadywaliśmy. Zakochaliśmy się w sobie i zerwaliśmy ale dalej mieliśmy kontakt. Po drodze on miał dziewczynę 3 lata ale mimo wszystko potrafiliśmy ze sobą pisać jako przyjaciele. Fakt miałam ostatnimi czasy ciężkie dni bo na studiach nie wytrzymywałam napięcia w sesji a to nie mogłam znaleźć pracy i w ogóle. Potrafiłam mu się wyżalić ale tylko przez to, że czułam iż mogę to zrobić. Jeszcze z dwa miesiące temu było wszystko w porządku a tutaj nagle wczoraj mi pisze "Nie pisz do mnie i że nic między nami nie będzie". Nie powiem, że nie iż miałam nadzieję, że może coś jeszcze wyjdzie ale w życiu nie spodziewałam się takiego czegoś. Poczułam się jakbym była nic nie warta i to o czym gadaliśmy było po prostu tylko dla żartu. Zdaje sobie sprawę, że zakochanie się i bycie na odległość to kiepska sprawa bo w końcu to do mnie dotarło. Szkoda mi jednak tych lat z powodu iż oboje na 100% byliśmy pewni o tym, że to przyjaźń. Jak poradzić sobie z utratą przyjaciela?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Lęk Psychologia

Czy zbyt częsta masturbacja powoduje pogłębianie się lęków?

Witam. Mam Pytanie odnosnie masturbacji. Czy zbyt czesta masturbacja powoduje poglebianie sie lekow, czy wplywa na samopoczucie. Ja czasem czuje sie dobrze a czasem gorzej. Gdy zbyt czesto to robie i siedze dzien lub dwa dni w domu i potem... Witam. Mam Pytanie odnosnie masturbacji. Czy zbyt czesta masturbacja powoduje poglebianie sie lekow, czy wplywa na samopoczucie. Ja czasem czuje sie dobrze a czasem gorzej. Gdy zbyt czesto to robie i siedze dzien lub dwa dni w domu i potem wychodze do ludzi czuje jakis lek( umiarkowany) bez paniki. Przepraszam za te bledy. Nie mam polskich znakow w klawiaturze. Dodam jeszcze Ze zaden Psycholog mi w tym temacie nie pomogl chyba udam sie do Seksuologa. Sam nie wiem Co o tym myslec. Bardzo lubie dziewczyny i lubie to robic. Wiem tez Ze w Spermie sa rozne potrzebne zwiazki Mineralne potrzebne organizmowi . Niestety pozbywam sie ich za czesto.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Lęk Seksuologia Psychologia Uzależnienie od masturbacji

Dlaczego nadal nie wiem, co chcę robić w życiu?

Witam serdecznie, pisząc do państwa mam aktualnie łzy w oczach, aktualnie przebywam w UK, gdzie podjąłem się rocznego college'u, który następnie daję mi dostęp do studiów. Po skończonym liceum nie wiedziałem co ze sobą zrobić i miałem przerwę, przez to,... Witam serdecznie, pisząc do państwa mam aktualnie łzy w oczach, aktualnie przebywam w UK, gdzie podjąłem się rocznego college'u, który następnie daję mi dostęp do studiów. Po skończonym liceum nie wiedziałem co ze sobą zrobić i miałem przerwę, przez to, że nie miałem pomysłu na siebie, za namową przyjaciółki wyjechałem z nadzieją na lepsze. Niestety szybko się ze wszystkim przeliczyłem, odkąd tu przyjechałem nie było dnia abym nie myślał o powrocie, już byłem bliski rzucenia tego parę razy, ale zawsze po rozmowach z bliskim mi osobami, wychodziłem z założenia, że muszę dać sobie czas, a wszystko się ułoży, ale niestety nic z tych rzeczy. Czuję, że nie pasuję tutaj, codziennie wstaję zestresowany i odczuwam dużo symptomów w organizmie, które wskazują na ciągły stres. W Polsce miałem poczucie pustki i było mi złe, ale tłumaczyłem sobie go brakiem rozwoju, bo moje życie, to była praca i dom, tutaj mimo tego, że jest plan, to tęsknie bardzo, niejednokrotnie się zdarzyło, że płakałem, nie mam motywacji aby tutaj być ani tym bardziej aby się uczyć, modlę się, aby skończyć ten rok, ale na samą myśl o nadchodzących prezentacjach grupowych jest mi nie dobrze. Wyszedłem ze swojej strefy komfortu, a mimo wszystko nie chcę tu być i nawet nie przemawia dla mnie perspektywa zdanych studiów tutaj, nie wyobrażam sobie spędzenia tutaj 3 lat. Zauważyłem autodestrukcyjne zachowania takie jak, objadanie się, czy leżenie cały dzień w łóżku, jeśli nadarzy się okazja, z jednej strony widzę gdzieś osoby pędzące za tym sukcesem i widzę jak dużo poświęcają aby tu być, a ja kompletnie ich nie rozumiem, widzę to jakby przez mgłę, nie interesuję mnie to co obecnie robię w życiu i już nie wiem jak sobie pomóc, w Polsce nie było mi dobrze, ale u tu jeszcze gorzej. Czuję, że żyję, dni mijają, ale jest to wszystko bez jakiegoś większego celu, bardzo się boję również wrócić, ponieważ moja rodzina wie, że tu studiuje i dużo ludzi z mojego środowiska uważa, że powrót jest głupotą, bo tu mam zapewnioną stabilna przyszłość i rozwój jakiego nie da mi nikt inny. Nigdy nie byłem na takim rozdrożu. Jestem zaniepokojony swoim zachowaniem, nie potrafię o siebie zadbać ani pod względem fizycznym ani psychicznym, jem jedzenie bardzo niskiej jakości, dość często słodycze, które dają mi ulgę na chwilę. Od zawsze wiedziałem, że jest coś ze mną nie tak, ale już nie wiem jak sobie pomóc, jestem zmęczony samym sobą, ciągle nic mnie nie satysfakcjonuje ani nie zadowala. Nie wiem już jak interpretować to wszystko, kompletnie nie rozumiem życia ani siebie. Z jednej strony Ci ludzie maja we wszystkim rację, że zostanie tutaj to najlepsza opcja, a mimo tego ja nie chcę, mówię sobie, że wole studiować w Polsce, ale boję się, że na żadne studia nie pójdę, bo niestety, ale kierunek typu ,,zarządzanie'' jest dla mnie stratą czasu, a z drugiej strony nie mam na siebie żadnego innego pomysłu, zaraz kończę 21 lat i nawet nie zacząłem studiów, gdzie moi znajomi je za rok kończą, ludzie się rozwijają, wchodzą w związki, a ja widzę jakbym stał obok i patrzył jak odnoszą sukcesy, a ja nie jestem w stanie do żadnego z nich podejść i wytrwać.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Fobie społeczne Lęk Konsultacje psychologiczne Psychologia

Czy moje objawy wskazują na nerwicę i stany lękowe?

Czy to nerwica? Dwa lata temu mialam problem z tarczyca stany lekowe. Potem potworny bol zebow wszystkich z bolu wyrwalam 7 zebow niektore przeleczylam kanalowo. Niektore nawet po dwa razy przeleczone z powodu bolu c. Co go powoduje nie... Czy to nerwica? Dwa lata temu mialam problem z tarczyca stany lekowe. Potem potworny bol zebow wszystkich z bolu wyrwalam 7 zebow niektore przeleczylam kanalowo. Niektore nawet po dwa razy przeleczone z powodu bolu c. Co go powoduje nie wiem ze zdjec pantomograficznych wszysko ok a zeby bola. Juz nie wiem co robic gdzie szukac przyczyny. Gorna lewa strona policzek dretwieje od nosa do ucha czasem zakluje zeby zabola juz nie wiem co robic.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Lęk Nerwica Zaburzenia nastroju Psychologia

Czy mogę się w ten sposób przyczynić do spełnienia proroctwa?

Dzień dobry, za 1,5 miesiąca mam egzamin z angielskiego. Bardzo się boję, że sobie nie poradzę, mam wrażenie, że nic nie potrafię i do niczego się nie nadaję. Czasem kolokwia zdaję na maksymalną ilość punktów, a ostatnio nie udało mi... Dzień dobry, za 1,5 miesiąca mam egzamin z angielskiego. Bardzo się boję, że sobie nie poradzę, mam wrażenie, że nic nie potrafię i do niczego się nie nadaję. Czasem kolokwia zdaję na maksymalną ilość punktów, a ostatnio nie udało mi się testu zaliczyć. Za tydzień mam kolejne kolokwium i znowu martwię się, że sobie nie dam rady. Zawsze jestem świetnie nauczona słówek, ale potem nie potrafię ich dopasować do odpowiednich luk, nie rozumiem też tekstu, który czytam. Kiedy jestem w domu, mam wrażenie, że lepiej sobie radzę. Pozwoliłam sobie tutaj napisać, ponieważ mój strach zaczyna mnie paraliżować. Dochodzę do wniosku, że skoro ostatnio nie zdałam testu, to teraz też sobie nie poradzę, więc nie zdam też egzaminu i wyrzucą mnie ze studiów. Nawet, kiedy teraz to piszę, boję się, że mogę się w ten sposób przyczynić do spełnienia proroctwa. Jak mogę sobie pomóc?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Lęk Zaburzenia zachowania Konsultacje psychologiczne Psychologia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy