Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Mięso: Pytania do specjalistów

Problemy z przemianą materii i ustabilizowaniem wagi

Witam, mam problem z przemianą materii i cieżko mi wrócić do ustabilizowanej, zdrowej diety. Od 3/4 lat stosuje rożnego rodzaju diety, najcześciej była to dieta Dukana. Od dłuższego czasu staram sie ustabilizować organizm, jedząc często, mało, przede wszystkim zdrowo i... Witam, mam problem z przemianą materii i cieżko mi wrócić do ustabilizowanej, zdrowej diety. Od 3/4 lat stosuje rożnego rodzaju diety, najcześciej była to dieta Dukana. Od dłuższego czasu staram sie ustabilizować organizm, jedząc często, mało, przede wszystkim zdrowo i różnorodnie. Jednak cokolwiek zjem z tym momencie, czy to bedzie tłustsze mięso niż pierś z kurczaka, czy kawałek słodkiego, momentalnie przybieram na wadze. Jak temu zaradzić? Mam 18 lat. 176 cm i ważę 56 kg, ćwiczę regularnie
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra
Dotyczy: Dietetyka Przybieranie na wadze Mięso Drób Dieta

Toksoplazmoza po zjedzeniu niedosmażonego kawałka mięsa

Witam. Jestem w 24tc. Czy moglam zarazic sie toksoplazmoza po zjedzeniu niedosmażonego kawałka mięsa mielonego, które wcześniej było mrożone w temp. - 19C
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dotyczy: Choroby zakaźne i pasożytnicze Toksoplazmoza Medycyna chorób zakaźnych Mięso Choroby odzwierzęce

Czy w wyniku urazu palca podczas krojenia surowego mięsa istnieje ryzyko zarażenia jakąś chorobą?

Witam Jestem w 14 tygodniu ciąży i podczas krojenia surowego mięsa (surowe mięso to szynka) przecięłam sobie nożem palec dość głęboko. Proszę powiedzieć czy taką drogą mogło dojść do zakażenia czymś np. toksoplazmozą. Oczywiście gdy poszła krew palec obmyłam... Witam Jestem w 14 tygodniu ciąży i podczas krojenia surowego mięsa (surowe mięso to szynka) przecięłam sobie nożem palec dość głęboko. Proszę powiedzieć czy taką drogą mogło dojść do zakażenia czymś np. toksoplazmozą. Oczywiście gdy poszła krew palec obmyłam wodą naciskając na palec (by więcej krwi wyszło) i przykleiłam plasterek i dalej kroiłam to mięso. Proszę o odpowiedź bo teraz strasznie się denerwuje
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ginekologia Toksoplazmoza Ciąża Mięso

Czy mięso ekologiczne można jeść codziennie?

czy mięso ekologiczne można jeśc codziennie?
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Mięso

Zaleczona anemia z niedoboru żelaza

Niedawno po 7 latach zaleczylam anemie z niedoboru żelaza.Okazało się że mam ją z wyjaśnionych powodów. Jestem na diecie z tego powodu.Mam 164 wzrostu a moja waga niestety nadal utrzymuje się między 40-45 kg. Zjadam od 6 do nawet... Niedawno po 7 latach zaleczylam anemie z niedoboru żelaza.Okazało się że mam ją z wyjaśnionych powodów. Jestem na diecie z tego powodu.Mam 164 wzrostu a moja waga niestety nadal utrzymuje się między 40-45 kg. Zjadam od 6 do nawet 10 posiłków dziennie.Zdaza się że co godz muszę jeść. Jem mięso warzywa owoce.Pije soki i napoje niegazowane.Ale niestety nadal nie przybieram na wadze a niekiedy i spadam. Biorę leki na astmę rupafin i pulmicord i tab Microgynon.Co moge jeszcze zrobić aby przytyć?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Anna Brinken
Dr Anna Brinken
Dotyczy: Badanie krwi Anemia Astma Hematologia Dietetyka Przybieranie na wadze Żelazo Owoce Warzywa Mięso Napoje Dieta

Podwyższony poziom cholesterolu u osoby odżywiającej się zdrowo

Jestem osobą szczupłą - 67kg przy wzroście 180cm - i dość wysportowaną. Odżywiam się w miarę zdrowo: co dzień warzywa i owoce, a słodycze i mięso co kilka dni. Dlatego zaskoczyły mnie wyniki badań krwi, w których wyszedł cholesterol całkowity... Jestem osobą szczupłą - 67kg przy wzroście 180cm - i dość wysportowaną. Odżywiam się w miarę zdrowo: co dzień warzywa i owoce, a słodycze i mięso co kilka dni. Dlatego zaskoczyły mnie wyniki badań krwi, w których wyszedł cholesterol całkowity ponad 250, w tym LDL 175, HDL 70; a trójglicerydy niskie około 60. Skąd takie wyniki i skąd taka rozbieżność między cholesterolem a trójglicerydami? Sądziłem, że te dwie rzeczy zmieniają się w tę samą stronę. Czy np. sam stres może powodować takie wyniki?
odpowiada 3 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Dotyczy: Badanie krwi Badanie cholesterolu Stres Dietetyka Medycyna rodzinna Cholesterol Żywienie Owoce Warzywa Mięso Słodycze

Czy jad kiełbasiany może znajdować się w owocach w puszcze?

Witam, chciałam się zapytać, czy jad kiełbasiany również może znajdować się w puszkowanych owocach, takich jak np. ananas (informacje w internecie mówią jedynie o mięsie i warzywach) pytam, ponieważ, otwierając puszkę z ananasem dziwnie zasyczała, nigdy wczesnej na to nie... Witam, chciałam się zapytać, czy jad kiełbasiany również może znajdować się w puszkowanych owocach, takich jak np. ananas (informacje w internecie mówią jedynie o mięsie i warzywach) pytam, ponieważ, otwierając puszkę z ananasem dziwnie zasyczała, nigdy wczesnej na to nie zwróciłam uwagi czy "owocowe" puszki syczą, teraz tez w sumie to zignorowała, gdyż ananas został zjedzony, a ja zaczęłam się martwić o moje zdrowie
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dietetyka Owoce Warzywa Mięso

Niedobór witaminy B12 a osłabienie

Od kilku miesięcy jestem bardzo osłabiona, brak sił jest bardzo dokuczliwy. Wypadają mi włosy, łamią się paznokcie. Mam niedoczynność tarczycy, leki pomogły unormować parametry. W związku z podejrzeniem niedoboru wit B12 zostałam skierowana na pobranie krwi (nie jem mięsa zbyt... Od kilku miesięcy jestem bardzo osłabiona, brak sił jest bardzo dokuczliwy. Wypadają mi włosy, łamią się paznokcie. Mam niedoczynność tarczycy, leki pomogły unormować parametry. W związku z podejrzeniem niedoboru wit B12 zostałam skierowana na pobranie krwi (nie jem mięsa zbyt często). Moje wyniki: B12 to 261 (przy normie 189-883), kwas foliowy to 9,4 (normy 3,10- 20,50). Czy powinnam przyjmować te składniki?
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Badanie krwi Niedoczynność tarczycy Wypadanie włosów Interna Hematologia Suplementy diety Osłabienie Mięso Włosy Tarczyca

Jak liczyć kalorie w porcji mięsa?

Witam jak liczyć kalorie mięsa chodzi mi o to że porcja mięsa przed gotowaniem wynosi 100 g lecz po 80 g i jak mam liczyć kalorie mięsa z przed gotowania czy po? Mam 18 lat i zdecydowałam się na zrzucenie... Witam jak liczyć kalorie mięsa chodzi mi o to że porcja mięsa przed gotowaniem wynosi 100 g lecz po 80 g i jak mam liczyć kalorie mięsa z przed gotowania czy po? Mam 18 lat i zdecydowałam się na zrzucenie nadwagi, kilku dodatkówych kilogramów i  teraz staram się liczyć kalorie. Ale jak liczyć kalorie żeby było dobrze, z owocami jest prosto, ale właśnie gotowane mięso czy makaron. Jak to rozumieć i jak liczyć kalorie? Slyszałam różne wersje jak liczyć kalorie i wolę zapytać kogoś doświadczonego, że nie popełnić błędu i żeby dieta nie przynosiła efektów. Proszę o rozpisanie jak liczyć kalorie i na czym się opierać, czy rzeczywiscie ma to znaczenie czy bede liczyc ile kalorii ma mięso przed czy ile ma po ugotowaniu? Pozdrawiam serdecznie i dziękuję za informacje jak liczyć kalorie!
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Monika Więckowska
Mgr Monika Więckowska
Dotyczy: Dietetyka Mięso Kuchnia i gotowanie Kilokalorie

Dieta a wysoki cholesterol

Witam, Mam 33 lata, ze względów na wagę i samopoczucie 4 m-ce temu przeszedłem na diete obcinając prawie zupełnie węglowodany (powodowały wzdęcia, ból brzucha, obniżały samopoczucie), po 2 m-cach włączyłem je gdyż zacząłem ćwiczyć (3xtyg) . Przez te 4... Witam, Mam 33 lata, ze względów na wagę i samopoczucie 4 m-ce temu przeszedłem na diete obcinając prawie zupełnie węglowodany (powodowały wzdęcia, ból brzucha, obniżały samopoczucie), po 2 m-cach włączyłem je gdyż zacząłem ćwiczyć (3xtyg) . Przez te 4 miesiące straciłem 10 kg Jem warzywa i owoce, kurczaka i indyka, czerwone mięso 1-2 razy w tyg., jaja codzien.(2-3). Nabiału prawie nie jem, błonnik uzupełniam suplementami. Pomimo tego mam cholesterol 224, HDL-46, LCL-162. Co robić? Marek
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Ból brzucha Dietetyka Cholesterol Węglowodany Błonnik Nabiał Owoce Warzywa Mięso Drób Dieta

Brak motywacji od odchudzania

Witam, mam 19lat, waże 54kg przy 162cm wzrostu. Mimo, że wyglądam "całkiem dobrze" chciałabym schudnąć... Ciągle brakuje mi motywacji, na ćwiczenia nie mam czasu, ponieważ pracuje, włączenie w życie racjonalnego, zdrowego żywienia mija po dwóch dniach...ciągle słodkości w kuchni, wypieki,... Witam, mam 19lat, waże 54kg przy 162cm wzrostu. Mimo, że wyglądam "całkiem dobrze" chciałabym schudnąć... Ciągle brakuje mi motywacji, na ćwiczenia nie mam czasu, ponieważ pracuje, włączenie w życie racjonalnego, zdrowego żywienia mija po dwóch dniach...ciągle słodkości w kuchni, wypieki, zapiekanki z makaronem, mięsem w sosie itp. nie mogę się oprzeć... Od niedawna zastanawiam się czy nie cierpię na "Jedzenie kompulsywne". Chcę schudnąć, ale nie potrafię się przełamać..
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Żywienie Jedzenie kompulsywne Mięso Kuchnia i gotowanie Makarony Zapiekanki Motywacja

Wypróżnianie przy oczyszczaniu jelita

Aktualnie nie jem mięsa, potraw smażonych, typu fast food, białego pieczywa, słodyczy itd, unikam nabiału i soli, jem dużo owoców i warzyw, chleb piekę sama na zakwasie, staram się pić dużo wody. Oczyszczam jelita lewatywami, oczyszczam wątrobę... Aktualnie nie jem mięsa, potraw smażonych, typu fast food, białego pieczywa, słodyczy itd, unikam nabiału i soli, jem dużo owoców i warzyw, chleb piekę sama na zakwasie, staram się pić dużo wody. Oczyszczam jelita lewatywami, oczyszczam wątrobę wg dr Tombaka, nie mam problemów z tarczycą, kilka razy w tygodniu jeżdżę ok 40 min na rowerze, trochę biegam. Mam 31 lat, 175 wzrostu, ważę 52 kg. Stolec oddaję raz, góra dwa razy w tygodniu. Do jakiego lekarza powinnam się zgłosić?
odpowiada 1 ekspert:
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Dotyczy: Badanie kału Wątroba Interna Gastroenterologia Dietetyka Uczucie niepełnego wypróżnienia Nabiał Owoce Warzywa Mięso Fast food Słodycze Bieganie Tarczyca

Atak dny moczanowej przy wadze 118 kg

Pół roku temu miałem atak dny moczanowej przy wadze 118 kg. Rozpocząłem dietę. Z mięs tylko kurczak - rzadko. Czasem ryba. Wszystko gotowane na parze. Bez cukru. Zero margaryny, masła. Więcej owoców. Po 18 bez posiłków. Schudłem 20 kg. Waga... Pół roku temu miałem atak dny moczanowej przy wadze 118 kg. Rozpocząłem dietę. Z mięs tylko kurczak - rzadko. Czasem ryba. Wszystko gotowane na parze. Bez cukru. Zero margaryny, masła. Więcej owoców. Po 18 bez posiłków. Schudłem 20 kg. Waga spada. Nie ćwiczę, w pracy siedzę. Rzadko rowerek 20 minut. Może 2x w tygodniu. Około 1800 kalorii dziennie. Też pół roku temu doszły objawy nerwicy. Zacząłem się obawiać, że waga spada za szybko. Około 4 kg na miesiąc. Mam 41 lat, 181 cm i 98 kg wagi.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Siwek
Mgr Justyna Siwek
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Urologia Dna moczanowa Nerwica Dietetyka Owoce Mięso Ryby i owoce morza Kuchnia i gotowanie Drób Dieta

Bóle brzucha a spożywanie owoców

Prosze o omowienie zagadnienia zwiazanego z łączeniem pokarmów a bol brzucha i biegunka. 1)Czy twierdzenia zeby nie laczyc: mleka, miesa, owocow, etc przez Nasze mamy, babcie to tylko kulturowe zabobony? 2) Jesli to prawda to jaki jest mechanizm dzialania... Prosze o omowienie zagadnienia zwiazanego z łączeniem pokarmów a bol brzucha i biegunka. 1)Czy twierdzenia zeby nie laczyc: mleka, miesa, owocow, etc przez Nasze mamy, babcie to tylko kulturowe zabobony? 2) Jesli to prawda to jaki jest mechanizm dzialania tych pokarmow na w/w dolegliwosci chorobowe? 3) Czy sytuacja ze na jednych oddzialowuje taka sytuacja bolem brzucha - a u drugich nie, to tylko efekt zbyt duzej wrazliwosci danej osoby na sugestie?
odpowiada 3 ekspertów:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz
Mgr inż. Małgorzata Jezierska
Mgr inż. Małgorzata Jezierska
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Biegunka Ból brzucha Gastroenterologia Dietetyka Owoce Mięso Mleko

Zmęczenie i otępienie a dieta

Jestem bardzo zmęczony i otępiały, gdy jem produkty takie jak kasza gryczana, brązowy ryż, niektóre warzywa, np. brokuły, brukselki i wiele innych. Gdy zacznę jeść same białe pieczywo, mięso, jajka, tłuszcze, sery, to czuję się idealnie i lekko i mam... Jestem bardzo zmęczony i otępiały, gdy jem produkty takie jak kasza gryczana, brązowy ryż, niektóre warzywa, np. brokuły, brukselki i wiele innych. Gdy zacznę jeść same białe pieczywo, mięso, jajka, tłuszcze, sery, to czuję się idealnie i lekko i mam czysty umysł, bez problemów ze skupieniem się. Gdy jem tak, jak się zaleca osobom z chorobami zapalnymi jelit, to jest dużo lepiej, ale nie mam choroby Crohna ani WZJG, gastroskopia i kolonoskopia to wykluczyły. Choruję na IBS od 10 lat.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Monika Więckowska
Mgr Monika Więckowska
Dotyczy: Kolonoskopia Gastroenterologia Dietetyka Warzywa Mięso

Zaburzenia widzenia i przyspieszenie akcji serca

Witam, dzis nagle kiedy szedłem do auta moje serce przyspieszyło i poczułem sie słabo, jakby gorszy wzrok (to tylko uczucie bo mimo to widziałem normalnie) dziwne uczucie słabości w nogach. Miałem około 3 mięs temu założony holter, echo serca dwa... Witam, dzis nagle kiedy szedłem do auta moje serce przyspieszyło i poczułem sie słabo, jakby gorszy wzrok (to tylko uczucie bo mimo to widziałem normalnie) dziwne uczucie słabości w nogach. Miałem około 3 mięs temu założony holter, echo serca dwa razy i wszystko było Ok. Czym to może być spowodowane? Może podświadomym stresem? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Echokardiografia Holter EKG Kardiologia Okulistyka Arytmia Zaburzenia widzenia Stres Mięso Serce Noga

Co może być przyczyną kompletnego zastoju wagi?

Witam, Chciałabym zapytać co może być przyczyną braku spadku wagi, a nawet tycia gdy prowadzę dość aktywny tryb życia ( chodzę na siłownię 4 razy w tygodniu, trening głównie o charakterze interwałowymm przez min 50 minut). Dodam, że jem zdrowo,... Witam, Chciałabym zapytać co może być przyczyną braku spadku wagi, a nawet tycia gdy prowadzę dość aktywny tryb życia ( chodzę na siłownię 4 razy w tygodniu, trening głównie o charakterze interwałowymm przez min 50 minut). Dodam, że jem zdrowo, w diecie znajdują się kasze, warzywa, chude mięso itd. Nie jem słodyczy ani rzeczy typu fast-food. Mam 22 lata i moja waga jest w normie lecz kieruje się nadwagi. Co może być przyczyną kompletnego zostoju wagi? Czy powinnam zrobić konkretne badania?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Gerwel
Mgr Joanna Gerwel
Dotyczy: Analiza składu ciała Nadwaga Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Warzywa Mięso Fast food Słodycze Siłownia Dieta

W jaki sposób nakłonić syna do jedzenia?

Syn ma 21 miesięcy. Trzeci dzień nie chce jeść obiadów. Zje trzy kesy mięsa i koniec. Zawsze ładnie jadł obiady, lubił te ze słoika dla dzieci jednak ostatnio i tego nie chce. Chleba nie je od dawna. Chyba, że chlebek... Syn ma 21 miesięcy. Trzeci dzień nie chce jeść obiadów. Zje trzy kesy mięsa i koniec. Zawsze ładnie jadł obiady, lubił te ze słoika dla dzieci jednak ostatnio i tego nie chce. Chleba nie je od dawna. Chyba, że chlebek waza posmaruje lekko czekoladowym kremem. Wypija mleko na noc i nad ranem. W dzień lubi deserki dla dzieci lub musy owocowe i jogurty. Czasem zje parówki, plasterek szynki. Kupiłam mu Multi Sanostol na apetyt ale nie wiem po jakim czasie działa. Waży 11,800.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Badania kontrolne dzieci Pediatria Dietetyka Brak apetytu Dziecko Mięso Mleko

Powrót do spożywanie mięsa a cykl miesiączkowy

Witam. Od 4 lat nie jadłam mięsa, jednak w ostatnim miesiącu zrezygnowałam z tej diety. Chciałam zapytać czy w związku z powrotem do spożywania mięsa moja miesiączka może się przesunąć? Czy jest możliwe określenie jak długo?
odpowiada 2 ekspertów:
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Cykl miesiączkowy Mięso Dieta

Czy w diecie lekkostrawnej można jeść pierogi z serem?

dzień dobry chciałabym zapytac czy w diecie lekkostrawnej można jesc pierogi z serem ,miesem .jogurt naturalny .mleko.płatki zbozowe kukukrydziane ,waniliowe,kiełbasa drobiowa.jajko gotowane .soki marchewka banan jabko. .owsianka z malino żurawino i to kupywane i jakie jeszcze produkty można w diecie
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewelina Gumiela
Mgr Ewelina Gumiela
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Dieta lekkostrawna Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Owoce Mięso Mleko Kuchnia i gotowanie Dieta
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy