Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Mięso: Pytania do specjalistów

Jaka dieta na skuteczne i trwałe odchudzenie?

Dzień dobry. Pytanie do dietetyka. Jestem otyła. Kilka razy podejmowałam dietę, ale nieskutecznie. Wracałam do dawnej wagi, a nawet ją przekraczałam. Typowe jo jo. Niedługo mam operację, więc jest to potężna mobilizacja. chyba całkiem sporo wiem o dietach, obecnie narzuciłam... Dzień dobry. Pytanie do dietetyka. Jestem otyła. Kilka razy podejmowałam dietę, ale nieskutecznie. Wracałam do dawnej wagi, a nawet ją przekraczałam. Typowe jo jo. Niedługo mam operację, więc jest to potężna mobilizacja. chyba całkiem sporo wiem o dietach, obecnie narzuciłam sobie rygor i trochę zmieniłam jadłospis. Więcej kasz i warzyw. mniej mięsa. Ale chętnie usłyszałabym od zawodowca, co mam zrobić aby bezpiecznie i trwale schudnąć . Którą metodę wybrać. Podobno zużywam tylko 1300 Kcal.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Drażba
Mgr Magdalena Drażba
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr inż. Ewa Mirkowicz
Mgr inż. Ewa Mirkowicz
Dotyczy: Odchudzanie Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Warzywa Mięso Diety odchudzające Kilokalorie Dieta

Czy istnieje minimalna ilość węglowodanów, które dziennie trzeba spożyć?

Czy unikać jedzenia swojskiego domowego peklowania i wędzenia mięsa ,Czy istnieje minimalna ilość węglowodanow które dziennie trzeba sporzyć,Czy tylko zachować proporcję B 1g,,,,,,T 2,5-3,5g,,,W 0,8g..mam wzrost 176cm,,,92kg waga...średnia aktywność fizyczna.choruję tylko na łuszczycę.Jnnych chorób nie ma.Czyw diecie optymalnej korzystać... Czy unikać jedzenia swojskiego domowego peklowania i wędzenia mięsa ,Czy istnieje minimalna ilość węglowodanow które dziennie trzeba sporzyć,Czy tylko zachować proporcję B 1g,,,,,,T 2,5-3,5g,,,W 0,8g..mam wzrost 176cm,,,92kg waga...średnia aktywność fizyczna.choruję tylko na łuszczycę.Jnnych chorób nie ma.Czyw diecie optymalnej korzystać z mięs drobiowych i ryb ,czy raczej lepiej wykorzystywać białka źółtek,mięsa wieprzowego i innych zwierząt.Jaki udział w bilansie proporcji utrzymywac z oliwy
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr Leszek Kosowski
Mgr Leszek Kosowski
Dotyczy: Łuszczyca Dietetyka Węglowodany Mięso Ryby i owoce morza Drób Aktywność fizyczna Dieta

Hashimoto i problemy z wagą

Witam.Mam 42 lat,choruję na Hoshimoto ok 13 lat Biorę Eutyrox w różnych dawkach w zależności od wyników TSH. Nie spożywam właściwie tłuszczy zwierzęcych, nie jestem też łasuchem, od ok 1/2 roku nie jadam mięsa(tylko ryby) Mam bardzo duży problem... Witam.Mam 42 lat,choruję na Hoshimoto ok 13 lat Biorę Eutyrox w różnych dawkach w zależności od wyników TSH. Nie spożywam właściwie tłuszczy zwierzęcych, nie jestem też łasuchem, od ok 1/2 roku nie jadam mięsa(tylko ryby) Mam bardzo duży problem z wagą. Mam zwyrodnienie w stawach kolanowych III/IV st.(po artroskopiach), pękają mi też i wypadają korony zębów(dbam o stan). Endokrynolog twierdzi, że choroba ta jeśli biorę leki to nie ma wpływu na mój stan zdrowia.Czy to możliwe?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Zbigniew Sycz
Lek. Zbigniew Sycz
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Dotyczy: Artroskopia Badanie hormonów tarczycy Ortopedia Choroba Hashimoto Dietetyka Mięso Ryby i owoce morza Staw kolanowy Choroba zwyrodnieniowa kolana

Wyniki lipidogramu i wysoki poziom HDL

Witam... Mam pytanie... Wczoraj odebrałam wyniki badań. Lipidogram; Cholesterol cłk=260 LDL=62 Ttójglicerydy=57 HDL=186 Czy to możliwe, żeby HDL był tak wysoki, czy zaszła jakaś pomyłka w badaniu...? Mam 45 lat, od lat mięso jadam bardzo sporadycznie, tłuszczu zwierzęcego nigdy nie... Witam... Mam pytanie... Wczoraj odebrałam wyniki badań. Lipidogram; Cholesterol cłk=260 LDL=62 Ttójglicerydy=57 HDL=186 Czy to możliwe, żeby HDL był tak wysoki, czy zaszła jakaś pomyłka w badaniu...? Mam 45 lat, od lat mięso jadam bardzo sporadycznie, tłuszczu zwierzęcego nigdy nie używałam w kuchni, zastępuję go tłuszczem kokosowym, oliwą i olejem lnianym, jem dużo warzyw, piję różne zioła, zażywam różne suplementy..., długo bym mogła wymieniać... Jednym słowem dbam o zdrowie... Renia
odpowiada 2 ekspertów:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Lipidogram Badanie cholesterolu Interna Dietetyka Cholesterol Warzywa Mięso Kuchnia i gotowanie

Zabieg chirurgiczny w przypadku stopy cukrzycowej

Witam! Ubrata stwierdzono stopę cukrzycową i lekarz stwierdził. że na pięcie rośnie mu tzw.dzikie mięso. Jutro ma mieć zabieg w szpitalu. Czy to poważny zabieg i jakie mogą być skutki i następstwa? Dziękuję. Izabella
odpowiada 1 ekspert:
Marta Mielniczuk
Marta Mielniczuk
Dotyczy: Diabetologia Mięso

Brak mięsa w jadłospisie a polepszenie wyników

Dzisiaj słyszałam takie stwierdzenie, że ktoś kto przeszedł na wegetarianizm dokładnie laktowegetarianizm no wiadomo na początku może mieć niedobory w wynikach krwi żelazo itd Ja np. mam minimalnie poniżej normy hemoglobinę. I teraz to o co mi chodzi. Usłyszałam, ze... Dzisiaj słyszałam takie stwierdzenie, że ktoś kto przeszedł na wegetarianizm dokładnie laktowegetarianizm no wiadomo na początku może mieć niedobory w wynikach krwi żelazo itd Ja np. mam minimalnie poniżej normy hemoglobinę. I teraz to o co mi chodzi. Usłyszałam, ze po dłuższym nie spożywaniu mięsa organizm przyzwyczaja się do mniejszych ilości np żelaza i słabego wchłaniania i wyniki się ,,polepszają" ... To prawda czy ktoś sobie wymyślił takie coś.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Kamila Lemańska
Dotyczy: Dietetyka Żelazo Wegetarianizm i weganizm Mięso

Dieta opytmalna a swojskie mięso

Czy w diecie optymalnej swojskie mieso peklowane i wedzone tradycyjnie domowo jest szkodliwe .? Kocham was jestescie wielcy!
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz
Dotyczy: Dietetyka Mięso

Brak mięsa w diecie 4-latka

Mój 4-letni syn nie chce jeść żadnego mięsa pod każdą postacią, czy mogę wyeliminować je z diety malucha zastępując czymś innym?
odpowiada 3 ekspertów:
Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dietetyka Mięso

Problemy żołądkowe przy diecie wegetariańskiej

Dzień dobry, od 7 dni jestem na diecie wegetariańskiej, przez te dni żywiłam się głównie nabiałem, ponieważ zmiana diety była spontaniczna i nie przemyślana. Od 3 dni mam problemy żołądkowe, boli i wzdyma się po każdym posiłku; czy jest to... Dzień dobry, od 7 dni jestem na diecie wegetariańskiej, przez te dni żywiłam się głównie nabiałem, ponieważ zmiana diety była spontaniczna i nie przemyślana. Od 3 dni mam problemy żołądkowe, boli i wzdyma się po każdym posiłku; czy jest to reakcja na zbyt dużą ilość nabiału czy raczej braki białek lub innych składników? Dziś dodatkowo czuję rozdrażnienie i słabość, czy to znaczy, że powinnam wrócić do mięsa?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Dotyczy: Niestrawność Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Rozdrażnienie Nabiał Mięso Dieta

Nieduży niedobór żelaza a problemy z odpornością

Wybrałam się do lekarza z problemami z odpornością. Bez przerwy łapałam jakieś infekcje, czasami nawet tydzień w tydzień. (Miałam też inne objawy tj. niepokój, brak energii).Lekarz wykrył u mnie nieduży niedobór żelaza i zalecił mi dietę.Nie jadam żadnego mięsa... Wybrałam się do lekarza z problemami z odpornością. Bez przerwy łapałam jakieś infekcje, czasami nawet tydzień w tydzień. (Miałam też inne objawy tj. niepokój, brak energii).Lekarz wykrył u mnie nieduży niedobór żelaza i zalecił mi dietę.Nie jadam żadnego mięsa oprócz ryb,więc dieta miała polegać na dostarczeniu większych ilości białka i żelaza.Rzeczywiście czuję się lepiej pod względem psychicznym,ale nie minęły 2 miesiące,a ja znów jestemprzeziębiona. Jak jeszcze mogę wzmocnić swoją odporność?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Dotyczy: Niedobory odporności Dietetyka Układ odpornościowy Żelazo Mięso Ryby i owoce morza Dieta

Niechęć do jedzenia u 8-miesięcznego dziecka

Moj 8 miesieczny syn nie chce przyjmowac zadnych pokarmow stalych. Przyjmuje co najwyzej 4 do 5 lyzeczek banana a inne produkty to tylko do dwoch lyzeczek pokarmu (warzyw i miesa) ktore probuje ale wyglada na to ze smak mu nie... Moj 8 miesieczny syn nie chce przyjmowac zadnych pokarmow stalych. Przyjmuje co najwyzej 4 do 5 lyzeczek banana a inne produkty to tylko do dwoch lyzeczek pokarmu (warzyw i miesa) ktore probuje ale wyglada na to ze smak mu nie odpowiada. Zaciska buzie i nie da sie nakarmic lyzeczka. Mleka z butelki ostatnio pije rowniez mniej - okolo 120 ml dwa razy w ciagu dnia do okolo 200ml przed spaniem. Do tego w ciagu ostatnich paru dni zaczal wymiotowac pokarmami stalymi ktore przyjmuje. Co mam robic???
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Pediatria Dziecko Owoce Warzywa Mięso Mleko Karmienie niemowlęcia

Wysypka na ciele 6-miesięcznego niemowlaka po podaniu indyka

Witam. Moja córeczka ma prawie sześć miesięcy. I mam takie pytanie podałam jej do jedzenia mięso z indyka i na następny dzień dostała na pleckach i brzuszku małe pryszcze. Może być na to uczulona. Razem z indykiem podałam jej marchewkę i ziemniaki.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Wysypka u niemowląt Pediatria Mięso Karmienie niemowlęcia Rozszerzanie diety

Obniżenie poziomu cholesterolu a wzrost trójglicerydów

Cholesterol spadl z353 na 235 natomiast bardzo wzroaly trojglicerydy z 98na 180 oddwoch miesięcy przeszłam na dietę bez mięsa nabiału i białej maki limfocyty wzosty do 45 co to znaczy?
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Dotyczy: Interna Cholesterol Nabiał Mięso Dieta

Jak utrzymać masę ciała po anoreksji?

Witam, wyszłam z anoreksji i teraz chciałabym utrzymać mase ciała. Czy taka dieta jest prawidłowa czy jednak nadal się głodze?: 7.45 sniadanie: 3 kromki chleba razowego z mięsem z kurczaka sałaka, 12: 2 jabłka 16: ryz jaśminowy filizanka kurczak z... Witam, wyszłam z anoreksji i teraz chciałabym utrzymać mase ciała. Czy taka dieta jest prawidłowa czy jednak nadal się głodze?: 7.45 sniadanie: 3 kromki chleba razowego z mięsem z kurczaka sałaka, 12: 2 jabłka 16: ryz jaśminowy filizanka kurczak z warzywami nadal byłam głodna więc dojadłam 2 kromki chleba razowego z pastą z awokado 20 2 krązki ryby łososia ze szpinakiem i zółym serem, 2 pieczarki nadziewane mięsem z indyka? 2 litry wody , 3 kawy i 2 herbaty ? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Dotyczy: Anoreksja Analiza składu ciała Zaburzenia odżywiania Dietetyka Warzywa Mięso Ryby i owoce morza Kawa Herbata Drób Dieta

Ból brzucha po posiłku i biegunka tłuszczowa

Od zawsze dokucza mi ból brzucha po posiłku,szczególnie tłuszczowym( sosy,mięsa zasmażane,majonez, kapusta.Reaguję tak również na alkohol, kawę.Dodatkowo dochodzą nocne ataki.Towarzyszy temu biegunka tłuszczowa. Gastroskopia ok.Opis USG ma zdjęcie przewodów trzustkowych,ponoć powiększone światło przewodów jak na pacjenta w wieku... Od zawsze dokucza mi ból brzucha po posiłku,szczególnie tłuszczowym( sosy,mięsa zasmażane,majonez, kapusta.Reaguję tak również na alkohol, kawę.Dodatkowo dochodzą nocne ataki.Towarzyszy temu biegunka tłuszczowa. Gastroskopia ok.Opis USG ma zdjęcie przewodów trzustkowych,ponoć powiększone światło przewodów jak na pacjenta w wieku 30 lat.We krwi enzymy trzustkowe amylaza etc. na max granicy normy -w czasie badania w normalny dzień bez objawów.Towarzyszy temu ból pleców - lędźwiowy odc.
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz
Dotyczy: Gastroskopia USG Biegunka Ból brzucha Interna Gastroenterologia Mięso Kawa Ból pleców

Bolesna biegunka, wodniste i krwiste stolce

Witam od 4 dni mam przewlekłą i strasznie bolesną biegunkę, stolce są wodniste i krwiste, a maź dosłownie czarna, zaczynam się martwić czy nie zgłosić się do lekarza, zaczęło się od silnej gorączki, a pozostało na bólu brzuchu... Witam od 4 dni mam przewlekłą i strasznie bolesną biegunkę, stolce są wodniste i krwiste, a maź dosłownie czarna, zaczynam się martwić czy nie zgłosić się do lekarza, zaczęło się od silnej gorączki, a pozostało na bólu brzuchu i biegunkach nie do wytrzymania, nie mam siły pójść do lekarza, ciągle piję, myślałem że choroby tego rodzaju nie trwają tak długo, czy może być to spowodowane zatruciem pokarmowym? kupiłem mięso w dyskoncie i od tego się zaczęło.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Dotyczy: Badanie proktologiczne Biegunka Zatrucia Ból brzucha Gorączka Proktologia Mięso Zatrucie pokarmowe

Karmienie i uzupełnianie diety 7-miesięcznego dziecka

Witam. Mój synek skończył 7 m-cy, karmię piersią.Od miesiąca podaję mu równiż posiłki uzupełniające. Mleko z piersi zjada o godz 8,10,12, o 14 przecież warzywny z mięsem 125 lub 190 ml, o 16 przecier owocowy 100 ml, 18- mleko z... Witam. Mój synek skończył 7 m-cy, karmię piersią.Od miesiąca podaję mu równiż posiłki uzupełniające. Mleko z piersi zjada o godz 8,10,12, o 14 przecież warzywny z mięsem 125 lub 190 ml, o 16 przecier owocowy 100 ml, 18- mleko z piersi, 20- kasza(preparat zbożowy na wodzie) z 2 gr kaszy manny, 21.30 mleko z piersi przed snem, w nocy budzi się na jedzenie co 2-3 godz. W 3 m- cu życia synek przesypiał w nocy 7-8 godz. Czy karmię go prawidłowo, czy po posiłku stałym powinnam podać pierś?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Iwa Dziedzic
Lek. Iwa Dziedzic
Dotyczy: Pediatria Dziecko Mięso Mleko Karmienie niemowlęcia Rozszerzanie diety

Okresy zmęczenia jedzeniem

Dzień dobry. Od dłuższego czasu miewam okresy zmęczenia jedzeniem. Jem zdrowo, dokładnie tyle, ile potrzebuję. Niedużo mięsa, więcej nabiału, warzywa, owoce. Pomimo tego czasem nie mogę się patrzeć na jedzenie i najchętniej nic bym nie jadł. Nie chcę jednak diety... Dzień dobry. Od dłuższego czasu miewam okresy zmęczenia jedzeniem. Jem zdrowo, dokładnie tyle, ile potrzebuję. Niedużo mięsa, więcej nabiału, warzywa, owoce. Pomimo tego czasem nie mogę się patrzeć na jedzenie i najchętniej nic bym nie jadł. Nie chcę jednak diety ilościowej, ponieważ i tak jestem szczupły i trudno mi przybrać na wadze (181 cm. i ok. 72-4 kg.). Może jakaś dieta jakościowa, mniej mięsa i nabiału przez pewien czas? Dziękuję za pomoc. Kacper, 27 lat.
odpowiada 1 ekspert:
Dr inż. Beata Grabowska
Dr inż. Beata Grabowska
Dotyczy: Dieta dla mężczyzn Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Brak apetytu Nabiał Owoce Warzywa Mięso Dieta

Wypadanie włosów, osłabienie u 46-letniego mężczyzny

Witam, moj tata ma 46 lat. Jest berdzo chudy I lekki, wypadaja mu wlosy, ba bardzo malo sily. Wyglada jakby mial 70 lat. Podczas koszenia trawnika musi conajmniej kilka razy odpoczac. Je malo miesa. Bardzo slabo slyszy. Ma aparat sluchowy.... Witam, moj tata ma 46 lat. Jest berdzo chudy I lekki, wypadaja mu wlosy, ba bardzo malo sily. Wyglada jakby mial 70 lat. Podczas koszenia trawnika musi conajmniej kilka razy odpoczac. Je malo miesa. Bardzo slabo slyszy. Ma aparat sluchowy. Gazete czyta z okularami I lupa. Kilka razy zaslabl w pracy. I wylafowal w szpitalu. Szybko sie meczy. Czesto skarzy sie na bole w okolicach klatki piersiowej. Podejrzewam ze jest na cos chory. Prosze o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ból w klatce piersiowej Wypadanie włosów Interna Osłabienie Ból klatki piersiowej Mięso Włosy

Jakie mięso czerwone wprowadzić do diety 7-miesięcznej córki?

Witam chcialabym zapytac jakie mieso czerwone wprowadzic do diety corki ktora skonczyla 7 miesiecy chcialam tez zapytac jaki najlepszy bedzie dla mnie chleb dodam ze karmie piersia
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Dotyczy: Dietetyka Mięso
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy