Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Mięso: Pytania do specjalistów

Czy gluten zawarty w panierce przenosi się w czasie smażenia do oleju?

Czy smazone mieso w panierce glutenowej przenosi gluten do oleju , w ktorym bylo smazone?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Dietetyka Mięso

Jak leczyć nerwicę lękową u 37-latki?

Witam serdecznie.Mam 37 lat jestem kobietą. Od kilku miesięcy choruje na nerwicę lękową z wszystkimi możliwymi objawami cielesnymi. Biorę lek cital od 4 miesięcy. Poprawa jest tylko taka że nie napinaja mi się mięśnie A lęki jak były tak są... Witam serdecznie.Mam 37 lat jestem kobietą. Od kilku miesięcy choruje na nerwicę lękową z wszystkimi możliwymi objawami cielesnymi. Biorę lek cital od 4 miesięcy. Poprawa jest tylko taka że nie napinaja mi się mięśnie A lęki jak były tak są dodam że chodzę na terapię czytam poradniki i nie chcę się dac chorobie. Bywają naprawdę ciężkie dni.Moje lęki są spowodowane na tle lekarstw że mnie uczula itp.ubzuralam sobie że zazywajac cital z jedzeniem czy piciem dojdzie do interreakcji i dostanę uczulenia I tak wkoło Macieja. Schudłam bo mało jem dla tego że się boję.Moje pytanie brzmi czy mogę wszystko jeść i pić z tym lekiem? Mięsa,sery,sosy,warzywa,owoce,placki itp.Dodam że po każdym posiłku mam ataki bo wkrecam się że dojdzie do reakcji uczuleniowej chodzę sprawdzam gardło słabo mi się robi ,wąskimi serce najgorsze jest uczucie dyskomfortu w gardle.prosze O poradę .Leku żadnego innego nie wezmę.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Nerwica Psychiatria Owoce Warzywa Mięso Serce Gardło

Czy nie mam enzymu rozkładającego histaminę?

Witam, miałem badanie alergenów pokarmowych, wg Pani alergolog histamina 4/6. Na wększość warzyw i owocow oraz ryby, orzechy maka pszenna, mięso drobiowe mam nietolerancje. Czy świadczy to o tym, że brakuje mi enzymu rozkladajacego histsmine? Przewlekle choruje od wielu lat na lęki i depresję. Leczenie bez skutków. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Alergologia Depresja Alergeny Owoce Warzywa Mięso Ryby i owoce morza Drób

Jak uchronić się przed toksoplazmozą w ciąży?

Dzień dobry, Obecnie jestem w 10 tyg II ciąży, pierwszy synek ma 16 msc. Mam 27 lat i brak zachorowania na toksoplazmoze. Z tego powodu mam straszna obsesję mięso dotykam przez rękawice, do kotów się nie zbliżam, w ogródku... Dzień dobry, Obecnie jestem w 10 tyg II ciąży, pierwszy synek ma 16 msc. Mam 27 lat i brak zachorowania na toksoplazmoze. Z tego powodu mam straszna obsesję mięso dotykam przez rękawice, do kotów się nie zbliżam, w ogródku nie pracuje, myje dokładnie warzywa i owoce. Jednak mój problem dotyczy otoczenia, mieszkam na wsi, teściowa ma kota, który potrafi wyproznic się w domu, mimo że mieszkamy osobno i tak się boję ja odwiedzić. Mąż z kolei czasem zabije kure na rosół, dotyka klamek i wszystkiego przy okazji nieumytymi rękoma a ja chodzę tylko i wszystko dezynfekuje jednak nie mam już siły. Proszę o poradę co mam robić czy moje wszystkie obawy są uzasadnione czy jednak jak twierdzi otoczenie przesadzam. Nadmienię, że do mięsnego tez się boję iść a u kogoś w domu wszędzie widzę zarazki. Z góry dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ginekologia Natrętne myśli Toksoplazmoza Ciąża Dziecko Owoce Warzywa Mięso

Czy te dolegliwości po usunięciu pęcherzyka są normalne?

Witam! Jestem 6 miesięcy po usunięciu pęcherzyka żółciowego (laparoskopowo, bez powikłań) ogólnie bardzo szybko do siebie doszłam po zabiegu, ale zauważyłam, że pojawia się u mnie stolec koloru żółtego - przy czym jeśli spożywam większą ilość mięsa, to kolor jest... Witam! Jestem 6 miesięcy po usunięciu pęcherzyka żółciowego (laparoskopowo, bez powikłań) ogólnie bardzo szybko do siebie doszłam po zabiegu, ale zauważyłam, że pojawia się u mnie stolec koloru żółtego - przy czym jeśli spożywam większą ilość mięsa, to kolor jest brązowy. Ponadto po zabiegu nasilił mi się refluks - na co dostałam już leki od gastrologa i czekam na efekty. Czy to wszystko jest normalne? Czy taki kolor stolca może się zdarzać po usunięciu pęcherzyka? Dodam jeszcze, że po operacji oddaje stolec codziennie - przed operacją często miałam zaparcia. Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Zaparcia Chirurgia Gastroenterologia Mięso

Dlaczego mam złe samopoczucie?

Witam. Co może być przyczyną że mimo zdrowego trybu życia nie czuję się najlepiej. Jem "czysto", warzywa, owoce, mniej mięsa (a jeśli już to jak najmniej przetworzone), kasze, quinoa, orzechy, ruszam się etc. Zgłębiam dietetykę, namaczam ziarna i... Witam. Co może być przyczyną że mimo zdrowego trybu życia nie czuję się najlepiej. Jem "czysto", warzywa, owoce, mniej mięsa (a jeśli już to jak najmniej przetworzone), kasze, quinoa, orzechy, ruszam się etc. Zgłębiam dietetykę, namaczam ziarna i tak dalej, żeby nie utrudniać wchłaniania innych składników odżwyczych. Mimo to nie jestem pełna energii, często jestem zmęczona, coś mnie pobolewa, czuję ucisk w głowie, mam "zapchane" gardło codziennie rano i katar, potrzebuję dużo snu a i tak nie budzę się do końca wyspana. Czy przyczyną może być jelito drażliwe (nad którym też pracuję probiotykami, aloesem etc), choć mam wrażenie że to nie to wpływa, ale kto wie, może jelita coś źle wchłaniają. Tym bardziej że jestem szczupła (53/167) wizualnie bardziej to widać, ale przytyć mi ciężko. Nawet moja skóra, jej odcień nie wyglada do końca zdrowo. Mam 26 lat. Czy mają państwo jakieś rady? Jak sprawdzić, czy mój organizm czerpie wszystko z jedzenia? Jakie badania prócz morfologii zrobić? (teraz mogę tylko prywatnie, stąd pytam co dobrać). Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
Dotyczy: Rozmaz krwi obwodowej Katar Interna Dietetyka Ucisk w gardle Probiotyki Owoce Warzywa Mięso Gardło

Co oznacza kremowa wydzielina z pochwy po porodzie?

Witam, od kilku dni z pochwy pojawia się kremowa wydzielina która bardzo nie przyjemnie pachnie, zapach przypomina zepsute mięso. Chciałabym dodać,że jestem po porodzie naturalnym (5 września).
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Ginekologia Wydzielina z pochwy Pochwa Mięso

Co mogą znaczyć te problemy gastrologiczne?

Od pewnego czasu borykam się z problemami gastrologicznymi. Zauważyłam, ze mój układ pokarmowy nie toleruje innego mięsa niż kurczak, jak i gulaszy, gęstych zup, ananasa, wyciskanych soków czy tez smoothie. Zwykle kończy się to bólami brzucha, czasem biegunka, ale tez... Od pewnego czasu borykam się z problemami gastrologicznymi. Zauważyłam, ze mój układ pokarmowy nie toleruje innego mięsa niż kurczak, jak i gulaszy, gęstych zup, ananasa, wyciskanych soków czy tez smoothie. Zwykle kończy się to bólami brzucha, czasem biegunka, ale tez często gazami. Czasami towarzysza temu wzdęcia, rzadko zaparcia. Bardzo muszę uważać co jem zwłaszcza wieczorami, i niestety również staram się nie uzywac mikrofalówki, co w pracy jest to nieuniknione. Co mi może być?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Układ pokarmowy Biegunka Wzdęcia brzucha Zaparcia Ból brzucha Interna Gastroenterologia Dietetyka Owoce Mięso Zupy Drób

Co oznaczają mrowienia ciała u 41-latki?

Dzień dobry, moja sytuacja zdrowotna jest następująca. Od jakiegoś czasu źle się czuję, tzn. mam mrowienia ciała, głównie nogi i twarz, bywa, zwłaszcza rano, że mam temperaturę ok. 36 stopni i wtedy czuję się osłabiona, bez energii. Od stycznia nie... Dzień dobry, moja sytuacja zdrowotna jest następująca. Od jakiegoś czasu źle się czuję, tzn. mam mrowienia ciała, głównie nogi i twarz, bywa, zwłaszcza rano, że mam temperaturę ok. 36 stopni i wtedy czuję się osłabiona, bez energii. Od stycznia nie jem mięsa, choć jem ryby i jajka. Miałam robione różne badania, w tym morfologię, OB, CRP, jak również miała oznaczany poziom magnezu, potasu i wapnia we krwi. Wszystko w normie (mch i mchc lekko poniżej, ale nieznacznie). Mocz w normie. Jedynie w badaniu zleconym przez ginekologa (posiew z dróg moczowo-płciowych) wyszły bakterie - wcześniej był to paciorkowiec i pałeczka zapalenia płuc - dostałam leki i poczułam się nawet lepiej. Teraz w badaniu kontrolnym wyszło, że dalej mam te bakterie, ale jest ich mniej, jednak doszła trzecia - gronkowiec. Byłam z tymi mrowieniami u neurologa i stwierdził, że badanie neurologiczne wyszło ok. Zasugerował niedobór elektrolitów na poziomie komórkowym - przepisał neurovit oraz zlecił branie magnezu i potasu. Zasugerował tężyczkę utajoną też. Po tym mi te mrowienia przeszły, ale teraz znów je odczuwam, choć wydaje mi się, że mniej. Kardiologicznie ok (leczę się na nadciśnienie, ale mam unormowane). Robiłam również badania na tarczycę - tsh, t3 i t4 też ok. Moje pytania są następujące: Czy to osłabienie, mrowienia i obniżona temperatura mogą wynikać z zakażenia bakteriami? Czy te bakterie mogą też być w innym miejscu w moim ciele? Jakie badania powinnam zrobić? Czy jest jeszcze coś, jakaś choroba, która może wywoływać podobne dolegliwości? Czy depresja, nerwica mogą się tak objawiać? Proszę o pomoc, bo już nie wiem, co mam robić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Tężyczka Rozmaz krwi obwodowej Nerwica Badania neurologiczne Badania kontrolne Drętwienia i mrowienia Interna CRP Oznaczenie wapnia i magnezu w surowicy Osłabienie Magnez Mięso Ryby i owoce morza Twarz Tarczyca Płuca Noga

Jak skutecznie chudnąć?

Na przestrzeni ostatnich kilku lat przytyłam około 15kg i aktualnie ważę 78 kg. Wstydzę się swojego wyglądu i czuje się bardzo zaniedbana więc od dwóch tygodni zaczęłam bardziej dbać o ti ci jem. Prosiłabym o poradę czy moua dieta pozwoli... Na przestrzeni ostatnich kilku lat przytyłam około 15kg i aktualnie ważę 78 kg. Wstydzę się swojego wyglądu i czuje się bardzo zaniedbana więc od dwóch tygodni zaczęłam bardziej dbać o ti ci jem. Prosiłabym o poradę czy moua dieta pozwoli mi schudnąć ok 0.5kg tyg. Śniadanie: bułka razowa wędlina z drobiu, ogórek, lunch : jogurt owocowe (naturalnego nie lubię, próbowałam zacząc je jeść ale są dla mnie zbyt mdłe) albo batonik musli, obiad : tutaj mam małe pole do manerwu bo mieszkam w domu i jem dania przygotowane przez mamę zwykle jest to 1 x tyg jakaś zupa typu pomidorowa, fasolowa itp, 2 x tyg mięso albo ryba smażona plus frytki (nie jadam ziemniaków), na podwieczorek pozwalam sobie na mały łakoć np jeden cukierek, kolacja - identycznie jak śniadanie. Staram się unikac fast foodów, kiedyś jadałam je 5razy w tyg nawet, teraz staram się max raz na tydz. Jestem niestety ich wielką fanką. Ciężko u mnie z ruchem, lubie spacery natomiast robilam wiele prób chodzenia na siłownie i zawsze kończyło się to niewypałem.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Mięso Ryby i owoce morza Fast food Słodycze Zupy Siłownia Dieta

Jak postępować po głębokim skaleczeniu?

Witam, dzisiaj skaleczyłam się w środkowy palec lewej ręki, odcięłam kawałek opuszka, lecz trzyma się na małym kawałku. Część, z jednej strony krzywo się przykleiła, natomiast z drugiej odstaje i widać delikatnie tzw. "mięso". Bardzo boli i nie wiem, czy zrośnie się samo, czy lepiej żeby obejrzał to lekarz?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Chirurgia Mięso

Jaką dietę stosować przy chorobie Crohna?

Witam, Jestem chora na chorobę Leśniawskiego-Crohna. Mam problem z dobraniem diety dziennej w taki sposób by zapewnić organizmowi odpowiednią ilość potrzebnych wartości odzywczych. Lekarz zalecił dietę lekko strawną oraz pozbawioną owocy oraz warzyw, a także mięso jeść w małych ilościach... Witam, Jestem chora na chorobę Leśniawskiego-Crohna. Mam problem z dobraniem diety dziennej w taki sposób by zapewnić organizmowi odpowiednią ilość potrzebnych wartości odzywczych. Lekarz zalecił dietę lekko strawną oraz pozbawioną owocy oraz warzyw, a także mięso jeść w małych ilościach i tylko białe. Nie wolno jeść również wielu rodzai kasz, ryżu brązowego, klusek brązowych, sacharozy, fruktozy i glukoza tylko w małych ilościach. Mleka nie wolno spożywać w ogóle podobnie jak jogurtu. Wyżej wymienione produkty działają niekorzystnie na stany zapalne w jelitach. A ilość produktów, które mogę jeść sprawia, że cały czas jestem głodna i czuje się nie dozywiona. I spada mi oczywiście waga, a i tak mam tylko 49kg... Proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Choroba Leśniowskiego-Crohna Stany zapalne jelit Gastroenterologia Warzywa Mięso Mleko Dieta

Dlaczego ciągle mam powiększone węzły chłonne?

Witam bardzo proszę o pomoc.Od ponad roku wychodzą mi na szyi pod pachami i żuchwą odczynowe węzły chłonne bolące. Znikają i znowu za 2 mięs.wszystko boli także żyły w rękach, gardło i kompletnie nie mam siły. Miałam szereg badań (... Witam bardzo proszę o pomoc.Od ponad roku wychodzą mi na szyi pod pachami i żuchwą odczynowe węzły chłonne bolące. Znikają i znowu za 2 mięs.wszystko boli także żyły w rękach, gardło i kompletnie nie mam siły. Miałam szereg badań ( HCV ,HIV,CMV ,TOXO,HBC ,Borelioza wszystkie powtarzane po 2 razy ujemne.Morfologia w normie.Od pół roku przewlekły ból po środku w nadbrzuszu i po lewej stronie gdzie jest śledziona.Bardzo źle się czuje z dnia na dzień gorzej. Na przedramieniavh wyczuwalne bolące zgrubienia. Ponad rok temu miałam na płucach subcentym.guzki ze zgrubieniami, gruźlica, grzyby, cyt. Ujemne. Ból stawów nadgarstķów , powiezi i kolan nie daje mi spać.Gdzie mam się udać , wiem ze coś postepuje... Bardzo proszę o pomoc i nakierowanie mnie.Czy do onkologa? Czy może być nowotwór lub chłonniak.?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Onkologia Gruźlica Borelioza Rozmaz krwi obwodowej Ból brzucha Bóle stawów Choroby nowotworowe Interna Badanie HIV Ból przewlekły Guzki Ból gardła Mięso Grzyby Gardło Płuca Węzły chłonne

Czy doszło do zapłodnienia u 24-latki?

Witam! Obecnie staramy się z mężem o dziecko. Choruję na insulinooporność i przyjmuję w związku z tym leki oraz niedawno zaczęłam nową dietę, dzięki której mam zrzucić zbędne kilogramy. Ostatni okres miałam 4 sierpnia i przebiegał prawidłowo - zazwyczaj... Witam! Obecnie staramy się z mężem o dziecko. Choruję na insulinooporność i przyjmuję w związku z tym leki oraz niedawno zaczęłam nową dietę, dzięki której mam zrzucić zbędne kilogramy. Ostatni okres miałam 4 sierpnia i przebiegał prawidłowo - zazwyczaj trwa to u mnie około 5 dni. Mój cykl trwa zazwyczaj około 32 dni - przyjmuję leki, które pomagają mi w owulacji i wywołaniu miesiączki ze względu na jej wcześniejszą nieregularność. Przed spodziewaną owulacją i po niej, aż do dnia poprzedzającego okres, kochaliśmy się z mężem. Przed ostatnią miesiączką pojawiły się u mnie objawy, których nigdy nie miałam - bolące sutki, powiększone piersi, nudności, biegunka, ogólne zmęczenie. Co dziwne, nie mogę znieść zapachu mięsa i jego smaku. W spodziewanym terminie, czyli 5 września, dostałam okres, który trwał 2 dni - jeden dzień większego krwawienia i drugi tylko lekkie plamienie. Kilka dni po zakończeniu "miesiączki" kochaliśmy się z mężem, po czym zauważyłam u siebie niewielkie plamienie i zaczęły się lekkie bóle w dole brzucha. Zrobiłam test ciążowy, który wyszedł negatywny. Za kilka dni mam wizytę u ginekologa, jednak wolałabym się uspokoić. Czy to może oznaczać ciążę, czy jednak jest to oznaka, że coś złego dzieje się z moim organizmem?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Test ciążowy Ginekologia Biegunka Nudności Powiększenie piersi Ból brzucha Ciąża Planowanie ciąży Owulacja Cykl miesiączkowy Dziecko Mięso Dieta Insulinooporność

Czy mam jakąś nietolerancję na mięso?

Witam. Po okolo dniu od zjedzenia surowego mięsa tzw. Amerykana ( odpowiednik tatara) bolał mnie brzuch przez 3 dni, że nie mogłam nawet go dotknąć. Bóle miały charakter skurczu, który co kilka minut się powtarzał. Dodatkowo pierwszego dnia miałam też biegunkę. Czym mogło to być spowodowane? Jakąś nietolerancją?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Biegunka Ból brzucha Nietolerancja pokarmowa Interna Gastroenterologia Mięso

Dlaczego krosta nie chce się zagoić?

Od ok 2 lat na policzku mam podskórnego pryszcza, który nie chce zejść. Mam trądzik ropowiczy i 2 lata temu rozpoczęłam kurację retinoidami, które pomogły na najwieksze zmiany ale na tego jednego pryszcza nie. Zdarzało mi się go nakłuwać sterylną... Od ok 2 lat na policzku mam podskórnego pryszcza, który nie chce zejść. Mam trądzik ropowiczy i 2 lata temu rozpoczęłam kurację retinoidami, które pomogły na najwieksze zmiany ale na tego jednego pryszcza nie. Zdarzało mi się go nakłuwać sterylną igłą i wtedy wyciekała ropa. Jednak dzisiaj podczas pozbywania sie tego zmiana pękła i zrobiła się szrama na ok 1 cm a w środku wielka dziura z "glutowatą" zawartością. Tydzień wcześniej pozbyłam się takiej małej zmiany na nosie i też był w niej taki "glut". Nie wiem jak to opisać to jakby taka przeźroczysta, gęsta, ciągnąca się substancja i po przyjrzeniu wygląda jakby były w niej naczyńka. Nie wiem co to jest i nie wiem co teraz mam zrobić z tą dziurą. Zawartość cały czas tam jest a ja widzę normalnie mięso i krew...
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Mgr Aleksandra Duczmal
Mgr Aleksandra Duczmal
Dotyczy: Dermatologia Trądzik Mięso Nos

Czy możliwe, że się czymś zaraziłam od mojego psa?

Witam, ok. 2mies temu mój pies wyrzygal coś co wyglądało jak tasiemce (przynoszą często z lasu różnego rodzaju mięsa np nogi saren). Psy odrobaczylam jednak od paru dni mam mocne bóle brzucha i biegunki i straciłam ok 5 kg, czy możliwe było zarażenie się od nich?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Biegunka Ból brzucha Interna Gastroenterologia Psychologia Mięso Noga

Co powoduje zatrzymywanie się jedzenia w moim gardle?

Co powoduje zatrzymywanie się jedzenia w moim gardle? Praktycznie wszystko mi się zatrzymuje, bułka, szynka, mięso, ziemniaki, nie wspominając o makaronie czy ryżu. Taki problem mam od długiego czasu, po każdym kęsie muszę popijać. Na dodatek spływa mi wydzielina i... Co powoduje zatrzymywanie się jedzenia w moim gardle? Praktycznie wszystko mi się zatrzymuje, bułka, szynka, mięso, ziemniaki, nie wspominając o makaronie czy ryżu. Taki problem mam od długiego czasu, po każdym kęsie muszę popijać. Na dodatek spływa mi wydzielina i mam problemy ogólnie z przełykaniem. Leczę się na zatoki. Czy problemem na pewno są zatoki? Teoretycznie gardło i krtań mam ok z badania laryngologicznego.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Gastroenterologia Dietetyka Badanie laryngologiczne Problemy z przełykaniem Mięso Makarony Gardło Krtań

Czy podczas odchudzania mogę stosować taką dietę?

Czy podczas odchudzania moge jesc codziennie owsianke z owocami na sniadanie na mleku 0.5 % (daje 6 łyzek płatków) i max.2 kromki chleba razowego do kolacji ? Czy to nie zaszkodzi i uda mi sie schudnąć ? Czy moze to... Czy podczas odchudzania moge jesc codziennie owsianke z owocami na sniadanie na mleku 0.5 % (daje 6 łyzek płatków) i max.2 kromki chleba razowego do kolacji ? Czy to nie zaszkodzi i uda mi sie schudnąć ? Czy moze to za duzo weglowodanów? Staram sie sie odzywiac zdrowo, nie jem slodyczy. Obiad to zawsze mieso pieczone albo gotowane i ziemniaki lub jakas kasza .
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Żywienie Węglowodany Owoce Mięso Mleko Słodycze Kuchnia i gotowanie

Jak zmniejszyć niedowagę?

Witam, mam problem z niedowagą odrzywiam się raczej prawidłowo jem.duzo mięsa wazywa ryż ziemniaki do tego trenuje i nic trzymam cały czas 66kg Pytanie co zrobić żeby przytyc bo próbowałem.wszystkiego i nic niepomaga dodam że badalem się na wszystko łącznie z gastroskopie itd proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
mgr Michał Wrzosek
mgr Michał Wrzosek
Dotyczy: Gastroskopia Niedowaga Dietetyka Mięso

Popularne tematy

Badania immunologiczne • Gruźlica • Rozedma płuc • Biopsja opłucnej • Mukowiscydoza • Rozstrzenie oskrzeli • Badania PEF • Astma • Sarkoidoza • Astma oskrzelowa • Zapalenie płuc • Astma wysiłkowa • Zator tętnicy płucnej i zawał płuca • Azbestoza • Ropień płucny • Badanie endoskopowe tchawicy i oskrzeli • Kryptokokoza • Międzybłoniak opłucnej • RTG klatki piersiowej • Punkcja opłucnej • Płatowe zapalenie płuc • Astma sercowa • Choroby alergiczne układu oddechowego
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy