Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 2 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Niska samoocena: Pytania do specjalistów

Brak wiary we własne możliwości i zaburzenia nastroju

Czuję się w dołku życiowym, nic mnie obecnie nie cieszy. Czuję się zdruzgotany i do niczego nie przydatny w tym życiu. Inny od wszystkich. Rzuciłem studia na 4 roku ponieważ nie czułem tego oraz wiedziałem, że denerwować mnie będzie bycie... Czuję się w dołku życiowym, nic mnie obecnie nie cieszy. Czuję się zdruzgotany i do niczego nie przydatny w tym życiu. Inny od wszystkich. Rzuciłem studia na 4 roku ponieważ nie czułem tego oraz wiedziałem, że denerwować mnie będzie bycie czyimś podwładnym. Aktualnie robię kurs na elektromechanika co trwa 10 miesięcy aczkolwiek zarobki nie są dla mnie zadowalające a mam już 24 lata... Ludzie nie widzą we mnie żadnego autorytetu a ja tymbardziej nie wiem w którą stronę podążąć
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Joanna Wantuch
Mgr Joanna Wantuch
Dotyczy: Niska samoocena Zaburzenia nastroju Psychologia

Trudności w mówieniu o swoich uczuciach

Dzień dobry , mam 18 lat , mam bardzo duży problem z otwartością nie potrafie wyrazac ani mówic o swoich uczuciach , kiedy mam powiedziec cos wiecej niz mam na imie ..... to nie potrafie oczywiscie szczeże , mało kiedy... Dzień dobry , mam 18 lat , mam bardzo duży problem z otwartością nie potrafie wyrazac ani mówic o swoich uczuciach , kiedy mam powiedziec cos wiecej niz mam na imie ..... to nie potrafie oczywiscie szczeże , mało kiedy otwieram sie przed kims , zazwyczaj jestem taka jaka chcą mnie widziec inni . Poznałam teraz dużo starszą odemnie dziewczyne z którą sie zaprzyjazniam ona wie ze jest mi trudno chciała bym jej jakos ułatwic tą naszą znajomośc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Dotyczy: Lęk Stres Niska samoocena Psychologia Psychoterapia

Rozstanie z chłopakiem i niska samoocena

Witam, niedawno rozstalam sie z chłopakiem. To on mnie zostawil i twierdzi,ze dał mi już szansę na poprawę i jej nie wykorzystałam. Dodam,ze mam niską samoocenę. Co mam zrobić,żeby go odzyskać? Moje ciągle wiadomości tylko jego denerwują i powtarza,ze nie... Witam, niedawno rozstalam sie z chłopakiem. To on mnie zostawil i twierdzi,ze dał mi już szansę na poprawę i jej nie wykorzystałam. Dodam,ze mam niską samoocenę. Co mam zrobić,żeby go odzyskać? Moje ciągle wiadomości tylko jego denerwują i powtarza,ze nie jesteśmy już razem. Chce jego pomocy bo wiem,ze z nim wyjdę na prostą. Bardzo go kocham. Co mogę zrobić? Czy możliwe,ze on po prostu zagubił się w tym? Nie mogę z nim porozmawiać bo on nie chce o tym mówić.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia Rozstanie Samoocena

Obwinianie się przy depresji

Witam, mam 21 lat i parę lat temu zachorowałam na depresję, z której się wyleczyłam ale teraz mam problem z normalnym funkcjonowaniem tj stałam się aspołeczna, jeśli ktoś na mnie krzyczy zaraz płacze, nie umiem być asertywna i cały... Witam, mam 21 lat i parę lat temu zachorowałam na depresję, z której się wyleczyłam ale teraz mam problem z normalnym funkcjonowaniem tj stałam się aspołeczna, jeśli ktoś na mnie krzyczy zaraz płacze, nie umiem być asertywna i cały czas się obwiniam. Nie potrafię walczyć o swoje i na dodatek daje sobą pomiatać. Czy to są pozostałości po depresji? Jeśli tak co powinnam zrobić aby zacząć normalnie żyć?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Abbink
Mgr Patrycja Abbink
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Depresja Niska samoocena Konsultacje psychologiczne Psychiatria

Strach przed byciem matką

Witam! Od pewnego czasu coś jest ze mną nie tak... Wcześniej bardzo chciałam mieć dziecko , myśl o tym, że kiedyś będę mamą sprawiała mi radość. Teraz jest lęk i strach. Ciągle myślę, że będę złą matką. Jestem osobą dosyć... Witam! Od pewnego czasu coś jest ze mną nie tak... Wcześniej bardzo chciałam mieć dziecko , myśl o tym, że kiedyś będę mamą sprawiała mi radość. Teraz jest lęk i strach. Ciągle myślę, że będę złą matką. Jestem osobą dosyć wybuchową, ostatni też rozdrażnioną . Wyobrażam sobie sceny, że mogę je uderzyć lub zostawić. Czasem myślę, że mogę wyrządzić dziecku większą krzywdę. Bardzo się to boję nawet pisząc to chce mi się płakać. Czy coś jest ze mną nie tak? Czy mam jakieś zaburzenia ?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Kała
Mgr Justyna Kała
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Dotyczy: Niska samoocena Zaburzenia zachowania Psychologia Rozdrażnienie

Blokada w kontaktach międzyludzkich

Witam mój problem jest bardzo meczacy polega on na blokowaniu sie przed ludzmi nie umiem rozmawiac nie mam tematów jest to dla mnie bardzo stersujace nie wiem z czego to wynika.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dotyczy: Niska samoocena Trudności w komunikacji par Psychologia

Zabieganie o przyjaciół poprzez pieniądze

Przyjaciółka cały swój czas i pieniądze poświęca dla innych ( nic nie robi dla siebie, nie rozwija swoich pasji, najważniejsi są przyjaciele, w tym nie ukrywam - ja ). Widzę to sytuację i nie wiem jak jej pomóc. Gdyby ufała,... Przyjaciółka cały swój czas i pieniądze poświęca dla innych ( nic nie robi dla siebie, nie rozwija swoich pasji, najważniejsi są przyjaciele, w tym nie ukrywam - ja ). Widzę to sytuację i nie wiem jak jej pomóc. Gdyby ufała, że jej nie 'opuścimy', nie szukała by zapewnienia na każdym kroku, nie musiała by zabiegać o naszą sympatię swoimi pieniędzmi...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Lęk Niska samoocena Zaburzenia zachowania Psychologia

Niskie poczucie wartości a zazdrość o partnera

Witam. Może Państwo mi pomogą.. otoż mam wspaniałego mężczyzne ale ciagle bardzo sie boje ze znajdzie sobie lepsza kobiete.. denerwuje sie gdy wychodzi sam, z kolegami lub z szefem i pije alkohol.. to bardzi glupie uczucie.. bo nigdy mi nie... Witam. Może Państwo mi pomogą.. otoż mam wspaniałego mężczyzne ale ciagle bardzo sie boje ze znajdzie sobie lepsza kobiete.. denerwuje sie gdy wychodzi sam, z kolegami lub z szefem i pije alkohol.. to bardzi glupie uczucie.. bo nigdy mi nie dal powodow abym tak myslala i chyba tez ma powoli dosc.. chyba mam niskie poczucie wartosci..
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Zuzanna Starczewska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia Zazdrość w związku

Problem z niską samooceną u dziecka

moja corka ma problem ze swoja niska samoocena wira we swoje siły najcheniej nie wychodziłaby z domu z łozka co w takim przypadku robic , chciałabym aby skorzystała z porady,terapii ale ona uwaza ze nie ma problemu
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dotyczy: Niska samoocena Konsultacje psychologiczne Psychologia Dziecko Samoocena

Problem ze zrozumieniem przez ludzi

No i ludzie mnie nie rozumieją i nie lubią i to z wzajemnością, naśmiewają się ze mnie :( i czuje się wtedy bardzo głupio. Lubię sobie wypić co fakt to fakt ale nie robię tego często bo jak zacznę to... No i ludzie mnie nie rozumieją i nie lubią i to z wzajemnością, naśmiewają się ze mnie :( i czuje się wtedy bardzo głupio. Lubię sobie wypić co fakt to fakt ale nie robię tego często bo jak zacznę to ciężko mi przestać i myśli mi się nasilają i robią mi terapię udają mojego terapeutę. Głupie są jakieś. I znowu wpadam w myśl-otok. Ale boję się lekarza i tego że matka będzie się na mnie darła i wyżywała na mnie i ciągle chodzę i się ze sobą kłócę. Staram się na myśl żeby nikt nie słyszał...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Dotyczy: Niska samoocena Zaburzenia zachowania Konsultacje psychologiczne Psychologia

Niska samoocena 29-letniej kobiety

Mam 29 lat. Inni mówią, że nic nie robię, że użalam się nad sobą, że jestem dziecinna, egoistyczna. Nienawidzę ich za to. Chciałabym, żeby byli mną chociaż przez jeden dzień. Żeby poczuli to co ja. Coraz częściej myślę, że lepiej... Mam 29 lat. Inni mówią, że nic nie robię, że użalam się nad sobą, że jestem dziecinna, egoistyczna. Nienawidzę ich za to. Chciałabym, żeby byli mną chociaż przez jeden dzień. Żeby poczuli to co ja. Coraz częściej myślę, że lepiej żeby mnie nie było. Inni mają fajną pracę, dom, rodzinę. Ja odstaję od nich. Czuję się jak upośledzona. Złość, najczęściej smutek i samotność. Nic nie osiągnęłam, a czuję się zmęczona walką ze sobą. Chciałabym żeby mnie ktoś przytulił, ale na to też trzeba zasłużyć-głód
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Depresja Niska samoocena Zaburzenia zachowania Psychologia

Brak wiary w siebie i rozstanie

Witam,moja sytuacja wygląda następująco.Często nie wierzę w siebie i w to,że jestem fajną dziewczyną.Dwa lata temu spotkałam fantastycznego chłopaka, z którym byłam naprawdę szczęśliwa,ale przez niedostateczną wiarę w siebie sprawiłam,że czuł się kontrolowany przeze mnie. Niedawno rozstał się ze mną,bo... Witam,moja sytuacja wygląda następująco.Często nie wierzę w siebie i w to,że jestem fajną dziewczyną.Dwa lata temu spotkałam fantastycznego chłopaka, z którym byłam naprawdę szczęśliwa,ale przez niedostateczną wiarę w siebie sprawiłam,że czuł się kontrolowany przeze mnie. Niedawno rozstał się ze mną,bo czuł się tłamszony i stwierdził,że nie ufa mi i wypalił się przez.Zrozumiałam swój błąd i chcę to naprawić.Jak mogę Jemu pokazać,że naprawdę pragnę naprawić wszystko i odzyskać jego zaufanie?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anga Aleksandrowicz
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia Psychoterapia Rozstanie

Niechęć do życia, myśli samobójcze i depresja

mam problem ze sobą, tym problemem jest depresji mam niechęć do życia i czegokolwiek odnoszę wrażenie że wszystko co mi się przytrafia to pasmo niepowodzeń mam 28lat w 2015r. 2stycznia mój najlepszy przyjaciel odbił mi żone którą kochałem ponad życie.... mam problem ze sobą, tym problemem jest depresji mam niechęć do życia i czegokolwiek odnoszę wrażenie że wszystko co mi się przytrafia to pasmo niepowodzeń mam 28lat w 2015r. 2stycznia mój najlepszy przyjaciel odbił mi żone którą kochałem ponad życie. miałem próby samobójcze tj wieszania się 2x i raz wrzuciłem suszarkę do wanny ale bezpieczniki wyrzuciło posiadam dwie córeczki 6 i 2 latka starsza nie jest biologicznie moja ale dałem jej miłość i nazwisko teraz nie chce mnie znać nie widuje dziec
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Dotyczy: Lęk Depresja Niska samoocena Psychiatria Myśli samobójcze

Bóle głowy, uczucie duszności i przytłoczenia

Dzień dobry Zawsze byłem osobą melancholijną, z niską samooceną i trudnościami w kontaktach towarzyskich. Uważałem to za część mojej osobowości. Niestety to się nasila, obecnie stale mam wrażenie, że nic dobrego mnie nie czeka, bezsilność doprowadza mnie dosłownie do płaczu.... Dzień dobry Zawsze byłem osobą melancholijną, z niską samooceną i trudnościami w kontaktach towarzyskich. Uważałem to za część mojej osobowości. Niestety to się nasila, obecnie stale mam wrażenie, że nic dobrego mnie nie czeka, bezsilność doprowadza mnie dosłownie do płaczu. Mam problemy ze snem, natłok negatywnych myśli doprowadza mnie do ostrych bólów głowy, uczucia duszności i przytłoczenia. W dzień mam problemy z koncentracją, jakbym w głowie zamiast mózgu miał lepką bezkształtną masę.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dotyczy: Neurologia Ból głowy Zaburzenia snu Niska samoocena Duszności Problemy z koncentracją Samoocena Mózg

Wykończenie psychiczne przy 74-letniej matce

Mam 41 lat, nie mam męża, nie mam dzieci. Mam siostrę, która ma swoją rodzinę. Mieszkam z 74-letnią mamą. Bardzo ją kocham.Jest coraz starsza, staje się dużym dzieckiem.Pracuję, lubię swoją pracę, lubię sport i uprawiam go, mam chory kręgosłup-ale w... Mam 41 lat, nie mam męża, nie mam dzieci. Mam siostrę, która ma swoją rodzinę. Mieszkam z 74-letnią mamą. Bardzo ją kocham.Jest coraz starsza, staje się dużym dzieckiem.Pracuję, lubię swoją pracę, lubię sport i uprawiam go, mam chory kręgosłup-ale w moim przypadku sport pomaga.Coraz częściej źle się czuję psychicznie, za często piję wieczorami alkohol.Mój ojciec był alkoholikiem, boję się,że mogę pójść w jego ślady, mam ogromnie niską samoocenę, samotność zabija dobre rzeczy,które jeszcze mam.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Depresja Niska samoocena Uzależnienie od alkoholu Uczucie samotności Psychologia Samoocena

Jak można odróżnić prawidłową samoocenę od wysokiej?

Jak można odróżnić prawidłową samoocenę od wysokiej,zawyżonej samooceny w fazie manii u partnera chorego na ChAD?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Mania Choroba afektywna dwubiegunowa Niska samoocena Psychologia Samoocena

Czy jestem aspołeczna?

Niedawno usłyszałam że robię się aspołeczna. Faktycznie, nie lubię przebywać wśród wielu ludzi, a jakiekolwiek wystąpienie czy w ogóle przebywanie z grupą większą niż 3-5 osób to już dla mnie problem. Do tego nie potrafię zaufać nowym ludziom, podobno nawet... Niedawno usłyszałam że robię się aspołeczna. Faktycznie, nie lubię przebywać wśród wielu ludzi, a jakiekolwiek wystąpienie czy w ogóle przebywanie z grupą większą niż 3-5 osób to już dla mnie problem. Do tego nie potrafię zaufać nowym ludziom, podobno nawet koleżanki trzymam na dystans. Najchętniej siedzę sama lub również sama idę na spacer. Do tego mam podobno trudny charakter. Co można z tym zrobić?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dotyczy: Niska samoocena Zaburzenia zachowania Zaburzenia adaptacyjne Psychologia

Niska samoocena, zależność od opinii innych ludzi

Czy bardzo niska samoocena, zależność od opinii innych ludzi, ciągłe unikanie podejmowania wielu czynności ze względu na lęk przed oceną ludzi, i nie poradzenie sobie z tym w ciągu lat pomimo studiów i pracy może świadczyć o głębszych zaburzeniach niż fobia społeczna bądź zmianach w mózgu? Jeśli tak, to jakich?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wantuch
Mgr Joanna Wantuch
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Fobie społeczne Niska samoocena Fobie Psychologia Samoocena

Panika, trudności z radzeniem sobie z problemami i niska samoocena

Co robić kiedy małe problemy mnie przerastają? Ciągle wpadam w panikę jak mam na głowie parę rzeczy na raz. Czuję, że niczego nie potrafię zrobić dobrze. Najmniejsza krytyka doprowadza mnie do płaczu. Nie potrafię pogodzić się sama ze sobą. Czuję... Co robić kiedy małe problemy mnie przerastają? Ciągle wpadam w panikę jak mam na głowie parę rzeczy na raz. Czuję, że niczego nie potrafię zrobić dobrze. Najmniejsza krytyka doprowadza mnie do płaczu. Nie potrafię pogodzić się sama ze sobą. Czuję się nic nie warta i niedoceniana. Często zwalam winę na innych bo nie chcę żeby ktoś mówił o mnie źle. Co robić? Jak zmienić nastawienie? Boję się że przez takie zachowanie wpędzę się w jakąś chorobę.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Dotyczy: Niska samoocena Zaburzenia nastroju Psychologia

Leczenie wspierające przy depresji

Leczę się na depresję latami, był czas bez leków, niestety musiałam znów do nich wrócić. Byłam w leczeniu wspierającym 8 lat, potem w terapii 4 lata, wydaje mi się,że próbowałam wszystkiego, po prostu szukam ratunku, jednak moja jakość życia się... Leczę się na depresję latami, był czas bez leków, niestety musiałam znów do nich wrócić. Byłam w leczeniu wspierającym 8 lat, potem w terapii 4 lata, wydaje mi się,że próbowałam wszystkiego, po prostu szukam ratunku, jednak moja jakość życia się nie poprawia. Wydałam wiele pieniędzy na leczenie. Wszystko okazuje się na marne. Codzienność to walka o przetrwanie, nachodzą mnie najgorsze myśli.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dotyczy: Depresja Niska samoocena Zaburzenia zachowania Psychologia

Popularne tematy

Cytologia • Żeński układ płciowy • Zapalenie macicy • Histerosalpingografia • Żylaki macicy • Mięśniaki macicy • Punkcja zagłębienia maciczno-odbytniczego • Histerektomia • Ginekologia • Konizacja szyjki macicy pętlą elektrochirurgiczną • Mięsak macicy • Ręczne odprowadzenie wynicowanej macicy • Rak trzonu macicy • Nadżerka szyjki macicy • Transfuzja wewnątrzmaciczna • Niewydolność szyjki macicy • Zakładanie wkładek wewnątrzmacicznych • Ciąża pozamaciczna • Inseminacja domaciczna • Pochwa • Wewnątrzmaciczne ograniczenie rozwoju płodu • Sonohisterografia • Jajnik
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy